سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف آب سالم مهمترین عامل سلامت در سفرهای نوروزی
زیاد آنها می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. دکتر عبداللهی خاطرنشان کرد: در سفرها که معمولا خوردن آجیل رایج است، از انواع کم نمک و بدون نمک و به مقدار کم آن، استفاده شود. به جای مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک نیز از انواع میوه ها استفاده شود. وی با بیان اینکه در ایام نوروز، مصرف سبزی ها نباید فراموش شود، تصریح کرد: معمولا در ایام نوروز و در هنگام سفرهای نوروزی، مصرف سبزی ها ...
آلرژی بهاره از کجا می آید؟
آلرژی معمولا پزشکان اجتناب از قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا و استفاده از داروهای آنتی هیستامین را توصیه می کنند. خواب کافی، تنفس عمیق و ورزش یوگا، اجتناب از عوامل تحریک کننده از قبیل علف، گیاهان، حیوانات خانگی و انواع آفت کش ها از مهمترین روش های کنترل آلرژی هستند شایع ترین روش درمان آلرژی، ایمونوتراپی آلرژن یا تزریق آلرژی نام دارد که حساسیت را نسبت به مواردی مانند گربه، زنبور یا ...
طرز تهیه ترشی تخم مرغ های رنگی با رنگهای طبیعی
مجله قرمز: شما می دانید که چطور مردم می گویند پاستای آنها مزه ای شبیه به دریا دارد؟ و اگر نه شما چگونه می توانید این کار را انجام دهید. ترشی تخم مرغ و سیب زمینی اثر مشابهی دارد. شما می توانید هر سرکه ای را که دوست دارید به سالاد تخم مرغتان اضافه کنید اما با استفاده از ترشی تخم مرغ سالاد شما درخشان تر و مشخص تر خواهد بود. اما در عین حال که پوسته های تخم مرغ با رنگ طبیعی جذاب هستند ...
30 توصیه برای سفر نوروزی
اقامتگاه های بوم گردی و خانه های روستایی برای اقامت استفاده کنیم. باور کنیم با رونق اقتصاد های کوچک محلی این هزینه در طول سال به جیب ما برخواهد گشت. 6. به جای کمربندی ها از میان شهر ها عبور کنیم، تا هم با فرهنگ و زندگی مردم آشنا شویم هم با خرید مایحتاج به اقتصاد آن شهر کمک کرده باشیم. 7. در طبیعت، جاده و شهر ها زباله نریزیم. حتی دستمال کاغذی و زباله های تَر. 8. در خودرو کیسه جمع آوری ...
مرضیه برومند: بازیگرسالاری آفت سریال های تلویزیونی شده است
تلخ نگاه کنم، مثلاً همین موضوع ارث خیلی دردناک است اما می توان از منظر طنز به آن پرداخت و موضوع را به صورت جذاب تری به بیننده ارائه کرد. *چقدر در کارهایتان اجازه می دهید که بازیگران از بداهه گویی استفاده کنند؟ در کارهای من معمولاً متن کامل نوشته شده و کارها به صورت بداهه انجام نمی شود. برخی از پیشنهادات را که بازیگران حین کار مطرح می کنند، بررسی می شود و در صورت تأیید، مورد ...
تاج: حتما سرمربی تیم ملی اروپایی است
این مسابقات هم خودش نوعی توفیق بود چراکه پس از 15 سال به مرحله نیمه نهایی جام ملت های آسیا رسیدیم. با این وجود اگر مقابل ژاپن آن اشتباه رخ نمی داد شاید بهترین زمان برای کسب قهرمانی آسیا بود. مانند همه ما هم نقاط ضعف و قوت داریم / همچنان ارزیابی ام نسبت به عملکرد کی روش مثبت است او در ادامه افزود: با توجه به گستردگی فوتبال این مسائل هم طبیعی است. در بخش تماشاگران، لیگ برتر خیلی ...
روز جهانی گنجشک ها تشابه گنجشک ها و صاحبان گروه خونی O
سازمان ملی و بین المللی دیگر در جهان شکل گرفته است. اولین روز جهانی گنجشک، سال 2010 در بخش های مختلف جهان جشن گرفته شد و برای تشویق کوشش ها در این زمینه و محافظت غیرخودخواهانه محیط زیست، اولین جایزه گنجشک در احمدآباد گجرات در 20 مارس 2011 داده شد. گنجشک ها را نزدیکترین حیوان وحشی به انسان توصیف می کنند، گنجشک پرنده ای است کوچک با منقار کلفت و مخروطی و پاهای نسبتا کوتاه که معمولا پر و ...
رژیم خوراکی ضد استرس ویژه تعطیلات نوروز
باشد که نشان دهنده وجود مشکل در سلامت افراد است. هنگام استرس خوردن مواد شیرین و پرقند مانند کیک و شکلات می تواند زیان آور باشد؛ مصرف خوراکی هایی، چون سیب زمینی سرخ کرده و انواع سس ها سبب موفقیت بیشتر در امور نمی شود و نیاز است افراد مواد خوراکی سالم استفاده کنند. شکلات تلخ یکی از مواد خوراکی مفید برای سلامت بدن و رفع استرس است، این ماده خوراکی می تواند زمینه ساز رشد مو ها شود ...
بخور نخورهای تعطیلات نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید
به گزارش خبرنگار مهر، با آغاز سال نو و شروع دید و بازدیدهای نوروزی، یکی از مشکلاتی که خودنمایی می کند، شلوغ شدن اورژانس بیمارستان هاست . جایی که برخی از مراجعان آن را افرادی تشکیل می دهند که در خوردن خوراکی های نوروزی، افراط کرده اند و یا اینکه در مسیر سفر، از غذاهای ناسالم و نامطمئن خورده اند و لاجرم، مجبور شده اند خودشان را به اورژانس برسانند. معضلی که همواره در ایام نوروز، شاهد آن هستیم. ...
فراز و نشیب فدراسیون فوتبال در سال 97
شد که این موضوع موجب رضایت کی روش هم قرار گرفت اما این مربی بیشتر از چند جلسه تمرین، نتوانست از این زمینه استفاده کند. *ناکامی در در عقد قراردادهای تجاری و حق پخش برای چندمین سال متمادی، فدراسیون فوتبال با گروه اقتصادی جدید هم نتوانست بر سر مناقشه حق پخش با صدا و سیما به نتیجه برسد. در کنار این موضوع، فدراسیون برای درآمدزایی در ابعاد مختلف فوتبال هیچ طرح و برنامه جدیدی نداشت و ...
راهکار های فوق العاده جهت افزایش فروش
می کنند. به این امید که مشتریان وقت خرید محصولات دیگری را نیز بخرند. سوپرمارکت ها برای پائین آوردن قیمت کالاهای اساسی مانند شیر و نان معروف هستند. به این ترتیب امیدوارند مشتری محصولات اساسی جانبی دیگری را بخرد و فروش با ضرر را جبران کند. محصولاتی مانند مانند تخم مرغ و یا آب پرتقال. برخی رستوران ها نیز برخی قیمت ها را مانند ساندویچ را با ضرر می دهند. و سود خوب خود را روی محصولات دیگری ...
چای سیاه در بارداری، حالت تهوع صبحگاهی
در بهبود این عارضه موثر است. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی خاطرنشان کرد: برخی از افراد قادر به تحمل برخی از پوره جات همچون پوره ی سیب زمینی همراه با افزودنی های آن هستند که مصرف این مواد توصیه می شود. دکتر اولادی مصرف تخم مرغ آب پز به صورت یک وعده غذایی کامل در فواصل کم را مجاز دانست و اضافه کرد: این افراد باید در صورت بیداری در اواسط شب به مصرف یک تکه نان برشته مبادرت ورزند و برای پیشگیری از ...
ییلاق های آق اولر
کوچک انتخاب شده اند. هر چند پیشترها برای ساخت خانه ها از مصالح بومی یعنی سنگ ، ملات کاهگل و چوب استفاده می کردند اما به گفته یکی از اهالی ، پس از وقوع زلزله در سال 1369 اکنون بیشتر خانه ها با استفاده از مصالح جدید مثل سیمان ، آجر و تیرآهن ساخته می شوند. یک حمام قدیمی هم از دوره های گذشته در مریان باقی مانده که دیدن آن خالی از لطف نخواهد بود. برای تاریخ این بنا دو احتمال وجود دارد ...
گرانی آجیل و چشم پوشی مردم از خرید
، حالا دیگر نه جیبمان پر از مویز می شد و نه تخم مرغ های رنگی مادربزرگ ما را به ذوق می آورد، حالا دیگر خود مادر بزرگ هم نبود. کمتر خانه ای بود که کشمش و مویز به مهمان تعارف کنند و شیرینی های صنعتی جای خوشمزه های طبیعی را گرفت و به جای اینکه از تولیدات خودمان برای پذیرایی استفاده کنیم، دست به دامن خوراکی هایی شدیم که هیچکدام بومی شهرمان نبود. ** گرانی آجیل و کاهش قدرت خرید مردم ...
آتش بازی در دریاچه خلیج فارس هر شب تا 13 فروردین ادامه دارد
قابل استفاده نیست و شهروندان باید برای استفاده از فضای دریاچه خلیج فارس از ورودی های دیگر استفاده کنند. وی با اشاره به فرارسیدن ایام نوروز اظهار کرد: از امشب تا 13 فروردین به غیر از شبهای عزاداری هر شب از ساعت 21 الی 22 در این مکان مراسم آتش بازی برگزار خواهد شد. وی با بیان اینکه در این مجموعه خدمات تفریحی و ورزشی مانند دوچرخه سواری و قایقرانی فراهم شده است ادامه داد: علاوه بر ...
ایران؛ سرزمین تنوع
سرمایه اصلی، یا زیرمجموعه های مربوط به هر کدام، خساراتی جبران ناپذیر خواهد داشت. ما باید سازگاری با این تنوع در همه ابعادش و مدارا در قبال این تنوع را بیاموزیم و در ساختارهای نهادی گوناگون، پایداری آن را تضمین کنیم. ایران برای من در دو موجودیت و سرمایه تمدنی دیگر که خود بخشی از آن تنوع هستند، معنایی الهام بخش می یابد. افتخار شاگردی آقا معلم فارسی ای را در دوران دبیرستان داشتم که شور و شوق ...
سیستانی های گلستان نوروز را چگونه جشن می گیرند؟
می زند تا ببیند در سفره ها نان برکت یا همان نان سال موجود است یانه؟. سفره هفت سین به باورمدیر بنیادنیمروزسیستانیها:در سفره عید یا سفره هفت سین سیستانی ها علاوه بر ان هفت سین که در سر سفره همه ی باورمندان به نوروز وجود دارد موارد ی خاص نیز به چشم می اید. در سر سفره سیستانیها علاوه بر هفت سین، قران، نان سال، قتلمه، تجگی، آئینه ای که روی آن تخم مرغ خام گذاشته اند وانواع کلوچه ...
البرز و معجونی از جاذبه های گردشگری/از اسکی روی برف تا کویرگردی
تغییر در شیوه مدیریت و تفویض اختیارات مربوطه آغاز به کار کرد این پیست اسکی دارای دو مسیر یک هزار و 850 متری و 350 متری است. پیست اسکی خور هم اکنون در طول هفته برای استفاده همگان آماده است امکانات بالابری این پیست تله اسکی بشقابی و یک دستگاه برفکوب است البته یک رستوران برای پذیرایی از اسکی بازان نیز وجود دارد. چشم اندازهای زیبا و بکر این پیست توجه بازدیدکنندگان را در چهار فصل سال به خود ...
7 عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
داشته باشید ممکن است دچار استخوان درد یا ضعف عضلانی شوید اما این علائم معمولاً خفیف هستند. ویتامین D وقتی که پوست در معرض آفتاب قرار می گیرد در بدن سنتز می شود، بنابراین خیلی ها طی ماه های زمستان دچار کمبود ویتامین D می شوند. منابع غذایی این ویتامین بیشتر غذاهای حیوانی شامل زرده تخم مرغ و ماهی و روغن ماهی و شیر غنی شده می شود. بالا بودن کلسیم سرم یا آلکالین فسفاتاز در آزمایش خون ...
در دید و بازدید های نوروزی، کنجکاوی ممنوع!
هرقدر هم که بگوییم عید است و دید و بازدیدش، هرقدر هم که تلویزیون مثل هرسال گزارش مردمی با هیجان کاذب بگیرد و از مردم بخواهد از مزایای دید و بازدید بگویند و بگویند چقدر خوشحال هستند که عید فرصتی است برای دیدن فامیل و دوست و آشنا، اما باید قبول کنیم که خیلی وقت است که دید و بازدید و مهمانی در تعطیلات عید نوروز رونق سال های دور گذشته را ندارد و هرسال هم کمتر و کمتر می شود. خیلی از خانواده ...
سوالاتی که نباید در دیدوبازدیدها از یکدیگر بپرسیم
بازدید ش، هرقدر هم که تلویزیون مثل هرسال گزارش مردمی با هیجان کاذب بگیرد و از مردم بخواهد از مزایای دید و بازدید بگویند و بگویند چقدر خوشحال هستند که عید فرصتی است برای دیدن فامیل و دوست و آشنا، اما باید قبول کنیم که خیلی وقت است که دید و بازدید و مهمانی در تعطیلات عید نوروز رونق سال های دور گذشته را ندارد و هرسال هم کمتر و کمتر می شود. خیلی از خانواده ها دیگر فقط به دید و بازدید یکی دو ...
صنایع دستی، جلوه ای از گردشگری اصفهان
شهرت جهانی دارند که هر گردشگری را مسحور خود می کند و به همین خاطر مسافران این دیار ساعت ها وقتشان را در بازار نقش صرف می کنند. به اعتقاد شماری از کارشناسان، گردشگران علاوه بر صنعت گردشگری باعث رونق صنایع دستی دیار نصف جهان می شوند. بنا بر آمار موجود در تعطیلات نوروزی سال گذشته 2 میلیون 500 هزار نفر به استان اصفهان سفر کردند که به پیش بینی مسوولان امر این رقم در ایام نوروز 98 ...
عادل، رفقا و بقیه؛ احساسات زدگی ممنوع!
گل به امریکا بگه. آقای علیرضا بیرانوند عزیز پنالتی رونالدو گرفته کلی از ایشون در برنامه ها دعوت کردند و... ولی امیر علی اکبری حریف آمریکایی خودش و در 26 اسفندامسال، در چهار دقیقه ناک اوت کرد ،اما دریغ از یه خبر . ولی تا دلتون بخواد این روزها بنا به تخریب جهان پهلوان تختی گذاشتند... اگه جسارت میکنم و میگم در ایام نوروز در هیچیک از برنامه های سال تحویل و ...
جشن نوروز در دیار انجیر
در ایرانِ باستان جشن ها و اعیادِ فراوانی مانندِ جشنِ سَدَه، جشنِ مِهرگان و... برقرار بوده است ولی هیچ کدام از آن ها نتوانسته اند مانندِ جشنِ نوروز عظمت و قدرتِ خود را در اَذهانِ مردم ایران و جهان حفظ کنند. استهبان فارس در 160 کیلومتری شرق شیراز، دیار انجیر که از کهن ترین شهرهای ایران است نیز برپایی جشن نوروز را با روش فراگیر و همچنین خاص برگزار می کند. محمدرضا آل ابراهیم که از ادیبان ...
پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی با این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز ، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. خانه تکانی نوروز به دلیل ایجاد گرد و خاک زیاد و استفاده از شوینده ها و پاک کننده های شیمیایی در مدت طولانی ، سموم مضری را وارد ریه ها می کند بنابراین پاکسازی ریه ها بعد از خانه تکانی ضروری است با این حال 11 گزینه ...
پل های تاریخی زاینده رود چشمنواز مسافران نوروزی اصفهان
خوانده می شود. این عمارت هشت ضلعی از معماری ارزشمند و تزئینات زیبایی برخوردار است و نقوش و طرح های طلاکاری شده بر زیبایی آن افزوده است. شاه عباس دوم برخی اوقات به همراه اهل حرم و یا صاحب منصبان و میهمانان داخلی و خارجی برای تماشای مراسم مختلف نوروز و جشن آب پاشان در این عمارت مستقر می شد. این پل به گونه ای طراحی شده که از آن به عنوان سد و آب بند نیز برای اهداف و مصارف گوناگون ...
حوادث چهارشنبه سوری دو کشته و 1525 مصدوم داشت
سوختگی) اضافه کرد: کارکنان بیمارستان امشب در آمادگی کامل قرار دارند و از هم اکنون پزشکان جراح پلاستیک و عمومی، بیهوشی، گوش و حلق و بینی و جراح مغز و اعصاب در اورژانس و همه بخش های بیمارستان آماده ارائه خدمت هستند. وی به مردم توصیه کرد مصدومان احتمالی سوختگی را در شب چهارشنبه آخر سال فقط به مراکز تخصصی سوختگی مانند بیمارستان سوانح و سوختگی شهید مطهری یا یافت آباد منتقل کنند. وی ...
چرا شاد نباشیم؟
.(قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَ بِرَحْمَتِهِ فَبِذلِکَ فَلْیَفْرَحُوا هُوَ خَیْرٌ مِمَّا یَجْمَعُونَ) در حکمت 188 نهج البلاغه از حضرت علی (ع) نقل شده است: این دل ها همانند بدن ها خسته و افسرده می شوند و نیاز به استراحت دارند، در این حال، نکته های زیبا و نشاط انگیز برای آنها انتخاب کنید. در کنار فرهنگ دینی ما، فرهنگ کهن ایران زمین هم سرشار از نمادهای شادی و نشاط است که جشن های باستانی نوروز و ...
آداب و رسوم نوروز در کردستان از گذشته تا امروز
، شیرینی و حتی غذا بوده که برای هر عروس بسته به توانایی خود از پنج تا 10 خوانچه را می بردند. وی گفت: زنان در روز آخر سال، تخم مرغ می پختند و سپس با پوست پیاز یا رنگ های رنگرزی، آنها را تزیین می کردند و روز بعد بر روی سفره می گذاشتند. این پژوهشگر کردستانی تاکید کرد: در گذشته کُردها در غروب یک روز قبل از سال نو، آتش نوروز را به وسیله پوش و خاشاک برپا می کردند و جهت جلوگیری از آسیب ...
چاق شدن صورت؛ این روشهای شگفت انگیز را حتما امتحان کنید !
...> مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. گنجاندن حب 4 مغز به برنامه و رژیم غذایی یکی از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. 4 عدد از هر یک از این مغز ها (پسته، بادام، فندق ) را با 2 عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، به جای استفاده از خرما از شیره خرما ...