خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت شگفت انگیز خرمالو برای بدن
(ویتامین B. 9) و تیامین (ویتامین B. 1) است که همگی برای فرایند متابولیک بدن حیاتی هستند. این عناصر با افزایش متابولیسم کلی بدن به عملکرد موثر سیستم بدن کمک می کنند. تحقیقات نشان داده است بتاکاروتن موجود در خرمالو باعث افزایش میزان انرژی، افزایش حجم عضله و بهبود عمل هضم شود. روش های مصرف خرمالو خرمالو را می توان به صورت تازه، خشک، خام یا پخته، مصرف کرد که در هر صورت شیرین و پالپ ...
5 تاثیر حیرت آور سوپ قلم روی زیبایی
علائم دردناک بیماری های گوارشی مثل گاز معده و نفخ کمک میکند، همچنین پف و سرخی پوست را کاهش می دهد. کلاژن شامل یک آمینواسید به نام پرولین است که خاصیت ضد التهابی دارد. 2- سوپ قلم به شما کمک می کند که خوب بخوابید: وقتی شما در خواب هستید بیشتر سلول های بدنتان بازسازی می شوند. مطالعات نشان می دهند که بی خوابی باعث می شود که پوست شما سریع تر پیر شود و وقتی که پوستتان آسیب دیده است (مثل ...
قرص گرین تیدین، یک داروی گیاهی برای کاهش وزن
بخشیدن به سوخت و ساز چربی های بدن می شود. این نوشیدنی مانع از ذخیره گلوکز در سلول های چربی شده و به مرور باعث کاهش وزن می شود. در ادامه با یکی از داروهای حاوی عصاره چای سبز آشنا می شویم. قرص گرین تیدین چیست؟ قرص گرین تیدین (Green Teadin) از داروهای گیاهی کاهش دهنده وزن است که علاوه بر این به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، به منظور کاهش ریسک ابتلا به سرطان (به ویژه سرطان معده، روده کوچک ...
این بیماری را با سنگ پا درمان کنید
طب سنتی افزود: استحمام بلافاصله بعد از جماع, خشم و شادی زیاد بیش از حد مضر است، همچنین هنگام پُری معده و گرسنگی استحمام نباید صورت پذیرد. علوی بیان کرد: خوردن و نوشیدن در حمام و بلافاصله بعد از خروج از حمام زیان آور است، زیرا این حالت بدن گرم و متخلخل است و غذا قبل از هضم کافی جذب شده موجب سده و امراض دیگر می شود. وی ادامه داد: جماع (نزدیکی جنسی) در حمام بسیار مضر است و خواب ...
با این مواد غذایی التهاب معده را درمان کنید
معده مثل احساس پری یا سوزش معده را کاهش دهد. علاوه بر خواص ذکر شده، چای سبز علاقه زیادی به نابود کردن باکتری ها دارد. بهتر است چای سبز پیش از مصرف غذا و بر روی معده خالی استفاده شود. فاصله زمانی مصرف چای سبز با آنتی بیوتیک، تداخل دارویی را کاملاً از بین خواهد برد. بهتر است مصرف همزمان چای سبز با آنتی بیوتیک های تجویز شده، تحت نظر پزشک صورت بگیرد. عسل عسل یکی از مواد غذایی بی ...
نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع
این که منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم شامل خوراکی های دیگر نظیر میوه آب میوه ها و ... تامین می شود . نوشیدن آب پس از خوردن شیرینی و ترشی ممنوع محسن ناصری متخصص طب سنتی نیز درباره مصرف آب می گوید: نوشیدن آب سرد پس از مصرف شیرینی یا ترشی و همچنین بعد از میوه های تر موجب فساد معده می شود. بهترین وقت آشامیدن آب بعد از عبور غذا از معده، حدود 2 ساعت پس از خوردن ...
12 حقیقت جالب و باورنکردنی در مورد غذای چینی+عکس
در فصلش خورده شود تا با مقدار بیش از حدِ یین (هوا یا طبع سرد) یا یانگ (هوا یا طبع گرم)، خشکی یا رطوبت مقابله کند. مثلا در فصل زمستان مردم چین حجم زیادی از ترب سفید (حاوی مقادیر بالای یانگ) مصرف می کنند تا با سرمای هوا مقابله کنند. 5- چینی ها استخوان و تیغ و ... را هم می خورند! چینی ها اصلا از اسراف و دور ریختن غذا ها خوششان نمی آید و تقریبا تمام بخش های یک حیوان را می خورند ...
آشنایی با بهترین روش شستشوی کاهو
گرم بودن، طبیعت سرد کاهو را خنثی می کند. مصرف این 2 با هم عادت بسیار خوبی است. از سوی دیگر، چون کاهو کم کالری است و سکنجبین کالری بالایی دارد، مصرف این 2 با هم انرژی خوبی به مصرف کننده اش می رساند. زیاد خوردن کاهو هم می تواند مضر باشد؟ به هر حال، خوردن هر چیزی حد و اندازه ای دارد. زیاده روی در خوردن هیچ خوراکی مفیدی توصیه نمی شود. آیا کاهو خوردن منع مصرف هم دارد؟ ...
اسید معده چه تاثیر بر سلامتی دارد؟
می خوریم و وعده های غذایی که پیچیده تر از آنچه باید باشند را مصرف می کنیم. شاید یک برگر به همراه سیب زمینی سرخ شده، نوشابه، و دسر عادی به نظر برسد، اما بدن برای چنین نوع از غذا خوردن طراحی نشده است. با مصرف وعده های غذای کوچک تر و ساده تر به سرعت متوجه خواهید شد که بسیاری از علائم گوارشی ناخوشایند ناپدید می شوند. سرکه سیب مصرف کنید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک تصفیه نشده ...
چرا اینقدر آروغ می زنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، نکات مهمی که باید درباره آروغ زدن بدانید گاهی می گن آروغتو نگه دار و هر جایی اجازه نده که آروغ یا همان بادگلوت خارج بشه ولی این توصیه ی خوبی نیست چون آروغ زدن عملی مهم توسط دستگاه گوارش انجام میشه و نباید متوقف بشه. آروغ زدن غیر اردای ، بعد از خوردن غذا امری طبیعی محسوب می شه. glow face mask علت آروغ زدن چیست و چرا آروغ می ...
کاهش چربی خون با اشکنه اوجیج سبزوار / مصرف این غذای محلی شما را به تناسب اندام می رساند
به تقویت بینایی، رفع غلظت خون و دفع سنگ کلیه اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: این غذا دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو شده و از پیری زودرس جلوگیری می کند. وی اظهار کرد: مصرف اشکنه اوجیج سبزوار موجب افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی می شود؛ لذا برای افرادی که مشکل باروری دارند بسیار مفید و اثربخش است. ...
8 شیوه برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان
بندر می گوید: "شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان می دهد مصرف میوه هایی مثل گوجه فرنگی، هندوانه و غذاهایی که حاوی لیکوپین است، محتملا ریسک سرطان پرستات را کم می کند." اما اگر می خواهید ریسک همه نوع سرطانی را کم کنید، بشقابتان را با سبزیجات به خصوص سبزی و میوه های غیر نشاسته ای پر کنید. به همین علت است که توصیه چهارم گزارش AICR می گوید که بیشتر غذاهای گیاهی بخورید (روزانه بیش از 450 گرم). ...
16 اسفند مربای پوست پرتقال ؛ مدل رولی و خلالی
هیستامین که باعث حساسیت می شود جلوگیری می کند. *پوست این میوه ی پاییزی حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که به کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری های قلبی کمک می کند. *از دیگر خواص پوست پرتقال کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن است. *مصرف پوست پرتقال به پاک سازی ریه ها کمک می کند. *پوست پرتقال از به پیشگیری سرطان هایی مانند سرطان سینه، سرطان پوست و ...
کاهش وزن ناخواسته نشانه چیست؟
نخستین نشانه های کاهش وزن ناخواسته سرطان است. این شرایط بین افراد مبتلا به سرطان پانکراس، ریه، معده، و مری شایع است. سرطان التهاب را افزایش می دهد. این شرایط زوال ماهیچه ای را تسریع کرده و در هورمون های تنظیم کننده اشتها اختلال ایجاد می کند. یک تومور در حال رشد ممکن است میزان انرژی که بدن در حالت استراحت مصرف می کند را نیز افزایش دهد. از علائم اولیه سرطان می توان به موارد ...
راهکارهای درمانی جوش های پوستی
...، چربی ها و شیرینی ها را کنترل کنند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف زیاد مواد غذایی با طبع گرم هم با افزایش حرارت کبد در بروز یا تشدید جوش های پوستی نقش دارد، بنابراین افرادی که دچار جوش هستند باید کمتر از مواد غذایی و ادویه های با طبع گرم مانند فلفل و زنجبیل استفاده کنند، این اشخاص باید صبح ها ناشتا به مدت 2 هفته از عرقیات خنک و مقوی کبد مانند کاسنی و شاه تره به همراه مقداری سکنجبین ...
هر آنچه درباره رژیم خام خواری باید بدانید
دهه پیش مورد توجه قرار گرفت ودر سال های اخیر محبوبیت بیشتری یافت. طرفداران رژیم خام خواری بیشتر وگان ها هستند که معتقدند غذاهای گیاهی باید در طبیعی ترین حالت ( نپخته و فرآوری نشده ) مصرف شود چون آنزیم های طبیعی در غذاهای زنده مزایای فراوانی برای بدن دارند. در رژیم خام خواری چه چیزی می خورید؟ این رژیم به طور کامل از غذاهای خام تشکیل شده است. این غذاها شامل میوه ها، سبزیجات، آجیل ...
برنج کته باعث چاقی می شود؟
...> حرف زدن موقع غذا خوردن باعث چاقی می شود برخلاف این عادت خوب یکی از عادات بد چینی ها حرف زدن زیاد حین غذا خوردن است. وقتی بین غذاخوردن زیاد حرف می زنیم متوجه نمی شویم که چقدر غذا می خوریم. کسانی که دوست ندارند اضافه وزن پیدا کنند باید حواسشان بیشتر به غذاخوردنشان باشد. کسانی که زیاد حرف می زنند بدون اینکه متوجه باشند مقدار زیادی غذا می خورند و نمی دانند که چه موقع سیر می شوند. در ضمن، حرف زدن باعث می شود موقع غذا خوردن مقدار زیادی هوا بلعیده شود و این موضوع حالاتی نظیر نفخ و ناراحتی های معده را به همراه خواهد داشت. ...
ورم معده چطور درمان می شود؟
به تدریج معده را دچار مشکل کند. در برخی موارد ورم معده منجر به بروز زخم معده و یا حتی سرطان معده می شود. به هرحال برای اکثر بیماران این بیماری زیاد جدی نبوده و به سرعت درمان می شود. علایم ورم معده چیست؟ نشانه ها و علائم ورم معده عبارتند از: سوزش سر دل (سو هاضمه) یا درد در قسمت فوقانی شکم که ممکن است با غذا خوردن بهتر یا بدتر شود. تهوع استفراغ ...
با این توصیه ها حال و روز کبدتان را خوب کنید
بیماری اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: – چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. – گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. – ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. – زردچوبه به ...
پاکسازی کامل روده ها تنها با یک گیاه در خانه
قاشق چایخوری نمک دریایی تازه و یک لیتر آب تصفیه شده گرم (آب لوله کشی استفاده نکنید چون فلزات سنگین و سموم دارد که هدف سم زدایی شما را شکست خواهند داد)، کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. هر 5 دقیقه بنوشید. در این صورت، حدود 30 دقیقه بعد به دستشویی خواهید رفت. این روش را برای 1 هفته یا 1 ماه انجام دهید. روش 2: پیشنهاد دیگر برای استفاده از نمک دریایی برای سم زدایی این است ...
فواید برخی سبزیجات خام
داد که بدن ما هنگامی که بروکلی خام مصرف شود سولفورفان را با سرعت بیشتری جذب می کند. تحقیق دیگری در سال 2009 نیز نشان داد که پختن بروکلی به روش های مختلف ازجمله مایکروویو، جوشاندن و سرخ کردن، مقدار ویتامین C آن را کاهش می دهد. اگر نمی توانید بروکلی را به صورت خام مصرف کنید سعی کنید آن را بخارپز کنید. این روش پختن حداقل تاثیر را روی مواد مغذی آن دارد. چغندر این مورد ممکن است ...
علل سوزش معده ؛ لطفا جدی بگیرید
که داروی سوزش معده مصرف کنید یا نکنید و منتظر بمانید تا احساس بهتری پیدا کنید. برخ از افراد انگار عادت کرده اند که با درد زندگی کنند و این طور تصور کنند که این دردی است که بعد از خوردن غذا سراغ شان می آید و مشکل خاصی هم نیست. این اصلا عاقلانه نیست؛ به مرور زمان، ریفلاکس اسید موجب آسیب به مخاط مری شده و می تواند منجر ب بیماری مری بارت (Barrett’s esophagus) شود، بیماری که در آن سلول های ...
بهترین روش شست وشوی کاهو چگونه است؟
... پختن سبب می شود مقدار زیادی از اسید فولیک کاهو از بین برود. این ویتامین ارزشمند به حرارت حساس است و جوشاندن 4، 5 دقیقه ای کاهو سبب می شود نیمی از آن از بین برود. خوردن کاهو با سکنجبین چطور؟ روی نفاخی کاهو تاثیر دارد؟ سکنجبین بر طبیعت سرد کاهو تاثیر می گذارد. سکنجبین به دلیل گرم بودن، طبیعت سرد کاهو را خنثی می کند. مصرف این 2 با هم عادت بسیار خوبی است. از سوی دیگر، چون ...
فواید برخی سبزیجات خام
مقادیر بالایی از ترکیبات گیاهی سولفورفان است که به پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی، التهاب، افسردگی و بیماریهای مضر دیگر کمک می کند.یک تحقیق در سال 2008 در مجله کشاورزی غذا و شیمی نشان داد که بدن ما هنگامی که بروکلی خام مصرف شود سولفورفان را با سرعت بیشتری جذب می کند. تحقیق دیگری در سال 2009 نیز نشان داد که پختن بروکلی به روش های مختلف ازجمله مایکروویو، جوشاندن و سرخ کردن، مقدار ویتامین C آن را کاهش می ...
آب چاق می کند یا لاغر؟
؛ چون چربی به کمک آب دفع می شود و مصرف آب به دفع چربی کمک می کند. یعنی آب در کاهش وزن موثر نیست؟ به طور مستقیم، نه. نباید تصور شود که با نوشیدن آب می توان لاغر شد. البته نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا تا حدی جلوی اشتها را می گیرد و کنترل اشتها می تواند در کاهش وزن کمک کننده باشد. گفته می شود نوشیدن آب سرد موجب کاهش وزن می شود، چون در بدن برای رساندن دمای آب به دمای ...
چه کسانی هرگز نباید فلفل بخورند؟
است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند. 1 . مصرف فلفل قر مز برای کودکان چندان توصیه نمیشود. 2 . خوردن فلفل قر مز در عده ای ایجاد ناراحتی می کند و اشخاصی که دارای مزاج گرم هستند نمی توانند فلفل قر مز تند را ...
لاغری سریع تا عیدنوروز / چی بخورم لاغر میشم؟! / برنامه کامل برای لاغری تا عید
: اولین چیزی که پس از بیدار شدن میل می کنید یک لیوان آب سبزیجات است تا سموم مختلف را از بدن تان خارج کند. می توانید درباره رژیم غذایی سم زدایی آیورودیک و راهنمای گام به گام پاکسازی بدن مطالعه کنید. کاهش وزن در خواب با 6 روش آسان +اینفوگرافی صبحانه: بهتر است صبحانه تان از میوه (ترجیحا هندوانه) یا هر میوه فصلی دیگر به همراه 3 تا 4 عدد بادام خیس خورده تشکیل شده باشد. این خوراکی ها ...
محلول ماینوکسیدیل برای درمان ریزش مو
ستاره | سرویس سلامت - ریزش مو یکی از مشکلات شایع به خصوص در میان آقایان است. به هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن از اصلی ترین دلایل ریزش مو است. معمولا برای کاهش ریزش مو داروهای مختلفی همچون قرص فیناستراید و یا محلول ماینوکسیدیل تجویز می شود. چنانچه قصد مصرف ماینوکسیدیل را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات کافی داشته باشید. ماینوکسیدیل چیست؟ ماینوکسیدیل (Minoxidil) با گشاد کردن رگ ...
علت درد دور ناف چیست و چقدر می تواند خطرناک باشد؟
دلایل زیادی برای درد دور ناف در افراد وجود دارد. برخی از آن ها خطرناک و مرگبار هستند و باید جدی گرفته شوند در صورتی که برخی دیگر مشکلات ساده ی مربوط به شکم (معده و روده) بوده و به سادگی قابل حل هستند. بسیاری از اختلالات جزئی می تواند باعث ایجاد درد در اطراف ناف شود و حتی به سایر نقاط بدن از جمله لگن، پا ها و قفسه سینه نیز برسد. درمان این درد بستگی به علت اصلی آن دارد. در ادامه با اصلی ترین علت ...
11 عضو بدن که بدون آن ها هم زنده خواهیم ماند
شیره های گوارشی به صورت جامد در کیسه ی صفرا انباشته شده و باعث ایجاد سنگ صفرا می شوند که ناراحتی زیادی ایجاد می کند. اگر این سنگ ها بیش از حد بزرگ باشند یا بیش از اندازه به وجود بیایند، ممکن است که کیسه ی صفرای شخص را با انجام عمل جراحی را به کل بردارند. در صورت از دست دادن کیسه ی صفرا، تنها موردی که باید به آن توجه شود، مسأله ی رژیم غذایی است و اینکه فرد احتمالاً باید از خوردن غذا های ...
