رضا حسن زاده: بازیکن امید استقلال باید ساعت 10 شب خواب باشد
سایر منابع:
سایر خبرها
اصفهان| حکایت قانون 10 درصد در فوتبال ایران؛ مرگ خوب است اما برای همسایه؟
افتاده است. طبق این قانون اگر تا یک ساعت قبل از بازی، تماشاگران میزبان نتوانند صندلی های خود را پر کنند، ظرفیت بیشتری به هواداران تیم مهمان اختصاص پیدا می کند. پرسپولیس و استقلال هرجا می روند بیش از این ظرفیت را در اختیار می گیرند و حتی تراکتوری ها در زمان بازی با تیم های تهرانی بیش از 30 درصد ورزشگاه آزادی را پر می کنند. نقض قانون از 2 ساعت پیش از آغاز بازی سعید فتاحی در حالی این ...
اسامی داوران هفته بیست وهفتم لیگ برتر فوتبال
: رضا کرمانشاهی، کمک ها:محمدرضا مدیرروستا و مهدی شفیعی داور چهارم:شاهو اصلانی ، ناظر: محمدرضا تارخ * استقلال خوزستان - نساجی مازندران (ساعت 19:15) داور: جواد رحیم زاده، کمک ها: محمد هاشمی نسب و علی احمدی داور چهارم: حسین زیاری، ناظر: مجید محمدی جمعه 6 اردیبهشت * سپیدرود رشت - فولاد خوزستان (ساعت 18:15) داور: علیرضا فغانی، کمک ها: مهدی الوندی و ...
حضور الحشد الشعبی در ایران؛ خلاف قانون اساسی یا نشانه همدلی دو ملت
زاده نماینده نقده و اشنویه، نایب رییس فراکسیون امید و رئیس فراکسیون حقوق شهروندی مجلس بود که او نیز دقیقا با استناد به همان دو اصل 125 و 146 قانون اساسی در صفحه توئیتر خود نوشت: آیا ارتش و سپاه به اندازه کافی نیرو نداشت؟ آیا فراخوان مردمی دادیم و کسی نیامد که #حشدالشعبی و فاطمیون وارد مناطق سیل زده شدند؟ گیرم که نیاز بود، چرا بدون اطلاع و مجوز دولت و مجلس؟ در هر صورت اصول 125 و 146 رعایت نشده ...
عمر السومه و درخشش مقابل پرسپولیس
.... پس السومه با خوش رویی دعوت آن ها را پاسخ داد تا چند عکس سلفی بیشتر در تاریخ ثبت شود. این اتفاق حدود نیم ساعت پس از آن افتاد که علی کریمی در ضلع دیگری از ورزشگاه به ابراز احساسات ایرانی ها و درخواستشان برای سلفی پاسخ می داد. کریمی که زمانی در فوتبال امارات و در زمین های مختلف می درخشید، دیشب برای تجدید خاطره دوباره در ورزشگاه سابق الشباب حاضر شده بود اما نتیجه مورد نظر او توسط ...
داستان قرصی که ادعای افزایش طول عمر دارد
طول عمر شده است. پیر شدن فرایند جالبی است. با افزایش سن، حساسیت ما به بیشتر بیماری های مزمن نیز افزایش می یابد. میلیاردها دلار سرمایه برای تولید مواد آرایشی که سعی در پنهان کردن آن دارند، صرف می شود. علائم آن (انرژی کم تر، کیفیت خواب پایین تر، چروک شدن پوست، زوال شناختی، ضعیف شدن عضلات)، همه روی زندگی ما و نگاه ما به خود تاثیر می گذارند. ما نمی توانیم برای همیشه زنده بمانیم اما می ...
قلیان کشی مربی و بازیکنان در آکادمی باشگاه استقلال!
خصوص با محمد مومنی رئیس آکادمی باشگاه استقلال تماس گرفتیم و در خصوص دلایل تغییرات در مربیان آکادمی این باشگاه و اینکه مثلا به انتخاب حسن زاده به جای فدایی که تیم را قهرمان کرده انتقاداتی صورت گرفته است از وی سوال پرسید که مومنی پاسخ داد:در فضای مجازی انتقادات زیادی صورت می گیرد ولی من به این مسائل توجهی ندارم. من مدرس هستم و 4 ماه این تیم را دیده ام. اگر آن تیم نتیجه گرفت فقط به خاطر عملکرد بازیکنان ...
دلایل آب نشدن چربی شکم
خواب بیشتری داشتند، 32 درصد احتمال بیشتری داشت با افزایش وزن مواجه شوند. همچنین، مطالعه ای دیگر نشان داد زنانی که به جای هشت ساعت، چهار ساعت در شب می خوابند، 300 کالری بیشتر در روز مصرف می کنند که بیشتر از غذاهای چرب سرچشمه می گرفت. خواب ناکافی سطح هورمونی به نام گرلین را افزایش می دهد که اشتها را افزایش می دهد. 7 تا 9 ساعت خواب شبانه توصیه شده است. برای افزایش کیفیت خواب وسایل ...
زنگ نمادین بازگشایی مدارس سیل زده در مدرسه سیل نزده
پلدختر و معمولان شکل دیگری دارد . مدارس بالا دست پلدختر که آسیب کمتری دیده اند باز شده و دانش آموزان به مدرسه می روند اما در محله های پایین میدان شهرداری مدارس کاملا تخریب شده یا در معرض تخریب اند و به رغم اینکه از گل و لای پاکسازی شده اند، تعطیل اند و هیچ فضای جایگزینی برای آنها درنظر گرفته نشده است. دانش آموزان در اردوگاه ها، خوشحال از تعطیلی مدارس مشغول بازی هستند و ساعت زیادی از روزشان ...
بهمن کشاورز درگذشت
به گزارش خبرنگار سیاسی ایلنا، بهمن کشاورز ساعت 7 صبح امروز در بیمارستان مهراد تهران درگذشت. وی شب گذشته به علت ناراحتی قلبی به بیمارستان منتقل شد و پس از انجام اقدامات پزشکی صبح امروز دارفانی را وداع گفت. کشاورز متولد 1323 و رئیس پیشین اتحادیه سراسری کانون های وکلای دادگستری ایران است. بهمن کشاورز در پرونده های زیادی به عنوان وکیل نقش ایفا کرده است که شاید بتوان پرونده جنجالی غلامحسین کرباسچی را به عنوان شاخص آنها نام برد. ...
فقط 10 درصد ورزشگاه امام رضا(ع) به هواداران استقلال اختصاص دارد
تیم پدیده شهر خودرو می توانند بلیت های خود را از دو نقطه سالن شهید بهشتی و مجموعه ورزشی کارگران واقع در میدان فردوسی خریداری نمایند. همچنین هواداران تیم استقلال می توانند بلیت های خود را از مجموعه ورزشی تختی تهیه کنند. وی اظهار کرد: درب های ورزشگاه امام رضا(ع)، از ساعت 17 به روی تماشاگران این مسابقه باز خواهد شد؛ با توجه به موقعیت مکانی ورزشگاه، تماشاگران محترم جهت جلوگیری از ایجاد ...
الناز حبیبی به جمع بازیگران شاه ماهی پیوست
قدس و امیر جدیدی، نوشته مشترک احمد سلگی و رضا بهاروند است که از اواسط اردیبهشت ساعت 21 در پردیس تئاتر شهرزاد به صحنه می رود. عکس کنار خبر از حسین حاجی بابایی است. کد خبر 4598278 آروین موذن زاده
اولین ترور پس از پیروزی انقلاب چگونه رخ داد؟
سرعت از محل رفتند... . و اینگونه بود که روز سوم اردیبهشت 1358، ساعت 11 سرلشکر محمد ولی قرنی که در منزل شخصی اش (خیابان ولی عصر فعلی) به سر می برد، به هنگام مراجعه به حیاط منزل، از بیرون ساختمان مورد هدف قرار گرفت. صدای فریاد سپهبد قرنی که می گفت سوختم ، سوختم همسرش را که داخل ساختمان بود، به حیاط کشاند و وی با پیکر غرقه در خون قرنی که میان حیاط افتاده بود، روبه رو شد. حمید نیکنام از اعضای گروهک منافقین فرقان او را ترور کرد و خود نیز پس از مدتی دستگیر و اعدام شد. ...
نمی شودخانه میلیاردی داشت وانقلابی بود
برد هیچ کس نمی توانست به او تعرض کند. 1329 کودتا می شود، 1304 شاه ایران می شود و 1319 ایشان را می برند، 1320 پسر رضا خان، شاه شد، وقتی که به قدرت رسید مردم ایران زیر بار چنین پادشاهی نمی رفتند، قیام های مختلف صورت گرفت، تا منجر به فرار او از کشور و کودتای 1332 شد. اخیراً آمریکایی ها اسناد کودتای 28 مرداد را منتشر کردند و حتی از مردم ایران عذرخواهی هم نکردند، این اسناد نشان می دهد که ...
آخرین وضعیت پرونده فریدون، هدایتی و نسرین ستوده/ عفو و تخفیف 100 هزار زندانی با موافقت رهبر انقلاب
به گزارش خبرنگار قضایی خبرگزاری فارس، رئیس قوه قضاییه در جلسه نوزدهم فروردین ماه مسئولان عالی قضایی، غلامحسین اسماعیلی رئیس کل دادگستری استان تهران را به عنوان سخنگوی قوه قضاییه معرفی کرد. در همین راستا، از ساعت 14 امروز(سه شنبه) اولین جلسه غلامحسین اسماعیلی سخنگوی جدید قوه قضاییه با حضور اصحاب رسانه آغاز شد. سخنگوی جدید قوه قضاییه در ابتدای این مراسم ضمن تبریک میلاد حضرت ...
خبرهای خوش دستگاه قضا برای مالباختگان سکه ثامن
کشور حدود یک ساعت و نیم برای این جلسه وقت گذاشت و صحبت های موکلان را گوش داد. کوهپایه زاده ادامه داد: در این جلسه درخواست مالباختگان را برای پرداخت وجوهی که تاکنون از متهم ردیف اول کشف شده به نسبت طلب شکات مطرح کردیم، چرا که تاکنون حدود 70 میلیارد تومان از متهم ردیف اول پرونده ثامن کشف و ضبط شده است و اگر این مبلغ تا پیش از صدور حکم قطعی که قطعا زمانبر است، در مرحله دادسرا به نسبت طرف ...
با حساسیت فصلی چه کار کنیم ؟!
حاذق علایم سینوزیت ، آلرژی و علایم ریوی رد شد، بیمار احتمالاً دچار رفلاکس اسید معده به مری است، باید غذای کم حجم و کم چرب استفاده کند، چای کمرنگ بخورد و مصرف مواد غذایی که حاوی مواد رنگی و افزودنی و نگهدارنده است مانند سوسیس ، کالباس، سس و نوشابه را محدود کند و 2 ساعت قبل از خواب چیزی نخورد، هنگام خواب هم از ناحیه کمر به بالا شیب داشته باشد، با مصرف کوتاه مدت داروی آنتی اسید خلط و بوی دهان هم ...
عباس میرزا، نخستین اصلاح طلب تاریخ ایران + عکس
. به باور این افراد عباس میرزا اشتباهات استراتژیک بسیاری را در جنگ با روس ها مرتکب شد و حتی در میانه قرارداد صلح نیز بیش از منافع عمومی به باقی ماندن سلطنت در نسل خودش می اندیشید. با این حال باید در نظر داشت که با توجه به محدودیت افق فکری ایرانیان در این عصر، کنش های عباس میرزا به ویژه آنکه در جایگاه قدرت قرار داشت، به نظر پیشتازانه می رسید. عباس میرزا از نخستین روز تولدش در میان جنگ زاده ...
گام بزرگ بازار متشکل ارزی برای کنترل نرخ ارز
حاضر حتی یک بازار های سبکی مثل هرات نیز از این پیشگامی جغرافیایی و جلو بودن ساعت کاری، حسن استفاده را می کند و سعی می کند نرخ تهران را تحت تأثیر قرار دهد. این تحلیلگر اقتصادی تاکید کرد: تشکیل بازار متشکل ارزی به لحاظ نهادی، یک خبر خوب است و حتی اگر 50 درصد کارکرد های در نظر گرفته شده برای آن نیز ایجاد شود، اثر بزرگی بر بازار ارز خواهد داشت. شاکری گفت: سال های سال است که این ...
سخنگوی باشگاه پدیده: تنها 10 درصد از سکوهای ورزشگاه را به هواداران تیم استقلال می دهیم
هواداران تیم استقلال می توانند بلیت های خود را از مجموعه ورزشی تختی تهیه کنند. وی خاطرنشان کرد: درهای ورزشگاه امام رضا علیه السلام از ساعت 17 به روی تماشاگران این مسابقه باز خواهد شد؛ با توجه به موقعیت مکانی ورزشگاه، تماشاگران محترم جهت جلوگیری از ایجاد ترافیک، حتی الامکان از وسایل نقلیه عمومی به منظور ایاب و ذهاب استفاده کنند. ضمناً 120 دستگاه اتوبوس جهت بازگشت تماشاگران این ...
راجع به مارماریس و تور مارماریس بیشتر بدانیم
با این که مارماریس در جنوب غربی ترین نقطه ی کشور واقع شده، ولی رسیدن به آن خیلی مشکل نیست. فرودگاه دالامان در صد کیلومتری شهر و فرودگاه میلاس بودروم که تا مارماریس کم تر از 150 کیلومتر فاصله دارد، پذیرای مسافرانی است که از راه های هوایی به این شهر می رسند. از هر دوی این فرودگاه ها به طرف مرکز شهر، هم تاکسی و هم اتوبوس وجود دارد. کرایه ی تاکسی ها خیلی گران نیست، اما اتوبوس ها هم هر نیم ساعت یک بار ...
فرکی: برای زنوزی احترام خاصی قائلم
به گزارش" ورزش سه" حسین فرکی از نیم فصل دوم هدایت پیکان را به عهده گرفت و بعد از گذر از هفته های پرنوسان در نتیجه گیری، در هفته بیست و ششم در تبریز، تراکتورسازی مدعی جدی قهرمانی را مقابل چشم هواداران متعصبش شکست داد تا بار دیگر پیکان در مرکز توجه قرار بگیرد. نتایج پیکان در نیم فصل دوم نتایج نسبتا متوسطی به شمار می آمد اما این تیم در بازی های پخش زنده برابر استقلال، پرسپولیس و سپاهان خوب نتیجه ...
ناگفته های مقام ارشد پلیس درباره قاتل 16 زن مشهدی +عکس
درباره اوضاع تحصیلی او پرس وجو کند، واقعه ای رخ داد که شوهرش را به جنایتکاری مخوف تبدیل کرد. آن شب وقتی سعید از محل کارش که کارگاهی ساختمانی بود به منزل بازگشت متوجه خراشی روی صورت همسرش شد. چی شده؟ زن ماجرا را تعریف کرد؛ موقع بازگشت به خانه سوار خودرویی شخصی شده بود و راننده با این تصور که مسافرش زنی خیابانی است پیشنهادی غیراخلاقی داده بود. زن برآشفته شده و در درگیری با راننده صورتش زخم ...
اعتراف مرد همسرکش در دادسرا: زنم وسواس داشت
به چه دلیل وسواس های مهرنوش شروع شد. به قدری وسواس داشت که گاهی اوقات خودش هم از این موضوع عصبانی می شد. مثلاً تصور کنید یک بشقاب را نیم ساعت می شست. آخر سر هم راضی نبود از کارش. چرا او را پیش دکتر متخصص نبردید؟ نمی آمد. به زور هم نمی توانستم او را ببرم. اما شدت وسواس او طوری شد که من مجبور شدم از کارم در شرکت مخابرات استعفا دهم و به عنوان پیک مشغول به کار شدم. چرا این کار را ...
گلزن های خارجی؛ فرمول خوشبختی در لیگ قهرمانان
تیم لوکوموتیو دشت کند، که تک گل عربستانی ها را در این مسابقه رومارینهو، مهاجم برزیلی آنها وارد دروازه حریف کرد. رومارینهو، دیگر گلزن خارجی شب گذشته لیگ قهرمانان بود. ستاره برزیلی با تک گل خود کمک کرد که الاتحاد عربستان با امتیاز از تاشکند خارج شود. امشب هم در دیدار مقابل استقلال، ستارگانی همچون بافیتمبی گومیس، کارلوس ادواردو و سباستین جووینکو در ترکیب الهلال عربستان قرار می ...
2 کشته در سانحه رانندگی محور حمیل به ایلام
...> رئیس پلیس راه استان کرمانشاه با ابراز تاسف از وقوع این حادثه ، گفت : بار ها به رانندگان در خصوص رانندگی در حال خستگی و خواب آلودگی خصوصا در نیمه های شب هشدار داده شده است. وی اضافه کرد : متاسفانه گاهی اوقات بی توجهی به هشدار های پلیس چنین حوادث مرگبار و غیرقابل جبرانی را رقم می زند در حالی که اندکی استراحت هنگام خستگی می تواند از بروز بسیاری از این دست اتفاقات ناگوار جلوگیری کند. سرهنگ حیدری با اشاره به لغزنده بودن جاده های استان به دلیل بارش باران در نقاط مختلف استان ، از رانندگان خواست از سرعت و سبقت های غیرمجاز خودداری و پس از حدود 2 ساعت رانندگی حتما به مدت 15 دقیقه استراحت کنند. ...
دلایل عجیبی که خواب تان را مختل می کنند
. تشک راحت باعث می شود فورا به خواب بروید و صبح با نشاط و انرژی از خواب بیدار شوید. دارو مصرف می کنید برای فشار خون تان داروی مدر مصرف می کنید؟ اگر چنین است پس این دارو می تواند سبب شود در طول شب از خواب بیدار شوید و به دستشویی بروید. اگر داروی ضد افسردگی مصرف می کنید این دارو نیز می تواند سطح انرژی تان را بالا ببرد و در زمان خواب، ساعت ها بیدار نگه تان دارد. از پزشک تان بپرسید ...
اخبار حوادث
کاره رخ داد، مصدومین توسط دو دستگاه آمبولانس اورژانس به بیمارستان امام رضا (ع) تبریز منتقل شدند. سقوط یک نوزاد از ساختمان چهار طبقه رئیس کلانتری 149 امامزاده حسن از ماجرای مشکوک سقوط طفل پسر پنج ماهه ای خبر داد. به گزارش فارس، سرهنگ محمدرضا ملکوتی در تشریح این خبر بیان داشت: ساعت چهار بعداز ظهر روز شنبه گزارش سقوط یک نوزاد از ساختمان چهار طبقه ای اعلام می شود. وی ...
گاز اشک آور، ماشین آب پاش و سیلی به کاپیتان تیم ملی
برای سرخابی های پایتخت خوش خدمتی کنند و در واقع در نقش جاده صاف کن پرسپولیس و استقلال هستند: سایپا و پیکان به این دلیل حضور دارند که سربزنگاه به داد تیم های پرطرفدار پایتخت برسند و دستشان را بگیرند . فدراسیون فوتبال باید پاسخ گوی نتایج مهندسی شده اخیر باشد. یک بیننده معمولی هم اگر بازی های اخیر و نوع چیدمان را مشاهده کند، پی به مهندسی نتایج می برد. ما باید برای سوم و چهارم به بعد برنامه ریزی کنیم ...