خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تختی اسطوره ای فراموش نشدنی
، درباره چگونگی کشف پیکر تختی به آیندگان گفته بود: در ساعت هشت بعدازظهر روز یکشنبه تختی به دفتر هتل مراجعه کرد و قلم و کاغذ خواست و سپس بدون صرف شام به اطاقش رفت و ظاهرا خوابید، ولی ساعت هفت صبح که من طبق دستور خودش برایش صبحانه بردم با وضع غیرعادی مواجه شدم... صورت تختی باد کرده و کبود شده بود و از گوشه لبانش شیار باریکی از خون به روی متکا خشکیده بود، من بلافاصله وضع غیرعادی را به اطلاع مدیر هتل ...
پراید از گردونه تولید حذف می شود
به گزارش صبحانه ، ولی ملکی درباره دستور روز دوشنبه جلسه کمیسیون صنایع اظهارداشت: اعضای کمیسیون صنایع عصر امروز برای بازدید از شرکت خودروسازی سایپا به این شرکت رفتند و مدیرعامل این شرکت گزارشی از فعالیت ها و برنامه های آتی خود ارائه کرد. سخنگوی کمیسیون صنایع مجلس شورای اسلامی ادامه داد: قرار شده با حذف تولید پراید، تیبا یا کوئیک جایگزین آن شود. ملکی با اشاره به گزارش مدیرعامل سایپا گفت: شرکت سایپا تولید خود را از روزی 600 خودرو به 2 هزار خودرو افزایش داده است تا بتواند به تعهدات خود عمل کند. ...
نرخ 47 ارز بین بانکی در 3 اردیبهشت 98 +جدول
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی امروز نرخ 47 ارز بین بانکی را اعلام کرد که بر این اساس 12 ارز ثابت ماند و نرخ 13 ارز کاهش و نرخ 21 ارز افزایش یافت.
چند باور غلط درباره چاقی، مغز ، مصرف نمک و استفاده از ماکروویو
وزن می شود." "صبحانه را مثل پادشاه صرف کن، ناهار را مثل یک شاهزاده و شامل را مانند یک رعیت". وقتش رسیده که این جملات معروف را به فراموشی بسپارید. اضافه وزن به طور مستقیم به میزان فعالیت بدنی و ورزش ربط دارد. براساس تحقیقات، اینکه وعده های غذایی را چه ساعتی از روز صرف کنید، تأثیر کمی بر اضافه وزن دارد، بلکه حجم موادغذایی و فعالیت بدنی است که باعث چاقی مفرط می شود. 11. "مصرف ...
افزایش کرایه تاکسی ها معطل اعلام دولت
خودروهای فرسوده محسوب می شوند. وی گفت: در سال گذشته با توجه به پیگیری های صورت گرفته تنها 200 خودرو ون نوسازی شدند که امیدواریم با عنایت خودروسازان و فراهم شدن شرایط بتوانیم نوسازی تاکسی ها از جمله ون ها را در دستور کار قرار دهیم./صبحانه
چه کسانی بیشترین حقوق را می گیرند؟
به گزارش صبحانه ، به دنبال انتشار گزارش حقوق و دستمزد کارکنان دولت و اعلام میزان افزایش حداقل حقوق در سال جدید و مباحث مختلف توجه بیش از پیش به موضوع حقوق و دستمزد جلب شده است. این گزارش که با استفاده از اطلاعات موجود و مواردی همچون تفاوت درآمد در بخش خصوصی و دولتی، تأثیر سابقه کار و میزان تحصیلات بر دریافتی به دست آمده نشان می دهد که افراد شاغل در شرکت های بازرگانی بیشترین حقوق را دریافت می کنند ...
رشد نجومی قیمت مسکن بازار را به هم ریخت
به گزارش صبحانه ، حسن محتشم، عضو انجمن انبوه سازان مسکن استان تهران، با بیان اینکه دلیل افزایش قیمت مسکن ناشی از یک عامل مهم و تاثیر گذار به نام زمین است، گفت: در سال های گذشته شاهد افزایش چشمگیر قیمت زمین و اراضی شده ایم و همین امر باعث شده که طی یک سال گذشته قیمت مسکن رشد 100 درصدی پیدا کند. وی با بیان اینکه قیمت تمام شده ساخت مسکن، دستمزد کارگران و مصالح ساختمانی از دلایل دیگر ...
اگر می خواهید رنگ خودرویتان را تغییر دهید، بخوانید
به گزارش صبحانه ، ممکن است رنگ قرمز را دوست داشته باشید، ولی بد نیست بدانید آمار ها نشان می دهد رنگ قرمز برای خودرو، سبب تصادف بیشتر می شود و احتمال این که توجه پلیس راه را بیش از بقیه خودرو ها جلب کند، زیادتر است. یا خوب است بدانید بعضی شرکت های بیمه دنیا، رنگ های خودرو را به دو دسته پرخطر و ایمن تقسیم می کنند و برای رنگ های خطرآفرین مثل قرمز که سبب تحریک اعصاب می شود، حق بیمه بیشتری دریافت می ...
شهروندان محلات چهار میلیارد ریال به مناطق سیل زده کمک کردند
صبحانه را دارد. نجفی اظهار داشت: ستاد بازسازی عتبات عالیات شهرستان محلات تا زمانی که نیازهای ضروری هموطنان در مناطق سیل زده تامین شود، کمک های مردمی این شهرستان را جمع آوری و ارسال می کند. شهرستان محلات در جنوب استان مرکزی با 55 هزار نفر جمعیت قطب تولید سنگ نما، گل و گیاهان زینتی در کشور است. 9930/3075 انتهای پیام ...
نوسانات خلقی تان را بدون دارو کنترل کنید
، خود کُشی و زوال عقل مرتبط است. از مصرف قند خودداری کنید قند تصفیه شده، قند خون را بالا می برد و در پی افت شدید قند خون، دچار نوسانات خلقی خواهید شد. غذا های زیادی وجود دارند که شاید سالم تلقی شوند، اما در واقع، سرشار از قند اضافی اند مانند ماست، غلات صبحانه، اسنک ها و برخی از ادویه ها. فرقی نمی کند نام قندی که وارد بدن تان می کند چیست؛ همه ی آن ها یک جور سوخت و ساز می شوند. ...
مقابله با خستگی از طریق تغذیه
توسط ماهیچه ها را بهبود بخشد. تخم مرغ همچنین منبع خوب آهن، پروتئین، آنتی اکسیدان، و ویتامین های متعددی است. جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین و کربوهیدرات می تواند به حفظ انرژی در طول روز کمک کند. جو دوسر یکی از مواد خوراکی همراه با بالاترین میزان فیبر محلول است. فیبر محلول برای ساعت ها در معده می ماند و در نتیجه احساس سیری برای مدت طولانی ادامه می یابد. ...
گشت وگذار چند روزه در کشور چقدر هزینه دارد؟
محیط های طبیعی با شیب کم یا اطراف شهر ها و روستاها خدمات تور: 3 وعده صبحانه، تیم سرپرستی، بیمه مسئولیت مدنی، ورودیه ها ■ ■ ■ کردستان تاریخ اجرای تور: 10 اردیبهشت 1398 مدت اقامت: 5/3 روزه قیمت: 860,000 تومان اقامت: یک شب وسیله نقلیه، 2 شب ویلا میزان فعالیت: پیاده روی و کوه پیمایی نه چندان طولانی روزانه (بین 3 تا 5 ساعت) در مسیرهای دارای فراز ...
بانک مرکزی ترمز خلق پول بانک ها را کشید
به گزارش صبحانه ، اکبر کمیجانی با اعلام این خبر و در خصوص اقدام بانک مرکزی برای کنترل تورم و سامان دهی اضافه برداشت بانک ها گفت: پس از اقدامات کارشناسی صورت گرفته، دستورالعمل عملیات بازار باز طی هفته های اخیر از سوی شورای پول و اعتبار تصویب شد که یکی از ابزارهای مهم در بازارهای پولی است و این دستورالعمل علاوه بر گسترش خرید و فروش اسناد، اضافه برداشت بانک ها را نیز کاهش خواهد داد. کاهش ...
چه رمز عبوری بگذاریم که هک نشویم؟!
به گزارش صبحانه ، متخصصان مرکز امنیت سایبری ملی بریتانیا (NCSC) به تازگی با بررسی رمز عبورهای لو رفته از اکانت و حساب های کاربری افراد دریافته دریافته و اعلام کرده اند که برخلاف هشدارهای امنیتی جدی که از سوی کارشناسان امنیتی در فضای مجازی به اشتراک گذاشته است، هنوز میلیون ها کاربر برای حساب های کاربری خود در اینترنت از گذرواژه های بسیار ساده و قابل حدس همچون 1234 استفاده می کنند که همین امر موجب ...
نکاتی درباره گیاهخواری
جمله شیرهای گیاهی، برخی از محصولات سویا و غلات صبحانه) و مکمل های ویتامین B12 است. در مورد ویتامین B2، اصلی ترین منبع آن شیر و لبنیات است. بنابراین به غیر از شیر- گیاهخواران و شیر- تخم مرغ گیاهخواران، بقیه گروه های گیاهخوار در معرض خطر کمبود آن هستند. لذا منابع غذایی توصیه شده برای تأمین مقادیر کافی از این ویتامین عبارتند از غلات کامل یا غنی شده، سبزی های برگدار سبز تیره، مارچوبه، بامیه، کدو ...
قیمت خانه در آگهی ها دلبخواهی شد
به گزارش صبحانه ، طبق آماری که مصطفی قلی خسروی، رئیس اتحادیه مشاوران املاک از معاملات مسکن کل کشور و شهر تهران طی فروردین ماه 1398 ارائه کرده، خرید و فروش در کل کشور] چهار درصد بالا رفته اما در تهران 40 درصد کاهش یافته است. خسروی علت این کسادی را تعیین قیمت های نجومی از طرف برخی مالکان می داند که سایت های فروش ملک نیز به آن دامن می زنند. او می گوید که جو فعلی در آینده فروکش می کند و قیمت ها ...
بهترین زمان مصرف هر نوع دارو چه موقع است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مصرف قرص ها در زمان مناسب روز می تواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آن ها داشته باشد. در این مطلب، زمان درست مصرف دارو ها را مورد بحث قرار داده ایم: دارو هایی که باید قبل از صبحانه مصرف شوند مکمل های آهن: یک لیوان آب پرتقال و یک معده خالی، بهترین شرایط را برای دریافت مکمل آهن فراهم می آورند. ویتامین C موجود در آب پرتقال میزان ...
چندش آورترین غذاهای جهان
غذای سنتی است که در بسیاری از مناطق دنیا ازجمله اطراف مدیترانه و شمال اروپا سرو می شود. شما می توانید روش کز دادن و یا حتی دستور پخت سوپ کله پاچه را پیدا کنید. کله پاچه معمولاً به صورت دست نخورده و گاهی بامغز (به خاطر ضرر مصرفش کمتر خورده می شود) سرو می شود. البته این غذا یکی از پرطرفدارترین غذاها و صبحانه ها در میان ما ایرانیان هم هست. 5. هشت پا، عجیب اما واقعی! هر چیزی که زنده ...
بازداشت 2 مقام مسئول در استان تهران به اتهام اختلاس
به گزارش صبحانه ، رضا کمیلی مقدم از دستگیری مدیرعامل و معاون یک شرکت خدمات رسان در جنوب غرب استان تهران به اتهام اختلاس میلیاردی خبر داد. با اعلام این خبر اظهار داشت: مدیرعامل و معاون یک دستگاه خدمات رسان در شهرستان اسلام شهر به اتهام اختلاس حقوق بیت المال دستگیر شدند. وی بیان کرد: در راستای حفظ حقوق بیت المال و برخورد با مفاسد اقتصادی با تلاش سربازان گمنام امام زمان(عج ...
برخورد قطار با پراید در ساری، یک کشته داشت
به گزارش صبحانه ، علی حسن نژاد، مسؤول روابط عمومی راه آهن شمال به تشریح حادثه برخورد قطار با خودروی پراید در ساری پرداخت و اظهار کرد: حدود ساعت 20:10 دقیقه امروز قطار گرگان به سوادکوه در منطقه راهبند ساری با پراید حامل چهار سرنشین برخورد کرده است. وی با اعلام اینکه در این حادثه یک خانم 30 ساله در دم فوت کرده است، تصریح کرد: سه سرنشین این حادثه به بیمارستان منتقل شدند. مسؤول ...
نسخه قدیمی بام بانک ملی از نیمه اردیبهشت غیرفعال می شود
به گزارش صبحانه ، بنا بر اعلام بانک ملی ایران، بهروزرسانی نرم افزارهای بانکی همواره به افزایش امنیت آنها می انجامد و همراه بانک ملی نیز از این قاعده خارج نیست. اطلاع رسانی لازم به منظور به روزرسانی این نرم افزار به کاربران آن طی دو مرحله به صورت پیامکی صورت گرفته است. از تاریخ 15 اردیبهشت ماه سال جاری، سرویس دهی بر بستر اینترنت به همه نسخ همراه بانک مبتنی بر سیستم عامل های اندروید 4.1 به قبل قطع خواهد شد. منبع: ...
3 اردیبهشت طرز تهیه پای سیب کلاسیک +نکات کلیدی
را تا 375 درجه فارنهایت (190 درجه سلسیوس) پایین بیاورید. 40 تا 50 دقیقه به پختن ادامه دهید یا تا زمانی که خمیر طلایی قهوه ای شود و سیب های داخل آن با یک چنگال نرم و داغ حس شوند. نوش جان! منبع: مجله قرمز بیشتر بخوانید: کیک صبحانه تابه ای، یک کیک آسان با طعمی متفاوت شکلات کاراملی آجیلی، یک دسر آسان و شیک کیک گلاب با عطر گل محمدی ...
بارش برف و باران در محور های 9استان
به گزارش صبحانه ، سرهنگ نادر رحمانی، رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا درباره آخرین وضعیت جوی و ترافیکی راه های کشور گفت: در حال حاضر شاهد بارش برف در اکثر محورهای استان اردبیل، محور شاهین دژ-تکاب استان آذربایجان غربی، محورهای مرند-صوفیان و اهر-تبریز استان آذربایجان شرقی، محورهای اسالم-خلخال و آستارا-اردبیل استان گیلان هستیم. وی افزود: هم اکنون بارش بارف نیز در اکثر ...
آمار تورم میزان گرانی کالاها را نشان نمی دهد
به گزارش صبحانه ، امیدعلی پارسا رئیس مرکز آمار در برنامه تیتر امشب شبکه خبر سیما، با بیان اینکه علت استفاده از 2 عدد برای اعلام تورم، محاسبه بر مبنای دو فاصله زمانی است، اظهار داشت: تغییر شاخص کل فروردین امسال نسبت به فروردین سال قبل 51, 4 درصد است و معنی آن این است که خانوارها 51, 4 درصد بیشتر از فروردین پارسال برای خرید یک "مجموعه کالا و خدمات یکسان" پرداخت کرده اند، اما نرخ تورم در 12 ماه اخیر ...
ارز چند نرخی به نفع تولید نیست
به گزارش صبحانه ، جمال رازقی، اظهار کرد: در تمام کشورها آنچه موجب توسعه و رشد اقتصادی می شود، تولید و به ویژه تولید صادرات محور است و برای رسیدن به این هدف مهم، نیازمند برنامه ریزی های دقیق و بهبود فضای کسب و کار خواهیم بود. وی با اشاره به آشفتگی های اخیر اقتصادی که از سال 1397 آغاز شد، تاکید کرد: به نظر می رسد صدها مسئله در کنار هم قرار گرفته و وضعیت اقتصادی کشور را نابه سامان کرده ...
26 جاده کشور امروز مسدود است
به گزارش صبحانه ، بر اساس تصاویر دریافتی از دوربین های نظارتی، سامانه های تردد شمار و گشت های شعب راهداری سراسر کشور طی شبانه روز گذشته، کل تردد ثبت شده بر اساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2252 تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 16.5 درصد کاهش را نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 15.4 درصد، اوج تردد بین ساعات 18 تا 19 و کمترین تردد بین ساعات 3 تا 4 صورت پذیرفته است. ...
پیش بینی بازار اجاره بهای مسکن در سال 98
به گزارش صبحانه ، حسام عقبایی با اشاره به این که در بازار اجاره بها تقریباً از اوایل اردیبهشت ماه جابه جایی ها آغاز می شود، اظهار کرد: فروردین ماه به دلیل تعطیلی 15روزه، جابه جایی آن چنانی در بازار اجاره نداریم اما به مرور و تا شهریور هر سال نقل و انتقالات در این بخش افزایش یافته و ادامه دارد. وی با یادآوری افزایش قیمت 100درصدی مسکن در سال 97 ادامه داد: باید به این نکته توجه کنیم که ...
بهترین توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
تحصیل در کلاس درس دانست که زندگی و آینده فرد را رقم می زند و هیچ راه گریزی از آن نیست؛ نکته مهم و قابل توجه چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطف رسیدن به موفقیت است. صبحانه کامل راهی موثر در تقویت حافظه محمد انوشه متخصص تغذیه اظهار کرد: افراد پشت کنکوری یک ماه قبل از اینکه کنکور شروع شود باید استرس خود را کم کنند و رژیم غذایی منظمی داشته باشند، همچنین این افراد باید ...
غذاهای مشهور چین در تور لحظه آخری
سنتی برای ساخت تانگولو است، اما امروزه انواع میوه های دیگر مانند گوجه گیلاسی، پرتقال ماندارین، توت فرنگی، زغال اخته، آناناس، کیوی، موز یا انگور هم برای این منظور به کار می روند. تارت تخم مرغ این شیرینی بیشتر در هنگ کنگ رایج است، اما در پکن نیز پخته می شود. از این شیرینی بیشتر در صبحانه سرو می شود و عطر و طعم بی نظیری دارد و یکی از خوراکی های خوشمزه محسوب می شود. ...
هر آنچه باید درباره مصرف فیبرها بدانید
هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبر های مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. ● چگونه مصرف کنیم؟ برای صبحانه نان کامل و یک واحد میوه میل کنید. سعی کنید برای صبحانه یک واحد میوه را حتماً مصرف کنید. برای ناهار و شام حتماً برای پیش غذا و یا به عنوان غذای اصلی سالاد سبزیجات میل کنید. از مصرف نخود و ...
