خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 سبزی مفید به حال دیابتی های نوع 2
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است. سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. در اینجا 8 نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو بیشتر معرفی شده است: اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ...
دیابتی ها با آجیل به جنگ بیماری قلبی بروند
این افراد 34 درصد کمتر است. محققان احتمال می دهند مصرف آجیل از طریق کنترل فشار خون، قند خون، کاهش التهاب، افزایش متابولیسم چربی و افزایش عملکرد دیواره سلولی در سلامت قلب و عروق موثر باشد. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت بیش از 425 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند؛ اکثر این آمار به دیابت نوع 2 اختصاص دارد که به راحتی با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم قابل کنترل ...
16 خاصیت شگفت انگیز از مجموعه خواص دانه چیا
بسیار مهم هستند. همچنین آنتی اکسیدان موجود در دانه های چیا می تواند دندان های شما را از آسیب محافظت کند. 12) بهبود سلامت پوست یکی از مهمترین خواص دانه چیا کمک به حفظ سلامت پوست است. اسید های چرب امگا 3 در دانه های چیا باعث افزایش گردش خون و کاهش خشکی و التهاب پوست می شوند. دانه های چیا به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی از چین و چروک شدن پوست و شل شدن آن پیشگیری می کنند. همچنین ...
امسال در شهرداری تعدیل نیرو نداریم/ واکنش شهردار به نامه حق شناس
تمامی مطالعات نشان می داد این طرح به صورت مقطعی و آنی تأثیرگذار خواهد بود و اگر قرار باشد به صورت دائمی اجرایی شود تأثیرگذاری خود را از دست می دهد. وی ادامه داد: در این خصوص پلیس راهور وزارت کشور، شورای عالی ترافیک و معاونت حمل ونقل شهرداری تهران با یکدیگر اتفاق نظر داشتند. شهردار تهران با اشاره به جزئیات طرح ترافیکی که طی سال های گذشته اجرایی می شد توضیح داد در طرح ترافیک ...
ارتباط مصرف اُمگا3 و پیشگیری از ابتلای کودک به فشارخون
ناشی از چاقی در دوره کودکی محافظت می نماید. محققان در این مطالعه بالغ بر 170 زن باردار را تحت آزمایشات بالینی قرار داده و وضعیت کودک شان را تا سن 6 سالگی تحت نظر داشتند. به نیمی از زنان باردار روزانه 600 میلیگرم مکمل امگا3 و روغن ماهی و به نیمی دیگر دارونما داده شد. یافته ها نشان داد اضافه وزن و چاقی با احتمال ابتلا به فشارخون بالا مرتبط بود، اما در مورد کودکان ...
جایگاه محوری زن در تحقق هدف آفرینش و تکوین جامعۀ الهی
جایگاه زن مدّ نظر محققان و سیاست گزاران بخش های گوناگون قرار گرفته است، به طور عمده منحصر به مشارکت زنان در ابعاد گوناگون فعالیت های اجتماعی بدون در نظر گرفتن جدّی نقش او در خانواده، زیربنا و فلسفۀ اهمیت و بازتاب کامل آن در جامعه و نیز تعظیم وجودی بانوان است که خود ناشی از بی توجهی و نگرش ناصحیح به فلسفۀ خلقت بشر و ارتباط زن با این مقولۀ بسیار مهم و تأثیر آن در تکوین جامعۀ آرمانی الهی است. جنبش ...
حس خوب مادر شدن، همه مزایای آن
خواهید شد. وقتی شما باردار می شوید، با تغییرات زیادی روبرو خواهید شد که می توانند برای سلامت و خوب بودن شما معجزه کنند. با اینکه نمی توان منکر این موضوع شد که دوره بارداری به خودی خود یک چالش بزرگ است، اما به زودی متوجه خواهید شد که همه سختی های این چالش، ارزشش را داشته است. 1. مادر شدن و سلامت قلب یکی از علل بروز بیماری های قلبی در زنان کمبود استروژن است. بارداری سطح ...
خواص فوق العاده تربچه سیاه
سبزی می تواند سلامت پوست شما را از در مقابل شرایط التهابی محافظت کند و همچنین باعث جلوگیری از ابتلای به عارضه استرس( Stress ) اکسیداتیو می شود که می تواند به بروز چین وچروک، لکه های مربوط به سن و لکه های ناخواسته در فرد مبتلا منجر شود. تقویت سیستم ایمنی مقادیر خوب ویتامین C در این سبزی به این معنی است که سطوح سیستم ایمنی بدن شما در برابر پاتوژن های ناخواسته، باکتری ها و سموم ...
بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین!
ماهواره ای شاهد تبلیغات آدامسی هایی با عنوان آدامس بیداری هستیم! آدامسی که ادعا می شود به دلیل ترکیبات دارای کافئین با جویدن آن خواب به سراغتان نمی آید یا اگر آمده از سرتان می پرد، تبلیغات هیجان انگیزی که بدون توجه به سلامت انسان از شبکه های تلوزیونی پخش شده و هیچ گونه توضیحی در خصوص نحوه مصرف و میزان کافئین به کار رفته در این آدامس ها به مخاطب نمی دهد و آزادانه این فرصت را در اختیار افراد جامعه در ...
خطرناک ترین شوینده های خانه تکانی کدامند؟
در محصولات متنوع لباسشویی و تمیز کننده خانگی به کار می رود. برخی مطالعات نشان داده که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده شیمیایی منجر به کاهش باروری هم در مردان و هم در زنان می شود. خوشبوکننده ها عطرهای مصنوعی حاوی مواد محرک و آلرژن ها هستند و مشکلاتی از قبیل خس خس سینه، دیگر مشکلات تنفسی و سوزش پوست را همراه دارند. واکنش به این نوع خوشبوکننده ها از فردی به فرد دیگر متفاوت ...
MWC 2019: نوبیا آلفا – ساعت هوشمند انعطاف پذیر با قابلیت های جذاب
ویژگی های معمول ردیاب سلامت و تناسب اندامی است که از یک ساعت هوشمند انتظارش را دارید. این ساعت بر ضربان قلب و میزان خواب شما نظارت دارد. نسخه بلوتوث این ساعت هوشمند از ماه اپریل به بازار عرضه می شود و با قیمت 450 یورو در رنگ مشکی در دسترس خواهد بود. نسخه eSIM معمولی آن 550 دلار و طلایی آن 650 دلار قیمت خواهد داشت. این ساعت ابتدا در چین عرضه خواهد شد و در سه ماهه سوم 2019 در اروپا و سه ماهه چهارم در آمریکا به بازار می آید. در پایان از شما دعوت می کنیم دو تیزر رونمایی از این ساعت هوشمند انعطاف پذیر را تماشا بفرمایید: تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می شود. ...
9 فرمان طلایی برای پیشگیری از سکته مغزی
به گزارش زریان موکریان به نقل از آوای سلامت علاوه بر این، نجات یافتگان سکته مغزی را می توان تحت مراقبتهای حمایتی و توانبخشی داد. سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز است که به علت انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت از بافت مغز ایجاد می شود. به بیان دیگر اگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف شود ...
در نشریه انگلیسی زبان جهاد دانشگاهی عنوان شد: تغذیه سالم، کلید موفقیت درمان های کمک باروری
ناباروری ازلحاظ پزشکی این گونه تعریف می شود: ناتوانی در باردارشدن پس از 12 ماه رابطه جنسی محافظت نشده. تخمین زده شده است که ناباروری بین 8 تا 12 درصد از زوج ها را در سنین باروری در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و میانگین آن در ایران نیز، حدود 13 درصد است. به گفته انجمن فناوری کمک باروری آمریکا یا ART ، فضای زیادی برای پژوهش جهت بهبود نتایج این فناوری وجود دارد. ناباروری ازلحاظ پزشکی ...
نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها
کلیه ها وظایف مهمی را بر عهده دارند و اگر سلامت آنها را حفظ نکنید، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند نارسایی کلیوی و سرطان کلیه افزایش می یابد. تصفیه خون و دفع مواد زائد از طریق تولید ادرار وظیفه اصلی کلیه ها محسوب می شود، اما فعالیت آنها در این سطح محدود نمی شود. به نقل از " هلث اند هیومن ریسرچ "، کلیه ها به کنترل فشار خون کمک می کنند زیرا به سطح فشار مطلوب برای انجام کار خود ...
45 درصد کودکان و نوجوانان کمتر از هشت ساعت می خوابند
احمد رمضانی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: خواب برای کودکان و نوجوانان برای داشتن عملکرد مناسب در مدرسه ضروری است و شواهد تجربی نشان می دهد که این گروه سنی به طور متوسط به 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. وی اظهار داشت: شروع کلاس ها در صبح زود، فشار تحصیلی، استرس و اضطراب و سرگرم شدن در فضای مجازی از جمله عللی است که باعث کم خوابی کودکان و نوجوانان و در نهایت منجر ...
آیا توقف قلب امکان پذیر است؟ به بهانه پخش برنامه عصر جدید
شدن عروق منجر می شود. این افزایش فشار، موجب کاهش برون ده قلب می شود و کاهش ضربان قلب را به دنبال دارد. البته به صورت معمول با انجام این مانور، ضربان قلب تا حدی کاهش پیدا می کند و به توقف کامل آن منجر نمی شود. آن چه در برنامه عصر جدید دیدیم، تا حدی با این مانور هم خوانی دارد. یاراحمدی، همزمان با توقف ضربان قلب، نفس اش را حبس کرد و با شروع به نفس کشیدن دوباره، ضربان قلب مجدد ...
پاکسازی بدن از سموم با ترفندهای ساده
...> بیشتر افراد دهیدراته می شوند بدون اینکه خودشان بفهمند! ما آب بدن را از طریق ادرار، تعریق و مصرف دارو از دست می دهیم. شما ممکن است حین ورزش و با انجام کارهای بدنی، تقریبا یک لیتر آب از دست بدهید. کمبود آب بدن موجب خستگی، احساس سبکی سر، غش و ضعف، تپش قلب و درد در قفسه سینه می شود. آب، سموم و آلودگی ها را از بدن دفع می کند و در نتیجه رنگ پوست روشن تر شده و عملکرد سیستم گوارش، تنفس و جریان خون بهتر ...
گلودرد چرکی تا روماتیسم قلبی
گلودردها را علامت یک سرماخوردگی معمولی تلقی می کنند که خود به خود درمان می شود، به همین دلیل هم فکر می کنند مراجعه به پزشک ضروری نیست و مشکل با استامینوفن و داروهای ضدسرماخوردگی حل خواهد شد. این در حالی است که گلودرد بچه ها در هر شرایطی باید جدی گرفته شود، چون می تواند به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه بگیرد. دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی ...
آمار تصادفات همچنان تخته گاز می رود
...> یک پژوهشگر که در این زمینه تحقیقاتی انجام داده است می گوید: تصادفات ترافیکی و تلفات ناشی از آن بر اساس آمار به خصوص در کشورهای در حال توسعه با سرعت نگران کننده ای رو به افزایش است و این در حالی است که سرمایه گذاری ها و مطالعات انجام شده در این زمینه به هیچ وجه پاسخگوی نیازهای موجود نیست. ناصر پور معلم اضافه می کند: وضعیت تصادفات ترافیکی در کشورهای در حال توسعه بسیار بغرنج تر و پیچیده تر از ...
جای خالی مادر
به گزارش ایرنا، نسیم صبحگاهی همواره زمزمه مهربانی ها و صدای لالایی های مادر را با خود دارد و گرگ و میش سحر شاهد شب بیداری ها، نگرانی ها، فداکاری ها و از جان گذشتگی های مادرانی است که با مهربانی از شیره جان خود برای سلامتی نوزاد و کودکش مایه می گذارند. نوزاد با شنیدن صدای قلب مادر و بوی دستان پرمهرش همان روز اول درمی یابد که پایگاهی امن تر از آغوش پر مهر مادر نیست و در دامانش آرام می گیرد ...
اثر فعالیت بدنی بر پارکینسون
منجر به مرگ بیماران مبتلا خواهد شد. مطالعاتی که اخیراً انجام شده نشان می دهد، افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند، به طور قابل ملاحظه ای کمتر از سایر مبتلایان دچار کاهش کیفیت زندگی وابسته به سلامت (HRQL) و بی ثباتی حرکتی می شود. نتایج این تحقیقات نشان می دهد که فعالیت بدنی می تواند موجب تأخیر در بروز بیماری پارکینسون گردد. این مطالعه که بر روی داده های مربوط به 3400 ...
والدین این خطر را جدی بگیرند!
فعالیت هایی می کنند و بنابر مطالعات، آن دسته از نوجوانانی که روزانه سه ساعت یا بیشتر شبکه های اجتماعی هستند، احتمال بیشتری برای دیرتر خوابیدن دارند. به باور متخصصان خوابیدن دیر وقت در شب پیش از مدرسه موضوعی نگران کننده است چرا که نوجوانان را در معرض پیامدهای نامطلوب تحصیلی و عاطفی عیف تری قرار می دهد. خواب ناکافی در نوجوانان با مشکلات زیادی اعم از مشکلات سلامت روان، چاقی و عملکرد ضعیف در ...
آنچه باید درباره نارسایی تنفسی حاد بدانید
، استفاده کند. علائم علائم ممکن است شامل تغییرات در ظاهر فرد، سهولت در تنفس و نحوه عملکرد وی باشند. از جمله علائم نارسایی تنفسی حاد می توان به موارد زیر اشاره کرد: - خواب آلودگی - رنگ آبی ناخن ها، لب ها یا پوست - سردرگمی - ریتم نامنظم قلب - غش کردن - تنفس سریع - تنگی نفس به طور کلی ...
کاهش هورمون مردانه تستوسترون
.... - مردانی که دارای آپنه خواب درمان نشده می باشند. - مردانی که دارای مقدار زیاد گلبول های قرمز خونی می باشند تستوسترون جایگزین درمان اگر به درمان نیاز دارید، پزشک ممکن است تستوسترون را برای افزایش سطح خود تجویز کند. برخی مطالعات نشان می دهد که این می تواند عضلات انسان را تقویت کند، از استخوان هایش محافظت کند، و باعث بهبود میل جنسی او شود، اختلال نعوظ ...
جوان سازی رگهای خونی با این ویتامین
. بر اساس تحقیقات دکتر دانمارو مولانا راسل مطالعه زندگی تازه را در تئوری بی اعتبار میکند که مکمل رژیم غذایی آنتی اکسیدان هارا بهبود میبخشد وی ادامه داد :این نشان میدهد که هدف گیری میتوکلندری ممکن است برای کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود سلامت قلب و عروق با پیری بهتر باشد. رگ ساختار رگ های خونی دکتر رزمن و سیلز اشاره کرده اند که فعالیت بدنی و عادات غذایی مناسب ...
با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید
ریه بسیار مفید بوده و در افراد مبتلا به بیماری بواسیر یا تندخو و عصبی تاثیر بسزایی دارد. وی بیان کرد: خواب آور، نیروبخش، رفع تب و لرز، رفع ورم لوزه ها، رفع برفک دهان، تقویت سیستم قلب و عروق، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، رفع سینوزیت و رفع ورم داخلی گوش تنها بخشی از خواص بی شمار و بی نظیر این شربت است. منع مصرف شربت گل بنفشه عظمایی اظهار کرد: مصرف شربت گل بنفشه ...
توقف سرطان کبد با کشف نوعی پروتئین
داروی ضدسرطان از طریق عروق کبدی به تومور)، رادیوتراپی، داروهایی مانند Sorafenib، رادیوفریکوئنسی ابلیژن (تخریب تومور با امواج رادیویی) و... کلانژیوکارسینوما:براکی تراپی (قراردادن منشأ رادیوتراپی در داخل کبد)، پیوند کبد، فتودینامیک تراپی، رادیوتراپی. هپاتوبلاستوما:شیمی درمانی شامل داروهایی مانند وین کریستین، سیکلوفسفامید و دوکسورابیسین، رادیوتراپی، پیوند کبد و برداشتن بخشی از کبد با جراحی استخراج مواد دارویی بیولوژیک از آبزیان دریایی به ویژه گیاهان، خارتنان و نرم تنان نیز از طرح های مدنظر پژوهشگران است. یکی از داروهای ضدسرطان کبد از خیار دریایی استخراج می شود. مجله سلامت ...
تاثیر خواب نیمروزی بر بهبود حافظه
دارد در واقع حدود 250 هزار ساعت را در طول حیات خود خواب بوده است که می توان گفت بیش از ده هزار روز را در بر می گیرد . با این شرایط گاهی مردم فکر می کنند که خواب یعنی زمان از دست رفته و هدر شده ، در حالی که خوب خوابیدن و خواب عمیق باعث سلامت بهتر روان و بهبود سلامت قلب و عروق می شود و سبب کاهش اختلالات و بیماری های مختلفی می شود . سیناپرس ...
این 8 نشانه یعنی بدن شما در سلامت کامل است
، بدانید که بدن سالمی دارید و یک فرد پر انرژی هستید . نشانه سلامت بدن خواب و بیدار شدن به موقع از نشانه سلامت بدن است 7- در روزهای پرمشغله احساس خواب آلودگی نخواهید داشت روزهای سختی وجود دارند که ممکن است زیاد نیاز به خواب داشته باشید و در کسری از ثانیه به خواب بروید و خوشبختانه این چنین خواب آلودگی طبیعی می باشد ولی اگر دائما در روزهایی که خسته نشده اید یا هیچ کاری را ...
افرادی که مرگ زودرس گریبان آن ها را می گیرد
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مطالعات دریافته اند که سیگار کشیدن اجازه نمی دهد زیاد عمر کنید! محققان گزارش دادند که حتی سیگار کشیدن بسیار سبک، به اندازه یک نخ در روز می تواند خطر مرگ زودرس افراد را افزایش دهد. این تیم در موسسه ملی سرطان یافته اند که نگران کننده است چون افراد زیادی می گویند که آن ها فقط روزی یک نخ سیگار می کشند، تا کمتر به سلامتیشان آسیب برسد. نتایج این ...
