سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری، چه اصولی را رعایت کنیم؟
هر میان وعده فقط یک نوع میوه استفاده کنید. - برنامه غذایی خود را در ساعات منظم به صورت 5 وعده غذایی با حجم کمتر و فواصل 4 – 3ساعت تنظیم کنید. - حداقل 3-2 ساعت از شام تا خواب فاصله بیندازید. - استراحت کافی داشته باشید. - سعی کنید پیش از 11 شب بخوابید. حتی اگر عادت به زود خوابیدن ندارید برای سلامت خودتان و نوزادی که در راه دارید و الگوهای زندگی و سلامتی ...
تروریسم، ماشین ضدگلوله را تحمیل کرد/ هنوز هم مسئولیت دولت موسوی و خاتمی را می پذیریم/ مقابله با فساد ...
اصلی این است که چرا مردم دست به انقلاب می زنند؟ به نظر من مردم بی دلیل دست به انقلاب نمی زنند؛ آنان هنگامی که کارد به استخوان شان و جان به لب شان می رسد، دست به انقلاب می زنند. در حقیقت همه جوامع و مردمی که دست به انقلاب می زنند، در یک چیز مشترک هستند؛ رژیمی که در کشورشان وجود داشته، مستبد و فاسد است و پیشاپیش راه بر اصلاحات بنیادی بسته است. آرمان هایی که منجر به انقلاب شد، اشتباه نبود ...
6 عادتی که باعث بزرگ شدن شکم می شود
های گازدار مقدار زیادی قند دارند و اشتهایتان را به غذا زیاد می کنند و در نهایت می بینید بیشتر از آنچه باید می خوردید خورده اید. نوشیدنی سالم تری انتخاب کنید و هر وقت تشنه هستید آب بنوشید. بدن ما وقتی که در خواب هستیم مقداری چربی می سوزاند. دیروقت شام خوردن، در پروسه ی چربی سوزی بدن اختلال ایجاد می کند و باعث می شود بدن به سختی بتواند این کار را انجام دهد بشقاب بزرگ ...
ناگفته های علی دایی از اتفاقات عجیبی که برایش رخ داد/ از حادثه ای که زنده ماندنش در آن یک معجزه بود تا ...
... دایی و مادرش کنار هم. همیشه و هر وقت می خواهد درباره مادرش حرف بزند اشک در چشمش حلقه می زند. درست مثل وقتی که درباره پدر مرحومش صحبت می کند. دایی همیشه درباره مادرش یک چیز می گوید: همه زندگی ام را مدیونش هستم. چه می شود درباره مادر گفت؟ مرد بود و در آخر؛ دایی در کنار مرحوم ناصر حجازی. حتماً آن ویدئوی قدیمی را دیده اید. دایی با رنو 5 و جلوی در خانه ناصرخان. او همیشه قدردان ...
جهانگردی روی زین دوچرخه
.... او درباره این سفر گفت: این سفر به من خیلی سخت گذشت، چون نمی توانستم با مردم ارتباط برقرار کنم و فکر می کردم همه جا یکی باید با من باشد تا اینک دوستانم به من گفتند بهترین دوست خودت، خودت هستی، به میان مردم برو و رها باش و خودت باش! پس از این وی سفرهای یک ماهه و دوماهه بسیاری را به جاهای مختلف ایران رفت و پس از مدتی سروکله زدن با خودش، عاقبت به میان مردم رفت و به آنها اعتماد کرد و از این حضور ...
عناصر مزاحم ساختار صنعت
شعار سال: آخرین نشست هیات نمایندگان اتاق بازرگانی تهران پیش از برگزاری انتخابات اتاق، روز گذشته با دعوت رئیس اتاق تهران به مشارکت در انتخابات پیش رو آغاز و با شناسایی عناصر مزاحم ساختار صنعتی ایران پایان یافت. عناصر 9 گانه ای که در گزارش موسسه مطالعات و پژوهش های بازرگانی و با همکاری اتاق تهران منعکس شده بود، عبارتند از تسلط عوامل برنامه ریزی نشده به ویژه شوک های ارزی بر برنامه های توسعه ، تسلط سیاست های ارزی بر سیاست های تجاری ، کلی بودن اولویت های صنعتی اعلامی در برنا ...
آشغال های دوست داشتنی؛ لذت با طعم حسرت
: آشغال های دوست داشتنی نه به دلایل سیاسی که به خاطر آیین نامه هیأت انتخاب جشنواره پذیرفته نشده چون مجوز آن قبل از سال 96 بوده و انگار که آقای سیمون سیمونیان مدیر دبیر خانه نمی دانست داستان چیست! با این حال محسن امیر یوسفی اعتراض خود را با حضور در نشست خبری معرفی فیلم های پذیرفته شده ابراز کرد و صبر 6 ساله او به بار نشست و حالا فیلم، روی پرده است؛ کارگردان آبادانی که ناصر تقوایی را الگوی ...
پایین آوردن فشار خون بالا با روش های ساده
یا هوازی در بیشتر روزهای هفته اقدامی مفید برای کاهش فشار خون است. با گذشت زمان، شما می توانید با افزایش سرعت، مسافتی که طی می کنید، یا حمل وزن بیشتر، مانند استفاده از دمبل هنگام پیاده روی، چالش برانگیز بودن این فعالیت را همچنان حفظ کنید. تنفس عمیق بدن انسان در مواجهه با تنش، هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین در خون ترشح می کند. این هورمون ها می توانند ضربان قلب را ...
حکمت معنوی وصایای شهدا|مستحکم ترین پایگاه ما مسجد است
، با ضد انقلاب و اجنبی، با سعی و کوشش مبارزه کنید. امید است که حلالم نمایید، دیگر عرضی نیست جز دیدار در آن جهان. پدر عزیزم: امید است از رفتن یک یا و یا چند فرزند خود دست از ایمان استوار خود نکشید، وبه راه خود در راه خداوند ادامه دهید. درباره مسائل دینی کوشا باشید، چون ما هر چه داریم، از دین و ایمان به خداوند متعال داریم. شما را توصیه می کنم درباره امر به معروف و نهی ...
گفتگوی منتشر نشده با خواهر فروغ فرخزاد/دوست نداشتم مثل فروغ رفتار کنم!
دوبوار باشد؟ بعدها وقتی درباره مجموعه ااسیرب صحبت می کرد، بارها از او شنیدم که می گفت: اای کاش این شعرها را چاپ نمی کردم!ب خیلی دوست نداشت کسی برای شناخت او به اشعار آن دوره مراجعه کند، ولی من همیشه مخالف بودم. من هم آن زمان به خود فروغ گفتم و هم الان به شما می گویم که مردم باید بدانند ...
26 بهمن پرتگاهی به نام بی خوابی
. مرحله سوم؛ خواب میانی در این مرحله مغز وارد مرحله خواب عمیق و آرام شده و امواج مغزی آرامی به نام دلتا در مغز ایجاد می شوند. کاری را انجام دهید که دوست دارید. مرحله چهارم؛ خواب عمیق مرحله آخر که به مدت 30 دقیقه آخر این پنج مرحله اتفاق می افتد، مرحله خواب عمیق است. در افراد مبتلا به خوابگردی، بیمار در این فاز از خواب شروع به خوابگردی می کند. به همین دلیل ...
احتمال خیانت برونگرا ها بیشتر است یا درونگراها؟
...، تحسین شویم، عزیز باشیم و مورد احترام قرار بگیریم. کلید هر رابطه ی سالمی، اعتماد و ارتباط باز و درست است. چیزی که موفقیت یک رابطه را نشان می دهد، قادر به گفتگو کردن در مورد تفاوت ها و ابراز احساسات و هیجانات است. تنها راه اینکه همسر شما دقیقا شما را بشناسد و نیازهای تان را بفهمد این است که درمورد انتظارات و خواسته های تان حرف بزنید. اگر تحمل هیچ گونه خیانتی را ابدا ندارید، از همان ابتدای ...
چگونه تا عید لاغر شویم؟
، فرمان می دهد دست از غذا خوردن بکشید. زمانی که تند غذا می خورید، در فاصله این فعل و انفعالات مقدار زیادی غذای اضافه می خورید. با آرام غذا خوردن ، به موقع از غذا خوردن دست می کشید. تحرک و فعالیت بدنی کافی داشته باشید شما برای لاغری تا عید زمان زیادی ندارید، پس باید میزانی از انرژی چربی های خود را از طریق ورزش کردن مصرف کنید. خوب بخوابید تا وزن بیشتری کم کنید ...
24 چهره ماندگار و موثر در 40 سال جمهوری اسلامی ایران
. او در سخنانی بغض آلود خطاب به سیدحسن خمینی می گوید: جد و پدر بزرگوار شما به من اعتماد کردند... می خواهم شهادت بدهید که من تا به امروز به عهدم وفادار مانده ام . دعایی که سال59 با حکم امام به عنوان نماینده ولی فقیه در مؤسسه اطلاعات و به سمت مدیر مسئولی این روزنامه منصوب شد، حکمش تا به امروزباقی مانده و جایگاه خود را در این سمت حفظ کرده است. در مقطعی از زمان، ستون دو کلمه حرف حساب به قلم ...
این ستاره ها از زندگی خصوصی شان هیچی نمی گویند
بولاک از همسرش به گوش رسانه ها رسید و فراگیر شد، او تصمیم گرفت که سبک زندگی آرام تری را پیش بگیرد. آیا شما دوست دارید هر صبح که بیدار می شوید مسائل خصوصی زندگی تان، مثل مسئله آزاردهنده طلاق، را تیتر روزنانه ها و مجلات ببینید؟ او در آن دوران سختی های زیادی را تحمل کرد، از این جهت به خودش قول داد که دیگر در مورد زندگی شخصی اش اشتباه نکند. حال او تبدیل به آدمی شده که در مورد مسائل خصوصی زندگی اش به خصوص ...
روش های خانگی برای مقابله با عفونت انگلی در کودکان
دارای خواص ضد انگلی بسیار قوی است که در درمان کرم ها موثر است. شما می توانید از میوه یا روغن آن برای از بین بردن کرم ها استفاده کنید. اجازه دهید فرزندتان یک قاشق غذاخوری از نارگیل رنده شده را در صبحانه روزانه خود میل کند. این کار را به مدت یک هفته ادامه دهید تا به نتیجه برسید. روغن نارگیل، حاوی تری گلیسیرید های متوسط زنجیر فوق العاده زیادی است که به حذف کرم ها از روده ...
جنین در هفته دهم بارداری از خود صدا در می آورد+ تصاویر و علائم بارداری
خون باشد و ممکن است رگ ها در سینه و شکم برجسته شوند. بعضی از زنان در ناحیه رباط درد احساس می کنند چرا که رباط ها و عضلات مادر در حال کشش هستند و اکنون رحم اندازه گریپ فروت است. خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) از هفته های 6 تا 24 وجود دارد و اگر شما مشکوک به عفونت شدید، با پزشک خود در مورد درمان آن صحبت کنید. تست هایی که در هفته دهم باردای انجام می شود ...
آیت الله علوی بروجردی: تنگ نظری ها را کم کنید؛ اینها نخبگان و اساتید هستند که دارند از کشور مهاجرت می ...
استاد درس خارج فقه و اصول حوزه علمیه قم با بیان اینکه طب اسلامی نداریم، گفت: طب اسلامی تصور اشتباه و نادرستی است که متأسفانه امروز هم دارد اثر می گذارد. حتی در حوزه های ما گاهی بعضی ها این نغمه ها را سر می دهند. ما طب اسلامی نداریم. به گزارش شفقنا، آیت الله محمدجواد علوی بروجردی در دیدار با رئیس و اعضای فرهنگستان علوم پزشکی ایران ابراز داشت: در ایران، سلامت معنوی به شکلی از قبل مطرح بوده است، اما نه به شکل صحیح آن. الان یکی از مشکلاتی که در کشورمان داریم ...
مهمترین علل و روش های خانگی درمان سرفه شبانه
مری) را مدیریت کنید بیماری بازگشت اسید به مری (GERD) یک اختلال گوارشی است که باعث می شود برخی از محتویات معده به سمت مری باز گردند. این اتفاق می تواند منجر به تحریک گلو و سرفه، به ویژه در هنگام شب شود. افرادی که به GERD مبتلا هستند باید با پزشک شان در مورد مدیریت وضعیت خود صحبت کنند. پرهیز از مصرف غذا هایی که ممکن است باعث سوزش سر دل شود و نخوردن غذا به مدت حدود 4 ساعت قبل از خواب ...
ناگفته های دختری که در راهپیمایی 22 بهمن به شهرت رسید
. خانم کلهری: مائده و دوستانش کلی سرود تمرین کرده اند که حتی اگر یک روز راهی پیدا کردند و رهبری را دیدند این سرود را برایشان بخوانند. مائده حتی هرچند وقت یکبار برای آقا نامه می نویسد و هربار با من چک می کند به امید اینکه اگر یک روز آقا را دید به دستشان برساند. مائده، خودش به تنهایی به این سواد سیاسی و فرهنگی نرسیده است و قطعا نقش شما به عنوان پدر و مادر خیلی مهم بوده است. فکر می ...
پاسخی به ادعای تکراری درباره دستخط امام خمینی
گفت که منتسب به ایشان است". موسوی تبریزی هم در سال 93 ادعا کرد که نامه امام درباره نهضت آزادی و عزل منتظری را امام ننوشته بود. هاشمی رفسنجانی که در زمان انتشار نامه امام خمینی(ره)، رئیس مجلس شورای اسلامی و از سران سه قوه بود، در مورد ماجرای آن نامه و عزل منتظری، سال 76 در نماز جمعه تهران گفت: ...رهبری {literal}{{/literal}آیت الله خامنه ای{literal}}{/literal} هم که در مشهد بودند همان روز ...
اگر مسئولین مدافع حقوق زنان هستند برای نرخ تجرد کاری کنند/ آقایان منتظرند غرب سندی ارائه دهد تا حمایت ...
این مسئله اصلا صحیح نیست خیلی از زن ها هستند که از کار کردن شان در بیرون از منزل راضی نیستند و دوست دارند در محیط امن خانه، خانه داری کنند، اما به دلایل زیادی از جمله فشار اقتصادی نمی توانند. سعیدزاده افزود: سوال ما این است که چرا فرد نمی تواند در خانه خود کاری داشته باشد که بتواند آن را در کنار تربیت فرزندانش انجام دهد؟ چرا به شغل مادران توجهی نمی شود؟ گویی مسئولان می خواهند به معضلاتی ...
راهکارهایی طلایی برای جدا کردن محل خواب کودک/ اتاق فرزندتان را هرگز تاریک نکنید
اینکه جداسازی محل خواب کودکان یک نیاز دو طرفه است، گفت: والدین باید توجه کافی داشته باشند که محل خواب کودک خود را در سن زیر سه سال جدا کنند چرا که هم کودک هم والدین نیاز به این جدا شدن دارند؛ برای علاقمند کردن کودک به اتاقش سعی کنید به اتاق او برسید و وسایل و اسباب بازی هایی را که او دوست دارد در آن قرار دهید، ساعاتی در روز به همراه کودک در اتاق او بنشینید و سعی کنید تمام قسمت های اتاق را به او نشان ...
مادر مرحوم شاکر: مگر مرده باشم که رضایت بگیرند!
آی اسپورت – یک سال از آن تصادف ناگوار گذشت. تصادفی که مهدی قائدی در آن آسیب دید و بعد احمدرضا شاکر دوست نزدیکش از دنیا رفت. هنوز این پرونده باز است و روز 28 بهمن جلسه نهایی برای رسیدگی به آن برگزار می شود. خانم باقری مادر مرحوم شاکر در گفتگو با خبرورزشی توضیحات تازه ای درباره پرونده می دهد. او می گوید دادیار پرونده اعلام کرده مهدی قائدی پشت فرمان بوده است. این یعنی مشکل بزرگی برای هافبک استقلال ...
فال روزانه جمعه 26 بهمن 1397
هیجان زیادی در انتظار آغاز این مسافرت هستید، اما هنوز هماهنگی های لازم انجام نشده اند و یا شما هنوز در جریان آنها قرار نگرفته اید. بهتر است که اجازه ندهید این شرایط ادامه پیدا کند، زیرا در غیر این صورت ممکن است برنامه سفرتان به کل به هم ریخته و یا آن طوری که خودتان دلتان می خواهد پیش نرود. با افرادی که اطلاعات کافی در اختیار دارند ارتباط برقرار کنید و سعی کنید تمام جزئیات لازم را از آنها بپرسید ...
دلسوزی برای ترویج دین در جامعه
زیادش کنیم. یعنی اگر یک کسی آمد یک سرکه در سکنجبین ریخت، دیگر سرکه ریخته چه کنیم. شما باید شکرش را زیاد کنی. اگر پدر و مادر کوتاهی می کنند آموزش و پرورش باید جورشان را بکشد. اگر پدر در خانه از دنیا رفت، بالاخره مادر دست به کار می شود. این خانواده های چه می گویند، سرپرست... مادر، رزق و روزی برای پدر است، اما اگر پدر مُرد مادر جورش را می کشد. آن هم می گوید: دست حوزه علمیه است و حوزه علمیه هم می گوید ...
چربی سوز قوی در جهت حفظ سلامت بدن
نوشیدنی های چربی سوز، یکی از بهترین و راحت ترین روشهای چربی سوزی است که می توانید با مصرف مداوم آن، بدون آن که نگران عولرض جانبی باشید وزن کم کنید. البته به یاد داشته باشید که استفاده از یک نوشیدنی چربی سوز به تنهایی باعث لاغری شما نخواهد شد و در هنگام مصرف آن، باید به دنبال یک رژیم غذایی سالم و عاری از مواد غذایی مضر مانند انواع نوشابه، غذاهای چرب و شور و ... باشید. ...
متفورمین را چگونه مصرف کنیم؟
که همراه با دارو به شما ارائه می شود را با دقت مطالعه کنید و در مورد دارو هر سوالی که دارید از پزشک معالج یا پزشک داروخانه بپرسید. این دارو بلعیده می شود و باید درست طبق دستور پزشک مصرف شود و معمولا 1 تا 3 بار در روز همراه با غذا مصرف می شود.زمانی که متفورمین مصرف می کنید، مقدار زیادی آب بنوشید مگر اینکه پزشک توصیه دیگری کرده باشد. میزان مصرف متفورمین به شرایط بیماری، چگونگی ...
اگر مدیر گوگل بشوی، لزوماً خوشبخت نخواهی شد
یا درآمدی که آن اهداف را برآورده نمی کند در هیچ مفهوم معنادار کلمۀ خوب واقعاً خوب نیست و این نکته تلاش کردن برای به دست آوردنش یا تشویق فرزندان برای به دست آوردنش را به کاری عجیب تبدیل می کند. آه، صحبت از فرزندان شد، شواهد حاکی از آن است که پدر و مادرشدن هم شما را شادتر نمی کند (احساس سودمندی افراد را تقویت می کند، اگرچه ظاهراً نه بیش از چیزهای دیگر). همچنین تلاش مجدانه برای به دست آوردن تناسب ...
شباهت های یوسف زهرا(عج) به عزیز مصر
بنابر تصریح روایات، امام زمان(عج) شباهت هایی به انبیای الهی دارند و از برخی از آنها خصیصه ای در وجود مبارک و نیز زندگانی ایشان به ودیعه مانده است. یکی از پیامبرانی که امام مهدی(عج) به او تشبیه می شود، حضرت یوسف(ع) است. قرآن کریم در سوره مبارکه یوسف(ع) که به احسن القصص مشهور است، داستان زندگانی ایشان را بیان کرده که این بیان به درک غیبت و ظهور امام عصر(عج) کمک می کند. در این ...