سایر منابع:
سایر خبرها
14 اسفند والدینی که تازه بچه دار شده اند بخوانند!
...> حلال ذخیره شده و قبل از اینکه کلسترول منقطع و شکسته شود یا جذب شده و در طول دیواره سرخگرها ته نشین شود به وارد شدن کلسترول اضافی به دستگاه گوارش کمک می کند تا سریعتر دفع شود.همچنین غنی از موادی ست که به استراحت مجرای خونتان کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. مزایای کلسترول پایین و جریان خون چیست؟ هرچه سن مردان بالا می رود و جریان خونشان بیشترشود نعوظ بیشتری هم خواهند داشت. پروفسور ...
علت سکسکه چیست و چگونه درمان می شود؟
...> 1. خوردن سریع غذا خوردن سریع غذا باعث بلعیدن هوا بین غذا خوردن می شود. این هوا در واقع کنترل انقباضات طبیعی دیافراگم را به هم زده و موجب بروز پاسخ های پی در پی و کوتاه مدت به هوای موجود در دستگاه گوارش می شود. همچنین جویدن آدامس نیز با کمک به ورود بیشتر هوا به داخل مری می تواند موجب تشدید تجربه سکسکه در فرد شود. 2. مشکلات مغزی تومور مغزی ، بیماری مننژیت و ...
با مصرف این ویتامین ها لاغر بمانید
شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذا های غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث. مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. منبع: برنا ...
دستور تهیه دسر عربی دو رنگ شکلاتی با کارامل
ریزیم و پودر کرم کارامل را به همراه شکر و نسکافه به شیر اضافه می کنیم. سپس پودر ژلاتین را روی شیر می پاشیم و دو سه دقیقه ای صبر می کنیم تا به صورت اسفنجی دربیاید. 2. بعد از اینکه به شکل اسفنجی درآمد، ظرف را روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا شکر، پودر ژلاتین، پودر کرم کارامل و نسکافه به طور کامل در شیر حل شوند. بعد از اینکه همه مواد به خوبی باهم حل شدند، ظرف را از روی حرارت برمیداریم و ...
نکاتی برای حفظ سلامت رانندگان جاده
...، و حتی در این مدت کامیونتان هم کار بکند! البته به احتمال زیاد شما ترجیح می دهید به جای اینکه چند استراحت کوتاه داشته باشید یک جا برای خوردن غذا به مدت طولانی تر توقف کنید؛ اما آنچه ضروری است سالم ماندن شماست و آن هم نه فقط برای اینکه تندرست باشید، بلکه برای موفقیت در حرفه ای که بر عهده تان است. این عادت های سالم به جلوگیری از فرسودگی شغلی و حفظ انرژی شما کمک می کند. 1 ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از اهدای خون
... بعد از اهدای خون حداقل در 24 ساعت اول 8 لیوان آب و آبمیوه طبیعی بنوشید. یک هفته تا 10 روز بعد از اهدای خون به دلیل اینکه 0.5 لیتر خون از بدنتان خارج شده است، بهتر است مایعات فراوانی بنوشید در طول یک هفته بعد از اهدای خون از خوردن چای، قهوه، لبنیات و مواد غذایی سبوس دار به همراه مواد غذایی که منبع آهن هستند، خودداری کنید و در صورت تمایل به خوردن، یک ساعت با هم فاصله دهید ...
اعضای شورای شهر رشت به انتقال آب دریای کاسپین اعتراض کردند
عملکرد خود نابود کردید. وی همچنین گفت: آقای روحانی امروز دستاورد سفر شما برای ما اضافه شدن زمان کاری برای پاکبانانی است که باید مکان سخنرانی شما را خارج از وظیفه کاری تمیز کنند و در حسرت خوردن یک وعده گوشت باشند و باز هم به وعده های شما گوش دهند. ذاکری با اشاره به رأی بالای مردم گیلان به روحانی، اظهار کرد: امروز پاداش این رأی، طرح غیر علمی و خلاف منافع ملی انتقال آب دریای کاسپین ...
چای بهتر است یا قهوه؟
. نوشیدن چای به ویژه چای سبز از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند، زیرا ترکیبات پلی فنول آن از تشکیل پلاک و آسیب به سلول های مغزی پیشگیری می کند. چای بهتر است یا قهوه؟ کارشناسان می گویند پاسخ دادن به این پرسش آسان نیست. زیرا تمایز بین ترکیبات آن ها، نقش آن ها در رژیم غذایی و تاثیرآن ها در دستگاه بدن مشکل است. الیوت میلر ، متخصص موسسه ملی سلامت امریکا، می گوید: هم قهوه و هم چای ...
عجیب و غریب ترین غذا های انسان در آینده که باورتان نمی شود! + تصاویر
برترین ها: تحقیقات در صنایع غذایی و پیشرفت سریع تکنولوژی، زوایای جدیدی از آنچه در آینده خواهیم خورد را نشان می دهند که در این مطلب با آن ها آشنا می شوید. حشرات به گفته سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد، امروزه حداقل دو میلیارد نفر در جهان از حشرات تغذیه می کنند. اگرچه از نظر خیلی از ما خوردن حشرات چندش آور است، اما حشرات سرشار از چربی، پروتئین، فیبر و موادمعدنی هستند. علاوه بر ...
اعتراض اعضای شورای شهر رشت به انتقال آب خزر
...> وی همچنین گفت: آقای روحانی امروز دستاورد سفر شما برای ما اضافه شدن زمان کاری برای پاکبانانی است که باید مکان سخنرانی شما را خارج از وظیفه کاری تمیز کنند و در حسرت خوردن یک وعده گوشت باشند و باز هم به وعده های شما گوش دهند. ذاکری با اشاره به رأی بالای مردم گیلان به روحانی، اظهار کرد: امروز پاداش این رأی، طرح غیر علمی و خلاف منافع ملی انتقال آب دریای کاسپین است تا همین سرمایه خدادادی ...
خواص نوشیدن چای و قهوه
... کارشناسان می گویند پاسخ دادن به این پرسش آسان نیست. زیرا تمایز بین ترکیبات آن ها، نقش آن ها در رژیم غذایی و تاثیرآن ها در دستگاه بدن مشکل است. الیوت میلر ، متخصص موسسه ملی سلامت امریکا، می گوید: هم قهوه و هم چای روی سرطان، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های گوارشی تاثیر گذار هستند. میلر و همکارانش روی نشانه های بیماری قلبی 6800 نفر با سوابق متفاوت مطالعه کرده اند که 75 درصد آن ها ...
10 چهره هالیوود که شانسی مشهور شدند!! + عکس
. سارا تنها 4 سال داشت که یک اتفاق سرنوشت او را تعیین کرد. او همراه مادرش در یک رستوران مشغول غذا خوردن بود که مدیر رستوران به سمت مادرش رفت و به او پیشنهاد حضور دخترش در آگهی تبلیغاتی آن رستوران را داد. سارا میشل گلر برخلاف بسیاری از ستاره های کم سن و سال، سارا موفق شد کار در صنعت سرگرمی را ادامه دهد و حتی تبدیل به یکی از نوجوان های مشهور دهه ی 2000 میلادی شد. ...
سرنوشت عجیب نوجوانانی که به داعش پیوستند
این پیشبینی را کاهش داده است. به نظر میرسد که تعداد زیادی از کمپ های نیروهای داعش از بین رفته اند و کسانی که توانسته اند از این محاصره فرار کنند میگویند که: غذا و تجهیزات پزشکی کافی برای غیر نظامیان وجود ندارد و آنها برای رفع گشنگی مجبور به خوردن حیوانات مرده و چوب میشوند. 12 عروس جهادی به همراه 20 کودک طبق آخرین آمارها 12 زن به همراه 20 کودک در کمپ رج در ...
ریسک های پیش روی ذخایر آبی
در چهارمین بزرگداشت روز ملی آب، سه ضلع تحلیلگر دولت ، بخش خصوصی و مجلس مهم ترین عوامل ایجاد بحران آب در کشور را مورد واکاوی قرار دادند. ضلع تحلیلگر بخش خصوصی معتقد است مهم ترین دست انداز در حوزه منابع کشور، نحوه توزیع آن است نه محدودیت منابع. به اعتقاد فعالان اقتصادی توسعه و اشتغال زایی در روستاها یکی از مهم ترین مصادیق چالش در توزیع منابع است که به رغم تخصیص منابع قابل توجه، نتیجه عکس داده و منجر به مهاجرت معکوس و رشد حاشیه نشینی شهری شده است. در این میان اما برخی از متولیان دولتی، بحران آب را به مقوله دیگری نسبت می دهند. به اعتقاد آنها تغییر اقلیم مهم ترین چالشی است ...
از دیدار با امام خمینی، بختیار و سالیوان
خبرگزاری مهر، گروه بین الملل -جواد حیران نیا-رضا عمویی: ریچارد فالک ، پروفسور بازنشسته حقوق بین الملل در دانشگاه پرینستون آمریکا و گزارشگر ویژه سازمان ملل در امور حقوق بشر فلسطین است که گزارش او درباره نژادپرستی اسرائیل با مخالفت های شدید آمریکا و اسرائیل همراه شد و نهایتاً گزارش فالک از روی سایت سازمان ملل حذف شد. فالک در زمان انقلاب اسلامی ایران به همراه گروهی از آمریکا به نوفل لوشاتو سفر کرد و ...
چرا قیمت گوشت پایین نمی آید؟
دامداران ایران افزود: برای جبران کمبود فعلی در گوشت قرمز یا باید قیمت نهاده ها را کنترل کرد و یا میزان تقاضا برای آن کاهش یابد. * دام های شیرده غذا برای خوردن ندارند و کشتار می شوند رئیس هیات مدیره اتحادیه گاوداران استان اصفهان هم گفت: دام های شیرده غذا برای خوردن ندارند و کشتار می شوند. حسین جهانبانی گفت:براساس آمارهای ما روزانه 120 گاو شیری کشتار می شوند این یعنی ما ...
روش های خانگی پیشگیری از بارداری، معرفی بهترین ها
.... پیشگیری از بارداری با زرد آلو زرد آلو از لانه گزینی جنین پیشگیری می کند. پس از مقاربت روزانه پنج تا ده زرد آلو تا زمان شروع قاعدگی مصرف کنید. بهتر است زرد آلو را به همراه مغز هسته آن مصرف کنید. انجیر خشک از زمان باستان، انجیر خشک به عنوان منبع پیشگیری از بارداری شناخته شده است. پیشگیری از بارداری با دارچین دارچین داری ویژگی تحریک کننده ...
آداب و مراسم عید نوروز در ایران
دیگر از آداب عید نوروز اجرای مراسم سیزده بدراست. سیزده بدر در میان ایرانیان از دیر باز امری بسیار جدی بوده است که همواره با برپایی مراسمی خاص همراه بوده است . از آن جمله می توان به غذاهایی که مردم به طور سنتی در روز سیزده به در می خوردند اشاره کرد . خوردن کاهو سکنجبین و چغاله بادام از خوردنی های مرسوم عصر سیزده به در است. این مطلب در 24 ساعت اخیر 34 بار بازدید شد ...
بهترین و بدترین پیش غذاها
اسفناج یکی از بهترین پیش غذاهای کم کالری است. اما به اندازه ی کافی می تواند جلوی اشتهایتان را در طول خوردن باقی وعده ی غذایی بگیرد. سالادهای دیگری که با اسفناج یا سبزیجات برگ سبز تیره درست می شوند نیز این کار را به خوبی انجام می دهند. تحقیقات نشان داده اگر وعده ی غذایی خود را با سالاد شروع کنید، 10% کمتر غذا می خورید. یک کاسه اسفناج، همراه با سرکه و روغن زیتون حدود 80 کالری دارد. ...
آیا مسواک برقی دندان ها را سفید می کند؟
.... لکه دار شدن بر اثر رژیم و سبک زندگی بسیار آهسته و تدریجی است. خوردن یک وعده غذایی و یک فنجان قهوه منجر به تغییر رنگ واضح دندان هایتان نخواهد شد. برای اکثر افراد، لکه دار و تیره شدن دندان ها در طی زمانی طولانی ایجاد می شود. بیماری و دارو ها نیز دو دلیل عمده در لکه دار شدن دندان ها هستند. در این شرایط، دندان سریع تر لکه دار می شود. لکه های درونی و بیرونی متخصصان ...
این روز ها همه از جوانگرایی در سینما حرف می زنند
سرویس فرهنگ و هنر جوان آنلاین: در این باره روز گذشته دو اتفاق در فضای رسانه ای کشور درباره جوانگرایی رخ داد. یکی توئیت حسین انتظامی، سرپرست سازمان سینمایی وزارت ارشاد بود که نوشت: در تحول ساختار سازمان سینمایی انجمن سینمای جوان و سازمان گسترش سینمای تجربی و مستند ضمن تثبیت قدر بیشتری خواهند دید. بودجه حمایتی فیلم های کوتاه مستند و انیمیشن که فیلمسازان جوان می سازند رشد چشمگیری می یابد. در تجدید ساختار و ضابطه نویسی به همفکری فعالان صنف نیاز داریم. در این باره سازمان سینمایی حوزه هنری نیز طی جلسه ای با عنوان جوانگرایی در سینما با حضور برخی فعالان سینمایی به بررسی ای ...
طرز تهیه ترشی بندری تند و خوشمزه
دستگاه غذاساز نیز استفاده کنید. سبزیجات معطر را حسابی شسته و روی دستمال پارچه ای تمیز پهن کنید و اجازه دهید آب اضافه آن کاملا خشک بشود. حالا سبزیجات معطر خشک شده را حسابی ساطوری کنید. موسیر خشک را از شب قبل خیس کرده و چندبار آب آن را عوض کنید. سپس موسیر ها را با دست خرد کنید و روی سبزیجات خرد شده بریزید. تمبر هندی را نیز از چند ساعت قبل از شروع درست کردن ترشی، با ...
یبوست را در 6 حرکت درمان کنید
و ورزش هایی مثل بسکتبال و اسکیت است. البته ورزش های کششی نیز در درمان این بیماری بسیار موثر هستند. توصیه های چهارگانه مهم در درمان یبوست در کنار ورزش هایی که انجام می دهید، نکات زیر را هم فراموش نکنید: 1. میوه های آبدار بخورید. 2. مصرف سبزی های خام را فراموش نکنید. 3. شیر کم چرب بنوشید. 4. 15 دقیقه بعد از غذا خوردن بنشینید زیرا این کار به هضم بهتر غذا کمک می کند. منبع: سیمرغ ...
بهتر است در این زمان صبحانه بخوریم
در تمام طول صبح، که بدن تمایل به بیشترین عملکرد و تولید را دارد، ذهن و جسم شما به خوبی سوخت رسانی شود. همچنین می تواند پرخوری در آخر شب را محدود کند، زیرا اکثر مردم در هنگام عصر فعالیت کمتری دارند و قادر به سوزاندن کالری غیرضروری نیستند، که می تواند منجر به افزایش وزن شود. طبق مطالعات انجام شده در سال 2017 علاوه بر این، قبل از اینکه از درب منزل خارج شوید، خوردن یک وعده کوچک می تواند به ...
آب قند برای نوزادان ضرر دارد؟
؛ در کنار این مورد باید بدانید که ماده شیرین موجود در قند با تبدیل به آب و گازکربنیک در دستگاه هاضمه شیرخوار نفخ شکم نوزاد را افزایش خواهد داد؛ از این رو برخلاف تصور مادران که به هنگام دل درد شیرخوار به او آب قند یا نبات می دهند، این ماده باعث ازدیاد نفخ و تشدید دل درد دلبندتان می شود. وی افزود: آب قند به دلیل شیرینی، اشتهای شیرخوار را کم کرده و رغبتی برای خوردن شیرمادر باقی نخواهد گذاشت ...
بهترین روش برای شستن پرده توری چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پرده ها همیشه پر از گرد و غبار و دوده هستند و تمیز کردن آن ها دغدغه مشترک بسیاری از افراد است. در این مقاله بهترین روش شستن پرده توری را همراه با چند نکته مهم در این باره ارائه داده ایم. گرد و غبار و دوده های موجود در هوا به دنبال بهترین جا برای ساکن شدن هستند و چه میزبانی بهتر از پرده های توری؟! اگر همین الان از نزدیک به پرده های توری منزل ...
طرز تهیه شیرینی نسکافه ای مخصوص عید نوروز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از لذت بخش ترین کار های قبل از عید، پخت انواع شیرینی خانگی مخصوص عید نوروز است. شیرینی های نوروز بسیار متنوع هستند و در طعم ها و رنگ های مختلف و عمدتا در سایز کوچک تهیه می شوند. معمولا در پخت این شیرینی ها که اغلب از نوع خشک هستند از کره استفاده می شود و به همین دلیل کالری بالایی دارند و باید در خوردن آن ها احتیاط کرد. در ادامه طرز تهیه ...
کیهان و خوانندگان
...> عظیمی * تا دیروز می گفتند آب خوردن ما بستگی به برجام دارد و حالا می گویند اگر FATF تصویب شود گوشت ارزان می شود! این داستان خنده دار یواش یواش دارد چندش آور می شود! عسگری * کسانی بودند که می گفتند همه چیز ما به برجام بستگی دارد. حتی آب خوردن ما، اگر برجام تصویب نشود انتظار حل مشکل نداشته باشید... نتیجه تصویب برجام شد تقریبا هیچ ! آنان حالا اظهار می دارند برای اصلاح اقتصاد و ...
مروری بر خواص دمنوش به
.... از دانه های میوه به در سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند. خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیرهضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری می کند ...