سایر منابع:
سایر خبرها
طبیعت محل تابش نور الهی است/کل عالم سرشار از معناست
با ارتباط آگاهانه و ارادی با دگرگون کنندۀ قلب و متحول کنندۀ حال ممکن است؛ چنانکه رسول خدا (ص) فرمود: إن قلوب بنی آدم کل ها بین إصبعین من أصابع الرحمن یصرفها کیف شاء ثم یقول رسول الله (ص) عند ذلک: اللهم مصرف القلوب اصرف قلوبنا إلی طاعتک. دل های همۀ آدمیان میان دو انگشت خداوند رحمان است و آن را به هر سو که بخواهد می کشاند. سپس فرمود: خدایا! ای گرداننده قلب ها! قلب های ما را به سوی فرمان برداری از خو ...
خوردن غذای فست فود اضطراب را افزایش می دهد
...> مطالعات سال 2017 نشان داده که مصرف غذاهای فست فود به طور قابل ملاحظه ای احساس افسردگی را افزایش می دهد. چنین غذاهایی دارای سطوح بالایی از چربی اشباع شده، چربی های ترانس و اسیدهای چرب امگا 6 هستند. به قند یا کافئین وابسته نباشید تحقیقات نشان داده که کودکان بیشتر تحت تاثیر مصرف شکر زیاد هستند و بنابراین بیشتر در معرض خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار می گیرند. از طرفی مصرف زیاد کافئین نیز می تواند خواب را مختل کرده و در نتیجه ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد. انتهای پیام/ ...
قلب خرم آباد در آب غرق شد/ درخواست امدادهوایی به دره شهر + فیلم
خرم آباد مسدود شد . پل جدید کشکان در جوار پل تاریخی کشکان بر اثر طغیان رودخانه و شدت سیلاب تخریب و راه ارتباطی کوهدشت- خرم آباد مسدود شد . 17:31 ده روستای بخش مرکزی اهواز به صورت کامل زیر آب رفت بخشدار مرکزی اهواز از به زیر آب رفتن کامل 10 روستای این بخش در مسیر بامدژ به علت بالا آمدن بی سابقه آب رودخانه های دز و کرخه خبر داد . علی بلمچی در خصوص شرایط ...
با 6 گام انرژی خود را افزایش دهید
ویتامینDکسب می کنید و ویتامینDمی تواند روحیه و عملکرد ذهنی تان را افزایش دهد. با این حال صورتتان را در معرض نور خورشید قرار ندهید و خود را برنزه نکنید و همیشه خود را از تماس با اشعه مضر یو وی خورشید دور نگاه دارید. تنها 15 دقیقه هوا خوری و استفاده از نور خورشید در بیرون از منزل باعث می شود که شما شاداب و پرانرژی به سر کار خود بازگردید. مصرف فیبر در وعده صبحانه: اینطور ثابت شده افرادی که به ...
13 فروردین میوه هایی که سلامت چشم شما را تضمین می کند
پرتقال در هفته نیز به طور قابل توجهی موثر است. یافته ها نشان می دهد که فلاونوئید های موجود در پرتقال به حفاظت در برابر بیماری ها کمک می کند. سلامت قلب تحقیقاتی در مورد ارتباط مصرف مکرر مرکبات با کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، نشان داده که میوه هایی مانند پرتقال اثر محفاظتی بر قلب دارند. همچنین ویتامین سی و پتاسیم موجود در پرتقال نیز با عملکرد سالم قلب مرتبط هستند. ...
تضمین سلامت قلب با رعایت این نکات
حال شیردهی به نوزاد هستند نباید بیشتر از 2 وعده ماهی چرب در هر هفته مصرف کنند. برای تضمین سلامت قلب برچسب روی غذاها را بخوانید وقتی در حال خرید هستید، خوب است که حواستان به برچسب روی بسته بندی غذاها و خوراکی ها باشد تا متوجه شوید چه میزان کالری، چربی، نمک و قند در آن ها وجود دارد که قرار است آن ها را بخورید. شناخت میزان مواد غذایی موجود در خوراکی هایی که مصرف می ...
سیل؛ دومین سنگ محک مدیریت بحران کرمانشاه
همچون لرستان فاجعه به بار آورد و شهرهای آن را به زیر آب برد. اما بعد از سومین جلسه ستاد مدیریت بحران استان در سال جدید که برای اتخاذ تصمیمات لازم در خصوص مقابله با این بحران برگزار شد، اولین پیام هوشیارسازی مردم توسط استاندار کرمانشاه صادر شد و مردم در جریان اتفاقات احتمالی پیش رو قرار گرفتند و شاید همین هشدارهای و اعلان های پشت سر هم موجب شد که با همکاری مردم استان شاهد اتفاقات ناگواری ...
دلیجان گنجینه ای غنی از سرمایه های فرهنگی و طبیعی
از آب بسیار خنک و گوارای آن در ایام تابستان استفاده می کنند. آب انبار محله بالا که در مجاورت حسینیه و مسجد جامع نراق قرار دارد، توسط یکی از تجار شهر نراق به نام حاج مهدی نراقی ایجاد شده و از این فرد که از خیران با نفوذ شهر نراق بوده مجموعه حسینه، کاروانسرا ،مخزن، حوض آبگیری و دو عدد بادگیر و تاجر سرای دیدنی نیز از او به یادگار مانده است. محله پایین از قدیمی ترین محله های شهر نراق است ...
مهمترین کشفیات مهم پزشکی در سال 97
جایگزین کنند. این اولین ژن تراپی موفق در سطح سلولی است. با تزریق ویروس در هر دو چشم، ژن های خوب با ژن های بد جایگزین می شوند و از پیشرفت این بیماری جلوگیری می شود. سنسورهای قلبی بند انگشتی بیماری آریتمی یکی از شرایطی است که می تواند خطرات زیادی را برای انسان به همراه داشته باشد. افراد مشکوک به بیماری آریتمی قلب معمولاً با استفاده از حس گرهای پوشیدنی خاص مورد بررسی قرار می گیرند ...
نکته هایی که مادران باردار و شیرده در تعطیلات نوروز باید بدانند
برای مادرانی که به تازگی صاحب نوزاد شده اند، چه اثری دارد؟ اگر خانمی به تازگی وضع حمل کرده است، باید توجه داشته باشد که همین مهمانی ها و دیدارهای نوروزی می تواند تا اندازه زیادی بر روحیه او تأثیر مثبت گذاشته و احتمال ابتلا به افسردگی را در او کاهش دهد. چراکه ابتلا به افسردگی در طول دوران بارداری و بعد از وضع حمل، موضوعی است که بسیاری از خانم ها با آن مواجه می شوند. ممنوعات ...
4 عادت موثر بر فشارخون
موجب بالا رفتن فشار خون می شوند. اشتباه در هنگام اندازه گیری فشار خون: برخی افراد دچار سندرم روپوش سفید هستند و زمانی اتفاق می افتد که بیمار به دلیل قرار گرفتن در محیط های درمانی همچون مطب پزشک، کلینیک و بیمارستان دچار اضطراب شده و فشار خون شان افزایش پیدا می کند. بررسی فشار خون در این شرایط این تلقی را ایجاد می کند که فشار خون بیمار بالاست. برای رفع این مشکل لازم است بیمار در خانه فشارخون خود را اندازه گرفته و آن را با عدد بدست آمده در مطب پزشک مقایسه کند. ...
11حقیقت شگفت انگیزدرباره دستگاه گردش خون
به گزارش تیترشهر ؛ 11- عروق خونی 100 هزار کیلومتر طول دارند اگر قرار باشد تمام شریان، ورید و مویرگ های بدن یک فرد بزرگسال را کاملا صاف کرده و کنار هم قرار بدهیم، مسافتی معادل 100 هزار کیلومتر به درازا می کشد. نکته جالب اینجاست 80 درصد این مسافت متعلق به مویرگ ها است که کوچکترین واحد سازنده دستگاه گردش خون بدن انسان به شمار می رود. محیط کره زمین رقمی معادل با 40 هزار کیلومتر است. با یک حساب سر انگشتی می ت ...
نخستین توصیه ی من امید و نگاه خوشبینانه به آینده است
...> ثانیاً: هیچ تجربه ی پیشینی و راه طی شده ای در برابر ما وجود نداشت. بدیهی است که قیام های مارکسیستی و امثال آن نمیتوانست برای انقلابی که از متن ایمان و معرفت اسلامی پدید آمده است، الگو محسوب شود. انقلابیون اسلامی بدون سرمشق و تجربه آغاز کردند و ترکیب جمهوریّت و اسلامیّت و ابزار های تشکیل و پیشرفت آن، جز با هدایت الهی و قلب نورانی و اندیشه ی بزرگ امام خمینی، به دست نیامد؛ و این نخستین درخشش انقلاب ...
8ماده غذایی پرکالری اما سالم
...: بر هیچ کس پوشیده نیست که ما طرفدار شمارش کالری غذاها برای کاهش وزنمان هستیم. اما غذاهای زیادی وجود دارند که کالری بالایی دارند اما دارای ویژگی های تغذیه ای شگفت انگیزی نیز هستند. کالری ها همگی برابر نیستند و شما نیز باید برای پیروی از یک رژیم غذایی به فیبر، پروتئین و مواد ریزمغذی توجه داشته باشید. مصرف این غذاهای سالم همراه با مواد کم کالری مانند میوه ها، سبزیجات و دانه های غلات، بهترین ...
قطع ناگهانی این 9 دارو ممنوع
معرفی شده اند را مصرف می کنید. داروهای فشارخون داروهای فشارخون مانند مسدودکننده های بتا به حفظ ضربان آرام و درست قلب کمک می کنند. اگر به ناگاه مصرف این داروها را متوقف کنید، ممکن است با شرایطی مانند ضربان قلب سریع مواجه شوید. در حقیقت، این شرایط می تواند به ایسکمی قلب و افزایش چشمگیر فشارخون و ضربان قلب منجر شود. تمامی این موارد پایه هایی برای یک حمله قلبی در آینده محسوب می شوند. ...
همه خواص تخمه آفتابگردان
استخوان ها در ساختار و قدرت فیزیکی آن ها کمک می کند، درحالی که منیزیم باقی مانده بر روی سطح استخوان ها یافت می شود که به صورت موردنیاز بدن مورداستفاده قرار می گیرد. محتوای منیزیم بالا دردانه های آفتابگردان باعث کاهش فشارخون شما می شود. درنتیجه احتمال وقوع حمله قلبی یا سکته مغزی را در شما کاهش می دهد. منبع: آرمان ...
بررسی P30 آخرین پرچمدار عکاسی هواوی
تمامی اسمارت فون های سری P هواوی در درجه ی اول مورد توجه افرادی قرار می گیرند که عاشق دنیای فوتوگرافی هستند. حال باید ببینیم که هواوی P30 چه دستاوردی برای طرفداران خود دارد. اول از همه، هواوی یک تغییر اساسی در نحوه ی عملکرد دوربین اصلی خود به وجود آورده است. برخلاف اکثر دوربین های دنیا که رنگ های RGB (قرمز، سبز، آبی) را برمی دارند، دوربین اصلی P30 رنگ های RYYB را می بیند. 2 حرف Y موجود در ...
تغذیه در دوران شیردهی، عسل مصرف کنیم یا نه؟
: همراه با قرمزی و خارش بینی و خروج مایع شفاف از آن. - دل درد: این درد می تواند با اسهال، استفراغ و تهوع همراه باشد. - تنگی نفس: صدای خس خس هنگام تنفس و تنگی نفس عمومی حتی در زمان استراحت. - اضطراب و پریشانی: اضطراب ناگهانی و پریشانی به همراه تپش قلب. - تب: افزایش دمای بدن به همراه نشانه های بالا. مصرف مرتب و کافی عسل توسط مادران باردار و شیرده علاوه بر رساندن مقادیر فراوانی از انرژی و سایر مواد غذایی به بدن مادر باعث افزایش اشتهای وی می شود که در اثر داشتن اشتها و خوردن غذای کافی رشد و سلامت جنین و سلامت مادر هر دو تضمین می شود. ...
نسخه ای طبیعی برای درمان بی خوابی/ مبتلایان به خُروپُف چه زمانی باید به متخصص خواب مراجعه کنند؟
مانند چای پُر رنگ، قهوه، نسکافه، شکلات، کاکائو، نوشابه، استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان، نوشیدن مشروبات الکلی، مصرف دارو های ضد افسردگی و بیداری های شبانه در بروز بی خوابی نقشی مهم دارند. چه بیماری هایی بر اثر بی خوابی ایجاد می شوند؟ عظمایی تاکید کرد: افسردگی، اضطراب، استرس، اضافه وزن و چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش نامنظم قلب، اختلال حافظه، آلزایمر، کمردرد و درد های ...
خوردن زعفران در دوران بارداری، مزایا و معایب
ناباروری مردان، اختلال در نعوظ، سرطان طاسی و آسم توصیه می شود. اگر چه هیچ گونه شواهد علمی ای مبنی بر این که زعفران در جهت مبارزه با این بیماری ها مفید بوده، وجود ندارد، با این حال افرادی که زعفران مصرف کرده اند، مدعی هستند که زعفران اثرات و فوایدی دارد. فواید استفاده از زعفران در دوران بارداری چیست؟ استفاده از زغفران در حد اعتدال در دوران بارداری، می تواند فوایدی برای زنان باردار ...
کم خونی در دوران بارداری، دلایل و درمان
را بسازد. خانم هایی که گوشت، مرغ، لبنیات و تخم مرغ مصرف نمی کنند، ریسک بیشتری برای ابتلا به این نوع از کم خونی دارند. این مشکل می تواند باعث تولد زودتر از موعد نوزاد شود. عوامل خطر ابتلا به کم خونی دوران بارداری همه خانم های باردار ممکن است به کم خونی دچار شوند، به این دلیل که به مقادیر بیشتری از آهن و فولیک اسید نیاز دارند. اما ریسک ابتلا به این مشکل در موارد زیر بیشتر است: ...
ارضا شدن مرد یعنی چه؟
همراه است که تشخیص ارگاسم مردان را بسیار ساده می نماید. مراحل ارضا شدن (ارگاسم) در مردان ارضا در مردان شامل چهار مرحله اصلی است که تعداد مراحل و علائم هر کدام در زیر به اختصار به آن پرداخته شده است: 1. مرحله تحریک شدن - گرفتگی رگ های پا و قلب - نعوظ آلت تناسلی - بالا رفتن ضربان قلب - بلند شدن نسبی بیضه ها - افزایش سایز بیضه ها 2. مرحله اوج ...
نشانه های بارداری دختر چیست؟
. ضربان قلب جنین تُند باشد: میانگین ضربان قلب جنین در رحم مادر 140 ضربه در دقیقه است. زنان مسن معتقدند که ضربان قلب بیشتر از 140 ضربه در دقیقه نشان دهنده نوزاد دختر است. 2. شکمتان بالا می آید: بسیاری از زنان مسن با نگاه کردن به جایگاه جنین در شکم مادر، جنسیت وی را تشخیص می دهند. آن ها اعتقاد دارند اگر جنین در بالای شکم مادر قرار بگیرد، نوزاد دختر خواهد بود. 3. زیبا ...
توصیه هایی برای مصرف کافئین در کودکان
. شاید همان گونه که کودکان در کشور برزیل کافئین را با نوشیدن قهوه دریافت می کنند، در کشور ما هم کودکان به همان اندازه کافئین را با نوشیدن نوشابه یا خوردن شکلات وارد بدن خود می سازند. تاثیرات عمومی مصرف کافئین بر روی کودکان علاوه بر این، این نکته هم بسیار جالب توجه است که کودکان با نوشیدن نوشابه و خوردن شکلات، در معرض مشکلات سلامتی نظیر چاقی و دیابت قرار می گیرند. علت این امر هم ...
فواید پزشکی میوه ها و سبزیجات
...، مشکلات گوارشی، سندرم درد روده و پوست دارد. موز موز به طور طبیعی فساد چربی ، کلسترول و سدیم است و حاوی میزان زیادی پتاسیم. فواید پزشکی موز شامل: کاهش فشارخون، کاهش خطر ابتلا به لوسمی کودکان و افزایش سلامتی قلب است. هویج هویج 210 درصد میزان موردنیاز هر فرد در روز را تامین می کند. فواید پزشکی هویج شامل موارد زیر می باشد: پیشگیری از سرطان ریه، تخریب ...
اضافه وزن در بارداری، آنچه باید درموردش بدانید
را تحت تأثیر قرار دهد به پیشگیری از عوارض بارداری کمک می کنند. مواردی که می توانند سلامت تغذیه ای شما را تحت تأثیر قرار دهند عبارتند از: - سن شما - وزن قبل از بارداری - سلامت قبل از بارداری - وضعیت اقتصادی و اجتماعی - تعداد دفعات بارداری - استعمال دخانیات - مصرف الکل - مصرف مواد مخدر - دیابت - فشار خون بالا - بیماری کلیوی ...
22 قابلیت آشکار و پنهان در دل Galaxy S9 و S9+ سامسونگ (بخش دوم)
از جمله قابل توجه ترین مشخصات اضافه شده به تلفن های هوشمند گلکسی S9 و S9+ می توان به دوربین دو دیافراگمه، AR Emoji، محل قرارگیری سنسور تشخیص اثر انگشت و یک لنز دوم در S9+ اشاره کرد. جزئیات و نکات آشکار و پنهان زیادی در مورد دو تلفن هوشمند گلکسی S9 و S9+ وجود دارد که ما قصد داریم در دو بخش جداگانه 22 مورد از آنها را با شما به اشتراک بگذاریم. 12. صفحه اصلی در حالت افقی اکنون ...
رمان خرمگس اثر اتل لیلیان وینیچ؛ همه ی امواج و خیزاب های تو از روی من گذشته است!
تصمیمش درباره ی مرگ آرتور در اواخر داستان رخ می دهد. ما با مجادله و نطق های تکان دهنده ی آرتور مبنی بر سرگذشتش و خواسته اش به همدلی پدر و پذیرفتن او بعنوان تنها پسرش و کنار گذاشتن فرقه ی مسیحیت از جانب مونتانلی مواجه هستیم که به رد مونتانلی می انجامد و یکبار دیگر برای همیشه مسیح را چون حکمتی جاودانه، پادشاه بی سیطره ی قلب و ذهن خود و مرکز جهان قرار می دهد. بیشتر بخوانید: تحلیل رمان در ...
ثروتمندترین مرد تاریخ که بود و چه کرد؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ ثروتمندترین فرد کل تاریخ مانسا موسی است که در قرن14 میلادی بر غرب آفریقا حکمرانی می کرد و با دست و دلبازی هایش باعث شد اقتصاد کشور از هم بپاشد. مانسا موسی با کاروانی متشکل از 60 هزار مرد و 12 هزار برده راهی مکه شد. رودولف باچ ویر، استاد تاریخ دانشگاه کالیفرنیا به بی بی سی گفت: "ارزش دارایی های موسی به نرخ امروز رقمی حیرت انگیز است و میزان ...
همه چیز درباره تست ورزش
بودن پس از صرف یک غذای سبک کافی است و نیازی به تغییر مقدار انسولین وجود ندارد). دیگر آنکه بعضی داروهای مداخله گر قلبی را که مانع از افزایش فعالیت قلب در حین ورزش می شوند (مانند پروپرانولول) در فاصله زمانی معین قبل از تست ورزش (تحت نظر پزشک معالج خود) قبلا باید قطع کرده باشید. روش انجام تست ورزش : برای انجام این تست اول نبض و فشارخون اندازه گیری و ثبت می شوند به فرد الکترودهای ...