سایر منابع:
سایر خبرها
باشگاه ها و بخش خصوصی باید از رشته های غیرفوتبالی هم حمایت کنند
نایب رییس هیئت بدمینتون استان اصفهان گفت: باشگاه ها و بخش خصوصی باید از رشته های غیرفوتبالی هم حمایت کنند. سهیلا رفیعی در گفت وگو با ایمنا در رابطه با فعالیت هیئت بدمینتون از ابتدای سال 97 تاکنون، اظهار کرد: در تمامی مسابقات کشوری که در رده های سنی مختلف برگزار شد، نمایندگان استان اصفهان در بخش آقایان و بانوان حضور داشتند؛ در زمینه آموزش نیز فعالیت هایی صورت گرفت و دوره های مربیگری ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
نوشابه از آب گازدار استفاده کنید. استرس را عاقلانه حذف کنید: برای مدیریت استرس خود راه هایی به جز خوردن غذا، استعمال دخانیات و نوشیدن الکل پیدا کنید. برنامه های زیادی برای تمدد اعصاب و مدیتیشن وجود دارد که می توانید روی تلفن همراه خود نصب کرده و حتی به مدت 10 دقیقه به آن ها گوش دهید. ورزش های مقاومتی را تمرین کنید: برای توقف از دست دادن حجم عضلات ورزش های مقاومتی را با بلند ...
ورده رو به فراموشی می رود/ وقتی استعداد گردشگری و رونق اقتصادی روستایِ با قدمت مغفول می ماند
ورده باعث ایجاد محدودیت در خدمات رسانی دهیاری می شود و مشکل اشتغال که امروزه یکی از مشکلات مشترک جامعه است باعث رفتن اهالی از این روستا و همچنین نبود امکانات و خدماتی مانند اینترنت، اتوبوس و حتی تاکسی برای رفت و آمد از دیگر معضلاتی است که ساکنان روستا برای رسیدگی به آن امیدوارند. از گذشته شغل اهالی این روستا باغداری و دامداری بوده اما اکنون به دلیل مشکلاتی که برای تردد دام ها در مراتع و ...
چهار بازیکن خارجی الهلال برای جام ملت های آسیا
بانک ورزش - سرمربی کروات الهلال اسامی چهار بازیکن خارجی این تیم برای حضور در لیگ قهرمانان آسیا را اعلام کرد. به گزارش بانک ورزش، و به نقل از اسپورت، الهلال عربستان در لیگ قهرمانان آسیا با استقلال ایران هم گروه است. زوران مامیچ سرمربی جدید الهلال اسامی چهار بازیکن خارجی این تیم برای حضور در لیگ قهرمانان آسیا را اعلام کرد. بر این اساس ژدیناک استرالیایی، کارلوس ...
تغییرات خطرناک پوست با بالا رفتن سن
...> استفاده از مواد شفابخش طبیعی مانند روغن جوانه گندم که سرشار از ویتامین E است، سنفیتون، گل همیشه بهار، برگ بوصیر، گیاه دارویی لوبلیا یا موم زنبور عسل یکی دیگر از اقداماتی است که می توانید مدنظر قرار دهید. انجام ورزش، حتی در سطح پیاده روی، برای پوست مفید است زیرا این اندام نیز همانند دیگر اعضای بدن برای ارائه عملکرد درست به جریان خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارد. در نهایت، مراقب قرار گرفتن در معرض نور خورشید باشید زیرا زیاده روی در این کار می تواند موجب پیری پوست شود. منبع: تبیان ...
باید و نباید هایی که اگر زانو درد دارید، باید بدانید
صورت رعایت آن ها می توانید از درد زانو بکاهید. باید ها و نباید های زانو درد بیش از حد بر روی نیمکت در حالت نشسته نمانید ورزش ،عضلات اطراف مفاصل شما را تقویت می کند و به جلوگیری از آسیب ها کمک می کند. سعی کنید زانوی خود را برای مدت طولانی در یک حالت نگه ندارید انتخاب کفش مناسب کفش های خود را با رعایت نکات توصیه شده در مورد کفش ،انتخاب ...
کاهش وزن با نوشیدن چای لیمو
... 3. این چای ها در کنار ورزش و رژیم غذایی صحیح، می تونن بسیار موثر باشن و روند چربی سوزی رو سریع تر کنن و در غیر این صورت، تاثیر چندانی در کاهش وزن نخواهند داشت و نباید با خوردن اون بدون ورزش و رژیم، انتظار کاهش وزن فوق العاده داشته باشید. در نوشیدن چای لیمو زیاده روی نکنید و فقط در دوره های کوتاه و اون هم یک تا 2 فنجان در روز بنوشید. ممنون که با زیبامون دات کام همراه هستید. ...
111 پروژه نیمه تمام ورزشی در استان مرکزی وجود دارد
عابد حقدادی شامگاه روز چهارشنبه در جمع اصحاب رسانه با اشاره به عملکرد یک ساله اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی اظهار داشت: در سفر هیئت دولت یازدهم به استان مرکزی 4 میلیارد و 600 میلیون تومان به اداره کل ورزش و جوانان اختصاص پیدا کرده بود، در زمینه جذب آن با مشکلاتی مواجه بودیم، این اعتبار در هشت پروژه تعریف شده بود و در زمان انتصاب بنده 50 روز وقت داشتیم تا اعتبارات را هزینه کنیم. وی افزود: در مجموع استارت کار عمرانی اداره کل با شروع این پروژه ها آغاز شد، این پروژه های الویت دار و استانی ...
واکاوی یک تجربه ناکام در خصوصی سازی فوتبال ایران
شعار سال: در پی ابلاغ بندهای مختلف اصل 44 قانون اساسی در سال های 84 و 85، به سازمان خصوصی سازی، رفته رفته فهرستی از شرکت های قابل واگذاری در برنامه خصوصی سازی دولت های مختلف گنجانده شد که در این میان نام باشگاه ورزشی راه آهن در کنار باشگاه های استقلال و پرسپولیس نیز به عنوان تنها باشگاه های ورزشی تحت مالکیت و مدیریت دولت وجود داشت. اگرچه برای سال های متمادی نام این باشگاه ها تنها در ...
بچه دارشدن به قیمت گزاف
به ناباروری شود. اما عوامل محیطی مؤثر بر ناباروری شامل استفاده از مواد شیمایی مثل مواد آرایشی نامرغوب، آلاینده های هوای تنفسی که حاوی سرب است، امواج تلفن همراه و رادیو، امواج مایکروویو و مواد رادیواکتیو می شود. بنابراین هر کس قصد دارد شانس باروری خود را افزایش دهد باید از این موارد تا حد امکان دوری کند. سبک زندگی ناسالم نیز می تواند منجر به نازایی شود. اضافه وزن و کمبود وزن که می تواند باعث ...
خانواده ها، قربانیان نگهداری از سالمندان
سالم توصیه می شود. در واقع تحرک، فعالیت های فیزیکی و ورزش، پرهیز از مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم، پرهیز از استعمال سیگار و مواد تدخینی و مخدر، کاهش اضافه وزن و رسیدن به وزن مناسب ومطلوب، کنترل صحیح قند و چربی خون و همچنین فعال نگه داشتن مغز با تمرینات ذهنی همگی راهکارهایی است که عمل به آنها می تواند به داشتن یک زندگی سالم منجر شود. وی تأکید می کند: اما آن دسته از افرادی که دارای فاکتورهای خطر ...
بعد از 50 سالگی چه بر سر قلب تان می آید؟
...، منجر به گرفتگی عروق خواهید شد. وزن تان را کنترل کنید، ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید. افت کیفیت خواب موجب گرفتگی عروق می شود با بالا رفتن سن، مغز و نورن های شما نیز تغییر می کند و ساختار خواب تان نیز ضعیف می شود. در نتیجه بیشتر ممکن است در طول شب از خواب بیدار شوید و ممکن است خواب تان آنقدر عمیق نباشد که قلب تان به خوبی عمل کند. زنان نیز مجبورند با علائم ...
آشنایی با پروتز مو و فواید و مضرات آن
و علاوه بر این در صورتی که پروتز کیفیت بالایی داشته باشد موهای شما به صورت طبیعی به نظر می رسند. پروتز در انواع اندازه های مختلف موجود است و شما می توانید بر اساس ناحیه آسیب دیده موهایتان هر اندازه ای از پروتز را که تمایل دارید درخواست نمایید و در ابتدای کار، پزشک ابتدا همه قسمت های سر یا منطقه خاصی که نیاز به پوشش دارد را اندازه گیری می کند سپس طبق اندازه گرفته شده پروتز را برای شما می ...
با باشگاه هایی که بیانیه صادر می کنند برخورد می کنیم
حسین عبداللهی دبیر کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال درباره دیدار جنجالی پرسپولیس و فولاد خوزستان و اتفاق های پس از این بازی گفت: تا کنون گزارش این بازی در اختیار ما قرار نگرفته است و تا زمانی که این گزارش را در اختیار نگیریم و ابعاد مختلف این بازی را بررسی نکنیم نباید درباره این بازی در رسانه ها صحبت کنیم. با این وجود هر زمان گزارش انضباطی بازی در اختیار کمیته انضباطی قرار بگیرد ما هم رونوشتی از آن ...
وزیر ورزش دوست دارد سرمربی تیم ملی با نظر او انتخاب شود
به گزارش شریان نیوز ،دوستان علی دایی امروز مراسمی به مناسبت تولد وی ترتیب دادند و سرمربی تیم سایپا را غافلگیر کردند. دایی که وارد پنجاهمین سال زندگی اش شده است، در این مراسم صحبت هایی را در خصوص مسائل مختلف زندگی اش به میان آورد. دایی در واکنش به احتمال حضورش در تیم ملی برای سرمربیگری گفت: کار در تیم ملی به خاطر وسوسه شدن نیست بلکه کار در این تیم باعث افتخار است. این را وسوسه نمی دانم ...
برخواه: دلیل این همه توجه به فوتبال چیست؟
شغلی بهتری دارند. ورزش هم همین شکلی است. خانواده ها بر روی فرزندانشان تاثیرگذار هستند و کمتر آنان را به سمت ورزشی مثل وزنه برداری می فرستند. این شرایط در کشتی هم وجود دارد، هرچند کارشناسان این ورزش باید پاسخ این سوال را بدهند اما اگر در چند سال اخیر کشتی ما هم کم ستاره تر شده است، دلیلی مشابه با وزنه برداری دارد. در گذشته در هر وزن کشتی چند کشتی گیر به نام داشتیم ولی این روز ها این گونه ...
خبر بد برای وزنه بردای ایران؛ سهراب مرادی باید جراحی شود
همکاران متخصص و خود این وزنه بردار در محل فدراسیون پزشکی ورزشی برگزار شد و پس از انجام معاینات لازم و ارائه نقطه نظرات مختلف ، در نهایت انجام عمل جراحی برای این ورزشکار از طرف کمیسیون تجویز شد. وی گفت:طبیعی است که در نهایت خود بیمار برای درمانش تصمیم نهایی را می گیرد و باید دید تصمیم سهراب مرادی در این خصوص چه خواهد بود و انجام عمل جراحی را کدام همکار ما بر عهده خواهد گرفت ، در هر صورت فدراسیون پزشکی ورزشی تا بهبودی کامل و بازگشت این قهرمان به دنیای قهرمانی در کنار او خواهد بود. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
نفرات برتر مسابقات انتخابی تکواندو دانشجویان پسر معرفی شدند- اخبار ورزشی – همسو نیوز
به گزارش همسونیوز و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی، مسابقات انتخابی تیم تکواندو دانشجویان پسر در بخش کیوروگی به منظور شناخت نفرات برتر برای حضور در سی امین دوره یونیورسیاد دانشجویان جهان به مناسبت گرامیداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی با همکاری فدراسیون تکواندو در خانه تکواندو برگزار شد. بنابراین گزارش مسابقات پسران در 6 وزن 58-، 63-، 68-، 74-، 80 ...
جانشین کی روش از لیگ می آید؟!
، اما به خاطر مسائل مختلف از جمله دستمزد بالا و ناتوانی فدراسیون فوتبال در پرداخت آن، رفتار ها و برخورد های عجیب و غریبش، تنش هایی که ایجاد کرده بود و انتقاد هایی که به مدیران ورزش وارد ساخته بود پس از پایان جام ملت ها به همکاری اش با فدراسیون فوتبال ایران خاتمه داد. البته رفتن کی روش با واکنش های متفاوتی همراه بود و در حالی که برخی از جدایی او ابراز خوشحالی می کردند برخی دیگر از این مسئله ...
زمین های چمن مصنوعی محلات بندرعباس ساماندهی شدند/برگزاری مسابقات رایانه ای خیابانی در بندرعباس
محمدامین شاهی پیش از ظهر امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در بندرعباس اظهار داشت: ورزش محلات در شهر بندرعباس از اهمیت ویژه ای برخوردار است و نمی توان این ویژگی را در محلات نادیده گرفت. وی افزود: زمین های ورزشی محلات باعث شده اند ورزشکاران مستعد متعددی در این زمین ها کشف استعداد شوند که می توانند به ورزش شهر و حتی کشورمان کمک کنند. معاون ورزشی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی ...
فال روزانه 25 بهمن 97
، نمیتواند با مسائل مختلف زندگی مواجه شود. امروز تمام ویژگی های خوب و بد شما برجسته خواهند شد. افکار منفی را از خود دور کنید و مثبت ها را جایگزین آن نمایید تا زندگی روی خوش خود را به شما نشان دهد. سلامتیتان به طور کلی خوب خواهد بود، اگر که یک رژیم عذایی سالم و ورزش را در روتین زندگی تان بگنجانید، این سلامتی ادامه پیدا خواهد کرد و پایدار است. در زمینه حرفه ای خود ...
سرماخوردگی ، از این 7 خطا برحذر باشید
نفوذ ویروس ها خواهد شد. اما برعکس آنچه تصور می کنید این رفتارها باعث حساس و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شوند. هر روز به هواخوری بروید. در فصل زمستان ورزش های سبک و مناسبی مانند پیاده روی انجام دهید. این کارها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن تان خواهند شد. دست دادن و روبوسی در حالت سرماخوردگی بدون شک می دانید که ویروس ها و دیگر باکتری ها از طریق تماس با یک فرد یا شی آلوده ...
عضو تیم ملی وزنه برداری: امیدوارم به حقم برسم
جهانی حضور داشتم و بعد از آن دیگر نتوانستم در ترکیب تیم ملی حضور داشته باشم. اکنون تا بازی های المپیک 1،5 سال فرصت دارم از سوی دیگر فقط به افزایش رکورد و انجام منظم تمرینات فکر می کنم. این وزنه بردار ملی پوش کرمانشاهی خاطرنشان کرد: از الان نمی شود روی هیچ چیزی حساب کرد، چرا که ورزش قهرمانی، شرایط خاص خودش را دارد و امیدوارم که بتوانم در وزنه برداری به حق واقعی خود دست یابم. نخستین مرحله ...
رهبر معظم انقلاب گام دوم انقلاب را برداشتند/ اسرائیل تاریخ اسلام در بیت المقدس را تخریب کرد/ اصلاحات بن ...
باستانی گرفته است. و عملا کنوانسیون های بین المللی و عهدنامه هایی را که برای احترام گذاشتن به اماکن مذهبی مختلف به امضاء رسیده اند، نقض می کند.گفته می شود این قبرستان که در گذشته بسیار بزرگ بوده در طی سال های گذشته به تدریج توسط اسرائیل کوچک و کوچکتر شده و صهیونیست ها بخش های مختلف این مکان را به بهانه ساختمان سازی از بین برده اند.لازم به ذکر است که قبر تعدادی از صحابه مکرم حضرت محمد مصطفی (ص) و ...
اعزام تیرانداز زنجانی همراه با تیم ملی به مسابقات جام جهانی در کشور امارات
به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛ مهدی مرادی با اشاره به پیگیری برنامه های هیات ورزش های جانبازان و معلولان استان زنجان در بخش های مختلف، اظهار کرد: ورزشکاران زنجانی همیشه در رشته های مختلف این بخش خوش درخشیده و مدال های رنگارنگی را نیز کسب کرده اند. وی با اشاره به اینکه زنجانی ها در رشته های مختلف به اردوهای تیم ملی دعوت شده اند، اظهار کرد: در همین راستا تیرانداز زنجانی همراه با ...
رژیم غذایی (کانادایی) غیراصولی است
یویو محسوب می شود یعنی رژیم هایی که در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شوند اما پایداری ندارند. وی افزود: این رژیم به این صورت است که فرد در 15 روز به بدن خود شوک وحشتناکی وارد می کند اما پس از اتمام دوره به علت کمبود منابع اصلی، دچار قحطی شده و تمایل زیادی به خوردن انواع و اقسام مواد خوراکی پیدا خواهد کرد. این مدرس فدراسیون ورزش های همگانی کشور، خاطرنشان کرد: مقدار وزنی که با رژیم کانادایی ...
سه هزار فضای ورزشی آموزش و پرورش در اختیار دانش آموزان است.
رود برای بهبود این شرایط، دستگاه های مختلف حمایت کرده و امکانات خود را در اختیار دانش آموزان قرار دهند . وی خاطرنشان کرد: سرانه ورزشی دانش آموزان در وضعیت مطلوب بیش از یک مترمربع و در برخی کشورها چهار متر مربع است . خسروی در بخش دیگر سخنان خود در باره نقش گروه های آموزشی درس تربیت بدنی در پیش برد اهداف اظهار داشت: این گروه ها به عنوان بازوان نظارتی در مدارس نقش موثری در توانمندسازی ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
نوشیدن الکل پیدا کنید. برنامه های زیادی برای تمدد اعصاب و مدیتیشن وجود دارد که می توانید روی تلفن همراه خود نصب کرده و حتی به مدت 10 دقیقه به آن ها گوش دهید. 5) ورزش های مقاومتی را تمرین کنید: برای توقف از دست دادن حجم عضلات ورزش های مقاومتی را با بلند کردن دمبل و هالتر انجام دهید، چرا که در صورتی که از عضلات استفاده نکنید به مرور از بین خواهند رفت. 6) تمرین "بشین پاشو" انجام دهید ...
تو جلیقه نجات خودت هستی
کرده ام، اما به جای آن که جلیقه نجات را در درون خود پیدا کنم که چطور می توانم از شر این اضافه وزن و چاقی رها شوم دست به فرافکنی می زنم. چطور؟ - این خانم ما وقتی می خواهد روغن در غذا بریزد دستش به کم نمی رود و غذاهایش را چرب و چیلی درست می کند. غذای چرب و چیل هم خوشمزه تر است و آدم نمی تواند مقاومت کند. - وقتی از سر کار برمی گردم دیگر نایی برای ورزش کردن نمانده است. - جمعه تنها ...
جدیدترین اخبار از جنگ داخلی باشگاه استقلال
(یعنی فردی که اشتباهی انجام می دهد و درخواست بخشش می کند)، تبریک نگویید و وانمود کنید جزئی از خانواده استقلال هستید. فوتبال، احساس و شور(اشتیاق)، استرس و کشمکش است. شما به شجاعت، شخصیت، خونسردی و کرامت نیاز دارید تا زمان های دشوار را تحمل کنید. متاسفانه هرکسی این -چیزها- را ندارد. اگر نمی توانید در زیر فشار وفادار و درستکار بمانید -فوتبال- برای شما یک ورزش اشتباه است... یک کسب ...