خانه
کنترل قند و فشارخون را به این نوشیدنی بسپارید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار
آلودگی فصلی قرار می گیرند، زنان، افراد مسن، کسانی که قوای بدنی ضعیفی دارند، کسانی که فشار خون ناپایداری دارند و افرادی که در زمستان فعالیت بدنی بسیار کمی داشته اند، هستند. مهم ترین عوامل "تشدید" خواب آلودگی فصلی و راه مقابله با آن: فراموش کردن صبحانه نخوردن صبحانه و در نتیجه، نرسیدن مواد قندی به بدن در ابتدای روز، در افت فشار خون و احساس خواب آلودگی در طول روز بسیار ...
مهمترین خواص آب پنیر برای سلامت و زیبایی پوست و مو
روزانه سطح انرژی بدن را کاهش می دهد و منجر به کاهش عضلات می شود. آب پنیر از شیر گاو به دست می آید و یک پروتئین طبیعی برای ساخت و ترمیم عضلات است. 9. تنظیم قند خون خواص آب پنیر برای سلامتی و زیبایی پوست و مو تنظیم قند خون یکی از مهم ترین خواص آب پنیراست. آب پنیر از نوسانات قند خون پیشگیری می کند و برای مدیریت سطح گلوکز مفید است. همچنین آب پنیر مقاومت به انسولین در بدن را کاهش داده و ...
گردو بر هر درد بی درمان دواست!
و به نظر می رسد که خاصیت ضدسرطانی دارد. به خاطر قلبتان گردو بخورید افزودن گردو به غذا یک روش مهم برای بهبود سلامت قلب است. گردو یکی از مهمترین منابع از چربی های اشباع نشده است. حدود 15% چربی موجود در گردو، چربی اشباع نشده مفید است. بررسی ها نشان داده است که افزایش دریافت گردو با غلظت اشباع نشده در وعده غذایی، تأثیرات مثبتی روی میزان بالای کلسترول و دیگر فاکتورهای خطرناک قلب ...
راهکارهایی برای درمان سریع تبخال
می برد، عفونت در یک محیط بسیار اسیدی پیشرفت می کند و یک حالت محلول ایجاد می کند. برای تسکین یافتن، و کاهش اندازه ی تبخال تان، کافیست خمیر نشاسته را تهیه نمایید. دستورالعمل یک قاشق غذاخوری نشاسته بردارید و در یک کاسه ی کوچک بریزید. با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط نمایید. آب را به تدریج اضافه کنید تا زمانی که به یک غلظت چسب مانند برسید. قبل از خواب کمی بر روی تبخال ...
خواص نعناع فلفلی؛ 15 کاربرد مفید بصورت خوراکی و موضعی
می تواند دهان شما را برای مدت زمان طولانی خوشبو نگه دارد. نعناع فلفلی و بهداشت دهان 4. رفع مشکلات گوارش نعناع فلفلی ترشح صفرا را بالا می برد به همین دلیل است که می تواند هضم را راحت تر و سریع تر کند. سندرم روده تحریک پذیر با مصرف نعناع فلفلی درمان می شود. همچنین مشکلات گوارشی از جمله نفخ و ورم معده را از بین می برد و این خواص نعناع فلفلی به رسمیت شناخته شده است. می ...
بیماری های خطرناکی که با خوردن نودل به آن مبتلا می شویم
. نودل برای داشتن رنگ و بو حاوی افزودنی های مضر است، مانند رنگ های صنعتی، چربی های اشباع و آنتی اکسیدان های مصنوعی. در مقابل عناصر غذایی مهم مانند پروتئین، آهن، فسفر و ویتامین های مفید در نودل وجود ندارد. چندین بیماری که مطالعات نشان می دهند مربوط به مصرف افراطی نودل می باشد، عبارت است از: 1. افزایش خطر ابتلا به چاقی به دلیل داشتن مقدار زیادی کالری، نشاسته و چربی. ...
دانه ای شگفت انگیز با رایحه سلامتی بخش
... نشاسته، پروتئین، واکس ها، استرول ها و ویتامین E ترکیبات دیگر موجود در عصاره هل می باشند. همچنین عصاره میوه این گیاه حاوی اسانس بوده که مقدار آن بین 4 تا 8 درصد متفاوت است. اسانس هل شامل بیش از 20 ترکیب می باشد که مهم ترین آن ها را 1 و 8 سینئول (به مقدار 20 تا 60 درصد) و آلفاترپینول استات (20 تا 53 درصد) تشکیل می دهند. چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق ...
خواص گیاه استویا؛ شیرین کننده فاقد کالری
استویا ترکیبی به نام گلیکواستویوساید وجود دارد که با تجزیه شدن می تواند به جذب ذرات حاوی گلوکز در روده بزرگ پرداخته و از ورود آن ها به جریان خون جلوگیری کند و قند خون را در افراد دیابتی پایین آورد. طبق مطالعات انجام شده مصرف استویا به صورت ناشتا در افراد دیابتی به کاهش قند خون کمک می کند و مقاومت به انسولین را نیز بهبود می بخشد. بیشتر بخوانید: گیاه استویا و دیابت؛ آیا درمان دیابت با استویا ممکن است ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان اما کشنده!/ چند روش خانگی درمان
در افراد چاق و یا کم تحرک و کسانی که رژیم غذایی متشکل از غذا های فرآوری شده و آماده مصرف می کنند، تشخیص داده می شود. یکی از روش های مهم درمان بیماری کبد چرب، صرفنظر از نوع آن، رژیم غذایی مناسب است. بیماری کبد چرب همانطور که از نام آن پیداست به این معنی است که چربی بیش از حد در کبد تجمع کرده است. در بدن فرد سالم، کبد به حذف سموم کمک می کند و پروتئین گوارشی صفرا را تولید می کند. ...
3 ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
دسترس است. زردچوبه ادویه ای پر مصرف در جهان است که می تواند به پاکسازی سرخرگ های دچار گرفتگی، کاهش کلسترول بد و عملکرد بهتر قلب کمک کند. کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه از خواص ضد التهاب و آنتی اکسیدانی سود می برد که از تشکیل لخته های خون به واسطه فعالیت پلاکت ها پیشگیری می کند. همچنین، زردچوبه می تواند به آرامش رگ های خونی و کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کند. یکی ...
بیماری شایع در کودکان، چگونه است؟
معاینه می شوند. علاوه بر این، نفرولیتیازیس کودکان ممکن است عاملی برای درد شکمی برگشت پذیر باشد که به بستری شدن یا انجام آپاندکتومی برای رفع درد شکمی نیاز دارد. 2- هماچوری: هماچوری یکی از علائم نفرولیتیازیس کودکان در 30 تا 55 درصد موارد است. هماچوری ممکن است تنها علامت نفرولیتیازیس کودکان باشد و یا به همراه درد شکمی ظاهر شود. 3- درد و فوریت در ادرار کردن: حدود 10 درصد ...
با این 9 روش ساده فشارخونتان را کنترل کنید
با مشکل فشار خون دست و پنجه نرم می کنید، مصرف سدیم خود را به کم تر از 2300 میلی گرم در روز محدود کنید. یکی از آسان ترین راه ها برای مدیریت مصرف سدیم، پرهیز از غذاهای فرآوری شده و حذف نمک اضافی از دستورالعمل غذاهاست. سیگار را هر چه سریع تر ترک کنید... سیگار کشیدن نه تنها می تواند منجر به سرطان ریه شود، بلکه استعمال سیگار می تواند فشار خون را تا 10 میلی متر جیوه بالا ببرد و آن ...
جراحی چال گونه می شود ولی به خون جگر شود
نسبتاً ساده ای است، اما مانند هر عمل جراحی دیگری می تواند همراه با عوارض باشد که ازجمله آن ها می توان به احتمال ایجاد عفونت، خونریزی و صدمه به شاخه های بوکال عصب فاسیال اشاره کرد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره چگونگی این عمل جراحی توضیح داد: نکته بسیار مهم در این خصوص آن است که قبل از عمل جراحی، باید به دقت بیماران را در مورد تکنیک جراحی، نتایج و عوارض آن مورد مشاوره ...
علت یبوست چیست؟
بهترین راهکار درمان یبوست شدید مصرف داروهایی با خاصیت ملین و نرم کننده مدفوع است و می توان آن را از طریق مصرف داروهای شیمیایی یا موادطبیعی تامین کرد یبوست یا خشکی مزاج نوعی از عارضه های دستگاه گوارش است که موجب سفت شدن مواد دفعی در روده بزرگ می شود، در نتیجه دفع این مواد با سختی و درد همراه است. بر طبق آمارها مبتلایان به این عارضه حدود 2.5 میلیون بار در سال به پزشک مراجعه می کنند که در ...
خوردن سیب در بارداری، یبوست را درمان میکند؟
خوردن سیب در بارداری به رفع یبوست کمک می کند. یک ساعت قبل از نهار یک عدد سیب با پوست میل شود. همچنین خوردن سیب در ماه نهم بارداری باعث کاهش فشار خون، ورم دست و پا، زایمان زودرس و دیابت بارداری و افزایش سلامت قلب می شود. در ضمن خوردن گلابی، کیوی، انجیر خیس خورده، آلو و پرتقال و انگور، روغن زیتون و پیاده روی سبک نیز در ماه نهم بارداری می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. سیب یکی ...
مهندس شهید امیر مهرداد؛شهید شاخص سازمان بسیج کشور در سال 1398
برج تقطیر جهت سازمان انتقال خون ایران است که در این پروژه یک واحد تقطیر الکل جهت تصفیه پسابهای سازمان طراحی، ساخت، نصب و راه اندازی شد که هم اکنون در حال بهره برداری است و همچنین چندین پروژه دیگر با همکاری ایشان انجام شد. اما آنچه که مهم است عقیده و ایمان این شهید بزرگوار به خدمت به اسلام و کسب علم و تخصص برای کمک به نظام جمهوری اسلامی بود و نشان دادن راهی که می توان به آن مقصود رسید ولی چون وی ...
انواع مواد مخدر صنعتی جدید
که این عمل باعث تقویت و شدید اثر این مواد می شود. کراک فرم تقویت شده کوکایین به صورت جامد است و به این دلیل کراک نام گرفته که موقع گرم شدن و استنشاق کردن می شکند. با توجه به این که این ماده به صورت آماده موجود است، افراد معتاد نیازی به تجهیزات شیمیایی برای تقویت این مواد ندارند و می توانند آن ها را به راحتی در بسته هایی اغلب 300 تا 500 میلی گرمی خریداری کنند که هر بسته برای 2 تا 3 استنشاق کافیست ...
چگونه چشم های زیبا و جذابی داشته باشیم؟
سراغ درمان های گرانقیمت پزشکی بروید؛ اما کار نشد ندارد. می توان این سیاهی ها را یا پوشاند یا کمرنگ کرد؛ ما می خواهیم در اینجا به شما شیوه های مختلف را یاد بدهیم؛ از روش های طب سنتی گرفته تا آرایش و استفاده از کرم های خاص. بیشتر بدانید : رفع سیاهی دور چشم با چند روش موثر واقعی! خط چشم باریک نکشید کشیدن یک خط چشم باریک مشکی به دور چشم بدترین کاری است که می توانید ...
دارویی که بدن شما را رسماً به پفک تبدیل می کند!
دهند و یا بدنشان ورم کند. کارشناس اداره ی نظارت بر تأمین داروی سازمان غذا و دارو در زمینه ی ممنوعیت و نوع تزریق این دارو هم گفت: دگزامتازون برای افراد زیر سه سال و کسانی که فشار خون بالای 16 دارند اصلا توصیه نمی شود. همچنین برای افراد بالای سه سال یا افرادیکه بیماری خاصی، چون دیابت دارند نیز یک دوم آن باید تزریق شود. او در ادامه ی گفتگو نکته ی مهمی را یادآور شد: توصیه می ...
چرا آفت می زنیم؟
کمبود ویتامین B12 و آهن در این افراد رعایت یک رژیم غذایی مناسب همراه با گوشت قرمز است و مکمل های آهن به عنوان روش درمانی به هیچ وجه توصیه نمی شود. تغییرات هورمونی در زنان یکی دیگر از عوامل این بیماری است. ایام قبل از قاعدگی و دیگر عوامل تغییرات هورمونی خصوصاً افزایش هورمون استروژن در بروز ضایعات آفتی موثر است. آزمایش خون C.B.C، جهت بررسی میزان آهن کافی، اسیدفولیک و ویتامین ...
نگاهی به مواضع شخصیت ها و فعالان سیاسی کشور در تروریست خواندن سپاه توسط آمریکا
راکعی رئیس دوره ای این شورا در سال 98 برگزار شد. اعلام موضع صریح شورای هماهنگی جبهه اصلاحات در خصوص اخبار مربوط به تلاش آمریکا برای گنجاندن نام سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در فهرست گروه های تروریستی از موضوعات مهم مورد بحث در جلسه بود و در پایان این جلسه احزاب اصلاح طلب عضو شورای هماهنگی با اشاره به این واقعیت که سپاه بخشی از نیروهای مسلح رسمی نظام جمهوری اسلامی ایران است و هرگونه اقدام تهدید ...
پیش بینی بارندگی در خوزستان از پنجشنبه/26 شهر و 144 روستا متأثر از سیلاب
نشگاهیان انتظار می رود که دانشگاهیان بتوانند این کار را انجام دهند. در بحث انسجام در خدمات دهی در زمان بحران نیز باید گفت هماهنگی با همه حوزه ها در این زمان کار سختی است. نظرپور افزود: باید تحقیقات علمی در دانشگاه ها صورت گیرد. تشکیل کنفرانس های علمی نیز می تواند به دانشگاه و دانشگاهیان کمک کند تا از منظر علمی به بحث ها توجه کنند. تهیه دستورالعمل راهنما برای بعد از سیل بسیار مهم است، ...
جراحی چال گونه می شود ولی به خون جگر شود
ایجاد چال گونه، اگرچه عمل نسبتاً ساده ای است، اما مانند هر عمل جراحی دیگری می تواند همراه با عوارض باشد که ازجمله آن ها می توان به احتمال ایجاد عفونت، خونریزی و صدمه به شاخه های بوکال عصب فاسیال اشاره کرد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره چگونگی این عمل جراحی توضیح داد: نکته بسیار مهم در این خصوص آن است که قبل از عمل جراحی، باید به دقت بیماران را در مورد تکنیک جراحی، نتایج و ...
20 اقدامی که پس از سیل باید انجام دهیم
می توان از آنها به عنوان الگوی ساخت مجدد وسایل و متعلقات ساختمانی جدید استفاده کرد. 9. امنیت؛ ممکن است برای دور نگاه داشتن افرادی که نباید در بنا حضور داشته باشند، مجبور به انجام اقدامات امنیتی باشیم. باز کردن در و پنجره ها برای خشک کردن ساختمان فرصتی را برای ورود غیرمجاز دزدان فراهم می کند، مخصوصاً زمانی که افراد زیادی در حال تردد هستند. 10. خشک سازی: برای خشک سازی سریع ...
اثرات حجامت
داروهای همراه، علاج می شود. جرب، اگزما و کورک، لکه های قهوه ای رنگ، کدورت پوست و کهیر نیز به طور کامل رفع خواهند شد. بیماری های طحال و دستگاه گوارش حجامت در پیشگیری و درمان بیماری های طحال اثر قاطع و شفابخش دارد. به خصوص بیماری هایی که با غلبه خون و مزاج دموی همراه باشد. حجامت دافع سوء هاضمه، درد معده، نفخ، ترش کردن و کولیت های روده است. البته در علاج این بیماری ها حجامت ...
پس زدن فاضلاب در مناطق سیل زده خوزستان با بالا آمدن آب کارون
کارشناسان بیماری نیز نمونه گیری از بیمارانی که به اسهال مبتلا شده اند را انجام می دهند، همچنین به آموزش پیشگیری از بیماری می پردازند، ضمن اینکه افراد دارای بیماری های مزمن و بیماری های قند خون، فشار خون، کودکان زیر 5 سال در مناطق سیل زده و مادران باردار در اردوگاه ها نیز شناسایی شده و تحت مراقبت هستند. ضمن اینکه تمامی کودکان زیر 5 سال مورد واکسیناسیون فلج اطفال قرار گرفتند. همچنین با شناسایی افراد زیر 15 سال واکسن های سرخک، سرخجه، دیفتری و کزاز نیز به آنان تزریق شد. انتهای پیام ...
فرار از خواب آلودگی بهاری
در سرمای زمستان رگ های سطحی بدن جمع و منقبض می شوند تا بدن گرمای کمتری از دست بدهد و دمای آن ثابت بماند. لذا خون و اکسیژن بیشتری به سمت اندام های داخلی و به خصوص مغز می رود اما زمانی که بهار فرا می رسد، با گرم شدن هوا، رگ های خونی گشاد و منبسط می شوند، لذا فشارخون کم شده و بیشتر جریان خون به سمت پوست می رود و خون و اکسیژن کمتری به مغز می رسد. همچنین افزایش فعالیت سوخت و ساز ...
علت خارش گلو؛ 16 دلیل متفاوت (از رفلاکس معده تا علل روانشناختی)
حد واکنش نشان داده و ماده ای شیمیایی به نام هیستامین آزاد می کند. آزاد شدن هیستامین موجب بروز چنین واکنش های افراطی می شود. محرک های رایج این آلرژی عبارتند از: گرده، شوره سر، گرد و خاک، دود سیگار، بخار و دوده سوخت ها. 4. آلرژی دارویی بسیاری از افراد به مواد دارویی خاصی مانند پنی سیلین و سایر آنتی بیوتیک ها حساسیت دارند. شدت این گونه آلرژی ها می تواند بسیار خفیف تا بسیار شدید و حتی ...
کنگر؛ریواس؛ گیلاخه؛ شنگ گیاهان بهاری کردستان چه خواصی دارند؟
کردن مراقب دستان خود باشید؛ پس بهتر است از دستکش استفاده کنید. کنگر طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم مزاج هستند، خوردن آن توصیه می شود. علاوه بر این، کنگر منبع غنی پتاسیم است. خواص درمانی کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و درضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. ...
شرایط خاص
غوطه ور ماند، از میان رفت و حالا به همین ناتوان ها، بیماران و افراد با شرایط خاص جسمانی را هم باید اضافه کرد. آنها آسیب دیده ترین قربانیان سیل اند. یکی دو هفته از جاری شدن سیل گذشت تا مسئولان متوجه حضور بیماران سیل زده شدند؛ هما ن ها که باید به طور مرتب دارو به بدنشان برسد، هر 10، 15 روز خون تزریق کنند و سیل آسیب شان را بیشتر کرده است. دفترچه بیمه و داروهای خیلی از آنها را آب برد و حالا نه فقط ...
