کارهای منزل را انجام دهید و برنامه کاهش وزن خود را جلو ببرید
سایر منابع:
سایر خبرها
کردستان، استان سی ام کشور از نظر وقوع جرم است
پیشگیرانه ای در قالب دوره های آموزشی در سطح استان انجام شده است . این مقام مسئول اظهار اشت: با توجه به نام گذاری امسال در حمایت از تولید ملی، مبارزه با قاچاق کالا و ارز و مقابله با جرائم خشن در دستور کار استان قرار گرفته است . وی افزود: 54 باند فعال قاچاق کالا و ارز هم در سطح استان شناسایی و دستگیر شده اند و هچنین در 10 ماهه امسال با کاهش قاچاق کالا و ارز در کرستان روبرو ...
نجات جان بابک زنجانی دست خودش است
زیرا طلب شکات حدود 250 میلیارد تومان است؛ لذا شکات باید توجه کنند که ما کاری نمی توانیم انجام دهیم و نمی شود پول را پرداخت کرد. دادستان تهران تاکید کرد: این پرونده و پرونده سکه ثامن هر دو مشابه هم هستند، شکات زیاد و اموال کم و مطالبات مردم زیاد و مشکلاتی ایجاد شده است. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه برخی استارت آپ ها از سرمایه گذاران خارجی استفاده کردند، مثل دی جی کالا و ...
نگاهی به فعالیت های دانشکده زن و خانواده در دانشگاه ادیان و مذاهب
مشکلات اشتغال و خانه، و به رغم تمایل و علاقه به این رشته دانشگاهی، قادر به شرکت در برنامه نیستند. از این رو، موضوع آموزش از راه دور نیز مورد توجه قرار گرفت. البته بسیاری دوره های غیرحضوری را دوره های ضعیف می دانند، ولی نگاه ما کاملاً متفاوت است و این را در عمل نشان داده ایم و به مرور زمان روشن تر خواهد شد که بازدهی و کیفیت دوره های غیرحضوری، اگر به خوبی اجرا شود، از مزایای عملی دوره های ...
من فقط یک ترنس هستم
فقر دانش و نبود ظرفیت های علمی و کافی درباره ترنس ها کار را سخت تر کرده بود. وی خاطرنشان کرد: سال 85 من بار دیگر به بهزیستی برگشتم و همان دوره سعی کردیم کارهایی را برای ترنسکشوال ها انجام بدهیم. آن هم در شرایطی که ما مخالفان زیادی از درون سازمان داشتیم. از نگهبانی و حراست گرفته تا دیگر افرادی که مخالف رسیدگی به وضع ترنس ها بودند و اولویت برنامه هایشان روی کودکان کار یا زنان آسیب دیده ...
پدیده جدید پشت بام فروشی متری یک تا سه میلیون تومان
اینجا آمده است. کارگر فصلی است و در زمستان معمولاً خانه نشین است. 4 فرزند دارد و یک پشت بام را که دیوارهایش از یونولیت و چوب ساخته شده و نه آشپزخانه دارد و نه اتاق، 4 میلیون تومان رهن و ماهی هم یک میلیون و 500 هزار تومان اجاره کرده است. حمام و سرویس های بهداشتی در حیاط به صورت مشترک استفاده می شود.برخلاف آنچه که مصطفی قلی خسروی، رئیس اتحادیه مشاوران املاک تهران به ایران گفته است، بنگاه ...
صدرالساداتی: تزویر از قرائت خاصی از دین می آید که توجیه گر ظلم و فساد و اشرافیت است/ علی مهدیان: اسلام ...
استفاده از شبکه های مختلف پیام رسان رفتارهای تبخترآمیز مسوولین و اطرافیان و منسوبین آنها را درشت میکند. خانه های کاخ وار و پست هایی که بین فک و فامیل تقسیم میشود و.... روش صدر الساداتی جذابتر است. جگر خیلی ها خنک میشود و نفرتشان را از مسوولین ظالم و فاسد بیشتر میکند. روش جلیلی اما حال خوش و امید بیشتری ایجاد میکند و نیروهای جوان و عرصه های خدمت بیشتری را معرفی میکند. بیانیه ...
بازرگان به ارتشی ها تضمین داده بود که بعد از انقلاب شغلشان محفوظ است/ بهشتی و باهنر اصلاح طلب بودند نه ...
یک پژوهش تاریخی به این مسئله باید بپردازیم. *پس مهم ترین عاملی که در این حوزه می توان به آن اشاره کرد چیست؟ یکی از این عوامل شکاف نخبه توده در جامعه ایران است در آن زمان ما در جامعه ای زندگی می کنیم که درصد بالای بیسواد دارد، 70 درصد مردم روستایی اند و اغلب مردم مذهبی اند، اما عناصری از تجرد در ایران وارد می شود که با آن دانش و دیانت و شهرنشینی تناسب زیادی ندارد. ...
شهرداری کوهدشت از عدم وجود دفتر مطالعات و بررسی ایده های معماری رنج می برد/ نماهای کاذب و پوسته های جدا ...
به گزارش ایلدا نیوز ، عصر امروز نشست معمارانه با حضور اصحاب رسانه کوهدشت به همت موسسه ایوان خانه معمار شهرستان با موضوع نقد و بررسی، معماری و شهرسازی دیروز، امروز و فردای شهرستان کوهدشت در محل این موسسه واقع در خیابان مالک اشتر، روبروی پارک شهرداری برگزار شد. ایوان خانه معمار سال 1374 در عرصه های علمی، آموزشی و فرهنگی تاسیس و در سال 1389 به صورت تخصصی در رشته معماری فعالیت را آغاز کرد ...
لیدرهای مجلس کدام چهره ها هستند؟
رادیو روشن می شود؛ صدای سخنرانی ها در هم همه ها و گاهی هم داد و فریاد و اعتراض جلب توجه می کند؛ نیاز به دقت نیست این صدای جلسه علنی مجلس است که مستقیم از رادیو پخش می شود تا مردم هم، در جریان اموری که از کانال خانه ملت می گذرد، قرار بگیرند. در طول چهار ساعت قانونی که جلسه علنی ادامه دارد چند اسم بیشتر از همه به گوش می رسد. رادیو خاموش می شود و حالا نوبت سایت های خبری و روزنامه هاست که از آنچه در ...
نظام یارانه ای اصلاح نشود، شکاف طبقاتی افزایش می یابد
...: وحید شقاقی شهری تاکید دارد که اصلاح نظام مالیاتی و به کار انداختن مالیات ها در جهت بازتوزیع درآمدها ضروری است. او می گوید: نظام یارانه و نظام مالیاتی در ایران شفاف نیستند و کسی نمی داند اگر درآمدی وجود داشته، آیا به فقرا اختصاص یافته است. به گزارش خرداد به نقل از ایلنا، نوسانات اقتصادی مانند فیل هایی سنگین وزن از روی مردم رد می شوند؛ بی آنکه ابزارهای آزاد شده از محل آزادسازی ...
مولاوردی: حقوق شهروندی یک امر فانتزی وارداتی نیست
خوبی از نظر رضایت مردم از نظام اداری به سر نمی بریم باید به گونه ای عملکرد نداشته باشیم که در آینده از انجام ندادن وظایف امروزمان افسوس بخوریم. دستیار پیشین رئیس جمهوری در حقوق شهروندی اظهار کرد: یکی از چالش های حوزه حقوق شهروندی موازی کاری است که در حوزه زنان نیز با آن مواجه بودیم. وی با اشاره به پیوست احکام وزارء بیان کرد: برای اولین بار رئیس جمهور به همراه احکام وزراء، پیوست ...
فواید شگفت انگیز کرفس را بشناسید!
برگ آن است. در بسیاری از مناطق ایران از جمله در سیستان، خوی و بندر عباس می روید.طبع کرفس گرم و خشک است. خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی و کاربرد گسترده در آشپز، طب سنتی و پزشکی را به دست آورد . فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد ...
کسی به فکر گُل ها هست؟!
در نهایت ژس از گذشت چهار سال کاری توانستند انجام بدهند! هر چند که در راه سیاسی بازی و کلوخ اندازی در مسیر دولت، پاداش شان سنگ خواهد بود! *** نان با کارت ملی! *یک مقام مسوول: امروز دیگر مردم نان ندارند شوشانی زاده: اتفاقن نگارنده با خواندن این تیتر یادم افتاد صبح که از خانه زدم بیرون نان مان تمام شده بود. در حقیقت امروز، ما هم نان نداریم؛ البته اگر جزو ...
راه های شناسایی علائم اختلالات روان
جوامع گروه هایی وجود دارند که بنا به دلایل مختلف، شرایط زندگی متفاوتی با سایر افراد جامعه داشته و از بسیاری از مزایای اجتماعی که سایر افراد جامعه برخوردارند، ازجمله خدمات سلامت محروم می مانند مثل حاشیه نشین ها، گروه های مختلف قومی و... مواردی که معمولا در مقایسه با دیگران مورد غفلت قرار می گیرد. این قبیل محرومیت ها سبب محدودیت روابط اقتصادی، اجتماعی و سیاسی، شرایط بد کاری، حقوق نامناسب، درآمد کم و ...
رفع تیرگی زانو در 8 قدم
به گزارش بهداشت نیوز ، زانوها جزو اندام هایی هستند که آرایش کردن آنها برای پوشاندن لک یا چروکی که دارند، محال است. از سوی دیگر، اگر زانوهایتان دچار مشکل ظاهری باشند، مجبورید در خانه هم شلوار و جوراب ضخیم پایتان کنید یا دامن بلند بپوشید. اصطکاک مداوم پوست زانو با مبل، فرش و لباس ها از مهمترین علل سیاهی و تیرگی سر زانوها است. خوب تمیز نکردن زانو و تجمع سلول های مرده هم منجر به تیره شدن ...
سردار نقدی: اوضاع اقتصادی امروز نتیجه رأی دیروز خود ماست
بینید نبود. قبل از سال 57 روستا جایی بود که روشنایی خانه هایش با آفتاب و مهتاب بود و گرمایش این خانه ها با فضولات حیوانی و هیزم بود. اغلب روستا ها جاده ماشین رو نداشتند، چه رسد به برق و مخابرات و گاز که رویا بود. *در حکومت پیشین حتی بخشی از جاده های ترانزیتی کشور از قبیل: تهران به بندرعباس که یکی از جاده های مهم کشور هم محسوب می شد خاکی بود. اکثریت مردم سواد خواندن و نوشتن نداشتند و ما حتی ...
در تعیین دستمزد باید واقعیت های اقتصادی کشور در نظر گرفته شود
به گزارش خبرنگار ایلنا، جلیل رحیمی جهان آبادی (نماینده حوزه انتخابیه تربت جام، تایباد و باخرز، عضو کمیسیون تلفیق بودجه سال 98 و عضو هیات رییسه کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی) پیرامون موضوع تعیین دستمزد سال آینده گفت: تعیین حداقل دستمزد کارگران معمولا متناسب با شرایط اقتصادی کشور، میزان تورم و قدرت خریدی که خانوارها برای تامین مایحتاجشان دارند، باید انجام شود. وی افزود: در فضای ...
راهنمای خرید مبل استیل سلطنتی، مصری، فرانسوی + قیمت
ها الهام گرفته شده اند طرح های بسیار شلوغ و پر زرق وبرقی دارند. منبت کاری های شلوغ در قسمت تاج، دسته و پایه ها از ویژگی های بارز مبلمان استیل مصری است. از نظر اندازه نیز اندازه این مبل ها از سایر مبل های استیل بزرگ تر بوده و جای بیشتری را اشغال می کنند به همین جهت خرید این مبلمان فقط برای خانه هایی با نشیمن های بزرگ توصیه می شود. همچنین اگر قصد خرید این مبل را دارید باید دکوراسیون خود ...
چرا زنان بیشتر از مردان احساس سرما می کنند؟
اندازه اندام آنها بر پاسخ بدن به تغییر دمایی تأثیرگذار است. معمولاً مردان از نظر قد، بلندتر و از نظر وزن، سنگینتر از زنان هستند. بنابراین با توجه به حجم و اندام آقایان، گرما سریعتر درون بدنشان پخش می شود. به همین دلیل است که دمای بدن مردان در مدت کوتاه تری نسبت به زنان تنظیم می شود. هرچه حجم ماهیچه های بدن بیشتر باشد، گرمای بدن هم بیشتر می شود. دلیل احساس سرمای بیشتر در زنان نیز به همین ...
هر آنچه که باید درباره دیزی سنگی یا آبگوشت بدانید!
دانیم اما در حقیقت این نوع غذا به شیوه امروزی، سابقه ای طولانی در ایران ندارد. غذای آبگوشت ابتدا غذایی اعیانی بود که توسط خانواده های ثروتمند و شاهان خورده می شد و مردم عامه علاقه به این غذا نشان نمی دانند. همچنین غذایی بود که توسط عشایر کوچ نشین پس از اینکه در مکانی ساکن می شدند و گوسفندی را قربانی می کردند، طبخ می شد. گفته می شود که در یک دوره در ایران قحطی آمد و مردمان ایران که اکثرا دامدار بودند ...
در مردم سالاری بی نظیریم/ ولی فقیه در جایی که انتخاب مردم با نظر ایشان مغایرت دارد از رأی مردم دفاع می ...
اقلیت هستند. فرضی که به صراحت از سوی رهبر معظم انقلاب رد شده است. ایشان معتقدند نباید میان فساد موردی در جمهوری اسلامی با فساد سیستمی در دوره طاغوت مشابه سازی صورت گیرد. همچنین عده ای از صاحب نظران تیزبین کوشیده اند، با تبیین دقیق ویژگی های سیستم فاسد مالی، اجازه ندهند مردم، اسیر تحلیل های سطحی در این مورد شده و جامعه و نخبگان را از خلط میان 2 مقوله فساد سیستماتیک با فساد موردی بازدارند ...
تقدیر از الگوی کارآفرین اخلاق مدار
. رئیس اتاق بازرگانی ایران با اشاره به مراسم نکوداشت این فعال اقتصادی گفت: وزن این جلسه نشان می دهد که هنوز نزد مردم ما و در کشورمان کرامت جایگاه خاص خود را دارد و واژه بزرگ کرامت در زندگی ما ارزش والایی دارد. وی اظهار داشت: ما امروز نقطه آغازی را در اتاق بازرگانی ایران پایه گذاری کرده ایم که حتما پایانی نخواهد داشت و آن ارزش گذاری و احترام به اخلاق در بین فعالان اقتصادی است ...
از کاهش وزن تا درمان بیماری ها با چای ماسالا + دستور خانگی
آیا می دانید چای ماسالا از چه ترکیباتی تهیه می شود؟ در واقع مواد تشکیل دهنده این چای (از جمله هل، رازیانه، دارچین و فلفل سیاه) باعث بوجود آمدن خواص بی نطیری در این نوشیدنی خوشمزه می شود. از جمله خواص چای ماسالا می توان به کنترل قند، کاهش وزن، کمک به دستگاه گوارش در هضم غذا و... اشاره کرد.خواص چای ماسالا چای ماسالا مخلوطی از چای سیاه، زنجبیل و سایر ادویه ها است. از جمله این ادویه ها می ...
جوانان در گام دوم انقلاب سازوکارهای فسادزا را شناسایی و اصلاح آنها را مطالبه کنند
به گزارش حوزه تشکل های دانشگاهی خبرگزاری فارس، صادق شهبازی دبیر اسبق جنبش عدالتخواه دانشجویی در پنجمین دوره نخبه پروری شهید دیالمه که توسط سازمان بسیج دانشجویی در حال برگزاری است، به اهمیت نقش آفرینی جوانان اشاره کرد و این نقش آفرینی را موجب جلوگیری از تضعیف انقلاب دانست و گفت: این نقش آفرینی با مطالبه پیگیر و خستگی ناپذیر اتفاق می افتد، مانند آنچه شهید احمدی روشن انجام داد. وی در ...
بسته های آموزشی در مکتب یک رویکرد تحولی تعلیم و تربیت
اقدامات مهم انجام شده، تهیه بسته های آموزشی و سیستمی است که مدارس بر اساس آن بتوانند، با پشتوانه بهتری در مسیر تحول قدم بردارند و با سهولت بیشتری رویکرد مدرسه ای حکمت را محقق کنند. چند ویژگی برجسته این بسته آموزشی این بسته شامل موضوعات تربیت مربیان در قالب یک نقشه آموزشی است(حدود 300 بسته برای 15 الی 30 سال آموزش قبل و ضمن خدمت، در یک دوره آموزش مجازی و نیمه مجازی تدارک دیده شده ...
حذف خودخواسته مرجان کلهر؛نمی خواستم متقلب باشم
بعد از پایان مسابقه سراغ داوران رفت و اعلام کرد در طول مسیر مسابقه مرتکب خطایی شده که از چشم داوران و حتی دوربین ها دور مانده است. مرجان کلهر در حالی که اشک می ریخت و به شدت ناراحت بود، از حضور در دوره دوم انصراف داد تا به قول خودش به ناحق در میان 60 اسکی باز برتر مسابقات جهانی قرار نگیرد و وجدان پیش خودش راحت باشد. این اقدام دختر اسکی باز ایرانی در روزهای گذشته مورد تحسین رسانه ها، مردم ...
لحظه به لحظه با دیدار حساس لیورپول - بایرن مونیخ
لحظه به لحظه با دیدار حساس لیورپول - بایرن مونیخ مردم نیوز : شاید جذاب ترین قرعه مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا در فصل 19-2018 روز سه شنبه در ورزشگاه آنفیلد کلید خواهد خورد؛ جایی که دو تیم لیورپول و بایرن مونیخ باید در دور رفت این مرحله در مقابل هم قرار گیرند. اگر چنین قرعه ای برداشته نمی شد، احتمالا می توانستیم حضور هر دو تیم در مراحل پایانی این رقابت ها را پیش بینی کنیم ...
وقتی ما اینطور خواسته ایم رهبری چه کند؟
اعتقاد بسیاری از صاحب نظران از مقطعی، این ریل گذاری تغییر کرد ... نقدی: مردم خاطرات بدی را از رژیم گذشته دارند. حدود 70 درصد مردم در روستاهای فاقد امکانات کافی زندگی می کردند. روستا آنطور که امروز می بینید نبود. قبل از سال 57 روستا جایی بود که روشنایی خانه هایش با آفتاب و مهتاب بود و گرمایش این خانه ها با فضولات حیوانی و هیزم بود. اغلب روستاها جاده ماشین رو نداشتند، چه رسد به برق و مخابرات ...
امید و آرزوی نرگس و فرهان
... او گفت : بیش از 200 زوج در خراسان شمالی در نوبت دریافت فرزند هستند اما چون شرایط نوزادان یا والدین با هم تناسب ندارد، میزان دریافت فرزند بسیار کمتراز درخواست هاست. خانم زمانی فر با بیان اینکه اکثر زوجین متقاضی فرزندخواندگی تمام مراحل باردار شدن را گذرانده اند و 80 درصد آنان برای حفظ زندگی مشترک، متقاضی فرزندخواندگی می شوند گفت : این والدین پس از دریافت فرزند 6 ماه دوره آموزشی می ...
خدمات آیت الله موسوی جزایری علت عصبانیت ضدانقلاب
اظهار کرد: اگر نتوانم در کسوت امام جمعه و نماینده ولی فقیه باشم خدمتگزار شما مردم هستم. این خدمت عبادت محسوب می شود و درب خانه روحانیت همیشه به روی شما مردم باز است. خدمت به شما مردم عبادت و تقویت رهبری و تقویت اسلام است. من با خدا عهد کردم تا نفس دارم در خدمت مردم و ولی فقیه و رهبری باشم. این صحبت ها مقدمه ای بود تا اینکه امروز خبری مبنی بر استعفای آیت الله موسوی جزایری از سمت امامت ...