سایر منابع:
سایر خبرها
پلو ته چین مرغ؛ لذیذترین غذای دنیا!
گوشت مرغ منبعی از نیاسین است، که سبب جلوگیری از بروز بیماریهای مغزی، مانند آلزایمر میشود. از انجایی که روشهای مختلفی برای طبخ مرغ وجود دارد، میتوانید به شکلهای مختلف آنرا در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، بدون آنکه از خوردن آن خسته شوید. از آنجایی که مرغ دارای مواد مغذی بسیاری است میتوانید از آن برای لاغر شدن استفاده کنید. در ضمن مواد مغذی مورد نیاز بدن خودتان را هم تامین کنید. کم چرب ترین قسمت ...
خورشید در جشنواره از حلب طلوع کرد/ فروش تناسخ سه تا سی وپنج تومن
صحرای کربلا، یزیدیان با حسین ابن علی فرزند رسول خدا و اهل بیتش کردند. یکی از نکات مورد توجه در اجراهای بخش بین الملل جشنواره در طول این سه روز نبود بالانویس برای نمایش های این بخش بود که این اتفاق چه در مورد نمایش های خارجی و چه ایرانی بخش ملل صدق می کند. نمایش خورشید از حلب طلوع می کند نیز با همین مشکل مواجه بود چون این اثر به زبان عربی اجرا می شود اما نبود بالانویس در سالن ...
چگونه از خطرات زیاد نشستن دور بمانیم
صبح فرصت تمرین یوگا را ندارید، عصر می توانید این کار را انجام دهید. هنگام صحبت با تلفن یا تماشای تلویزیون بایستید هر وقت کاری انجام می دهید که لازم نیست حتما بنشینید پس حتما ایستاده کارتان را انجام بدهید و حتی می توانید کمی قدم بزنید. اگر فقط ایستادن شما را خسته می کند می توانید هنگام تماشای تلویزیون چند حرکت کششی انجام دهید یا هر تحرکی که مناسب است داشته باشید. با این کار از ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
پزشک برجسته در مورد اینکه چگونه می توان سالمندان را به پذیرش سبک زندگی سالم ترغیب کرد گفت وگو شده است. دکتر کینگ با بیان اینکه افراد برای وضعیت مالی خود در دوران بازنشستگی برنامه ریزی می کنند اما برای وضعیت مناسب سلامتی خود برنامه ای ندارند، به همراه چند متخصص دیگر پیروی از نکات زیر را برای سلامت بهتر سالمندان پیشنهاد کرد: 1) یک جفت کفش ورزشی عالی بخرید: یک جفت کفش ورزشی ...
هالیوودی هایی که به خاطر لاغری مورد انتقاد قرار گرفتند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. هالیوودی های جذاب که به خاطر لاغری مورد انتقاد قرار گرفتند تاریخ پزشکی در 100 هزار عکس جشن تولد علی دایی با حضور اصحاب رسانه +عکس شکایت الهام حمیدی از یک جواهرفروشی +عکس بشار رسن در جشن تولد طارق همام+عکس گوسفندان رومانیایی در تهران+عکس مجروح شدن دو تن از بسیجیان در در ...
10 راه برای داشتن پوستی براق و خیره کننده!!
زیبا با خوردن چند ماده غذایی خوش طعم قبل از اینکه به رختخواب بروید صورت خود را بشوئید اگر شما صبر کرده اید تا کاملا به خواب بروید، شما آنقدر خسته خواهید شد که نتوانید صورت خود را بشوئید و تحقیقات نشان داده که پوست بهترین ترمیم خود را در اطراف ساعت 10 شب انجام می دهد. پس اجازه دهید پوست شما قبل از اینکه شروع به خمیازه کشیدن کنید، نفس بکشد. بیشتر بدانید : 3 اشتباه ...
دانستنی هایی درباره نارسایی احتقانی قلب
کمک می کند. حفظ وزن سالم: وزن خود را هر روز در زمانی مشابه، با لباسی مشابه، پیش از غذا خوردن، پس از دفع ادرار و با استفاده از ترازویی یکسان کنترل کنید. جدا از این موارد شما باید: در صورت مواجهه با علائمی جدید یا تشدید علائم موجود به پزشک مراجعه کنید. از دستورات پزشک خود در مورد میزان و زمان مصرف داروهای تجویزی پیروی کنید. مراجعه منظم به پزشک برای بررسی شرایط و حصول اطمینان از عدم تشدید شرایط را فراموش نکنید. منبع: عصر ایران ...
چه کشوری بعد از ایران برایم جذاب خواهد بود؟ /هر هفته در ایران پولدارتر می شدم!
ایران جلب کنند. آن ها با انتشار این ویدئو نشان دادند که به بیشتر شهرهای ایران سفر کرده اند و از زیبایی ها و عجایبش فیلم گرفته اند. در این بین باید توجه داشت، هرچند چهار فصل بودن کشور پهناورمان، محبت و دوستی بین مردم، عجایب تاریخی و ... در نظر ما که ایرانی هستیم، عادی است اما برای گردشگران، جذاب و به قول خودشانwow! (ندای حاکی از شگفتی یا لذت و ...) است. با چند گردشگر خارجی از شرق و غرب دنیا که به ...
فوت و فن های خانگی برای داشتن دندان های مرواریدی
مواد معدنی در رژیم غذایی ممکن است باعث ایجاد پوسیدگی در دندان ها شود، استفاده از فلوراید برای رساندن مواد معدنی به دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها توصیه می شود. ترکیب پودر کلسیم و منیزیم مقداری پودر کلسیم و منیزیم را با یکدیگر ترکیب کنید و دهان خود را با آن شستشو دهید. این کار دو مزیت دارد: اول این که این مواد، مواد معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین می کنند و دوم؛ این ترکیب ...
نگهداری از سالمندان در خانه عشق و دلسوزی می خواهد
است که موانع مذکور را از خانه آن ها دور کنید. برای مثال گوشه های فرش و موکت را مهار کرده و از جمع شدن و تاخوردگی آن ها جلوگیری کنید، کف حمام را با چسباندن کفپوش های ضد سُر خوردن ایمن کنید، همچنین روی دیوارها دستگیره هایی برای کمک گرفتن از آن ها در مواقع ضروری نصب کنید و به والدین خود نیز توصیه کنید به جای پا برهنه رفتن به حمام، از دمپایی هایی استفاده کنند که سُر نباشند. دانشکده پزشکی و سلامت ...
حفظ سلامت استخوان ها
نسخه در داروخانه ها به فروش می رسد، مصرف کنید.از دیگر راه های دریافت کلسیم می توان به مصرف فرآورده های سویا، کلم بروکلی و مواد غذایی غنی شده با کلسیم اشاره کرد. استفاده از مکمل کلسیم زیر نظر متخصص تغذیه یا داخلی هم می تواند به تأمین کلسیم بدن کمک برساند.راه دیگر برای تامین کلسیم، مصرف ماهی های ریزاستخوان مانند ساردین، است. اگر این ماهی را به خوبی بپزید، تیغ آنها بسیار نرم و قابل خوردن می شود. تیغ ...
انواع کلاهبرداری تلفنی؛ از وعده ی جایزه تا خالی کردن حساب
به گزارش سرمدنیوز، هنگامی که با شما تماس تلفنی گرفته می شود و به شما وعده ی جایزه و هدیه می دهند، از شما اطلاعات کارت بانکی تان را می خواهند و یا مواردی از این دست که حتماً با آن ها مواجه شده اید، اما باید دقت کنید که علی رغم جذاب بودن این پیشنهادها، احتمال این که در آستانه ی فریب خوردن توسط کلاهبرداران قرار گرفته باشید، زیاد است. وقتی در تماس های تلفنی به شما می گویند برنده ی جایزه ای ...
جشنواره ای در ستایش خیانت و ازدواج سفید
از او پنهان می کنند. فیلم دارای سکانسی اروتیک و به شدت زننده است که کمتر در سینمای ایران مشابهش یافت می شود. در انتها نیز کارگردان در ابتدای دهه هفتاد فاحشه ها را مورد اعتمادترین قشر ایران معرفی می کند. فیلم به همین اندازه چرک است. بنفشه آفریقایی بنفشه آفریقایی ساخته مونا زندی را می توان گل سرسبد فیلم های مبتذل جشنواره دانست. فیلم درباره زنی پا به سن گذاشته به اسم شکوه است که ...
لطفا ناشتا یک عدد سیب بخورید!
اگر در مورد فواید خوردن سیب ناشتا نشنیده باشید اما حتما این جمله معروف که می گوید خوردن روزانه یک سیب، شما را از پزشک بی نیاز می کند را شنیده اید. انواع مختلف سیب، مزایای زیادی برای سلامت دارند. اما سیب سبز، پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. روی هم رفته، می خواهیم به شما بگوییم خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد. 1. وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین ...
رستوران های مخفی تهران!
شرق تا غرب؛ پیتزا، پاستا، برگر و ساندویچ . گرچه فست فود ها بیشترین اطلاعیه غذای شبانه را منتشر کرده اند، اما اگر نیمه شب هوس خوردن کشک بادمجان و قورمه سبزی و حتی املت و کله پاچه کردید، باز هم می توانید جا هایی را پیدا کنید که سفارش نیمه شب شما را می پذیرند. قیمت های نجومی فست فود های شبانه با این حال فکر نکنید که قیمت غذای نصف شب هیچ فرقی با قیمت غذا در ساعات معمولی ...
چپ ها به تماشاخانه تهران نمی آمدند!
...> از نوآوری های نوشین بگویید. بنده در کتاب خسرو خورشیدی به نام آن روزگاران تهران می خواندم که در تئاتر فرهنگ، اولین تئاتری که نوشین در تهران برپا کرد، هنگام اجرای نمایش کسی حق خوردن تنقلات نداشت! بله بخشی از نوآوری های نوشین همین نظم و دیسیپلینی بود که در نمایش برقرار می کرد. یعنی شما اگر دیر به تئاتر می آمدی دیگر به سالن راهت نمی دادند! در سالن وقتی بسته می شد فلان وزیر هم به تئاتر می ...
شلغم؛ از تقویت قوای جنسی تا رفع سرماخوردگی
وقتی فردی با یک برنامه غذایی منظم به مصرف شلغم در فصول سرد یعنی پاییز و زمستان می پردازد، در واقع مانند کسی است که به ایمن سازی خانه اش اقدام می کند. شلغم با آنکه شیرین و حاوی مواد قندی است اما هرگز تحت فعالیت میکروارگانیزم های موجود در هوا فاسد نمی شود حتی فسادپذیری در خوراکی هایی که با شلغم پخته می شوند، بسیار ضعیف است. مزاج شلغم دکتر محمد عسکر فراشاه، متخصص طب سنتی ایرانی در مورد شلغم می گ ...
تهدید بزرگ سلامت عمومی توسط جهل آگاهانه
بهداشت به دلیل رشد زیاد و گسترش این جنش ضد واکسیناسیون، این جنبش را یکی از ده تهدید بزرگ سلامت عمومی در سال 2019 میلادی اعلام کرد. نادیده گرفتن آگاهی از علم واقعی می تواند بد باشد مانند مسطح انگاشتن زمین البته در این مورد نیز اگر فرد یک خلبان باشد اطلاع از اینکه زمین گرد است بسیار مهم جلوه می کند؛ اما می توان گفت جهل آگاهانه نیز درباره واکسیناسیون عواقب بد و خطرناکی را در پی خواهد داشت. چه موقع جامعه ...
با بچه های شلخته چگونه برخورد کنیم؟
از این موضوع ناراحت می شوند؛ رفتاری که در بیشتر موارد به مشاجره والدین با آنها منجر خواهد شد، زیرا والدین به مرتب بودن وسایل توجه دارند اما بچه ها خیر . این متخصص اطفال بیان کرد: ممکن است فردی از اتاقی که یک نفر دیگر آن را مرتب کرده خوشش بیاید و قدر آن را بداند، اما شاید کودکان از اینکه شما اتاق آنها را مرتب کنید خوشحال نشوند و آن را تهدیدی در جهت استقلال خود معنی کنند، من از جمع کردن ...
هزینه سلفی گرفتن با دونالد ترامپ چقدر تمام می شود؟ + عکس
جاش داوسی ، خبرنگار روزنامه واشنگتن پست در حساب توییتر خود یک نمونه از کارت دعوت برای گردهمایی ال پاسو را منتشر کرد که بر روی آن نوشته شده بود هزینه سلفی گرفتن با رئیس جمهور آمریکا 15000 دلار است. در حالی که 15000 دلار مبلغ بسیار زیادی برای گرفتن یک عکس با دونالد ترامپ است، این روند در مبارزات انتخاباتی وی مرسوم به نظر می رسد. در ماه سپتامبر سال گذشته میلادی، ترامپ حامیان خود را به ...
آیا می دانید چرا مرتبا احساس سرما می کنید؟
یکی از علت های که همیشهاحساس سردی می کنید می تواند کم خونی باشد. کم خونی زمانی اتفاق میفتد که گلبول های قرمز خونتان به اندازه کافی نباشد. به کمک گلبول های قرمز بدن اکسیزن مورد نیاز خود را جذب می کند. کمبود گلبول قرمز باعث می شود شما احساس خستگی، ضعف، سرگیجه و کمبود نفس داشته باشید. پزشک شما را علت را پیدا می کند اگر با تغییر در رژیم غذایی نتیجه دلخواه حاصل نشد به شما مکمل های دارویی معرفی می کنند ...
درمان یکی از نادرترین بیماری های کودکان در البرز
زنده متولد نمی شود و جزو بیماری های نادری است که کمتر پزشکی با آن مواجه می شود. دکتر دلشاد افزود: در مقالات علمی پزشکی تاکنون در یکی از مقاله ها 55مورد و در مقاله دیگری حدود 60بیمار شناسایی شده است اما خوشبختانه من سال70 در انگلستان 2مورد از این بیماری را دیده بودم. این پزشک فوق تخصص جراحی اطفال در مورد بیماری نازیلا گفت: خوشبختانه مجرای خروجی کلیه ها به خروجی ادرار تشکیل و وصل ...
فعلا به تیم ملی فکر نمی کنم/قطعا جزء 11 بازیکن برتر تاریخ فوتبال ایران نیستم
تلفنی حرف می زنیم و همدیگر را می بینیم. ناراحتی من از این است که چرا به قهرمانان مان جور دیگری نگاه می شود؟ اصلاً زمانی بوده که ما بخواهیم به حیثیت مردم لطمه بزنیم که بخواهند ما را رسوا کنند؟ من نمی فهمم که چرا بعضی اوقات این موضوع پیش می آید که می خو اهند کسی مانند من را پیش مردم خراب کنند؟ خیلی دلشان می خواست من را خراب کنند همه مجری ها به غیر از یک نفر به آن دامن زدند. شما اول ...
روزی حلال و تأثیر آن بر نسل انسان/ رباخواری؛ پلیدترین راه کسب درآمد
تباهی کسب اَلیَمینُ الکاذِبَةُ مُنفِفَةٌ لِلسِّلعةِ مُمحِقَةٌ لِلکَسب. سوگندِ دروغ خوردن در معامله هرچند که جنس را به فروش می رساند اما باعث رفع برکت و تباهی کسب خواهد شد. (شهاب الأخبار، ص 84) در این خصوص امام جعفر صادق(ع) نیز می فرماید: اِنّ اللهَ لَیُبغِضُ المُنفِقَ سِلعَتَهُ بِالأَیْمانِ. خداوند، آن کاسبی که اجناس خود را با سوگند و قَسم می ...
انواع هپاتیت که سراغ کودکان می آید
به گزارش بهداشت نیوز : سن کودکان نقش مهم و محوری در ابتلا به انواع هپاتیت ندارد. در ادامه به بررسی انواع هپاتیت های رایج در کودکان و توصیه هایی در مورد آن ها می پردازیم. هپاتیت A هپاتیت A، شایع ترین نوع هپاتیت میان کودکان است و از طریق غذا، آب یا اشیای آلوده به این ویروس، به کودکان منتقل می شود. هپاتیت A که با اصطلاح هپاتیت عفونی هم شناخته می شود، معمولاً در مدفوع باقی می ...
گسترش ابعاد اختلافات امارات - عربستان
ابوظبی را به کرسی ریاست جمهوری یمن بنشاند. امارات تلاش زیادی کرد تا عبدالله صالح رییس جمهور سابق یمن را با خود همراه کند تا بدین گونه نقش عربستان در یمن را کاهش دهد، اما کشته شدن وی باعث بر هم خوردن تمامی معادلات در این مورد شد و به همین دلیل اختلافات عربستان با امارات بار دیگر تشدید شده است. پایگاه فرانسوی 'مدیا پارت' نیز طی گزارشی به اختلافات میان محمد بن سلمان و محمد بن زاید پرداخته ...
نوزادم آلرژی داره، چه شیر خشکی خوبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام نوزاد دوماهه ام حساسیت به پروتین گاوی داره که مدفوعش یکی دوبار خونی بوده و اگزمای پوستی چون رژیمش خیلی سخت بود و شیرم هم ناکافی که دکتر پیشنهاد داد از شیر خشک اپتامیل پپتی جونیور استفاده کنم ولی باز هم صورتش جوش میزنه با خارش شدید بنظرتون باید شیرخشکش رو عوض کنم چه نوع شیر خشکی که برای نوزادان دارای الرژی هست پیشنهاد میدین پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال ...
نکاتی برای شستشوی فرش
شود فرش هایتان را به دست افراد کاربلد و متخصص در این زمینه بسپارید. اشتباهات رایج در شستشوی فرش در منزل زمانی که تصمیم به شستشوی فرش در منزل و شستشوی دستی فرش می گیریم طبیعتا به دلیل سخت و سنگین بودن آن، انرژی زیادی از ما صرف می شود که با این حال، کافی هم نیست. ممکن است مجبور شویم ترفندهایی را به کار ببریم که همان ترفندها باعث خراب شدن و فرسودگی فرش شما گردد. این در حالی است ...
نمایشگاههای تخصصی گردشگری فرصتی ممتاز برای جان گرفتن پروژه های سرمایه گذاری
برنامه ریزی و طرح اجرایی هدفمند نقش آفرینی کنند و با استفاده از محتوای خوب و مفید و به کار گیری نیروی انسانی متخصص و کاردان از این زمان اندک، فرصتهای طلایی بسازند. وی اظهار کرد: لزوما فضای فیزیکی بزرگ و گسترده مزیت رقابتی یک پروژه سرمایه گذاری در اینگونه رویدادها نیست، آنچه مهم است تولید محتوای کاربردی و حضور در قالب یک طرح بازاریابی هدفمند است که باعث می شود نهایت بهره برداری انجام و ...
چگونه و در چه زمانی کودک را تشویق یا تنبیه کنیم؟
...> زمانی که کودک را تشویق می کنید، نکات زیر را مد نظر داشته باشید تا او دقیقا علت رفتار شما را متوجه شود: هنگام تشویق، کودک باید بفهمد که به چه جهت تحسین شده است. برای او توضیح دهید که به این علت که همه غذای ت را خوردی و ظرف ت تمیز شده است، یک شکلات جایزه می گیری. نباید بگویید: چون غذایت را خوب خوردی فرزند شما هنوز معنای خوب و بد را نمی تواند در عمل متوجه شود و احتیاج به مصداق های عینی دارد ...