سایر خبرها
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان/لیست خوراکی های ضد استرس
میگنا : زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درخصوص نقش تغذیه در کاهش استرس، اظهار کرد: تغذیه سالم نقش حیاتی در افزایش توانایی بدن برای مقابله با بار استرس اضافی دارد. وی با بیان اینکه کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی برای تولید انرژی، تمرکز ذهنی و ثبات عاطفی نقش مهمی دارند، افزود: استرس و اضطراب یکی از مواردی است که اگر کنترل نشود، سلامت روان ...
زن جوان برای نجات سیل زدگان از عرض رودخانه وحشی گذشت
می کشید. احمد شکوهی همسر هانیه و پزشک گروه در این باره می گوید: من خودم اصرار داشتم هانیه همراهم بیاید. با این حال خیلی استرس داشتم و نگرانش بودم. خدا را شکر او به سلامت از رودخانه گذشت. هانیه در تکمیل گفته های همسرش ادامه می دهد: آن طرف خود روستاییان از حضور ما تعجب کردند. از ما می پرسیدند در این شرایط چطور از رودخانه گذشتید و به اینجا آمداید. ما فقط لبخند می زدیم. زیرا به عشق آنها ...
نکاتی که باید در زمان بروز حوادث طبیعی به آن توجه کرد/ بیماران فشار خون دارو ی خود را قطع نکنند
مجتبی خالدی سخنگوی اورژانس کشور در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: در هنگام بروز حوادث طبیعی اگر به بیماری فشار خون بالا یا مشکلات قلبی و عروقی مبتلا هستید، مصرف داروهای خود را به طور منظم فراموش نکرده و اگر علائمی مانند در قفسه سینه، درد قلبی، تنگی نفس، سرگیجه ناگهانی، سردرد و تپش قلب پیدا کردید از هر حرکتی خودداری کرده و از اطرافیان خود ...
مشکل اصلی سیل خوزستان
خبر خباثت دیوانه گونه ترامپ درباره سپاه واقعاً جای ایشان را خالی کردم که اگر بود و این خبر را می شنید حتماً با همان لبخند دلپذیر همیشگی جواب می داد: سپاه زنده است! 2- جالب است در یادداشت قبلم که از 8 آرزوی آیت ا... هاشمی برای سال 98 نام بردم در یکی از بندها به عزت روزافزون نظامیان اشاره کردم که خوشبختانه خیلی زودتر از بقیه عملی شد و مطمئنم قلب آیت ا... هاشمی از وحدت کم سابقه آحاد مختلف مردم و جناح ...
دو مدل جدید با امکانات بیشتر به ساعت هوشمند HUAWEI WATCH GT اضافه شد
این روزها تعداد قابل توجهی از مردم به سلامت و تناسب اندام شان توجه می کنند و گجت های پوشیدنی در همین راستا به گزینه معقولی برای آن ها در جهت پیگیری و بهبود فعالیت های جسمانی تبدیل شده است. هواوی یکی از شرکت های تولیدکننده گجت های پوشیدنی است که محصولاتی متنوع با دامنه قیمت متفاوت را در این زمینه تولید می کند. HUAWEI WATCH GT یکی از این مدل گجت هاست که این غول چینی سال گذشته از آن ...
راه حل های ساده برای دفع گزش حشرات در فصل بهار
رسیدن مصدوم به مراکز درمانی خطرات تهدید کننده سلامت را به حداقل برساند وجود دارد. گزش یک اصطلاح عمومی است و به نیش زدن حشرات و جانوران به پوست بدن مربوط می شود. در اثر واکنش بدن به بزاق یا زهر نیش جانور علائمی همچون درد، قرمزی، تورم، خارش و... تظاهر می کند که البته در مواجهه با نیش زهرآگین مار و عقرب و... علائم تهدیدکننده خواهد شد. درمان های فوری پشه زدگی پشه گزیدگی ...
هیپرکالمی یا افزایش پتاسیم خون چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : رویکرد پاتوفیزیولوژیک به علل هیپرکالمی در شکل 6 28 نشان داده شده است. روش های تهاجمی خون گیری ممکن است منجر به تخریب گویچه های سرخ و درنتیجه آزاد شدن پتاسیم داخل سلول به نمونهٔ سرم شوند. ترومبوسیتوز (بیش از 60 هزار در میکرولیتر) نیز ممکن است با هیپرکالمی کاذب (spurious hyperkalemia) همراه باشند. این اختلالات را می توان به راحتی با غلظت سرمی و پلاسمایی K+ تشخیص داد. در صورتی که این مقادیر تفاوتی برابر یا کمتر از 2/0 میلی اکی والان در لیتر داسته باشند، هیپرکالمی واقعی وج ...
زنگ خطر پوکی استخوان در ضربان به صدا در می آید
حضور در استودیوی برنامه از استرس سیه عنوان مهمترین دلیل بیماری های قلبی صحبت می کند. اثرات کم کاری یا پرکاری ضربان قلب روی سلول های حساس بدن از دیگر موضوعاتی است که در برنامه فردا به آن اشاره می شود. آریتمی های خطرناک منجر به سنکوپ یا مرگ ناگهانی موضوع دیگری است که علاقمندان می توانند در برنامه ضربان دنبال کنند. گفتنی است؛ سری جدید ضربان از ابتدای سال جدید هر روز ساعت 16 از شبکه سلامت سیما پخش می شود. انتهای پیام/ ...
هفت عامل خطرآفرین برای قلب +اینفوگرافیک
در کنار عواملی همچون فشار خون و کلسترول بالا و سابقه مصرف دخانیات، فاکتورهای خطرزای دیگری وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهند. از جمله فاکتورهایی که سلامت قلب را به خطر می اندازند و ممکن است افراد از تأثیرات آن ها اطلاعی نداشته باشند، می توان به مواردی همچون شیمی درمانی و برخی داروها، مشکلات بارداری، مشکلات خواب، استعمال سیگارهای الکترونیکی، تنهایی، عدم سلامت دندان ها و لثه، آسیب های روحی اشاره کرد. در اینفوگرافی به طور به این موارد پرداخته شده است. ...
تولد پسربچه ای که یک پدر و 2 مادر دارد!
شفاآنلاین سلامت در این تجربه از روش موسوم به آی. وی. اف استفاده شده و طی آن تخمک مادر و اسپرم پدر در کنار یک تخمک دیگر از یک زن اهداکننده قرار گرفته است. این روش برای کمک به خانواده هایی به کار گرفته می شود که به بیماری های میتوکندریایی کشنده که از مادر به نوزاد منتقل می شوند، مبتلا هستند. به گزارش شفاآنلاین ، پزشکان اسپانیایی و یونانی موفق شده اند نوزادی را که نطفه آن با مشارکت سه نفر ...
10 ماده غذایی برای آب کردن پهلو ها
پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلو ها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش نکنید. روغن نارگیل محققان به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف روغن نارگیل و سرعت گرفتن سوخت و ساز بدن ارتباطی وجود دارد. این روند نیز به سوزاندن چربی های بیشتر کمک زیادی می کند. علاوه بر این روغن نارگیل برای سلامت قلب مؤثر است و سلامتی را ارتقا می دهد. ...
9 ترفند روانشناسی که شخصیت دیگران را با یک نگاه برایتان فاش می کند!
... سعی کنید موضوع صحبت را عوض کنید. اگر درباره ی موضوع خوشایندتری شروع به حرف زدن کنید، احتمالاً شخص مقابل آرام می گیرد و ادامه ی مکالمه راحت تر می شود. 6- تغییر حالت دست ها وقتی دست هایمان را پشت مان قرار می دهیم، به صورت ناخودآگاه، قسمت های آسیب پذیر بدن مان را نشان می دهیم. یک شخص تنها زمانی این حرکت را انجام می دهد که در آن لحظه احساس اعتماد به نفس یا برتری کند. به ...
15 مکان از عجیب ترین شهرها و کشورها که هرگز ندیده اید + تصاویر
در این مطلب قصد داریم راجع به شهرها و روستاهایی صحبت کنیم که بسیار منحصر بفرد هستند. آن ها فراتر از تصورات ما هستند، از مزارع هیپی که در کوه هایی در استرالیا ناپدیدشده اند گرفته تا روستاهای پوشیده شده از چمن هایی که در قلب چین قرار دارند! تنها چیزی که درباره این مکان های عجیب حتمی است، احساس غریبی است که به شما دست خواهد داد. البته بعید نیست که پس از خواندن این مطلب، از اینکه در خانه ی خودتان و ...
دردسرهای دارویی به مفهومی دیگر!
پیشگیری از بیماری قلبی تجویز می شوند، آنها در واقع می توانند سطوح کوآنزیم Q10 (CoQ10) در بدن را کاهش دهند. میتوکندری، بخش تولید کننده انرژی سلول، به کوآنزیم Q10 وابسته است و کمبود آن می تواند یک عامل خطرآفرین برای قلب باشد زیرا نیاز این اندام به انرژی چشمگیر است. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که استفاده بلند مدت از استاتین ها ممکن است کلسیفیکاسیون سرخرگ کرونری را تسریع ...
شکسته شدن قلب انسان تقصیر کدام عضو بدن است ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، شاعران، نویسنده ها و سیاست مدار ها سالیان سال است که از ارتباط بین قلب و مغز سخن می گویند و رفتار های این دو عضو بدن را وابسته به هم فرض می کنند. حالا متخصصان عصب شناسی و متخصصان قلب و عروق نیز به لحاظ علمی این رابطه تنگاتنگ را تایید کرده اند. بر اساس تحقیقاتی که در این رابطه صورت گرفت مشخص شد افرادی که از اختلال جدی، اما بسیار نادر سندرم قلب شکسته رنج ...
دلایل پنهان ریزش مو در خانم ها و آقایان
: عفونت دندان خراب و استرس های شدید روحی باعث بروز این بیماری می شود؛ پزشک با تزریق نوعی کورتون و استروئید کاملا رقیق شده، از محرک های رشد مو استفاده می کند به جز مواردی که ریزش مو بسیار شدید بوده است و تمام مو های بدن ریزش پیدا می کند. این بیماری تا حدودی قابل درمان است و در اکثر مواقع فرد به درمان پاسخ مثبت نشان می دهد. رضوانی درباره ریزش موی سر آقایان توضیح داد: " ریزش موی مردانه " 70 ...
چرا مردان بیشتر از زنان خودکشی می کنند؟
ها نمی دهند. علاوه بر این ما انتظار داریم که زنان همواره عاطفی تر برخورد کنند. معمولا مردان کمتر احساس آسیب پذیری می کنند از این رو کمتر هم با دوستان یا خانواده خود درد دل می کنند و یا به پزشک عمومی مراجعه می نمایند. آن ها همچنین نسبت به زن ها، به مراتب اهمیت کمتری برای مراجعه به دکتر قائل می شوند. مطالعه ای که یک مجله پزشکی بریتانیایی انجام داد، نشان می دهد که میزان مشورت ...
کشتار تاریخی 1000 هندی سیک توسط سربازان بریتاتیایی
های تلگرافی که امریتسار به جهان خارج وصل می کرد، قطع شدند. در روز 13 آوریل 1919، ژنرال رجینالد دایر وارد شد. ژنرال رجینالد دایر دایر گروه کوچکی از سربازان را به جالیان والا باغ هدایت کرد. یک فضای باز شش هفت هکتاری که با دیوار محصور شده و در قلب امریتسار قرار دارد. در آنجا 15000 تا 20000 نفر، از جمله زنان و بچه ها، جمع شده بودند؛ برخی برای بحث های سیاسی، اما اکثر برای جشن گرفتن ...
فواید باور نکردنی گوجه فرنگی خشک شده
7 گرم فیبر است. مردان و زنان می توانند مقدار قابل توجهی از پروتئین و فیبر مورد نیاز بدن را از گوجه فرنگی دریافت کنند. همچنین گوجه فرنگی دارای پتاسیم است که برای انقباض عضلات ضروری است. تنظیم سلامت قلب و تنظیم فشار خون یکی از خواص گوجه فرنگی خشک شده، کمک به حفظ سلامت قلب است. گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان است و به دلیل کاهش التهاب رگ های خونی، برای سلامت قلب مفید است. همچنین ...
فواید ورزش های هوازی
نصف جهان: ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک می گویند ورزشی است که در آن خون با اکسیژن بالا توسط قلب پمپاژ می شود تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد. ورزش هوازی برعکس ورزش بی هوازی باعث افزایش ضربان قلب و تنفس، فعالیت ریه ها و تنفس می شود، در حالی که در ورزش بی هوازی بدن شما به صورت ناگهانی تحت فشار شدید قرار می گیرد. در واقع تفاوت ورزش های هوازی و بی هوازی باهم در شدت انجام ...
خطر ات جدی پوسیدگی دندان که از آنها بی خبر هستید
نصف جهان: پوسیدگی دندان می تواند افراد را دچار مشکلات سلامت مختلف کند. از جمله شایع ترین مشکلات ناشی از پوسیدگی دندان می توان درد، بدبو شدن دهان، ناتوانی در جویدن و بلع خوراک، ورود عفونت به بافت های درونی بدن و بروز مشکلات قلبی- عروقی، بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر و حتی ابتلا به برخی سرطان ها را نام برد. همچنین بی توجهی به بهداشت دهان و دندان، وجود پوسیدگی بین دندان ها و تحمل درد آن ...
کم خوابی سلامت کدام اعضای بدن را بیشتر تهدید می کند؟
محسوب می شود که بیشتر در خانم ها رخ می دهد و قاعدگی آنان را نیز مختل می کند _از دیگر عوارض کم خوابی، بروز مشکلات قلب و فشار خون است _سیستم ایمنی بدن انسان نیز تحت تاثیر مشکل کم خوابی تضعیف می شود _مغز و نورون های مغزی به شدت از بی خوابی آسیب می بینند و تضعیف می شوند اگر به هر علتی بی خوابی دارید سعی کنید راهی برای جبران این مشکل یافته و هر چه سریعتر خواب خود را تنظیم کنید. از انجام فعالیت های سنگین و فکری در ایامی که بی خوابی شدید دارید بپرهیزید چرا که معمولا منجر به سردرد می شود. اگر امکانش را دارید مرخصی بگیرید و به مغزتان استراحت دهید. ...
دختر ایرانی وسط رینگ بوکس
کرد و کلی جنجال به پا شد. خیلی اذیت شدم. بوکسورها می گفتند بوکس بلد نیست. مسخره ام می کردند. کارشان خیلی بد بود. من از شدت ناراحتی شب ها تپش قلب می گرفتم. مربی ام هم از این کار من شاکی شد. می گفت باید دور از جنجال کار کنی. گفتی مربی ات حرفه ای نبود. چطور متوجه این موضوع شدی و با او ادامه دادی؟ یک بار با مربی ام به ارمنستان رفتیم و با نفراتی که آنها داشتند تمرین کردم. آنجا بود ...
معرفی دو ساعت جدید هواوی از سری HUAWEI Watch GT
جوانان طراحی و ساخته شده، می تواند به صورت زنده ضربان قلب کاربر را زیر نظر داشته باشد، حالت های مختلف شنا را تشخیص دهد و کیفیت خواب کاربر را رصد کند. این دستبند سلامت همچنین می تواند از حالت های مختلفی برای انجام تمرین های ورزشی گوناگون پشتیبانی کند. در اروپا، ساعت های هوشمند HUAWEI WATCH GT 249 یورو (Active Edition) و 229 یورو (Elegant Edition) قیمت گذاری شده اند. قیمت HUAWEI Band 3 هم 59 یورو در نظر گرفته شده است. انتهای رپرتاژ خبری ...
سپاه از مردم، با مردم و برای مردم است
اینکه امروز دشمن دنیا را بسیج کرده و دست به دامن برخی از واژه ها شده تا بتواند با سپاه به وسیله الفاظ ناصحیحی چون تروریست مقابله کند، تصریح کرد: اما مردم دنیا دیدند که تیرشان نه تنها به هدف اصابت نکرد، بلکه به قلب سیاه خودشان نشست. بابایی خاطرنشان کرد: تا آخر ایستاده ایم و دفاع همیشه باقی است و ما هم تا جان در بدن داریم در این مسیر خواهیم ماند. انتهای پیام/86034/ ...
آنالیز فنی سپیدرود - تراکتور؛ عیبی یوخ!
حد متوسط با عقل خود بازی کند، نه با قلب و پاهای خود. یک بازیکن فوتبال در این سطح باید به خوبی بداند که در این چمن؛ • پاس به دروازه بان ممنوع است! • پاس کوتاه هوایی به دلیل کنترل سخت، ممنوع است! • عجله غیر منطقی در موقع عقب افتادن ممنوع است! بازخورد شما به این باخت چگونه خواهد بود!؟ بی غیرت خطاب کردن و توهین به بازیکنان خودی سودی ندارد. عجله آنها که نظم تیم را ...
راه های کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
بدن ما فقط به مقداری آب نیاز دارد. مطالعه ای که در سال 2016 روی بیش از 18000 نفر در آمریکا انجام شد دریافت آن هایی که مکررا آب می نوشیدند زمان های بیشتری احساس سیری می کردند و طی روز کالری کمتری مصرف می کردند. همچنین این افراد نسبت به کسانی که بدن شان کم آب تر بود مقدار کمتری قند، چربی، نمک و کلسترول مصرف می کردند. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن آب کمک می کند به طور کل کالری بیشتری ...
شرایط کنونی بازار نتیجه غلبه نگاه عمرانی بر نگاه شهرسازانه است
به برداشتن این پل اقدام کند، اقدامی بزرگ را به انجام رسانده است. رییس کمیسیون خدمات شهری، محیط زیست و سلامت شورای شهر اراک بیان کرد: شرایط کنونی بازار نتیجه غلبه نگاه عمرانی بر نگاه شهرسازانه است، نگاهی که بولدوز را به قلب شهر فرستاده و میراث فرهنگی را به اسم توسعه بی وقفه نابود می کند. با این وجود هنوز برای ممانعت از وقوع یک فاجعه دیگر در بافت تاریخی فرصت وجود دارد. محمدی گفت ...
شخصیت نوع D چیست/چگونه متوجه شویم/چگونه کمک کنیم؟
در نهایت سلامت روان و جسم وی را تضمین کند. اگر فردی گوشه گیر هستید و احساسات خود را از دیگران پنهان می کنید یا در بیشتر اوقات به نیمه خالی لیوان توجه می کنید، به احتمال زیاد شما یک شخصیت نوع D هستید. طبقه بندی شخصیت های متفاوت انسانی برای اولین بار توسط یک متخصص قلب و عروق در دهه 1950 میلادی برای تشخیص ریسک بالای ابتلا به بیماری های قلبی صورت گرفت. با ادامه یافتن این مطالعه طی ...
بازگشت چپ با لباس جدید
کننده دلار، که کلیه بدهی هایش به دلار است، دولت ایالات متحده هرگز نمی تواند ورشکست شود، به این معنا که نتواند بدهی هایش را بازپرداخت کند. در چنان وضعیتی، دولت آمریکا برای سلامت ماندن (حتی) نیازی به وام گرفتن نیز ندارد. 10 به بیان دیگر، دولت آمریکا می تواند با خلق پول جدید، بدهی هایش را باز پس دهد. اما آیا این حرف ها به معنای پذیرش کسری بودجه، افزایش بدهی های دولت و تورم شدید نخواهد بود ...