خانه
حذف صبحانه عامل ایجاد کم خونی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گروه های کوچک برای خلق شادی های بزرگ
هفته ای یک بار صبحانه شان را تقبل کردیم و جالب آنکه مسئولان مدرسه عنوان کردند که همان یک وعده غذایی بازده بچه ها در مدرسه را افزایش داد. او تأکید می کند وقتی فعالیت داوطلبانه ابعاد کوچکی دارد، آسیب شناسی اش راحت تر است و به آسانی می توانیم اشتباهات مان را در این مقیاس کوچک بررسی کنیم. بنابراین پیرامون مان را بهتر می شناسیم و بهتر می توانیم زیربنای یک کار بزرگ را بچینیم. فعالیت های داوطلبانه ...
برای افزایش تمرکز چه بخوریم؟
این مواد غذایی می تواند در افزایش تمرکز موثر باشد و در عین حال، بر خلاف نوشیدنی ها و انواع قرص های تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمی اندازد. قهوه: احتمالا درباره خاصیت قهوه در افزایش هوشیاری بسیار شنیده اید. در فنجان قهوه به طور متوسط 22 میلی گرم کافئین وجود دارد که به بدن پیام مبارزه یا هوشیاری می دهد. در واقع قهوه با وارد کردن آدرتالین به خون، ضربان قلب را افزایش می دهد و باعث افزایش ...
برای افزایش شتاب خودرو چه کنیم؟
خودروهای مدرن دریچه های گاز یک خودرو را کنترل می کنند و این در حالی است که در قدیم این کار به شکل سنتی و مکانیکی انجام می شد. در خودروهای جدید و مدرن با فشردن پدال گاز، موقعیت پدال گاز به کامپیوتر خودرو فرستاده می شود. به همین دلیل زمان ارسال این دستور به موتور خودرو کاهش یافته و شتاب خودروها بیشتر شده است. این فرایند باعث می شود تا برخی از فرایندهای کنند کننده حذف شوند. در عین حال این سیستم کاملا ایمن ...
سه بادام مفید برای تندرستی
به گزارش بهداشت نیوز : بادام هندی: حاوی کالری بالا، دارای فیبر محلول، دوست قلب، کاهش کلسترول بد خون، منبع غنی ویتامین هایی چون ب1، ب5 و ب6، منبع غنی روی، منبع غنی سلنیوم، ضد سرطان، حاوی آنتی اکسیدان ها بادام زمینی: غنی از انرژی، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب تک اشباع، منبع خوب پروتئین رژیمی، دارای مقدار بسیار بالایی از آنتی اکسیدان پلی فنولیک و پلی کوماریک اسید، منبع غنی ...
بهره برداری از باغ بانوان تیران و کرون
وارد شوند. عباس رضایی همچنین در دیدار خانواده شهید سعید سلیمی از شهدای محافظ وطن در روستای افجان تیران و کرون تاکید کرد وظیفه همگان است که قدردان خون شهدای بزرگوار و ادامه دهنده راه این عزیزان در دفاع از میهن باشند. عباس رضایی در بازدید از طرح های گردشگری شهر زیرزمینی کُرد عُلیا و منطقه نمونه گردشگری مرغاب گفت: تیران و کرون ظرفیت بالایی در زمینه گردشگری دارد. وی ...
مخاطبان قندپهلو برنده مردمی را انتخاب می کنند
به گزارش سینماپرس ؛ قندپهلو از امشب هر شب ساعت 23 از شبکه هفت سیما روی آنتن می رود و ساعت 11 صبح روز بعد تکرار آن پخش می شود. همانگونه که پیش از این اعلام شده بود در این دوره چهره های شناخته شده ادبیات و فرهنگ چون حسین الهی قمشه ای، محمد صالح علاء و یوسفعلی میرشکاک در مرحله مقدماتی مسابقه حضور دارند و برنده قند پهلو علاوه بر انتخاب توسط هیات داوران، از سوی مخاطبان این برنامه نیز به رای ...
7 ترفند ساده برای سریع به خواب رفتن
خنک باشد و یا حتی در صورت امکان بدون لباس به رختخواب بروید این کار به تنظیم دمای بدن شما کمک خواهد کرد. بیشتر بخوانید: درمان بی خوابی با 11 روغن گیاهی 2. صورت تان را خنک کنید نشریه ی Huffington post گزارش کرده است که علاوه بر پایین بودن دمای اتاق اگر شما قبل ازخواب صورت خود را برای حدود 30 ثانیه در آب سرد قرار دهید این کار باعث می شود فشار خون و ضربان قلبتان کاهش ...
پروژه شهر آبی در خرمشهر به بهره برداری رسید
.... به گزارش ایرنا سامانه پرتابل شیرین سازی و سرامیکی با قابلیت تصفیه و شیرین سازی 50 هزار لیتر آب در روز، سامانه های فیلتراسیون با ظرفیت های متفاوت، سامانه ثابت شیرین سازی باقابلیت تصفیه و شیرین سازی 100 هزار لیتر آب در روز و سامانه حذف عنصری کلکتورهای خورشیدی برخی از تجهیزات موجود در شهر آبی خرمشهر است که امروز بهره برداری از آن آغاز شد. ظرفیت تصفیه آنتی باکتریال 30 هزار لیتر در روز ...
آئین اهتزاز و تعویض پرچم و گلباران گلزار شهدای بهشت زهرا (س) برگزار شد
به گزارش ایثار ، معاون فرهنگی و آموزشی بنیاد شهید و امور ایثارگران در این مراسم گفت: هر قطعه ای از زمین که پیکر مطهر شهیدی در آن آرام گرفته، به برکت وجود آن شهید پاک و عطرآگین است و اهتزاز پرچم بر فراز مزار مطهر شهدا این پیام را می رساند که هرچه از برکت در این سرزمین و در بستر زمان وجود دارد به دلیل خون شهداست. حجت الاسلام محمدحسن کاویانی راد با بیان اینکه پرچم نماد یک کشور است افزود: ارزش ...
10 روش فوری برای از بین بردن بوی بد دهان
. جویدن آدامس جویدن آدامس بدون قند نفس بدبوی شما را خوش بو میکند. این باعث بهبود جریان سالم بزاق در دهان شما میشود. بهتر است آدامس با طعم هایی مثل نعناع رو انتخاب کنید. 9. استفاده از جعفری جعفری یک درمان خانگی بسیار خوب برای از بین بردن بوی بد دهان هست. جعفری بخاطر داشتن کلروفیل که به عنوان یه ترکیب ضد باکتری عمل میکند و به از بین بردن بوی بد دهان کمک میکند. می توانید ...
مجموعه اس ام اس بی معرفتی عاشقانه
این همه؟ (وحشی بافقی) ~✦~✦~✦~✦~✦~✦~✦~ ای ساربان آهسته رو کآرام جانم می رود وان دل که با خود داشتم با دلستانم می رود من مانده ام مهجور از او بیچاره و رنجور از او گویی که نیشی دور از او در استخوانم می رود گفتم به نیرنگ و فسون پنهان کنم ریش درون پنهان نمی ماند که خون بر آستانم می رود (سعدی) ~✦~✦~✦~✦~✦~✦~✦~ ...
مروری بر بدترین عوارض فست فود / از مشکلات کبدی تا افزایش فشار خون
...> _چربی خون یکی از عوارض شدید مصرف فست فودها است _نقرس از عوارض رایج مصرف فست فودها به ویژه در افراد مسن است _مشکلات پوکی استخوان را می توان از عوارض فست فودها دانست _افزایش وزن شدید از دیگر پیامدهای مصرف فست فود است _افزایش توده چربی شکمی و چاقی شکمی مزمن از دیگر عوارض مصرف فست فودها است _افزایش قند خون از عوارض رایج مصرف فست فودها محسوب می ...
کاهش احتمال دیابت نوع 2 با افزایش استقامت عضلات
دو تا سه ساعت در هفته کفایت می کند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین به وجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Mayo Clinic Proceedings منتشر شده است. علمی**9259** 1055 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
شناسایی سریع آلزایمر با آزمایش خون هوش مصنوعی
به گزارش فارس به نقل از یاهونیوز، اکثر روش های شناسایی سریع آلزایمر بی نتیجه باقی مانده، اما محققان آی بی ام با طراحی آزمایش خون مبتنی بر هوش مصنوعی ، این کار را ممکن کرده اند. سیستم هوش مصنوعی جدید آی بی ام با بررسی مشخصه های زیستی نمونه های خون گرفته شده از بیماران و به خصوص یک نوع پپتید به نام amyloid-beta می تواند ابتلای اشخاص به بیماری آلزایمر را در همان مراحل اولیه مشخص کند. ...
این میوه به تنهایی یک داروخانه است
قند خون یکی از خواص انار: با وجود فروکتوز، عصاره انار سطح قند خون را بالا نمی برد. تحقیقات نشان داد افراد مبتلا به دیابت که 2 هفته آب انار می خورند، افزایش سطح قند خون را تجربه نکرده اند. حفظ سطح فشار خون از خواص انار: عصاره انار، ضایعات و تورم رگ های خونی را کاهش می دهد و فشار خون بالا را کاهش می دهد.انار به عنوان آسپرین طبیعی عمل می کند، خون را رقیق می کند و در ...
آیت الله خامنه ای کدام رُمان های خارجی را در نوجوانی خواندند؟
از شش سال تحصیل در حوزه مشهد خاطرات بسیاری دارم که یک مورد آن را ذکر می کنم و آن عبارت بود از شیفتگی شدید من به مطالعه کتاب های داستان و رمان های مشهور جهانی و ایرانی.
حرف شهدا ،حفظ انقلاب بود
رفت مشکلات در آن گنجانده شده است سه رکنی که باعث پیروزی انقلاب شدند دین امام و مردم بودند مردمی که خون دادند جان دادند مال دادند و شهدایی را تقدیم انقلاب کردند امروز جنگ جنگ اراده هاست و مردم ما باید بااراده قوی به راه خود ادامه دهند.
چاقی موجب کاهش تستوسترون در مردان می شود
به گفته محققان دانشگاه بافالو نیویورک، اضافه وزن با اختلال در توازن هورمونی بر میزان تستوسترون تأثیر می گذارد و موجب کاهش میل جنسی می شود. چاقی بر جریان خون منتهی به دستگاه تناسلی تأثیر گذاشته و عدم جریان خون موجب اختلال در عملکرد جنسی می شود. تستوسترون، هورمون مهم مردانه است که به رشد اندام تناسلی مردانه و ایجاد استخوان های قوی کمک می کند. میزان هورمون تستوسترون در زمان ...
باید ها و نبایدهای مهم در مصرف لبنیات
و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می شود. طب سنتی نکات مهم در مصرف لبنیات بهتر است بعد از خوردن پرتقال یا آب پرتقال نیم ساعت صبر کنید و بعد شیر بنوشید و اگر ابتدا شیر نوشیده اید باید یک ساعت صبر کنید تا ...
پرخوری در عید، ممنوع
انجمن تغذیه ایران ادامه داد: با توجه به بالا رفتن قیمت آجیل احتمالا کمتر شاهد مصرف آن در عید باشیم، اما این نکته خالی از اهمیت نیست که بهترین نوع آجیل آن است که بدون نمک و خام باشد؛ چرا که یکی از عوارض اصلی چاقی و مصرف نمک زیاد، ابتلا به فشار خون است. وی در پایان با اشاره به فواید تغذیه مناسب برای بدن گفت: مقاومت در برابر بیماری ها، مناسب بودن وضعیت ظاهری و میزان شادابی و تحرک کافی در افراد از جمله اثرات برخورداری از تغذیه مناسب است. یکی از عوامل اصلی در داشتن تغذیه مناسب در عید، حذف نکردن سبزیجات از وعده های غذایی است و مصرف آن برای عدم یبوست و جذب ویتامین ها و مواد معدنی لازم است. ...
روایت بانوی جانباز از بمباران مدرسه زینبیه +فیلم
میانه بود. 12بهمن ماه سال 65 حوالی ساعت 10 و نیم صبح، در دبیرستان دخترانه زینبیه واقع در شهر میانه، در آن اوقاتی که دانش آموزان خود را برای جشن شروع دهه فجر انقلاب اسلامی آماده می کردند. جنگنده های عراقی به سمت مدرسه می آیند و با بی رحمی تمام مدرسه را بمباران کرده و به خاک و خون می کشند. در این حادثه تلخ 30 نفر از دانش آموزان شهید و حدود 130نفر از آن ها زخمی می شوند. شهر میانه هیچ شاخصه خاص ...
رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز: رقیق کننده های خون طبیعی موادی هستند که توانایی لخته شدن خون را کاهش می دهند. لخته شدن خون (Thrombus) فرآیند ضروری است اما گاهی اوقات خون می تواند بسیار لخته شود و منجر به پیچیدگی هایی شود که به طور بالقوه خطرناک هستند.رقیق کننده خون افرادی که شرایط بیماری ویژه ای دارند، مانند نقص های مادرزادی قلبی، ممکن است به داروهای نیاز داشته باشند تا خطر حمله قلبی یا سکته را ...
واکنش دفتر نشر آثار رهبر انقلاب به حکم ابوالفضل قدیانی /ذوالنور: چرا آقا به رئیس دولت اصلاحات اجازه ...
.... / خبرآنلاین صداوسیما موظف به حذف مطالب توهین آمیز نامزد های انتخاباتی شد نمایندگان امروز در جلسه علنی مجلس وظایف صدا و سیما را در تبلیغات انتخاباتی نمایندگان مشخص کردند. چنانچه به تصویب کمیسیون بررسی تبلیغات استان، برنامه های تبلیغاتی ضبط شده نامزد ها جهت پخش در صداوسیمای استانی، در برگیرنده مطالب و اطلاعات خلاف واقع توهین آمیز یا هتک حرمت سایر نامزد ها یا دیگر اف ...
افزایش تمرکز کودکان، تغذیه موثر است؟
غذایی متعادل و صرف زمان زیادی برای بازی کردن خارج از منزل بهترین راه برای حفظ سلامت کودکان در تمام طول سال است . آشنایی با مواد غذایی موثر جهت افزایش تمرکز در کودکان 1- برای افزایش تمرکز در کودک آجیل را در برنامه غذایی وی بگنجانید. می توان برای کودکان به جای میان وعده هایی با قند بالا ، از یک مشت آجیل استفاده کرد این وعده سالم وحاوی مقادیر زیاد پروتئین است. از بهترین آجیل هایی ...
نسل اهداکنندگان مستمر خون در سمنان نیاز به جایگزینی دارد
پژمان صالحی فر عصر دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: جمعیت اهداکنندگان مستمر خون در استان سمنان به دلیل بالارفتن سن در سال های آینده با ریزش مواجه است و جوانان برای جلوگیری از این چالش اهدای خون را فراموش نکنند. وی تاکید کرد: فرهنگ سازی بین نسل جوان برای تمایل به اهدای خون و پیشگیری از ایجاد چالش کاهش جامعه اهداکنندگان مستمر خون نیازمند اتخاذ تصمیم های هوشمندانه و کارشناسی است. وی ...
از 200 هزار تن کاغذ وارداتی زیر نظر ارشاد تنها 14 هزار توزیع شده است
حسن پور تصریح کرد: اما برون ده این ماجرا این شد که در واحد تخصیص، اتحادیه آشنا و اتحادیه تهران خط خوردند، کارگروه کاغذ در وزارت ارشاد تشکیل شد، یک نفر در معاونت مطبوعاتی و یک نفر در معاونت فرهنگی مسئول توزیع عنوان شدند، ما از اول در تخصیص کاغذ نقشی نداشتیم، در حالی که برنامه لازم برای آن را در اختیار داشتیم، بخش نظارت بر تخصیص هم حذف شد. وی ادامه داد: البته فرمول تخصیص کاغذ نیز ...
کبدتان را اینگونه سالم نگه دارید
شما بررسی کند ولی علاوه بر آن اگر هر کدام آن ها با هم تداخلی داشت به شما خواهد گفت. در خوردن الکل اعتدال را رعایت کنید: زمانی که الکل مصرف می کنید، کبدتان انجام کار های دیگر را متوقف می کند تا الکل را تجزیه کرده و از خون خارج کند. اگر بیش از حد مصرف کنید (مصرف بیش از یک شات در روز برای خانم ها و بیش از دو شات در روز برای آقایان)، کار برای این عضو بسیار سخت شده و می تواند به آن ...
قیمت تمام شده 2 محصول پرفروش سایپا مشخص شد
، انجا نوشته که مثلاً قیمت تمام شده مواد و قطعات چقدر است و سایر هزینه هایی که به اینها اضافه می شود چقدر است؛ این چیز پنهانی نیست. کاملاً قابل ملاحظه است. وی متذکر شده است: منتهی همین که آشکار است را می توانیم پائین تر بیاوریم؟ جواب مثبت است. بر این اساس، صبحانه با بررسی آخرین صورت های مالی شرکت سایپا که مربوط به 6 ماهه اول امسال است اما در اواخر دی ماه جمع بندی و به تایید هیات ...
ساخت کلیه کامپیوتری برای آزمایش داروهای جدید
به گزارش شامگاه دوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان برای ساخت این کلیه، اطلاعات تشریحی و دینامیکی جریان خون مربوط به کلیه های انسان را به یک مدل محاسباتی از کلیه موش اضافه کردند، سپس داده های حامل کلیدی را به گونه ای تنظیم کردند که مشخصات ادرار خروجی با مشخصات شناخته شده از ادرار انسان یکسان باشد. این مدل کامپیوتری امکان بررسی نحوه اثرگذاری داروهای جدید که بافت ...
سه ماهه دوم بارداری، پنج نکته اصلی
ماهه دوم بارداری چیست؟ علائمی که ممکن است در سه ماهه دوم مشاهده کنید ممکن است شامل احتقان بینی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، کمر درد و تغییرات پوستی باشد. برای جزئیات بیشتر موارد زیر را ببینید: علائم سه ماهه دوم بارداری 1- سرگیجه. بدن شما تغییرات در گردش خون از جمله جریان خون کمتری نسبت به بدن و سرتان را تجربه می کند. این مسئله باعث می شود احساس سرگیجه کنید. اگر احساس ...
