سایر منابع:
سایر خبرها
فلزات آسیب رسان به سلامتی در محیط زندگیتان
مواد مغذی ، بر هم خوردن تعادل هورمون ها، چاقی، سقط جنین، اختلالات تنفسی و قلبی-عروقی، آسیب به کبد، کلیه ها و مغز، آلرژی و آسم، اختلالات غدد درون ریز، عفونت های ویروسی مزمن، کاهش آستانه تحمل بدن، اختلال در عملکرد آنزیم ها، تغییر در سوخت و ساز، ناباروری، کم خونی، خستگی، تهوع و استفراغ، سردرد و سرگیجه، تحریک پذیری، تضعیف سیستم ایمنی بدن، تخریب ژن ها، پیری زودرس، اختلالات پوستی، کاهش حافظه، بی ...
چرا سرم درد می کند؟
گرسنگی میتواند باعث پایین آمدن قند خون شود و سردرد شود. می توانید میان وعده ای همراه خود داشته باشید تا جلوی پایین آمدن قند خونتان را بگیرد. قهوه صبحتان را نخورده اید اگر بدنتان به کافئین عادت کرده باشد و چای و قهوه یا شکلات تلخ هر روزتان را مصرف نکنید دچار سر درد خواهید شد. اگر می خواهید عادت خود به کافئین را از بین ببرید مصرفتان را هفته ای 25 درصد کاهش دهید. ...
25 اسفند رمز و رازهای جالب و علمی از نحوه رای دادن داوران عصر جدید + شخصیت شناسی
حیایی هم پلیس خوب است! همان طور که می دانید، او سابقه حرفه ای درخشانی دارد و جزو بازیگران پرکار سینما و شبکه خانگی است. شوخی های او باعث نشاط بیشتر برنامه شده است و این موضوع با شخصیت هایی که از او در فیلم اخراجی ها و ... دیده ایم، هماهنگی دارد. باید بدانید که این دسته از افراد، دلنشین، خوش بین، شاد و دوست داشتنی اند و تا زمانی که در کنارشان هستید، احساس خوبی خواهید داشت. این افراد عاشق تعریف کردن ...
رابطه عمر طولانی با مغز تهی
که انسان ها حداکثر تا سن 120 سالگی می توانند زنده بمانند، مگر آن که پرهیز رژیمی بسیار سفت و سختی را آغاز کنند که شانس زنده ماندن را تا 180 سالگی افزایش می دهد. اما Mauro Giacca استاد علوم قلب و عروق از کالج کینگز لندن، می گوید زنده نگه داشتن بدن برای مدت طولانی تر (بیش از 120 سالگی) فایده ای ندارد، مگر آن که به دانش چگونگی مبارزه با از بین رفتن سلول های عصبی و تولید سلول های جدید مغزی ...
ویژه برنامه های تلویزیون برای نوروز 98
، خوانندگان و چهره های محبوب سینما و تلویزیون دعوت شده است تا در کنار هم مراسم تحویل سال 98 را اجرا کنند. به ویژه اینکه مردمی ترین چهره سال هم که با رای مردم انتخاب شده است معرفی می شود. این برنامه از بیست و پنجم تا بیست و نهم اسفند هر شب به مدت پنج شب بعد از خبر ساعت 21 پخش خواهد شد. شبکه دو پل فروردین عنوان ویژه برنامه تحویل سال شبکه دو سیما به تهیه کنندگی مهدی بابایی و احسان ...
کاهش وزن با روغن های گیاهی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دکتر سلام / روغن های گیاهی چگونه برای حفظ سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند؟ در چند سال اخیر استفاده و محبوبیت روغن های گیاهی رشد چشم گیری داشته است. برند های زیادی این گونه روغن ها را تولید می کنند که خواصی مانند ضد اضطراب و ضد میکروب بودن، آنتی اکسیدان، ضد التهابی، تقویت ایمنی بدن، خواب آور و کاهش استرس نیز دارند. در این مقاله از بخش طب سنتی و داروهای گیاهی ...
مرد صد ساله با دیگر ماجراهای اتفاقی به ایران آمد
تبدیل شده است. نویسنده درباره این رمان خود توضیح می دهد: من یوناس یوناسون هستم و می خواهم توضیحاتی بدهم. اصلا قرار نبود قصه مرد صدساله ای که از پنجره فرار کرد و ناپدید شد دنباله ای داشته باشد. خیلی ها دنباله اش را می خواستند، مخصوصا قهرمان داستان، آلن کارلسن، که مدام در مغز من رژه می رفت و هر وقت دلش می خواست توجهم را به خودش جلب می کرد. وقتی غرق در ...
بهترین راهکار ها برای سم زدایی بدن
را که در طول روز انباشته شده اند را از بین می برد. یکی از این محصولات ضایعات، پروتئینی به نام بتا آمیلوئید است که به ایجاد بیماری آلزایمر کمک می کند. با محرومیت از خواب، بدن شما وقت کافی برای انجام این کار ها ندارد، بنابراین سموم می توانند ایجاد شوند و بر چندین جنبه از سلامتی تاثیر بگذارند. خواب ضعیف به پیامد های سلامتی کوتاه مدت و بلندمدت مانند استرس، اضطراب، فشار خون بالا ...
مدیریت جیب در نوروز؛ فروردین را بی پول نمانید
با هر سطح درآمدی می توانند از آن استفاده کنند. ضمن این که با توجه به خدمات دهی هتل های 5 ستاره، طیف خوبی از قیمت ایجاد شده که مردم با طبقات درآمدی مختلف می توانند از آن ها استفاده کنند. شکستن سفر بلندمدت به سفر های کوتاه مدت پس به توصیه میراث و گردشگری، می توان از اقامتگاه های بوم گردی و وسایل ریلی و خودرو های شخصی و ... استفاده کرد. البته وضعیت حمل ونقل ریلی که مشخص است؛ ولی ...
8 روش آسان برای کاهش وزن در نوروز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / حیدرعلی قربانی متخصص تغذیه اظهار کرد: بسیاری از افراد چاق که می خواهند به ویژه برای نوروز لاغر شوند به امید کم کردن چند کیلو اضافه وزن معمولا وعده صبحانه یا شام را حذف می کنند، در حالی که حذف یک وعده غذایی یا حتی میان وعده ها، نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه دریافت کالری بیش از حد نیاز و در نهایت چاقی را به دنبال دارد و تکرار همین عادت ...
استقبال از نوروز با طعم نان و شیرینی های محلی گیلان
ملایم بخار پز شود اضافه کردن آب باعث می شود شیرینی کدو خود را در نان نشان ندهد و نان نیز خوب پخته نشود. سرد که شد، پوره کدو حلوایی را با آرد برنج و آرد گندم مخلوط کرده و حسابی ورز می دهیم. از آب نباید استفاده کنیم خمیر باید با همان پوره کدو نرم شود. وی با بیان اینکه دانه های خرفه را به خمیر اضافه می کنیم، می افزاید: خُرفه در واقع دانه های گیاه شنبلیله محلی بوده که آسیاب کرده و برای عطر ...
12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
با گذشت زمان به مغز چگونگی آماده کردن خود برای مقابله با استرس را می آموزد. کاهش استرس همانگونه که مغز چگونگی مقابله با موقعیت های استرس زا را فرا می گیرد، دوش آب سرد می تواند به کاهش سطوح اسید اوریک و تقویت سطوح گلوتاتیون در خون کمک کند که می تواند به کاهش استرس کمک کند. کاهش احتمال ابتلا به افسردگی دوش آب سرد می تواند علائم افسردگی را با تحریک بخشی در ...
مهم ترین دلایل کاهش میل جنسی مردان
، اعتماد به نفس و تمایلات تان به برقراری رابطه زناشویی نیز کمتر می شود. اما خوشبختانه این مشکل با ورزش کردن حل خواهد شد. ورزش و تغذیه سالم، سطح اندورفین را در بدن بالا برده و به افراد حس بهتری را منتقل می کند. او استرس دارد آیا مشکلات کاری یا مالی به راستی می توانند روی تمایلات جنسی شما تاثیر بگذارند؟ آقایانی که زیر فشار عصبی و استرس هستند، معمولا به طور موقت تمایلات جنسی خود ...
اندیشه مهجور بهشتی
محمد حسینی بهشتی، در دوم آبان ماه 1307 ه.ش در محله لنبان اصفهان و در یک خانواده روحانی متولد شد. دوره تحصیلات ابتدایی و بخشی از دوره متوسطه را در زادگاهش گذراند. سپس در 1321 ه.ش به فراگیری علوم دینی پرداخت و تحصیلات حوزوی خود را در مدرسه اسلامی صدر اصفهان در مدت چهار سال به پایان رساند و همزمان مکالمه زبان انگلیسی را آموخت. شهید آیت الله بهشتی در سال 1325 ه.ش وارد حوزه علمیه قم شد و دروس ناتمام ...
سندرم روده تحریک پذیر چه نوع بیماری است؟
تواند عامل این بیماری باشد زیرا افزایش این انقباضات باعث ایجاد گاز، التهاب و اسهال شده و کاهش تعداد انقباضات کاهش سرعت هضم غذا و یبوست را به همراه خواهد داشت. یک واقعه استرس زا در زندگی یا شروع بلوغ جذب فروکتوز بیماری سلیاک عفونت های خفیف و عفونت های انگلی مانند ژیاردیازیس انواع بیماری های التهابی روده اختلال دستگاه ایمنی بدن ...
اگر استرس دارید این غذا ها را بخورید
.... غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف بیشتر آن ها تأثیرات سودمند زیادی بر واکنش های شیمیایی مغزی و انتقال دهنده های عصبی داشته و منجر به کاهش شدت واکنش فرد به استرس و در نتیجه کمک به آرامش روحی و روانی بیشتر می شود. ارتباط بین تغذیه و اضطراب در طول مدت مواجهه با استرس و اضطراب شدید، سیستم هورمونی بدن هورمون های استرس (اپی نفرین، نور اپی نفرین، یک هورمون استروئیدی و آدرنالین) را ...
20 هزار مواد محترقه غیرمجاز در گلستان کشف شد
که اقدام به حمل، نگهداری و فروش مواد محترقه می کنند بر اساس قانون مجازات اسلامی به مدت 91 الی 6 ماه حبس محکوم می شود معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان گلستان در گفت و گو با خبرنگار فارس در گرگان اظهار کرد: باید هیجانات و انرژی جوانان و نوجوانان تخلیه شود اما این تخلیه انرژی نباید باعث ایجاد مزاحمت برای سایر شهروندان شود و قانون برای افرادی که مواد محترقه را تولید، توزیع ...
حقایقی درباره پوست که از آن بی خبر هستید
. متاسفانه زمانی که فرد تحت فشار استرس و تنش باشد، این بیماری ها و علائم آن ها در او تشدید خواهد شد. - خوردن شکلات باعث جوش زدن می شود: نادرست: آکنه یا همان جوش غرور جوانی که در واقع تا دهه 30 و 40 سالگی عمر افراد ایجاد می شوند، در نتیجه واکنش متقابل اثر هورمونی بر غدد چربی در پوست و هم چنین واکنش سیستم ایمنی بدن به منافذ مسدود شده پوست و میکروب هایی که در آن ها زندگی ...
علت درد زنان هنگام نزدیکی چیست؟ + روش های درمان
چکیده مطلب برخی افراد وجود دارند که در هنگام نزدیکی دچار درد می شوند. وجود درد هنگام رابطه جنسی می تواند باعث کاهش میل جنسی شده و منجر به بروز مشکلاتی در روابط عاطفی شود. در این مقاله ما به شما توضیح می دهیم که درد هنگام رابطه جنسی به چه علت به وجود میاید و چگونه می توان آن را درمان کرد. این مشکل در خانم ها بسیار فراگیرتر از آقایان است و به همین دلیل ما به بررسی این مسئله در خانم ها می ...
سرنخ های جدید در مورد کاهش عملکرد شناختی مغز
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، در مطالعه ای جدید که در مجله EMBO به چاپ رسیده است، محققان گزارش کرده اند که سطح نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD) با افزایش سن در هیپوکامپ موش که ناحیه مربوط به عملکرد شناختی در مغز است، کاهش می یابد. در ادامه محققین تکنیک های ژنتیکی را برای یافتن این امر انجام دادند که زمانی که ساخت NAD در سلول های بنیادی عصبی ...
دیابت در کمین کدام زنان است؟
دیابت نوع دو دارند. افراد مبتلا به افسردگی یا استرس بیش ازدیگران به بیماری دیابت نوع 2 دچار می شوند. کارشناسان در جریان پژوهش های خود به مطالعه برروی 70 هزار زن درفاصله سال های 1992 تا 2014 پرداختند و طی 22 سال میزان استرس، نوع کار، درصد ابتلا به بیماری دیابت و رژیم خوراکی آن ها را بررسی کردند؛ نتیجه های این پژوهش نشان داد آن دسته از افرادی که استرس فراوان در محل کار را تجربه می کردند بیش ...
نتایج تعجب برانگیز یک تحقیق درباره اعتیاد والدین به دیجیتال
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، در تابستان سال 2013 ، سه زن به کلانشهر بوستون رفتند و به مدت دو ماه، در روز های کاری هفته برای شام خوردن به رستوران های فست فودی می رفتند. غذا سفارش می دادند و تا جای ممکن بدون جلب توجه روی صندلی هایشان می نشستند تا هیچ سوءظنی برنینگیزند. بعد شروع می کردند به جمع آوری مخفیانۀ اطلاعات. آن ها دنبال آن دسته از مشتری ها بودند که جمعشان شامل یک بزرگسال و دست کم ...
روش های تعمیر وسایل چوبی در منزل
، مثلا سالی سه یا چهار بار. از همه راحت تر، پولیش های اسپری است، اما، چون حاوی سیلیکون است ممکن سطح چوب را لغزنده کند یا به صورت توده جمع شود. وسایل گران قیمت و مرغوب چوبی را دو بار در سال جلا دهید. برای لکه گیری می توان از واکس های مایع کفش یا از مداد آرایش هم رنگ وسیله مورد نظر استفاده کرد. وسایل چوبی را از تابش مستقیم نور خورشید حفظ کنید، زیرا نور خورشید باعث خشک شدن ...
آجیل شب عید چند؟
هر کیلوگرم مغز فندق خام درجه یک 149 هزار تومان و درجه دو 142 هزار تومان قیمت گذاری شده؛ هر کیلوگرم فندق با پوست درجه یک 76 هزار تومان و درجه دو 68 هزار تومان تعیین شده است. سازمان میادین میوه و تره بار تهران، قیمت هر کیلوگرم بادام زمینی درجه یک و دو را به ترتیب 28 و 25 هزار تومان و مغز بادام درجه یک و دو را نیز 117 و 107 هزار تومان قیمت گذاری کرده است. بهای آجیل در سطح شهر ...
عید خودتان را به کشتن ندهید
عروق را تشدید می کند. * و اما میان وعده ها: در مورد میان وعده ها هم توصیه می شود از میوه ها و آجیل های خام و بدون نمک استفاده کنید. آجیل و مغز دانه هایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته، تخمه و بادام زمینی برای حفظ سلامت قلب و عروق مفیدند؛ زیرا کلسترول بد (LDL) و تری گلیسرید خون را کاهش و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهند؛ اما اگر آجیل شور باشد، اثر عکس دارد و باعث افزایش خطر سکته و بیماری ...
قلیان به اندازه شیشه خطرناک است / جوانان نسبت به ماری جوانا و حشیش نگرش مثبتی دارند
را دلایلی هم چون بیماری، مهارت های ضعیف، کنجکاوی، ارتباط اجتماعی ضعیف و وجود یک فرد مصرف کننده مواد در خانواده برمی شمرد. این روانشناس بالینی معتقد است: وقتی فرد مواد اعتیادآور مصرف می کند کارکردهای روانی اجتماعی و کارکردهای عالی مغزی مثل تفکر، ادراک، گفتار و خلق او به هم می ریزد و وقتی کارکردهای مغز به هم بریزد بیماری ایجاد می شود. بهرام نژاد در پاسخ به سؤال خبرنگار ما مبنی ...
فال روزانه شنبه 25 اسفند 1397
و آرامش است، آن را در برنامه زندگی خود بگنجانید. با عشق خود درباره موضوعی که مدت ها است شما را آزار می دهد، گفتگو و تغییرات مثبت آن را در زندگی تان مشاهده کنید. اسفند در مورد مسائلی که به خوبی درک نمی کنید، استرس و نگرانی به دل تان راه ندهید. کلید موفقیت شما منتظر ماندن است. امروز در جملاتی که به زبان می آورید، احتیاط کنید زیرا ممکن است به سادگی موجب ناراحتی نزدیک ترین افراد ...
افزایش وزن در تعطیلات و باورهای غلطی که باید کنار بگذارید
.... باور اشتباه افزایش وزن در تعطیلات : بیشتر افراد یک سایز اضافه می کنند مطالعه ای از دانشگاه تگزاس که روی 48 مرد و 100 زن بین سنین 18 و 65 سال و در مدت 6 هفته ی بین عید شکرگزاری و کریسمس انجام شد، دانشمندان وزن و درصد چربی افراد را در شروع و پایان مطالعه اندازه گرفتند. به طور متوسط این افراد یک و نیم پوند وزن اضافه کرده بودند که خیلی کمتر از 7 تا 10 پوندی بود که اغلب ...
روش هایی برای خواب راحتتر در بیماری آرتریت روماتوئید
مفاصل کاهش یابد. تمرینات مدیتیشن انجام دهید. دکتر تورس توصیه می کند که به آرامی مدیتیشن کنید و بر روی یک عکس آرام بخش برای کمک به مغز در خواب راحت، تمرکز کنید. در مورد مصرف برخی از داروها با پزشک مشورت کنید. بعضی از داروهایی که دوز پایینی از داروهای ضد افسردگی دارند مانند آمیتریپتیلین یا ترازودون می توانند مفید باشند. همچنین در صورت موافق دکتر می توانید از داروهای تجویزی مانند ...
قند خون تان را با چند قدم ساده در کوتاه ترین زمان کاهش دهید
انجام دهید. دور کردن استرس : استرس و دیابت رابطه مستقیم با هم دارند به این ترتیب که هنگامی که شما تحت فشارهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کورتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون می کند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرمبخشی و تمرینات تنفسی، روش های تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس ...