خانه
آقا شعرم را اصلاح کردند / هم هیئت سکولار ضرر دارد هم هیئت جناحی و سیاست زده
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فوبیاهای عجیب و غریبی که افراد از آن رنج می برند
میز شام برای خیلی افراد ممکن است زشت به نظر برسد، اما برخی افراد آنقدر از این موضوع می ترسند که ترجیح می دهند سر میز شام حاضر نشوند. قبلا که قوانین سفت و سختی در خانه ها حاکم بود به چنین اشخاصی کمک می کرد که راحتتر شام بخورند، اما متاسفانه این آداب و رسوم فراموش شده است. در جوامع امروزی که قوانین و رسم و رسوم تقریبا کنار گذاشته شده، ممکن است کنترل بیشتر مهمانی های شام ریشه در این ترس و وحشت داشته ...
چگونه در زمان کوتاه انرژی خود را 2 برابر کنیم؟
رفتن انرژی می گردد. پس نوشیدن قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را کنار بگذارید و روزانه به اندازه کافی آب بنوشید. قرار گیری در معرض نور خورشید: نور خورشید به شما انرژی می بخشد، زیرا شما زیر نور خورشید ویتامین D. کسب می کنید و ویتامین D. می تواند روحیه و عملکرد ذهنی تان را افزایش دهد. با این حال صورتتان را در معرض نور خورشید قرار ندهید و خود را برنزه نکنید و همیشه خود را از تماس با اشعه مضر ...
اشتباهاتی که دردتان را بدتر می کند
ممکن برای خیلی از بیماری هاست، اما نه برای درد. بهتر است برای تسکین دردتان در مرحله ی اول از دارو، فیزوتراپی و یا ورزش کمک بگیرید. عمل جراحی باید آخرین راه حل باشد، چون می تواند مشکل را پیچیده تر کند. استرس را دست کم می گیرید یکی از دلایل کمر درد که به آن توجهی نمی کنیم، استرس و اضطراب و افسردگی است. مطالعات دریافته اند وضعیت روحی و روانی، ارتباط ظریفی با تلقی ما از درد و برخوردمان با آن دارد. از آنجایی که هیجانات ما تاثیری عمیق بر دریافت ما از درد دارند، سعی کنید تا جایی که ممکن است استرس تان را کم کنید. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ...
اگر می خواهید از عوارض چهارشنبه سوری در امان باشید این خبر را بخوانید
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، مریم عزیزی متخصص گوش، حلق و بینی اظهار کرد: ترس ناشی از صدای انفجار، یکی از مشکلات رایج چهارشنبه سوری است که گاهی با تظاهراتی مانند از حال رفتن یا احساس درد در بخشی از بدن، به ویژه قفسه سینه همراه خواهد شد. عزیزی بیان کرد: این ترس به طور معمول در کودکان، سالمندان و زنان باردار با عواقبی جدی همراه است، همچنین افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا ...
زندگی نامه شهیدروح الله قربانی / وصیت نامه شهید/زندگی عاشقانه ای که شهادت نتیجه اش بود+صوت
وقتی روح الله از ماشین پیاده می شود ناگهان ماشین را منفجر می کنند. بر اثر انفجار هر دو شهید می شوند و چیزی از جسم شان نمی ماند. خبر شهادت... آن روز اضطراب عجیبی داشتم و حالم خیلی بد بود. یکی از اقوام که از شهدای مدافع حرم مطلع بود با پدرم تماس گرفت و از پدرم خواست به دیدنش برود. پدرم ناراحت بود و سریع رفت. مادر و برادرم هم بسیار منقلب شدند. از مادرم سؤال کردم پدر کجا رفت؟ گفت مادربزرگ ...
فواید شگفت انگیز چای زردچوبه که نمی دانستید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، زردچوبه ماده ای است که هزاران سال است که هم به عنوان چاشنی آشپزی و هم ادویه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر افزودن رنگ به غذاها، زرد چوبه در حال حاضر عموما به شکل کپسول و قرص یافت می شود. می توانید این ادویه محبوب را به شکل چای دم کرده آرام بخش نیز مصرف کنید و از مزایای بی نظیر آن بهره مند شوید.ما در این مقاله نگاهی نزدیک تر به فواید چای زرد چوبه و ...
حقوق شهروندی و چهارشنبه سوری
به گزارش خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان ، محمود عباسی، معاون حقوق بشر و دستیار ویژه حقوق شهروندی وزیر دادگستری در یادداشتی به موضوع حقوق شهروندی و چهارشنبه سوری پرداخت و نوشت: با نزدیک شدن به ایام آخر سال و فرا رسیدن شب چهار شنبه سوری نگرانی های شهروندان مخصوصا خانواده ها در خصوص صدمات حاصله از مواد منفجره زیاد می شود بطوری که در این روز همه در تب و تاب سریع رسیدن به خانه قبل از غروب ...
واکنش مایکل اوون به بازگشت زیدان: پادشاه برگشته است؛ به نظرم یک تیم انگلیسی در لیگ قهرمانان اروپا قهرمان ...
وضعیت مناسبی ندارند اما رئال مادرید تاریخی پر از موفقیت دارد که از دیدن آن لذت می برم. زمانی که در رئال مادرید بودم، سانتیاگو سولاری یک دوست صمیمی برای من بود و شخصیت خوبی دارد اما در حال حاضر پادشاه برگشته است. برگشت زیدان شادی را به تیم و هواداران منتقل کرده است. برگشت زیدان را چگونه می بینی؟ برای همه خوب است. او به عنوان بازیکن و مربی موفق بوده است. مطمئنم این استراحت ...
تجربه نوروز متفاوت در یزد
نوروز در یزد مانند هر نقطه ی دیگر از کشورمان حس و حال خاصی داشته و شور و تکاپو در مناطق مختلف آن به چشم میخورد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد. برخلاف عصر حاضر که همه از نزدیک شدن به آخرین چهارشنبه ی سال در ترس و استرس می باشند و آتش بازی های خطرناک روز های ناخوشی را برای خیلی ها به همراه دارد، ایرانیان باستان این روز را با آیین و مراسم بسیار باشکوهی برگزار میکردند ...
این 5 اشتباه بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
به گزارش امین، در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از سن 30 سالگی بیشتر معرفی شده است: چشم پوشی از سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، و ... در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص چربی اطراف شکم و کمر. با این حال انجام تمرینات قدرتی علاوه بر حفظ توده عضلانی ...
انجام جراحی زیبایی باعث ایجاد حس خوشبختی می شود؟
...، قطعا مطالعاتی با نتایجی کاملا متضاد را شاهد خواهید بود. ظاهرا این موضوع یکی از موضوعاتی است که در آن اختلاف نظر میان پژوهشگران به شدت داغ است. بنابراین، ما نیز دراین باره به چهار دیدگاه غالب اشاره می کنیم تا خود بتوانید تصمیم بگیرید. 1. به هیچ وجه! جراحی زیبایی نه تنها مرا خوشحال نمی کند؛ بلکه باعث می شود احساس بدتری داشته باشم پژوهش جالبی در نروژ حدود 1،600 زن جوان را ...
انجمن دغدغه دارها
الهه بصیر در روزهای پایانی سالی به سر می بریم که برای همه، سال سخت و پر فراز و نشیبی بوده است. قطعا امسال هم مثل سال های دیگر خاطرات و تجربه های خوبی برایمان به یادگار گذاشته است اما مشکلات اقتصادی، عدم ثبات قیمت ها در بازار، نوسان قیمت ارز و استرس های ناشی از آن و مهم تر از همه اینکه این مشکلات از جایی نشأت می گرفت که به گمانه زنی هایی درباره جنگ و نابسامانی های احتمالی اوضاع داخلی دامن می ...
مهمترین عواملی که طول عمر شما را فزایش می دهد
زندگی سالم، امنیت مالی و مشارکت اجتماعی از مهمترین عوامل افزایش طول عمر و کیفیت زندگی محسوب می شوند و محققان کیفیت این عوامل را در بین شش کشور و در گروه های سنی مختلف مورد بررسی قرار داده اند. در حال حاضر عاملی که با نقصان شدید نسبت به سال های گذشته مواجه بوده امنیت مالی است. در بخشی از جامعه امریکا که از تحصیلات عالی برخوردار نیستند این موضوع بیشتر خود را نشان می دهد به ...
بیماری مزمن کلیه؛ کُشنده اما قابل پیشگیری
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در حال حاضر حدود 850 میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری های مختلف کلیوی مبتلا هستند. بیماری مزمن کلیه (CKD) عامل حداقل 2.4 میلیون مورد مرگ در سال است و ششمین عامل مرگ و میر محسوب می شود. آسیب شدید کلیه (AKI) به عنوان یکی از مهمترین عوامل بروز بیماری مزمن کلیه، بیش از 13 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد که 85 ...
فواید خنده و گریه
اندازه ای هستند که هر کدام از ما روزانه با آنها دست و پنجه نرم می کنیم. وی افزود: اضطراب و استرس محیط کار و فعالیت ممکن است به وضعیت بدتر مانند اعتیاد به مواد مخدر یا تفریحات غیر سازنده منجر شود. پورشریعه یادآورشد: از این رو، تمرین خنده به فواصل زمانی در روز باعث می شود اکسیژن بیشتری به مغز برسد و با آزادشدن هورمون های انرژی زا در بدن، فرد احساس آرامش بیشتری کند. وی ...
تسریع پرداخت عیدی کارگران در دستور کار کارفرمایان قرار گیرد
، تاکیدات موکدی داشته اند، اما متاسفانه با تشدید بر آسیب پذیری این قشر افزوده شده است و در سالیان اخیر این گروه از جامعه، با مشکلات اقتصادی بسیاری مواجه شده اند. البته طرح این موضوع به معنای تعمیم مشکلات اقتصادی به تمامی افراد کارگر جامعه نیست و در این میان هستند گروه هایی که از حیث درآمد اقتصادی (بصورت نسبی) در شرایط مناسبی قرار دارند و با حمایت کارفرمایان از آنها، تامین معیشت آن ها ...
اشتباهاتی که دردتان را چند برابر می کند
ممکن برای خیلی از بیماری هاست، اما نه برای درد. بهتر است برای تسکین دردتان در مرحله ی اول از دارو، فیزوتراپی و یا ورزش کمک بگیرید. عمل جراحی باید آخرین راه حل باشد، چون می تواند مشکل را پیچیده تر کند. استرس را دست کم می گیرید یکی از دلایل کمر درد که به آن توجهی نمی کنیم، استرس و اضطراب و افسردگی است. مطالعات دریافته اند وضعیت روحی و روانی، ارتباط ظریفی با تلقی ما از درد و برخوردمان با آن دارد. از آنجایی که هیجانات ما تاثیری عمیق بر دریافت ما از درد دارند، سعی کنید تا جایی که ممکن است استرس تان را کم کنید. منبع: برترینها ...
درمان استرس در کودکان، بررسی روش های درمانی
کنید تا استرس هایش را ابراز کند اگر کودک تان می گوید که استرس دارد به او نگویید "نه تو حالت خوب است" این جمله کمکی به فرزندتان نمی کند؛ بلکه او پیش خود فکر می کند که به او گوش نمی دهید یا درکش نمی کنید. در عوض برای احساسات او ارزش قائل شوید و از او بپرسید "چه چیزی تو را مضطرب یا نگران می کند"، سپس درباره آن موضوع با او صحبت کنید. تقویت توانایی حل مسئله در کودک زمانی که از استرس ...
23 اسفند چند روش جالب برای چاق نشدن در تعطلات نوروز
.... این طرز تفکر، رابطه ی ما را با غذا بهبود می دهد. پژوهش ها نشان داده انتظارات مثبت، کاهش وزن را راحت تر و موفق تر می کنند. حتی اگر اصلا احساس خوبی به خودتان ندارید باز هم سعی کنید دست کم یک جمله ی مثبت و پیام خوب به خودتان بگویید. استرس را از خود دور کنید ایام تعطیلات پُر از مشغله های استرس برانگیز است، آماده شدن برای مهمانی رفتن، مهمانی دادن، سفر رفتن و ...، استرس های ...
انرژی خود را در پانزده دقیقه دو برابر کنید
کنید و ویتامین D می تواند روحیه و عملکرد ذهنی تان را افزایش دهد. با این حال صورتتان را در معرض نور خورشید قرار ندهید و خود را برنزه نکنید و همیشه خود را از تماس با اشعه مضر یو وی خورشید دور نگاه دارید. تنها 15 دقیقه هوا خوری و استفاده از نور خورشید در بیرون از منزل باعث می شود که شما شاداب و پرانرژی به سر کار خود بازگردید. مصرف فیبر در وعده صبحانه : اینطور ثابت شده افرادی که به اندازه ...
درمان بیش فعالی کودکان، بدون دارو
که در هند معروف است، هم تاثیر مشابهی مانند تمرینات آمادگی ذهنی دارد و با بالا بردن انرژی بدن استرس و اضطراب را کاهش می دهد. آموزش ذهن روش های آموزش ذهنی مانند نوروفیدبک و کاگمد (برنامه ی نرم افزاری برای تمرینات ذهنی ) به شما یک تاثیر خوب می دهد: بالا بردن تمرکز حواس و حافظه بدون استفاده از یک قطره دارو اگر چه هنوز به اثبات نرسیده است. دکتر آری توکمن روانشناس نیویورکی می گوید ...
علل تعجب آور کاهش سطح حافظه
روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در ...
نیشی که عقرب ها را گزید
های محلی ندارند و برای تحقیقات آزمایشگاهی خود از گونه های موجود در مناطق تحت اختیار خود استفاده می کنند چرا که زنده گیری گونه ها باید با رعایت نکاتی باشد که هیچگونه استرس به جانور وارد نشود. اوی می گفت: در سال2015 سه گونه مار و یک گونه عقرب اندمیک ایران از سوی قاچاقچیان به خارج از کشور انتقال داده شده و در یک شرکت داروسازی فرانسوی به نام لاتکسون به حراج گذاشته شده است؛ عقرب هایی که می روند ...
نه تا دوازده ماهگی نوزاد، پرورش هیجان و رشدشان
در این دوره اطفال کم کم به این موضوع پی می برند که آدم ها می توانند افکار و احساسات خود را با یکدیگر در میان بگذارند. مثلاً نوزاد اسباب بازی شکستۀ خود را به پدرش نشان می دهد و پدر می گوید: اوه، اینکه خیلی شکسته. خیلی بد شد. تو ناراحتی، نه؟ کودک در نُه ماهگی می فهمد که پدرش از احساس درونی او آگاهی دارد. تا قبل از این، وقتی که والدین با کودک همدلی می کردند و احساساتش را با تغییر آهنگ کلام ...
اگر می خواهید از عوارض چهارشنبه سوری در امان باشید این خبر را بخوانید
مریم عزیزی متخصص گوش، حلق و بینیاظهار کرد: ترس ناشی از صدای انفجار، یکی از مشکلات رایج چهارشنبه سوری است که گاهی با تظاهراتی مانند از حال رفتن یا احساس درد در بخشی از بدن، به ویژه قفسه سینه همراه خواهد شد. عزیزی بیان کرد: این ترس به طور معمول در کودکان، سالمندان و زنان باردار با عواقبی جدی همراه است، همچنین افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند، گاهی ممکن است در اثر شوک ناشی از ...
آیا گریه کردن همیشه بد است؟
فرصت می دهد غم خود را سبک تر کنند. _گریه هم حسی افراد را تحریک می کند. _گریه از علائم اضطراب شدید می کاهد. اما فراموش نکنید که قرار نیست گریه و غم را عواملی مثبت در نظر بگیریم، گریه های بی دلیل، ناگهانی و طولانی اغلب نشان دهنده افسردگی هستند و تمایل افراد برای تماشای محتواهای غمگین یا موسیقی های گریه آور نشان دهنده حال روانی نامناسب آنان است. درواق ...
29 گام که خودتان خوابتان را تعبیر و معنا کنید
صورتی که موضوعی داشته است 4. در صورتی که خواب تان موضوع و داستانی نداشت، ابدا از خودتان داستان درنیاورید. کاملا عادی است که خواب و رویا هیچ موضوعی نداشته باشد. با این حال، ذهن آگاه شما می خواهد داستان خود را از خوابی که دیده اید خلق کند. در برابر این میل مقاومت کنید! فقط آن چه را بنویسید که به یاد می آورید، حتی اگر فقط یک سری احساس و تصاویر تصادفی تنها چیزهایی باشد که به ذهن تان ...
خواص عرق کیالک برای پیشگیری و درمان بیماری ها
از بیماری ها استفاده می شود. از جمله خواص مهم و پر کاربرد عرق کیالک می توان موارد زیر را عنوان کرد: تصفیه کننده خون درمان اگزما و خارش پوست بدن کاهش صفرا در افراد صفراوی مزاج پیشگیری از تنگ شدن عروق و باز کردن گرفتگی عروق درمان مشکلات مثانه و ادرار آور مفید برای افراد عصبی و رفع استرس و اضطراب در آن ها تنظیم و پایین آوردن قند خون از بین برنده طپش قلب تنظیم فشار خون خنک کننده و تب بر و کاهنده ...
برگزاری جشنواره " دانایی و توانایی" با شرکت1300 نفر از دانش آموزان در استان
قاسم علی قنبری رییس اداره فرهنگی و هنری آموزش و پرورش استان زنجان گفت: مرحله منطقه ای جشنواره " دانایی توانایی" با حضور یک هزار و 300 نفر از دانش آموزان در نواحی و مناطق 14 گانه استان در حال برگزاری است. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان زنجان، قاسم علی قنبری ابراز داشت: دومین دوره ی مسابقات کتاب خوانی تحت عنوان جشنواره "دانایی توانایی " در چهار مرحله ی ...
نفت M.I.S؛ برای بردن باید گل زد
به گزارش "ورزش سه"؛ شاگردان مرزبان با وجود اینکه هنوز در نیم فصل دوم موفق به کسب بردی نشدند اما در بازی هفته گذشته مقابل استقلال ، نشان از یک تیم منسجم و درعین حال با برنامه دادند اما با این وجود این تیم هنوز از یک درد کهنه به نام گلزنی رنج می برد. این در شرایطی است که خود مرزبان زودتر از هر کسی پی به این نقطه ضعف تیمش برد و در نیم فصل نقل وانتقالات تمرکز خودش را روی خرید مهاجم گذاشت ...
