خانه
پیشنهادی برای تنوع در برنامه غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن در طول روز به چند لیوان آب نیاز دارد؟
کرده است. درواقع، امروزه با هجوم پیام هایی رو به رو هستیم که به ما می گویند آشامیدن آب زیاد در طول روز، یکی از رازهای داشتن سلامتی و انرژی بیشتر و نیز پوست بهتر است؛ چراکه آشامیدن آب موجب کاهش وزن و پیشگیری از سرطان نیز می شود. دراین زمینه، مسافران همواره تشویق می شوند آب همراهشان داشته باشند و افراد حاضر در جلسات همواره آب کنار خود دارند. بسیاری از ما تصور می کنیم باید در روز حداقل ...
درآمد 175 میلیارد تومانی کمیته امداد تهران در سال 97/ کمک 400 میلیونی به سیل زدگان
کمک های مردمی و خدمات فرهنگی را مرتبط با مددجویان کمیته امداد دانست و تصریح کرد: اولویت با مددجویان است اما اگر میزان کمک های مردمی افزون شود، گسترده تر از دایره مددجویی عمل می کنیم. وی روش های مشارکت مردمی برای یاری رسانی به سیل زدگان را شماره گیری تلفن ثابت 7355 - 021 و درج عدد 17؛ شماره گیری کد دستوری #99*021 8877 و یا #2222 724 و همچنین واریز پول به شماره کارت 6037997900002008 و ...
استقلال هنری، ضرورت وجودی هنر انقلاب اسلامی
آسمان راهنمایی نماید، چنانچه حکم فرزانه علامه جوادی آملی می فرمایند: هنرمند قرآنی همان فرزانه جهان بین است که هرگز به مکتب های الحادی اعتنایی ندارد و به رهاورد بی مایه مکتبهای مادی چشم نمی دوزد و عشق ممدوح هنری و محمود ادبی را با شهوات مشئوم و مذموم بی هنری اشتباه نمی کند و ساکنان کوی عفاف را به بدحجابی که نفی عفاف را به همراه دارد دعوت نمی نماید و مرغ باغ ملکوت را با نغمه سرد ناسوتیان سرگرم نمی کند و ...
مرگ روزانه 37 نفر در تصادفات نوروزی/ پراید و پژو درصدر آمار تصادفات
مورد استفاده قرار گرفته که در پی آن هستیم به 15 هزار عدد افزایش پیدا کند که از مردم می خواهیم اطلاعات شماره گذاری خود یعنی آدرس و شماره تلفن همراه خود را به روز کنند. پلیس مجدداً به دنبال احیای قفل چرخ خودرو است و این موضوع به سود مردم است. بیشترین جان باختگان سوانح رانندگی در سوم فروردین رئیس پلیس راهور با بیان اینکه بیشترین جان باختگان سوانح رانندگی در نوروز 98 مربوط به سوم ...
مشکل دسترسی به دارو در برخی مناطق سیل زده لرستان/ نظارت مستمر بر آب مصرفی مناطق سیل زده/ اسکان اردوگاه ...
احتمال بروز آن در ستون مهره، لگن، مچ دست و دنده ها بیش از نقاط دیگر بدن است. • هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف "چغاله بادام" مدیر اداره نظارت بر مواد خوراکی معاونت غذا و دارو درباره خوردن نوبرانه های بهاری مانند چغاله بادام هشدار داد. جعفری اظهار کرد: چغاله بادام، گوجه سبز، زرد آلو و توت فرنگی همگی میوه های مغذی هستند، اما پوست آن ها ممکن است به سموم کشاورزی و برخی حاوی میکروب های ...
آنچه باید در مورد سرطان سینه بدانید
متخصص می باشد. ترشح یا خونریزی از نوک سینه: ترشح نوک سینه که ناشی از سرطان سینه باشد عموماً به صورت خون یا خونابه و در برخی موارد بی رنگ می باشد. چنانچه ترشح خونی یا آبکی از یک سینه و از یک مجرا خارج شود یا توأم با غده در سینه باشد، احتمال ابتلاء به سرطان سینه افزایش می یابد. تغییرات پوست سینه: در صورت ابتلاء به سرطان سینه ممکن است تغییراتی از قبیل فرورفتگی یا کشیدگی پوست سینه ...
توقیف 1300 قطعه مرغ بدون مجوز در بیرجند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، فرمانده انتظامی شهرستان بیرجند گفت: مأموران انتظامی پاسگاه "مرک" هنگام گشت زنی و کنترل محورهای عبوری به یک دستگاه کامیون مشکوک شدند و خودرو را متوقف کردند. سرهنگ شاهوردی افزود: در بازرسی از این خودرو ، هزار و 300 قطعه مرغ غیرمجاز که بدون مجوز بهداشتی حمل می شد کشف و با هماهنگی اداره دامپزشکی بیرجند خودرو توقیف شد. وی گفت: در ...
درمان وسواس با یک حلوای خوشمزه
حلوا باعث ساخت سراتونین می شود؛ این ماده نشاط آور است و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری خواهد کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: حلوا ارده اراک ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی در خود دارد از این رو به تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو کمک کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: بهبود خلق وخو، رفع وسواس فکری و عملی، تقویت معده و دستگاه گوارش از دیگر ...
همه چیز درباره سنگ کلیه
اقداماتی انجام خواهد داد تا سنگ بالاخره دفع شود؛ در گذشته تنها راه خلاصی از سنگ ها انجام جراحی بود اما امروزه روش هایی وجود دارد که می توان بدون انجام جراحی سنگ ها را دفع کرد، یکی از این روش ها استفاده از امواج پرانرژی از طریق پوست برای شکستن سنگ است . وی ادامه داد: بهترین راه برای یافتن نوع سنگ، آزمایش خود سنگ است، اگر احساس می کنید که سنگ دفع می کنید، بعد از دفع حتماً سنگ خود را نگه ...
طرز تهیه خورش غوره بادمجان
غوره بدون هسته 1 پیمانه بادمجان متوسط سرخ شده 5 عدد پیاز خرد شده 1 عدد نمک و فلفل و روغن به مقدار لازم رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری مرغ (سینه یا ران) 1 عدد گوجه فرنگی 4 عدد طرز تهیه خورش غوره بادمجان: ابتدا پیاز را کمی تفت بدهید تا طلایی شود و به آن زردچوبه اضافه کنید و رب را به آن اضافه کنید تا در روغن کمی ...
کنترل افزایش قیمت پیاز و سیب زمینی با ممنوعیت صادرات
نیازمندی هموطنان در داخل وجود ندارد و برخی ارسال این محصولات به مناطق سیل زده نیز روی افزایش قیمت تأثیرگذار بوده که با به تعادل رساندن قیمت ها امیدواریم دغدغه ها و نگرانی ها از بابت تأمین این محصولات برطرف شود. معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت در مورد قیمت مرغ زنده و کشتار روز تصریح کرد: ما با هرگونه افزایش قیمت مرغ در ستاد تنظیم بازار کشور مخالفت کردیم و همچنان قیمت مرغ زنده هفت هزار و 200 ...
من، 208 کیلو هستم؛ غول ترین آدمی که دیده اید!
خوان را به کف جوش داده اند، آن قدر به پیش خوان نزدیک اند که اگر رویشان بنشینم باسنم از پشت میان زمین و هوا معلق می ماند. میز ها را نگاه می کنم و صندلی هایشان را ورانداز می کنم. انگار محکم اند. صندلی ها گویا خوب اند، آخ جان، طاقت من را دارند. طی یک ساعت گذشته، اولین بار است که نفس راحتی می کشم. دوستم سروقت می رسد. تا او برسد، منو را بررسی کرده ام. تخم مرغ، سوسیس، نان تُست، قهوه. چند لقمه ...
54.5درصد تصادفات مرگبار سهم پراید و پژو است
داشتیم و روزانه 85 میلیون لیتر مصرف سوخت به 100 میلیون لیتر افزایش یافت و با بکارگیری تجهیزات جدید متوسط سرعت را در کشور 2 کیلومتر کاهش دادیم. هادیان فر افزود: بر اساس گزارش مرکز فرماندهی و کنترل ناجا از 25 اسفند تا 15 فروردین 33درصد کاهش جانباختگان را داریم. براساس آمار بعدی پزشکی قانونی، اگر فوتی هم داشته باشند از این عدد کمتر می شود. 25 اسفند تا 5 فروردین افزایش سفرها را داشتم و همزمان ...
از زحمات شکیب زاده، نویسنده و پیشکسوت رسانه تجلیل شد
نوعی با گوشت و پوست مان احساس کردیم. وی افزود: همچنین طی این سال ها، رنج ها و سختی هایی که خانواده های شهدا متحمل شدند از نزدیک شاهد بودیم و هنوز هم می بینیم، همواره تلاش کردیم به سراغ شان برویم تا با تصویر کشیدن صحنه های ایثار، دین مان را نسبت به آنها ادا کنیم. رییس سابق دفتر مدیرکل و روبط عمومی بنیاد استان گفت: در طول سال هایی که مسوولیت داشتم، محدود به زمان و کار اداری نبوده و ...
معاون استاندار تهران: قانون مالیات بر مصرف باید تحقق پیدا کند
شود که وضعیت کشاورزی، دامداری و سرمایه رونق زمانی می تواند بهبود پیدا کند که مواد اولیه تأمین شود. معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار تهران سپس افزود: با پیگیرهای مستمر قیمت مرغ اکنون به 11 هزار و 500 تا 12 هزار تومان رسیده که قیمت مناسبی است، پیاز و سیب زمینی نیز به 6 تا 7 هزار تومان رسیده هر چند قیمت گوشت قرمز همچنان بالا است. امامی امین تصریح کرد: اکنون تقاضا در بازار ...
دستور تهیه دو غذای ساده و کم کالری
توانید از سینه ی مرغ با پوست که کباب کرده اید استفاده کنید یا حتی پوستش را جدا کنید. برای یک پیتزای کامل برای هر نفر، مواد دستور تهیه ی غذا را دو برابر کنید. زمان آماده سازی: 20 دقیقه مناسب برای 4 نفر (هر نفر نصف پیتزا) کالری: 159 کالری در هر وعده مواد لازم 2 عدد نان پیتای فیبردار یا نان مورد علاقه ی شما (بدون گلوتن) اسپری آشپزی بدون چربی، در صورت نیاز 1 ...
حال خوب تالاب آق گل در ملایر/ بازگشت پرنده ها
مجید شعبانلو در گفت وگو با خبرنگار فارس در ملایر اظهار کرد: تالاب فصلی آق گل به عنوان یکی از بزرگترین تالاب های کشور و بزرگترین تالاب طبیعی همدان با وسعتی بیش از 830 هکتار در شهرستان ملایر قرار دارد. وی گفت: این تالاب به عنوان یکی از زیستگاه های مهم پرندگان وحشی و کوچ کننده مانند فلامینگو، قو، غاز خاکستری، تنجه، اردک مرمری، اردک سرسبز، مرغ سقا، لک لک و حواصیل است. رئیس اداره ...
تتو های جدید و عجیبی که در ایران مد شده است +تصاویر
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از برترین ها ، این بار دو شکل هنری با هم ترکیب می شوند که هر دو شامل استفاده از سوزن می شوند، اما ظاهرا دو دنیای جدا از هم دارند. گلدوزی، هنر کلاسیکی که شما را یاد مادربزرگتان می اندازد، با خالکوبی ترکیب شده تا طرح های زیبایی ایجاد کند که هم منحصر به فرد و هم سنتی باشد. نتایج گویای همه چیز هستند. طرح های بافت دار شبیه جوهری هستند که به پوست دوخته شده و به شکل سه بعدی درآمده اند. نظر شما درباره این مد تازه چیست؟ ...
خاندان سلطنتی صحنه، پیوسته به آپارتاید و جدا شده از آپارتاید
کرده است: مرد سیاه پوست فکر می کند پس از انتخابات دموکراتیک آفریقای جنوبی در 1994 چه رخ داده است؟ یک مرد سفیدپوست چه فکر می کند؟ جان کانی، یکی از بازیگران برجسته آفریقای جنوبی، پرسش ها را بلیغ و شیدا با طنینی خشن و شخصیت پردازی شده مطرح کرد، در حالی که آنتونی شر، دیگر بازیگران مشهور متولد آفریقای جنوبی، نگاه می کرد. موضوع: نمایش جدید آقای کانی، کونان و پادشاه در 3 ...
10 بیماری عجیب و هولناک که از طریق نیش پشه منتقل می شوند
...> اگر به کشوری سفر می کنید که پشه مالاریا یک مشکل محسوب می شود، حتما مراقب محل خواب خود باشید و از پشه بند استفاده کنید و داروی ضد مالاریا مصرف کنید. بیشتر بدانید : روز جهانی مالاریا و معرفی بیماری مالاریا تب زرد تب زرد نام خود را از یکی از علائم خود گرفته است، این نشانه زردی یا یرقان نامید می شود و منجر به زرد شدن پوست و چشم ها می شود. تب زرد در حالت خفیف منجر به ...
کمیته امداد زنجان برای 2402 مددجو شغل ایجاد کرد
) استان زنجان ادامه داد: طی سال گذشته 30 طرح اشتغال نوآورانه نیز ایجاد شد که از جمله آنها می توان به کشت زعفران، گیاهان دارویی، گل محمدی، شتر مرغ و پرورش بلدرچین اشاره کرد. وی یادآوری کرد: این نهاد در سال گذشته برای سه هزار و 188 نفر از مددجویان تحت پوشش خود آموزش های مقدماتی، مهارتی، پایدار سازی و توسعه ای را ارائه کرد که همین روند در سال جاری نیز پیگیری می شود. صفری افزود: سال گذشته 2 ...
مصرف لبنیات به تنهایی سلامت استخوان ها را تضمین نمی کند
قرار داده تا ویتامین D مورد نیازش تامین شود. * مصرف پروتئین را قطع نکنید به گفته این متخصص تغذیه، در بزرگسالی نیز تغذیه صحیح می تواند نقش موثری در سلامت استخوان ها داشته باشد و مصرف منابع پروتئین و املاح برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. والایی افزود: یکی از بهترین منابع دریافت پروتئین، سفیده تخم مرغ است و انواع گوشت، شیر و ماست منابع خوب پروتئین هستند و باید به مقدار ...
بهترین صبحانه های دنیا
، صبحانه های ساندویچی نیز در کره رواج پیدا کرده است. این نوع صبحانه ها حاوی موادی چون تخم مرغ، کلم و شکر قهوه ای هستند. بله همانطور که ملاحظه می کنید هیج محدودیتی برای طعم مواد غذایی در صبحانه های مردم کره جنوبی وجود ندارد، آنها طعم های شور و شیرین را در کنار هم میل می کنند. 2-صبحانه در ترکیه وقتی بحث بهترین صبحانه در جهان به میان می آید و نام کشور ترکیه به میان می آید، افراد ...
اردوی شبی با پیشتازان در منطقه کهک قم برگزار می شود
دختر و پسر استان قم در روزهای 28 تا 30 فروردین و در اردوگاه منطقه کهک قم برگزار می شود . وی تصریح کرد: در سال جدید تحصیلی توانستیم با جذب و ساماندهی بی سابقه مربیان و دانش آموزان به عدد 50 هزار نفر برسیم که درخشش خوبی در سطح کشور داشت و قم را به رتبه اول رساند . رئیس سازمان دانش آموزی قم خاطر نشان کرد: در طول سال تمامی اهداف سازمان دانش آموزی استان در اجرای برنامه ها محقق شده ...
مضرات سیگار کشیدن زنان، یک سرطان جدی
شربت خوری از این مخلوط را در یک فنجان آب جوش دم کرده و پس از صاف کردن روزانه 8 به مرور فنجان از این چای را به مدت 7 روز میل کنند. -آرد جو 10 مثقال و تخم ریحان کوهی5 مثقال همه را خوب کوبیده و در یک استکان سرکه ریخته و کمی گرم کنند تا خوب حل شود سپس روی موضع بمالند. و ضماد نخود با عسل و یا ضماد هویج رنده شده و کرفس و یا برگهای تازه ی هویج و شیره آن برای رفع زخم و جراحات سرطانی به کار می رود ...
این رمان یادآور فیلم های روبر بِرسون است
. اول سرمای خزانی به صورت چُملُکش خورد و جانش را کمی یخ کرد و بعد نور کم جان خورشید بر پوست صورت سیاه شده از آفتابش خورد که بوبو گرمایش را هیچ احساس نمی کرد. در بَرنده ی بی کتاره ی بالای زینه ها ایستاد و پیش از این که از زینه های سمت چپ بَرنده به حویلی پایان شود، لحظه ای ایستاد و از بالای دیوار پخسه یی حویلی به طرف قشلاق دید. نگاهانش از بالای دیوار حویلی و خرابه های دیوارهای باغ خشک حاجی برات گذشتند ...
شما که پوستی مختلط دارید بدانید!
مراقبت از پوست مختلط با چند نکته کلیدی پوست مختلط به پوستی گفته می شود که هم چرب است هم خشک،یعنی فرد در بعضی قسمتها احساس خشکی شدید و در بعضی قسمتها احساس چربی زیادی بر روی پوست می کند به طوری که در نقاط چرب آن گاهی جوش هم زده می شود.حال سوال این است که این نوع پوست را چگونه به حد نرمال خود برسانیم؟ افرادی که دارای پوست مختلط هستند کارشان کمی از افرادی که پوست خشک یا چرب ...
دستگیری چهار دروغ پرداز سیل در تهران
...> رحیمی از کشف 270 تن گوشت مرغ و 175 تن گوشت قرمز خبر داد و گفت: 43 نفر از افرادی که اقدام به ایجاد اختلال در بازار گوشت کرده بودند، از سوی پلیس دستگیر شدند. وی با تاکید بر این که طرح های پلیس در آینده نیز ادامه خواهد داشت، افزود: در سال 98 طرح های رعد، کاشف، طاهر و دیگر طرح ها به جدیت ادامه خواهد داشت و ما در تامین امنیت شهروندان از هیچ اقدامی فروگذار نخواهیم کرد. ...
جلوگیری از پس لرزه های سیل در بازار مواد غذایی
، کیک، کلوچه، ماکارونی و ... افزایش داشته باشد. سیل مرغ را گران نمی کند استخر مرغ، عنوان عکس هایی بود که از مرغداری های سیل زده در فضای مجازی منتشر شد. مرغ که تا قبل از عید بارها جهش قیمت را تجربه کرده و نرخ آن در فروردین حتی به کیلویی 20 هزار تومان رسیده بود، حالا با سیل ایران دوباره نگران ساز شده است. به ویژه این که گلستان و مازندران دو استان مهم تامین مرغ ایران هستند. با این حال ...
کالبد شکافی تبریک عید اداری
بیشتر از ایناست را چه کسی باید کف دست شان بگذارد. در جلسات تبریک عید، معمولا مدیران یک گزارش از اقدامات سال گذشته شان ارایه می دهند؛ ولی چون دنبال کیفیت هستند نه کمیت، عدد و رقمی ارایه نمی کنند و با گفتن در این زمینه اقدامات موثری انجام شده سر و ته قضیه را هم می آورند. بعد از ارایه گزارش دقیق از عملکرد سال قبل، مدیران ما به گفتن به مردم این نوید را می دهیم که امسال یک عیدی خوب برای شان داریم ...
