سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه ای عالی برای چربی سوز
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که حتما باید صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنید، خبرهای خوبی برایتان داریم. قهوه علاوه بر آنکه انرژی لازم برای انجام فعالیت های صبحگاهی را تامین می کند، با کاهش اشتها و بالا بردن متابولیسم بدن، در کاهش وزن نیز موثر است. متخصصین تغذیه توصیه می کنند برای آنکه قهوه بیشترین اثر خود را در کاهش وزن بگذارد، بهتر است در اوایل صبح ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز آرتیشو بخورند. از تمام نقاط این گیاه می توان برای تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده کرد، گیاه تازه را پس از تمیز کردن میتوان منجمد کرد تا در فصول مختلف از آن استفاده شود، شیره برگ آرتیشو یا کنگر فرنگی دارای املاح معدنی مختلف و سینارین است و مصارف درمانی فراوان دارد. قارچ: به جنگ با چربی های بدن می رود. مصرف قارچ می تواند تولید و فعالیت سلول های ...
چه زمانی بعد از زایمان می توانید دوباره باردار شوید ؟
ماهه زایمان ، احتمال برخی عوارض را در بارداری بعدی افزایش می دهد ، شامل داشتن یک نوزاد نابالغ یا با وزن تولد کم است ، مخصوصا اگر بارداری طی 6 ماهه تولد اتفاق افتد که می تواند به نوبت ، موجب افزایش خطر ابتلای نوزاد به آسم ، تاخیر در رشد و بینایی و مشکلات شنوایی بعدی در زندگی می شود . متخصصین مطمئن نیستند که دقیقا چرا فواصل زمانی کوتاهتر بین بارداری ها عواقبی را خواهد داشت . این ممکن است ...
نگاهی به فعالیت های دانشکده زن و خانواده در دانشگاه ادیان و مذاهب
.... آن ها با نظریه های جنسیت و یافته های علوم اجتماعی آشنا هستند و از آسیب های اجتماعی اطلاعات خوبی دارند و البته با اسناد بین الملل در حوزن زنان و نظام دادرسی و روش تحقیق کمی و کیفی آگاهی دارند و این همان نکته ای است که وزن خاصی به دانش آموختگان این رشته می دهد. البته در آینده و به موازات رشد رشته، وضع به این شکل باقی نخواهد ماند و دانش آموختگان رشته، تمرکز و تخصص خود را بر حوزه خاصی از مسائل ...
غول تغذیه برای سیستم های گرسنه معرفی شد (ENERMAX MAXREVO 1800)
اگر به دنبال یک منبع تغذیه فوق قدرتمند و پیشرفته هستید که سیستم تشنه شما را سیراب کند، به محصول جدید انرمکس توجه کنید؛ پاور پیشرفته ENERMAX MAXREVO 1800 با توان 1800 وات، یک نیروگاه توانمند برای سیستم های حرفه ای است. منبع تغذیه ENERMAX MAXREVO 1800 که از اواخر فوریه 2019 راهی بازار می گردد، دارای یک وارانتی 10 ساله بوده و دارای وزن پایینی است که برای چنین محصولی با این توان وزن مناسبی ...
گوسفندها کجا رفته اند؟
این عدد با 40.2 درصد رشد، به 130 هزار راس رسیده است؛ بنابراین ما با یک رشد فزاینده ای که موجب افزایش قیمت گوشت قرمز شود مواجه نیستیم و وزن این موضوع به آن میزانی که ادعا می کنند نیست. تازه این آخر ماجرا نیست و دهقانی می گوید از این 130 هزار راس مظنون به قاچاق، 26 هزار راس در لبِ مرز کشف شده است. این تنها روایت از قاچاق های کشف شده نیست. بررسی آمار های اولیه نشان می دهد در 9 ماه اول سال ...
صدرالساداتی: تزویر از قرائت خاصی از دین می آید که توجیه گر ظلم و فساد و اشرافیت است/ علی مهدیان: اسلام ...
این روش فاقد هماهنگی های لازم با رویکرد راهبردی انقلابی است. پاسخ حجت الاسلام صدرالساداتی به علی مهدیان - با عنوان بازتولید تزویر اگر بخواهیم به هر یک از ضلع های زر و زور و تزویر وزن بدهیم سنگین ترین سد مبارزه با فساد و اشرافیت تزویر است . تزویر از قرائت خاصی از دین و تقدس می آید که توجیه گر ظلم و فساد و اشرافیت است . یادمان نمیرود که در دهه هفتاد که اوج فامیل بازی ، رانت و ...
چگونه غذادرمانی کنیم؟
ویتامین C. و B. و همچنین دارای مقدار زیادی آهن، کلسیم و منیزیم است. زغال اخته قند فروکتوز و گلوگز زیادی ندارد و کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی کند. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است. مصرف زغال اخته به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و برای بیماری های قلبی خوب است. زغال اخته با وجود ترش مزه بودن، برای دستگاه گوارش مفید است و ...
سلماس قهرمان مسابقات کشتی چهارجانبه جام 29 بهمن شد
به گزارش ایرنا این مسابقات امروز /سه شنبه/ با شرکت 68 کشتی گیر در 14 وزن از شهرستان های سلماس، بوکان، شوط و میاندوآب در سالن ورزشی 2 هزار نفری سلماس برگزار شد. در این مسابقات تیم کشتی سلماس با 9 مدال طلا، سه نقره و 2 برنز و کسب 133 امتیاز بر سکوی نخست ایستاد. تیم شوط با 116 امتیاز و تصاحب چهار طلا، چهار نقره و پنج برنزمقام دوم را کسب کرد و تیم میاندوآب نیز با 113 امتیاز و کسب یک طلا، 2 نقره و پنج برنز عنوان سوم را به خود اختصاص داد. 7156/7129 انتهای پیام ...
مهدی رحمتی:باید یقه علی کریمی را می گرفتم و دعوا می شد تا سومی را از زاید نخوریم
دوباره جایگاهم را بدست آورم. من کاری به حرف دیگران ندارم و چیزی را که ببینم درباره اش تصمیم می گیریم. این برای من انگیزه ای شد تا دوباره انرژی بگیرم و جایگاهم را بدست آورم. قبول ندارم که دو دروازه بان سطح بالا نباید در یک تیم باشند، 7 ماه که من نیمکت نشین بودم چندین کیلو وزن کم کردم. من آدم دیگری شدم و تحولی در زندگی ام ایجاد شد. همه جای دنیا دو گلر خوب دارند که سطح یکی کمی پایین تر است و ذخیره است ...
کلسیفه شدن جفت، یعنی چه؟
پر خطر، جفت آنها بین هفته 28 تا 34 بارداری کلسیفه می شود نیازمند مراقبت بیشتری هستند. بعضی از حالات بارداری پر خطر، جفت سر راهی، دیابت، فشار خون بالا و کم خونی شدید هستند. تغییرات از هفته 36 بارداری. نتایج یک مطالعه نشان می دهد جفت گرید 3 در هفته 36 بارداری، خطر داشتن حاملگی با فشار خون بالا و تولد نوزاد با وزن کم را افزایش می دهد. در نتیجه در صورتی که در سونوگرافی هفته 36، جفت کلسیفه شده ...
تهیه سوپ برای نوزاد، سه نوع مقوی
چطور برای نوزاد سوپ مقوی و خوشمزه بپزیم؟ کدام سوپ را برای نوزاد آماده کنیم؟ یکی از اولین غذاهایی که می توانید به عنوان غذای کمکی به نوزاد معرفی کنید سوپ است. سوپ یک غذای مقوی و ساده است که می تواند نیازهای غذایی بدن نوزاد را به خوبی تأمین کرده و در وزن گیری نوزاد تأثیر داشته باشد. متخصصان تغذیه به شما توصیه می کنند که در ابتدا سوپ را کمی غلیظ تر از شیرمادر آماده کرده و روزانه به تدریج آن را غلیظ ...
نظام یارانه ای اصلاح نشود، شکاف طبقاتی افزایش می یابد
...: وحید شقاقی شهری تاکید دارد که اصلاح نظام مالیاتی و به کار انداختن مالیات ها در جهت بازتوزیع درآمدها ضروری است. او می گوید: نظام یارانه و نظام مالیاتی در ایران شفاف نیستند و کسی نمی داند اگر درآمدی وجود داشته، آیا به فقرا اختصاص یافته است. به گزارش خرداد به نقل از ایلنا، نوسانات اقتصادی مانند فیل هایی سنگین وزن از روی مردم رد می شوند؛ بی آنکه ابزارهای آزاد شده از محل آزادسازی ...
پهلوهایتان را آب کنید
، می توانید ابتدا نیم تنه بالایی و سپس قسمت پایین بدن را بلند کنید. پهلو ها به سمت یکی از پهلوها دراز بکشید، زانوهای خود را خم کنید و بازویتان را به طور کامل بر روی زمین قرار دهید در حالی که آرنج با شانه در یک راستا باشد. تمام وزن خود را بر روی بازو وارد آورید و نیم تنه بالای بدن و باسن را به آرامی از روی زمین بلند کنید،بطوریکه یک خط مستقیم از زانو تا سر حاصل شود. هر چقدر می ...
کشف 3 تن مواد افیونی در غرب استان تهران
مرگ در این عملیات بیان داشت: در بازرسی از باغ مورد نظر، 236 بسته تریاک به وزن 2 تن کشف و دو خودرو نیز توقیف شد. این مقام ارشد انتظامی با اشاره به توقیف 4 دستگاه وسائط نقلیه سبک و سنگین از متهمان خاطرنشان کرد: در این عملیات های پلیس 4 قاچاقچی موادمخدر دستگیر شدند و به همراه موادمکشوفه به مرجع قضائی تحویل داده شدند. منبع: خبرگزاری جام جم ...
خوراکی علیه چربی و اوره خون
آیا می دانید که شما با خوردن این خوراکی می توانید چربی و اوره خون تان را رفع کنید ؟ یک متخصص تغذیه گفت: انجیر منبع غنی از فیبرغذایی غیر محلول لیگنین است که نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. وی گفت: از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی، کم سدیم ، پرفیبر، کاهش وزن و دیابتی استفاده کرد. این متخصص تغذیه افزود: انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند ...
نیمی از میانسالان استان به اضافه وزن مبتلا هستند
نصف جهان: مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: شیوع چاقی در استان اصفهان در گروه های سنی متفاوت است و براساس آمار به دست آمده، می توان گفت 50 تا 60 درصد افراد میانسال و 20 درصد نوجوانان و جوانان در استان با چاقی و اضافه وزن روبه رو هستند. سکینه جعفری اظهار کرد: چاقی یکی از مسائلی است که در تمام دنیا شایع بوده و ایران و اصفهان نیز از این قائده مستثنی نیست و در حال حاضر ...
برجام و اروپا؛ از وعده تا خدعه
، اروپا ابتکاراتی چون تغییر نام مذاکرات 1+5 به 3+3 را به کار بست تا نقش و وزن تروییکا را در کفه ای هم وزن و حتی سنگین تر از آمریکا، روسیه و چین قرار دهد. با اجرایی شدن برجام در اوایل سال 2016 (زمستان 94) و حتی پیش از آن، مقامات سیاسی و هیات های اقتصادی کشورهای اروپایی سعی کردند تا گوی سبقت را از رقبای بین المللی و حتی دیگر اروپایی ها ربوده و فرصت های همکاری و گسترش مناسبات با ایرانِ ...
فواید شگفت انگیز کرفس را بشناسید!
بروز التهاب در سلول های ریه، پروستات، لثه ها و مغز جلوگیری کند. همچنین ثابت شده که رشد هلیکوباکتر پیلوری، باکتری ایجادکننده ی گاستریت (یا التهاب پوشش معده)، را مهار می کند. 4. به فرآیند کاهش وزن کمک می کند. کرفس یکی از معدود غذاهای ایده آل است که می توانید برای کاهش وزن بدون مشکل آن را مصرف کنید. اول به این دلیل که کم کالری است. و دوم این که فیبر فراوانی دارد. فیبر همچنین باعث ...
کلمات قصار/ سنایی: آن دعای نوح و آن کشتی دریا بار کو؟
زخم آن در غار کو چون همی خواهی که عماری بوی بر ساق عرش در ره اسلام عشق بوذر و عمار کو با فرشته صلح کردی ای رفیق مدعی پس به دارالملک دین با اهرمن پیکار کو ور ز راه نیکبختی خلوتی بگزیده ای چون سنایی پس تنت بیکار و جان در کار کو هم بدین وزن ای پسر پور خطیب گنجه گفت: نوبهار آمد نگارا بادهٔ گلنار کو انتهای ...
دانش آموز گلستانی مدال طلای مسابقات تیم ملی بوکس را به گردن آویخت
به گزارش گلستان ما، هادی شاقوزایی در گفت وگو با خبرنگار نیلکوه گفت: علی آبروان، بوکسور خوش آتیه تیم ملی جوانان از شهرستان گالیکش با کسب مدال طلا در مسابقات تیم ملی بوکس یک افتخار بزرگ نصیب استان گلستان کرد. وی افزود: این ورزشکار جوان توانست در دیدار پایانی انتخابی تیم ملی، در وزن 49 کیلوگرم با غلبه بر محمدرضا اردشیری از بوشهر به نشان طلای این رقابت ها دست پیدا کند. به گفته ...
گرانی گوشت ارتباطی به قاچاق دام ندارد/ آدرس غلط می دهند
قاچاق دام داشتیم ولی در 10 ماه امسال این عدد با 40.2 درصد رشد، به 130 هزار راس رسیده است؛ بنابراین ما با یک رشد فزاینده ای که موجب افزایش قیمت گوشت قرمز شود مواجه نیستیم و وزن این موضوع به آن میزانی که ادعا می کنند نیست. دهقانی نیا با بیان اینکه درواقع ما نقطه اوجی برای قاچاق دام شاهد نیستیم، گفت: از این 130 هزار راس مظنون به قاچاق، 26 هزار راس در لبِ مرز کشف شده است. شیوه نامه ...
ارمغان تندرستی، پیچیده در عطر دل انگیز این چای
می کند. از آنجا که کاتچین باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود، می تواند از بدن در مقابل آسیب غذاهای پرچرب محافظت کند. ارتباط چای سبز با کاهش وزن با عرض پوزش، اما هیچ نوشیدنی و یا ماده غذایی باعث کاهش وزن نمی شود. با این که برخی شواهد نشان می دهند که مواد تشکیل دهنده فعال در چای سبز – EGCG – در کاهش وزن موثرند، مطالعات دیگر چنین اثری را رد می کنند. اما چای سبز یک جایگزین هوشمند به ...
از نشانه های خاموش سرطان کلیه
...> گاهی اوقان سرطان کلیه می تواند ارثی باشد. سیگار کشیدن نیز یکی از دلایل شایع ابتلا به سرطان کلیه است و ترک سیگار تنها روش برای کاهش احتمال مواجهه با این شرایط است. از دیگر عوامل خطرآفرین می توان به اضافه وزن، فشار خون بالا، و استفاده بیش از حد و بلند مدت از داروهای ضد درد اشاره کرد. در ادامه با برخی از نشانه های سرطان کلیه که شاید آنها را نادیده بگیرید بیشتر آشنا می شویم. یک توده در ...
فشار خون و کلسترول خود را مرتب کنترل کنید
میلی مول در لیتر و یا کمتر برای بزرگسالانی که خطر بیماری های قلبی در آن ها زیاد است؛ کسانیکه در خانواده خود سابقه بیماری های قلبی، سکته قلبی یا مغزی، اضافه وزن یا فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا چیست؟ برای اندازه گیری میزان فشار خون دو رقم ثبت می شود؛ فشاری که قلب خون را به داخل بدن پمپاژ می کند یا فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک که مقاومت رگ ها در مقابل عبور خون را ...
رفع تیرگی زانو در 8 قدم
همراه با اسید هیالورونیک یا رتینالدهید کمک بگیرید. وقتی به ساحل دریا می روید هم باید حتی به پوست زانوها کرم ضدآفتاب بزنید تا از بروز چین و چروک پیشگیری شود. 4- ورزش را فراموش نکنید برای اینکه زانوهای زیباتری داشته باشید، باید وزنتان را ثابت نگه دارید. ورزش نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه با تعریق به دفع مواد زائد هم کمک می کند. از تمرین هایی کمک بگیرید که مستقیم بر زانو اثر ...
اشتغال 2 هزار نفر با بهره برداری از 22 طرح عمرانی بندر شهیدرجایی
مستقر می شود خاطرنشان کرد: در این طرح های توسعه ای بخش خصوصی نیز مشارکت فعال داشته است. معاون مهندسی و توسعه امور زیربنایی سازمان بنادر و دریانوردی درباره ویژگی های جرثقیل های گنتری کرین توضیح داد: گنتری کرین ها تجهیزات خاصی هستند که با تکنولوژی پیشرفته ای ساخته می شوند و متناسب با ظرفیت کشتی ها و ظرفیت بنادر در ابعاد مختلف و با وزن از 1300 تن تا 2 هزار تن برای جابه جایی کانتینری از کشتی به ...
ترس از بچه دار شدن، باورهایی که شما را عقب می راند
به هم ریختن ظاهر، اضافه وزن شدیدی که به حالت اول برنمی گردد ، مشکلات جسمی متعدد و خیلی چیزهای آزاردهنده دیگر؛ این ها ترس ها و نگرانی هایی است که در ذهن بعضی از زنان جوان به عنوان مانعی برای بارداری،شناخته می شود. اما این نگرانی ها چقدر واقعیت دارد و آیا در یک فرایند سالم بارداری این اتفاقات اجتناب ناپذیر است؟ برای پیدا کردن پاسخ این سوال به سراغ مریم فخار رفتیم. خانم فخار مامایی است که حدود 26 ...
راهنمای خرید مبل استیل سلطنتی، مصری، فرانسوی + قیمت
ظاهری بسیار به هم شباهت دارند به طوری که شاید تفاوت آن ها به چشم نیاید اما باید بدانید که تفاوت هایی نیز بین آن ها وجود دارد. طرح مبل کلاسیک از طرح های سنتی و قدیمی الهام گرفته شده و به نسبت مبل استیل طرح ساده تری دارد، چوب به کار رفته در این مبل به نسبت مبل استیل کمتر بوده در نتیجه قیمت کمتر و وزن سبک تری دارد. علاوه بر این ها مبل های استیل در ست های 9 تولید و عرضه می شوند در حالی که ...
چرا زنان بیشتر از مردان احساس سرما می کنند؟
اندازه اندام آنها بر پاسخ بدن به تغییر دمایی تأثیرگذار است. معمولاً مردان از نظر قد، بلندتر و از نظر وزن، سنگینتر از زنان هستند. بنابراین با توجه به حجم و اندام آقایان، گرما سریعتر درون بدنشان پخش می شود. به همین دلیل است که دمای بدن مردان در مدت کوتاه تری نسبت به زنان تنظیم می شود. هرچه حجم ماهیچه های بدن بیشتر باشد، گرمای بدن هم بیشتر می شود. دلیل احساس سرمای بیشتر در زنان نیز به همین ...