سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها را هرگز نباید فریز کرد
به گزارش راهبرد معاصر ، غذاهای فریزری برای مامان ها مانند نور امیدی در تاریکی عمل می کند آن هم در روزهایی که حوصله غذا درست کردن ندارند. از طرف دیگر فریز کردن غذاها یک راه جایگزین برای مواقعی است که نمی خواهید غذایی را دور بریزید. اما بعضی غذاها در پروسه انجماد به خوبی غذاهای دیگر عمل نمی کنند. برخی از مواد تشکیل دهنده آنها به طور کامل از بین می رود و گاهاً با یک بار انجماد کیفیت آن غذا دیگر ...
پوشش گیاهی عاملی موثر در جلوگیری کاهش شدت سیل
شعار سال : در بیشتر کشورها ازجمله آمریکا با کنترل سیل، از فواید آن بهره مند می شوند اما سیل اگر بدرستی مهار نشود، می تواند خرابی بسیاری به وجود آورد و به مردم و اموالشان خسارات شدیدی وارد سازد . عوامل سیل زا عوامل متعددی در ایجاد سیل دخیل هستند که می توان به بارش باران های سنگین، ذوب سریع برف ها، وزش بادهای شدید به روی آب، سونامی، نبود سد و مهم تر از همه شهرسازی و حذف گیاهان ...
طرز پخت برنج وحشی و روش درست کردن یک خوراک خوشمزه با آن
می خواهید برنج وحشی را برای تهیه خوراک یا سالاد استفاده کنید، این بهترین روش برای پخت آن محسوب می شود. 6 فنجان آب را در یک قابلمه بزرگ با کمی نمک ترکیب کرده و بگذارید بجوشد، 1 فنجان برنج وحشی را به آن اضافه کنید و اجازه دهید 45 دقیقه بپزد تا نرم و له شود، حالا آن را آبکش کرده و برای تهیه غذا استفاده کنید. طرز تهیه ترتیلا خانگی با برنج وحشی مواد لازم برای تهیه ...
کدام روغن مناسب ماساژدرمانی است؟ + نکاتی که باید به آن توجه نمایید
و تولید شده اند. نکاتی که در زمان ماساژدرمانی باید به آن توجه نمایید! در آخری این موضوع را مدنظر قرار دهید که اگر قرار است به مراکز ماساژ درمانی مراجعه کنید، حتما از نداشتن آلرژی و حساسیت به روغن ماساژ مورداستفاده و مواد به کار رفته در کرم ها و ژل ها مطمئن شوید. اگر بعد از انجام ماساژ بدن تان نسبت به روغن ماساژ یا هر ماده ی دیگر واکنش نشان داد، حتما با پزشک خود مشورت کنید. قبل از انجام ماساژ اسم روغن ماساژ را بدون رودربایستی از فرد ماساژ دهنده بپرسید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
عکس و مشخصات فنی لامبورگینی ترزو میلنیو؛ ابرخودروی برقی ایتالیایی
سوپر ماشین لامبورگینی ترزو میلنیو (lamborghini terzo millennio) بر پایه ی چهار اصل؛ انرژی، نوآوری در مواد، طراحی و قدرت انتقال قوی تر و صدا و هیجان طراحی شده است. گفته می شود که همه ی تست های مربوط به این ماشین در سال 2019 به پایان می رسد و پس از آن به مرحله ی ساخت و تولید وارد خواهد شد. انتظار می رود که ترزو میلنیو تا سال 2030 به بازار عرضه شود. برای ساخت این ماشین از ...
کارگران سیل زده مشمول بیمه بیکاری می شوند
زده حضور میدانی فعال داشته اند. وزیر رفاه با اشاره به اینکه خدمت رسانی به جامعه هدف این وزراتخانه بویژه مددجویان بهزیستی یک اولویت مهم بوده است گفت: در همین راستا تأمین مواد غذایی مورد نیاز مددجویان، بازدید از منازل مسکونی جامعه هدف و تأمین مایحتاج غذایی، پوشاک و لوازم گرمایشی افراد نیازمند توسط سازمان بهزیستی صورت گرفته است. وی گفت: سازمان بهزیستی همچنین ستاد مداخلات و حمایت ...
عادات عیدانه ای که به پوست آسیب می رساند
...، ذرات باقی مانده از مواد آرایشی، سبوم، سلول های مرده پوست و... است. عدم پاکسازی پوست منجر به تجمع آلودگی ها و سلول های مرده روی پوست و درنتیجه بروز عوارض جلدی متعدد و کاهش طراوت و شادابی پوست می شود. ازطرفی باتوجه به طولانی شدن روزها و درنتیجه مواجهه بیشتر با نورخورشید؛ استفاده نامرتب از کرم ضدآفتاب می تواند به تدریج زمینه ساز عوارض جلدی متعددی مانند ایجاد کک ومک و تیرگی های پوستی یا تشدید برخی ...
کنترل دردهای شدید در ناحیه ی پا و کمر
در داخل این شاخه عصب کاهش دهد. به دلیل نگرانی در مورد عوارض جانبی مانند از دست دادن تراکم استخوان، تزریق های اپیدورال محدود به 3 سال است. 10. ورزش و فیزیوتراپی تحرک به طور معمول آخرین چیزی است که افراد مبتلا به سیاتیک می خواهند انجام دهند، اما مهم است که فعالیت جسمی داشته باشید. دراز کشیدن در رختخواب باعث می شود که درد بیشتر طول بکشد. ورزش، جریان خون را به دیسک و عصب افزایش ...
الحوثی: امروز شاهد شکست نظامی ائتلاف در همه جبهه ها هستیم/ جنگ علیه یمن؛ نمونه بارز نژاد پرستی و ...
...؛ از طرفی دیگر این سالگرد نماد قدرت نمایی و مقاومت ملت یمن و پایداری آنها در خلال این سالها به شمار می رود امروز زمانی است که مردم یمن به مدرسه ای از تمامی صفت های پسندیده تبدیل شدند. العالم: به نظر شما، متجاوزین در طی این سال ها چه چیزی به دست آوردند؟! حوثی: متجاوزین اهداف پلیدی را مانند قتل عام، آواره کردن مردم بی پناه، نابود کردن زیرساخت ها و همچنین ثبت بالاترین آمار در ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
...> یک راه عالی برای سم زدایی اگر در فکر از بین بردن سموم و مواد زائد بدن تان هستید، نیم نگاهی هم به کلم بروکلی داشته باشید. در این کلم پرخاصیت ترکیبات مفیدی وجود دارد که پله پله مراحل سم زدایی بدن را انجام می دهد. اصل و نسب بروکلی بعضی ها معتقدند بروکلی شبیه یک دسته گل سبز رنگ است. این سبزی بومی کشور ایتالیاست. ایتالیایی ها به این سبزی بروکولو می گویند که معنی آن گل ...
عرق کردن هنگام ورزش چه فوایدی دارد؟
. 4. سم زدایی بدن یکی از کارآمدترین روش های سم زدایی و پاک سازی بدن عرق کردن می باشد؛ عرق کردن می تواند به دفع نمک، الکل و کلسترول از خون کمک کند. یک مطالعه در سال 2011 نشان داده که بسیاری از مواد سمی از طریق عرق دفع می شوند. 5. درمان سنگ کلیه عرق کردن یک راه موثر برای دفع نمک اضافی بدن و حفظ کلسیم در استخوان هاست؛ کاهش کلسیم در کلیه ها و ادرار خطر ابتلا ...
ورزش مفید در بارداری، تقویت ماهیچه ها با شنا
خون را بیشتر می کند. از طرفی این ورزش بدون فشار آوردن بر روی مفاصل، ماهیچه ها را تقویت می کند. هر چه ماهیچه ها قوی تر باشد، درد بدن کمتر می شود و زایمان راحت تر صورت می گیرد. وقتی گردش خون بیشتر شود، مواد غذایی بهتر و با سرعت بیشتری به جنین منتقل می شود. در کل شنا بهترین انتخاب برای زنان باردار است. ورزش در خانه ممکن است زمان، پول و حوصله لازم را برای رفتن به استخر شنا نداشته ...
بازدید سفیر ایران از پاویون ملی ایران در نمایشگاه بین المللی تخصصی صنعت ساختمان عمان
، طراحی، مبلمان، رنگ و... حضور دارند. طی سه روز (از تاریخ 25 لغایت 27 مارس) به ارائه آخرین فنآوری های ساختمان سازی، مصالح و مواد ساختمانی، فرصت های سرمایه گذاری در بخش ساخت و ساز در عمان و غیره خواهند پرداخت. در این نمایشگاه بیش از 200 غرفه داخلی و خارجی شامل 85 غرفه از کشور عمان و 122 غرفه از سایر کشورها حضور دارند. علاوه بر پاویون ایران که با 12 غرفه محصولاتی مانند میلگرد، لوله و ورق، عایق ...
مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!
خطر وجود دارد: گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنید. تضمینی وجود ندارد که این کار از ابتلا به سرطان کبد پیشگیری کند، اما به تقویت سلامت کلی شما کمک خواهد کرد. زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود یا با یک چربی، مانند روغن زیتون، ترکیب می شود، لیکوپن هرچه بهتر در بدن جذب می شود. اگر به مصرف گوجه فرنگی علاقه ندارید، باز هم جای نگرانی نیست زیرا می توانید لیکوپن را از ...
حمام سبزیجات برای مهمانان هتل
هتل First World Hotel هانگزو برای جذب گردشگر در آغازین روز های سال نو چینی (سال خوک)، حمامی را با آب گرم و سبزیجات آماده کرده تا مهمانان برای به دست آوردن آرامش به درون این حمام سنتی رفته و جشن بگیرند. این هتل یکی از استخر های طبیعی گرم خود را به چندین قسمت مساوی تقسیم نموده که هر کدام از آن ها را مملو از خوراکی هایی مانند سیب، موز، فلفل قرمز، ذرت، لیمو، کاهو و ... کرده است. (البته این ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. اگر در سبد غذایی خانوار به طور متوسط 3 تا 4 بار در هفته هر بار 80 تا 120 گرم ماهی مصرف شود، افراد به هیچ وجه نیازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ولی اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. مقدار مکمل مصرفی در دوز غیردرمانی، یک گرم در روز و در ...
همه چیز درباره کیست پارااورین تخمدان
، پزشک، شرایط، اندازه و مکان کیست را بررسی می کند. - اگر به یائسگی نرسیده باشید، پزشک از عملی استفاده می کند که تخمدان یا لوله های فالوپی شما در معرض خطر قرار نگیرند. آیا کیست پارااورین خطرناک دارد؟ در برخی موارد، کیست پاراتوبال می تواند منجر به عوارض زیر شود: خونریزی. اگر کیست پاره شود، ممکن است خونریزی داخلی ایجاد کند. پیچشی. این به چرخش کیست در پایه ...
خستگی و بی حالی مداوم را جدی بگیرید
علامت زمانی آشکار می شود که RCC در مراحل پیشرفته باشد، افزایش حجم کلیه در این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. وی با اشاره به اینکه کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذا ها بر عهده دارد، گفت: اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا ...
اقدامات ضروری هنگام مواجهه با اسهال مسافرتی + علائم و درمان
های E.coli از طریق فرآورده های گوشتی مانند همبرگر به بدن منتقل می شوند و روده را ملتهب می کنند. نکات ضروری برای پیشگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: شست وشوی دست ها و مواد غذایی خام به ویژه سبزی ها و میوه ها قبل از استفاده، نگهداری صحیح مواد غذایی، پرهیز از مصرف غذا های مانده و تهیه غذا از رستوران ها و مراکز غذای بهداشتی برای جلوگیری از بروز ...
چگونه به مصدومان سیل کمک کنیم؟
صورت داوطلبانه در کنار نیرو های امدادی به سیل زدگان کمک کنید. 3- یکی از نیاز هایی که در شرایط سخت و بحرانی سیل مورد توجه قرار می گیرد کمک مالی است؛ اگر به دنبال کمک رسانی به مردم سیل زده هستید می توانید مقداری پول را به مراکز معتبر مانند هلال احمر اهدا کنید تا آن ها بتوانند وسایل مورد نیاز مردم سیل زده را تهیه کنند. 4- هنگام وقوع سیل و به دلیل سرعت بالای آب اغلب مردمی که در ...
یک نوشیدنی مناسب برای صبح ها
دستگاه گوارش بر خلاف آب سرد که می تواند موجب انجماد و یا سفت شدن چربی ها در معده و ایجاد ذخایر چربی گردند، آب گرم کمک می کند تا غذا در معده راحت تر هضم شود و سموم و سایر مواد غیرضروری و زائد نیز حذف گردند. تصفیه خون در حالی که این موضوع بسیار بحث برانگیز است، اما به اعتقاد جمعی از محققین طب آیورودا، نگهداری آب در ظروف مسی روند طبیعی سم زدایی بدن را بهبود می بخشد. از ...
خیار و خواص ضدآلزایمری آن
های مرتبط با سر رنج می برند و افراد دارای مشکلات قلبی می شوند. سایر مزایای مهم و مفید خیار دلایل بسیار زیادی برای استفاده از خیار به عنوان یک میوه ی سرشار از مواد مغذی وجود دارد که از جمله ی آن ها غنای پتاسیم، فیبر و ویتامین C و همچنین وجود مواد مغذی مانند فلاوونوئیدها، لیگان ها و تریترپن ها هستند. این مواد مغذی به علت خواص قوی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود مهم به شمار می آیند ...
مخاطب یازدهمین فرمان اقتصادی رهبری کیست؟
و بازار کشور را چنان بر سر هم آوار کرد و کشور را گرفتار انواع تلاطم ها و آشفتگی های شوک آور اقتصادی کرد که سطح عمومی قیمتها به ویژه قیمت مایحتاج اساسی مردم از جمله قیمت انواع گوشت قرمز و سفید، برنج، تخم مرغ، قند و شکر، انواع حبوبات و کنسروجات به ویژه رب، انواع میوه جات و سبزیجات، کاغذ و لوازم التحریر، پوشاک، کرایه بار و مسافر، مصالح ساختمانی، انواع مواد پتروشیمی، فولاد و آهن، مسکن و خودرو به ...
حکایت آشنایی و همکاری آیت الله خامنه ای با اهل سنت
، اما به دستگیری تعدادی از آنها انجامید. آن روزها فعالیت های اسلامی بی نظیری همه شهرهای ایران را در بر گرفته بود و کسانی مانند من سخت سرگرم فعالیت سیاسی و تشکیلاتی در میان طلاب حوزه و دانشجویان دانشگاه تدوین نشریه های حاوی اندیشه سیاسی، تماس های مخفیانه، و همچنین برگزاری جلسات تفسیر قرآن، بیان مفاهیم انقلابی اسلامی و بسیاری فعالیت های دیگر بودند. در آن ایام آقای خلخالی از قم ...
کیا اسپورتیج خودرویی با طراحی زیبا
.... صندلی های عقب هم مانند صندلی های جلو برای سرنشینان بسیار راحت هستند فضای پاها برای افراد قد بلند هم مناسب است و همچنین صندلی های عقب هم قابلیت تنظیم شدن دارند. در صندوق عقب هنگامی که شما مقابل آن بایستید به طور خودکار باز می شود و 30.7 فوت مکعب فضا در اختیار شما قرار می دهد؛ علاوه بر این فضای اضافی هم در زیر این فضا قرار گرفته که زاپاس خودرو در آن قرار دارد. خواباندن صندلی های عقب فضای صندوق ...
100 تن کاروان کمک های مردمی گیلان به مازندران و گلستان اعزام شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از رشت ، 100 تن کمک های مردمی گیلان شامل 100 تن مواد غذایی، امدادی و وسایل زندگی به ارزش یک میلیارد تومان امروز برای کمک به مردم سیل زده استان های مازندران و گلستان با حضور نماینده ولی فقیه در گیلان، فرمانده سپاه قدس گیلان و استاندار گیلان ارسال شد. نماینده ولی فقیه در استان گیلان در حاشیه این اعزام با اشاره به تلفات و خسارات سنگین ناشی از سیل در مناطق سیل زده ...
بازاریابی برند با استفاده از افراد مشهور+ نمونه آب معدنی فیجی
و شباهت مخاطب های برندمان با فرد تاثیرگذار مورد نظر توجه کنیم. اگر طیف مخاطب های ما خیلی تفاوت داشته باشد، همکاری ما چندان نتیجه بخش نخواهد بود. شهرت : آیا فرد طرف همکاری ما از شهرت بالایی برخوردار است؟ آیا وی مانند یک فرد واقعا تاثیرگذار ارتباط نزدیکی با مخاطب های خود دارد؟ اگر اینگونه نیست، او بیش از اندازه در نقش یک برند فرو رفته است. در نتیجه همکاری با وی برای ما چندانی سودی نخواهد ...
نود و هشت، سال سیاه صنعت نشر؟
اقلامی را که به آنها نیاز فوری ندارند، از لیست یا سبد خرید خود حذف می کنند. کتاب و البته بسیاری اقلام دیگر از جمله اقلام تفریحی و مانند آن، چه دوست داشته باشیم و چه نداشته باشیم، توسط بخش قابل توجهی از جامعۀ هدف در شرایط بحران اقتصادی از لیست خرید حذف می شود و همین موضوع به عنوان موضوع پایین دستی در کنار موضوعات بالادستی از جمله بالارفتن هزینه های تولید کتاب، منجر به اتفاقی می شود که می توانیم به ...
برای اینکه وزن کم کنیم چه زمانی باید غذا بخوریم؟
.... این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتار هایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است، اما اینکه کی غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی ...
رژیم افراد دیابتی؛ چه چیز را، چقدر و چه زمانی بخوریم؟
.... غذا ها و نوشیدنی هایی که باید محدود شوند در رژیم غذایی برای افراد دیابتی مصرف برخی غذا ها و نوشیدنی ها باید محدود شود. این غذا ها و نوشیدنی ها عبارتند از: غذا های سرخ شده و سایر مواد غذایی که دارای چربی اشباع شده و چربی ترانس هستند. مواد غذایی پر نمک و یا پر سدیم شیرینی، کیک، آب نبات، بستنی نوشیدنی هایی که قند به آن ها اضافه شده است، مانند نوشابه، انرژی زاها و ...