عادت های غذایی اشتباه بوشهری ها/ خرما موجب افزایش قند خون می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
بخور نخورهای نوروزی/مراقب غذاهای بین راهی باشید
مواد غذایی مانند ماست) توصیه می شود. در هنگام خرید و مصرف انواع فراورده های گوشتی از نظر سلامت آنها اطمینان کسب کرده و هرگونه تغییر رنگ، تغیر بافت و بوهای غیر طبیعی نشانه اولیه فساد است. آحاد مردم و به خصوص جوانان و نوجوانان از مصرف لواشک، آلوچه و آلوهای رنگی فاقد پروانه بهداشتی ساخت جدا پرهیز کنند چون رنگ به کار رفته در اغلب آنها غیر خوراکی بوده و باعث عوارض و بیماری های ...
1 فروردین پیام مهر و پیمان نوروزی
که مصرف می کنیم از خانواده قندها هستند که این موضوع باعث شیوع دیابت در ایران شده است. متاسفانه حدود 10 درصد ایرانیان دیابت دارند و دارو و انسولین مصرف می کنند؛ حدود 30 درصد از ایرانیان شرایط قبل از دیابت را دارند. بدین ترتیب توصیه می شود قند، شکر، برنج زیاد استفاده نگردد و در سال جدید با اصلاح نحوه تغذیه و افزایش تحرک در زندگی، گامی بلند به سوی ارتقائ سلامت برداریم. ...
15 عادت روزانه ای که صدمه زیادی به پوست ما می زنند
به گزارش روزپلاس، پوست بزرگ ترین اندام بدن است و نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی ما دارد. اما مراقبت از پوست به شستن آن محدود نمی شود. گاهی عادت های به ظاهر ساده اما اشتباه ما هستند که باعث صدمه دیدن پوست می شوند و زمینه ساز بسیاری از مشکلات پوستی ما می شوند، به همین دلیل باید آن ها را کنار بگذاریم. در ادامه به عادت های ساده اما اشتباهی می پردازیم که برای پوست ما بسیار مضر هستند. 1- از ...
فعالیت 2 بالگرد اورژانس هوایی در خراسان جنوبی
تصادفات آماده امداد رسانی هست. عباسی از استقرار آمبولانس های اورژانس جاده ای در حاشیه جاده ها خبرداد و گفت: هدف از استقرار آمبولانس ها آرامش خاطر مسافران نوروزی و یاد آوری مخاطرات سفر، کاهش زمان رسیدن بر بالین مصدوم است. معاون مرکزمدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان از راه اندازی 5 کمپ سلامت در 5 شهرستان فردوس، سرایان، قاین، نهبندان و بشرویه خبر داد و افزود: این کمپ ها علاوه بر ...
نوروز جشن ملی ایرانیان/ زیبایی های نوروز در میان اقوام مختلف کشور
. وی بیان کرد: تیم های بازرسی مشترک در ایام نوروز از همه مکان های رفاهی، تفریحی، اقامتی و گردشگری بازدید می کنند و در ایام نوروز هتل ها و تاسیسات گردشگری استان هیچگونه افزایش قیمتی ندارند. وی عنوان کرد: تمهیدات لازم برای برخورد با افراد کلید به دستی که در ایام نوروز در ورودی شهر ها می ایستند و امنیت و سلامت گردشگران را به خطر می اندازند باید اندیشیده شود. مدیرکل آموزش ...
مستندهای نوروزی تلویزیون/ از ایرانگرد تا رخ
تا 10 نوروز هر شب ساعت 21 از شبکه مستند پخش و روز بعد ساعت 12 بازپخش می شود. **رقابت جذاب خانواده های ایرانی در جا به جا فصل جدید مستند خونه به خونه در 10 قسمت در بندر دَیِّر استان بوشهر تولیدشده است و با عنوان جدید جا به جا در ایام نوروز از شبکه مستند سیما پخش خواهد شد. در این مجموعه که پخش آن از 26 اسفند آغازشده ، به جای جا به جایی دو خانواده با اتفاقات محدود ...
ایستگاه های امداد سلامت نوروزی مرکز فوریت های پزشکی بوکان آغاز به کار کرد
کلیک خورد. قاسمی با بیان اینکه در محور بوکان شاهین دژ (مرکز جوانمرد ) نیز صبح و عصر همکاران برای ارائه خدمات لازم در محل مرکز مستقر هستند، اظهار داشت : در ایام نوروز سال گذشته ، به 300 مسافر و مهمان نوروزی در ایستگاه های امداد سلامت بوکان خدمات ارائه شد. اقدامات درمانی شامل کنترل فشار خون ، قند ، مشاوره پزشکی و انتقال بیماران اورژانسی جزو خدماتی است که توسط همکاران فوریتهای ...
طرح امداد نوروزی هلال احمر در محور آستارا-اردبیل آغاز شد
...> وی افزود: توزیع 15 هزار نسخه نقشه راهنما و کنترل فشار و قند خون، پانسمان و برپایی خیمه نماز از خدمات نوروزی هلال احمر است. حسن رستم زاد فرماندار آستارا نیز در این آئین گفت: سرعت عمل و برخورد ملایم امدادگران با حادثه دیدگان ضروری است و با توجه به کثرت حوادث، نیروهای داوطلب هلال احمر در کنترل و مدیریت بحران های احتمالی همکاری کنند. شهرستان مرزی بندر آستارا در غرب استان گیلان و همسایگی جمهوری آذربایجان واقع شده و مرکز آن با میزبانی چند میلیون مسافر در سال، جزو 20 شهر گردشگرپذیر ایران است. 7105 / 7124 /6030 انتهای پیام ...
بسیج نیروهای امدادی قم در ایام نوروز 98
عوارضی قم - تهران که از شلوغ ترین محورها می باشد ایجاد شده است. فراهانی ادامه داد: در ایستگاه های سلامت، خدمات درمانی سرپایی از جمله سنجش فشار خون و قند خون ارائه می شود. ** فعالیت 16 پایگاه ثابت و سیار جمعیت هلال احمر مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان قم نیز با بیان اینکه طرح نوروزی هلال احمر با مشارکت جوانان داوطلب استان اجرایی می شود گفت: این جمعیت در ایام نوروز در 16 ...
7 ایستگاه سلامت نوروزی در زاهدان فعالیت می کنند
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، وبه نقل از ر وابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان؛ محمد هاشمی رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان از فعالیت 7 ایستگاه سلامت نوروزی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در شهر های زیرمجموعه این دانشگاه خبر داد. وی ادامه داد: در تمام ایستگاه ها علاوه بر استقرار آمبولانس، خدمات رایگانی مانند تست قند و فشار خون انجام می شود. وی اضافه کرد ...
تعطیلات نوروز 1398 به کجا سفر کنیم؟
سواحل خلیج فارس وقتی قصد سفر به شهر جنوبی ایران را دارید نمیشود گفت: برای سواحل زیبای خلیج فارس و آب وهوای دلنشین بهار این منطقه انتخاب نکردید. بوشهر و بوی ماهی های تازه و نسیم بهاری در کنار بندر روح و روان تان را تازه می کند. بندری که تاریخش به دوره ساسانی و و اردشیر ساسانی که سنگ بنای این بندر و شهر را نهاده که تا امروز بند بوشهر شناخته می شود البته مرهون زحمات نادرشاه افشار برای ...
قرارداد نجومی نبسته ام
پدرم نه تنها در استان که در جنوب کشور هم بهترین بود اما مشکلاتی باعث شد پدرم نتواند ورزش را ادامه دهد. البته این را تأکید کنم که الگوی فنی و اخلاقی من پدرم است. برادرم هم در تیم های سپاهان بوشهر و ایرانجوان بوشهر سابقه بازی دارد. امسال به عنوان هفتمین گلر دنیا معرفی شدی. این برای بوشهری ها باعث افتخار است! امسال سومین سال پیاپی بود که جزو 10 دروازبان برتر جهان انتخاب شدم ...
دلایل شایع خشکی دهان
شایع خشکی دهان بیشتر آشنا می شویم. داروها داروهای بسیار زیادی وجود دارند که می توانند موجب خشکی دهان شوند و نمونه هایی مانند داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان با خشکی دهان پیوند خورده اند. بنا بر گزارش کلینیک مایو، افرادی که درمان فشار خون بالا و اضطراب را دنبال می کنند و همچنین داروهای رفع احتقان، آرامبخشی عضلانی و ضددرد مصرف می کنند نیز ممکن است با خشکی دهان مواجه شوند. با این وجود ...
29 اسفند سلامت مهم ترین سین سفره های نوروزی
"یک شب یا یک روز هزار روز یا هزار شب نمی شود" این افراد باید توجه داشته باشند که: الف) افراط در مصرف غذا و یا تنقلات چرب و شور و شیرین غیربهداشتی بوده و حتی در همان یک یا چند وعده می تواند عواقب زیانباری بر سلامت شخص بجا گذارد. ب) موجب برقراری عادت به مصرف مواد غذایی مضر و نامطلوب در شخص می شودکه پیامد آن پیروی از عادات غذایی مضر و نامناسب است. افراط در مصرف رب ...
نوشیدنی ها ی مفید و مضر برای سلامتی
این نوشیدنی ها خطر ابتلا به دیابت نوع2 و چاقی را افزایش می دهد. آبمیوه های طبیعی که شامل ویتامین ها ، انتی اکسیدانو مواد معدنی هستند گزینه سالمی به نظر می رسند. البته آبمیوه ها بسیاری از خواص میوه را از دست می دهند برای مثال آب پرتقال 0.4 گرم فیبر دارد در حالیکه میوه آن دارای 1.7 گرم فیبر است. از طرفی سازمان جهانی سلامت معتقد است قند طبیعی موجود در میوه ها باید همراه با قند افزوده شده ...
آجیل خورها بخوانند
آید که بایستی تولیدکنندگان و مصرف کنندگان به این موضوع توجه کنند. 22) قنادی ها و کارگاه های تولید کننده گز، سوهان، حلواشکری، باقلوا و بستنی بایستی برای تامین سلامت مصرف کنندگان نهایت دقت را انجام دهند که از مغز پسته های کهنه، آفت زده و کپک زده که باعث بالارفتن سموم مترشحه از کپک ها( افلاتوکسین) می شود، جداً خودداری کنند. 23) از مصرف محصولاتی مانند معجون که حاوی مغز پسته ...
11 عادتی که عامل پیری ظاهرتان هستند
ایجاد پف چشم و افتادگی و خستگی پلک های چشم می شود. 2- کم تحرکی و ورزش نکردن: این عادت اشتباه را کنار بگذارید و روزانه ورزش کنید. ورزش میزان کورتیزول را کاهش می دهد و میزان تولید هورمون های مفید مانند تستوسترون را افزایش می دهد. علاوه بر آن فشار خون بالا را کنترل می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد. روزانه 30 دقیقه ورزش توصیه می شود. 3- تمایل به خوراکی های شیرین: مصرف زیاد قند روند ...
آداب چهارشنبه سوری در شهرهای مختلف ایران
آجیل را به عهده بگیرد تا مرادش برآورده شود. استان اردبیل در مغان، مردم پیش از طلوع آفتاب روز چهارشنبه، دسته جمعی به کنار رودخانه می روند، آتشی بر می افروزند و جوانان در آنجا به سوارکاری می پردازند و هنگام بازگشت، زنان ظرف هایشان را از آب رودخانه پر می کنند و به خانه می آورند و آب آن را به دور و برخانه می پاشند. استان بوشهر بوشهری ها پس از آتش افروزی در ...
لبخند و تلخندهای استان ها در سال 97
سال 97 تحولات و افت و خیزهای بسیاری در عرصه اجتماعی کشور اتفاق افتاد و دستاورهای بسیاری در این حوزه به بار نشست. حوزه اجتماعی چهارمحال و بختیاری سال 97 شاهد دستاوردهای مهمی مانند توسعه بخش های مختلف طرح تحول نظام سلامت با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بود به طوری که 22 طرح درمانی بهداشتی با اعتبار80 میلیارد ریال اعتبار در این استان به بهره برداری رسید. یکی از رویدادهای تلخ این ...
تردد روان خودروها در محورهای مواصلاتی سیستان و بلوچستان
بیان کرد: 11 ایستگاه سلامت در ورودی های شهر مستقر شده که کار تست قند و فشار خون را به صورت رایگان انجام می دهند، همچنین 40 پست ایمنی و سلامت مسافرین نوروزی با همکاری 126 نفر از اعضای جوان به صورت روزانه آمادگی کامل برای ارائه خدمات به میهمانان نوروزی را دارند. انتهای پیام/
استقرار خزانه الکترونیکی و حذف هرگونه دریافت نقدی در شهرداری
این عملکرد منفی موجب شد که شورای شهر تهران در اسفند 1396 مصوبه ای را بگذراند و مصوبه قبلی را ابطال کند. وی ادامه داد: ابطال این مصوبه باعث شد افرادی در حقیقت لای در گیر کنند، افرادی که تمامی عوارض ساخت را پرداخت کرده بودند و تمام مراحل کار آن ها انجام شده بود اما یک مرتبه با این مصوبه مواجه شدند که در میان حدود 800 باغ موضوع برج باغ ها 62 مورد پیدا کردیم که مشمول حدود کمتر از 10 درصد ...
ضرورت قرار گرفتن خانواده ها در کنار یکدیگر جهت کاهش سوانح چهارشنبه سوری
...> افروختن آتش با کاه و کلش درگذشته تا انفجارهای بزرگ امروز با بمب های دست ساز در جشن و سرور چهارشنبه سوری آخر سال پیشینیان در استان گیلان تنها با استفاده از کاه و کلش باقیمانده از ساقه های برنج و برافروختن آتش توسط آن ها که در حیاط خانه ها انجام می گرفت چهارشنبه آخر سال خود را می گذراندند اما امروز چهارشنبه سوری بدون توجه به آداب ورسوم گذشته و با استفاده از انواع ترقه های دستی به یکی از ...
28 اسفند ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟
کنند در عوض بیشتر از مواد غذایی کم کالری تر مانند میوه ها و سبزی ها استفاده کنند. در وهله بعدی نیز اگر در یک نوبت بیشتر از مقدار توصیه شده مواد غذایی مصرف شد نباید کل برنامه غذایی به فراموشی سپرده شود، بلکه در صورت امکان بهتر است فعالیت بدنی فرد افزایش یابد تا در این صورت تا حدی جوابگوی دریافت بیشتر انرژی باشد. البته این راهکار نباید باعث ترغیب افراد به دریافت بیشتر انرژی ...
قدردانی دفتر رئیس جمهور از استقبال صمیمی مردم استان بوشهر از کاروان دولت تدبیر و امید
اتحاد خبر: دفتر رئیس جمهوری اسلامی ایران در پیامی با قدردانی از استقبال لبریز از محبت و صفای مردم خونگرم و مهمان نواز استان بوشهر از کاروان دولت تدبیر و امید، تاکید کرد: با افتتاح طرح های بزرگ در این سفر و سایر طرح های در دست اقدام، انتظار می رود این استان به عنوان یکی از مناطق مهم صنعتی و اقتصادی روز به روز در مسیر رشد و شکوفایی و توسعه بیشتر قرار گیرد. متن پیام دفتر رئیس جمهور به این ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
عصبی و خطر بروز سرطان مانند سرطان سینه را به دنبال داشته باشند.فیزیک مدرن می گوید: بدن انسان اساسا یک سیستم الکتریکی بی تناقض و بسیار حساس است که میدان الکترومغناطیسی خاص خودش را که به آن بیوفیلد می گویند، دارد. شواهد انکار ناپذیری می گویند: استرس اکسیداتیو موجب پیری زودرس، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، فشار خون بالا، ناباروری، اختلالات عصبی و قلبی و سیستم ایمنی می گردد. ...
سیاست ورزی در تعطیلات
انتخاباتی آنها به مردم، تاکید کرد: این کار درستی نیست. البته باید در نظر داشت که ورود زودهنگام به انتخابات نیز درست نیست. از این رو برای اینکه تاثیرات مطلوب حاصل شود در سال 97 بیشتر کارهای سازماندهی شکل گرفته است؛ به عنوان مثال شوراهای استان های جمنا شکل گرفته، شوراهای شهرستان ها نیز در برخی جاها شکل گرفته است. منتها فعالیت ها عمومی و در دل مردم نبوده است. وی در ادامه یادآور شد: برای سال ...
آیا برنج واقعا شکمتان را چاق می کند
به گزارش بلاغ ، فرهنگ های آسیایی باستانی قرن هاست که برنج می خورند و قاره آسیا امروزه هم حدوداً 90 درصد برنج دنیا را مصرف می کند. با این حال، مصرف برنج در سایر قسمت های دنیا مانند آمریکا، اتحادیه اروپا و آفریقا نیز رو به افزایش است. برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات ها بوده و پروتئین و چربی اندکی دارد. برنج سفید را کربوهیدرات تصفیه شده ای می دانند که گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد ...
پیشنهادهای ساده برای جلوگیری از چاقی در نوروز!
اما معمولا از نظر مواد مغذی کمبودهایی دارند. هر چند بعضی از کربوهیدرات های ساده ممکن است برای ما مفید باشند (مثلا کربوهیدرات های ساده ی موجود در میوه ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. ...
درباره ی چهارشنبه سوری: معرفی تاریخچه، فلسفه و آداب و رسوم
چهارشنبه سوری است. اما در سال های اخیر این رسم جایش را به ترقه بازی و استفاده از مواد محترقه و منفجره خطرناک داده است و درست برخلاف گذشته که از این آیین، عافیت و سلامت طلب می کردند، امروز با مواد آتش زا تندرستی و سلامتی با یک غفلت نه تنها در سال جدید گاه تا آخر عمر از دست می رود. مراسم دیگری مانند کوزه شکنی، فال گوش نشینی، آش نذری پختن، آب پاشی، بخت گشایی دختران، دفع چشم زخم ها ...