خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا صورتتان گل می اندازد؟
شود یک لحظه قوی بوده و لحظه ای بعد کاهش پیدا کند. می توانند از روزی تا روز دیگر یا از لحظه ای تا لحظه دیگر تغییر کنند. همه ترکیبات و تغییرات فوق معمول هستند. علت داغی، برافروختگی و قرمز شدن پوست چیست احساس خجالت نوعی اضطراب است، ترس از این که ممکن است کسی از ما بدش بیاید و ما را پس بزند. زمانی که مضطرب هستیم بدن به این استرس واکنش نشان می دهد (واکنش جنگ و گریز). بخشی از این ...
26 بهمن یک نسخه برای همسران شکاک
مورد مسائل ناموسی است یا موضوعات اقتصادی. وقتی زن یا مردی متوجه شک همسر خود شد چگونه باید رفتار کند؟ – باید به صورت پلکانی عمل کند. ابتدا بهتر است به جای دلیل تراشی و توجیه، سیاست صبر، تحمل همراه با سازگاری را پیش بگیرد. دلیل تراشی را کنار بگذارد یعنی یک دفعه قصد متقاعد کردن همسر را نداشته باشد. زیرا ممکن است شک از نوع هذیانی باشد و با دلیل و منطق از بین نرود و همه دلیل ها و ...
خواب و همه ی مخلّفات آن
تکیه کردن قسمت بالای بدن، حایل کنید. به این ترتیب به عضله ها فشار کمتری وارد می شود. اگر عادت به خوابیدن به شکم دارید، اولا سر را از قسمت گونه روی بالش قرار دهید. قرار دادن چانه، همان طور که اشاره شد، باعث اسیب به گردن می شود. علاوه بر این که دست ها را کنار بالش به سمت بالا قرار دهید. زیر شکم، فاصله بین پاها تا ناف، بالش قرار دهید. درواقع 57 درصد افراد در مرحله ابتدایی خواب، به پهلو می ...
اضطراب جدایی در کودکان، چگونه مدیریتش کنید؟
...> اگر از دیدگاه علم تکامل به اضطراب جدایی نگاه کنید نیز منطقی است، زیرا یک کودک بی دفاع به طور طبیعی از جدا شدن از کسی که از او مراقبت و محافظت می کند ناراحت و آشفته می شود. از بسیاری جهات، رویکردهایی که به کودکان و اضطراب وجود دارد مبتنی بر فرهنگ است. کشورهای غربی تمایل دارند که از همان سن پایین روی استقلال کودک تأکید کنند اما در بسیاری از دیگر فرهنگ ها، کودکان در سال اول زندگی شان به ندرت از ...
هرآنچه که داوطلبان کنکور سراسری 98 برای ثبت نام باید بدانند
که می توان آن را بزرگترین ماراتون علمی کشور برشمرد، دنبال می کنند. همه آنچه داوطلبان کنکور 98 باید برای ثبت نام بدانند . باید ها و نباید های شرکت در کنکور امسال وزرای علوم و آموزش و پرورش از چندی پیش در پیام های مختلف توییتری و اخبار خبر از حذف کنکور و خداحافظی با آن داده بودند هرچند این موضوع به طور کامل محقق نشد، اما بسیاری از رشته های دانشگاهی بدون ...
عادت های بد در کودکان، نحوه ترکش به صورت اصولی
می دهد در این صورت توانسته اید محرک را بشناسید و راهکاری برای از یبن بردنش پیدا کنید 3- برخورد غیر مستقیم زمانیکه شما یک رفتار نا پسندو زشت از کودک خود می بینید به جای اینکه مستقیما به او تذکر دهید که اینکار را انجام ندهد به صورت غیر مستقیم او را تشویق یا تنبیه کنید 4- رفع اضطراب در مواردی که زمینه هایی از وسواس و اضطراب در کودک به طور ارثی وجود دارد، به ...
ارتباط والدین با فرزندان، راه های برقراری آن
، غرزدن و فریاد کشیدن صرف می کنیم، بسیار مهم است که به همان اندازه، پنج برابر زمان روی ارتباط مثبت فکر کنیم. اما روزهایی هست که فقط می توانیم نیازهای اساسی فرزندمان را فراهم کنیم. بعضی روزها غذا دادن به آن ها، حمام کردنشان، تشویق آن ها و بردنشان برای خواب در ساعتی مناسب و دوباره تکرار کردن همه آن ها در روز بعد عینا همان عمل قهرمانانه است. این نوع فرزندپروری یکی از سخت ترین کارهای روی زمین ...
خواب کافی برای کودکان، چقدر باید باشد؟
بعد از خوردن شام کنار بقیه اعضای خانواده، بمانند. در اینجا تصمیم گیرنده شما هستید که باید تصمیم بگیرید کدام نوع از این برنامه ها با برنامه همه خانواده جور می آید. اما اگر کودک را عادت دهید که مدتی بعد از خوردن شام بدون برنامه خاصی به رختخواب برود این رفتار برای دوران های رملکی بعدی او بهتر میباشد. کودکی که توقع دارد قبل از خوابیدن، او را ناب پنهند و با او را در آغوش بگیرند تا بخوابد، ممکن است این ...
انواع ترس در کودکان، وقتی یک سالشونه
جمع افراد زیادی هستند که نمی توانند در جمعهای غریبه به راحتی صحبت کنند و به طور کلی انزوا و گوشه گیری را به حضور در جمع ترجیح می دهند. با اینکه اگر در جسمی حضور یابند معمولا ساکن هستند و اظهارنظری نمی کنند و اصولا نمی دانند چه باید بگویند و چگونه صحبت کنند و هنگام صحبت در جمع دچار اضطراب می شوند. اگر کودک شما هم چنین است ابتدا علت را پیدا کنید آیا رفتار خود شما باعث ایجاد چنین اضطرابی ...
تغذیه با شیر مادر، اتفاقاتی که پیش می آید
که ما در احساس راحتی می کند باید به فرزند شیر بدهد. گاه ممکن است ما در هنگام شیر دادن به خواب برود: در این حال باید مواظب بود راه شناسی نوزاد بنا نشود. مادر به تدریج در می یابد که حالت روانی اش ، فرمقدار شهر تولید شده تاثیر بسیار دارد . اضطراب و نگرانی ، مقدار شیر را کاهش می دهد و به همین علت باید سعی کنید قبل از شیر دادن ، مشکلات را از یاد ببرید . اگر می توانید ، 15 دقیقه استراحت کنید ...
تجویز شعر برای درمان شما
سیدپیمان رحیمی نژاد پژوهشگر / روانشناسی روان درمانی به عنوان فرایندی علمی و روشمند، برای رفع مشکلات روحی و روانی و معنایی انسان ها، راهکارهایی دارد. در طول تاریخ حکما و اندیشمندان بسیاری بوده اند که از روان درمانی استفاده کرده اند البته که شاید آن زمان تعریفی از روان درمانی به صورت علمی وجود نداشته است اما درمانگران توانایی در فرهنگ جوامع بوده اند. مولانا جلال الدین بلخی یکی از ...
■ بررسی آثار عبادی مسجد
دیدار و حضور را به اختیار ما واگذار فرموده و این از بزرگ ترین بزرگواری هاست.[3] با آن که همة گسترة خاک برای امت پیامبر همچون، مسجد است، ولی مسجد به معنای اصطلاحی آن، جایگاه و محفلی ویژه برای عبادت خالصانه به شمار می رود. از همین رو، جنبه های عبادی مسجد، از دیگر جنبه های آن برجسته تر و پر فروغ تر می نماید. قرآن و جنبه های عبادی مسجد در قرآن، هر جا سخن از مسجد به میان آمده، جنبه های ...
بی خوابی و همه دردسرهایش
به عضله ها فشار کمتری وارد می شود. اگر عادت به خوابیدن به شکم دارید، اولا سر را از قسمت گونه روی بالش قرار دهید. قرار دادن چانه، همان طور که اشاره شد، باعث اسیب به گردن می شود. علاوه بر این که دست ها را کنار بالش به سمت بالا قرار دهید. زیر شکم، فاصله بین پاها تا ناف، بالش قرار دهید. درواقع 57 درصد افراد در مرحله ابتدایی خواب، به پهلو می خوابند، 17 درصد آنها به پشت دراز کشیده و 11 درصد ...
سه باور مهم در سلامت معنوی فرزندان کدام است؟
منظور از سلامت معنوی، وضعیتی در انسان است که مجموعه ابعاد بینشی، گرایشی و کنشی انسان، اعم از کنش ها یا رفتار های فردی و اجتماعی مانند ارتباط با خانواده، محیط، طبیعت و خداوند است که همه این روابط در مسیر قرب و رضای الهی قرار بگیرند و برآیند آن در دنیا، علاوه بر برآیند اخروی، رضایت از زندگی، شادی پایدار و موفقیت در برابر موانع بزرگی که انسان در این دنیا با آن در چالش است، خواهد بود. همان ...
همه چیز درباره ثبت نام کنکور سراسری 98
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، ثبت نام کنکور 98 با توجه به تغییراتی در روند برگزاری کنکور نیازمند اطلاعاتی اولیه ای است که مهم ترین آنها را مرور می کنیم. کنکور موضوع است که حذف یا تداوم آن همچنان برای نوجوانان و جوانان چالشی بزرگ محسوب می شود و اغلب آن ها باید بهترین سال های زندگی که فرصتی مناسب برای یادگیری وجود دارد با اضطراب کنکور و کسب کرسی های دانشگاهی بگذرانند تا شاید بتوانند ...
خواص عناب برای سلامتی و پوست و مو
. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C. موجود در میوه عناب به عنوان یک عامل ضد پیری طبیعی شناخته می شوند که به رفع چین و چروک کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شوند. 2. آکنه و جوش صورت در طب سنتی از روغن عناب به دلیل خواص ضد میکروبی که دارد برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده می شود. 3. درمان اگزما عصاره عناب دارای ...
شبی که ماه کامل نشد
"شبی که ماه کامل شد" به طور مشخص از دو بخش تشکیل شده. بخش نخست، یک ساختار عشقی ملودراماتیک با مولفه های مشخصی است که سانتی مانتالیزم یا احساساتی گری را تا حد ممکن و البته منطقی در خود جای داده است. پسری (عبدالمجید - هوتن شکیبا) دیوانه وار و عاشقانه، دلباختۀ دختری (فائزه - الناز شاکردوست) با فرهنگی متفاوت ولی امیدوار به آینده می شود. در این بخش تلاش کارگردان و استفاده از لوکیشن و عناصر مختلف، به ...
یک ارتباط مرموز در بدن؛ سطح اکسیژن و سلول سرطانی!
ترتیب بر اساس نظریه مذکور طبیعی است که رفع این حالت منتج به درمان بیماری مورد نظر نیز بشود. تیم شو نمونه هایی از آر ان ای پیام رسان (گروه مهمی از آر ان ای ها که یک برنامه ژنتیکی را برای تولید محصول پروتئینی رمز گذاری می کند) به دست آمده از هفت نوع سرطان متفاوت را آنالیز کرده و در این روند از یک پایگاه داده عمومی استفاده کردند. آنها دریافتند که کاهش طولانی مدت سطح اکسیژن سلولی منجر به رشد قطعی توده ...
دفترچه های دانشگاه های بدون کنکور خالی از رشته ها و دانشگاه های برتر است
بطحایی دوازدهم دی ماه در توییتر خود نوشته بود: ورود به 85درصد ظرفیت دانشگاه ها نیازی به شرکت در کنکور و تحمل اضطراب های طاقت فرسا ندارد و صرفا سوابق تحصیلی ملاک عمل است. از همراهی وزارت علوم برای این موفقیت متشکرم. این دفترچه 179صفحه ای که اواخر هفته گذشته از سوی سازمان سنجش کشور منتشر شد، شامل سه نوع رشته است: اولی رشته های کم طرفدار و ناآشنا زیرگروه علوم تجربی، دوم رشته های پایه و مادر ...
خانواده ها، قربانیان نگهداری از سالمندان
شعار سال: افزایش امید به زندگی در سایه پیشرفت خدمات بهداشتی و پزشکی در سال های اخیر به همراه کاهش موالید، دو عامل مهم افزایش جمعیت سالمندی در ایران به شمار می آیند. این درحالی است که آمارها نشان می دهد روند افزایش تعداد سالمندان بیش از روند رشد جمعیت کل کشور است، به گونه ای که پیش بینی ها نشان می دهد تا سال 2050 تعداد سالمندان کشور به 30 میلیون نفر برسد. از سویی اما اتفاقی دیگر در جامعه در جریان ...
فال روزانه 25 بهمن 97
فال روزانه بهمن 97 – فال امروز برای متولدین تمامی ماه ها امروز، بهترین زمان برای استفاده از قدرت تخیلتان است و زمان اینکه ایده ها و تفکراتتان را ارائه دهید و به آنها جامه عمل بپوشانید، که اینگونه بزودی زندگی حرفه ای تان لذت بخش تر و موفق تر خواهد شد. اطرافیانتان همیشه سبک وسیاق شما را تحسین میکنند. حس شوخ طبیعی شما به گونه ای است که همیشه در جمع دوستانتان میدرخشید ...
همه آنچه داوطلبان کنکور 98 باید برای ثبت نام بدانند
ثبت نام کنکور 98 با توجه به تغییراتی در روند برگزاری کنکور نیازمند اطلاعاتی اولیه ای است که مهم ترین آنها را مرور می کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کنکور موضوع است که حذف یا تداوم آن همچنان برای نوجوانان و جوانان چالشی بزرگ محسوب می شود و اغلب آن ها باید بهترین سال های زندگی که فرصتی مناسب برای یادگیری وجود دارد با اضطراب کنکور و کسب کرسی های دانشگاهی بگذرانند تا شاید بتوانند یکی از ...
درمان خارش سر با سرکه
آیا شما هم خارش سر دارید؟ آیا در اغلب مواقع دچار خارش سر هستید و مجبور هستید که پوست سرتان را بخارانید؟ همه ما می دانیم که خاراندن کف سر ممکن است برای شما شرم آور باشد و موجب آزار و اذیت و حتی ریزش مو در شما شود. به همین دلیل باید به دنبال روش های مؤثری برای درمان خارش سر باشید. شوره سر، خشکی پوست، کیست های چربی، اضطراب بیش از حد، موهای ضعیف، قارچ و عفونت های ویروسی و رژیم ...
تغییرات تغذیه ای برای بهبود افسردگی
نزدیک به 46 هزار نفر پرداختند که مشخص شد هر گونه تغییر مثبت در رژیم غذایی می تواند علایم افسردگی را به طور چشمگیری کاهش دهد. هرچند، این تغییر در رژیم غذایی بر کاهش اضطراب اثربخش نیست. تغییرات تغذیه ای که علایم افسردگی را تسهیل می کند شامل رژیم های غذایی کاهنده وزن و چربی و رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی است.به گفته متخصصان وعده های غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات در کنار کاهش ...
خواص عناب برای سلامتی و پوست و مو
سرفه را کاهش می دهند. در طب سنتی ایران از جوشانده عناب به عنوان نرم کننده سینه و برای درمان گلودرد، سرفه، سرماخوردگی، آبریزش بینی و آسم استفاده می شود. فلاونوئید های موجود در عناب دارای خواص ضد میکروبی قوی بوده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی را کاهش می دهند. 7. معده و دستگاه گوارش گفته می شود که مصرف روزانه 40 میلی گرم میوه عناب خشک شده به سم زدایی و ...
یک ارتباط مرموز در بدن: سطح اکسیژن و سلول سرطانی!
که رفع این حالت منتج به درمان بیماری مورد نظر نیز بشود. تیم شو نمونه هایی از آر ان ای پیام رسان (گروه مهمی از آر ان ای ها که یک برنامه ژنتیکی را برای تولید محصول پروتئینی رمز گذاری می کند) به دست آمده از هفت نوع سرطان متفاوت را آنالیز کرده و در این روند از یک پایگاه داده عمومی استفاده کردند. آنها دریافتند که کاهش طولانی مدت سطح اکسیژن سلولی منجر به رشد قطعی توده های سرطانی خواهد شد. این مطالعه در ...
علایم اضطراب، گر گرفتگی، گل انداختن و قرمز شدن پوست
نشانه های احساس اضطراب باشد یا به تنهایی رخ دهند. ممکن است قبل از عودت یا به همراه عصبانیت، اضطراب، ترس و بالا رفتن استرس یا بعد از آن ها دیده شود یا بی هیچ دلیلی بوجود آید. می تواند از شدت کم، متوسط تا شدید باشد. حتی ممکن است به صورت موجی دیده شود یک لحظه قوی بوده و لحظه ای بعد کاهش پیدا کند. می توانند از روزی تا روز دیگر یا از لحظه ای تا لحظه دیگر تغییر کنند. همه ترکیبات و تغییرات فوق معمول هستند ...
روش برخورد امام با ملی گراها
ایشان نیز با ارتباط با مرحوم حاج احمد آقا فعالیت انقلابی خود را انجام می دادم. در یک جلسه با حضور تعداد محدودی از اعضای دفتر امام در حیاط دفتر، مرحوم احمد آقا با زبان شوخی گفت: من طرفدار پدرم هستم و سید جواد گلپایگانی طرفدار پدرش است و سید محمود مرعشی طرفدار پدرش، تنها کسی که پدرش مرجع بوده و در مسیر حرکت یک مرجع دیگر قرار گرفته و از خدا برنگشته سید صادق است. فارس: از ر ...
خانواده ها، قربانیان نگهداری از سالمندان
این درحالی است که آمارها نشان می دهد روند افزایش تعداد سالمندان بیش از روند رشد جمعیت کل کشور است، به گونه ای که پیش بینی ها نشان می دهد تا سال 2050 تعداد سالمندان کشور به 30 میلیون نفر برسد. از سویی اما اتفاقی دیگر در جامعه در جریان است و آن تغییر شکل خانواده های ایرانی است. خانواده های بزرگی که این روزها درحال کوچک تر شدن هستند خبر از کاهش تعداد مراقبان از سالمندان و حتی تغییر شکل اجباری مراقبت ...
لاریجانی: مساله موشکی ایران موضوعی داخلی است
در خیلی از زمینه ها روی پای خود ایستادیم و به عنوان نمونه 97 درصد دارو مورد نیاز در داخل تولید می شود. رئیس مجلس با تاکید بر اینکه این اضطراب تصنعی است و مبنای واقعی ندارد عنوان کرد: البته این نکته هم هست که فروش نفت راه خود را پیدا می کند و اگر این طور نبود آمریکایی ها دستپاچه نبودند تا کنفرانس راه بیندازند. وی افزود: البته آمریکا در تحریم ایران موفق نبوده این کنفرانس قبل ...
