سایر منابع:
سایر خبرها
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟
کیست تخمدان شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه شکایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با مادرشان نیز در میان نمی گذارند تا چه برسد به مراجعه به پزشک متخصص. بعضی دیگر از خانمها هم از وجود موهای زائد صورت ناراحتند و نمی دانند برای رفع این مشکل چه باید بکنند؟ برخی به ...
تصورات اشتباه در رابطه با خوردن میوه
پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. میوه ارگانیک نمی خرید بله هزینه اش بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد ،حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت ...
خوردن پیاز در بارداری، فواید و عوارض جانبی
جلوگیری از سرطان کمک می کند بلکه برای شکستن رادیکال های آزاد که به رشد و ایجاد سرطان در بدن می انجامند نیز مفید است. 3- کاهش خطر بیماری قلبی ترکیبی در پیاز وجود دارد به نام کورستین که میزان کلسترول را کنترل می کند و ضربان قلب را در حالت طبیعی نگه می دارد. علاوه بر این، فلاونوئیدها و ارگانوسولفور موجود در پیاز با کاهش خطر بیماری قلبی در بانوان باردار به حفظ سلامت قلب کمک می کند ...
کاهش وزن با مدیریت هورمون لپتین
- سطوح لپتین افزایش می یابد - بدن این پیام را دریافت می کند که از انرژی کافی برای فعالیت برخوردار است و نیازی به دریافت کالری بیشتر نیست. این سیگنال کفایت انرژی زمانی که موضوع کنترل اشتها، سوخت و ساز و مدیریت وزن مطرح است، از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. پس آیا سطوح بالاتر لپتین به معنای گرسنگی کمتر و کنترل بهتر وزن است؟ متاسفانه، شرایط به این سادگی نیست. لپتین از سلول های چربی ترشح می ...
کم خوابی تاثیرات منفی جبران ناپذیری روی بدن می گذارد
از حمله یا ایست قلبی یا ضربان قلب نامنظم، افزایش فشار خون، سکته مغزی، دیابت و دیگر مشکلات قرار می دهند. بر اساس چندین مطالعه، 90 درصد افراد مبتلا به اینسومنیا (بی خوابی، یک نوع اختلال خواب که سبب بیدار ماندن تا دیر هنگام می شود)، با مشکلات جسمانی دیگری نیز مواجه هستند که اغلبشان به خاطر تاثیرات منفی ناشی از کم خوابی بروز کرده اند. کاهش میل جنسی درست همانند خواب کافی، داشتن ...
بیماری های شایع زنان، شانزده اختلال میان خانم ها
خداوند به زنان قدرت خارق العاده ی خلق یک زندگی جدید را هدیه داده است، بنابراین وظیفه ی ما این است که از جسم زنانه ای که چنین مقدس و پاک است، مراقبت کنیم. برای این مراقبت حتما نیاز است که از بیماری های شایع زنان و مشکلات مهم سلامتی زنان باخبر باشیم. داشتن اطلاعات کافی در مورد این بیماری ها و اختلالات به شما کمک می کند تا با آن ها به طور موثرتری مبارزه کنید. برخی مشکلات سلامتی وجود دارند ...
فوایدی که مصرف خرما برای بدن شما دارد
به گزارش بهداشت نیوز: خرما یکی از خشکباری است که در تمام فصول یافت می شود و ورزشکاران از این ماده به دلیل انرژی بسیار زیادی که دارد استفاده می کنند چرا که خرما انرژی تحلیل رفته بدن را برمی گرداند و باعث کنترل ضربان قلب می شود لذا مصرف این ماده مقوی برای همه افراد توصیه می شود. بر اساس این گزارش؛ تنظیم فرآیند گوارشی بدن، تقویت بینایی، رفع یبوست، استحکام استخوان ها، درمان اختلالات روده ...
هفته چهاردهم بارداری، تغییرات شما و جنین
فصل دوم بارداری شما شروع شده و در این مرحله ارگان های تشکیل شده جنین شروع به رشد کردن و به بلوغ رسیدن کرده اند. حتی هورمون هایی توسط جنین در بدن شما ترشح خواهد شد. این فصل بهترین دوران بارداری را تجربه خواهید کرد. هفته چهاردهم بارداری و تغییرات فرزند شما رشد اندام تناسلی، موهای سر و ابروها، غده تیروئید و مکیدن انگشت دست مهمترین اتفاقات این هفته است. صدای قلب نوزاد قابل اندازه ...
تاثیر سیستم ایمنی بدن مادر بر مغز کودک/رابطه مصرف سدیم و سرگیجه
را در طول بارداری، زایمان و تا بزرگ شدن نوزاد تا زمان راه رفتن، مورد مطالعه قرار دادند . آنها دریافتند عملکرد کوتاه مدت و بلندمدت مغز کودک ممکن است در طول سه ماهه سوم بارداری تحت تاثیر فعالیت سیستم ایمنی مادرشان باشد . این یافته ها شامل تغییراتی در ضربان قلب جنینی در نوزادان زنان بارداری بود که علائم التهاب را نشان دادند. با توجه به رابطه بین ضربان قلب جنین و سیستم عصبی، محققان عنوان ...
چگونه ذهن ناآرام خود را آرام کنیم و به خواب برویم؟
، تا هفت شماره آن را نگه دارید و سپس تا هشت شماره بازدم انجام دهید. این کار را حداقل پنج تا هفت بار تکرار کنید تا ضربان قلب تان پایین بیاید. آرام سازی پیشرونده عضلانی را انجام دهید وقتی در رختخواب تان دراز کشیدید، عضلات خود را یکی یکی منقبض و ریلکس کنید، از انگشتان پا شروع کنید و به سرتان برسید. این شیوه نه تنها بینهایت آرام کننده است بلکه وادارتان می کند به قسمت های مختلف بدن ...
خاصیت های برنج که از آن بی خبرید!
پودر برنج سفید به عنوان یک اسکراب طبیعی عمل کرده و با لایه برداری و پاک سازی پوست به صاف شدن صورت و سفیدتر و روشن تر شدن رنگ پوست کمک می کند. صاف کن مو برنج سفید به دلیل مقادیر بالای نشاسته ای که دارد می تواند به صاف تر و درخشان تر شدن موی سر کمک کند. منبع خوب انرژی از آنجایی که برنج کربوهیدرات خوبی دارد، می تواند به عنوان سوخت برای بدن عمل نماید و به عملکرد طبیعی مغز ...
مهم ترین علل ناباروری در زوج های جوان؛ سمی خطرناک که عقیم تان می کند!
بیماری های عروق کرونر قلب رابطه وجود دارد. انصاری با اشاره به اینکه فشار های روانی در ناباروری تاثیرگذار است، گفت: استرس درمدت زمان طولانی می تواند عوارضی همچون ناباروری، زایمان زودرس و سقط جنین ایجاد کند؛ استرس عام مداخله گر در عملکرد هورمون های محرک تولید اسپرم است، تعداد اسپرم ها زمانی که فرد تمرین های سخت و بیش از اندازه دارد و در مواقعی که فرد درگیر فشار های روانی دراز مدت است تحت ...
اطلاعات مهم در مورد داروی پرازوسین
، لب ها، زبان یا گلو، را مشاهده کنید با اورژانس پزشکی تماس بگیرید. اگر عوارض جانبی زیر را مشاهده کردید فورا به پزشک خود در این زمینه اطلاع دهید: ضربان قلب بالا و یا تپش قلب یا حالت لرزش در قفسه سینه شما؛ احساسی مثل اینکه شما ممکن است بی هوش شوید؛ مشکل در تنفس؛ تورم در دست ها، مچ پا یا پاها؛ یانعوظ دردناک آلت تناسلی که ممکن است 4 ساعت یا بیشتر طول بکشد. عوارض ...
با بالا رفتن وزن دقیقاً چه اتفاقی در بدن می افتد؟
- فشار و قند خون تان بالا می رود یکی دیگر از تأثیرات افزایش وزن بر بدن، فشار اضافه ای است که به قلب وارد می شود و در نتیجه، فشار خون بالا می رود. این مسأله ریسک سکته ی مغزی یا زوال عقل را افزایش می دهد. علاوه بر این، اضافه وزن، ریسک ابتلا به دیابت را در شما بالا می برد. بدنی که دچار اضافه وزن است، ماده ی انسولین را به نحوی غیر طبیعی به کار می گیرد. قند خون بالا اگر درمان نشود، بسیار خطرناک ...
12 راز شگفت آور بدن انسان
ما در ادامه این مطلب 12 واقعیت عجیب و جالب در مورد بدن انسان را برشمرده ایم که آگاهی از آن ها خالی از لطف نیست. 1- بدن انسان می تواند از صاعقه جان سالم به در ببرد 9 نفر از 10 نفری که رعد و برق به آن ها برخورد می کند، از این حادثه جان سالم به در می برند. این امر هم به سن و سال فرد بستگی ندارد، چه بسا بازمانده های این رویداد طبیعی از کودک تا افراد بالای 50 سال بوده اند. ...
خواص بی نظیر عرق رازیانه
یکی از مشکلات بدن خانم ها که می تواند موجب عدم بارداری شود ، عدم تنظیم بودن هورمون های بدن است. به گزارش صدای ایران از مجله دلگرم، شرایط زندگی و مصرف برخی مواد غذایی از جمله مرغ های ماشینی می توانند سبب به هم خوردن تنظیمات هورمون ها در بدن زنان شوند. به هم خوردن تنظیمات هورمون های زنانه موجب ایجاد مشکلاتی در بدن خانم ها می شود. مثلا یکی از مشکلات ناشی از مصرف مرغ های ماشینی ، پرمویی ...
آیا شما به کم خونی مبتلا شده اید؟
و نازک شدن تار مو در اثر فقر آهن علامت شایعی است. تمایل به اشیا غیر خوراکی: برخی افراد تمایل شدیدی به موادی مانند چسب، یخ، خاک و ... پیدا می کنند که با تعادل خون در بدن این مشکل حل می شود. ضربان قلب نامنظم: این مشکل به علت نبود انرژی کافی ایجاد می شود. سوزن سوزن شدن پاها: تا به حال ارتباط مشخصی بین کم خونی و سندرم پای بی قرار مشخص نشده است اما حرکت دادن مداوم پا ...
خواص چای ماسالا چیست؟ + طرز تهیه میزان مجاز مصرف آن
ماسالا باعث افزایش فعالیت های آنزیمی در دستگاه گوارش شده و به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند. 4. چای ماسالا و کاهش وزن از دیگر خواص چای ماسالا می توان به کاهش وزن اشاره کرد. چای ماسالا با دارا بودن فلفل سیاه به بالا رفتن درصد سوخت و ساز در بدن کمک کرده و بدین ترتیب به کاهش وزن به عنوان یک روش درمانی مکمل کمک می کند. همچنین شیر به کار رفته در دم کردن چای ماسالا منبعی غنی از ...
حافظه شما به این دلایل کم می شود + درمان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز مداخلات ساده و قدرتمند می تواند برخی علل تعجب آور کاهش سطح حافظه را رفع کند. تیروئید ناکارآمد : اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیروئید اتفاق می افتد. این غده پروانه ای شکل تقریبا حاکم بر تمام فرایندهای متابولیک بدن شما است. اگر مشکلاتی در سطح حافظه خود دارید، یک آزمایش ساده تیروئید می تواند ...
اگر بی خواب هستید در معرض سرطان قرار دارید
روانی می کند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمی توان امیدی به بهبودشان داشت. زیاد خوراکی می خرید اگر نمی خواهید جیبتان خالی شود، شب ها خوب بخوابید. محققان می گویند فردای روز بی خوابی، میل شما به خریدن مواد غذایی چند برابر می شود. به گزارش مجله چاقی، سطوح هورمون گرلین در خون بی خواب ها بالا می رود و باعث گرسنه شدن و افزایش تمایلشان به خرید خوراکی می شود. محققان می گویند که ...
اگر کف دست و پای شما زیاد عرق می کند؛ بخوانید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: تعریف کف دست بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی تیروئید، علت بروز آن نیست. یک متخصص بیماریهای غدد در این باره گفت: درصد بسیار کمی از افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می شوند دچار اختلالات غده تیروئید هستند. پس همانطور که گفتیم بیماری تعریق کف دست می تواند به علت اختلال هورمونی، پرکاری تیروئید و یا ارثی باشد. توارثی تعریق کف دست از ...
چرا باید هسته آووکادو بخوریم؟
محکم نگه می دارد. کنترل عملکرد تیروئید: مواد مغذی موجود در هسته آووکادو همچنین برای افرادی که از بیماری های مربوط به غده تیروئید مانند کم کاری تیروئید رنج می برند مناسب هستند. افزودن این ماده به رژیم غذایی باعث افزایش تولید هورمون های تیروئیدی شده و سوخت و ساز بدنتان را افزایش می دهد. در نتیجه راهی برای کنترل چاقی مفرط محسوب می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن: ...
کاهش وزن پس از بارداری، هفت نکته طلایی
هرچه می خواهید، بخورید. 4- آب بنوشید نوشیدن میزان زیادی آب در سراسر روز مانع کم آبی بدن شما می شود. نوشیدن آب همچنین باعث می شود احساس پری کنید و بیش از اندازه غذا نخورید برخی پژوهش ها نشان داده اند نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و سازتان را افزایش دهد. درباره اینکه توصیه رایج به نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای شما ضروری است یا نه، هنوز نمی توان با قطعیت چیزی گفت؛ در این مورد بهتر است ...
سالم و خوشمزه لاغر شوید!
وزن شما می تواند پیاده روی را با ورزش های کششی مانند تائی چی یا یوگا جایگزین کند. چربی را ال کارنیتین از بین می برد ال کارنیتین یک اسید آمینه است که در کبد شما تولید می گردد و به کنترل و تنظیم سوخت و ساز چربی شما کمک می کند و این در هر برنامه کاهش وزنی ضروری است.ال کارنیتین همچنین تری گلیسرید را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می دهد درنتیجه از قلب محافظت می کند.منابع عالی ال کارنیتین شامل گوشت، ماهی، مرغ، گندم (غلات)، انبه، شیر و ... است. ...
از آویزان کردن بیمار برای جن گیری تا آتش زدن فضولات حیوانی برای شکستن طلسم/ اگر گره در کارتان افتاده ...
حدود 100 هزار تومان پول دریافت می کنم تا شاید ارواح خبیث از بدن آن ها خارج شود، اما در واقع منشا درد و رفتار آن ها نوعی بیماری است که نیازمند معالجه از طریق پزشک متخصص است نه رمال؛ و اما. با وجود تمام اطلاع رسانی هایی که در زمینه عواقب تلخ رمالی و فالگیری و اعتماد به این افراد سودجو انجام می شود متاسفانه هستند بسیاری افراد این جامعه حتی از قشر تحصیلکرده که هنوز دنیا خوشبخت خود را در مهره و نسخه پیچیده شده دعانویس و رمال می دانند و این چرخه سوء استفاده همچنان می چرخد و از حرکت باز نمی ایستد. منبع: ...
دارچین، ادویه ای پرکاربرد برای اندامی مناسب
توانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بدهند و به علاوه سوخت و ساز گلوکز را در بدن خود، حدود 20 برابر می کنند. با مصرف دارچین باربی شوید افرادی که در آرزوی لاغر شدن هستند، می توانند در کنار ورزش به رژیم غذایی متعادل خود، دارچین و عسل را نیز اضافه کنند و علاوه بر بهره مندی از خواص بی نظیر آن، سریع تر به هدف خود رسیده و باربی شوند، برای این منظور نصف قاشق چایخوری پودر ...
چگونه با وجود بیماری آرتروز فعال بمانیم؟
کردن حمام است. برای محافظت از مفاصلتان از حرکات جایگزین و دستهایتان استفاده کنید. رقصیدن در هنگام انجام کارها برخی از کارهای منزل مانندن قرار دادن ظرفها داخل ظرفشویی، میزان ضربان قلب شما را افزایش نمی دهد. اما گذاشتن موسیقی و رقصیدن، می توانید چند کار را به طور همزمان انجام دهید. سعی کنید که درحین گردگیری، پخت و پز و یا شستن ظرفها، بدن خود را حرکت دهید و برقصید و این ترفند را ...
ایده های نبوغ آمیز داروین
صفات اکتسابی را در اثر سترگش تنوع جانوران و گیاهان تحت اهلی شدگی ارائه کرد. نظریه ای که داروین همه زایی (pan :pangenesis به معنای همه + genesis به معنایی زایش) خواند بر این مبنا استوار بود که تمام یاخته های بدن موادی وراثتی به نام ژِمول از خود نشر می دهند که این مواد تمایل ذاتی به تجمع در اندام های تولیدمثلی دارند. در قالب این مدل، تغییرات یاخته های یک بخش از بدن، به عنوان ماهیچه های بازوی شما که ...
ضررهای مصرف نوشابه های انرژی زا
ترین علامت این سندرم، سردردی ناگهانی شدید است. این سردرد بسیار شدید بوده و می تواند بدترین سردردی باشد که فرد تا به حال تجربه کرده است. علائم دیگری مانند مورمور شدن و کرختی در اندام های مختلف بدن نیز وجود دارد. مصرف بیش از حد کافئین نوشابه های انرژی زا پُر از کافئین هستند که می تواند خوابتان را مختل کند. کافئین فشارخون و ضربان قلب را نیز افزایش می دهد و مصرف بیش از اندازه آن ...
آشنایی با آکوا ژیمناستیک، بهترین ورزش برای زنان باردار
آکواژیمناستیک در بارداری 1- آکوا ژیمناستیک از آرتروز کمر و گردن، دیسک کمر و گردن، اضافه وزن غیرضروری، واریس پا و گرفتگی های عضلانی پیشگیری می کند. 2- اختلالات گوارشی به ویژه یبوست های دوران بارداری و عوارض ناشی از آن مثل شقاق، افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان، و نیز درد های کاذب ناشی از اضطراب با آکواژیمناستیک برطرف می شود. 3- تقویت ماهیچه های نگهدارنده ستون فقرات به ویژه ...