خوردن ماکارونی در بارداری، فواید و مضرات آن
سایر منابع:
سایر خبرها
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، تولید هورمون، و جذب مواد مغذی، مانند ویتامین های A و D ، به میزان کافی از چربی نیاز دارد. همچنین، چربی های سالم به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، عملکرد مغز و چشم را بهبود می بخشند و احساس سیری و رضایت از غذا خوردن را تقویت می کنند. زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب ، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر عملکردهای متابولیک ...
راهنمای پرورش کبک در خانه
ستاره | سرویس گیاهان و حیوانات - یکی از مشاغل خانگی پر سود به ویژه در مناطق روستایی کشور پرورش کبک است. این کار که در دیگر کشور ها امروزه بسیار رایج و شکل صنعتی به خود گرفته است، در کشور ما هنوز نوپا بوده و پتانسیل فراوانی برای اشتغال زایی افراد دارد. علاوه بر این گوشت کبک با سابقه مصرف طولانی به عنوان گوشتی لذیذ با خواص درمانی زیاد شناخته شده است. در این مطلب اصول مهم برای پرورش کبک در خانه را ...
پایین آوردن فشار خون بالا با روش های ساده
بالا از دلایل اصلی منجر به مرگ در جهان است. مساله نگران کننده تر این است که افراد بسیاری از ابتلا به این شرایط آگاه نیستند. بر همین اساس، کنترل منظم فشار خون اهمیت داشته و هر چیزی بالاتر از 130/80 میلی متر جیوه بالا در نظر گرفته می شود. در شرایطی که برخی دارو ها برای کاهش فشار خون در دسترس هستند، اما مصرف آن ها ممکن است با برخی عوارض جانبی مانند گرفتگی ماهیچه های پا، سرگیجه، و ...
راهکار های خانگی برای داشتن دندان های مرواریدی
با آن شستشو دهید. این کار دو مزیت دارد: اول این که این مواد، مواد معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین می کنند و دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی کرده و از باقی ماندن اسید روی دندان های شما جلوگیری می کند. مصرف کره و روغن جگر ماهی روغن موجود در کره و روغن جگر ماهی سرشار از ویتامین A، D و K هستند که به بهداشت دهان و دندان کمک فراوانی می نمایند. می توانید از هر یک از این ...
سالاد تن آووکادو؛ با رنگهای درخشان و بدون سس مایونز
آلباکور سفید خیلی خوب است. من به این خاطر در مورد تن ماهی تذکر دادم چون تحقیقات اخیر نشان داده که تن ماهی آلباکور سفید سه برابر تن ماهی روشن، جیوه دارد بنابراین نباید زیاد مصرف شود. این مساله بخصوص برای زنان باردار خیلی مهم است. بهتر است در دوران بارداری از مصرف تن آلباکور سفید، خودداری کنید. همچنین در صورتی که تن آلباکور سفید استفاده می کنید، ابتدا آن را له کرده و درکاسه بریزید، بعد مواد دیگر را به کاسه اضافه کنید، به این ترتیب مواد بهتر ترکیب شده و خوشمزه تر است. در صورتی که دستور تهیه سالاد تن آووکادو مورد توجه شما واقع شد، به دستور تهیه سالاد مرغ پاییزی هم نگاهی بیندازید. ...
گرفتگی عضلات در بارداری، چه معنایی دارد؟
، زمانی که باردار می شوند، دیگر خونریزی نخواهند داشت. تمام گرفتگی های اولیه آنها در دوران بارداری بدون خونریزی همراه با آنها خواهد بود. بسیاری از زنان مشکلات گوارشی را تجربه می کنند. جایی که زنان بعد از خوردن غذا، گرفتگی حاملگی را تجربه می کنند. آنها با گذشت زمان بدتر می شوند، زیرا شکم گسترش یافته است و به ناحیه ای می رسد که واقعا نمی تواند آن را هل بدهد. این همچنین می تواند باعث سوء هاضمه، برگشت ...
تناسب اندام عروس خانم ها در 6 مرحله
خوردنمان تأثیر می گذارد؟ به گفته پژوهشگران افرادی که در وعده های غذایی برنج سفید یا نان سفید بیشتری می خورند، دور شکمشان هر سال 10 میلی متر بیشتر می شود متخصصان تغذیه می گویند وقتی رنگ بشقاب با رنگ غذای داخل آن شباهت داشته باشد، به طور ناخودآگاه میزان غذا خوردن فرد بیشتر می شود. برعکس، اگر شما غذایی مانند اسپاگتی قرمزرنگ را در بشقاب سبز یا زرد بخورید، حجم غذا بیشتر نشان داده ...
سقط ناقص با سایتوتک، چقدر احتمال دارد؟
بارداری را تجربه می کند. اگر بعداز مصرف قرص سقط جنین هنوز باردار هستید... سقط جنین با قرص در حدود یک درصد از موارد اثر نمی کند. حدود دو تا پنج درصد در زنان بافت جفتی در رحم باقی خواهند ماند و برای تکمیل سقط جنین نیاز به درمان بیشتری از قبیل قرص های اضافی یا یک روش جراحی کوچک برای تکمیل سقط جنین خواهند داشت. حاملگی ممکن است که حتی پس از استفاده از سایتوتک / میزوپروستول همچنان ادامه داشته ...
مرغ بالای 11 هزار و 500 تومان نخرید
، افزود: قیمت جوجه یکروزه هم 2400 تومان اعلام شد و فروش با قیمت بالاتر به عنوان تخلف محسوب می شود و از مسوولان وزارت جهاد کشاورزی که از ابتدای زنجیره بر کار نظارت دارند، درخواست کردیم که نظارت را تشدید کنند. وی با اشاره به اصلاح فرایند توزیع گوشت قرمز قیمت تنظیم بازار، از برنامه ستاد برای توزیع هدفمند این محصول در میان اقشار مختلف مانند کارمندان دولت خبر داد و افزود: هیچ کمبودی در تامین ...
پلو ته چین مرغ؛ لذیذترین غذای دنیا!
که مرغ دارای مواد مغذی بسیاری است میتوانید از آن برای لاغر شدن استفاده کنید. در ضمن مواد مغذی مورد نیاز بدن خودتان را هم تامین کنید. کم چرب ترین قسمت مرغ، سینه آن است، که چربی آن نصف چربی ران مرغ است. و در کل، مرغ گوشت کم چربی محسوب میشود. مرغ حاوی پروتئین زیادی است و از این جهت برای عضله سازی بسیار مناسب است. مواد لازم: برنج: 3 لیوان ماست چکیده: 1 لیوان زرشک: 1 لیوان سینه مرغ ...
کاسبی های چندمیلیون تومانی به بهانه ولنتاین
والنتین یا خرید هدایایی مانند گل سرخ، عروسک و. انجام می دهند و به نوعی بازار اقتصادی خوبی را برای مشاغل خاصی فراهم کرده است. این روز تقریباً یکی از اصلی ترین روز های رونق بازار خرده فروشی در جهان و حتی ایران محسوب می شود. آمار های معتبر جهانی نشان می دهد هر سال به طور متوسط حدود 14 میلیارد دلار گردش مالی این بازار در آمریکا است. سالانه 180 میلیون کارت هدیه به مناسبت این روز خریداری می ...
چگونه می توان از بازگشت وزن کم شده جلوگیری کرد؟
اوقات فعالیت جسمی کافی نیست، و مقدار مواد غذایی وارد شده به بدن اضافه می آید. بنابراین باید عادات مان را معکوس کنیم. بدون انجام فعالیت های جسمی و سوزاندن انرژی، خیلی محال است که بتوان وزن را ثابت نگه داشت. در عوض، صرفاً یک برنامه ورزشی هم کافی نیست، مهم است که این فعالیت به طور منظم انجام شود. مانند، نیم ساعت پیاده روی، ژیمناستیک یا دوچرخه سواری با سرعت متعادل (که می توان در آپارتمان هم ...
آموزش کنترل ادرار به کودکان، نکات مفید
نیستند به این روش شما کمک می کنید تا ادرار به طور کامل از مثانه خارج شود. رژیم غذایی حاوی فیبر -مصرف فیبر کافی به حرکات منظم روده و دستشویی کردن راحت تر کودک کمک می کند. -زمانی که کودک دچار یبوست شود، مثانه ادرار کمتری را ذخیره می کند و تخلیه کامل آن کار سخت تری خواهد بود. -مدفوع اگر مدت زیادی در بدن بماند خودش یک عامل برای عفوت ادراری خواهد بود. -مواد غذایی حاوی ...
رنگ شیر مادر، نشان دهنده چیست؟
رنگ ادرار و ادرار نوزاد را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه ممکن است ترسناک باشد، اما تغییر رنگ شیر طبیعی است. این تغییرات معمولا به رژیم غذایی می باشد و خطرناک نیست. در اینجا برخی از رنگ های مختلف شیر مادر ذکر شده است. 1- شیر سبز: پس از خوردن غذاهای سبز و یا غذاهای حاوی رنگ سبز، ممکن است رنگ سبز را در شیر مادر مشاهده کنید. اگر نوشیدنی های سبز بنوشید، مقدار زیادی سبزیجات سبز مانند اسفناج یا ...
لوازم آرایشی و بهداشتی در یک نگاه به گذشته، حال و آینده
باستان نیز صورت خود را با پودر ساخته شده از مواد معدنی زمین و سنگ نقاشی می کردند. گرچه این روند خیلی طول نکشید. با گذشت زمان استفاده از رنگهای مختلف در آرایش کمتر شد. از قرون وسطی تا پایان قرن 19، پوست رنگ پریده ایده آل تلقی می شد و زنان از آرسنیک، سرب، جیوه و حتی زالو استفاده می کردند که به خود ظاهری رنگ پریده بدهند. در آغاز قرن 20، محصولاتی که ما امروز میشناسیم مانند رژ لب، ریمل و لاک ...
درمان ذات الریه با یک شربت + طرز تهیه
برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این شربت تاثیر چشمگیری در رفع مشکلات و بیماری های تنفسی از جمله آسم، سرماخوردگی، ذات الریه، سرفه، گلودرد و ... دارد. عظمایی بیان کرد: شربت انجیر یک نوشیدنی فوق العاده موثر برای افرادی است که از درد مفاصل یا سردی اندام ها رنج می برند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت دارای ...
رژیم سیب زمینی را چقدر میشناسید؟
...: رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش تغذیه متعادل مانند رژیم های غذایی دیگر نیست. طرفداران این رژیم ادعا می کنند رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش التهاب، تنظیم مجدد اشتها برای شروع کاهش وزن و سالم تر غذا خوردن است. این رژیم توسط پزشکی در سال ...
حسرت یک آبگوشت ساده
محموله دام قاچاق کشف و ضبط و دام های آن برای مصرف شهروندان کردستانی به کشتارگاه سنندج ارسال شد. با مرزبانی استان همراه شدیم تا آذوقه مرزبانان را از مسیر هوایی به دست آنان برسانیم، حجم برف در مرز آنقدر زیاد است که امکان رساندن آذوقه به صورت زمینی ممکن نیست، در طول راه همه حواسم به آن پایین بود تا ردی از دام و یا جای پای آنان ببینم، با دوربین کل مسیر را دیدم اما آنچه را که دنبالش بودم نیافتم ...
طرز تهیه ساندویچ مغز لذیذ و خوش طعم
آن زیاده روی کرد. مغز برای تقویت قوای جنسی و طراوت چهره بسیار مفید است. مغز دارای طبع سرد و تر است. به همین دلیل مصرف آن برای کسانی که دارای مزاج سرد هستند توصیه نمی شود. چون مغز دارای طبع سرد است می توانید در هنگام اضافه کردن ادویه جات کمی دارچین هم به آن اضافه کنید. مغز گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دارد و به خاطر طبع سردش باید برای خوردن آن از ادویه جات گرم مانند دارچین استفاده کرد. مغز ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
... علائم پیش از یائسگی در اواسط دهه چهارم زندگی، برخی زنان علائم پیش از یائسگی را تجربه می کنند. در شرایطی که پیش یائسگی دقیقاً یک بیماری نیست، علائمی مانند گرگرفتگی، قاعدگی های نامنظم، و خونریزی شدید می توانند زندگی فرد را مختل کنند. کاهش میل جنسی می تواند برخی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار دهد، زیرا سطوح تستوسترون به عنوان بخشی از تغییرات هورمونی مرحله پیش یائسگی کاهش می یابد ...
بزرگداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در خارج از کشور
کشورمان بود که مورد استقبال شرکت کنندگان قرار گرفت. هند (بمبئی) همزمان با ایام شهادت یگانه دخت پیامبر اعظم (س) و ایام دهه فجر، مراسمی با عنوان فجر فاطمی به منظور بزرگداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در مسجد بزرگ ایرانیان برگزار شد. رضا زاده ضمن عرض تسلیت به مناسبت ایام فاطمیه گفت: مسجد ایرانیان، مرکزی مناسب برای فعالیت های مذهبی شیعیان در این کلانشهر محسوب ...
خوردنی های مفیدی که نباید بیش از حد بخورید
...: اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان های بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص ...
5 نشست عمده زمین در 2 سال گذشته
عوامل اصلی وقوع این پدیده عنوان می کنند که از قرار معلوم و به واسطه روند شتابان توسعه شهر تهران نه تنها قرار نیست متوقف شود، بلکه پیشرفت قابل ملاحظه ای داشته است. مطالعات کارشناسان محیط زیست نیز نشان می دهد فرونشست دشت های کشور از مرحله هشدار عبور کرده و در این بین تهران وضعیت وخیم تری نسبت به سایر دشت ها دارد. برداشت بی رویه آب های زیرزمینی سطح ایستایی خاک را برهم زده است و از بین رفتن خلل و فرج ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
حل های مختلفی را مدنظر قرار داد که ورزش کگل و همچنین کرم های استروژن واژینال از آن جمله اند. در برخی موارد خاص، ممکن است از تزریق بوتاکس در مثانه نیز استفاده شود. علائم پیش از یائسگی در اواسط دهه چهارم زندگی، برخی زنان علائم پیش از یائسگی را تجربه می کنند. در شرایطی که پیش یائسگی دقیقاً یک بیماری نیست، علائمی مانند گرگرفتگی، قاعدگی های نامنظم، و خونریزی شدید می توانند زندگی ...
نکاتی که قبل از بارداری باید رعایت کرد
دپو پروورا حدود نه تا دوازده ماه طول می کشد ازسیستم شما خارج شوند. استفاده از دستگا آیودی قبل از یک ماه شما را به باروری برمی گرداند. قطع استفاده از کاندوم نیز بلافاصله باعث بارداری میشود. 3- سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر را ترک کنید. اگر سیگار می کشید پیش از بارداری باید ترک کنید.اگر الکل مصرف می کنید نیز نباید دیگر بخورید. در صورتی که مواد مخدر مانند ماریجوانا، هروئین، کوکائین یا عر ...
10 راهنمایی در مورد بایدهای سفر به فرانسه
، بلافاصله دستمال سفره را روی لبه لباس خود بگذارید و در کل مدت صرف غذا دست ها را روی میز قرار بدهید در حالی که آرنج دستتون پایین لبه میز قرار دارد. حواستون باشه که لیوان های نوشیدنی خودتون رو تا نصفه پر کنید و نه تا لبه لیوان. نان ها را با دست تکه کنید نه با چاقو. سالادهایی که چند لایه هستند را با استفاده از چنگال بردارید و هرگز با چاقو و چنگال مواد سالاد رو نبرید. وقتی میوه ها را می ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرتلاطم امروز که کار و تجارت حرف اول را می زند وزندگی شتابی وصف ناپذیر پیداکرده است، گاهی دل آدم برای سفره رنگین ناهار تنگ می شود.سفره ای که موقع اذان روی زمین پهن می شد و بوی مطبوع غذا، نان داغ و سبزی تازه فضای خانه را پر می کرد. چه لذتی داشت ده دقیقه چرت بعد از ناهار. اما امروز چطور؟شما عزیزی که در حال خواندن این مقاله هستید چطور غذا می خورید؟ در محل کار یا منزل ...
تغییرات خطرناک پوست با بالا رفتن سن
قرمز رنگ است. از آنجایی که ظهور آن ها هنگام بارداری افزایش می یابد، باور بر این است که دلیلی هورمونی در پس بروز این شرایط وجود دارد. این دانه ها به طور معمول کوچک باقی می مانند، اما اگر مشکل آفرین شده یا از نظر زیبایی ظاهری برای فرد ناخوشایند باشند، پزشک می تواند آن ها را با لیزر از بین ببرد. زگیل زگیل ها ضایعات پوستی بی خطری هستند که عاملی نگران کننده محسوب نمی شوند ...
انواع ساندویچ سرد لذیذ و مغذی
تست سس مایونز بمالید، روی آن یک برگ کاهو قرار دهید و مخلوط تخم مرغ را بین نان ها تقسیم کنید. سپس روی هر یک برش دیگری از نان تست قرار دهید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه چند فینگر فود سرد خوشمزه 4. ساندویچ سرد سالاد یونانی ساندویچ سالاد یونانی یکی دیگر از انواع ساندویچ سرد است که در آن ترکیبی از پنیر و سبزیجات به کار رفته و نوعی غذای گیاهی نیز محسوب می شود. مواد ...
بازخوانی 3 تجربه دنیا برای افزایش قدرت خرید
...، بالاترین میزان در تمامی دنیا را داشت. آمار موجود در TRADIN ECONOMICS نشان می دهد میزان دستمزد یک کارگر در سوئیس 6 هزار و 235 فرانک سوئیسی است در حالی که نرخ تورم در این کشور 1٫1 درصد و میزان تورم مواد غذایی 4٫58- برآورد شده است. چین؛ بهترین الگو برای افزایش قدرت خرید چین به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در مبارزه با فقر، کاهش نرخ تورم و افزایش قدرت خرید مردم می تواند ...