خانه
میوه ای که مشکلات قلبی و عروقی را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افشای مافیای گوشت
گوشت در بدو ورود، 24 هزار و 360 تومان است. بعد از واردات، گوشت می تواند با افزایش قیمتی بین 10 تا 15 درصد، توزیع شود. با حساب افزایش 15 درصدی، گوشت گرم وارداتی از استرالیا، باید کمتر از کیلویی 30 هزار تومان به دست مصرف کننده برسد. اما در هفته های اخیر، قیمت گوشت با نوسانات زیادی همراه بوده و از مرز 100 هزار تومان هم عبور کرده است. تحقیقات گسترده ایران نشان می دهد که برای توزیع این کالا، شبکه ای در ...
روش های مقابله با کودک حسود
خواهند شد. در این بین اگر مادری با کودک کمتر از 2 سال اقدام به بارداری مجدد کند، از نظر سلامت روحی و جسمی به خطر خواهد افتاد. همچنین تفاوت سنی زیاد بین فرزندان 10 سال به بالا باعث می شود فرزند بزرگتر نقش والد را برای فرزند دوم ایفا کند، موضوعی که باعث آسیب های روانی برای هم فرزند اول و هم فرزند دوم خواهد شد.. وی درباره راه حل های جلوگیری از حسادت بین فرزندان تصریح کرد: برای جلوگیری از ایجاد ...
داستان پلیسی ، جنایی ،معمایی / جنازه ای در خودروی سوخته
زنی نقد شده بود. آورنده چک مستقیم به همان شعبه مراجعه کرده بود و قطعا تصویرش در دوربین های مداربسته موجود بود.رییس بانک فیلم را مرتب عقب و جلو کرد تا این که بالاخره به مشتری ناشناس رسید.کسی که چک را نقد کرده، زنی جوان بود. کارآگاه کم کم داشت به ساناز مشکوک می شد.او دوباره با نیلوفر تماس گرفت و احضارش کرد .خودش هم همراه ستوان رحیمی به سمت اداره راه افتادند. یک ساعت بعد وقتی ...
9 خاصیت تخم بلدرچین برای بدن
مجله سلامت: برخی از خواص مهم تخم بلدرچین برای سلامتی شامل توانایی آن ها برای بهبود بینایی، افزایش سطح انرژی، تحریک رشد، ترمیم، بهبود متابولیسم؛ کاهش فشار خون، تسکین آلرژی، پاکسازی بدن و پیشگیری از بیماری های مزمن است. 9 خاصیت تخم بلدرچین شما می توانید تخم بلدرچین را همانند تخم مرغ و به سادگی در رژیم غذایی خود وارد کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید. در ادامه قصد ...
کوچک کردن شکم با چند راه ساده
شفا آنلاین سلامت می توانید شکم خود را به راحتی آب کنید : راهنمای 4 قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند به گزارش شفا آنلاین :دکتر "لزلی بونسی” از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکی اظهار می دارد: "بسیاری از آبنباتها و اسنکها شامل گلیسیرین و شکر بالایی هستند. در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب می شود که شکم شما نفخ کند.” ...
5 توصیه که زنان شاغل برای سلامت قلب شان باید آویزه گوش خود کنند
یوگا یا یک کلاس تمدد اعصاب برگزار کنید. 5) وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید : اگر برنامه غذایی هفتگی داشته باشید، از صرف انرژی ذهنی برای انتخاب وعده های غذایی در طول روز کاری خود جلوگیری می کنید. وعده های غذای و میان وعده های سالم را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که به جای مصرف گوشت زیاد بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید. بنا بر گزارش سایت سلامت دانشگاه لوما ...
کاهش وزن سریع با آب کرفس
از سرطان می شود. متخصصان هشدار داده اند که این ادعاها به طور جدی و بالقوه می توانند خطرناک باشند. هیچ مدرکی برای حمایت از توانایی آب کرفس در کمک به کاهش وزن وجود ندارد. فرایند تهیه آب میوه یا سبزیجات باعث از بین رفتن فیبر موجود (که باعث ایجاد احساس سیری و کاهش وزن می شود) خواهد شد. در مورد تاثیر این نوشیدنی بر گوارش هم همین طور، برخی افراد گمان می کنند نوشیدن آب کرفس در هنگام صبح، زمانی که ناشتا ...
وقتی زانو کم می آورد
بالا و پایین رفتن از پله و سربالایی و سرپایینی دچار خالی کردن زانو و آسیب در مینیسک ها شوند. تورم و التهاب بالشتک یا بورس موجود در ناحیه اتصال عضله چهارسر به زیر استخوان کشکک، یکی دیگر از آسیب های رایج سنین جوانی است. اگر عضله چهارسر قدرت و کارایی لازم را نداشته باشد، اعمال فشار زیاد بر آن حین فعالیت های ورزشی ممکن است منجر به التهاب بورس در بالا یا پایین کشکک و متورم و دردناک شدن این دو ...
"شهر اکسیژن"محصور در غبار معادن
.... دو سال پیش ایرنا در گزارشی نوشته بود: بهترین شرایط هوا از لحاظ فشار و غلظت را باید در ارتفاعی بین 500 تا یک هزار متر از سطح دریا جست وجو کرد. شهر مرزن آباد در ارتفاع 450 تا 650 متر از سطح دریا قرار دارد. در جایی که رطوبت و بخار آب موجود در سطح بالایی نیست، از شرایط مناسب ارتفاعی برخوردار است و وجود نسیم شبانه از کوه به دشت و روزانه از دشت به کوه از گپ هوا جلوگیری می کند. در این جا خبری از ...
حق فراموشی دردنیای حافظه های ماندگار
موضوع دقیقاً مخالف آن است. با بررسی قوانین اعلام شده و همچنین طبق قانون گزارشگری اعتبار منصفانه (Fair Credit Reporting Act) در امریکا، که اعلام داشته است مؤسسات گزارشگری مصرف کنندگان (Consumer Reporting Agencies) باید اطلاعات ناقص یا فاقد اعتبار در مورد مشتریان خود را طی مدت 30 روز اصلاح یا حذف کنند با توجه به گسترش حق فراموشی و قوانین جدید اروپا نسبت به حفظ حریم خصوصی رویکرد قوانین اتحادیه اروپا ...
بررسی ریشه آمار بالای تصادفات در جاده های سیستان وبلوچستان
سبب آتش سوزی در این تصادفات می شود. گاهی اوقات این صحنه ها به حدی دلخراش است که تا مدت ها ذهنمان را درگیر می کند؛ توقع ما این است که مسئولان نگاه جدی و عملی به این مسأله داشته باشند . همین نگرانی ها سبب شد تا به سراغ مسئولان رفته و چند و چون ماجرا را جویا شویم . آمار منتشر شده از حوادث رانندگی در سیستان و بلوچستان صحت دارد احمدعلی موهبتی ، استاندار سیستان و ...
ائتلاف علیه تندروها
دولت روحانی خواهد گذاشت. مردم و اقشار آسیب پذیر و متوسط در اثر بحران ها دچار فشار بیشتری شده و خواهد شد و به طور طبیعی مسئولیت آن را به عهده دولت خواهند گذاشت. بنابراین آقای روحانی تغییر نکرده، همان روحانی دوره قبل است که برجام یعنی یکی از افتخارات کشور در قراردادهای خارجی را به سرانجام رساند؛ ولی امروز تحت شدیدترین فشارها از سوی دولت ترامپ و متحدین تندرو وی در داخل قرار دارد و نمی تواند مانند من و ...
رژیم غذایی متناسب هر گروه خونی
هستید که ممکن است به طور خاص برای بدن شما مفید باشد، رژیم غذایی گروه خونی راه خوبی برای این کار است. دانستن اینکه کدام انواع غذاها برای شما بهتر عمل می کنند و باعث می شوند احساس خوبی داشته باشید، مکان خوبی برای شروع سفر به زندگی شادتر و سالم تر است. پیش از عوض کردن عادات غذایی خود با پزشک خود صحبت کنید. اگر یک شرایط پزشکی از پیش موجود دارید، به خصوص شرایطی که به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد، برنامه رژیم غذایی گروه خونی تان را بدون موافقت پزشک شروع نکنید. منبع:مجله سلامت ...
بهزاد نبوی: نیاز امروز اقتصاد ایران مقابله با تندروی در سیاست خارجه است نه عدالت/ در اقتصاد درحال ...
که می توانسته همه مشکلات را یک شبه حل کند، اما بسیاری از مشکلات از این نوع است. اگر اف ای تی اف تصویب نشود به طور طبیعی سیستم بانکی کشور فلج می شود و جامعه این را هم به حساب دولت روحانی خواهد گذاشت. مردم و اقشار آسیب پذیر و متوسط در اثر بحران ها دچار فشار بیشتری شده و خواهد شد و به طور طبیعی مسئولیت آن را به عهده دولت خواهند گذاشت. بنابراین آقای روحانی تغییر نکرده، همان روحانی دوره قبل است که ...
جمهوری اسلامی در برابر موقعیّت های نو به نو، فاقد احساس و ادراک نیست، امّا به اصول خود بشدّت پایبند و به ...
چهل دهه ی فجر، یکی از آن دو کانون دشمنی نابود شده و دیگری با مشکلاتی که خبر از نزدیکی احتضار میدهند، دست و پنجه نرم میکند! و انقلاب اسلامی با حفظ و پایبندی به شعار های خود همچنان به پیش میرود. برای همه چیز می توان طول عمر مفید و تاریخ مصرف فرض کرد، امّا شعار های جهانی این انقلاب دینی از این قاعده مستثنا است؛ آن ها هرگز بی مصرف و بی فایده نخواهند شد، زیرا فطرت بشر در همه ی عصر ها با آن ...
ترفند هایی برای پیشگیری از کمر درد و زانو درد/ چگونه خانه تکانی عید را به سلامت سپری کنیم؟
مشکل باید پرده ها را به ترتیب و یکی یکی پایین بیاورند، زیرا بالا قرار گرفتن طولانی مدت شانه ها علاوه بر وارد شدن آسیب به تاندون های سرشانه سبب می شود که مفاصل پشتی ستون فقرات گردنی و دیسک ها هم صدمه ببینند. چطور زمین را بشوییم؟ پارسا نژاد تاکید کرد: خم شدن طولانی مدت برای تمیز کردن و شست وشوی زمین به دیسک های کمری آسیب وارد می کند بنابراین شست وشوی زمین باید با خم شدن زانو ها ...
از بشقاب های قرمز استفاده کنید تا لاغر شوید
بالقوه ای بر روی وزن داشته باشد. مطالعات نشان داده که خطر ابتلا به چاقی در افرادی که سریع غذا می خورند در مقایسه با آن هایی که آهسته تر وعده غذایی خود را میل می کنند، بیشتر است. محققان دریافتند که آهسته خوردن غذا به مغز اجازه می دهد تا مصرف غذا را پردازش و احساس سیری را در افراد ایجاد کند و در نهایت منجر به کاهش مصرف غذا شود. نوشیدن آب به طور منظم محققان دریافتند که ...
پیش بینی رشد دو ساله اقتصادی جهان/ جهش بزرگ در راه است
به گزارش باشگاه در و پنجره و نما ، بر اساس گزارش "وضعیت و چشم انداز اقتصادی جهان در سال 2019 میلادی"، رشد اقتصادی جهان با یک سرعت ثابت باعث شده از افزایش ریسک های نامطلوب که به طور بالقوه می توانند چالش های توسعه را در بسیاری از نقاط جهان تشدید کنند، غفلت شود. بر پایه این گزارش، رشد اقتصادی جهان به اوج خود رسیده با این حال، تولید جهانی محصولات صنعتی و حجم مبادلات تجاری به ...
مفسدان اقتصادی غیرخودی اند؟! /اصلاحات و چهارچوب تنگ سیاست/آیا یارانه ثروتمندان حذف می شود؟
التهابات مشکوک در بازار سکه و ارز، کارگران به دنبال افزایش 30 درصدی دستمزد، آذری جهرمی در منگنه فیلتر یا خداحافظی با وزارت!، انتظارات جامعه مدنی از اصلاح طلبان، افشای مافیای گوشت، پارلمان اصلاحات موضوع گمانه زنی های اصلاح طلبان، روایت اردشیر زاهدی از خوش خیالی اپوزیسیون ایران، 52هزارمیلیارد بدهی 14هزار میلیارد ثبت نشده، دیدار رهبر انقلاب با آرین غلامی شطرنج باز نوجوان، گزینه نظامی ترامپ روی میز گوایدو، تأکید سران قوا بر تنظیم بازار و حمایت از قشرهای کم درآمد و شکست طرح آزادسازی قیمت خودرو، از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده اس ...
علت کمر درد پریود
بار این تزریق را تکرار کنید. در غیر این صورت در ماه بعدی بعد از اتمام قاعدگی از شربت مولتی ویتامین یا مکمل منیزیم با دوز توصیه شده استفاده کنید و در صورت حل مشکلتان این بار هم با مشورت پزشک مقدار دوز مورد نیاز را در دوره های متناوب مصرف کنید. مراقب باشید که زیاده روی در مصرف مکمل ها و ویتامین ها و یا مصرف طولانی مدت آن ها برای سلامت مضر است و حتما باید با مشورت پزشک انجام شود. سیمرغ ...
همه چیز درباره نارسایی تنفسی حاد
طور کلی، علائم نارسایی تنفسی حاد به دلیل زمینه ای آن بستگی دارند. عوارض جانبی بالقوه نارسایی تنفسی حاد می تواند مرگبار باشد. این شرایط می تواند موجب آسیب دیدگی ریه ها شده و فرد نیازمند حمل دائمی منبع اکسیژن باشد. برخی افراد به تراکوتومی نیاز دارند که یک سوراخ در گردن زیر تارهای صوتی ایجاد می شود تا در بلند مدت به تنفس کمک کند. درمان درمان نارسایی تنفسی حاد به دلیل ...
هر هوس غذایی نشانه چه کمبودی در بدن است؟
به گزارش مشرق، این مواد معدنی هم در بعضی از مواد غذایی ناسالم و هم در مواد غذایی سالم یافت می شوند اما تفاوت در این است که وقتی که ما از طریق غذاهای ناسالم اقدام به دریافت این مواد معدنی می کنیم، به درستی جذب بدن ما نمی شوند: بیشتر بخوانید: 9 خاصیت تخم بلدرچین برای بدن بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم آب کرفس با بدن ما چه می کند؟ هوس خوردن ...
امنیت غذایی پایدار گامی مهم در سلامت
ابه گزارش ایرنا، بنا به تعریف نشست جهانی غذا در سال 1991، امنیت غذایی هنگامی وجود دارد که همه مردم در تمام زمان ها به غذای کافی، سالم و مغذی دسترسی داشته باشند و غذای در دسترس، نیازهای رژیم تغذیه ای سازگار با ترجیحات آنان را برای یک زندگی فعال و سالم فراهم کند. با افزایش مداوم جمعیت دنیا، نیاز به مواد غذایی روز به روز با شتابی شگرف افزایش می یابد. در ایران همیشه به مقوله خودکفایی در ...
پسماندهای پزشکی؛ خطری جدی برای سلامت محیط زیست همدان- اخبار استانها – همسو نیوز
به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از همدان ، پسماندهای پزشکی خطری جدی برای سلامتی زباله گردها و محیط زیست به دنبال دارد. خدمات درمانی ضایعاتی به نام پسماند پزشکی، درمانی یا بیمارستانی به دنبال دارد. اگر این مواد زائد به هر دلیل به شیوه نامناسب و همراه زباله های عادی جمع آوری و دفن شود آسیب های زیست محیطی مانند آلودگی آب وخاک ایجاد می کند که سلامت جامعه انسانی را تهدید و عوارض سخت جبرانی برای ...
رابطه جنسی حین بارداری مشکلی ایجاد نمی کند؟
شفا آنلاین سلامت جنسی رابطه جنسی در دوران بارداری چه تفاوتی با این رابطه در زمانی که باردار نبوده اید دارد؟ با ما همراه باشید تا هر آنچه لازم است در این زمینه بدانید به شما بگو به گزارش شفا آنلاین :به جز چند مورد استثنا، به طور کلی توصیه شده است که درست مانند پیش از بارداری تان به فعالیت های جنسی خود ادامه دهید. یعنی از همان شروع بارداری تا ماههای آخر می توانید به رابطه جنسی Sex خود ...
فوت وفن خانه تکانی؛ چیزی از قلم نیفتد!
...> وقتی فرآیند خانه تکانی و تمیزکردن خانه تان به پایان رسید، فراموش نکنید که به بالای کابینت ها، قاب های عکس، درها و گوشه های سقف سری بزنید و گردوغبارهای آن را به طور کامل پاک کنید. سعی کنید برای بالا بردن میزان دید خود به این بخش ها از منابع روشنایی کمک بگیرید و تمام اطراف سقف را به خوبی بررسی کنید. بهترین وسیله تمیزکردن چنین گوشه هایی در ارتفاع، وسایل گردگیری دسته بلند مخصوصی است که امروزه به راحتی در ...
بیماری های چاق کننده
شود که با یکدیگر اتفاق می افتند و احتمال بروز بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می دهند. در این شرایط فشار خون، قند خون، کلسترول و چربی بدن در یک سطح ناسالم قرار می گیرند. سندروم متابولیک ممکن است به جز افزایش وزن که با افزایش دور کمر همراه است، دارای هیچ علائم دیگری نباشد. این بیماری با ورزش، تغییر رژیم غذایی، مصرف دارو و در برخی موارد جراحی برای کاهش وزن قابل درمان است. دیابت ...
ارتباط شگفت انگیز گریپ فروت و لاغری
...، نهار و شام میل کنید. رژیم گریپ فروت برای لاغری را حداکثر به مدت 10 الی 12 روز ادامه دهید. از مصرف غذاهای های ناسالم مانند نوشابه های گازدار، شیرینی های مصنوعی، کربوهیدرات های فرآوری شده و مواد خوراکی شور و چرب پرهیز کنید. سعی کنید از خوراکی ها و مواد غذایی سالم، کم کالری و سرشار از فیبر استفاده کنید. گریپ فروت چگونه باعث لاغری می شود؟ در حالی که گفته می شود که گریپ فروت حاوی ...
اجرای برنامه ملی برای پیشگیری از زوال عقل/افزایش سالمندی و برآورد 500 هزار مبتلا در آینده
، احتمال ابتلای فرد به این بیماری بیشتر خواهد شد. شروع دمانس از سن 60 سالگی است و 60 تا 70 سالگی مرحله دوم این بیماری است و از سن 80 سالگی به بالا، شدت این بیماری افزایش می یابد. جغتایی با تاکید بر اینکه در صورتی که دمانس تحت مداخله و درمان قرار نگیرد، ممکن است به آلزایمر تبدیل شود، توضیح داد: لزوماً آلزایمر با دمانس یکی نیست. دمانس به معنای فراموشی است؛ ولی آلزایمر بیماری است که یکی از ...
چه مواد غذایی آکنه را تشدید می کند؟
خون را پس از مصرف به سرعت بالا می برند) ممکن است باعث ایجاد آکنه شود، همچنین طی مطالعاتی که بر الگوی مصرف غذایی هفتگی افراد انجام شده است، مصرف منابع غذایی اسید های چرب امگا 3، فیبر رژیم غذایی، اکسیدان های مواد غذای، ویتامین E، ویتامین C، ویتامین A. سلنیوم، روی، ید و آب موثر خواهد بود. تاثیر رژیم غذایی در درمان آکنه وی در ادامه افزود: اگرچه نقش دقیق مواد غذایی در ایجاد آکنه ...
