سایر منابع:
سایر خبرها
روغنی که رشد موهایتان را چند برابر می کند
...> ماساژ پوست سر می تواند به رشد مو کمک کند، این روش با تحریک پوست سر می تواند به بهبود رشد مو و ضخیم شدن ساقه ها کمک کند. همچنین ماساژ روزانه پوست سر می تواند به کاهش استرس و تنش که خود عامل ریزش مو محسوب می شود کمک کند. آلوئه ورا از مواد طبیعی مفید برای درمان ریزش مو محسوب می شود و شرایط پوست سر را برای رشد مو فراهم می کند و شوره سر را که عامل مسدودیت در فولیکول های مو به حساب ...
شش دستور گیاهی موثر برای کاهش سرعت پیری
کند می کند. اگر به عنوان یک محصول ضدپیری از سیر استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه می دارد. همچنین، از پوست در برابر جوش و آکنه کیستیک دردناک محافظت می کند. آووکادو: آووکادو درست مانند عسل، حاوی ترکیبات تسکین دهنده است که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنین، سرشار از چربی های مفیدی است که چین و چروک ها را صاف می کند. جینسنگ: این گیاه با اثرات منفی استرس روی بدن ...
گفتند یا کمک کنید، یا بچه را از مدرسه ببرید!
های دانش آموزان آن، مسئولانش دانش آموزانشان را تحت فشار گذاشته اند تا به مدرسه کمک کنند. بچه ام استرس دارد؛ ناخن هایش را می جود هر چند وقت یک بار پاکتی بی نام ونشان به ما می دهند و می گویند کمک های مردمی بدهید. از مدیر و ناظم مدرسه پرس وجو می کنیم اظهار بی اطلاعی می کنند و ما را ارجاع می دهند به مسئول پرورشی! این ها را مادر سامان، یکی از دانش آموزان این مدرسه ابتدایی با ...
نکاتی برای داشتن پوستی سالم تر
روزانه آب وجود ندارد و این امر بستگی به هر فرد و میزان آبی که دریافت می کند و از دست می دهد، دارد. - استرس می تواند پوست را ناسالم کند: درست: در زندگی مدرن مسائل بسیاری وجود دارد که ما بر گردن استرس می اندازیم اما مطالعات علمی ثابت کرده بسیاری از بیماری های پوستی می توانند به دلیل برخی رخدادهای زندگی تشدید شوند. احتمال می رود این امر از طریق هورمون های استرس مانند کورتیزول صورت ...
10 بیماری که در دهه چهارم زندگی سراغتان می آید
آرتریت است و بهترین روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری ...
12 روش برای جلوگیری از تعریق پاها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: هیپر هیدروز (تعریق بیش از حد) حدود پنج درصد از مردم سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده و غدد عرقی پاهای افرادی که به هیپر هیدروز پا مبتلا هستند به تولید بیش از حد عرق ادامه داده که برای این افراد می تواند آزاردهنده و حتی شرم آور باشد. ...
علائمی که نشان دهنده ی سلامت شما هستند
برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید. 4. اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید. 5. اگر ناخن های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. 6. اگر معده تان هم روبراه است و به صورت منظم به دستشویی می روید، یبوست ندارید و معده تان ترش نمی کند، می توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در ...
با اختلافات خانوادگی و استرس در تعطیلات چه کنیم؟
مادرتان همیشه از تیپ و ظاهرتان ایراد می گیرد یا برادرتان همیشه جوک های بی ادبانه تعریف می کند، انتظار نداشته باشید عادات شان را تغییر دهند، فقط به خودتان یادآوری کنید قرار است به همه ی شما خوش بگذرد و هیچکس به دنبال تنش نیست، پس سعی کنید عادت ها و رفتار های خوب شان را ببینید. نه بگویید و تمام! اگر دیدار با خانواده و آشنایان واقعا تنش و استرس زیادی به شما وارد می کند و اجتناب ...
نگاهی به آخرین وضعیت هیات بوکس استان مرکزی/زیر مشت مشکلات
. کارتان را همچون بقیه ی بوکسورهای تازه کار، با 3 راند شروع کنید و به تدریج تمرینتان را به 12 راند، یعنی همچون مسابقات قانونی بوکس افزایش دهید. تخلیه کننده عالی استرس مطمئنا بوکس یک فعالیت فیزیکی است که می تواند به روی فرم آمدن بدنتان کمک کند، اما مزایای روانی هم دارد! کلینتون مک کینز و هیلاری لیسندن در کتابشان به نام تناسب اندام با بوکس می گویند که: چگونه ضربه زدن به ...
میگرن خاموش چیست؟
خونی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تغییر در شیمی مغز همچون تغییر در سطح سروتونین هم می تواند یکی از این فاکتورها باشد. علل بروز میگرن چیست؟ علل بروز میگرن چیست؟ فاکتورهای متعددی وجود دارد که می تواند باعث شروع حمله میگرن شود. این فاکتورها عبارت است از: برخی از غذاهای خاص مصرف الکل و کافئین تغییر در عادت های خواب تغییر در آب و هوا و فشار ...
درباره چالش خیالی مومو ؛ شایعاتی که از خود چالش دردسرسازتر شدند
بگیریم و بررسی کنیم که خطر واقعی دقیقا کجاست؟ این کارشناس معتقد است: گاهی اوقات هشدار درباره خطراتی که چندان بررسی شان نکرده ایم حتی اگر با نیت خیر باشد، تاثیرات مخرب روی کودکان را چندین برابر می کند، تاثیراتی که شاید اصلا ربطی به موضوعی که واقعا فکر می کردیم دردسرزا است نداشته باشد. کودکان درک بهتری از رسانه ها دارند لانگفیلد در اظهارنظری جالب از والدین می خواهد در ...
بدون استرس رکورد دوباره بجنگید
پس از آن کادر فنی سابق ذوب آهن و فعلی سپاهان روزهای خوبی را تجربه کردند. در نهایت رکورد سپاهان و امیرقلعه نویی در هفته بیستم رقابت های لیگ برتر شکسته شد تا علاوه بر پاک شدن تنها صفر جدول رده بندی مسابقات، تراکتورسازان هم نشان دهند که مدعی جدی قهرمانی هستند و حالا پنج تیم به صورت جدی برای گرفتن عنوان قهرمانی لیگ هجدهم تلاش می کنند؛ اتفاقی که در سال های گذشته نظیرش را کمتر به خاطر داریم. شاید استرس نباختن و حفظ رکورد دیگر از سپاهانی ها جدا شده باشد و آنها حالا باید با خیال راحت بدون فکر به رکوردها دوباره بجنگند تا به صدر جدول بازگردند. ...
سونامی سرطان؛ از شایعه تا واقعیت/آمار سرطان گوارش در استان مرکزی بالاتر از میانگین کشوری است
، استعمال دخانیات و مواد مخدر، آلودگی های محیط زندگی، عفونت هلیکوباکترپیلوری (عامل 10 درصد از زخم های معده و اثنی عشر)، چاقی، سابقه خانوادگی سرطان معده، استرس مزمن، زخم معده مقاوم به درمان، جنس مرد، سن بالای 50 سال، کم خونی بدخیم، بعضی از انواع پولیپ معده، عمل جراحی قبلی روی معده و بعضی مشاغل خاص مثل فلزکاری و جوشکاری همگی از عوامل مستعد کننده این سرطان محسوب می شوند. علی الرغم اینکه شیوع سرطان در ...
نگهداری اسب با اپلیکیشن هوشمند
همین اساس اگر اسبی رفتاری خارج از الگوهای رفتاری عادی خود انجام دهد، اپلیکیشن در این زمینه به مالک اسب هشدار داده و وی را از موضوع مطلع می کند . از این فناوری می توان برای کسب اطلاعات در زمینه های مختلفی مانند ابتلای اسب ها به بیماری های قولنج، لنگ زدن پا یا دست و غیره، حاملگی آنها، افزایش فشار و استرس در این حیوانات، وقوع درد ناگهانی و غیره استفاده کرد . اپلیکیشن یادشده ردگیری ...
رونالدو مصون از استرس؛ نیمار ضعیف ترین تصمیم گیرنده تحت فشار
به گزارش ایرنا، روزنامه آ. اس اسپانیا روز شنبه در گزارشی نوشت: محققان دانشگاه کاتولیک لووِن هلند به همراه شرکت تحلیل فوتبالی SciSports در تازه ترین تحقیقات خود ضمن تعیین میزان دخالت استرس به عنوان فاکتوری تعیین کننده در لحظات حساس فوتبال، تاثیر آن را بر تعدادی از بازیکنان بزرگ برآورد کردند. یک تیم تحقیقی، داده های به دست آمده از تجزیه و تحلیل 7 هزار دقیقه فوتبال را جمع آوری کردند که براساس ...
ماسک آخر سالی عسل و دارچین
عسل و دارچین دو ماده پرکاربرد برای درمان و پیشگیری از عوارض پوستی مثل آکنه و جوش، التهابات و قرمزی پوست، چین و چروک، تیرگی پوست و... است . عسل و دارچین یک زوج کامل و بی نقص برای پوست ماست ؛ به ویژه در روزهایی که سخت مشغول تمیزکاری هستیم ، استرس بیشتری را تحمل می کنیم و آلودگی هوا هم دست بردار نیست .در ابتدا به خواص این دو ماده اشاره می کنیم : خواص عسل و دارچین عسل ...
چای بخوریم یا قهوه؟
پس از سال ها مطالعه درباره چای و قهوه که برخی از آن ها هشدار های هولناکی درباره مصرف نوشیدنی های کافیینی می داد مشخص شد قهوه و چای هر دو در کل نوشیدنی های مفیدی هستند . یک فنجان قهوه داغ صبحگاهی می تواند شما را برای فعالیت روزانه آماده کند. در حالی که یک فنجان چای آرامش بخش شما را از استرس های روزمره دور می کند. طبق آخرین تحقیقات هر دو این نوشیدنی ها در بهتر شدن حالتان کمک کننده هستند ...
زونا چه کسانی را تهدید می کند؟
آبله مرغان شود، پس از بهبودی، این ویروس در سلول های اعصاب محیطی به صورت نهفته باقی می ماند و بعدها با کاهش سیستم ایمنی می تواند مجدداً فعال شود، که این فعالیت به صورت زونا خودش را نشان می دهد. زونا متفاوت و بی رحم! برخی افراد در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زونا قرار دارند. به گفته این مشاور ژنتیک، مواردی نظیر افزایش سن و سالمندی، دیابت، استرس های شدید، ایدز، مصرف ...
برای داشتن گوارش بهتر به این شیوه غذا بخورید
...> سیستم لنفاوی، شبکه ای از رگ ها که گلبول های سفید خون و لنف را انتقال می دهند، اسیدهای چرب و ویتامین ها را جذب می کند. کل این فرآیند توسط هورمون ها و تنظیم کننده های عصبی در بدن کنترل شده و بدون این که چیزی احساس کنید، رخ می دهد. متاسفانه دستگاه گوارش با گذشت زمان و افزایش سن انسان دیگر از عملکرد اولیه خود برخوردار نخواهد بود. مواردی مانند استرس، هورمون ها، ژنتیک، عدم تحمل غذایی و آلرژی ها ...
آنچه دختر ها و پسر ها قبل از ازدواج باید بدانند
مهم است که محل زندگی آینده خود را از نزدیک ببیند و با فرهنگ آن منطقه آشنا شود. در غیر این صورت شانس سازگاری با محیط جدید پایین می آید. جدا از این مساله، ازدواج به خودی خود یک مرحله مهم در زندگی است که سازگاری بالایی می طلبد. افراد بعد از ازدواج دچار استرس مثبت می شوند و اینکه این مسئله را با مهاجرت همزمان کنیم، شانس سازگاری را در هر دو انتخاب پایین می آورد و بیشتر احتمال دارد که شاهد ازدواجی ...
10 نشانه داشتن یک رابطه جنسی سالم
برای رابطه جنسی ایده خوبی است. به گفته زودلبرگ برای شب تان برنامه ریزی کنید. شام بچه ها را بدهید و آن ها بخوابانید. یک وعده غذایی سبک سفارش دهید که بعد از شام با کلی ظرف نشسته و روی هم انباشته شده روبرو نباشید. بعد از آن کاری انجام دهید که استرس های روزانه را فراموش کنید مثلا تماشای برنامه ی طنز تلویزیونی یا یک فیلم سینمایی با هم. بعد از استراحت متوجه خواهید شد که خیلی راحت تر حس جنسی به سراغتان می ...
درخواست عجیب ستاره لیورپول از هم تیمی هایش
ورزش 11 - سادیو مانه وینگر سنگالی تیم لیورپول در دیدار این تیم با واتفورد به درخواست یورگن کلوپ به عنوان مهاجم نوک و شماره 9 بازی کرد که عملکرد درخشانی داشت و موفق به گلزنی هم شد. در همین رابطه مانه پس از بازی گفت: واقعیت این است که تصمیم کلوپ مرا غافلگیر کرد. من هیچ وقت در این پست بازی نکرده بودم و این باعث استرس من شده بود. پیش از شروع بازی کلوپ به من گفت تغییراتی در ترکیب ...
یک استعفا؛ یک ابهام
به گزارش روز شنبه ایرنا، امیررضا خادم که در 9 دی سال 92 با حکم وزیر سابق ورزش به عنوان معاون پارلمانی این وزارتخانه منصوب شده بود، هشتم اسفند امسال و پس از پنج سال و 2 ماه از سمت خود استعفا کرد. اما این استعفا از قبل قابل پیش بینی بود زیرا وی دی امسال در نشست خبری خود اعلام کرد که حوزه مجلس، حوزه خاصی است و به نوعی بعد از کار معدن، کار ما سخت محسوب می شود. این حوزه پر حاشیه و استرس است ...
دردسرهای شگفت انگیز برای قلب!
...، تغییر در ساعات کاری اثر بدی بر ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن دارد و این شرایط می تواند برای قلب انسان مضر باشد. اگر ساعات کاری نامنظم دارید، اقداماتی مانند انجام ورزش، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مراجعه منظم به پزشک برای کاهش خطر بیماری قلبی را مد نظر قرار دهید. تاخیرهای ترافیکی گرفتار شدن در ترافیک شرایطی استرس زا محسوب می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که ...
رابطه تستوسترون و آکنه
نوجوان می تواند به واسطه عوامل استرس زا و موقعیت های مختلف زندگی افزایش یابد. این شرایط تولید سبوم را تحریک خواهد کرد که شدت و تکرر آکنه را افزایش می دهد. چرا سطوح تستوسترون در بدن شما بالاست؟ به گفته موسس ملی سلامت آمریکا، سطوح عادی تستوسترون برای مردان در دامنه 300 تا 1,200 نانوگرم در هر دسی لیتر است، در شرایطی که این دامنه برای زنان حدود 30 تا 95 نانوگرم در دسی لیتر است. زمانی ...
شناسایی 4000 بیمار ای ال اس و نورپاتی/ 400 نفر در اصفهان تحت پوشش هستند
...: این بیماری بیشتر در سنین 50 تا 70 سال دیده می شود و به ندرت این بیماری در بین جوانان دیده شود. حدود چهار هزار بیمار ای ال اس و نورپاتی در کشور شناسایی شدند که تعداد 400 نفر در اصفهان تحت پوشش این جمعیت هستند. وی مثلت شوم بیماری ای ال اس و نورپاتی را آب و هوا، تغذیه و استرس دانست و افزود: با توجه به اینکه بروز این بیماری در نواحی کم بضاعت و افرادی که از نظر تغذیه مشکل دارند، شیوع بیشتری دارد، تیم هایی را برای معاینه و شناسایی این بیماران به مناطق محروم اعزام کرده ایم. ...
آبله مرغان، مهمان همه می شود
بروز واکنش های آلرژی را دارند. * لوسیون های حاوی فنول، منتول و کافور (مثل لوسیون کالامین) نیز شاید توصیه شود. برای استفاده از چنین داروهایی با پزشک مشورت کنید. ناخن های فرزند بیمار خود را کوتاه و تمیز نگه دارید تا او نتواند خود را بخاراند. خاراندن تاول ها می تواند باعث عفونت ثانویه شود. * اگر تب وجود دارد، از تب برهایی مثل استامینوفن استفاده کنید. به هیچ عنوان از آسپیرین استفاده ...
آلزایمر گریبانگیر جهان شده است
کوتاه مدت است عنوان کرد: سکته مغزی، بیماری های عفونی، کمبود ویتامین، ضربه شدید به سر، افزایش سن و ژنتیک از عوامل ابتلا به این بیماری است. وی اضافه کرد: متاسفانه افسردگی و استرس یکی از عوامل مهمی است که بسیاری از افراد پس از مدتی درگیری با استرس دچار آلزایمر و اختلال تعقلی می شوند. رئیس هیئت مدیره انجمن آلزایمر استان همدان در پایان یکی دیگر از عوامل ابتلا به این بیماری را مصرف و تعارض برخی از داروها دانست و گفت: مصرف خودسرانه و بیش از حد برخی از داروها موجب انزوای مغز و فراموشی می شود. ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتماً بخورید
از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو (محصول جانبی التهاب) می شود. آناناس ماده قدرتمند التهابی به نام بروملین دارد. بهترین مزیت آناناس این است که عوارض جانبی داروهای ضدالتهاب را ندارد. روغن زیتون این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن مؤثر کم کند. روغن زیتون یکی ...
همه مزایای سبزی تره
همچون خاصیت ضد باکتری و همچون آنتی اکسیدانی این ماده می تواند در زمینه سم زدایی از بدن و دفع موادی همچون آب، نمک و حتی چربی های اضافی نقش موثری ایفا کرده و بدن را از وجود این چنین عناصری خالی کند. سلامت چشم حفظ و بهبود قدرت دید از دیگر خواص تره است که این امر با داشتن موادی نظیر لوتین و زاکسنتین که مسئول کاهش استرس اکسیداتیو در چشم و تاخیر در پدیدار شدن پدیده مخرب آب مروارید در چشم است، حاصل می شود.آنها همچنین به کاهش یا جلوگیری از دژنراسیون ماکولا کمک می کنند و از این طریق باعث حفظ سلامت چشم شما می شوند. ...