خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت مغز با رژیم غذایی سالم
رژیم غذایی مدیترانه ای است، بهترین گزینه برای سلامت مغز است. رژیم غذایی مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. این سبزیجات غنی از نیتریت و نیترات هستند و ترکیب این دو گروه غذایی باعث تشکیل اسیدهای چرب نیترو می شود. در رژیم غذایی مدیترانه ای جایی برای گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و قندهای مصنوعی وجود ندارد ...
هفت خان مشکلات برای عدم به کارگیری جوانان
واقعه ای که به دست خیل عظیمی از جوانان کشور رقم خورد باعث شد تا ایران در زمینه جوانگرایی در عرصه مدیریت دارای تجربه ای درخشان شود. اما امروزه هم در خصوص جوان گرایی در عرصه مدیریت کشور بحث های داغی وجود دارد که هر یک ماجرای مفصلی را در بطن خودش دارد. با آمدن دولت امید در سال96 زمزمه ها برای به کارگیری جوانان در عرصه مدیریتی بالا گرفت. هرچند به کارگیری از جوانان در بدنه مدیریتی یکی ...
یک ازدواج فوتبالی؛ کاپیتان های سپاهان به هم رسیدند
به گزارش "ورزش سه" ، عصر امروز در اصفهان یک عقد و ازدواج صددرصد ورزشی و البته سپاهانی به ثبت رسید. مراسمی که طی آن دو کاپیتان تیم های مردان و زنان طلایی به هم رسیدند. حسین پاپی قطعا یکی از باسابقه ترین بازیکنان سپاهانی تاریخ این باشگاه است که حدود هجده سال برای این تیم به میدان رفت و در نهایت موفق شد به بازوبند کاپیتانی این تیم نیز برسد. پاپی یکی از بازیکنان سپاهان در عصر طلایی این تیم ...
چهره ماندگار و شهروند افتخاری شهر بوشهر تجلیل شدند
تاریخ است. امیری افزود: بوشهر شهر رازها و دریاها با نیروی جاشوها و آواز ناخداهاست. وی یادآور شد: گرامیداشت هفته بوشهر میراث گرانبهایی است که که از زنان و مردان غیور و مرزداران شجاع بوشهر در طول تاریخ به ما رسیده است. شهردار بوشهر با اشاره به اینکه بوشهر در طول تاریخ همواره شهری فرهنگی و علمی بوده، گفت: برای بزرگداشت یازدهمین هفته بزرگداشت روز بوشهر بیش از 200 برنامه با چهار میلیارد ...
تشکیل جبهه واحد جهانی علیه نقض حقوق بشر سعودی
سرویس بین الملل جوان آنلاین: شورای حقوق بشر سازمان ملل که سال 2006 تأسیس شد زبان به انتقاد شدید از عربستان گشود و در بیانیه ای اعلام کرد: ما نسبت به گزارش های رسیده در خصوص ادامه بازداشت ها و دستگیری های خودسرانه مدافعان حقوق بشر در عربستان به شدت ابراز نگرانی می کنیم . این بیانیه را هارالد آسپلوند، نماینده ایسلند در شورای حقوق بشر قرائت کرد و 36 عضو این نهاد بین المللی از آن حمایت کردند. نکته ...
بیماری های که زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند
جدا از بیماری های به اصطلاح زنانه ای مثل سرطان رحم و ... که خاص ساختار بدنی زنان هستند و بنابراین فقط در زنان را مبتلا می کنند، بیماری هاییهستند که که در میان زنان شایع تر از مردان هستند. این مسأله دلایل مختلفی دارد، مثل برخی ویژگی های فیزیولوژیکی زنان که آن ها را بیشتر از مردان مستعد ابتلا به این بیماری ها می کند. حتی تجربه های اجتماعی و شخصی زنان هم در این مسأله مؤثر است. در ادامه با ...
8 روغن صورت برای پوستی نرم و سالم
آن ها را همین الان در آشپزخانه ی خود داشته باشید. هنوز شواهد علمی خیلی زیادی درباره ی مزایای این روغن ها در دست نیست، اما گزارش های زیادی وجود دارد که نشان می دهد این روغن ها برای خشکی پوست و دیگر مشکلات پوستی مفید هستند. برای تصمیم گیری بهترین کار این است که خودتان امتحان شان کنید. اول با مقدار کم امتحان کنید. روغن مورد نظر را روی قسمت کوچکی از پوست بمالید و حداقل 48 ساعت صبر کنید تا ...
چهره ماندگار و شهروند افتخاری بوشهر معرفی و تجلیل شدند
: گرامیداشت هفته بوشهر، پاسداشت میراث گرانبهایی است که از زنان و مردان غیور و مرزداران شجاع بوشهر در طول تاریخ به ما رسیده است. وی، عباس عاشوری نژاد و خواجه را از مفاخر عرصه علم و دانش دانست و تصریح کرد: با تجلیل از عاشوری نژاد به عنوان شهروند افتخاری و خواجه به عنوان چهره ماندگار در حقیقت از مقام ارزشمند معلمان، فرهنگیان و چهره های علمی شهر بوشهر تقدیر میکنیم و مدعی این هستیم که شهر بوشهر ...
مدیرعامل بانک صادرات ایران در آیین یادبود هنرمندان درگذشته سال 97: فرزانگی؛ راز مانایی آثار هنرمندان ...
گرامی داشت و با تاکید بر اینکه این نور از الطاف جاویدان الهی است که در چهره مردان و زنان بزرگ جلوه گری می کند، خاطرنشان کرد: اگر می خواهیم چراغ هنر پر نور باقی بماند، باید قدر کسانی را که این چراغ را در کشور برافروخته اند، بیشتر از گذشته بدانیم. صیدی در این مراسم که با حضور و سخنرانی شهردار تهران، شخصیت های مختلف فرهنگی و هنری، هنرمندان برجسته سینما، تئاتر و تلویزیون، موسیقی، هنرهای ...
اظهارات داروغه زاده درباره پول کثیف در سینما و فیلم های مسأله دار
2 سالی که من دبیر بودم کسی چنین پیش شرطی نداشته است. شأن سینماگران ایرانی بالاتر از این حرف ها است. بله همه انتظار دارند اما پیش شرطی وجود ندارد. * توضیحاتی درباره تک خوانی زن در افتتاحیه فجر وی درباره تک خوانی زن در افتتاحیه جشنواره فیلم فجر امسال توضیح داد: تک خوانی نبود. همخوانی گروه کُر زنان بود. کسانی که در صف های جلوی سالن نشسته بودند صدای همه را می شنیدند اما به دلیل ...
جشن باستانی نوروز 2500 سال در ایران قدمت دارد
های کاهگلی با درهای رنگی و دق الباب های زیبا و متفاوت برای زنان و مردان، زمان متوقف شده است. از پشت در آبی رنگ خانه هنر یزد، پله هایی ما را به پشت بام می برد و از آنجا مشاهده صحنه غروب آفتاب بر فراز بادگیرهای شهر، سحرآمیز است. فاطمه و همسرش در خانه هنر یزد از میهمانان با موسیقی و آب انار پذیرایی می کنند. چراغهای مسجد جامع یزد که از مهمترین و زیباترین مساجد ایران به شمار می رود، با غروب ...
واکنش جالب سرمربی بارسا به روز جهانی بانوان
های زیادی از دستاوردهای آنان وجود دارد. در این مقطع یک زن می تواند هدایت بارسلونا را بر عهده داشته باشد." جوزپ بارتومئو، رئیس باشگاه بارسلونا نیز در این رابطه گفت: "ما قصد داریم عملکرد سال گذشته را تکرار کرده و تمام تلاش هایی که برای رسیدن به این دستاوردها شده را مورد تحسین قرار دهیم. ما بسیار هیجان زده هستیم، بارسلونا از زمان تأسیس، همیشه در مورد تکامل و نیازهای جامعه حساس بوده است. ما دو زن در هیئت مدیره و یک تیم بسیار قوی زنان داریم و 44 درصد از کارمندان ما زن هستند. ...
رهبر انصارالله: تکفیری ها به دنبال تخریب مرقد پیامبرند
، فداکاری از ویژگی های ملت یمن است و آنها در دشوارترین شرایط فداکاری می کنند. این رویکرد مردم و توانمندی آنها است. رهبر جنبش انصار الله یمن گفت: سخاوت و ایمان و بخشندگی بخشی از خصلت های ملت یمن است. از ویژگی های اخلاقی دیگر ملت یمن در طول تاریخ، پاسداری از حیثیت و آبرو و حمایت از ناموس خود است. زنان یمنی در طول تاریخ متمایز به اخلاق حسنه و ایمان قوی بوده اند. وی افزود: مبنای اسلام ...
فریز کردن چربی یا کرایولیپولیز : هزینه، عوارض، نحوه انجام
حسی دارند. شما می توانید این میزان را با تقریبا 100 % از بیمارانی که درد و ناراحتی را تجربه نمی کنند، مقایسه کنید. از آنجا که دستگاه از مکش استفاده می کند، امکان ماندگاری موقت لکه یا کبودی در محل مکش نیز وجود دارد. بعید به نظر می رسد که روش انجماد چربی خللی در دوران بارداری ایجاد کند، اما در حقیقت این روش در زنان باردار مورد مطالعه قرار نگرفته است. به همین دلیل ما توصیه می کنیم که اگر ...
نمایشگاه خوشنویسی در وزارت فرهنگ و هنر فیلیپین برپا شد
ایران است و اگرچه با هنر اسلامی آشنایی داریم، اما می خواهیم یکبار دیگر شاهد تکرار تاریخ از طریق هنر ایرانی اسلامی باشیم که دنباله روابط و همکاری های خوب فرهنگی ماست. وی با تأکید بر معرفی فرهنگ ایران به مردم فیلیپین بیان کرد: امیدوارم بتوانیم این آثار هنری را نه تنها در این مرکز، بلکه در کل کشور فیلیپین به نمایش در بیاوریم تا مردم شناخت بهتری نسبت به فرهنگ ایرانی پیدا کنند. ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
غذایی را در نظر بگیرید. اغلب برنامه های کاهش وزن، حول کاهش کلی کالری مصرفی تنظیم شده اند؛ اما اگر زمان بندی نیز به نوبۀ خود بر فواید حاصل موثر باشد، چه؟ وقتی زنان چاق و دچار اضافه وزن، به مدت سه ماه رژیم کاهش وزن را در پیش گرفتند، آن هایی که اغلب کالری خود را در صبحانه میل می کردند، دو و نیم برابر آن هایی که صبحانه ای سبک داشتند، اما اغلب کالری هایشان را در وقت شام صرف می کردند، وزن کم کردند؛ با ...
با این روش های ساده یک فرد در حال خفه شدن را نجات دهیم
در فرد است. بنابراین اکسیژن کافی به اندام های بدن به ویژه اندام های حیاتی مثل مغز که نسبت به کمبود اکسیژن حساس تر هستند، نمی رسد و همین امر به بافت مغز آسیب وارد می کند. کمک های اولیه به فرد غرق شده ابتدا مصدوم را به پهلو می خوابانیم و دهان او را به سمت زمین قرار می دهیم تا احتمال آسپیراسیون( برگشت مواد استفراغی به داخل راه هوایی) کاهش یابد. سپس علائم حیاتی را به دفعات کنترل می ...
17 اسفند غذاهایی که قاتل شما هستند !
حداقل از فروشگاه هایی خرید کنید که محصولات ارگانیک ارائه می دهند. چیپس سیب زمینی تمام سیب زمینی هایی که با حرارت بالا سرخ می شوند حاوی ماده ی خطرناکی به نام آکریلامید هستند. چیپس سیب زمینی هم مستثنی نیست. آکریلامید، ریسک سرطان کولون، سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان مقعد را افزایش می دهد. خودتان در خانه چیپس سیب زمینی درست کنید. روی برش های سیب زمینی کمی روغن زیتون بریزید ...
زنان در مذاکرات هسته ای بیش از مردان وقت صرف کردند
به گزارش سرویس سیاسی جام نیوز ، مذاکره کننده ارشد هسته ای آمریکا در مصاحبه ای بمناسبت روز جهانی زن در باره نقش زنان دیپلمات در مذاکرات هسته ای 1+5با ایران صحبت کرد و گفت که آنان زمان بیشتری را برای به نتیجه رسیدن مذاکرات نسبت به مردان صرف کردند. این مصاحبه ازسوی تارنمای'شورای روابط خارجی'به مناسبت 8 مارس(17اسفند- روز جهانی زن)با وندی شرمن مذاکره کننده ارشد آمریکا در مذاکرات هسته ای ...
میزبانی های عجیب در وزنه برداری!
. این کشور همچنین در المپیک 2020 هم نمی تواند وزنه برداری داشته باشد. بنابراین تایلند از مسابقاتی میزبانی می کند که خودش هیچ نماینده ای در آن ندارد. از سوی دیگر هیئت اجرایی فدراسیون جهانی درباره میزبان مسابقات جهانی نوجوانان و جوانان سال 2021 هم تصمیم گیری کرد. بر این اساس عربستان به عنوان میزبان مسابقات جوانان جهان در هر 2 بخش زنان و مردان معرفی شد و تاشکند ازبکستان نیز میزبانی رقابت های ...
عوامل موثر بر باروری، فولیکول های آنترال چیست؟
باروری تعیین شود یا اینکه قبل از آغاز دوره درمان باروری تجویز گردد. چقدر فولیکول آنترال طبیعی است؟ به خاطر داشته باشید که عملکرد تخمدان ها با افزایش سن ممکن است کاهش پیدا کند. پس چیزی که برای فرد 25 سال طبیعی است الزاما نمی تواند برای فردی که 38 سال سن دارد طبیعی باشد. با وجود تمام این ملاحظات می توان گفت تعداد فولیکول آنترال 3 تا 6 کم در نظر گرفته می شود. یکی از مطالعات کلاسیک ...
آمار 3 درصدی دختران بازمانده از تحصیل
افتخارآمیز عنوان کرد و گفت: صحبت های دکتر ابتکار مبنی بر همراه نبودن جامعه بین المللی در توجه به پیشرفت های ایران را درک می کنیم . کمیساریای عالی حقوق بشر سازمان ملل متحد با اشاره به اینکه در ایران شاهد تغییرات مهمی بوده ایم، افزود: ما به دنبال روابط سالم و جدیدی با ایران و معاونت امور زنان و خانواده هستیم . ویل پارکس - نماینده یونیسف نیز در این جلسه نسبت به تحریم های علمی ...
رهبر انصارالله: تکفیری ها به دنبال تخریب مرقد پیامبرند/ ملت یمن به اهل بیت(ع) ایمان راسخ دارند
اشاره به ویژگی های اخلاقی ملت یمن گفت: کرم، ایثار، فداکاری از ویژگی های ملت یمن است و آنها در دشوارترین شرایط فداکاری می کنند. این رویکرد مردم و توانمندی آنها است. رهبر جنبش انصار الله یمن گفت: سخاوت و ایمان و بخشندگی بخشی از خصلت های ملت یمن است. از ویژگی های اخلاقی دیگر ملت یمن در طول تاریخ، پاسداری از حیثیت و آبرو و حمایت از ناموس خود است. زنان یمنی در طول تاریخ متمایز به اخلاق حسنه و ...
فشار و درد واژن در بارداری، علت و درمان
زنان درد در نزدیکی استخوان شکم و احساس پاهای لرزان را تجربه می کنند. 1-بزرگ شدن رحم: این یک علت رایج درد واژن در دوران بارداری است. رحم به اندازه ای بزرگ میشود که بتواند به جنین برسد، و این باعث فشار بر واژن و عضلات اطراف آن می شود. 2- تغییرات هورمونی: بارداری، باعث تغییرات هورمونی میشود و این می تواند خشکی نامطلوب در واژن را ایجاد کند. این خشکی می تواند درد واژن، به ویژه در ...
باید و نباید های رژیمی بانوان بالای 50سال
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، زنان بالای 50 سال باید روی رژیم غذایی خود تمرکز بیشتری داشته باشند. این تمرکز کمک می کند که زنان سلامت جسمی بیشتری داشته باشند. اما رژیم غذایی زنان بالای 50 سال باید چگونه باشد؟ _یکی از مهم ترین نکات در زنان بالای 50 سال عدم مصرف غذاهای چرب است. _کاهش مصرف گوشت قرمز یا حذف کامل آن از سفره از دیگر مواردی است که افراد بالای 50 سال باید ...
مراقبت های دوران بارداری، نه نکته مسافرتی
خیلی مهم است که پیش از هرگونه تصمیمی برای سفر به پزشکتان مراجعه کنید و از او اجازه ی این کار را بگیرید. سلامت عمومی شما باید پیش از سفر در وضعیت ایده آلی باشد و توصیه های لازم را از پزشکتان دریافت کنید. مسافرت در بارداری به گفته کنگره مامایی و متخصص زنان و زایمان، از آنجا که اورژانس های پزشکی برای زنان باردار در سه ماهه اول و سوم بیشتر اتفاق می افتد، بهترین زمان برای سفر، در سه ماهه دوم بین ...
امام جمعه موقت اصفهان:دانشگاه ها باید به دختران محجبه نمره بدهند و آنها را تشویق کنند
شهوات مرد است، این در حالی است که زن در اسلام فضیلت دارد، کرامتی که زن، مادر و دختر در اسلام دارد هیچ کجا نیست، متاسفانه از زمانی که راه ننگین غرب به کشور ما گشوده شد وضعیت زنان آن طور که قبل از انقلاب دیدید شد، امروز در جامعه اندکی رفتارهای زننده دیده می شود، مثل بد لباس پوشیدن و یا بی حجابی، فرهنگ و حجاب در کشور متولی ندارد و این یک نقص بزرگ است. رهبر با اشاره به اینکه من به حجاب در ...
فواید خارق العاده خوردن سیر ناشتا
زنان باردار در برابر ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. یکی دیگر از خواص سیر ناشتا در زنان باردار این است که فشار خون بالا را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید مصرف سیر خام ناشتا احتمال دارد زنان باردار را با سوزش سر دل، واکنش های آلرژیک و معده درد مواجه کند. همچنین در سه ماهه آخر بارداری، مصرف سیر خام، کیفیت شیر مادر را پایین می آورد. 10. بالا بردن قوه جنسی مردان سیر خام ...
حسین پاپی کاپیتان سابق سپاهان و الهام فرهمند امروز پیوندشان را جشن گرفتند
حسین پاپی کاپیتان سابق سپاهان و الهام فرهمند کاپیتان بانوان سپاهان امروز بر سر سفره عقد ن
چای سبز و ترکیبات هویج علائم آلزایمر را معکوس می کند
.... محققان به طور تصادفی 32 موش را که به صورت ژنتیکی به آلزایمر تغییر یافته بودند برای بررسی این موضوع اختصاص دادند، یکی از چهار گروه به تعداد معینی از مردان و زنان تقسیم شد. برای سه ماه، موشها ترکیبی از EGCG و FA ، فقط EGCG یا FA یا پلاسبو را دریافت کردند - بله، جوندگان همچنین دارای اثر پلاسبو هستند. علاوه بر این، یک گروه از موش های سالم عملکرد پایه برای علائم آلزایمر را فراهم می کند. ...
