دیابت چگونه می تواند به سلامت چشم شما آسیب وارد کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
7 علامت شگفت انگیز افت ناگهانی قند خون
تعریق که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور ...
خواص تخمه کدو تنبل، از افزایش میل جنسی تا درمان یبوست
...> حفظ سلامت چشم ها با دانه های کدو تنبل انواع مختلف ویتامین E برای حفظ سلامت چشم ها و پیشگیری از بیماری های چشم مرتبط با افزایش سن، مانند آب مروارید یا انحطاط ماکولا نیز ضروری هستند. حفظ سلامت ماهیچه ها تنها یک اونس (28 گرم) از دانه های کدو تنبل دارای 7 گرم پروتئین است که این دانه های کوچک را به گزینه ای ارزشمند برای حفظ سلامت ماهیچه ها و بافت های بدن تبدیل می کند. ...
با بی حالی ناشی از قندخون بالا چکار کنیم؟
، بدن، غذا را به قندهای ساده تجزیه می کند. در افراد مبتلا به دیابت، این قندها می توانند به جای آنکه به سمت سلول ها حرکت کنند، در خون انباشته شوند. واضح است که سلول ها نیاز به قند دارند تا بتوانند انرژی فراهم کنند. بنابراین زمانی که قند کافی به سلول ها نمی رسد، باعث بروز علائمی مثل خستگی، بی حالی و ضعف خواهد شد. داروهای دیابت از جمله انسولین یا متفورمین سعی می کنند که بیشتر این قندها را به ...
خوردن پنیر چه تاثیری بر دیابت دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پیش دیابت حالتی است که در آن بدن نسبت به اثر انسولین مقاومت پیدا کرده و در نتیجه عملکرد طبیعی انسولین (انتقال قندخون به داخل سلول ها) به خوبی صورت نمی گیرد . این مسئله منجر به افزایش سطح قندخون بالاتر از حد نرمال می شود. در دیابت نوع دوم، بدن افراد قادر به استفاده صحیح از انسولین برای انتقال قند از خون به داخل سلول ها نیست. اما آیا مصرف پنیر برای افراد مبتلا به دیابت ...
با خوردن این میوه خواب بهتری داشته باشید
منبع غنی از مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین سی، کلسیم، آهن، ویتامین B6، منیزیم، پتاسیم، ویتامین K، مس، ویتامین E، فولیک اسید و منگنز است. هضم پروتئین پروتئین ها در بدن به آمینواسیدها شکسته می شوند تا مواد مغذی را به وجود بیاورند. این فرایند نیاز به کمک آنزیم پروتئازی به نام اکتینیدین دارد که در کیوی یافت می شود. تنظیم فشار خون حداقل میزان پتاسیم در بدن سطوح ...
آرامبخش کاملا طبیعی برای درمان بی خوابی
را درست انتخاب کنید: از ماستی که قند بالایی دارد خودداری کنید. آن ها ممکن است سطح قند خون شما را بالا ببرد، که با تریپتوفان ماست تداخل دارد. ماست ساده، یا برخی دیگر که قند کمی دارند را بخرید. اگر دوست دارید، می توانید ماست ساده را با غذاهایی که به طور طبیعی شیرین هستند، مانند میوه شیرین کنید. برای کمک به تریپتوفان، کربوهیدرات هایی مانند شیرینی ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
استفاده نمی کنید وضعیت سلامت دندان ها و لثه های شما با سلامت قلب مرتبط است. مطالعات مختلف ارتباط بین سلامت دهان و دندان و بیماری قلبی را نشان داده اند. خونریزی و التهاب لثه ها به باکتری ها اجازه می دهد تا از دهان وارد جریان خون شوند. این شرایط می تواند موجب بروز التهاب و در نهایت بیماری قلبی شود. پس دندان های خود را به طور منظم مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید و مراجعه منظم به دندانپزشک ...
درمان داغ شدن کف پا چیست؟
تاثیر قرار می دهد، به نوروپاتی دیابتی مبتلا می شوند. بیمار دچار داغی کف پا و دست شده . معمولا داغی هنگام شب شدید تر می شود. و این امر همراه با ضعف عضلانی است. درمان این بیماران همانند درمان دیابت است. آن ها باید منظم و متناوب قند خون خود را تنظیم کنند. چرا مچ پا درد می کند؟ اگر از درد مچ پا رنج می برید، این مقاله را بخوانید 7- سندرم داغ شدن کف پا همچنین ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
...، مو، ناخن می باشد چرا که مصرف تخم کتان، باعث زیبایی ناخن، پوست و مو می شود. لازم به ذکر است تخم کتان به دلیل برخورداری از ویتامین ب می تواند باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. از سوی دیگر باید خاطر نشان کرد استفاده از تخم کتان می تواند آثار آکنه و اگزما را از بین ببرد. یکی دیگر از خواص استفاده از تخم کتان کاهش کلسترول می باشد از این رو افراد مبتلا به ...
تهوع دوران بارداری، یازده روش پیشگیری
رفتن با شکم خالی باعث بدتر شدن حالت تان می شود. بنابراین برای بالا بردن قند خون قبل از بلند شدن از رختخواب در صبح و یا نصف شب از این بیسکویت ها مصرف کنید . برای پیشگیری از سوزش معده هیچ وقت شکم تان خالی نباشد باید همیشه معده تان پر باشد، اگرچه با بیسکویت یا یک تکه شکلات باشد؛ معده شما در طول بارداری اسید بیشتری تولید می کند. مایعات صاف بخورید دکتر رادیو نوشیدن کم ...
گل کلم در بارداری، مفید است یا مضر؟
رشد تومور و سلول های سرطانی در بدن مادر و جنین جلوگیری می کند. لازم است بدانید که کلم، گل کلم و شلغم از خانواده گوارترژن هستند و مصرف آنها توسط زنان حامله، جذب ید در بدن آنها را کاهش می دهد، بنابراین مادران باردار باید در خوردن این نوع سبزیجات احتیاط نمایند. همچنین ممکن است برخی از زنان باردار به مصرف این نوع سبزیجات حساسیت داشته باشند، از این رو قبل از استفاده از آن و قرار دادن در رژیم غذایی، حتما با پزشک خود و یا یک متخصص زنان و زایمان مشورت نمایید. ...
دردسرهای بهاری
... خستگی و عصبی شدن 6 راهکار برای کاهش آلرژی بهاری عینک آفتابی: یکی از علایم آلرژی چشمی است، یعنی گرده های درختان که یکی از دلایل آلرژی بهاری هستند، از طریق چشم وارد بدن می شوند و می توانند منجر به خارش و قرمزی چشم شوند. به همین دلیل توصیه می شود افراد درگیر آلرژی حتما از عینک آفتابی استفاده کنند. گرده درختان سبب می شود تا چشم دچار خارش شود و فرد به عطسه و سرفه بیفتد و ...
سوپ بخورید تا سالم بمانید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از روزنامه خراسان: هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار دادن سوپ در وعده های غذایی آن قدر پرفایده است که اگر از آن اطلاع داشته باشید، شاید به این نتیجه برسید که بهتر است به شکل روزانه سوپ را در برنامه غذایی خود قرار دهید، اما فواید خوردن سوپ چیست و چرا باید این گروه را در برنامه غذایی روزانه خود جا دهیم؟ کمک به کاهش ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
متعدد مصرف کند و مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل میل کند. درایتی تصریح کرد: هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد شانس ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش می دهد. وی افزود: ورزش منظم سطح گلوکز بدن فرد را در محدوده سالم نگه می دارد بنابراین لازم است مادر باردار حدود چهار ساعت در هفته یا دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کند. این کارشناس مامایی با بیان اینکه لازم است ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
حمل چربی زیاد در بدن را می دانیم، اما مصرف چربی زیاد به مغز هم می تواند آسیب بزند. دانشمندان دریافته اند غذا های پُرچرب، مغز را در حالتی قرار می دهند که هوس شما برای غذا های چرب تر بیشتر شود. مطالعه ی دیگری نیز نشان داده افرادی که به طور مرتب غذا های پُرچرب می خورند دچار نقصی در مغز خود می شوند. این نقص باعث می شود مغز سیگنال هایی بفرستد که وادارتان کند به خوردن ادامه دهید، با وجود اینکه ...
محافظت از قلب و کلیه با داروی متداول دیابت
شدیدی از آن گزارش نشده است. محققان به دنبال روش هایی برای کاهش آثار مخرب ناشی از دیابت هستند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی ...
7 نشانه مهم پیش دیابت
در بافت های مفصل رشد کند. این عارضه با درد شدید همراه است و می تواند نشانه ای از خطر پیش دیابت باشد. گرسنگی های بی دلیل قند یا گلوکز منبع سوختی بدن به حساب می آید. هرچند دریافت مقدار زیادی از آن باعث می شود انسولین تولید شده توسط پانکراس به درستی گلوکز را فرآوری ن کند. در این شرایط مقدار زیادی قند در جریان خون شناور می ماند و به منظور تامین انرژی، مورد استفاده قرار ...
2 روزه بدن تان را سم زدایی کنید
... کلیه ها به طور منظم خون شما را فیلتر می کنند و مواد سمی را به شکل ادرار از بدن شما بیرون می رانند. برای یک رژیم سم زدا که به درستی عمل کند شما باید با تغذیه مناسب بدن خود با مواد سالم و حیاتی، از این سه ارگان مهم محافظت کنید. این رژیم 48ساعته پاک کننده بر پایه مصرف غذاهای سم زداست که باعث می شوند سیستم سم زدای بدن شما به درستی کار کند. این برنامه غذایی به غذاهایی که در روزهای عادی ...
علائمی که خبر از بیماری پیش دیابت می دهد
گلوکز منبع سوختی بدن به حساب می آید. هرچند دریافت مقدار زیادی از آن باعث می شود انسولین تولید شده توسط پانکراس به درستی گلوکز را فرآوری ن کند. در این شرایط مقدار زیادی قند در جریان خون شناور می ماند و به منظور تامین انرژی، مورد استفاده قرار نمی گیرد. در نتیجه بدن به دلیل عدم دریافت مواد غذایی مورد نیاز خود به طور مکرر احساس گرسنگی دارد. احساس خستگی مفرط وجود قند ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
توقف تولید و ترشح هیستامین ها امتحان کنید. هیستامین دلیل خارش چشم ها، احساس خراشیدگی در گلو، و آبریزش بینی مرتبط با آلرژی های فصلی محسوب می شود. اگر بو و طعم پیاز را نمی توانید تحمل کنید، مکمل های کوئرستین نیز در دسترس هستند. کاهش خطر دیابت مصرف پیاز می تواند مقدار انسولین موجود در بدن انسان پس از یک وعده غذایی را افزایش دهد. انسولین برای پردازش قند موجود در غذا ضروری است ...
بیماری های شایع بهاری و راهکارهای درمان
از ورود به منزل و پیش از صرف غذا ضروری است. - نوشیدن آب سالم به میزان کافی ؛ نوشیدن آب کافی و آب رسانی به بدن باید در طول بیماری مورد توجه قرار گیرد؛ چراکه به دلیل اسهال و استفراغ، آب بدن کاهش می یابد. برخی محققان مصرف الکترولیت های حاوی نمک و مواد معدنی را مفید می دانند. - نوشیدن آب میوه های اسیدی مانند آب پرتقال ممنوع است. - اگر کودک شیرخوار به این عارضه مبتلا ...
چرا با معده خالی بعضی داروها را نباید خورد؟
مصرف نمود. بیشتر بدانید : چند دارو با معده خالی خورده نشود متفورمین به طور معمول متفورمین برای درمان دیابت نوع دوم استفاده می شود که در آن بدن فرد نمی تواند سطح قند خون را کنترل کند. اگر متفورمین را با غذا مصرف نکنید، دچار ناراحتی و مشکلات مربوط به شکم و گوارش می شوید. علاوه بر این، مصرف غذا با داروهای مخصوص دیابت از افت فشار خون جلوگیری می کند. آنتی بیوتیک ...
راهکار های طلایی برای دور کردن ناخوشی های دوران سالمندی
کلسیم را به دستور پزشک مصرف کنید. - انجام فعالیت بدنی : با فعالیت بدنی، استخوان سازی بدن بهتر انجام می گیرد و سرعت از دست دادن استخوان ها کندتر می شود. - مصرف مواد مخدر ، سیگار و الکل به تسریع از دست دادن استخوان ها کمک می کند. 3- دستگاه گوارشی بروز یبوست در افراد پیر بسیار شایع است. از جمله عوامل تشدیدکننده یبوست در افراد سالمند می توان به موارد زیر اشاره ...
آبمیوه ای برای کنترل قند خون و سلامت قلب
کمک می کنند. تحقیقات زیادی نشان داده اند که این مواد شیمیایی می توانند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد سیستم ایمنی داشته باشند. خواب بهتر آب گیلاس منبع طبیعی خوب ملاتونین است؛ هورمونی که به تنظیم الگوی خواب بدن کمک می کند. از اینرو این ملاتونین طبیعی موجود در آب گیلاس می تواند به ترغیب خواب بهتر کمک کند. ...
روش های ساده برای درمان کم خونی شدید/ در وعده صبحانه چای ننوشید
درمان شوند. وی با اشاره به درمان و اصلاح سیستم گوارشی ادامه داد: ممکن است علت اصلی کم خونی در فرد خونریزی معده باشد که فرد متوجه آن نبوده و خون در مدفوع فرد مخفی شده است، خوردن بالنگ و کره حیوانی به همراه نان سبوس دار مانند سنگک در وعده صبحانه می تواند خونریزی معده را کاهش دهد و همچنین ضعف گوارشی را از بین ببرد. شیربیگی تصریح کرد: خوردن میوه به و سیب به شکل های مختلف مربا ...
بهترین راه جلوگیری از ریزش مو در آقایان
عفونت و شوره سر را که ممکن است منجر به شکستگی و یا ریزش مو شوند، کاهش می دهد.علاوه بر این، موهای تمیز حجم بیشتری در ظاهر دارند. ویتامین هایی برای جلوگیری از ریزش مو: ویتامین ها نه تنها برای سلامت کلی بدن مفید هستند، بلکه برای موی شما نیز مفید می باشند. ویتامین A تولید سالم چربی را در پوست سر تقویت می کند، مقدار ویتامین E از گردش خون در پوست سر به فولیکول مو کمک می کند و ویتامین B به ...
علل و درمان خواب آلودگی بهاری چیست؟ (شماره 3)
.... غذا هایی که حاوی مقدار مناسبی آب هستند، مانند سوپ و آش، به برطرف کردن حس رخوت و خستگی در طول روز کمک می کنند. سعی کنید تا حد امکان مصرف غذا های فراوری شده را به حداقل برسانید. به طور کلی مصرف سبزیجات بیشتر و گوشت کمتر به افزایش سرعت تطبیق بدن با شرایط فصل جدید کمک زیادی خواهد کرد. از مصرف الکل، کافئین و تنباکو نیز خودداری کنید. فعالیت بدنی بسیار کم: ورزش نکردن و فعالیت ...
17 شگفت انگیزترین خواص برگ سیب زمینی شیرین
منابع تامین کننده ی پتاسیم مورد نیاز بدن مصرف سیب زمینی شیرین است که باعث بهبود سیستم عصبی،کنترل فشار خون و کلسترول ،حفظ تعادل آب بدن و کاهش ابتلا به سکته ی مغزی می شود. B6 ویتامین باعث افزایش جذب پروتئین،تثبیت منیزیم،B6 این نوع سیب زمینی به عنوان منبع غنی ویتامین بهبود سیستم عصبی و کاهش ناراحتی،گردش سالم خون،کاهش تهوع به ویژه در دوران بارداری، کاهش استرس ...
در هوای گرم آب هویج بخورید
ایمنی بدن را تقویت می کند _آب هویج فشار خون را کاهش می دهد _آب هویج به تقویت عملکرد مغز منجر می شود به طور کلی سعی نید در هوای گرم از خوردن نوشیدنی های سنگین و پر کالری مثل معجون ها بپرهیزید و به جای آن آبمیوه های خنک طبیعی بنوشید تا هم گرمازده نشوید و هم افزایش وزن پیدا نکنید. لینک کوتاه کپی لینک ...
چطور در عرض 10، 60 و 120 ثانیه به خواب برویم؟
، ترشح هورمون ملاتونین باعث می شود که دمای بدن شما کمی کاهش یابد. در طول فصل های گرم و حتی در زمستان، اگر بدن شما به اندازه کافی خنک نباشد خوابیدن بسیار سخت خواهد بود. سعی کنید یکی از پنجره های اتاق خوابتان را باز بگذارید، لباس های سبک تری بپوشید و یک لیوان آب خنک میل کنید. نکاتی در مورد بی خوابی محرومتی از خواب می تواند عواقب و مشکلات متعددی در پی داشته باشد، عوارضی مانند افزایش ...