خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خاصیت ها و فایده های سنجد آشنا شوید
...: مطالعات نشان می دهد عصاره سنجد به شدت سیروز کبدی را کاهش می دهد. وی، محافظت بدن در برابر اشعه رادیواکتیو، کاهش دیابت، مقابله با فشار خون بالا در افراد دیابتی، تسریع در درمان زخم ها، محافظت از مغز، تقویت سیستم ایمنی و خاصیت ضد باکتریایی را از دیگر ویژگی های درمانی این گیاه برشمرد.کمیلی فنود، افزایش سلامت پوست، کاهش لخته شدن خون، سم زدایی از معده و روده، رفع اسهال و جلوگیری از تکرر ...
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
نارگیل آب نارگیل سرشار از مواد مغذی است. این نوشیدنی برای ورزشکاران فوق العاده است چون 5 برابر پتاسیم بیشتری نسبت به نوشیدنی های معروف ورزشکاران دارد. بنابراین مانع از بروز گرفتگی های عضلانی بعد از ورزش می شود. افرادی که فعالیت های بدنی شدید ندارند نیز می توانند با مصرف آب نارگیل سموم بدن را دفع کنند. این نوشیدنی خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و باعث بهبود عملکرد گوارشی و تأمین آب بدن می شود. شما می توانید با مصرف این نوشیدنی به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. منبع:سیمرغ نتهای پیام/ ...
9 دارو که مصرف آنها را نباید ناگهانی متوقف کرد
گروه سلامت " تیتریک "؛ افراد بسیاری گاهی اوقات بدون این که مشورتی با پزشک خود داشته باشند، مصرف داروهای تجویزی را متوقف می کنند. مواردی مانند عوارض جانبی، احساس عدم نیاز، احساس بهبودی، عدم کسب نتیجه دلخواه، و هزینه در این زمینه نقش دارند. زمانی که به طور ناگهانی و بدون مشورت با پزشک خود مصرف داروی تجویزی را متوقف می کنید، در واقع می توانید خطر بستری شدن در بیمارستان و حتی مرگ زودرس را ...
محرک های آسیب های اجتماعی در میان اقشار مختلف جامعه
ممکن است با فکر خودکشی شروع شود، روانپزشک ها معتقدند زمانی که خانواده ای این موضوع را از زبان یکی از اعضا یا اطرافیان خود می شنوند باید این موضوع را از نظر تحقیقی جدی بگیرند و ارجاع دهند. ناجی در ادامه مطرح کرد: معمولاً روانپزشکان و روانشناسان در این زمینه می توانند به افراد کمک کنند، اورژانس اجتماعی نیز در خدمت مردم است و مددکاران اجتماعی در مواردی که مشکلات معیشتی و سلامت اجتماعی دخیل ...
همایش علمی مکمل های ورزشی در قزوین برگزار شد
به گزارش ایرنا، این همایش با همکاری سازمان فرهنگی، ورزشی شهرداری قزوین و دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی قزوین، اداره کل ورزش و جوانان و هیات پزشکی ورزشی قزوین برگزار شد. دکتر سید علیرضا خونساری، رئیس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین در این همایش گفت: عامل خطر یعنی اینکه هر چیزی که می تواند احتمال ابتلا یا ریسک بیماری ها را افزایش دهد به طور مثال احتمال سکته در افرادی که ورزش می ...
جراحی آب مروارید چه عوارضی دارد؟
. نصراللهی تشریح کرد: توجه داشته باشید که کیفیت بینایی پس از عمل به وضعیت شبکیه، سلامت عصب بینائی و سلامت سایر قسمت های چشم بستگی دارد که به تدریج کامل می شود، از آنجایی که لنز داخل چشمی تطابق ندارد، بیمار باید موقع انجام کار های نزدیک مانند مطالعه از عینک استفاده کند که حدود یک ماه پس از عمل تجویز می شود. وی اظهار کرد: برای نماز خواندن پس از عمل جراحی مهر را روی پیشانی خود ...
وام گرفتن از مخدر با بهره بالا
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تصویر عمومی مردم از معتادان چهره های تکیده و بدن های نحیف و لباس های ژنده و کثیف است؛ بدن های رنجوری و ضعیف و شخصیت های شکست خورده. از این رو باور معتاد بودن یک فرد با سلامت بدنی و ظاهر مناسب که هر روز سر وقت کارش را شروع می کند و ارتباط اجتماعی و خانوادگی معمول و مناسبی دارد برای بسیاری سخت است. اما این یکی از واقعیت های امروز جامعه ایران است: اعتیاد ...
تاثیر مواد شیمیایی موجود در فرش بر اسپرم مردان
می شود. در بررسی های گذشته به وسیله محققان کالیفرنیا، مشخص شده بود که ماده شیمیایی DEHP که در عطرها و لوسیون ها به کار برده می شود، موجب بلوغ زودرس می شود. بعدها استفاده از این ماده شیمیایی در لوازم آرایشی ممنوع اعلام شد. محققان معتقدند برای بهبود سلامت جنسی و باروری افراد، محیط زیست را باید از این نوع آلاینده ها پاکسازی کرد. دیلی میل ...
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
محصولات لبنی کم چرب مانند ماست، پنیر، بستنی، دوغ، کشک و... از منابع غذایی کلسیم محسوب می شوند. باید توجه کرد که چربی مانع از جذب کلسیم می شود. بنابراین هر چه مواد غذایی مورد استفاده کم چرب تر باشد، میزان جذب کلسیم آن بیشتر است. در عین حال آجیل ها و مغزها مانند پسته، کنجد، مغز بادام، فندق و موادی چون باقالی، انجیر، بروکلی، اسفناج، شلغم، برگ های زرد رنگ، سبوس، حبوبات نیز جزو منابع غذایی کلسیم دار محسوب می ...
فوائد مصرف روزانه 3عدد خرما
بهبود حرکت مرتب روده به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند. خرما از جمله خوراکی های حاوی فیبر است که این خاصیت را داراست. افزایش سطح هوشیاری: خرما به دلیل دارا بودن ویتامین B6 عملکرد مغز را از طریق کمک به تولید سروتونین و نوراپی نفرین بهبود می دهد. سروتونین خلق و خو را تحت تاثیر قرار داده و نوراپی نفرین به بدن کمک می کند تا با استرس مقابله کند. درمان بواسیر: این بیماری موجب گشاد شدن ...
با این مواد غذایی به جنگ التهاب معده بروید
شفا آنلاین سلامت اغلب پزشکان علاقه ای به استفاده از مواد طبیعی و غذایی در نسخه های خود ندارند. از طرف دیگر کارشناسان تغذیه و طب سنتی هم تأثیر دارو را زیر سؤال می برند. با این حال درمان بیماری های شایع مثل التهاب معده تنها با همکاری دارو و مصرف مواد غذایی مناسب امکان پذیر است. به گزارش شفا آنلاین :سال ها طول کشید تا انسان کشف کند که بیماری التهاب و یا در حد وخیم تر، زخم معده توسط یک ...
بهترین روش شست و شوی کاهو
است و تفاوت چندانی با هم ندارند. بیشتر ما علاقه زیادی به مغز کاهو داریم؛ در صورتی که همیشه شنیده ایم برگ های سبزتر مقوی ترند. چرا؟ برگ هایی که سبز تیره هستند، همیشه باارزش ترند؛ زیرا عمر بیشتری دارند و در نتیجه مواد مغذی بیشتری در خود ذخیره می کنند. در عوض، برگ های روشن تر، جوان ترند و مواد مغذی شان کمتر است. ساقه کاهو هم ارزش غذایی دارد؟ بله، ساق کاهو منبع فیبر ...
راههای درمان اسهال مسافرتی
شفا آنلاین سلامت اسهال مسافرتی می تواند سفرتان را تبدیل به یک کابوس کند، اما خوشبختانه این مشکل چاره دارد. بزرگترین دفاع شما در برابر اسهال مسافرتی، Travel diarrhea پیشگیری است، پس خیلی مهم است که به سالم بودن آبی که می نوشید و غذایی که می خورید اطمینان داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین : اسهال مسافرتی می تواند سفرتان را تبدیل به یک کابوس کند، اما خوشبختانه این مشکل چاره دارد. ...
چگونه خون خود را تصفیه کنیم؟
...: خون شما وظایفی از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی به بافت های مربوطه، پخش حرارت به تمامی نقاط بدن، به طوری که گرمای بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنی به منظور دفاع در برابر بیماری ها را به عهده دارد. با این حال خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین ...
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 ...
هر آنچه درباره ورم معده باید بدانید
خطر اینگونه شکستگی ها، با پزشک خود مشورت کنید. داروهایی که اسید معده را کاهش می دهند مسدود کننده های اسید – که مسدود کننده های هیستامین هم نامیده می شوند – میزان اسید آزاد شده در سیستم گوارشی را کاهش می دهند و درد مربوط به ورم معده را کاهش داده و به بهبود کمک می کنند. برخی از این کاهنده های اسید عبارتند از رانیتیدین (زانتک)، فاموتیدین (پپسید)، سایمتیدین (تاگامت) و نیزاتیدین ...
11 عضو بدن که بدون آن ها هم زنده خواهیم ماند
بدون روده ی بزرگ خود هم قادر به دفع فضولات از بدنش خواهد بود. 7- مثانه از آنجایی که مثانه اصلی ترین نقش را در دستگاه ادراری بدن دارد، حتماً تصور می کنید که ادامه ی زندگی بدون این اندام غیر ممکن است. به علاوه، همه ی ما باید بتوانیم مواد زائد را از بدن خود دفع کنیم. اما در صورتی که شخص را خطر سرطان یا اختلالات التهابی تهدید کند، مثانه را هم مانند بسیاری از دیگر اندام های این ...
بهترین مکمل های خوراکی برای بیماران شیزوفرنی
موجب بهبود سلامت مغز در افراد جوان مبتلا به روان پریشی می شود. جوزف فیرث ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مسلما برخی مواد مغذی ممکن است سودمند باشند اما نمی توانند جایگزین درمان استاندارد شوند و باید در کنار درمان اصلی به بیماران توصیه شوند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های هشت مطالعه مستقل در مورد مکمل های غذایی را که بر روی 457 بیمار جوان در مراحل اولیه بیماری روانی نظیر شیزوفرنی انجام شده بود را بررسی کردند. ...
غذایی مخصوص بیماران دیابتی
گوارش نوزادان می شود، سلامت مو را بهبود داده و رشد آن را افزایش می دهد. مواد لازم برنج: 2 پیمانه ماش: یک پیمانه گوشت: 250 گرم پیاز: یک عدد متوسط نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم ادویه: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مراحل پخت 1. ابتدا برنج را خیس می کنیم. 2. پیاز را در روغن ریخته و صبر می کنیم ...
علت خونریزی در مغز چیست؟
آراکنوئید) اتفاق بیفتد، ک در این صورت به خونریزی های داخل مغزی اشاره دارد. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه ICH بیماری کشنده است، گفت: ICH اغلب در افرادی که بیشترین ریسک از نظر فشار خون را دارند یا کسانی که رژیم غذایی سرشار از روغن های ماهی مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود؛ به طور معمول مردان کمی بیشتر از زنان دچار ICH می شوند، همچنین خطر ابتلا به ICH با افزایش سن، به خصوص بین 55 الی 80 ...
محاسبه BMI یا شاخص توده بدنی
بالاتر از 1 باشد، خطر بروز بیماری قلبی و مشکلات مربوط به آن در زنان و مردان بیشتر خواهد شد. جدول زیر اطلاعات بیشتری در مورد عدد WHR ارائه می دهد: خطر سلامت WHR در زنان WHR در مردان کم 0.80 یا کمتر 0.95 یا کمتر متوسط 0.81 تا 0.85 0.96 تا 1.0 زیاد 0.86 یا بیشتر 1.0 یا بیشتر این روش هم معایبی دارد و همیشه ثبت دقیق ترین اندازه های دور کمر و ران کار آسانی نیست ...
آثار منفی شب کاری
عادی داشته باشید. بر همین اساس، احتمال مواجهه با مشکلات گوارشی، مانند یبوست، افزایش وزن، سوء هاضمه، و موارد دیگر افزایش می یابد. احساس انزوای اجتماعی اگر شب کار هستید و دوستان و اعضای خانواده شما همگی روز کار هستند، این شرایط می تواند موجب احساس انزوای بیشتر شود که ممکن است برای سلامت روانی شما خوب نباشد. احساس انزوا و جدا افتادن از فعالیت های اجتماعی می تواند به طور بالقوه ...
میتوان ازتولد فرزند معلول پیشگیری کرد؟
.... این بیماری ها معمولا به صورت ژنتیک در کودک وجود دارند و بعد از زایمان تظاهر می کنند. در آخر هم دیگر عفونت ها مانند مننژیت و... اگر درمان نشوند و باعث ورم مغز و آنسفالیت شوند، می توانند باعث معلولیت کودک شوند. نیمی از معلولیت ها بسته به عوامل ژنتیک و نیم دیگر مرتبط با عوامل غیر ژنتیک است که برای پیشگیری، هر دو دسته باید مدنظر قرار گیرند. افرادی که قصد ازدواج دارند پیش از ازدواج و ...
غذاهایی برای حفظ سلامت ریه
انجام شده رژیم غذایی سرشار از فیبر به حفظ سلامت ریه ها کمک می کند. انواع لوبیا مانند لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، ماش و لوبیا قرمز گزینه های خوبی هستند که بهبود وضعیت تنفسی شما کمک می کنند. سیب سیب همیشه به عنوان یک میوه سالم و بهشتی در نظر گرفته شده است و گفته می شود این میوه به بهبودعملکرد بخش های مختلف بدن، حتی دندان ها کمک می کند. سیب حاوی مقدار زیادی ویتامین های ...
نکات مسافرتی برای خانم های باردار
خیلی از خانم های باردار اصلاً به سفر کردن در دوران بارداری فکر نمی کنند و آن را مضر می دانند. کارشناسان عقیده دارند بارداری نباید مانع سفرتان شود. زن باردار نیاز به مراقبت و توجهات خاصی از جانب همسر و خانواده دارد. سفر طی دوران بارداری مانعی ندارد به این شرط که برنامه ریزی های خاص از قبل انجام شده و نکات مراقبتی رعایت شود: 1- از پزشکتان اجازه ی سفر بگیرید خیلی مهم ...
از درمان سرطان کبد با مهار یک پروتئین تا ساخت تخمدان مصنوعی برای درمان زنان نابارور
سوئدی ولوو را به خدمت بگیرند. *** بی خواب ها خودخواه می شوند نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که کمتر می خوابند و خسته هستند، به مراتب آدم های خودخواه تری هستند. *** با کاشت تراشه در مغز 5 ساله نابغه شوید محققان می گویند در آینده ای نه چندان دور می توان با کاشت تراشه هایی در مغز در عرض پنج سال هر فردی را به یک نابغه بسیار ...
راههای مراقبت از مغز در برابری مسن شدن
شفا آنلاین سلامت مغز دائما در حال تغییر است و بنابر رفتارها و تجربه هایمان شکل می گیرد. انعطاف پذیری مغز، ویژگی مهمی است که نشان می دهد می توان با یادگیری، آن را بارها تغییر داد. به گزارش شفا آنلاین :عصب شناسی از کالج ترینیتی دوبلین می گوید، هیچ گاه برای تغییر شکل دادن مغز دیر نیست. پیروی از سبک زندگی سالم، می تواند مغز را در وضعیت خوبی حفظ کرده و از آن در برابر پیری و بیماری های ناشی ...
10روش برای کند کردن آهنگ پیری
بیماری ها، مانند سرطان و بروز نشانه های پیری، مانند نمایان شدن چین و چروک ها روی پوست پیشگیری کنند. یکی از این آنتی اکسیدان ها آنتوسیانین نام دارد که از خواص ضد التهاب سود می برد. همچنین، بلوبری از طریق تقویت ارسال سیگنال های مغزی به مبارزه با اختلالات انحطاط مغز، از جمله بیماری آلزایمر، کمک می کند. این شرایط سطوح قند خون را متعادل نگه داشته و حافظه را تیز و قوی نگه می دارد. افزون بر این ...
چه غذاهایی میل جنسی را در مردان می کشد
سال است که از بذر کتان به منظور بهبود سلامت و التیام بخشی استفاده می شود. بذر کتان نه تنها سرشار است از اسید چرب های امگا 3 بلکه حاوی فیتوشیمیایی هایی به نام لیگانها است. همچنین سرشار از فیبر خوراکی، منیزیم، پتاسیم، منگنز و مواد معدنی مانند فسفر، آهن و مس است.با این حال آقایان قبل از اینکه در همه غذاها از بذر کتان استفاده کنند باید خوب فکر کنند.با اینکه بذر کتان بسیار مفید ...
غش و دلایلی برای نگرانی!
سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، بیشتر مواقع غش کردن به واسطه دلیلی نه چندان جدی شکل می گیرد. این شرایط زمانی رخ می دهد که جریان خون به مغز به واسطه دلایلی مانند فشار خون پایین یا قند خون پایین اندکی کاهش می یابد، اما در برخی موارد نیز غش کردن می تواند به یک مشکل سلامت زمینه ای جدی تر اشاره داشته باشد. پزشکان به طور معمول دلایل غش کردن را به دو دسته اصلی بیماری قلبی یا دلایل غیر ...
