این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند

هدایتی خوب، هدایتی بد

هدایتی های دیگری مشغول ریخت وپاش های بحث برانگیز باشند؟ کاش کمیته اخلاق این بار برای برخورد با ناپاکی منتظر زمین خوردن افراد احتمالی مورد نظر نباشد و اگر واقعاً بوی نامطبوعی استشمام می کند، از حالا اهالی فوتبال را از مصاحبت با آنها بر حذر دارد؛ وگرنه معما چو حل گشت، آسان شود! دنیای اقتصاد فوتبال عرصه ای شده برای همین نوع خاصه خرجی ها. فوتبال به حقوق واقعی خود در زمینه حق پخش ...

چگونه آخر هفته ها را شاد سپری کنیم؟

دوستان مدارا! روابط اجتماعی و قدرتی را که می توانند روی روحیه تان داشته باشند، به هیچ وجه دست کم نگیرید. با آدم های مثبت اندیش و شاد ارتباط برقرار کنید و بعد سعی کنید این ارتباط را نگه دارید. برای نگه داشتن ارتباط از آخر هفته و روزهای تعطیل کمک بگیرید. دوستان خوبتان را به خانه دعوت کنید یا خودتان به منزلشان سر بزنید. اگر به هر دلیلی امکان پذیرایی شدن یا پذیرایی کردن در منزل را ندارید، از کافه ...

سایه های بلند آرامش بخش / نگاهی به “فیلم های کوتاه تابستانه”

توضیحات تامین اجتماعی درباره سبد حمایتی کالا

به گزارش صبحانه ، محمدحسن زدا سرپرست سازمان تامین اجتماعی توضیحاتی را در خصوص توزیع بسته های حمایتی ارائه داد. زدا درباره پاسخ به سؤالاتی که در خصوص سبد حمایتی کالا می شود، گفت: بسته حمایتی به خانواده هایی تعلق می گیرد که دریافت ماهیانه خانوار (تمامی اعضا) کمتر از سه میلیون تومان در ماه باشد. وی ادامه داد: به هر خانواده یک بسته حمایتی تعلق می گیرد بنابراین اگر یکی از اعضای ...

دلایل گرانی لاستیک چیست؟

به گزارش صبحانه ، التهابات پیاپی و نابسامانی هایی که از ابتدای سال جاری تاکنون بازار های کشور از جمله بازار طلا، ارز، مسکن، خودرو و... را دچار بحران کرده، بازار تایر خودرو نیز دستخوش التهابات به وجود آمده، با نوسان قیمت قابل توجهی مواجه شد. همزمان با نوسانات قیمت ارز و در پی تغییر سیاست های ارزی کشور در بهار امسال، تولیدکنندگان تایر و لاستیک خودرو علاوه بر مشکلاتی که به واسطه تغییر نرخ ...

چرا گوشت ارزان نمی شود؟

تا 40 درصدی قیمت نهاده ها، پرورش دام سبک توجیه اقتصادی مناسب ندارد به همین دلیل دامدار، دام خود را با وزن کم به بازار عرضه می کند. رئیس اتحادیه دامداران ایران افزود: برای جبران کمبود فعلی در گوشت قرمز یا باید قیمت نهاده ها را کنترل کرد و یا میزان تقاضا برای آن کاهش یابد. * دام های شیرده غذا برای خوردن ندارند و کشتار می شوند رئیس هیات مدیره اتحادیه گاوداران استان ...

یازده گیاه دارویی که باید همیشه درخانه داشته باشید

به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ،مطالعات جدید محققان نشان می دهند گیاهان دارویی بهتر از مسکن ها می توانند دردها را بهبود بخشند در ادامه با ساده ترین گیاهان دارویی می توان دردهای جسمانی را در کوتاه ترین زمان ممکن درمان کرد. 1-نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. 2-پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان ...

افزایش فوتی های حوادث ترافیکی/ تصادفات جاده ای هر نیم ساعت یک بار جان یک نفر را می گیرد

میر ارتقا پیدا کرده است. 40 درصد حوادث جاده ای به نقاط حادثه خیز مربوط است حریرچی اضافه کرد: 40 درصد از حوادث جاده ای مربوط به نقاط حادثه خیز است و بقیه آمار حوادث مربوط به تک سرنشینی خودرو ها و خواب آلودگی آن هاست. قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت ادامه داد: تا زمانی که حمل و نقل عمده ما جاده ای باشد تلفات حوادث ترافیکی وجود دارد، زیرا راننده تک سرنشین توأم با خواب آلودگی، غذا خوردن است و همین مسئله باعث بروز تصادفات جاده ای می شود. انتهای پیام/ ...

تساوی ها، بلای جان لیورپول در راه قهرمانی

دادند و رقیب دیرینه آنها منچستریونایتد قهرمان شد و آنان با 4 امتیاز اختلاف دوم شدن و این خشم طرفداران لیورپول را بر انگیخت. در سال های 2013-14 با برند راجرز در حالی که قهرمانی در دستان آنان بود پس از تساوی 3 بر 3 در دربی مرسی ساید مقابل اورتون و سپس با لیز خوردن جرارد در بازی با چلسی همه چی بر باد رفت تا منچستر سیتی قهرمان شود. و حالا همان کابوس همیشگی در حال رخ دادن است، لیورپول ...

مسافران نوروزی بلیت هواپیما را گران نخرند

به گزارش صبحانه ، مقصود اسعدی سامانی با اشاره به گفته های وزیر راه و شهرسازی مبنی بر اینکه نرخ بلیت هواپیما تابع عرضه و تقاضا است و در ایام نوروز افزایش قیمت بلیت هواپیما نخواهیم داشت ، بیان کرد: شرکت های هواپیمایی در ایام تعطیلات نوروزی افزایش قیمت بلیت نخواهند داشت. وی تأکید کرد: قیمت های بلیت هواپیما برای نوروز همان نرخ های آذر ماه امسال است که تعیین شده و در سایت شرکت ...

جنگ شکر در بازار ایران!

. خبرگزاری دولتی ایرنا برهم خوردن تعادل در بازار را تایید کرده و در گزارشی نوشته در شهرهای خرمشهر و آبادان در مقابل برخی مغازه ها صف های طولانی برای خرید قند و شکر ایجاد شده است. این اتفاق در حالی افتاده است که از روزهای گذشته خبر فروش کوپنی کالاها به گوش رسیده است. قاسمعلی حسنی دبیرکل اتحادیه بنکداران مواد غذایی افزایش قیمت شکر به میزان 70 درصد را تایید کرده و گفته شکری که ...

60 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند

عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است، اظهار داشت: بیش از 23 تا 25 درصد مردم ایران چاق هستند؛ اگر شاخص توده بدنی مساوی یا بالاتر از 30 باشد، فرد چاق است. علی ناصر مستوفی گفت: در مطالعاتی که در کشور انجام شده چاقی در کودکان و نوجوانان نیز به شدت رو به افزایش است که علت آن نحوه زندگی و تغذیه نامناسب است. وی با تاکید بر اینکه چاقی می توانند سبب بیماری های قلبی عروقی، افزایش فشار خون ...

3000 کانتینر خاک خورده خودروسازان در چابهار

تسنیم نشان می دهد، از این 10 هزار کانتینر، 3000 کانتینر در انبارهای منطقه آزاد چابهار است و در حال خاک خوردن، 1000 کانتینر مربوط به ایران خودرو خراسان و 3 هزار کانتینر هم متعلق به سایپا. مدیرکل کمرگ چابهار می گوید: این کالاها از مبدا چین وارد شده اند و 4 ماه است که در انبارهای گمرکهستند، پیشتر در خبری به نقل از من نقل شده بود که 6 ماه است این کانتینرها در انبار است که نادرست است و 4 ...

پسر روانی بعد از کشتن مادرش، خودکشی کرد

...، شدند. با حضور در محل آن ها با جسد زن 60 ساله در اتاق خواب درحالی مواجه شدند که با ضربات متعدد چاقو به قتل رسیده بود. اما پسر 32 ساله در معاینات اولیه پزشکی قانونی با خوردن قرص به کام مرگ رفته بود. در معاینات متخصصان پزشکی قانونی زمان قتل زن میانسال 6 تا 8 ساعت قبل از کشف اجساد اعلام شد. این درحالی بود که متخصصان پزشکی قانونی اعلام کردند که زمان مرگ پسر جوان نیز 3 تا 4 ...

کشف مشروبات الکلی در بشکه های گریس! +عکس

به گزارش صبحانه ، منصور بازیار ظهر امروز در جمع خبرنگاران در عسلویه با بیان اینکه تمام گمرکات استان بوشهر به سامانه جامع گمرکی مجهز است اظهار داشت: با تجهیز گمرکات به این سامانه، ضمن تسریع در ارائه خدمات گمرکی، تخلفات به ویژه قاچاق کالا به سرعت کشف می شود. وی با بیان اینکه اولویت های گمرک مبارزه با قاچاق کالا به ویژه ممانعت از ورود کالا های ممنوعه به کشور است گفت: در همین راستا ماموران ...

یکی از متهمان پرونده بانک سرمایه فرار کرد

به گزارش صبحانه ، قاضی مسعودیمقام در پایان جلسه دوم رسیدگی به پرونده حسین هدایتی و تعدادی دیگر از بدهکاران بانک سرمایه اظهار کرد: آقای یقینی از متهمان این پرونده که با وثیقه آزاد بود متواری شده و ضمن صدور دستور ضبط وثیقه 5 میلیاردی دستور دستگیری و جلب متهم صادر شده است. پیش از پایان جلسه دادگاه نیز حسین هدایتی گفت: قول می دهم قبل از صدور رأی با بانک سرمایه تسویه حساب کنم؛ سعی می کنم به ...

ترامپ دموکرات ها را به "آزار رییس جمهور" متهم کرد

. ترامپ ادامه داد: همچنین شاهد شرورترین و فاسدترین جریان رسانه ای هستیم که یک رییس جمهور تاکنون باید آن را تحمل می کرده اما همچنان موفقیت آمیزترین دو سال نخست ریاست جمهوری را تجربه می کنیم. ما پیروزی بزرگی به دست آورده ایم و جهان در حال حسرت خوردن است اما فقط فکر کنید که وضعیت می توانست چگونه باشد؟ ترامپ بارها در دوران ریاست جمهوری خود به روزنامه نگاران و دموکرات ها تاخته است ...

معرفی کیس جدید اورامان پلاس گرین

مخصوص نصب پاور و هم چنین زیر پایه های کیس است. این پدها در عمل لرزش های خفیف و نویز صوتی ناشی از این لرزش ها را خنثی می کنند، استحکام و پایداری کیس را افزایش می دهند و مانع از سر خوردن کیس بر روی سطوح لغزنده می شوند. امکانات و قابلیت های کولینگ کیس اورامان پلاس گرین: همانند اغلب کیس های رده پایین و ارزان قیمت گرین، یک عدد فن 120mm در بخش پشتی کیس جهت تخلیه هوای گرم درون کیس در ...

ظریف (مهر 97): نه من و نه رئیس جمهور تضمین نمی دهیم مشکلات با FATF حل شود/ ظریف (اسفند 97): برای حل ...

است} و دو سوم ارزش خود را از دست داده است . سوم اینکه ، آقای ظریف در جلسه اخیر با فراکسیون مستقلین مجلس تاکید کرده است که برای حل مشکلات اقتصادی باید FATF تصویب شود ؛ این در حالی است که در ماجرای برجام، دولتمردان در ابتدا تاکید کردند که تمامی تحریم ها از جمله تحریم های مالی و بانکی به واسطه توافق هسته ای لغو خواهد شد و سرمایه خارجی به کشور سرازیر شده و مشکل آب خوردن مردم نیز حل می شود ...

التهاب تارهای صوتی در کودکان، مادرزادی است؟

ساختارهای حنجره نوزاد رشد کافی نداشته و نرم هستند. اولین نشانه آن خرخر کردن می باشد و در مدت کوتاهی پس از تولد شناسایی می شود. در شرایطی که نوزاد خرخر می کند ولی قادر به غذا خوردن و وزن گیری است، لارینگومالاسی مشکلی جدی محسوب نمی شود. مشکل این نوزادان بدون جراحی و تا 18 الی 20 ماهگی برطرف می شود. درصد کمی از نوزادان که لارنگومالاسی در تنفس، غذاخوردن و وزن گیری آن ها مشکل ایجاد می کند، ممکن است نیاز ...

دلمه کلم مجلسی؛ مخصوص مهمانی و دورهمی

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اطلاعات / دلمه کلم از آن غذاهایی است که شاید همه طعم آن را نپسندند اما آنهایی که قدر کلم و خواص بیشمارش را می دانند، ممکن نیست از خوردن دلمه کلم استقبال نکنند. به ویژه این که دلمه کلم شکل و شمایل زیبا و مجلسی و اشتهاآوری دارد و می تواند میز غذای شما را زیباتر کند. چی لازم دارم: کلم پیچ بزرگ 1 عدد برنج 2 پیمانه لپه یک استکان گوشت ...

قیمت جدید بیرانوند: 55 میلیارد تومان!

جام جهانی 2014 به اردوی تیم ملی دعوت شد اما به برزیل نرفت و با نظر کارلوس کی روش سرنوشتی جز خط خوردن را تجربه نکرد. او سال 2015 به دروازه ی تیم ملی رسید و تا امروز هم آن را حفظ کرده است. دروازه بانی که روزهای تلخ و شیرین بسیاری را سپری کرده که مهمترین آن مهار پنالتی کریس روتالدو در جام جهانی 2018 است. قیمت علیرضا بیرانوند در تیم های پایه ی نفت تهران، حدود 2،3 میلیون تومان بود. قراردادی ...

انواع افسردگی که باید آنها را بشناسید

برای یک سال یا بیشتر طول کشید تشخیص داد شود. برای اینکه فردی با این نوع از افسردگی تشخیص داده شود باید دو مورد از نشانه های زیر را داشته باشد: مشکل در خواب (بسیار زیاد یا بسیار کم)، انرژی کم یا خستگی، اعتماد به نفس پایین، اشتهای ضعیف یا خوردن بیش از حد، تمرکز ضعیف یا مشکل در تصمیم گیری، احساس نا امیدی. معمولا این نوع افسردگی نیازمند درمان با ترکیبی از دارو ها و روان درمانی است ...

لیست کالاهای وارداتی به مناطق آزاد +جدول

به گزارش صبحانه ، فهرست کالاهای گروه 4 برای ورود به مناطق آزاد تجاری صنعتی از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت (صمت) تعیین و اعلام شد. طبق مصوبه اخیر کمیسیون اقتصادی دولت، مقرر شد که این کالاها را وزارت صمت اعلام و مجوز واردات آنها از سوی گمرک داده شود. برااین اساس محدود زمانی ورود کالا مربوط به بهمن و اسفند 97 و فروردین سال 98 خواهد بود و سقف مجاز واردات نیز در این منطقه به 7 منطقه آزاد مجموعا 140 میلیون دلار در نظر گرفته شده است. براین اساس لیست کالاهای مصرفی گروه 4 را دریافت کنید. ...

مدیر مالی شرکت خصوصی دستگیر شد

به گزارش صبحانه ، سرهنگ تورج کاظمی، رییس پلیس فتا تهران بزرگ با اعلام این خبر گفت: چندی قبل مدیر عامل یک شرکت خصوصی با حضور در اداره پلیس از برداشت میلیونی غیرمجاز از حساب شرکت خبر داد. وی افزود: مدیر عامل شرکت خصوصی در اظهاراتش عنوان کرد چند روز قبل حساب بانکی شرکت را بررسی کردم که متوجه شدم مبلغ یکصد میلیون تومان از حساب برداشت شده است. سرهنگ کاظمی ادامه داد: تیمی از ...

واکنش 2 نماینده گیلان به مصوبه "منع نمایندگی بیش از 3 دوره متوالی"

...> خبرنگار 8دی در گفتگو با نماینده رشت و انزلی جویای نظرات این 2 نماینده در رابطه با مصوبه مذکور شده است که در ادامه می خوانید. ** نماینده انزلی: “منع نمایندگی بیش از 3 دوره متوالی” اتفاق فرصت خوبی برای محک خوردن افراد جدید است حسن خسته بند نماینده مردم بندرانزلی در مجلس دهم در گفتگو با خبرنگار 8دی در واکنش به مصوبه “منع نمایندگی بیش از 3 دوره متوالی” که در جلسه روز گذشته مجلس ...

نقد فیلم Jonathan ؛ دو روح در یک بدن

جاناتان سحرخیز هر روز صبح زود بیدار شده و سرکار می رود. او هر روز ظهر محل کارش را که یک شرکت معماری است، به مقصد خانه ترک می کند. بعد از انجام فعالیت های روتین، به خواب می رود. اما هر روز صبح در حالی بیدار می شود که علاوه بر یک میز صبحانه ی آماده، ویدئویی در انتظار اوست که شامل وقایع جزء دوم زندگی او می شود و داستان آن را روایت می کند. جان اما، مرد شبهاست. هر روز بعد از بازگشت جاناتان از کار و خوابیدنش، جان در همان بدن بیدار شده و به زندگی ادامه می دهد. حقیقت داستان این است که جان و جاناتان هر دو در یک بدن زندگی می کنند. آنچه خواندید خلاصه ی کوتاهی از فیلم Jonathan کاری از B ...

روایت یک آمریکایی از دیدار با امام خمینی، بختیار و سالیوان

که از شرکت کنندگان در تظاهرات به عمل می آمد دخالت می کردند؛ این شرکت کنندگان آشوبگر نبودند و تنها در فعالیت های سیاسی که مخالف دولت بود شرکت کرده بودند . وقتی در حال خوردن ناهار بودیم رادیو رفتن شاه را اعلام کرد، بعضی از ایرانیان حاضر حیرت زده بودند و باور نمی کردند گزارش ها حقیقت داشته باشند. به یاد دارم پزشکی نگران بود که این تنها دامی برای به دام انداختن شبه نظامیانی باشد که در ...

در مسیر جاده تهران به مشهد چه جاذبه هایی در انتظارتان است؟

شبانگاهی در روستاهای کویری خراسان را در زعفرانیه می توانید داشته باشید. صبحانه را با نان تازه محلی و صبحانه محلی صرف کنید و سپس 3 ساعت باقی مانده تا مشهد را بپیمایید. در این صورت می توانید قبل از ساعت 12 ظهر در مشهد باشید و به نماز ظهر در حرم برسید. در ورودی روستا، پمپ بنزین و رستوران مارال ستاره زعفرانیه قرار دارد. نیشابور نیشابور شهری پر از جاذبه های مطرح در ...

با خوردن 21 عدد مویز دوپینگ کنید

خلق و خو هم کمک کند. هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند. مویز از خانواده کشمش است و و از خشک کردن نوعی انگور شاهانی بدست می آید. مویز سرشار از ویتامین های B، A، E و املاحی مانند کلسیم، املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است. همچنین مویز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است و از ...