سایر منابع:
سایر خبرها
درباره ی چهارشنبه سوری: معرفی تاریخچه، فلسفه و آداب و رسوم
...، دفع چشم زخم ها، کندر و خوشبو، قاشق زنی، فال گرفتن نیز از دیگر آیین های جذابی است که در گذشته چاشنی سور و شادی مردم در چهارشنبه آخر سال بوده است. آئین های کهن جشن چهارشنبه سوری را می توان بدین صورت نام برد: بیشتر بدانید : آیین چهارشنبه سوری/ سال نو کوزه نو فال گوش ایستادن: در این مراسم که در آن دختران جوان نیت می کنند، پشت دیواری می ایستند و به ...
بهترین گیاه دارویی برای پرورش در خانه
می گردد. خواص روزانه: در ممانعت از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بی نظیر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را با ترغیب به تولید گلبول های سفید خون تقویت می کند، گلبول های سفید خون در واقع خط مقدم مقابله با باکتری ها و عفونت ها هستند. راهنمای پرورش: با تخم کلم قرمز یا تخم برگ هی جوان سبز آغاز کنید. از سینی مخصوص کاشت تخم استفاده نمائید و حدودا 5 سانت خاک ارگانیک درون آن بریزید ...
غذاهای مفید در بارداری، پانزده مورد مهم
خوردن موز می توانید شکم تان را آرام کنید. می توانید قطعات موز را در کنار صبحانه بخورید یا همراه با ماست و توت و یخ و کمی آب پرتقال مخلوط کنید و یک اسموتی خوشمزه بسازید. گوشت کم چرب نیاز بدن به آهن در دوران بارداری دوبرابر می شود. برای همین حتماً باید غذا های پرآهن را در رژیم تان بگنجانید. یک متخصص تغذیه می گوید: اگر به اندازه ی کافی آهن مصرف نکنید، احتمال بیشتری دارد که همیشه ...
معرفی معجونی گیاهی برای درمان زود انزالی مردان
باشد که اگر 2 یا 3 ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف شود می تواند تاخیر خیلی خوبی در رابطه جنسی ایجاد کند. در زمانی که در حال درمان زود انزالی هستید به شدت توصیه می شود که از مصرف لبنیات دوری کنید چون لبنیات کاملأ سرد می باشند و می تواند به راحتی باعث زود انزالی شوند. به همین دلیل سعی کنید از لبنیات برای مدت کوتاهی دوری کنید و به جای آن از مغذهای مقوی مانند گردو - پسته - فندق - بادام استفاده ...
آجیل خورها بخوانند
یا مخلوط کنند؛ در هنگام خریداری به این موضوع توجه کنید. 14) نگهداری آجیل و خشکبار در مکان های مرطوب، موجب کپک زدگی و قارچ زدگی آن ها می شود که هم موجب تغییر شکل ظاهری، بو و طعم نامطبوع می شود و هم در اثر ترشح بعضی از سموم ، عوارض مختلفی در مصرف کننده ایجاد می کند. 15) مغز گردو نیز نسبت به آفات انباری و کپک ها بسیار حساس است و در اثر نگهداری در شرایط نامناسب به سرعت به این گونه ...
نکاتی برای سلامت قلب و مغز
، مفرح و مقوی معده و گوارش، مقوی قلب و تعدیل کننده مزاج خون است. شکوفه گلابی نیز تاثیر بسیار خوبی در تقویت قلب و فرح بخشی دارد. گلابی در درمان فشارخون، بیماری های کلیه و التهاب پروستات نیز موثر است. بیدمشک: (سرد و تر) آرام بخشی به روش گیاهی بیدمشک مقوی دل، آرام بخش و ضداضطراب است و برای کاهش تب، سردردهای گرم و رفع یبوست مصرف سنتی دارد. از عرق بیدمشک می توانید شربت ...
5 نشانه سنگ کلیه که باید بشناسید
آب) تا ادرار شما شفاف یا تقریبا شفاف شود. بیشتر بخوانید: بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از سنگ کلیه2- درمان دارویی پزشک شما ممکن است به شما دارویی بدهد که به دفع سنگ کلیه کمک کند. این نوع دارو با نام آلفا بلاکر شناخته می شود که عضلات مثانه شما را ریلکس می کند تا سریع تر و با درد کمتری سنگ دفع شود. دارو جهت تسکین درد سنگ کلیه دفع سنگ می تواند ناراحتی های به همراه داشته ...
دادن اسفناج به کودک، کی و چگونه؟
قاشق غذاخوری روغن زیتون - سیب زمینی شیرین پوست کرده و خرد شده 1 فنجان - 1 عدد گوجه فرنگی چهار قسمت شده - برگ اسفناج خرده شده (یکی و نصف فنجان) - آب ( نصف فنجان) طرز تهیه ابتدا پیاز را در روغن سرخ کنید تا ترد شود، سپس ادویه جات و زنجبیل را اضافه کنید. تقریبا 5 دقیقه اجازه دهید در روغن بماند سپس آن تکان دهید و هم بزنید. سپس سیب زمینی شیرین و گوجه را اضافه کنید ...
این دردها بی درمان نیست
...، 125 میلیگرم کلسیم و بسیاری از ویتامین هاست که می تواند مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین کند. بنابراین سعی کنید روزانه به میزان 1 تا 2 فنجان ماست استفاده کنید. قارچ را در وعده های غذای تان جای دهید: قارچ یکی از بهترین درمان های خانگی برای درمان آلرژی فصلی است؛ از قارچ به عنوان یک ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان کننده خانگی برای بیشتر بیماری ها ازجمله آلرژی فصلی ...
خوراکی های مفید برای کنترل قندخون
برش زده مخلوط کرده و آن را شب در فریزر قرار داده و صبح برای صبحانه میل کنید. 7) بلوبری: بلوبری حاوی ترکیباتی است که ثابت شده به کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود چگونگی استفاده بدن از انسولین کمک می کند. یک مطالعه اخیر نشان داد مصرف روزانه حدود دو فنجان بلوبری، حساسیت به انسولین را در افراد مقاوم به انسولین و با اضافه وزن بهبود می بخشد. بلوبری هم چنین یک منبع عالی فیبر و سایر مواد مغذی ...
بهترین توصیه های پزشکی برای سم زدایی از بدن
به گزارش ایلنا، سم زدایی (detoxification) که با عنوان detox هم شناخته می شود، یک رمزواژه معروف است. دیتاکس به طور معمول به دنبال کردن رژیم غذایی خاص یا استفاده از محصولات ویژه ای گفته می شود که ادعا می کنند بدن شما را از سموم دفع می کنند، در نتیجه سلامت را بهبود بخشیده و کاهش وزن را ارتقا می بخشند. خوشبختانه بدن شما به خوبی می تواند سم زدایی شود و برای این کار نیازی به رژیم های غذایی خاص و یا ...
چه زمانی باید نگران سلامت چشم ها باشیم؟
صورتی یا خراشیدگی قرنیه. اگر چشم هایتان به مدت چند ساعت یا چند روز قرمز شدند احتمالاً موضوعی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر قرمزی ادامه دار شد یا همراه با سوزش و درد و خارش و ترشح یا التهاب بود باید به پزشک مراجعه کنید. آبریزی چشم ها وقتی هوای بیرون سرد است، وقتی آلرژی داریم یا وقتی که چیزی چشممان را اذیت می کند طبیعی است که دچار آبریزی چشم شویم. اگر آبریزش چشم طولانی ...
طرز تهیه ته چین اسفناج و مرغ / نکات مهم در تهیه ته چین اسفناج و مرغ
آنتی اکسیدان قوی است که باعث تقویت سلامت پوست و عملکرد ایمنی بدن می شود. ویتامین K1: ویتامین K برای لخته شدن خون ضروری است و یک برگ اسفناج حاوی بیش از نیمی از نیاز روزانه شما است. اسید فولیک: همچنین به عنوان فولات یا ویتامین B9 شناخته می شود. برای عملکرد طبیعی سلولی و رشد بافت ضروری است و برای زنان باردار بسیار مهم است. آهن: اسفناج منبع عالی این ماده معدنی است. آهن کمک می کند تا ...
علل و درمان بیماری تحلیل لثه ها
بجوشانید و هنگامی که سرد شد برای شستشوی دهان استفاده کنید. روغن کنجد: روغن کنجد از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند. به این منظور می توانید دو یا سه قاشق چایخوری روغن کنجد را چند دقیقه در دهان نگه دارید. این درمان را به مدت دو تا سه هفته ادامه دهید. شست وشو با نمک دریا: شست وشوی دهان با آب گرم و مخلوط نمک یکی از آسان ترین روش ها برای تسکین تورم، درد و التهاب است فقط مقدار ...
بایدها و نبایدهای زیبایی و جوانی پوست
منافذ پوست و کمک به مراقبت از پوست می شود. برای پاکسازی پوست های چرب از محصولات حاوی اسید سالسیلیک استفاده کنید. بخور برای زیبایی سریع پوست صورت و بدن بخور به باز شدن منافذ پوست کمک کند و موجب از بین رفتن سلول های مرده می شود . به 2 فنجان آب در حال جوش چند برگ نعنا، اسطوخدوس، و بابونه اضافه کنید. سپس آن را از روی حرارت بردارید و محتوای آن را در یک کاسه بریزید. صورت ...
راهکاری مفید برای کاهش فشارخون/ گیاهی شگفت انگیز برای درمان چین و چروک/ عوارض کاهش وزن سریع که از آن بی ...
می شود؛ بیشتر چربی های مصرفی در این رژیم، اسید های چرب غیر اشباع است که حدود 60 درصد آن را اسید لینولئیک تشکیل می دهد، همچنین دارای مقدار زیادی کربوهیدرات های پیچیده و فیبر است که برای بدن ضروری و باید در رژیم غذایی قرار داده شود، بنابراین برای کاهش وزن و درمان بسیاری از بیماری ها موثر و مفید است. اختلالاته هورمونی زنانه را با چای نعنا درمان کنید دانشمندان دریافته اند نوشیدن ...
بلایی که کمبود فیبر سرتان می آورد
انتخاب است. از مغزدانه ها استفاده کنید مغزدانه ها، مانند بادام و گردو، به واسطه محتوای پروتئین و چربی های سالم خود شناخته شده اند، اما آنها منبع خوبی برای فیبر نیز محسوب می شوند. یک اونس (28 گرم) بادام دارای 3.5 گرم فیبر است، در شرایطی که همین مقدار گردو 2 گرم فیبر دارد. شما می توانید مغزدانه ها را به همراه ماست و جو دوسر مصرف کنید. به صورت پنهان استفاده کنید ...
علل و علایم مسمومیت غذایی را بشناسید
. برای تهیه محلول خانگی این دارو کافی است 1 قاشق چای خوری نمک و 1 قاشق چای خوری پر شکر را در یک لیتر آب حل کرد. بهتر است در مدت اسهال و استفراغ از خوردن مواد غذایی سفت پرهیز شود. همچنین مایعات جرعه جرعه و خوراکی های ساده و با هضم راحت میل شود. از طرفی، باید از مصرف مواد کافئین دار پرهیز کرد. در صورت علائم بسیار شدید یا کاهش جدی آب بدن، بستری شدن در بیمارستان و دریافت درمان های جدی تر ضروری ...
چگونه ریش پرپشتی داشته باشیم ؟
، پروتئین است، مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین همچون ماهی های چرب، گوشت گوساله کم چرب و مرغ، رشد موها را تقوی می کند. همچنین باید مصرف روغن های مفید را که برای سلامت بدن ضروری است، افزایش دهید. می توانید با مصرف مواد غذایی مثل گردو و دیگر دانه های روغنی، ماهی و تخم مرغ، آن ها را به بدن خود برسانید. این روغن ها تستوسترون را در بدن افزایش می دهد و در نتیجه رشد موهای صورت نیز زیاد می شود. سبزی های ...
خام خواری در دوران بارداری، همه دانستنی ها
هفتگی نمی توانید از خواب برخیزید و رژیم تان را کاملا عوض کنید، حتی اگر باردار نبودید باز هم چنین کاری پیشنهاد نمی شد. از حدود دوازده هفتگی، یعنی زمانی که شدت جریان هورمون ها در بدن شما کاهش می یابد و احتمالا کمتر به تهوع صبحگاهی دچار هستید، خوراکی های خام بیشتری را به رژیم خود اضافه کنید، مصرف آب تان را افزایش دهید و از محصولاتی که شدیدا فرآوری شده اند دوری جوئید.( کنسروها، سوسیس و کالباس و ...) این ...
مهمترین خواص آب برنج برای زیبایی پوست و مو و سلامت بدن
برنج برای موهایتان بهره مند شوید، باید به طور مرتب از آب برنج استفاده کنید، داشتن مو های شفاف و ضخیم با آب برنج اتفاقی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد. استفاده از آب برنج برای شستن مو ها سه بار در هفته می تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد. برخی از خواص آب برنج برای مو عبارتند از: 1. رشد مو مو برای رشد کردن به مواد مغذی نیاز دارد. اسید آمینه ها برای رشد مو ضروری هستند و آب برنج حاوی 8 ...
طرز تهیه دسر انبه / مواد لازم جهت تهیه دسر انبه
حفظ ذخایر قلیایی بدن کمک می کند. 6. به دیابت کمک می کند: برگ انبه به جهت عادی کردن سطح انسولین در خون کمک می کند. درمان خانگی سنتی به صورت جوشاندن برگ ها در آب، یک شب در آب بماند و بعد از آن مصرف عصاره فیلتر شده در صبح است. میوه انبه دارای شاخص گلیسمی نسبتا پایین (41-60) است بنابراین مقدار متوسط آن سطح قند شما را افزایش نخواهد داد. 7. بهبود هضم: پاپایا تنها میوه ای ...
8 روش آسان برای کاهش وزن در نوروز
مثل گردو، آووکادو و روغن زیتون به شما کمک می کند اشتهایتان کنترل شود، البته برای این که این چربی های مفید باعث چاقی نشوند و به عکس به لاغری شما کمک کنند مصرف آنها را محدود کنید، در واقع مصرف روزانه یک تا 2 عدد گردو یا 2 تا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون کافی است و نباید زیاده روی کنید. تاثیر لبنیات را بر کاهش وزن فراموش نکنید این متخصص تغذیه ادامه داد: بدن ما روزانه به هزار میلی گرم ...
چند روش خانگی درمان کبد چرب
خون به ویژه کلسترول و تری گلیسیرید و در نتیجه کاهش چربی کبد موثر است. دستورالعمل: آب نصف یک عدد لیمو را در یک فنجان آب بریزید و آن را دو تا سه بار در روز برای چند هفته اول صبح ناشتا بنوشید. همچنین لیمو خرد شده را به یک بطری یا پارچ آب اضافه کنید و اجازه دهید برای چند ساعت باقی بماند و این آب را در فواصل منظم در طول روز بنوشید. زردچوبه توانایی بدن در جذب چربی را بهبود ...
راه های درمان درد ساق پا به کمک روش های خانگی، پزشکی و حرکت درمانی
حذف سموم از بدن کمک می کند و از تجمع آن ها در مفاصل و بافت ها پیشگیری می کند. همچنین سرکه سیب حاوی کلسیم، پتاسیم و دیگر مواد معدنی است و درد و التهاب را کاهش می دهد. دوفنجان سرکه سیب را به وان آب گرم اضافه کنید و پا ها را به مدت نیم ساعت در وان قرار دهید، اینکار را روزانه تکرار کنید. دو قاشق غذا خوری سرکه سیب همراه با کمی عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و دو بار در روز بنوشید. درمان ...
اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را از دست ندهید
به گزارش بهداشت نیوز : تمشک: بسیاری از بیماری های گوارشی در زنان بالای 40 سال، مرتبط با کاهش سلامت روده و هضم نشدن مواد غذایی است. کمبود فیبر در رژیم غذایی، یکی از علل بروز این مشکلات است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند روزانه باید 20 تا 30 گرم فیبر از طریق رژیم غذایی وارد بدن شما شود. این در حالی است که مصرف یک فنجان تمشک، بیش از 8 گرم فیبر به بدن می رساند. عدس: این ماده غذایی نه تنها به هضم ...
ویتامین های مورد نیاز در میانسالی
مشکلات هضم مثل اسهال یا سندروم روده تحریک پذیر کمک می کنند همچنین از بدن در مقابل آلرژی ها حفاظت می کنند. پروبیوتیک ها اگر شما رد سلامت کامل باشید بدون خطر هستند. اما قبل از مصرف اگر از داروی خاصی استفاده می کنید یا سیستم ایمنی ضعیفی دارید با پزشک مشورت کنید. امگا 3 امگا 3 اسید چربی است که به آن اسید چرب ضروری می گویند زیرا بدن قادر به ساخت آن نیست. امگا 3 برای چشم ها، مغز و سلول های ...
علائم خاموش بیماری های کبدی
است این بیماری را تشدید کند. سکنجبیل را بجوشانید و آب آن را صاف کرده و روزی دو قاشق غذاخوری به فاصله ی دوازده ساعت استفاده کنید. عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی معروف موثر در کنترل و درمان کبد چرب می باشد. این نوشیدنی های گیاهی موجب کاهش کلسترول خون و پاک سازی کبد و بدن از سموم مواد زائد می شود. ...
درمان بیماری های چشمی با گیاهان دارویی!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اگرچه مراجعه به چشم پزشک برای درمان امراض چشمی در اولویت است و نباید جای خود را به گیاهان دارویی بدهد، اما گیاهان زیادی نیز وجود دارند که نقش موثری در تقویت چشم ها و بهبود مشکلات چشمی بازی می کنند و می توان آن ها را با مشورت پزشک مورد استفاده قرار داد. با ما همراه شوید تا خواص برخی از این گیاهان را با یکدیگر مرور کنیم. گیاه "گینکو بلیبا" گینکو ...