خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 پیشنهاد برای زندگی سالم در دوران سالمندی
) صبحانه خود را اصلاح کنید: از خوردن قهوه و شیرینی به جای صبحانه خودداری کنید. می توان یک اسموتی خانگی و ترکیبی از موز، میوه های فصلی، شیر بادام و پودرهای پروتئینی یا کیک های پروتئینی بدون قند را برای صبحانه جایگزین کرد. هم چنین قند و شکر را از تمامی وعده های غذایی خود حذف و به جای مصرف نوشابه از آب گازدار استفاده کنید. 4) استرس را عاقلانه حذف کنید: برای مدیریت استرس خود راه هایی به جز خوردن ...
فواید نجات بخش ویتامین D برای انسان
که حاکی از آن است که ویتامین D کافی در برابر دیابت نوع دوم که ارتباط نزدیکی با چاقی دارد محافظت می کند. مردان و زنانی که بیشترین میزان کلسیم و ویتامین D را مصرف می کنند، کاهش 33 درصدی در ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم دارند. یکی از توجیهات ممکن برای این ارتباط می تواند این باشد که سلول های بتا در لوزالمعده که انسولین ترشح می کنند، گیرنده های ویتامین D دارند و دریافت میزان کافی از این ویتامین می تواند ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
...> افسردگی یا اضطراب بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می شوند. اما چالش های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می توانند فرد را از نظر روان شناختی آسیب پذیر سازند. از این رو، عوامل استرس زا در دهه چهارم زندگی و پس از آن ممکن است موجب مسائلی جدی مانند افسردگی و اضطراب شوند. همانند بیشتر شرایط دیگر، پیشگیری بهتر از درمان است. در همین راستا، صحبت با دوستان یا دریافت کمک پزشکی می تواند مدنظر قرار بگیرد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
سرماخوردگی ، از این 7 خطا برحذر باشید
حساسیت بیشتری نسبت به این داروها دارند و بیشتر در معرض عوارض ناخواسته ی آنها قرار می گیرند. بنابراین بهتر است از مصرف خودسرانه ی این داروها خودداری کنید. بهترین کار این است که برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل زمستان، یک دوره مکمل هایی مانند مکمل روی مصرف کنید و یا از روش هایی مانند هموتراپی کمک بگیرید. این روش ها منع مصرف ندارند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. گرم کردن ...
دانستنی هایی درباره نارسایی احتقانی قلب
... - عفونت های ویروسی در قلب - بیماری های قلبی ژنتیکی برخی عادات سبک زندگی زیر نیز می توانند خطر نارسایی احتقانی قلب را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مصرف نمک فراوان که احتباس مایع در بدن را افزایش می دهد - ورزش نکردن - سیگار کشیدن - مصرف نکردن داروها و دنبال نکردن روند درمان بر اساس دستورات ارائه ...
گیاهی که دشمن استرس های روزانه است
افسردگی به تسکین درد معده نیز کمک کند. این گروه از پزشکان معتقدند بابونه دارویی آرام بخش است که بخار آن مستقیم به بخش بویایی مغز می رود و همین موضوع موجب کاهش استرس خواهد شد. از طرفی مصرف گیاه بابونه موجب کاهش درد دندان و کمر نیز خواهد شد و ماده ای مفید در خصوص درمان سرماخوردگی است؛ درمان تهوع، استفراغ و برطرف کردن سوختگی پوست از دیگر فواید مصرف گیاه بابونه است. رکنا ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
خوردن قهوه و شیرینی به جای صبحانه خودداری کنید. می توان یک اسموتیخانگی و ترکیبی از موز، میوه های فصلی، شیر بادام و پودرهای پروتئینی یا کیک های پروتئینی بدون قند را برای صبحانه جایگزین کرد. هم چنین قند و شکر را از تمامی وعده های غذایی خود حذف و به جای مصرف نوشابه از آب گازدار استفاده کنید. 4) استرس را عاقلانه حذف کنید: برای مدیریت استرس خود راه هایی به جز خوردن غذا، استعمال دخانیات و ...
خون در ادرار نشانه چیست؟/راههای درمان
سابقه خانوادگی هماچوری از شما می پرسند. قبل از ملاقات پزشکتان در مورد رنگ و بوی ادرار و همچنین دفعات ادرارتان یادداشت برداری کنید و در صورت وجود درد آن را ثبت کنید و سپس با پزشکتان در مورد آنها صحبت کنید. می توانید حتی یک عکس از ادرار خود با تلفن همراه بگیرید که موقع ملاقات با پزشک آن را نشان دهید. برای گرفتن عکس می توانید از یک لیوان یک بار مصرف تمیز استفاده کنید و بخشی از ادرار خود را در آن ...
تاثیرنانو ذرات طلا بر سلامت
عنوان یک فلز معدنی مانند دیگر فلزات در داروها و ترکیبات شیمیایی بر سلامت انسان می پردازیم: منع مصرف تزیینی طلا برای مردان، چرا؟ دکتر مهدی اخبارده فوق تخصص تغذیه بالینی در این باره اظهار کرد : همیشه این سوال وجود دارد که چرا زنان می توانند از طلا استفاده کنند ولی مردان نه و اگر طلا روی تعادل گلبول های بدن مردان تاثیر می گذارد، پس زنان هم نباید از این موضوع مستثنا ...
صرع خفیف؛ علائم، راه های تشخیص و درمان
ستاره | سرویس سلامت – درباره بیماری صرع خفیف چه می دانید؟ به طور کلی صرع یک اختلال سیستم عصبی مرکزی یا اختلال نورولوژیکی است. این اختلال ممکن است در انواع و شدت های مختلف به وقوع بپیوندد. در این مقاله به بررسی علائم، ویژگی ها و روش های تشخیص و درمان این بیماری توضیحاتی ارائه کرده ایم. در بیماری صرع فعالیت سلول های عصبی در مغز مختل شده و منجر به تشنج می گردد. یکی از انواع صرع، صرع خفیف ...
25 بهمن استقبال از سلامت با لبنیات پروبیوتیک
ترین نکته ضرورت استاندارد کردن دوز مصرف و مدت درمان است که با تحقیقات هدایت شده توسط متخصصین و کارخانه های تولیدکننده امکان پذیر است و در صورت اجرا، پروبیوتیک ها می توانند به عنوان درمان کمکی در کنار داروها یا حتی درمان اصلی بکار گرفته شوند. فواید مصرف پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها در پیشگیری و درمان بیماری ها تأثیرات بسیاری دارند؛ ازجمله: 1. بهبود انواع اسهال (ویروسی ...
خوراکی های مفید برای افرادی که معده شان ترش می کند
کننده باشد، اما در عوض مرکباتی مانند پرتقال و نارنگی به دلیل داشتن اسید اسکوربیک (ویتامینC ) بالا برای افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند، مناسب نیست. بوی خوش بیدمشک و کاسنی حتماً برای شما هم پیش آمده که با سوزش و درد معده پیش مادربزرگ یا مادرتان بروید و او هم بلافاصله عرق نعنا را برای تان تجویز کند. یکی از عرقیجاتی که به هیچ وجه در طول این بیماری نباید مصرف شود همین عرق ...
دلایل آروغ زدن زیاد
زخم ها می شود. اگر به زخم معده مبتلا باشید، بیشتر از حد معمول آروغ می زنید و بعد از خوردن غذا احساس سیری یا نفخ می کنید. معده شما نیز بعد از غذا خوردن ممکن است دچار درد شود. از طریق درمان، زخم معده طی دو ماه برطرف می شود. آزوغ زدن به خاطر چطور غذا خوردن شما اگر در زمان کوتاه مقدار زیادی غذا بخورید یا خیلی تند و سریع غذا بخورید، هوای زیادی را می بلعید.اکثر این هوا وارد معده نمی ...
فواید و مضرات آب آلو ئه ورا
عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. *گیاه آب دار یا گیاه گوشتی یا گیاه ساکولنت Succulent plant:گیاهانی هستند که با ذخیره آب در برگ های گوشتی، ساقه و ریشه، خود را با شرایط زیستی مناطق گرم و خشک تطبیق داده اند و به همین دلیل توانایی تحمل گرما و کم آبی های طولانی را دارند. *آلوئه یا سگل Aloe : سرده ای از گیاهان گل ده آبدار است که شامل بیش از 500 گونه مختلف می شود ...
روش های کاهش وزن سریع آبی
می توانند نفخ شکم، تورم در پا ها و حساسیت به لمس در پستان ها را کاهش دهند. پیش از استفاده از یک مکمل جدید بهتر است با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید، زیرا آن ها می توانند با عوارض جانبی یا اختلال در دارو های دیگر همراه باشند. افزودن پتاسیم بیشتر به رژیم غذایی پتاسیم می تواند به کاهش سطوح سدیم در بدن انسان کمک کند، از این رو، در کاهش احتباس مایع و فشار خون نقش ...
لرزش دست در جوانی نشانه چیست؟
. 5. لرزش دست بر اثر مصرف برخی داروها مانند استرس و کافئین، مصرف برخی داروها نیز باعث لرزش دست می شوند – به ویژه داروهای آسم مانند bronchodilator. داروهای دیگری که باعث لرزش دست می شوند، عبارتند از آمفتامین Amphetamine ، برخی از استاتین ها statin و مهار کننده های باز جذب سروتونین SSRI. اگر بعد از مصرف دارو لرزش دست را در خود مشاهده کردید یا اگر به نظر می رسد لرزش دست ...
هر آنچه باید در مورد فیبر بدانید
آنها اغلب نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای فیبر را تامین می کند. تولید گاز یکی از محصولات جانبی مصرف فیبر قابل تخمیر است. این دلیل نفخ و ناراحتی معده به واسطه مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر قابل تخمیر، به ویژه در افرادی که به مصرف فیبر زیاد عادت ندارند را توضیح می دهد. فیبر گرانرو برخی انواع فیبر محلول در ترکیب با آب ژلی غلیظ را تولید می کنند که به نام ...
خواص عناب برای سلامتی و پوست و مو
عنوان نرم کننده سینه و برای درمان گلودرد، سرفه، سرماخوردگی، آبریزش بینی و آسم استفاده می شود. فلاونوئید های موجود در عناب دارای خواص ضد میکروبی قوی بوده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی را کاهش می دهند. 7. معده و دستگاه گوارش گفته می شود که مصرف روزانه 40 میلی گرم میوه عناب خشک شده به سم زدایی و پاک سازی دستگاه گوارش کمک کرده و خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد ...
یک ارتباط مرموز در بدن: سطح اکسیژن و سلول سرطانی!
که بیوانفورماتیک با ترکیب ماهرانه زیست شناسی و علوم رایانه ای، محققان را قادر ساخته است تا از دریچه جدیدی به موضوع مهم سرطان بپردازند. شو می گوید: داروهایی که منحصرا برای درمان سرطان های مختلف طراحی می شوند، اغلب در سطح مولکولی و به طور خاص روی یک جهش مشخص تاثیر خود را بر جای می گذارند. این در حالی است که دیده می شود سلول های سرطانی قادر به ایجاد نوعی مسیر میانبر و خنثی سازی اثرات داروها هستند ...
درمان بیماری گوارشی با طب سوزنی
... خلاصه تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی در درمان طیف وسیعی از بیماری های گوارشی تأثیر به سزایی دارد. روشی بدون عارضه. مقرون به صرفه. آسان و مؤثر که به آن علاقه مند می شوید. طب سوزنی از طریق کم کردن استرس (که جزء اصلی ترین عوامل ایجادکننده بیماری های گوارشی است)، کاهش التهاب روده و معده و افزایش گردش خون در دستگاه گوارش، کاهش اسید معده، باعث تنظیم عملکرد معده و ...
آشنایی با ادویه های هندی و خواص آن ها
اول عطر این ادویه کمی زننده باشد. آنقوزه برای سیستم گوارش مفید است و مصرف اصلی آن برای کمک به هضم غذا است اما برای تسکین دادن نفخ شکم و سرماخوردگی نوزادان نیز استفاده می شود. دارچین (Cinnamon) دارچین دارای طعم خاصی است، چیزی بین شیرینی خفیف و تندی. دارچین به گوارش غذا و همین طور کاهش کلسترول و قند خون کمک می کند. همین طور برای التیام دادن به سرماخوردگی و حالت تهوع نیز مفید ...
علائم، علت و راه های درمان اختلال ارگاسمی زنان
...> عادات سبک زندگی سالمی داشته باشید. مصرف الکل را محدود سازید. نوشیدن بیش ازحد مشروبات الکلی می تواند واکنش جنسی شما را کم کند. ازلحاظ جسمی فعال باشید. فعالیت جسمی منظم می تواند بنیه و استقامت شما را افزایش دهد و نشاط بخش باشد که موجب افزایش احساسات رمانتیک می شود. راه هایی برای کاهش استرس پیدا کنید تا بتوانید روی تجربیات جنسی خود تمرکز کرده و از آن ها لذت ببرید. مشاوره بگیرید. با مشاور یا روان ...
سرطان معده: علل، علایم، تشخیص و درمان
... در روش شیمی درمانی، از داروهای ضدسرطان به روش تزریقی یا خوراکی استفاده می شود. این داروها وارد جریان خون شده و به تمام نقاط بدن می رسند. این روش درمان برای سرطانی که در بخش های مختلف بدن پراکنده شده است، سودمند است. شیمی درمانی به روش های مختلفی برای درمان سرطان معده مورد استفاده قرار می گیرد: این داروها را می توان قبل از انجام عمل جراحی سرطان معده مصرف کرد. این کار می تواند موجب ...
روش هایی برای درمان خواب آلودگی
مهم است.بعضی اوقات بعضی داروها باعث ایجاد خواب آلودگی می شوند که دکترتان به راحتی می تواند آن را تشخیص و دارو را برایتان عوض کند. مشکلات خواب می تواند بر اساس شرایط مختلف مثل افسردگی، اختلالات فصلی ، مشکلات قلبی، سرطان، مشکلات تیروئید و... ایجاد شود. • خواب زدگی یکی از حالت های پرخوابی است. تمایل به خوابیدن بیش از 7 تا 8 ساعت ممکن است به دلیل تغییرات شیفت کاری، اختلالات خواب، خواب ...
موز؛ هدیه ای برای سلامت شما
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان / طبیعت بهترین درمان ها را به صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارند. موز نیز یکی از این هدیه ها است که برای درمان و بهبود برخی از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهتر از برخی داروها عمل می کند. مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. ...
خانواده ها، قربانیان نگهداری از سالمندان
اصلاح سبک زندگی و درپیش گرفتن یک زندگی سالم توصیه می شود. در واقع تحرک، فعالیت های فیزیکی و ورزش، پرهیز از مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم، پرهیز از استعمال سیگار و مواد تدخینی و مخدر، کاهش اضافه وزن و رسیدن به وزن مناسب ومطلوب، کنترل صحیح قند و چربی خون و همچنین فعال نگه داشتن مغز با تمرینات ذهنی همگی راهکارهایی است که عمل به آنها می تواند به داشتن یک زندگی سالم منجر شود. وی تأکید می کند: اما آن ...
چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
مصرف نکردن کافئین مفید خواهد بود. باید بدانید که چه چیزهایی را قطع نکنید: داروهای تجویزی از طرف پزشک رادر طول رژیم پاکسازی خود قطع نکنید. مصرف نکردن برخی از داروهای خاصممکن است عوارض جدیبه همراه داشته باشد یا حتی زندگی فرد را تهدید نماید. هشدار: مطالبی که در این مقاله بیان شد تنها برای آگاهی افراد است و نباید جایگزین درمان های پزشکی شود. بهتر است قبل از آغاز هر نوع رژیمی با پزشک خود مشورت نمائید. توصیه های پزشکی را در این مورد جدی بگیرید و سعی کنید به دقت آن را دنبال نمائید. منبع: مجله سلامت ...
خواص دمنوش جعفری چیست؟
درمان تیروئید ید برای تیرویید بسیار مهم است و حرف اول را می زند. دمنوش جعفری با داشتن ید و همچنین تعادلی که در سطوح استروژن بدن ایجاد می کند بر غده تیرویید تاثیر قابل توجهی می گذارد. تورم پا افرادی که پاهایشان متورم و سنگین شده و دردناک است با مصرف دمنوش جعفری می توانند درد و تورم پای خود را کاهش دهند. ادرارآوری دمنوش جعفری یک ادرار آور قوی است و متعاقبا این ویژگی بر ...
درمان زخم معده با عسل، معجزه ای طبیعی و مطمئن
و تخم مرغ یک عدد تخم مرغ خام را با عسل به خوبی مخلوط کنید. سپس این ترکیب را به یک فنجان شیر تازه گاو که از قبل جوشیده و ولرم شده است، اضافه کنید. می توانید برای بیشتر نتیجه گرفتن از این روش، آن را به صورت ناشتا و برای مدت 10 روز مصرف کنید. سخن پایانی طی مدت درمان زخم معده با عسل به کمک روش های ذکر شده، افرادی که به زخم معده دچار شده اند بایستی از مصرف مواد غذایی حاوی ...
زایمان طبیعی یا سزارین، عوارض و مزایای هر کدام
...> عوارض زایمان طبیعی: عوارضی که در زایمان طبیعی وجود دارند معمولا کوتاه مدت و موقتی می باشند مانند انقباض های رحم در حین زایمان مادر، درد شدید ،استرس زیاد، نامرتب شدن ضربان جنین، تحت فشار قرار گرفتن بند ناف نوزاد در طول زایمان که ممکن است مادر در حین زایمان دچار خونریزی شود. درد شدید و گرفتگی عضلات بخشی از زایمان طبیعی است. درد زایمان ناشی از انقباضات رحم است و باعث آسان تر شدن زایمان می ...
