خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن ماهی ریسک ابتلا به آسم را تا 70 درصد کاهش می دهد
، درحالیکه مصرف زیاد این اسیدهای حاصل از روغن های گیاهی با افزایش ریسک ابتلاء به آسم تا 67 درصد مرتبط است. حدود 334 میلیون نفر در جهان مبتلا به بیماری آسم هستند و سالانه حدود 250 هزار نفر به دلیل این بیماری می میرند. لوپاتا در ادامه می افزاید: حتی با وجود احتمال وجود آلاینده های نظیر جیوه در برخی از ماهی ها، فواید ماهی و غذاهای دریایی به مراتب ارزشمندتر از ریسک های احتمالی آن است. در این مطالعه، تیم تحقیق 642 نفر را که در کارخانه فرآوری ماهی در روستای در آفریقای جنوبی کار می کردند بررسی کردند. ...
مواد غذایی کاهش دهنده میزان کلسترول را بشناسیم
خوبی هستند چرا که حاوی پکتین، نوعی فیبر محلول، است. مصرف چربی های پلی اشباع نشده هم توصیه می شود. این چربی ها شامل روغن های گیاهی همچون کانولا و آفتابگردان و همچنین ماهی های چرب نظیر سالمون، ماهی های سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و اکثر انواع دانه ها و مغزیجات آجیلی هستند. غذاهای گیاهی هم که حاوی موادی موسوم به استرول ها و استانول های گیاهی هستند نیز می توانند بدن را در مقابل ...
طرز تهیه قایرمه؛ بفرمایید کنگر سوخاری
تخم مرغ: 3 عدد شیر: نصف پیمانه کره: 3 قاشق سوپ خوری (آب شده) زعفران:3 قاشق سوپ خوری (آب کرده) روغن: 2 پیمانه برنج به صورت کته: 2.5 پیمانه ماست چکیده یا خامه ای: یک پیمانه طرز تهیه: 1. ابتدا تیغ کنگر ها را می گیریم و آن ها را می شوییم و به قطعات مناسب و دلخواه برش می زنیم. 2. آرد را در ظرفی می ریزیم و نمک، فلفل، زیره و بکینگ ...
حذف عادت هایی که زیبایتان را دو برابر می کند
اما با این حال در طول زمان پوست مرده، روغن و رنگها روی آن نشسته و اکسید میشود و حتی باکتریها میتوانند روی آنها تجمع پیدا کنند. استفاده از برس و پدهای کثیف میتواند آرایش شما را نازیبا کرده و حتی سبب بروز ناراحتیهای پوستی و به ویژه جوش روی صورت شما شود. بهترین کار شست و شوی مرتب وسایل آرایشی با آب ولرم و شامپو و خشک کردن آنها است. حتی میتوانید از پاک کننده های آرایشی هم استفاده کنید. منبع: الودکتر ...
20 فروردین ترفندهایی برای لاغری سریع شکم
خداحافظی کنید از شیرینی جات، نوشیدنی های دارای مواد شیرین کننده و غذا های غنی از روغن دوری کنید. مصرف این غذا ها باعث افزایش چربی بدن اطراف مناطق مختلفی از بدن از جمله شکم و ران ها می شود. اگر می خواهید شکم تان را کوچک کنید، به اندازه ی کافی روزانه آب بنوشید آب بنوشید. نوشیدن آب بعد از فواصل زمانی منظم کمک به افزایش متابولیسم و پاک سازی بدن از سموم می کند. ...
چند روش آسان برای کاهش مصرف سوخت
به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شما چه خودروی کاملاً جدید داشته باشید، چه پشت فرمان مدلی کلاسیک نشسته باشید، باید بدانید که هنوز هم راه کارهایی برای کاهش مصرف سوخت خودروی تان وجود دارد. فدراسیون مصرف کنندگان آمریکا یا CFA، در تحقیقی به این نتیجه رسیده است که در صورت انجام 10 کار ساده، رانندگان می توانند مصرف شان را تا 13% کاهش دهند. 1 - درپوش باک را چک کنید ...
خاصیت درمانی نارنج و تداخل آن با داروها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، نارنج دارای کاربردهای زیادی است. هم می توان به صورت خوراکی استفاده کرد و هم بر روی پوست اعمال می شود. اما آنچه که تا کنون علم ثابت کرده، این است که روغن آن، که از پوست نارنج تهیه می شود، زمانی که بر روی پوست اعمال می شود، می تواند برای عفونت های قارچی پوست موثر باشد. پوست نارنج همچنین برای بهبود اشتها استفاده می شود، و به طور تعجب ...
یک نسخه ساده گیاهی برای درمان زودانزالی
، متوسل به خرید و مصرف انواع و اقسام قرص ها، کپسول ها، ژل ها و اسپری های شیمیایی می شوند که به صورت گسترده به عنوان درمان زود انزالی تبلیغ می شوند. متأسفانه در بسیاری از موارد استفاده از اقلام تأثیرات مقطعی مثبتی در فرد دارند و همین امر باعث مداومت در استفاده از آنها می شود اما مداومت و زیاده روی در مصرف این اقلام باعث ایجاد نارسایی ها و اختلال های بسیار شدید جنسی بعدی در فرد می شود. ...
دومین محموله کمک های مردمی پایگاه های هلال احمر هرمزگان در راه مناطق سیل زده
، پوشاک، روغن، دستمال کاغذی، ماکارونی، قند و شکر و حبوبات است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان هرمزگان اظهار کرد: تاکنون یک محموله کمک های مردمی شامل 90 چراغ والور و انواع پوشاک از سوی این سازمان به مناطق سیل زده ارسال شده است. اعمی بیان کرد: یک محموله نیز شامل 470 چادر مسافرتی و 100 چادر امدادی از سوی جمعیت هلال احمر استان به مناطق سیل زده خوزستان وگلستان ارسال شده است. ...
ارسال دومین مرحله کمک موقوفه خزانه به استان لرستان
وکیل موقوفه خزانه استان قزوین خبر از ارسال دومین مرحله کمک موقوفه خزانه به مردم آسیب دیده سیل در استان لرستان داد. به گزارش ایسنا منطقه قزوین، علی حاج محمدی ها وکیل موقوفه خزانه استان قزوین با اعلام ارسال دومین مرحله کمک موقوفه خزانه به مردم آسیب دیده سیل در استان لرستان اظهار کرد: اولین کمک این موقوفه به صورت نقدی به صورت واریز به حساب بهزیستی استان از محل موقوفه حاج محمدحسین خزانه ...
مزه سنت و مدرنیته را در رستوران خاتم تجربه کنید
می گیرد، گفت: تهیه گوشت در این رستوران به صورت هفتگی و تازه بوده و روغن های استاندارد و مواد اولیه از مراکز بهداشتی و موسسات مورد تایید وزارت بهداشت تهیه می شود. وی در پایان با بیان اینکه محور اصلی کار ما، رعایت حقوق مشتری است، خاطرنشان کرد: راه اندازی غذای بیرون بر و بهبود کیفیت ها از جمله برنامه های ما برای توسعه رستوران خاتم است. انتهای پیام ...
طرز تهیه خورش گوجه سبز به همراه نکات کلیدی
بزرگ 2 عدد زعفران دم کرده 2-3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم دستور تهیه: جعفری و نعنای خرد شده را با کمی روغن در تابه بر روی حرارت ملایم تفت دهید تا آب آن کشیده شود، سپس حرارت را خاموش کنید. پیاز ها را پوست گرفته و به صورت خلالی ریز خرد کنید. سپس آن را با 3-2 قاشق روغن روی حرارت ملایم تفت دهید تا به رنگ طلایی درآید. گوشت را به صورت مکعب هایی به ...
کاهش کلسترول بی نیاز از استاتین ها
کردن یک رژیم غذایی سالم می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: از چربی های ترانس پرهیز کنید. از آن جمله می توان به مارگارین و دیگر روغن های نباتی پردازش شده که در مواد غذایی بسته بندی شده و آماده وجود دارند، اشاره کرد. مصرف چربی های اشباع را کاهش دهید. کره، تخم مرغ، و گوشت های قرمز گزینه هایی به مراتب سالم تر از چربی های ترانس هستند، اما همانند هر چیز دیگری باید حد اعتدال را ...
اگر درگیر موخوره هستید حتما بخوانید
به صورت گرم استفاده کنید. این کار باعث می شود انتهای موها همیشه نرم مانده و در برابر شاخه شدن مقاومت کند. چطور از روغن گرم برای درمان موخوره استفاده کنیم ؟ روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام را در مایکروویو به مدت 20 ثانیه گرم کنید. مو و سر را با این ترکیب گرم به آرامی ماساژ دهید. بگذارید 45 دقیقه بماند و سپس موها را با شامپو بشویید. این کار ...
عواملی که خونتان را لخته می کند
های احتمالی نقش و اثر مهم مواد غذایی مختلف بعنوان مساعد کننده یا بازدارنده در فرآیند تشکیل لخته خون شناخته شده اند.رعایت چند دستورالعمل زیر به کاهش احتمال تشکیل لخته و نیز بهبود سیستم فیبرینولیز برای لیز لخته های احتمالی خون کمک میکند. 1- از کاهش آب بدن جلوگیری کنید ؛ به خصوص تحت تأثیر تعریق در اثر افزایش درجه ی حرارت محیط یا تب، اسهال، استفراغ ، مصرف بی رویه ی داروهای مُدر ...
19 دروغ رایج تعمیرکاران خودرو
فکر جیب شما بوده و با تنظیم موتور به هدف خود خواهد رسید! در حقیقت تعداد کمی از خودرو ها نیاز به تنظیم موتور داشته و لازم نیست که شما با هر بار مراجعه به تعمیرگاه؛ موتور خودروی خود را تنظیم کرده و جیب تعمیرکارِ زرنگ را پر پول تر کنید! حتما روغن سینتتیک بریزید! برخی از تعمیرکاران به شما پیشنهاد می کنند که حتما به جای روغن های معمولی از روغن های سینتتیک استفاده کنید. آن ها ...
آلمان، ترکیه و کویت با ارسال کمک های بشر دوستانه به یاری سیل زدگان ایرانی آمدند
.... حجم خرابی ها و ویرانی ها آنچنان گسترده است که تیم های زیادی از هلال احمر، اورژانس و نیروهای مسلح و گروههای مردمی و داوطلب به صورت شبانه روزی در تلاش هستند تا از تلفات و اسیب های وارده به مردم بکاهند. هرچند بسیج ملی در ایران برای مقابله با آسیبهای سیل باعث شده که تا امروز رکورد میزان کمک های مردمی که مربوط به زلزله کرمانشاه بود شکسته شود، اما همچننان سیل زدگان نیازمند یاری ...
راهکاری عجیب که خواب را باچشمانتان آشنا می کند
، به خوبی برنامه ریزی کنید و تقریبا یک ساعت و نیم پیش از رفتن به تخت خواب، دوش بگیرید. از این طریق، وقتی روی تخت دراز می کشید، دمای بدن تان کاهش می یابد، موها و بدن تان خشک می شوند، و بدن تان برای خوابی خوب و راحت آماده می شود. برای افزودن بر فواید دوش شبانه، شستن صورت نکته ای بسیار مهم است. به گفته ی بنیاد ملی خواب آمریکا، شستشو و پاکسازی صورت قبل از خواب، به شفافیت پوست و کاهش جوش و آکنه ...
سپاه الغدیر یزد معین شهر سیل زده هویزه شد
کیلو انواع حبوبات، 2 هزار لیتر انواع مواد شوینده، 2 هزار کیلو برنج و روغن، هزار و چهارصد متر نایلون عریض، 200 عدد بیل و کلنگ، پانزده هزار عدد گونی و 26 تُن آرد به مناطق آسیب دیده ارسال و در میان سیل زدگان توزیع شده است. پورشمسی تاکید کرد: علاوه بر اقلام مصرفی تا کنون یک میلیارد ریال وجه نقد نیز جهت کمک به هموطنان سیل زده جمع آوری شده است. وی خاطرنشان کرد: در کنار تمام این ...
هنرمندی که به جای سانسور افکار بزرگانی چون فردوسی، حافظ، سعدی و عطار را تجویز می کرد/ مشایخی می گفت ...
بدون آن که به من و گروه اطلاع بدهد، این پیام را در اختیار رسانه ها قرار داده بود. من بعد از انتشار این پیام بود که دریافتم ایشان به صورت خودجوش در این راه، همراه و هم قدم با گروه تئاتر گیتی شده و دلش برای هر حرکت خیری که می تواند در جامعه باعث خوشحالی مردم شود و گره ای را از گره های ریز و درشت زندگی آن ها باز کند، می تپد و در این راستا، پیش قدم است. اتفاقاً پیام زنده یاد مشایخی را خبرگزاری ایلنا در ...
علائم و مدت زمان دفع سنگ کلیه از حالب
می شود. این روش ها عبارتند از لیت تریپسی (امواج صوتی خارج از بدن) روش تونوسکوپ که هر نوع صدایی را از طریق ادرار به صورت سه بعدی در آورده و به جراح اجازه می دهد تا بهتر بتواند سنگ ها را استخراج کند. روش درمان در بسیاری از موارد، سنگ های کوچک حالب بدون خطر از بدن خارج می شوند. اغلب داروهای تجویزی ضد درد برای بیماران تجویز می شود و توصیه می شود که این قرص ها را مصرف کنند. در صورت امکان، یکی از سنگ ها هم به منظور تجزیه و تحلیل ترکیب شیمیایی به آزمایشگاه فرستاده می شود. نبض ما ...
روش های طبیعی برای دفع سنگ کلیه
یکی از دردناک ترین علت های مراجعه به بیمارستان ها سنگ کلیه است. دردی که امیدوارم شما آن را تجربه نکنید؛ ولی هر کس آن را تجربه کرده می داند که چه درد بدی است؛ یعنی مبتلایان همواره به دنبال راهی هستند که بتوانند از این مشکل خلاص شوند یا دست کم روش هایی غیردارویی را جستجو می کنند که بتواند درد آن را تسکین دهد. سنگ کلیه می تواند علت های مختلفی داشته باشد ازکم تحرکی و مصرف کم مایعات گرفته تا پرکاری ...
نکات بسیار مهم برای تغذیه دختران در دوران بلوغ
گرسنگی می کنند، میوه، مغزها، دانه های کامل، تخم مرغ پخته شده یا ... در اختیار دخترتان قرار دهید. خوردن این میان وعده ها سالم است و حاوی مواد مغذی زیادی هستند که آن ها را کاندیدای مناسبی برای میان وعده می کند. زمان میان وعده در رژیم غذایی مناسب برای دختران نوجوان بهترین زمان برای میان وعده ها بین صبحانه و ناهار است. زمان دیگر مناسب برای مصرف میان وعده قبل از شام است. برخی ...
با این مواد طبیعی پوست تان را بوتاکس کنید
پیری به تنهایی یا ترکیبی استفاده کرد البته باید توجه داشته باشید که قبل از مصرف ویتامین E صورت خود را بشوئید. با ویتامین E پوستتان را طبیعی بوتاکس کنید کپسول ویتامین E را سوراخ کنید و روغن درون کپسول را شب ها روی پوست خود به صورت دورانی ماساژ دهید و صبح آن را با آب آشامیدنی شستشو دهید و برای چند ماه این روش را هر روز ادامه دهید. جوانسازی پوست با ویتامین E و آلوئه ورا ...
روزانه چقدر باید چربی، شکر و غلات کامل بخوریم؟
با سرانه 67 پوندی (کمی بیش از 30 گرم) مصرف گوشت در اواسط دهه 1980 افزایش قابل توجهی را نشان می دهد. اما مشکل اینجاست که ما به آرامی در حال جایگزینی میوه ها، سبزیجات و چربی های مفید مانند روغن زیتون، کره و ماهی با گزینه های جانشین ارزان و با تولید بالا هستیم و این موضوع تاثیر بسیار منفی بر دور شکم و همچنین سلامتی ما در دراز مدت داشته است. در واقع دسترسی به غذاهای آماده و ارزان قیمت ...
سوپ نخودفرنگی نعنایی، با طعمی به یادماندنی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / مواد لازم: نخود فرنگی: 1/5 پیمانه شیر: 1/5 پیمانه گشنیز: دو قاشق غذاخوری نعنا: 2 قاشف چایخوری آب لیموی تازه: 1 قاشق غذاخوری پیاز(خرد شود): 1 عدد متوسط سیر(ریز شود): 2 حبه روغن: 2 قاشق غذاخوری کره : نصف قاشق غذاخوری برگ بو: یک عدد نمک و فلفل به مقدار دلخواه طرز تهیه : درون ...
فواید مصرف گوشت شترمرغ
. آیا فقط گوشت آن قابلیت استفاده دارد؟ پوست پای شترمرغ نیز در صنعت کیف و کفش کاربرد و خریدار دارد و روغن آن هم بسیار ارزشمند است . پوست آن را می جوشانند و از آن روغن می گیرند. در صنایع تولید لوازم بهداشتی آرایشی از روغن شترمرغ که خاصیت ضد التهابی دارد استفاده می شود. همچنین از پرهای آن در بالش استفاده می شود. در قرنیه چشم هم خاصیت دارویی دارد. بیماری انگلی از طریق گوشت شترمرغ منتقل ...
20 فروردین شیرینی پسته و عسل
نجمه درویش مواد لازم برای حدود 25 عدد روغن صاف قنادی 110 گرم (به دمای محیط رسیده) پودر شکر 40 گرم شیر عسلی 20 گرم زردۀ تخم مرغ 1 عدد پودر پسته 50 گرم آرد 170 گرم روش تهیه شیرینی پسته و عسل روغن صاف قنادی و پودر شکر را با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شود. آن گاه شیر عسلی و زردۀ تخم مرغ را بیفزائید ...
قنادان، نگران ...
به گزارش ذاکرنیوز از همدان، تأمین سه قلم شکر ، آرد و روغن برای قنادهای همدانی با دشواری مواجه شده است، آنها می گویند این اقلام را نمی توانند به سادگی در بازار تهیه کنند. این اتفاق در آستانه ماه مبارک رمضان آنها را بیشتر نگران کرده که نتوانند نیازهای مردم را پاسخ گفته و شاید مجبور به تعطیلی واحدهای صنفی خود شوند. این قنادها معتقدند در هر واحد صنفی حداقل پنج نفر مشغول به کار است و از مسؤولان می ...
47 برنامه پیشنهادی صندوق رفاه دانشجویان برای هفته سراهای دانشجویی
، اجرای برنامه های آموزشی درباره نحوه امدادرسانی با کمک جمعیت هلال احمر، آشنایی با آسیب های مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی و قرص های روان گردان همچنین حضور پزشکان و روان پزشکان در سراها و ویزیت دانشجویان به صورت رایگان از دیگر برنامه های پیشنهادی برای هفته سراهای دانشجویی است. همایش یک روزه با عناوینی از قبیل خلاقیت، کارآفرینی و حمایت از ایده های دانشجویی و خیران، حامیان رفاه دانشجویان ...
