سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه جمعه 10 اسفند 1397
که آمادگی استفاده از آنها را ندارید، یادتان باشد که زمان و فرصت ها منتظر کسی نمی مانند. انرژی موجود در امروز شما را قادر می سازد قدم های قابل توجهی در جهت برقراری نظم و ترتیب بردارید. خواه این نظم دهی به خانه تان باشد، خواه به کارهایتان و خواه به روابطتان! اگر قصد داشته باشید خانه تکانی برای سال نو را شروع کنید امروز بهترین فرصت ممکن برای این کار خواهد بود. کشوها و کمدها را مرتب کنید ...
نشریات چاپی استان در اعتراض به بی توجهی مدیران و مسئولان به مشکلات شان جشنواره مطبوعات استان را تحریم ...
خانه مطبوعاتی که در استان با اقبال اصحاب رسانه روبرو نشده و گویی بود و نبودش چندان اهمیتی ندارد به جای آنکه داد مطبوعات را به مسئولان برساند به فکر برگزاری یک جشنواره در اوضاع غمبار کنونی است. ما جمعی از اهالی نشریات چاپی در این زمان خطیر و سختی که بر اهالی رسانه می گذرد اعلام میداریم نسبت به برگزاری این جشنواره انتقاد داشته و با توجه به اینکه مشکلات حوزه مطبوعات هر روز بیشتر از گذشته می شود و ...
اقتصاد ایران لنگر ندارد
زمان را در دل همین روزمرگی ها از دست داده ایم. اما اکنون اگر سیاست گذار بخواهد اقتصاد را از دام روزمرگی ها برهاند، ناگزیر باید به فکر یک برنامه رشد بلندمدت باشد. اولین پیش نیاز یک برنامه رشد بلندمدت، توسل به یک لنگر اقتصادی است؛ لنگری که فضای سیاست گذاری را از تله اصطکاک های سیاسی و چندگانگی ها برهاند و راهنمای مطمئن مسیر سیاست گذاری باشد. بسیاری از کشورهای دنیا که امروزه مسیرهای توسعه را طی می ...
ایران به زودی پیر می شود/ راهکار مقابله با بحران جامعه سالمند
چندانی به افراد بالای 40 سال ندارند. این در حالی است که به گفته بسیاری از روانشناسان انسان ها در دهه چهل زندگی خود با بحران های روانی بسیاری همراه می شوند و سلامت روانی آنها در خطر بیمار های متعدد خواهد بود. آسیب جسمی و روانی در پی عدم برنامه ریزی برای کهنسالان بدون شک عدم برنامه ریزی برای ابعاد گوناگون زندگی میانسالان کشور علاوه بر اینکه زندگی آننها در زمان حال را با آسیب های ...
تغذیه مناسب برای درمان خستگی
به اشتباه در طی دوره های پر استرس به مقادیر زیاد قند و قهوه تکیه می کنند. این کار احتمالاً برای مدت زمان کوتاه انرژی زیادی فراهم می کند، اما مقادیر زیاد کافئین و کربوهیدرات ساده در نهایت خستگی مزمن را بدتر کرده و سردرد، حساسیت پذیری و اختلال در تمرکز حواس ایجاد می کنند. از آنجا که کنترل قند خون در دوره های زمانی پر استرس مشکل تر است، به حداقل رساندن دریافت کربوهیدرات های تصفیه شده که احتمالاً دوره ...
گیاهان آپارتمانی عالی برای افراد تنبل + تصاویر
. (برنامه آبیاری به اندازه گیاه و زمان سال بستگی دارد). اطمینان حاصل کنید که نام گیاه شناسی ذکر شده برای هر گیاه را یادداشت می کنید. این اطلاعات در هنگام جستجوی آنلاین یا خرید در مرکز باغ محلی به شما کمک خواهد کرد. بیشتر بخوانید : 15 مورد از بهترین گل ها برای آپارتمان + اسامی و تصاویر رشته مروارید (Senecio rowleyanus) همچنین به نام گیاه دانه تسبیحی نیز نامیده می ...
8 اشتباهی که هنگام دوش گرفتن انجام می دهید
.... این کار برای پیشگیری از گره های مو هنگام استفاده از شامپو لازم است. همچنین برای استفاده از نرم کننده ها می توانید آن را با یک مسواک روی انتهای مو بمالید و به این ترتیب گره های مو را با ملایمت باز کنید. هنگام دوش مسواک می زنید اگرچه با این کار در زمان صرفه جویی کرده اید و همزمان چند کار را انجام داده اید اما این باعث می شود توجه کافی و زمان لازم را صرف شست وشوی دندان نکنید ...
استعفاهای جنجالی در سیاست ایران؛ از مهدی بازرگان تا خاتمی و میرحسین
... با وجود اینکه امروز حامیان مصدق و کاشانی، اختلافات زیادی با هم دارند و روایت های متضادی را از سال های کودتای 1332 ارائه می کنند، اما 25 تیر سال 1331، این دو دست در دست هم داشتند. زمانی که مصدق استعفا داد و شاه با استعفای او موافقت کرد و مجلس نیز با وجود اینکه نصاب نداشت، رای به جانشینی قوام السلطنه داد. در این زمان نمایندگان حامی مصدق به رهبری کاشانی با این استعفا مخالف بودند. در نهایت ...
خوردن این خوراکیها زمانی که آبریزش بینی دارید ممنوع!
آزاردهنده نیز رخ دهد. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند به پیشگیری از بیماری و عفونت کمک کنند، مصرف برخی مواد غذایی دیگر در زمان بیماری ایده خوبی نیست. برخی مواد غذایی می توانند موجب تولید مخاط بیشتر در بدن شده و شرایط را وخیم تر سازند. برخی مواد غذایی دیگر التهاب زا بوده و می توانند احتقان بینی و تنفس را دشوارتر سازند. اگر با آبریزش بینی مواجه هستید بهتر است از مصرف مواد غذایی که در ...
7 راه موثر برای کاهش وزن در کارمندان
باشد ممکن است بدون آنکه متوجه باشید همه ی خوراکی ها را بخورید و در نتیجه، به مرور زمان وزن اضافه کنید. این مسئله در مورد خوراکی هایی که گهگاه در محل کار سر و کله شان پیدا می شود هم صدق می کند. به جای آن، برای خوردن میان وعده هایتان برنامه ریزی کنید. مثلاً کمی میوه یا آجیل با خودتان به محل کار بیاورید یا نوشیدنی های طبیعی برای خودتان درست کنید. معمولاً مواد غذایی ای که قابلیت نگهداری ...
خاطرات حاج سیاح /13
هدیه می دهد و حاجی هم به پیشنهاد همراهان برای اینکه آن فرد ناراحت نشود چند عدد می گیرد و می خورد بدون اینکه اطلاع داشته باشد همین خرمای نارس دوای درد او است حاجی بعد از خوردن خرما متوجه می شود که حالش بهبود یافته است. حاج سیاح می نویسد به علت ریگزار بودن مسیر، گم نشدن و پیدا کردن راه کار سختی است اما در زمان نادرشاه افشار در این مناطق مناره هایی ساخته اند برای اینکه بتوان راه را از طریق ...
دانستنی های جالب از جنس ویتامین E
؟ اگر به یک بیماری مبتلا هستید که سطوح ویتامین E را پایین نگه می دارد، با گذشت زمان ممکن است شرایط آن وخیم تر شده و احتمال از دست دادن کنترل یا هماهنگی برخی حرکات بدن نیز وجود دارد که این شرایط به نام آتاکسی (Ataxia) شناخته می شود. آسیب عصبی می تواند موجب درد و ضعف در دست ها و پاهای شما شود که به نام نوروپاتی محیطی شناخته می شود، و همچنین ممکن است با مشکلات بینایی (رتینوپاتی) مواجه شوید ...
تستوسترون موجب آکنه می شود؟ چگونه؟
فولیکول مو عمل می کنند، کمک می کند. این تحریک تولید ماده ای روغنی به نام سبوم یا چربی پوست را موجب می شود که پوست را سالم و نرم نگه می دارد. زمانی که سبوم بیش از حد تولید می شود، این شرایط می تواند به مسدود شدن منافذ پوست با ذراتی مانند چربی، سلول های مرده پوست و گرد و غبار منجر شود. حضور باکتری ها در این منافذ مسدود شده به تشکیل جوش منجر خواهد شد. این تغییرات هورمونی در زمان بلوغ رایج هستند ...
روزگارِ بیهودگی/نگاهی به پدیده روزمرگی در بین کارمندان
محسن ربیعی/ مدیرروابط عمومی اداره کل امور اقتصادی و دارایی استان مرکزی در جامعه کنونی داشتن انگیزه، روحیه نشاط، انرژی و تعهد نسبت به خود، زندگی، کار و جامعه، لازمه یک زندگی سلامت همراه با احساس خوب است. تلاش برای رسیدن به هدف و همکاری و کمک به دیگران نیز از مشخصات یک شخصیت مطلوب است. نیروهای کارمند در کل کشور به عنوان انسان هایی تلاشگر بشمار می روند که به ازای زمان مشخص و کار اداری و ...
هر چیزی که لازم است در مورد لیزر موهای زائد بدانیم
متخصص سوالاتی در مورد سوابق پزشکی و شرایط پوستی تان از شما می پرسد و در زمان انجام درمان نیز از شما می خواهد یک عینک مخصوص به چشم های خود بزنید تا از چشم هایتان در مقابل نور لیزر محافظت کنید. به علاوه قبل از شروع درمان اگر سوالی دارید یا مسئله مبهمی در رابطه با لیزر درمانی در ذهن شما وجود دارد، با اپراتور مطرح کنید، تمام سوالات شما به طور کامل توضیح داده می شوند. روش های مراقبت از پوست قبل ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
به سرکار و... است. مادر طی شش هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشد، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آن چه را در زمان تولد نوزاد از دست داده است، باز یابد. شیر دادن به نوزاد، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود، ولی به کاهش وزن کمک می کند. 1-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان: به تدریج وزن کم کنید 2-درمان افتادگی پوست شکم بعد از ...
طلاق ضربه روحی دیرپا برای فرزندان
مشارکت تعداد 11 مرکز مشاوره و 7 کلینیک مددکاری اجتماعی خدمات ارائه می دهند. وی با اشاره به تدوین سامانه “تصمیم “به منظور کمک به خانواده های دچار اختلافات خانوادگی بدون حضور در دادگستری و دادگاه های خانواده نسبت به ثبت درخواست در کمترین زمان گفت: کلیه پرونده های اختلافات خانوادگی توافقی پس از غربالگری تیم تخصصی مرکز مداخله و پیشگیری از طلاق به واحدهای ویژه تحت نظارت بهزیستی و مورد تایید ...
چگونه می توان به افراد افسرده کمک کرد؟
تمرکز نمایند. زمان هایی وجود دارد که هیچکدام از این موارد برای افراد معنی پیدا نمی کند: به دنیای افسردگی خوش آمدید. افسردگی بیماری است که هزاران چهره متفاوت دارد. ممکن است یک روز نشانه خاصی داشته باشید و روز بعد این نشانه را تجربه نکنید. این موضوع می تواند برای هر دوی شما سردرگم کننده و نا امید کننده باشد. این افراد ممکن است عمداً ریکاوری و بهبود خود را از بین ...
جلوگیری از ابتلای میلیون ها نوزاد به گواتر/اعلام نتایج توزیع “یدوفولیک” در بین زنان باردار
های غدد درون ریز و متابولیسم زمان اعلام نتایج پایش ارزیابی اثر مکمل ید در زنان باردار را اوایل سال آینده اعلام کرد و گفت: طی 30 سال گذشته و پس از ید رسانی از طریق نمک یددار، نتایج خوبی به دست آمد از جمله آنکه از ابتلای میلیون ها نوزاد، کودک و نوجوان به گواتر جلوگیری شد. دلشاد افزود: همچنین ضریب هوشی کودکان و نوجوانان به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کرد و تعداد حدود یک میلیون عمل جراحی، از عمل هایی که برای گواتر انجام می گیرد، کاسته شد. همچنین می توان گفت بر اثر توزیع نمک یددار بیش از 20 میلیارد یورو از هزینه های سلامت کشور کاسته شده است. انتهای پیام ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
شیردهی وزن خود را کاهش داده است، اما باز هم شکمش بزرگ به نظر می رسد. خانم ها طی شش ماه بعد از زایمان به وزن قبل از بارداری خود می رسند. عواملی که در روند کاهش وزن بعد از زایمان تاثیر دارد شامل بارداری اول، شیر دادن به نوزاد، برگشت زود هنگام به سرکار و... است. مادر طی شش هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشد، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آن چه را در زمان ...
فیلم های دهه 40 و 50 سینمای هنری ایران همچنان پر سر و صدا هستند سینمای رئالیستی و شاعرانه ایران به کجا ...
دانست و افزود: فیلم یک اتفاق ساده یکی از متفاوت ترین فیلم های تاریخ سینمای ایران است که جای نمایش و نقد و بررسی آن در کانون فیلم خالی بود و نمایش نسخه تمیز و تصحیح شده خط قرمز هفته آینده در زمان تعیین شده خود انجام خواهد شد. بنابراین سینمادوستان و خاصه پژوهشگران سینما می توانند فیلم خط قرمز را هفته بعد تماشا کنند. سینما و شرایط اجتماعی و سیاسی حاکم بر دهه 1350 طالبی نژاد یک اتفاق ...
درد شانه و کتف، علائم، دلایل، تشخیص و درمان
...، تزریق کورتیزون می تواند باعث ضعیف شدن و وارد شدن آسیب به بافت ها و ساختارهای داخل مفصل شود . روش های فیزیوتراپی (مافوق صوت، تحریک الکتریکی، سرما درمانی، درمان دستی، حرکت های کششی) می توانند برای کاهش درد و التهاب ایجاد شده و نیز تقویت عضلات و کاهش اصطکاک و سایش آنها در مفصل شانه مورد استفاده قرار گیرند . فیزیوتراپی همچنین می تواند برای آموزش مکانیزم های صحیح بدن به بیمار که می ...
باورهای رایج اشتباه در مورد داشتن پوستی سالم
ناخن های سالم، ضروری است اما نقاط سفید روی ناخن، ناشی از کمبود کلسیم نیست. برای داشتن پوستی سالم، باید بدن تان را همیشه تمیز نگهدارید. البته نباید آنقدر زیر آب بمانید که پوست، رطوبت خود را از دست بدهد. وقتی احساس می کنید، پوست تان خشک شده است، از پمادهای مرطوب کننده استفاده کنید. رژیم غذایی مناسب داشته باشید و هر زمان که احساس تشنگی می کنید، آب بنوشید. تا جایی که می توانید از اضطراب دوری کنید، زیرا اضطراب، اثر منفی روی پوست می گذارد.دیلی میل ...
افزایش کیفیت خواب با این میوه ها
بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. انگور درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب ...
فواید داشتن رابطه جنسی روزانه برای سلامتی روحی و جسمی
زودرس عبارتی است که هیچ کس دوست ندارد. عشق ورزی طولانی تر یعنی اینکه احتمال رسیدن به ارگاسم در زنان، که طبق معمول زمان بیش تری برای رسیدن به اوج لذت جنسی از طریق مقاربت دارند، بیش تر شود. تمرین رابطه را کامل می کند و مردان می توانند ریتم و افکار خودرا برای طولانی کردن ارگاسم بازرسی کنند. کمک می کند که بیش از یک بار به ارگاسم برسید حالا وقت صحبت از هدف نهایی و مقدس ارگاسم است ...
آنتی اکسیدان در درمان استرس موثر هستند/شیوع 24 درصدی خروپف در مردان
مدت بعد از عفونت تنفسی مورد بررسی قرار دادند و آن را با نرخ بروز مشکلات قلبی عروقی در سایر زمان ها مقایسه کردند . به گفته محققان، واکسن آنفولانزا می تواند به حفاظت در مقابل حملات قلبی و سکته بعد از عفونت تنفسی کمک کند افزایش مصرف آنتی بیوتیک ها در اروپا با انتشار آماری از رشد مقاومت آنتی بیوتیک ها، ویتنیس اندریوکایتیس ، کمیسیونر بهداشت و ایمنی غذای اتحادیه اروپا ...
نگران کارشکنی ها نیستم/ جریان دولتی ها باید از اتاق حذف شود
زیبا چه بوده است؟ از زمانی که من از اتاق تهران بیرون آمده ام، چیزی در حدود 13 سال می گذرد، اما چرا مردم آن دوره را به یاد می آورند؟ دلیل این موضوع این است که در آن زمان اتفاقات مثبتی در اتاق تهران رخ داده است. 14 سال بعد از پایان دوره مدیریت اعضای ائتلاف فردا آیا مردم آنها را همچنان به یاد خواهند سپرد؟ تا به حال چند گزارش تفریغ بودجه از اتاق بازرگانی تهران منتشر شده است؟ من گاهی فکر می کنم الگوی ...
مصرف نمک در ایرانی ها 2 برابر بیشتر از استاندارد جهانی
هوازی مانند ورزش و فعالیت هایی که زمان انجام آنها نسبتا طولانی تر است، از طریق کنترل وزن باعث کاهش فشارخون( blood pressure ) می شوند. به گفته عبداللهی، افرادی که فعالیت ورزشی منظم دارند، ممکن است برای کنترل پرفشاری خون خفیف نیازی به مصرف دارو نداشته باشند، هر چه فشارخون بالاتر و فعالیت قبلی فرد کمتر باشد، احتمال اینکه انجام فعالیت جسمی مناسب، سبب کاهش فشارخون شود، بیشتر خواهد بود. ...
تکرر ادرار در کودکان، علت ها و راه های درمان
...> ساده ترین راه درمان خانگی تکرر ادرار در کودکان استفاده از یک جدول زمان بندی برای ادرار کردن کودک است. به این صورت که برای کودک مشخص کنید برای مثال هر 2 یا 3 ساعت یکبار به دستشویی رود و به طور کامل مثانه خود را تخلیه کند. با استفاده از روش های تقویت مثبت و دادن پاداش به کودک این رفتار را تبدیل به یک عادت کنید. به مرور زمان از فشار وارد بر مثانه کاسته شده و دفعات نیاز به دفع ادرار کاهش می یابد ...
اصلاحات جدید نظام بانکی
برای انجام اصلاحات بنیادی در نظام بانکی کشور و همچنین بررسی وضعیت بانک ها و تعیین تکلیف آن ها در قالب برنامه های اصلاحی مدون, ضرورت داشته باشد که متولی معینی با اختیارات کامل و بودجه مورد نیاز برای این امر تعیین شود تا هم زمان با بررسی و تعیین وضعیت هر یک از بانک ها, نسبت به آماده سازی زیر ساخت های؛ قانونی و اجرایی متناسب با اهدف راهبردی اقتصادی کشور برنامه ریزی و اقدام نماید. باید توجه ...