سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط زردچوبه و فشار خون
غذایی سالم همراهی می شود. برخی مکمل ها و گیاهان دارویی مانند زردچوبه نیز ممکن است به مدیریت فشار خون کمک کنند. چرا زردچوبه می تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟ آیا زردچوبه برای فشار خون بالا مفید است؟ چه ارتباطی بین زردچوبه و فشار خون وجود دارد؟ زردچوبه دارای ماده فعالی به نام کورکومین است که از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد انعقاد خون و ضد التهاب قوی سود می برد. این ماده به کاهش ...
حالت تهوع بارداری، حال بد صبحگاهی
تشنگی شما زیاد شود. راه هوشمندانه دیگر این است که یک تکه یخ بجوید یا در طول روز آب داغ یا سرد را جرعه جرعه و به آرامی بنوشید. دمای آب هم به اندازه تمیزی آن اهمیت دارد زیرا در مورد برخی زنان آب ولرم حال آنها را بدتر می کند. غذا خوردن منظور این نیست که غذایتان را دو برابر کنید. بلکه به جای داشتن سه وعده غذای زیاد که بیشتر احساس تهوع ایجاد می کنند، در طول روز چندین میان وعده کوچک ...
بعد از مشاجره با همسر خود چگونه رفتار کنیم؟
اختلاف نباید باعث سردی در رابطه شود و سکوت کردن آسیب های بسیاری را برای زندگی مشترک به همراه دارد. این روانشناس گفت: سکوت کردن بزرگترین اشتباهی است که زوجین بعد از اختلافات آن را انجام می دهد چرا که طرفین بعد از مشاجره نیاز دارند با یکدیگر صحبت کنند و نباید اجازه دهند سردی بعد از دعوا، طولانی شود. وی با بیان اینکه نگه داشتن حرف ها و بیان مجدد مسائل ناراحت کننده کار بسیار اشتباه ...
مسافران در استفاده از خوراکی های محلی دقت کنند
به گزارش بلاغ ،در خصوص تغذیه سالم در ایام نوروز گفت: در این ایام بسیاری از بانوان به دلیل خریدهای ایام نوروز ممکن است فرصت تهیه غذای خانگی را نداشته باشند و از غذاهای آماده بیرون استفاده کنند اما باید نسبت به تهیه غذا از مکان های مطمئن و بهداشتی توجه کنند. مظهری با اشاره بر نکاتی درباره غذای سالم در سفر تصریح کرد: بسیاری از افراد وقتی به شهرهای دیگر رفته و از مواد غذایی آنها استفاده می ...
ترس از بارداری و زایمان، چکار کنم نترسم؟
باشد ، نظیر مسئولیت های زیاد بر عهده داشتن ، برنامه ریزی زمانی استرس هایی که از حیطه کنترل شما خارج است ، نظیر حوادث جهانی یا بیماری یا فوت غیر قابل منتظره . سپس، ببینید آیا می توانید آن عوامل استرس زا را که تحت کنترل شما می باشد ، کاهش دهید . در مورد آن مواردی که غیر ارادی است ، از دیگران کمک بخواهید . یادگیری نحوه کنترل استرس هایتان قبل از حاملگی به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بر ...
دندانپزشکی کودکان، روکش دندان شیری
زیر را دارد: محافظت از لثه، زبان و گونه های کودک جدا و خشک نگه داشتن دندان در طول عمل. عمل برای موفقیت آمیز بودن روکش باید در محیط خشک انجام شود. منبع خلا و مکش برای کنترل رطوبت دهان زیر سد قرار داده می شود. سد دندان احساس ایمنی را در کودک ایجاد می کند، چون عملاً یک مانع بین کودک و دندانپزشک است و کودک را به همکاری با دندانپزشک ترغیب می کند. سد دندان مانع از بلعیدن یا تنفس ...
هنرهای نمایشی و تراژدی کمبود امکانات
، هزینه های آن را کاهش می دهد. وی در بخش دیگری از این میزگرد گفت: داشتن بودجه ای در حد 350 میلیارد ریال در سازمان فرهنگی و ورزشی رقم نسبتا بالایی است که هزینه کردن آن در در چند رشته هنری مانند موسیقی، تئاتر و هنرهای تجسمی تاثیرات بالایی در توسعه این هنرها می گذارد. حبیبی اظهار داشت: هنرمندانی که در عرصه تئاتر استان فعالیت دارند در نوع خود بی نظیر هستند و باید این ظرفیت ها را توسعه داد ...
دندانپزشکی کودکان، کشیدن دندان آسیب دیده
...، باید از متخصص در مورد مزایا و معایب احتمالی عمل سوال شود. دندان ترک خورده بیماری یا تروما: در هر دو موقعیت روش های گوناگونی برای حفظ دندان وجود دارد. دندان آسیب دیده گاهی نیاز به روکش، عصب کشی یا هر دو درمان دارد. اما در بعضی شرایط حتی این روش ها نیز برای نگه داشتن دندان و حفظ عملکرد و ظاهر مناسب آن کافی نیست و بهتر است دندان کشیده شود و ایمپلنت دائمی جایگزین آن شود. ...
اضافه وزن در بارداری، سلامت مادر و نوزاد
شاید برای تان پیش آمده باشد که قصد باردار شدن داشته باشید و نگران افزایش وزن در بارداریتان باشید. داشتن دوران بارداری سالم یکی از مهم ترین دغدغه های هر مادری است. لازم است که قبل از بارداری حتما با ریسک های اضافه وزن آشنا شوید و تلاش کنید وزن تان را کاهش بدهید. زیرا وزن بالا در دوران بارداری ممکن است آسیب هایی جدی به شما یا فرزندتان وارد کند. در این مقاله شما را با عوارض اضافه وزن در بارداری برای ...
توقف گردشگری دریایی بوشهر به دلیل شرایط نامساعد جوی
گردشگر دیگر نیز با هفت لنج تفریحی در دیگر بنادر جابه جا می شوند. وی افزود: صدور مجوز پس از بازرسی شناورها، الزام به همراهی دو قایق در کنار لنج های گردشگری، همراه داشتن جلیقه نجات و حضور ناجی غریق، نیروهای دریایی متخصص در هنگام پهلوگیری و جداسازی شناور، الزام به حضور شناور ناجی، گاردبندی اسکله ها، نصب حلقه های نجات و حضور مستمر گاردبندر از فعالیت های انجام شده در راستای حفظ ایمنی گردشگران ...
مصرف قرص های لاغری چه عوارضی دارد؟
انتخاب قرص ها و منبع تامین کننده آن دقت لازم را داشته باشید. تاییدی بر قرص های عطاری ها وجود ندارد وی با اشاره به فروش قرص لاغری در عطاری ها فروخته می شوند، گفت: اصول لاغری بر داشتن تغذیه سالم و انجام ورزش مداوم استوار است. بهترین راه برای کاهش وزن، مشاوره با یک متخصص تغذیه است که رژیم غذایی مناسب، فعالیت مناسب و حتی شیوه صحیح کاهش وزن را برای فرد مشخص می کند. گاهی برخی افراد ...
بهداشت روان بارداری (بهترین نکات برای مادران باردار)
ورود یک عضو جدید به خانه بسیار هیجان انگیز است، اما چالش برانگیز هم هست. اگر در این زمان تغییرات عاطفی در خود حس کردید تعجب نکنید. داشتن نگرانی و ترس در دوران بارداری کاملاً عادی است. بسیاری از مردم در این زمان مضطرب می شوند؛ مخصوص به این دلیل که به تغییرات بسیار بزرگ پیش رو که ممکن است از کنترل آن ها خارج شوند، فکر می کنند. به علاوه، دوران بارداری خود زمانی پر استرس است ...
شعاردانشگاه آزاد اسلامی میبد هرهیئت علمی یک پروژه تحقیقاتی است
... این مسئول ادامه داد : با توجه به گستردگی فضاهای دانشگاه و معدود بودن تعداد دانشجویان در راستای ارائه به خدمات به شهربخشی از فضای 175 هکتاری فضای دانشگاه به بخش خصوصی در جهت بهره برداری در حوزه گردشگری واگذارشده و در این ارتباط اقدامات خوبی در جهت احداث باغ تالار با داشتن فضای سبزگسترده شده است. وی با اشاره به وجود 30 هکتار فضای سبز دانشگاه گفت : در حدود 4 هکتار از باغ کشاورزی که ...
بهترین صبحانه رژیمی برای کاهش وزن
پروتئین مصرف چربی های سالم نیز مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و روند گوارش را نیز کندتر می کند گفت: یکی دیگر از فوایدی که چربی های سالم دارد این است که باعث می شود تا انرژی آرام تر آزاد شود و مدت زمان بیشتری طول بکشد که نتیجه آن سطوح انرژی بالاتر در طول صبح است. از جمله چربی های سالم می توان به آووکادو، مغزهای خوراکی و دانه کتان یا دانه چیا اشاره کرد. یکی دیگر از رو ش های گنجاندن چربی سالم ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره هواپیما
طراحی کردند. 2. چرا بیشتر هواپیما ها رنگ سفید دارند؟! خنک نگه داشتن هواپیما و محافظت از آن: بهترین رنگ برای خنک نگه داشتن بدنه هواپیما رنگ سفید است. محافظت از قطعات پلاستیکی و مواد کامپوزیتی هواپیما از تابش نور خورشید بسیار مهم است. رنگ سفید این قابلیت را دارد که هواپیما را در مواجهه با اشعه های خطرناک خورشید محافظت کند. رنگ سفید کم هزینه تر است، قیمت رنگ سفید از بقیه رنگ ها کمتر ...
نشانه هایی پنهان از سرطان کلیه
از بین بردن و حذف توده سلول های سرطانی، نوعی جراحی شناخته شده با نام نفروکتومی است که در این نوع جراحی، بخش سرطانی کلیه از بخش سالم آن جدا می شود. وی یادآوری کرد: اگر سرطان کلیه زود تشخیص داده شود، نفروکتومی معمولا نتایج بسیار عالی و خوبی خواهد داشت؛ حتی اگر پزشکان نتوانند بلافاصله محل تومور سرطانی را تشخیص دهند، RCC همانند بسیاری از سرطان های دیگر مهاجم و با پیش روندگی بالا نیست، تشخیص ...
چرا باید کابوس ها را جدی گرفت؟
اصلی این خواب ها استرسی است که قبل از رفتن به خواب داشته و یا نگرانی است که در طول روز با آن درگیر بوده اید و تعبیر این خواب این است که زمان استراحت و کنار گذاشتن این نگرانی ها فرا رسیده است. 4- به تن داشتن لباس نامناسب یا برهنه بودن در انظار عمومی شاید خواب ببینید که با لباس های نامناسب یا حتی بدون لباس (برهنه) در انظار عمومی یا یک گردهمایی حاضر شده اید. در این شرایط باید به ...
بچه هایی که بیشتر دست به کارهای خطرناک می زنند!
کودک تلقی می کنند. برخی خانواده ها بدون آگاهی از ضررهای این وسایل روی رشد مغز کودک خود، برای داشتن چند لحظه آرامش و دوری از داد و فریاد کودک، این وسایل را به راحتی در اختیار فرزندانشان قرار می دهند بدون اینکه به ضررهای آن واقف باشند، استفاده از وسایل الکترونیک در سنین پایین و به ویژه نوزادان ضمن داشتن مزیت های نسبی، دارای مشکلات و ضررهای خاص خود است که در برخی از موارد از سوی متخصصان و پزشکان ...
کنترل دردهای شدید در ناحیه ی پا و کمر
عضلات اصلی، کمک به تثبیت ستون فقرات و کاهش احتمال آسیب های مشابه می شوند، تجویز کند. 11. جراحی ممکن است پس از 4 تا 6 هفته ادامه داشتن علائم، بیمار واجد شرایط جراحی باشد. طبق بررسی ها، افرادی که برای فتقِ دیسک جراحی کرده اند، پس از سه ماه، کاهش درد و ناتوانی بیشتری را نسبت به بیمارانی که جراحی نداشتند، تجربه کرده اند. این مزایا تا 4 سال ادامه یافت. منبع: تبیان ...
نمونه هایی از نوآوری بازاریابی در صنعت غذا و نوشیدنی
...> تأثیر بازاریابی کلید کسب اطمینان از آن است که پیشنهادهای جدید با استراتژی تعیین شده توسط نیازهای مشتریان مطابقت دارند یا خیر، بنابراین، شرکت ها در دام تلاش برای فروش محصولاتی که هیچگونه تقاضایی برای آنها وجود ندارد، گرفتار نمی شوند. با این حال، برندها باید میان بینش محور بودن و داشتن قابلیت ارائه محصولاتی که هیچ گروه کانونی قادر به ارائه پیشنهاد در زمینه آنها نیست، توازن ایجاد کنند. ...
توقف گردشگری دریایی بوشهر به دلیل شرایط نامساعد جوی
دیگر نیز با هفت لنج تفریحی در دیگر بنادر جابه جا می شوند. وی افزود: صدور مجوز پس از بازرسی شناورها، الزام به همراهی دو قایق در کنار لنج های گردشگری، همراه داشتن جلیقه نجات و حضور ناجی غریق، نیروهای دریایی متخصص در هنگام پهلوگیری و جداسازی شناور، الزام به حضور شناور ناجی، گاردبندی اسکله ها، نصب حلقه های نجات و حضور مستمر گاردبندر از فعالیت های انجام شده در راستای حفظ ایمنی گردشگران دریایی ...
استقرار40 پزشک داوطلب در مناطق سیل زده شمال کشور
از سیل، امری اجتناب ناپذیر است، خاطر نشان کرد: لزوم ضدعفونی منطقه و سالم سازی آب شرب، موضوع جلسه ای بود که در استانداری گلستان برای هماهنگی و رایزنی با وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد تا با کمک داوطلبان اقدامات لازم در این خصوص انجام شود. جانشین رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر افزود: از سویی دیگر کمک های مردمی دریافت شده به صورت متمرکز با مشارکت داوطلبان در انبارهای امدادی دسته بندی و سپس به مناطقی که دسترسی آنها دچار اختلال شده اند، ارسال می شود به علاوه با نیازسنجی های متناوب، این بسته ها در اختیار حادثه دیدگان قرار می گیرد. اجتمام*7029 *1095*1193 ...
مرکز خرید کودک، شهر کودک در یک نگاه
رشد سالم کودکان امروز و پایه ایی برای رشد آینده آنها می باشد . به همین جهت طبقه سوم شهرک کودک شاپرک به بخش آموزشی اختصاص یافته است . در این طبقه با بیش از 1050 متر مربع مساحت ، هشت واحد آموزشی تعبیه شده است. در این بخش آموز شهای متنوعی در قالب کلاس، برای کودکان با موضوعات تخصصی و مخاطب سنجی شده برگزار می شود. آموزش زبا نهای خارجی، نقاشی، موسیقی، علوم و فناوری از جمله کلا سهای آموزشی در دهکده آموزش ...
دندان شیری کودکان، ترس از دندون لق
.... زمان افتادن دندان ها به وجود دندان دائمی در زیر دندان شیری بستگی دارد. روند طبیعی افتادن دندان در کل اگر شما و فرزندتان بتوانید با لق بودن دندان کنار بیایید، بهتر است دندان را نکشید و صبر کنید تا کاملاً لق شود و خود به خود بیفتد. به این ترتیب درد و خونریزی ناشی از افتادن دندان به حداقل می رسد. در صورت داشتن هر گونه سوال درباره افتادن دندان های شیری حتماً با دندانپزشکان مرکز ...
آمادگی همه دستگاه ها برای جلوگیری و یا مهار سیلاب احتمالی
تجهیزات در خدمت مردم کل استان خواهد بود و اماکن و نقاطی که آسیب دیده اند با نیروهای متخصص در سریعترین زمان اصلاح خواهد شد. سرهنگ کهریزی هم از افزایش 21درصدی تردد در محورهای استان خبر داد و به رانندگان توصیه کرد عجله نکنند، زنجیر چرخ همراه داشته باشند، از سالم بودن برف پاک کن ها چراغ ها و ترمز یقین حاصل و فاصله طولی دار رعایت کند. ...
2 تمرین برای درمان انزال زودرس
عدد آن را نگهدارید. وقتی که به انجام تمرین ها عادت می کنید دیگر حتی لازم نیست که فقط صبح آن ها را انجام دهید می توانید در طول روز آن ها را به مرور انجام دهید. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشید دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهید شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم می شود وزاویه آلت به سمت پایین تغییر می کند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی این عوارض بسیار کمتر می شوند. این را هم ...
علت حساسیت دندانی، شیوه نادرست مسواک زدن
در هر روز باعث تمیز و سالم ماندن دندان ها و لثه های کودک می شود و خطر بروز پوسیدگی دندان و بیماری های لثه در او را کاهش می دهد. همچنین استفاده از مسواک های دارای پُرز نرم باعث می شود که احتمال آسیب رساندن کودک به لثه و دندان ها و خطر بروز حساسیت دندانی در او کاهش پیدا کند.
خبر های تلخ و شیرین آخرین فصل سال 97/ تغییر دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی
کنار بگذارد، گفت: بسیار عالی و بجاست که همه بتوانند همین قدر صریح نظر خود را بیان کنند و با دلسوزی به یکدیگر تذکر دهند. محافظ و این ها مسئله مهمی نیست. من بار ها سماجت کرده ام که محافظ و راننده نداشته باشم، اما به من تحمیل می شود و می گویند که نظام برای امثال حقیر خرج کرده است و دیگر متعلق به خودم نیستم. من محافظ داشتن را شأنیت نمی دانم و خدا را شاهد می گیرم که از آن راضی نیستم. حجت ...
توسعه و تحول فلسفه های مضاف بعد از انقلاب اسلامی
گری که در بین متفکرین اسلامی وجود داشت و الان نیز بین نواخباریان مشاهده می شود، این بود که فلاسفه اسلامی و دین داران با داشتن دین، خود را مستغنی از خیلی مطالعات عقلی در مسائل و حوزه های مختلف از جمله حوزه های مربوط به دین می دیدند و همین سبب شده بود مطالعات فلسفه مضافی مربوط به این حوزه ها که عمدتا مطالعاتی عقلی بود جدی گرفته نشود. 2. بعد از انقلاب الف. پس از انقلاب اولا نخب ...
دلایل شکست خوردن بسیاری از کسب و کارهای جدید
... داشتن شبکه ای گسترده از شرکا و همکاران، بهتر از هر چیز دیگری می تواند موفقیت شما را تضمین کند. 5- نداشتن دانش کسب وکار کسب وکار یک علم است و در مدارس کسب وکار (Business School) تدریس می شود. اگر خودتان دانش کسب وکار ندارید، می توانید از بهترین های این رشته استفاده کنید. فراموش نکنید که دنیای بازاریابی و کسب وکار پر است از شیادانی که جز ماشین قسطی و ...