سایر منابع:
سایر خبرها
دوپینگ مغز با یک تکنیک ساده
به گزارش بلاغ ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند انجام تنفس عمیق می تواند سبب افزایش توان قوای ذهنی
نام سرمربی آینده تیم ملی ایران لو رفت + عکس
ورزش 11 - پس از پایان جام ملت های آسیا و حذف تیم ملی ایران در مرحله نیمه نهایی این رقابت ها با باخت مقابل تیم ملی ژاپن ، فدراسیون فوتبال ایران تصمیم گرفت با کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی پس از هشت سال قطع همکاری کند و به گزینه های دیگری برای هدایت تیم ملی کشورمان فکر کند. واکنش علی کریمی به حذف فردوسی پور؛ عادلی که عادل بود + عکس اما در حالی که هفته هاست تیم ملی بدون سرمربی ...
29 اسفند چگونه در نوروز خوش اندام بمانیم؟
تنقلات و غذا های خوشمزه ی مهمانی ها کار راحتی نیست، اما با چند راهکار ساده می توانید جلوی افزایش وزن در تعطیلات را بگیرید. بیشتر ورزش کنید یکی از موثرترین راه های حفظ وزن یا از دست دادن وزن اضافی بدن، انجام فعالیت هوازی به طور منظم است تا کالری های اضافی سوزانده شوند. اگر روزی 30 دقیقه ورزش می کنید، آن را به 45 دقیقه برسانید. اگر سه روز در هفته ورزش می کنید، حالا به هفته ای 5 ...
سلام بر 98
آی اسپورت - ورزش ایران در حالی پاورچین پاورچین وارد سال 1398 می شود که سوداها در سر دارد. وزیر ورزش و رییس کمیته المپیک تأکید کرده اند که سال 98 پایه ای برای سال بعدی است تا در المپیک توکیو که از حالا به ما چشمک می زند، کاری کارستان کنیم. ایستادن در جمع 15 کشور اول جدول مدال ها در المپیک پس از همه غوغای دوپینگ های بسیار دیر اعلام شده ظاهراً رخ داده در المپیک 2012 (و صعود چند پله ای ...
نگاهی به آیین های نوروزی لرستان
پسری نامزد و یا عقد کرده یکدیگر باشند، از خانه داماد در شب عید یک مجمعه شام مخصوص عروس با یک خوانچه محتوی یک بشقاب سبزه و هدایای نوروزی و شیرینی به خانه عروس می فرستند و عروس باید شام خود را از آن صرف کند. دید و بازدید نوروزی از دیگر آیین های جشن نوروز است که با آغاز سال نو آغاز می شوند.آغاز دید و بازدید بسته به ساعت تحویل سال است. اگر در نیمروز یا قبل از ظهر باشد در همان وقت و اگر دیرگاه یا ...
لاغر شدن سریع
تنها با رژیم لاغری و ورزش می توان وزن کم کرد، توجه به برخی نکات و عوامل مهم تاثیرگذاری زیادی در کاهش وزن دارد. سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود اینکه رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در ...
100 جای دیدنی ایران که قبل از مرگ باید دید
. این دریاچه یکی از زیباترین دریاچه های ایران در شمال غربی دزفول ودر 23 کیلومتری شمال شرق اندیمشک و پشت دو کوه شاداب و تنگوان شکل گرفته و چهره زیبایی به منطقه شهیون بخشیده است. این دریاچه زمینه مساعدی جهت انجام ورزش های آبی از جمله قایقرانی، اسکی و شنا و ... به وجود آورده است.... 45٫ بافت قدیمی دزفول دزپل یا دژپل را در اصطلاح محلی دزفیل و دژپیل گویند و معرب آن دسفول است. دزفول ...
سال 97 برای فوتبال ایران پرفراز و نشیب بود/ با یکی دو سرمربی برای هدایت تیم ملی ایران مذاکرات نهایی را ...
. اگر دولت اساسنامه فدراسیون را تائید کرده باشد که دیگر مشمول خیلی از موارد نمی شویم، اما اگر تائیدیه دولت را نداشته باشد مطلوب نبوده است که به فیفا خبری غیرواقعی را اعلام کرده ایم. این موضوع برای ما چالش شده و مانده ایم چگونه به فیفا اعلام کنیم اساسنامه فدراسیون فوتبال مصوب دولت نیست. معاون رئیس جمهور وقت کشورمان به فیفا اعلام کرده اساسنامه فدراسیون مورد تائید و مصوب دولت است. با این وجود به هیچ ...
پُست فرهاد مجیدی در اینستاگرام برای حمایت از فردوسی پور! عکس
حمایت فرهاد مجیدی از عادل فردوسی پور فرهاد مجیدی مربی و کاپیتان اسبق استقلال با انتشار متنی در صفحه رسمی اش در اینستاگرام از عادل فردوسی پور حمایت کرد. عکس و متن منتشر شده توسط فرهاد مجیدی برای عادل فردوسی پور گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
زنان بیش از مردان در معرض واریس
...: هر سیاهرگ سطحی ممکن است، تبدیل به واریس شود، اما رگ هایی که در پا های شما قرار دارند، بیشترین آسیب را می بینند. زمانی که سیاهرگی در بدن گشاد شود، فرد مبتلا به واریس شده؛ واریس، شایع ترین بیماری عروقی انسان است که زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند؛ ایستادن های طولانی، عدم تحرک و ورزش نکردن، مصرف غذا های حاوی روغن اشباع و ... از عوامل بسیار موثر بر ایجاد واریس هستند. زمانی که ...
از دوئل تاریخی بیرانوند-کریس تا دعوای بازنشسته ها بر سر ریاست
عرفان حاج بابایی: مروری بر کارنامه ورزش ایران در 12 ماه گذشته، نشان از روزهایی پر تلاطم دارد. روزهایی که گاهی شیرین بودند و گاهی تلخ. اتفاقاتی که باعث شادی و یا ناراحتی و غم مردم شدند. به مناسبت پایان سال 97، مروری داشته ایم بر مهم ترین اتفاقات ورزش ایران در سالی که گذشت. سالی که اصلا کم حادثه نبود. جام جهانی 2018؛ از جادوی دستان بیرانوند تا حسرت طارمی تیم ملی فوتبال ...
استقلالیها با چهارشنبه سوری داغ پرسپولیس را تازه کردند + عکس
ورزش 11 - بین هواداران دو تیم استقلال و پرسپولیس همواره کری های سنگینی وجود داشته است. یکی از این کری خوانی های پرتعداد مربوط به دو عدد 4 و 6 می باشد که به نمادی برای هر دو تیم بدل شده است. بر همین اساس هواداران نیمۀ آبی پایتخت روز چهارشنبه سوری را فرصتی مناسب برای کری خوانی مقابل رقیب دیرینه دانسته اند. نام سرمربی آینده تیم ملی ایران لو رفت + عکس فرهاد مجیدی ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید
خواب و بیداری در فرهنگ طبی ایرانی، برای خواب اعتبار ویژه ای در نظر گرفته شده است. خواب برای همه امری ضروری است و بین شش تا هشت ساعت خواب برای افراد در نظر گرفته شده است. اما سردمزاجان بهتر است شب زودتر خوابیده و قبل از سپیده صبح بیدار شوند. به عقیده حکمای طب سنتی سحرگاه وقت ایجاد شدن خلط بلغم در بدن است و بیداری و تحرک مانع از ایجاد آن می شود. ورزش صبحگاهی البته به شرط پوشیدن ...
علائم کبد چرب؛ 10 نشانه مشکوکی که نشانگر این بیماری است
.... پیشگیری از ابتلا به کبد چرب مراقبت از کبد، یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب است. شما می توانید با برداشتن این گام ها این کار را شروع کنید: مصرف الکل را کم کنید یا آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. دیابت را کنترل کنید. در بیشتر روز های هفته، حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. با رعایت این اصول نه تنها از کبد خود ...
تسنیم گزارش می دهد؛ نوار ساحلی دریای خزر جامانده از گردشگری ساحلی و دریایی- اخبار استانها – همسو نیوز
توانیم با فراهم کردن زیر ساخت هایی مثل اسکله، کوروز تفریحی، ورزش دریایی، اتوبوس های دریایی به این مهم کمک کرد. وی، گردشگری را به عنوان بخش اصلی عنصر توسعه در برنامه ششم توسعه دانست و گفت: ولی متاسفانه توسعه گردشگری در کشور چیزی مثل شعار است. هزینه یک میلیارد تومانی در ساحل گمیشان ابراهیم کریمی، مدیرکل میراث فرهنگی گلستان در باره توسعه گردشگری در نوار ساحلی، گفت: از ...
اعتماد عجیب شفر به یک بازیکن: "ستاره فیکس استقلال در دربی لو رفت"
وینفرید شفر به ستارۀ استقلال اعتماد کامل دارد و به او اطمینان داده است که در دربی فیکس می باشد. به گزارش ورزش 11، وینفرید شفر در چند هفتۀ گذشته و بعد از پیوستن گادوین منشا به استقلال تهران بارها نشان داده است که اعتماد عجیبی به این بازیکن دارد و علاقۀ فراوانی به سبک و نحوۀ بازی این مهاجم نیجریه ای دارد. البته شفر در تصمیمی فنی منشا را در دیدار با نساجی مازندران نیمکت نشین کرد و همین ...
فریاد اعتراض تند و آتشین پرویز پرستویی در حمایت از فردوسی پور +عکس
ورزش 11 - کنار رفتن عادل فردوسی پور از شبکه سه سیما و برنامۀ نود به دستور مدیریت این سازمان، در روزهای اخیر داغ ترین و پرحاشیه ترین اتفاق در فضای مجازی و رسانه های خبری بوده است، چرا که با اعلام رسمی مدیرکل روابط عمومی سازمان صدا و سیما، دیگر فردوسی پور را در برنامۀ نود نخواهیم دید. نام سرمربی آینده تیم ملی ایران لو رفت + عکس بسیاری از ورزشکاران و اساتید هنر در واکنش به این ...
افزایش آمار زایمان طبیعی پس از اجرای طرح تحول سلامت
: همچنین شروع آموزش های لازم به دختران در دبیرستان ها و دانشگاه ها لازم است. موسوی در پاسخ به سوالی مبنی بر میزان تاثیرگذاری کلاس های آموزشی برای مادران باردار گفت: از نظر سازمان بهداشت جهانی و تجارب سایر کشورها این کلاس ها توانسته موفقیت های زیادی داشته باشد. زیرا با انواع ورزش ها که باعث آمادگی عضلات مادر می شود می تواند تضمین کننده زایمانی راحت تر باشد. اما با توجه به آمار سال گذشته ...
تاثیر مصرف پرتقال و آووکادو در کُندکردن روند پیری
به گزارش مهر، به گفته محققان برخی گزینه های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و خواب کافی می توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند. طبق توصیه محققان، گنجاندن برخی مواد خوراکی در تغذیه که در ادامه به آنها اشاره می شود می تواند روند پیری را کُند نماید. ماست ماست سرشار از کلسیم بوده که می تواند ابتلاء به پوکی ...
جزئیات شکایت کارلوس کی روش از تیم ملی ایران
قبل از جام جهانی روسیه نزدیک به 7 ماه دستمزد نگرفته بود با این حال به کارش ادامه داد. مربی پرتغالی گویا توقع داشت بعد از خداحافظی از ایران بتواند سریعا پول باقی مانده از قراردادش را دریافت کند. بخش عمده طلب کی روش به حد فاصل همکاری جام جهانی تا جام ملت مربوط است که او قراردادش را 6 ماهه تمدید کرد. بخش دیگری از طلب او هم مربوط به قبل از جام جهانی روسیه است. حال باید دید آیا فدراسیون فوتبال می تواند رضایت این مربی را برای پس گرفتن شکایتش جلب کند؟ گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
سرمربی تیم ملی ایران مشخص شد اما ..!
سرمربی تیم ملی فوتبال انتخاب شده اما فعلا اعلام نمی شود! مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال اعلام کرد سرمربی تیم ملی فوتبال ایران انتخاب شده است. او در این زمینه گفت: سرمربی تیم ملی را انتخاب کرده ایم و فقط امور نهایی و تنظیم قرارداد آن مانده است که پس از انجام این مراحل، نام او را اعلام خواهیم کرد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
اعزام تیم ملی وزنه برداری زنان ایران به مسابقات آسیا 2019
بزرگسالان و الناز باجلانی در رده سنی نوجوانان لیست نهایی اعزام را تشکیل می دهند. البته، این لیست با توجه به رکوردهای قبل از اعزام نفرات، امکان کاهش دارد. چهل و هشتمین دوره مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان آسیا از 29 فروردین ماه سال 98 و با رقابت وزنه برداران زن و مرد دسته 55 کیلوگرم آغاز می شود. این پیکارها با رقابت شرکت کنندگان سنگین وزن، در روز 8 اردیبهشت ماه به پایان می رسد. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: khabaronline. ...
واکنش جنجالی و توهین آمیز سردار آزمون به حذف عادل فردوسی پور + عکس
ورزش 11 - سردار آزمون مهاجم تیم ملی ایران و باشگاه زنیت شب گذشته در واکنش به حذف برنامه 90 و عادل فردوسی پور استوری جنجالی منتشر کرد. سردار آزمون به فاصلۀ چند دقیقه دواستوری در حمایت از عادل فردوسی پور منتشر و ابراز امیدواری کرد که برنامۀ 90 همانند سابق دوشنبه شب ها پخش شود. در استوری دوم با دو ایموجی مختلف روی عکس عادل فردوسی پور و علی فروغی رئیس شبکه سه در فضای مجازی جنجال به پا کرد ...
علائم شروع سردرد و حمله میگرنی چیست
شدت سردرد مجبورند به برای آنکه احساس آرامش کنند در تاریکی بمانند. صدای بلند نیز این سردردها را تشدید می شود. برخی از بیماران وقتی ورزش روتین انجام می دهند سردردشان بیشتر می شود. بعضی از سردردهای میگرنی با ورزش و تقلا بیشتر می شود.
خبرسازهای ورزش ایران در سال 97 چه کسانی بودند؟
این مطلب در 24 ساعت اخیر 21 بار بازدید شده
روش هایی ساده برای کاهش اضطراب
شفا آنلاین سلامت آیا هیچگاه احساس اضطراب شدید داشته ای، به گونه ای که تفکر و عقل تو را در پس پرده ببرد؟ آیا هیچگاه احساس کرده ای که ضربان قلب تو سریع شده است و به شدت عرق و نمی دانی چه کی؟ به گزارش شفا آنلاین :این چهار تمرین را انجام بده ( grounding exercises (ورزش های تخلیه ای )؛ و اینها به توکمک می کند آرام شوی و به صورت بهتری تفکر کنی... آیا در زندگی خود هیچ لحظه ای شده ...