خانه
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 عادت غذایی که کمک می کنند بدون رژیم، سالم و متناسب بمانید
به گزارش روزپلاس، تحقیقات نشان داده، رژیم های کوتاه مدت در بیشتر موارد، تأثیر مثبتی در وزن و سلامت ما ندارند. علاوه بر این، پژوهش ها نشان می دهد اگر افراد سالم برای حفظ سلامتی شان به گرفتن رژیم روی بیاورند، این رژیم ها نه تنها مفید نیستند، بلکه مضر خواهند بود. در حقیقت، روش درست برای حفظ سلامتی و توان بدن، تغییر در سبک زندگی است که شامل تغییر در عادت های غذایی هم می شود. در ادامه به ...
شورابه های دریاچه نمک مهمترین ظرفیت های معدنی استان قم است
به گزارش می متالز، محمود سیجانی روز سه شنبه در بازدید مشترک به همران مدیران کل دیوان محاسبات ومحیط زیست وشرکت شهرکهای صنعتی وسازمان مدیریت وامور اب انجام گرفت تاکید کرد: ظرفیتی غنی از معادن سنگ های تزیینی در نقاط مختلف استان پراکنده می باشد که با به کارگیری طرح های جدید و استفاده بهینه از این مواد معدنی می توان کسب و کارهای درآمدزا در زمینه صنعت ساختمانی و فضاهای شهری ایجاد کرد. وی ...
چنددرصدزنان خشونت راتجربه کرده اند؟
مقابل متوسل به اعمال خشونت شود. ** اعتیاد زمینه ساز خشونت است ارجمندنیا در خصوص تاثیر اعتیاد بر خشونت گفت: اعتیاد و مصرف مواد و داروهای روان گردان را نیز می توان در این زمینه دخیل دانست. در خانواده هایی که مصرف مواد مخدر زیاد است معمولا این افراد متوسل شدنشان به خشونت بیش از افراد غیر معتاد جامعه است. وی همچنین گفت: خشونت های فیزیکی نسبت به گذشته درصدشان کاهش پیدا کرده و به ...
افزایش ذخیره سازی مرکبات شب عید گیلان/نظارت ها با جدیت انجام شود
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز مصطفی سالاری عصر شنبه در جلسه ستاد تنظیم بازار که در سالن شهید انصاری استانداری گیلان برگزار شد، اظهار کرد: تمهیدات لازم برای تأمین اقلام مورد نیاز روزهای پایانی سال و همچنین روزهای ابتدایی سال آینده اتخاذ شده است. وی با بیان اینکه در زمینه تأمین مرکبات مورد نیاز بازار عید افزود: ذخیره سازی لازم در زمینه مرکبات نیز انجام شده و میزان ذخیره بیش از میزان مصرف ...
مضرات کم وزن بودن
بودن به سوءتغذیه در آن ها بیشتر است. سوءتغذیه می تواند منجر به کم خونی و یا کمبود ویتامین های ضروری بدن شود. علاوه بر آن کم خونی می تواند ناشی از مشکل سوءجذب مواد مغذی باشد. 7 ماده ضروری که در رژیم های گیاهی یافت نمی شوند رژیم غذایی خام گیاهخواری و آثار مثبت و منفی آن کاهش عملکرد ایمنی بدن طبق یک بررسی که در سال گذشته انجام شده ارتباطی میان کم وزنی و افزایش میزان ...
جهت گیری های بنیاد مستضعفان در دوره مدیریتی مهندس سعیدی کیا
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی بنیاد مستضعفان به نقل از میزان؛ سنگ بنای تشکیل بنیاد مستضعفان بر پایۀ فرمان رهبر کبیر انقلاب و بنیان گذار جمهوری اسلامی ایران، حضرت امام خمینی (ره) در تاریخ 9/12/1357 خطاب به شورای انقلاب اسلامی نهاده شد. هیئت مؤسسین در نخستین اجلاس خود در تاریخ 3/4/1358، اساسنامه بنیاد مستضعفان را در 25 ماده و یک تبصره ...
چمران در رشت: مهم ترین سلاح ما شهادت و شجاعت است
واک با توطئه آفرینی و حوادث مختلف در سراسر کشور در فکر ضربه به کشور بودند. وی با تأکید بر اینکه "امروز جمهوری اسلامی پشت مرزهای جولان است و امیدوارم روزی نماز شکر را در بیت المقدس بخوانیم" گفت: اسرائیل روزی آرزوی نیل تا فرات داشت اما اکنون فقط سعی دارد که مرزهایش را حفظ کند؛ امروزه ما با اقتدار و صلابت کامل ایستاده ایم ولی افسوس که به خاطر ناتوانی مدیریتی در داخل مشکل تأمین کالا ...
سرقت، بیمار بستری در آی سی یو را راهی سردخانه کرد
ما به تزریق به طور نامنظم انجام شده است. این داروها ضد قارچ بوده و به دلیل عدم تزریق، عفونت و قارچ تمام بدن پدرم را گرفته و موجب مرگ وی شد. دختر متوفی اضافه می کند: زمانی که برادرانم داروها را به بیمارستان می بردند، آن را تحویل پرستار بخش آی سی یو می دادند و بعداً مشخص شد که این فرد داروها را از ما تحویل می گرفته اما آن ها را دزدیده و به مریض تزریق نمی کرده است. به علاوه این پرستار ...
ریش درباره سلامت آقایان چه می گوید؟
ضخیم تری داشته باشید، مصرف سفیده تخم مرغ، انواع گوشت قرمز و سفید بدون چربی و ماست را فراموش نکنید. علاوه بر این، مردانی که موهای ریش آن ها کم پشت و نازک است، باید حواسشان به میزان کافی دریافت ویتامین E، ویتامین C، روی (زینک) و بیوتین هم باشد. به این ترتیب، مصرف سبزی های برگ سبز، مغزها و دانه های خام هم در طول روز می تواند برای رفع مشکل شما مؤثر باشد. با این حال، اگر گمان می کنید برنامه ...
جنیدی: لایحه نهاد ملی حقوق بشر و شهروندی بزودی به صحن دولت می آید
لوایح دولت جهت نظرخواهی به دستگاه ها ارجاع شد. منشور حقوق شهروندی شامل 23 سرفصل و 120 ماده به همراه سازوکار اجرا و نظارت بر حسن اجرای حقوق شهروندی و ارجاع قانونی مواد آن آذرماه 95 توسط رییس جمهوری رونمایی شد. حق حیات، سلامت و کیفیت زندگی، حق محیط زیست سالم و توسعه پایدار، حق کرامت و برابری انسانی، حق آزادی و امنیت شهروندی، حق مشارکت در تعیین سرنوشت و حق اداره شایسته و حسن تدبیر ...
ظرفیت کمپ های نگهداری معتادان متجاهر در تهران افزایش می یابد
رخ دهد به این معنا که از آماج اعتیاد دور شوند و ترک اعتیاد کنند و سرانجام به زندگی اجتماعی باز گردند. جعفری دولت آبادی با بیان این موضوع که بازگشت اجتماعی معتادان متجاهر هزینه بردار است، گفت: علیرغم هزینه هایی که بازاجتماعی کردن معتادان در برخواهد داشت، سازمان بهزیستی و دیگر دستگاه های فرهنگی و اجتماعی باید در این زمینه اقدامات لازم را برای تأمین سلامت جسمی و روحی این افراد انجام دهند. ...
ایجاد اشتغال برای 2685 زن سرپرست خانوار تحت حمایت کمیته امداد استان تهران
از سلامت جسمی و روانی برای انجام شغل پیشنهادی برخوردار باشد. وی تصریح کرد:عدم اعتیاد به مواد مخدر، نداشتن منع قانونی نظام وظیفه و همچنین داشتن توان و انگیزه لازم از دیگر شروط استفاده از تسهیلات اشتغال کمیته امداد استان تهران است. منبع: فارس
آب کرفس با بدن ما چه می کند؟
آب رسانی به بدن و مقدار کمی از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در کرفس، خواص کم دیگری نیز در این سبزی نهفته است. اکثر ادعاهای تأثیر آب کرفس بر سلامتی بدن تنها نقل قول و حرف هایی هستند که در بین مردم رواج پیدا کرده و تنها متکی به تجارب افراد بعد از نوشیدن آن می باشند؛ اما این حکایات افراد، همگی دارای مدرک معتبر نیستند. به علاوه اگر کسی شروع به نوشیدن آب کرفس می کند، احتمالاً تغییرات دیگری نیز در سبک ...
سن اغلب حادثه دیدگان چهارشنبه سوری کمتر از 25 سال است
بیان اینکه میزان حوادث چهارشنبه سوری در سال 95، 75 مورد بود که در سال 96، این آمار به 91 مورد رسید، اضافه کرد: در غالب حوادث دست و صورت حادثه دیدگان آسیب می بیند یعنی اساسی ترین ارگان های بدن که علاوه بر زیبایی، نقش زیادی در عملکرد بدن دارند و متاسفانه هر ساله تعدادی از حادثه دیدگان جزو معلولین قرار می گیرند. وی از قطعی دست یکی از حادثه دیدگان در سال گذشته طی حوادث چهارشنبه سوری خبر ...
انباشت 80 هزار گواهی در مراکز اسقاط خودرو
سوال است. گودرزی گفت: با توجه به اینکه سال 96 قانون هوای پاک مصوب شده است و در ماده 8 قانون هوای پاک دولت مکلف بوده ظرف 3 ماه آیین نامه هوای پاک را تنظیم کند و این آیین نامه یکسال به تعویق افتاد که در حقیقت قانون هوای پاک با این تعویق یکساله بازهم یکسال عقب افتاد. او درباره روند اسقاط خودرو گفت: از 216 مرکز اسقاط خوردو 190 مرکز تعطیل و 26 مرکز با 5 درصد ظرفیت در حال فعالی ...
وزارت صمت برای مقابله با تورم در خوزستان ورود کند
بازار خوزستان تعیین شده و لازم است که به موقع کالای مورد نیاز بازار را تهیه و مانع از افزایش قیمت اقلامی همچون گوشت و مرغ شود. بن عباس در باره تامین شکر خوزستان نیز گفت: شرکت های نیشکر باید در کنار مضراتی که برای استان دارند حامی مردم خوزستان باشند و در زمان کمبود شکر در استان ورود کنند تا در این بخش دچار مشکل نشویم. وی ادامه داد: نظارت بر اقلامی همچون لبنیات، مواد پروتیینی ...
شیخ انصاری مرجع تقلید عصر شکست است/ روایت مرجعیت شیعه در بستر تاریخ!
صدهاهزار نفر را از بین می برد. حین تحقیق وقتی مواجه شدم با اینکه نیمی از جمعیت دزفول و شوشتر بر اثر طاعون می میرند، باز هم نتوانستم در کتاب آن طور که بوده روایت کنم. بنابراین، قیاس این دشواری ها منصفانه نیست و واقعیت هم ندارد. نخل و نارنج اثری درباره دین نیست، بلکه خوانشی از زندگی است که به نظرم تاریخ مصرف ندارد و مخاطب همراه اثر می شود و همان ابتدا ممکن است شباهت هایی بین خودش و شخصیت ...
افزایش تحویل محصول فولاد مبارکه به بازار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ معاون فروش و بازاریابی شرکت فولاد مبارکه اصفهان گفت: این محصول با افزایش هشت درصدی درمقایسه با مدت مشابه سال قبل در پایان بهمن امسال به پنج میلیون و 67 هزار تن رسیده است. محمود اکبری افزود: با وجود تحریم ها، فولاد مبارکه توانست نیاز مصرف کنندگان داخلی به محصولات فولادی تخت را تأمین و با افزایش تأمین نیاز مشتریان، از خروج ارز جلوگیری و به حفظ ...
ریزش مخاطب، نتیجه احتمالی افزایش قیمت در شبکه نمایش خانگی
و مقوا و کاغذ برای جلد و پوسترها بر می گردد . حسین پارسایی مدیرکل دفتر نمایش خانگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی نیز چندی پیش با تاکید بر اینکه افزایش قیمت محصولات این شبکه امری اجتناب ناپذیر است، درباره علت این گرانی به رسانه ها گفت: افزایش قیمت این محصولات به طور مستقیم به افزایش هزینه های مواد اولیه که وارداتی هستند، افزایش چند برابری قیمت کاغذ و نیز تخصیص پیدا نکردن ارز دولتی به این بخش ...
12 روش برای پیشگیری و مدیریت تعریق پاها
.... کفی های جذب کننده عرق یا گندزدا برای جذب رطوبت و جلوگیری از بوی بد پاها مفید هستند. 6) مصرف کافی مایعات: مصرف میزان زیادی آب به ویژه در روزهای گرم یا به هنگام ورزش می تواند به تنظیم درجه حرارت بدن و کاهش احتمال تعریق کمک کند. 7) شست و شوی پاها: شستن پاها نه تنها عرق و باکتری ها را از بین می برد، بلکه با خنک کردن پوست از تعریق های بعدی جلوگیری می کند. بهتر است پاها را دو ...
عمر خانه تکانی شما چند روز است؟
خودتان وعده استفاده ندهید. *کابینت های آشفته آشپزخانه به معنی آن است که هر وسیله جای مشخصی ندارد و هربار در یک بخش قرار می گیرد. برای هرچیزی حتی کوچکترین ظرف خود یک جای مخصوص مشخص کنید. *بعد از دور انداختن وسایلی که لازم ندارید بهتر است حمام خانه را خلوت کنید و تمام ظروف خانه را یک بار با مواد شوینده ای قوی تر از آنچه به طور روزانه استفاده می کنید بشویید. بعد ظروف را در محوطه ...
اولویت نخست ما حفظ تولید موجود است
توجه به تولید است. وی ادامه داد: باید تولید ملی را جدی بگیریم به ویژه مولد ها مانند کشاورزی و صنعت و معدن که امروز در شرایط حاضر باید از تولید مراقبت کنیم. رحمانی با طرح این سؤال که تولید با چه پابرجاست، گفت: تولید، مواد اولیه می خواهد و مواد اولیه نیز نقدینگی و بازار مصرف می خواهد. اکنون مشکل عمده این واحد ها نقدینگی است و درصد کمی مشکل بازار دارند که در این خصوص باید خیلی دقت کرد. ...
شرط ترخیص لوازم یدکی از مسیر سبز گمرک
... معاون فنی گمرک با بیان اینکه ترخیص کالا شبانه روزی است، گفت: چنانچه واردکنندگان کالا شرایط ترخیص کالا را رعایت کنند برای ترخیص کالا فقط چند ساعت وقت لازم است. ارونقی با بیان اینکه زمان ترخیص کالا در گمرک از مسیر سبز جز چند ساعت طول نخواهد کشید، گفت: تمامی اقلامی که به گمرک اظهار می شوند در سه مسیر سبز، زرد و قرمز تعریف می شوند. وی افزود: اقلام اساسی و مواد اولیه مورد نیاز واحدهای تولیدی در مسیر سبز اظهار نامه تعریف می شود بنابر این تشریفات آنها در درب خروج گمرکات و به صورت شبانه روزی انجام می شود. انتهای پیام/ ...
بهبود وضعیت تأمین آرد مورد نیاز نانوایی ها/تعطیلی نانوایی ها شایعه بود
صورت کامل حل شده و رو به بهبودی گذاشت که البته با توجه به اینکه میزان مصرف نان در اردبیل نسبت به سایر مواد غذایی بیشتر است لذا انتظار می رود میزان سهم سرانه آرد اختصاصی اردبیل نیز با توجه به این میزان سنجیده شده و در اختیار نانوایان قرار گیرد. اسمعیل زاده بیان کرد: پس از ورود مسؤولان استانی به این قضیه از ماه جاری سهم آرد استان اردبیل 2000 تن افزایش یافت که این موضوع باعث بهبود شرایط ...
تفاوت بین گیاهخواری و وگان چیست؟
مصرف کنید. -می توانید از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید. -از خوردن مواد غذایی بسته بندی شده برای وگان ها اجتناب کنید. شما از کل غذاهایی که طبخ می کنید مواد غذایی بیشتری را نسبت به سایر منابع دریافت می کنید. البته باید گفت برنامه ریزی بهتر می تواند به شما کمک کند در حالی که از مزایای گیاه خواری و وگان بودن بهره مند می شوید. از بدن خود نیز محافظت کنید ...
رفع سوزش ادرار با جوانه تربچه / معجونی برای درمان کبد چرب
. عظمایی بیان کرد: مصرف جوانه تربچه برای افراد مبتلا به برونشیت ، آسم و اختلالات تنفسی بسیار مفید و اثربخش است. وی گفت: این جوانه کیسه صفرا و کبد را پاکسازی می کند و کبدچرب را از بین می برد؛ همچنین عفونت بدن و مخصوصا مجاری ادرار را رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: تصفیه خون و رفع غلظت آن، بهبود گردش خون و تنظیم سوخت وساز بدن از دیگر خواص این جوانه بی ...
مبلمانی زیبا که بلای جان خردسالان می شود
می شوند می توان انواع محصول های پاک کننده شیمیایی ، مواد شوینده و حتی نرم کننده های پارچه را نام برد. برخی از این مواد سمی حتی در شامپو و برخی دارو ها نیز وجود دارند و مصرف آن ها می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به انواع بیماری ها خواهد شد. از جمله دیگر ترکیب های شیمیایی خطرناک که به میزان زیاد در وسایل شیمیایی مورد استفاده انسان ها قرار دارد می توان SVOCs ها را نام برد، این ...
مهم ترین علت ابتلا به سنگ کلیه چیست؟
کلیه را راحت تر می کند. وی حفظ مایعات بدن هنگام ورزش را لازم دانست و گفت: هنگام ورزش نباید مصرف( Consumption ) آب را فراموش کرد. بزرگ ترین عامل ایجاد سنگ عباس بصیری بر لزوم کاهش مصرف نمک تاکید و اظهار کرد: نمک یکی از بزرگ ترین عوامل تولید کننده سنگ در دستگاه ادراری است و مردم باید از مصرف بی رویه آن به شدت بپرهیزند. بصیری، مصرف سرانه نمک در کشور را بیش از حد مجاز اعلام کرد و گفت ...
رقیق کننده خون؛ بررسی داروهای رقیق کننده خون
لخته به آن نیاز دارد، کار می کند. در نتیجه، تغییرات رژیم غذایی حاوی ویتامین K (که در سبزیجات برگ سبز، گل کلم، کلم و دیگر مواد غذایی یافت می شود) می تواند بر فعالیت وارفارین تاثیر بگذارد. علاوه بر این، طیف وسیعی از داروها و مکمل ها می توانند با وارفارین تداخل داشته باشند و تاثیرات آن را تغییر دهند. بیماران مصرف کننده وارفارین باید محاسبات دوره ای نسبت نرمال شده بین المللی (INR) (معیاری ...
بایدها و نبایدهای قوه قضاییه شایسته
درآمد اندکی داشته باشد برود و هزار نفر را در یک محله آلوده به مواد مخدر کند. بر مبنای زمینه کاری وکالت، بنده حساسیتی هم نسبت به نقش قوه قضاییه درباره ی کانون وکلا دارم. دو مشکل جدی اخیر قوه قضائیه یکی آیین نامه مرکز مشاوران قوه قضائیه است که تهدید نهاد مدنی وکالت و خلاف قانون تحلیل می شود و دوم تبصره ی ماده 48 قانون آیین دادرسی کیفری که یک خبط بزرگ در ساحت دادرسی عادلانه و منصفانه ایحاد ...
