سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز در مورد ترک عادت ناخن جویدن
دردناک فک باشد. حالت ناخن جویدن می تواند فشار بیش از حد روی مفصل وارد کرده و در نهایت به اختلال در عملکرد فک منجر شود. همچنین، ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلاء به بیماری و عفونت را افزایش می دهد. افراد بسیاری در سراسر جهان با مساله ناخن جویدن مزمن مواجه هستند. در ادامه با برخی رفتارهای سالم که می توانند جایگزین ...
ماسکی خانگی برای برطرف کردن ملاسما و لک های بارداری
برای پوست است از جمله منگنز، ویتامین ث، ب 6 و ای. علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانو آبرسانی دارد که یک مرطوب کننده عالی برای پوست است. لیموترش منبع غنی ویتامین ث است و به حذف سلول های مرده پوست کمک کرده و بازسازی سلول های پوست را سرعت بخشیده باعث تحریک تولید کلاژن سازی در پوست شده و به حذف لکه های پوست کمک میکند. ترکیب این سه ماده مغذی عالی برای پوست یک ماسک ایده آل برای درمان ...
واقعیت ها و شایعاتی در مورد اسهال
...، سیب، پوره سیب و نان توست به درمان اسهال کمک می کنند. اما این مواد غذایی حاوی مواد مغذی کافی مورد نیاز بدن نیستند. در شرایطی که دچار اسهال هستید بدن به چربی و پروتئین هم نیاز دارد. شما می توانید به مدت یک یا دو روز این غذاها را بخورید، اما بهتر است بلافاصله به رژیم عادی خود برگردید. حقیقت : کم آب شدن بدن یک خطر جدی محسوب می شود اسهال باعث می شود آب زیادی از بدن خود را از ...
150 دانستنی از آیا میدانید های جالب
سریع تر است؟ 106. آیا می دانید زنان دو برابر بیشتر از مردان پلک می زنند؟ 107. آیا می دانید مردان نسبت به زنان 10 ٪ بیشتر گلبول های قرمز دارند؟ 108. آیا می دانید فعال ترین ماهیچه های بدن در چشم شما هستند؟ 109. آیا می دانید مغز 25 درصد از کل اکسیژن تنفس شده را مصرف می کند؟ 110. آیا می دانید 1 اینچ از پوست انسان حاوی 625 غده عرق است؟ 111. آیا می دانید افرادی که در ...
عجیب ترین کودکان دنیا + تصاویر
پزشکی عجیب باشد یا توانایی های شگفت انگیز، این کودکان الهام بخش ما هستند. بایزید حسین بنجامین باتن واقعی بایزید حسین در سال 2012 و با بیماری نادر پیری زودرس به دنیا آمد. در این بیماری، جسم فرد هشت برابر سریعتر از افراد عادی پیر می شود. در نتیجه بایزید شش ساله در جسم یک فرد هفتاد ساله زندگی می کند. چشم های گود رفته و پوست چروکیده او بچه ها را می ترساند و درد مفاصل و ضعف بدنی به ...
حساسیت به بدلیجات و راه های کاهش آن
کردن پوست قبل از استفاده از بدلیجات، حتما تمام نواحی پوست خود که ممکن است با بدلیجات تماس پیدا کند را کاملا خشک کنید. این کار احتمال اکسید شدن زیورآلات و حساسیت پوست شما را کاهش می دهد. 2. استفاده از لایه مرطوب کننده قبل از استفاده از بدلیجات، بخشی از پوست در تماس با بدلیجات را با یک لایه مرطوب کننده محافظ بپوشانید. این لایه محافظ مانع تماس مستقیم بدلیجات با پوست می شود. ...
اصول خوش لباسی برای خانم های چاق
داشتن حسی مثبت هستید. علاوه بر لباس، از موها و پوست بدن تان نیز غافل نشوید. برای رسیدن به هدف تان، که کاهش وزن است، عجول نباشید. ظاهرتان را هر طوری که اکنون هست، بپذیرید و برای رسیدن به اهداف بلند مدت تان تلاش کنید، اما بدانید که تغییرات بزرگ یک شبه رخ نمی دهند. پوشیدن لباس های خیلی گشاد، شاید بدن شما را بپوشاند اما عدم اعتماد به نفس تان را نشان می دهد. به جای آن لباس هایی بخرید ...
خواص شگفت انگیز هسته آووکادو
دستگاه گوارش و بهبود فرایند هضم مفید است. تعادل قند خون: فیبر موجود در هسته آووکادو یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم قند خون، احساس سیری طولانی مدت و اجتناب از مصرف مواد غذایی غیر مفید است. هنگامی که سطح قند خون در طول روز در حد متعادل باشد، شما کمتر احتمال دارد به پرخوری روی بیاورید و دچار افزایش وزن ناخواسته شوید. مراقبت از پوست: آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد ...
چند نکته درباره بریدگی انگشت با کاغذ
کالیفرنیا در این مقاله شرح کاملی از دلایل درد شدید ناشی از بریدگی پوست با کاغذ و چگونگی اطمینان از بهبود سریع زخم ارائه کرده است. به گفته این متخصص، یکی از دلایلی که این بریدگی ها درد شدیدی دارند، این است که به طور عمده در انگشتان رخ می دهند. پایانه های عصبی در سراسر بدن وجود دارند. نقاطی که حرکات و حس های لطیف تر دارند، مانند لب ها و نوک انگشتان، پایانه های عصبی با تراکم بیشتری وجود ...
اسهال ویروسی در کودکان، علائم و درمان
معمولاً 3 تا 8 روز طول می کشد. گاهی اوقات استفراغ حداقل است و بسته به علت عفونت، ممکن است اتفاق بیفتد. نشانه های کم آبی بدن مانند خشکی دهان، پوست و چشم ها، خواب آلودگی یا بی حوصلگی، تشنگی (که ممکن است همیشه وجود نداشته باشد)، کاهش ادرار، یا در موارد شدید، چشم های فرورفته، فونتانل فرورفته و کاهش هوشیاری بعد از از دست دادن مایعات و الکترولیت قابل توجه به علت استفراغ و اسهال وجود دارد. ...
هفته هفدهم بارداری، تغییرات دلبند شما
و ممکن است صداهای بلند او را بپراند. کلیه اندام های خارجی شکل اولیه به خود گرفته اند و عضلات و پوست کامل شده است. عضلات شکمی و ناحیه قفسه سینه حالت تنفس کردن را انجام می دهند. ناخن ها و انگشتان نیز بخوبی شکل گرفته اند. اکنون زمان به بلوغ رسیدن جنین است و وزن جنین در این هفته تا 150 گرم نیز افزایش می یابد.همینطور رحم مادر در حال بزرگتر شدن است. هفته هفدهم بارداری و تغییرات بدن مادر ...
تفاوت آلرژی و سرماخوردگی در کودکان، ده نشانه تشخیص
کودکان سالانه بیشتر از چند هفته در معرض انواع گرده ها نیستند. آلرژی چقدر در میان کودکان رواج دارد؟ بر اساس تحقیقات 5/4 در صد از افراد زیر 18 سال حساسیت غذایی دارند، 7/10 در صد حساسیت پوستی دارند و 6/16 در صد به تب یونجه یا یک حساسیت تنفسی دچار هستند. اگر فکر می کنید فرزند شما آلرژی دارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید و در مورد علائم کودکتان با پزشک صحبت کنید. ...
هفته هشتم بارداری، نکات دانستنی
هفته دهان نوزاد شکل می گیرد و حتی امکان مکیدن و جویدن پیدا می کند. کلیه اعضای اصلی داخلی بدن کودک در جای اصلی خود هستند، ولی تکامل آن ها هنوز ادامه دارد. رگ های خونی دلبندتان نیز قابل رویت از زیر پوست نازکش است. هفته هشتم بارداری ، تغییرات بدن مادر اشتهایتان دائما متغیر است گاهی پراشتها و گاهی بسیار بی میل هستید.گودی کمر پرشده، سینه ها متورم و حساس می شود. کمی نسبت به هفته قبل سایز ...
سرکه سیب چه خواصی دارد؟
دوبار تکرار کنید. سرکه سیب به پاک شدن آکنه ها کمک می کند: سرکه سیب می تواند یک تونر طبیعی برای درمان آکنه باشد و باعث ایجاد پوستی سالم در شما گردد. خاصیت آنتی باکتریایی آن به کنترل آکنه کمک می کند. اسید لاکتیک و اسید مالیک موجود در آن می تواند پوست را نرم تر سازد و باعث لایه برداری آن شود. سرکه سیب انرژی بدن را افزایش می دهد: تمرینات ورزشی و در برخی از موارد استرس ...
تصورات اشتباه در رابطه با خوردن میوه
به گزارش بهداشت نیوز : فکر می کنید همه میوه ها یکسان هستند چه چیزی آناناس و توت را از یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و ...
علت درد پستانها در خانمها، همراه با علائم
درد عضلانی را در اطراف سینه ایجاد کند. کیستواندریت عفونت غضروفی و دنده به معنی التهاب مفاصل بین دنده ها و جناغ سینه، از جمله غضروف بین این استخوان ها است. این عفوت معمولا باعث درد در مرکز قفسه سینه می شود. زونا زونا به معنی فعال شدن مجدد ویروس آبله مرغان است که می تواند در پوست و بافت زیرین، به ویژه اعصاب، التهاب ایجاد کرده و ممکن است تاول های دردناک و ...
طرز تهیه توفو همراه با آموزش تهیه شیر سویا
خوردن پوست رویی آن را جدا کنید. لوبیا ها را همراه با 6 فنجان آب در مخلوط کن بریزید تا خوب مخلوط شود. وقتی مایع یک دست سفید رنگ حاصل شد شیر سویا شما درست شده است. می توانید مایع حاصله را از آبکش رد کنید تا بدون لرد شود. شیر سویا به دست آمده را به مدت 5 الی 10 دقیقه بجوشانید و پس از خنک شدن آن را در یخچال نگه دارید. شیر سویا هم برای تهیه توفو قابل استفاده است و ...
خوردن پیاز در بارداری، فواید و عوارض جانبی
بارداری آشنا می شوید. بیایید نگاهی به آن ها بیندازیم: 1- بهبود پوست و مو پیاز سرشار از ویتامین A و E است که پوست و مو را درخشان نگه می دارد و از نشانه های زودرس پیری جلوگیری می کند. همچنین ویتامین C موجود در پیاز بهترین درمان برای لکه های پوستی و کمک به شادابی آن است. 2- جلوگیری از سرطان به خاطر خواص ضدسرطان پیاز و سولفور ارگانیک موجود در آن، نه تنها به ...
چرا نباید هر روز حمام کنیم؟
پوست تان را می سابید، این لایه چربی را از روی پوست تان جدا می کنید. * هر چه بیشتر دوش بگیرید، آسیب بیشتری به لایه بیرونی پوست وارد می کنید. * زیاد حمام کردن مانع رشد باکتری های مفید روی پوست تان می شود. این باکتری های خوب برای محافظت از پوست و بدن در برابر عفونت ها لازم هستند. * در اثر مکررا حمام کردن، پوست شما فرصت کمتری برای ترمیم خود بواسطه تولید چربی طبیعی در اختیار ...
33 نکته مفید برای تربیت کودکان
...، مقدار زیادی مایعات و کمی مراقبتِ محبت آمیز شما است. استفاده ی نابه جا از آنتی بیوتیک ها ممکن است موجب مشکلات دکتری برای فرزندتان شود و احتمال ایجاد گونه های میکروبی مقاوم به درمان را بالا ببرد. 14- از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان استفاده کنید هرروز صبح بعنوان بخشی از برنامه ی صبحگاهیِ آماده شدن برای خروج از خانه، مقداری کرم ضدآفتاب را روی پوست فرزندتان بمالید. به مرور ...
خواص دمنوش سماق برای کاهش وزن
بواسیر و همچنین درمان خونریزی بواسیر مفید هستند. عوارض و مضرات سماق اگر شما به آجیل ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق دقت کنید چون ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود. گونه های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز خارش پوست می شوند. خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می شود و فقط می توان سماق خشک را استفاده کرد. طبع سماق طبع سماق سرد و خشک است. سماق حاوی مقادیر بالای پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان، اسید های ...
نهمین هفته بارداری، بایدها و نبایدها
...> هفته نهم بارداری و تغییرات بدن مادر بیشترین ترشح هورمون حاملگی به حداکثر می رسد. پوست شما براثر تغییرات هورمونی چربی زیادی زیر پوست انباشته شده و صورتتان کمی نرم تر و بدون چروک دیده می شود. البته لثه ها کمی متورم و شکننده خواهند شد البته این روندیست که از هفته های قبل شروع شده ممکن کمی التیام یابد. ورزش کردن را باپیاده روی و شناروی شروع کنید تا عضلات شکم و لگن تقویت شود. در این هفته علاقه به ...
کم خوابی تاثیرات منفی جبران ناپذیری روی بدن می گذارد
س تحقیقات مشخص شده در صورت ادامه دار شدن بی خوابی، رنگ و روی پوست انسان از بین رفته و دایره هایی سیاه زیر چشم پدیدار خواهند شد. وقتی خواب کافی ندارید، بدن کورتیزول بیشتری ترشح می کند. این هورمون در پاسخ به استرس و التهاب در خون ترشح شده و افزایش آن می تواند آثار مرگبار و جبران ناپذیری داشته باشد. از جمله مهم ترین تاثیرات برگشت ناپذیر کم خوابی کاهش سطح ترشح هورمون رشد (GH) است. این هورمون ...
راه کارهای خانگی برای درمان دردهای شکمی
توانید استفاده کنید که از جمله آنها می توان به ایبوپروفن (Advil)، ناپروکسن (Aleve) و استامینوفن (Tylenol) اشاره کرد. شما می توانید این دارو ها را به مدت 2 یا سه روز برای تسکین درد مصرف کنید، اما در مورد مصرف طولانی مدت باید با پزشک( Doctor ) خود صحبت کنید. از گرما برای کاهش گرفتگی عضلات و درد استفاده کنید پد های گرمایشی یا کیسه آب گرم یکی دیگر از گزینه هایی است که می ...
ستاره های سرشناسی که تاکنون رنگ اسکار را ندیده اند + عکس ها
کارنامه اش دارد، اما هرگز موفق به دریافت جایزه اسکار برای بازیگری نشده است. جالب اینجاست که جیلنهال حتی تاکنون جایزه گلدن گلوب را نیز دریافت نکرده و از این لحاظ به نوعی می توان گفت: حق جیک جیلنهال 38 ساله خورده شده است. اگر فیلم های اخیر جیلنهال را دیده باشید حتماً چشم شما به فیلم شبگرد (Nightcrawler) افتاده است و به خوبی می دانید که این بازیگر واقعاً استحقاق دریافت اسکار را دارد، به ...
فوایدی که مصرف خرما برای بدن شما دارد
، رفع کم خونی، کاهش آلرژی، کنترل دستگاه عصبی بدن، جلوگیری از سکته مغزی و قلبی، درمان ضعف قوای جنسی، درمان اسهال، تنظیم رژیم غذایی به دلیل فیبر بالا، کاهش کلسترول بدن، بهبود وضعیت پوست و ناخن و مو، جلوگیری از پیری پوست، تقویت ریشه مو، جلوگیری از پوسیدگی دندان، تجزیه چربی های بدن و تعادل مایعات بدن از جمله فواید مصرف خرما است. بر همین اساس، اکثر متخصصان طب سنتی مصرف خرما را برای همه افراد توصیه می کنند اما افرادی که قند دارند باید در مصرف خرما به دلیل شیرینی بالا احتیاط کنند؛ همچنین خرما در کاهش وزن نیز موثر خواهد بود. آنا نیوز ...
اگر ناتوانی جنسی دارید بخوانید
عوارض و ممنوعیت های مصرف دارو است. اینها چه عوارضی دارند؟ از عوارض شایع تر این داروها می توان به سردرد، درد عضلانی، گرفتگی بینی، قرمز شدن پوست صورت و بدن، داغ شدن بدن، مشکلات خواب، احساس ناخوشایند در معده، اسهال و عطسه اشاره کرد. علائم ناشایع تر آن نیز درد مثانه هنگام ادرار، درد شدیدتر در معده، خارش پوستی و حالت گز گز شدن پوست است. بعد از اینها برخی علائم نیز وجود دارند که ...
هفته چهاردهم بارداری، تغییرات شما و جنین
گیری است، ارتباط تمامی عضلات با مغز در این هفته برقرار می شود. دستان، مچ و آرنج ها بخوبی حرکت می کنند، حتی دستهایش را مشت می کند. کلیه ها با بلعیدن و دفع مایع آمنیوتیک فعالیت خود را آغاز می کنند. طول جنین زیر 10 سانیتیمتر و وزنش زیر 50 گرم است. هفته چهاردهم بارداری و تغییرات بدن مادر پوست شما دچار تغییرات و حتی در برخی نقاط پیشانی و گونه ها لکه های تیره ای پدیدار شود. ناخن ...
نکته هایی برای ترک عادت ناخن جویدن
به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلاء به بیماری و عفونت را افزایش می دهد. افراد بسیاری در سراسر جهان با مساله ناخن جویدن مزمن مواجه هستند. در ادامه با برخی رفتارهای سالم که می توانند جایگزین این عادت ناخوشایند و مضر شوند بیشتر آشنا می شویم. درمان های خانگی برای توقف ناخن جویدن برای مقابله با ناخن جویدن مزمن روش های مختلفی را می توان مد نظر قرار داد. به عنوان ...
وقتی راه شکم بسته می شود ...
به گزارش شفاف ، اگر شکم خوب کار نکند و یبوست سراغ تان بیاید، نه تنها باید منتظر درد شکم و بی اشتهایی ناشی از آن باشید بلکه باید به مرور نگران وضعیت پوست و خلق و خوی تان هم شوید. باقی ماندن مواد زائد در روده ها و جذب اخلاط سمی از دیواره روده ها کم کم کار دست تان می دهد. همه اینها دست به دست هم می دهند تا به فکر چاره باشید. پس سراغ ساده ترین و درست ترین روش ها می روید. یکی از راهکارهایی ...