سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با عوارض خطرناک مصرف تریاک!
شفقنا زندگی- گیجی، بی خوابی، کاهش وزن، افسردگی، بی اشتهایی، کاهش تنفس، کاهش بینایی، حالت تهوع و اسهال از جمله عوارض مصرف تریاک برای بدن انسان است. به گزارش شفقنا به نقل از آنا، تریاک پرمصرف ترین ماده مخدری است که در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد و آمار کشفیات این ماده توسط پلیس مبارزه با مواد مخدر از سایر مواد بیشتر است؛ تریاک از گل خشخاش به دست می آید و به دلیل مورفینی که در داخلش ...
نشانه های مسمومیت غذایی
این زمان با مصرف نوشیدنی هایی مثل ترکیب عرق شا ه تره و عسل که خواص آنتی بیوتیکی هم دارد یا استفاده از پودر ORS انرژی مورد نیاز خود را دریافت و به بهبود اختلال کمک کنید. این متخصص داخلی تصریح کرد: بعد از مصرف مواد غذایی فوق برای حدود 2 وعده می توانید کم کم با استفاده از غذا هایی که هضم آسانتری دارند مثل حریره ها یا کته ماست شروع به خوردن غذا کنید؛ بعد از 2 روز بدن شما آمادگی پذیرش مجدد ...
رژیم غذایی گیاهی خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد
... به گرزارش پایگاه خبری یورک الرت،نارسایی قلبی یا نارسایی مزمن قلب زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند جریان خون کافی در اختیار اعضای بدن قرار دهد. با توجه به شیوع چاقی و زندگی کم تحرک، تعداد افراد مبتلا به نارسایی قلبی رو به افزایش است و متخصصان همواره به دنبال استراتژی های جدید برای کاهش این عارضه هستند و بر ترک سیگار، مدیریت فشار خون، کاهش وزن و رژیم غذایی سالم تکیه دارند. محققان ...
ویتامین های دوران شیردهی، سیزده مورد ضروری
1. فواید ویتامین A: حیاتی برای توسعه دید، که شامل رنگ و دید در شب است. به شکل گیری سالم بافتها، از جمله پوست و مو کمک می کند. سیستم ایمنی بدن را سالم نگه می دارد، که به نوبه خود محافظت در برابر بیماری های مختلف را فراهم می آورد. 2.فواید ویتامین B1 (تیامین) برای مادران شیرده: تیامین، برای تشکیل آدنوزین تری فسفات (ATP) ضروری است، که سلول های بدن آن را به عنوان منبع ...
بهترین ساعت برای صرف شام چه زمانی است؟
دارد که ساعت دریافت کالری است. وی ادامه داد: برای مثال متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که تا 2 ساعت بعد از انجام فعالیت بدنی وعده غذایی اصلی دریافت نکنید چرا که معمولا بعد از انجام ورزش و فعالیت فیزیکی جذب کالری توسط بدن افزایش پیدا می کند و دریافت حجم زیادی از کالری در این بازه زمانی می تواند منجر به افزایش وزن شود. این متخصص تغذیه تصریح کرد: از دیگر نکات مهمی که برای دریافت ...
چرا برآمدگی پشت گوش بوجود می آید+ راه درمان
مولکول های سیستم ایمنی بدن می باشد. این تورم، نرم و لطیف است و ممکن است بعضی اوقات با درد همراه باشد. هم چنین ممکن است این تورم با تب، کوفتگی و خستگی همراه باشد. این نوع تورم نشانه ی وجود عفونت در بدن بوده و با از بین رفتن عفونت، اندازه ی آن کاهش می یابد. سرما خوردگی رایج، گلو درد چرکی، سینوزیت های باکتریایی یا ویروسی و یا انواع بیماری هایی چون سل، بیماری های ناشی از خراش پنجه ی گربه ...
تاثیر یک آب میوه بر کنترل علائم فشارخون
افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی را توصیه می کنند. برخی مواد غذایی از قبیل خوراکی های سرشار از نمک تاثیر منفی بر فشار خون بالا دارند اما خوراکی های حاوی پتاسیم، منیزیم و فیبر به کنترل فشار خون کمک می کند. پتاسیم ماده معدنی است که از طریق متعادل کردن تاثیرات منفی که نمک بر بدن دارد به کاهش فشار خون کمک می کند. آب پرتقال از جمله نوشیدنی های حاوی پتاسیم است. همچنین می ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن را بشناسیم
به گزارش بهداشت نیوز : ممانعت از تخریب سلول ها با عملکرد به موقع در سیستم ایمنی بدن در کنار داشتن پوست و چشم سالم بخشی از دانش ما نسبت به ویتامین E است. این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می شود و کمبود آن هرچند کمتر گزارش شده است اما ثابت شده است که اغلب کودکان نارس ویتامین ای کمتری داشته اند. ویتامین ای هشت فرم شیمیایی دارد که دکتر ...
خطرات زایمان زودرس، لازم است بدانید
مسائلی هستند که با آن ها مواجه هستید: -تنظیمات دمایی: نوزادی که زود متولد می شود کوچک تر هستند و این زمان سختی است که خود را گرم نگه دارد. این ترکیب کمبود چربی بدن و نسبت زیاد وزن پوست به بدن، بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. نوزاد در محفظه nicu گرم خواهد ماند تا زمانی که بتواند دمای بدنش را به تنهایی تنظیم کند. -تنفس: به خاطر وجود ریه نابالغ, اکثر نوزادان دچار نوعی مشکل تنفسی ...
ارزش تغذیه ای بی نظیر طالبی
عین حال کم کالری است. یک فنجان طالبی حاوی فقط 55 کالری است، که بیش از 100 درصد نیاز روزانه ویتامین A، بیش از 50 درصد نیاز روزانه ویتامین C را تامین می کند. منبع خوب پتاسیم و حاوی 1٫5 گرم فیبر است. طالبی منبع غذایی غنی از ویتامین های A و C است، این ویتامین ها هر دو آنتی اکسیدان هایی هستند که بدن شخص را سالم نگه می دارند. آنتی اکسیدان ها می توانند اثرات محافظتی را با خنثی سازی ...
آیت الله العظمی جوادی آملی: جلوی سوء استفاده از خلاء های قانونی گرفته شود
گرفتن از برخی وکلا که خلاء های قانون را می شناسند رخ داده باشد. وی گفت: وظیفه قوه قضاییه این است که این افراد را سر جایشان بنشاند و از طرف دیگر جلوی این سوء استفاده ها از خلاء های قانونی را بگیرد. در دستگاه قضا، قاضی و وکیل خوب کم نیست اما یک غده بدخیم در یک گوشه از بدن برای کل بدن مشکل ایجاد می کند. این مرجع تقلید تصریح کرد: اگر این اقدام ها صورت بگیرد هرگز کسی نخواهد توانست ...
خوابی راحت داشته باشید
ملاتونین است. این ماده، نقشی اساسی در خواب دارد و با توجه به این که نور، مانع تولید آن و تاریکی، محرک تولیدش است، باعث تنظیم ساعت داخلی بدن می شود. تحقیقات موثق علمی نشان داده، این هورمون، به خوابیدن، کاهش تعداد دفعات بیداری در شب و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. ملاتونین، در درمان بدخوابی ناشی از سفر های هوایی بلند مدت، سودمند است. مقدار کافی ملاتونین در بدن، تاثیرات مثبتی بر وضعیت روحی – روانی انسان ...
باور های نادرست درباره زبان زدن به لثه/ مراقب لثه نوزادتان باشید
...> بیشتر بخوانید : بهترین مسواک و خمیر دندان برای کودک/ مسواک زدن کودکان را از چه سنی باید آغاز کنیم؟ این متخصص دندانپزشکی کودکان گفت: بعد از آن که دندان ها رویش پیدا می کنند مسواک زدن آغاز می شود, مسواک های مخصوص انگشتی وجود دارد که می تواند برای استفاده کودکان مناسب باشد و وی را به این کار تشویق کند. وی اظهار کرد: تمیز کردن دندان ها روزی 2 تا سه بار مخصوص شب ها باید انجام شود، یعنی مسواک زدن از بدن رویش دندان و تمیز کردن لثه ها از بدو تولد باید صورت بگیرد تا دندان های کودکان دچار پوسیدگی و آسیب نشوند. انتهای پیام/ ...
تخم مرغ قهوه ای یا سفید؟ کدام سالمترند؟
درباره رنگ قهوه ای پوسته تخم مرغ های قهوه ای هم باید گفت این رنگ در نتیجه اضافه شدن رنگدانه ای خاص در زمان شکل گیری پوسته در بدن مرغ است و سابقه ژنتیکی پرنده آن را تعیین می کند و رنگ پوسته به کیفیت یا ارزش تغذیه ای تخم مرغ ارتباطی ندارد. منبع: آوای سلامت
چگونه چربی های زائد شکم را نابود کنیم؟
می کند. ● برای از بین بردن چربی های اضافی شکم چه کنیم؟ ▪ این بافت چربی، برای بدن یک انبار انرژی است و بدن مازاد نیاز خود را در آن ذخیره کرده، در مواقع نیاز، از آن برداشت می کند. پس باید کاری کرد که بدن نیازمند انرژی بافت چربی شود. دریافت کالری کمتر و ورزش کردن، راه رسیدن به این مقصود است. البته اکنون با روش های دیگری مثل جراحی نیز، این چربی ها را بر می دارند، ولی اگر بتوانیم با ...
آیا ترکیبات مغذی موجود در محصولات آرایشی و بهداشتی، واقعا موثرند؟
شماری از ترکیبات مغذی می توانند به پوست برسند چون مولکول های پوست برای دریافت آنها باید در شرایط ایده آل قرار داشته باشند. به نظر آنها، تنها فایده بالقوه ترکیبات مغذی برای پوست این است که خواص آنتی اکسیدانی آنها می تواند قابلیت خود بدن برای تولید آنتی اکسیدان ها را تقویت کند. یکی از شناخته شده ترین ترکیباتی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ویتامینE است و حدود یک سوم از ویتامینE بدن نیز در پوست یافت ...
خلأهای قانونی عامل اختلاس در کشور است
طرف دیگر جلوی این سوءاستفاده ها از خلأهای قانونی را بگیرد. در دستگاه قضا، قاضی و وکیل خوب کم نیست اما یک غده بدخیم در یک گوشه از بدن برای کل بدن مشکل ایجاد می کند، لذا باید مراقب بود کسانی با مغالطات و مسائلی همچون ظاهرسازی، دستگاه قضایی را آلوده نکنند. وی تأکید کرد: اگر این اقدامات صورت بگیرد هرگز کسی نخواهد توانست اختلاس ها و خیانت های سنگین دیگر را در کشور انجام دهد. لازم است که این کارها صوت بگیرد تا حق مسلم اکثری اعضای دستگاه قضایی که پاک هستند هدر نرود و این نظام که شرف همه ماست، آسیب نبیند. ...
با این راهها از کلیه هایتان مراقبت کنید
آسیبی نخواهد زد. اما نوشیدن زیاد، 4 بار در کمتر از 2 ساعت، باعث تخریب ناگهانی کلیه ها خواهد شد. الکل آب بدن را کم خواهد کرد که این کار خود باعث ایجاد نقض در عملکرد کلیه ها خواهد شد، وزن را افزایش خواهد داد، بیماری کبدی ایجاد می کند، فشار خون را بالا می برد و دیگر شرایط نا خوشایند. سیگار کشیدن سیگار کشیدن شانس ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد و رگ های خونی را تخریب می کند. تخریب رگ های خونی جریان خون درون کلیه ها را آهسته می کند. همچنین سیگار بر داروهایی که برای فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرند تا ثیر خواهد گذاشت. دکتر سلام ...
16 درصد ایرانی های بالای 15 سال آرتروز دارند/ حساسیت بهاری و شگردهای غذایی
که رعایت برخی رژیم های غذایی می تواند در کاهش شدت و پیشگیری از حساسیت فصلی موثر باشد که ما در گفت وگو با دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و دکتر محمدباقر ملجایی، متخصص تغذیه مروری بر نکات مهم و کلیدی در این زمینه خواهیم داشت . محمدباقر ملجایی متخصص تغذیه : سیستم ایمنی به گونه ای تنظیم شده که با ورود عوامل خارجی همچون انواع میکروب ها و ذرات ناشناخته به بدن اقدام به سرکوب آنها می کند، اما ...
استفاده از کلوتریمازول در بارداری، مانعی ندارد؟
واژینال استفاده می کنید، توصیه می شود که آن را با انگشتان خود وارد کنید و از اپلیکاتور استفاده نکنید. این برای زنان بارداری که از برفک رنج می برند، بسیار رایج است. اگر شما فکر می کنید که برفک واژینال را دارید، بهتر است با پزشک یا ماما خود صحبت کنید. آیا استفاده از کلوتریمازول در دوران بارداری می تواند باعث شود کودکم با نقص های مادرزادی متولد شود؟ بدن یک کودک و بیشتر ...
5 عامل شانه درد در خانم ها
نقطه از شانه هایتان فشار وارد نشود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ پیدا کردن علت شانه درد همیشه هم ممکن نیست؛ زیرا گاهی مشکل اصلی مربوط به سایر قسمت های بدن است و منبع درد جای دیگری است که خودش را در شانه ها نشان می دهد. این حالت می تواند در مورد برخی از مشکلات گردن به وجود بیاید مانند آرتروز و فتق دیسک. به طور کلی اگر درد زیادی دارید یا می دانید به خودتان آسیب زده اید ...
رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی
معدنی ویتامین ها و مواد معدنی هم برای سلامت بدن و هم برای ناخن ها ضروری هستند. با مشورت پزشک ویتامین ها و مکمل های مناسب و مورد نیاز بدن تان را استفاده کنید. مصرف مکمل ها هم به رشد ناخن ها کمک می کند و هم به سلامت و تندرستی بدن. رشد سریع ناخن با آبرسانی آب، نقش کلیدی و مهمی برای سلامت بدن و ناخن ها دارد. بدین منظور باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید. با پیروی از این نکات ...
با این ادویه ها سریع لاغر شوید
ویتامین C است و سطح انسولین را در خون پایین می آورد و موجب فشار خون و کاهش قند خون می شود. موجب سوزانده شدن چربی در بدن می شود. اگر تحت درمان برای بیماری خاصی می باشید در مورد مصرف گریپ فروت با دکتر خود مشورت کنید، زیرا مصرف این میوه با بعضی از دارو ها تداخل دارد. هندوانه - هلو- سیب و.. میوه هایی با کربوهیدرات پایین تر هستند، اما آب فراوانی در آن ها وجود دارد که به همین دلیل درجه حرارت ...
شگردهای غذایی برای رهایی از حساسیت های بهاری
موثر باشد که ما در گفت وگو با دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و دکتر محمدباقر ملجایی، متخصص تغذیه مروری بر نکات مهم و کلیدی در این زمینه خواهیم داشت. دکتر محمدباقر ملجایی متخصص تغذیه سیستم ایمنی به گونه ای تنظیم شده که با ورود عوامل خارجی همچون انواع میکروب ها و ذرات ناشناخته به بدن اقدام به سرکوب آنها می کند، اما برخی مواقع سیستم ایمنی نسبت به عوامل خارجی واکنش ...
فرمول مبتنی بر سبزی برای دیابت نوع 2
– موجب کاهش فشار خون می شود – هستند. بهترین سبزی ها برای دیابت نوع 2 مصرف طیف گسترده ای از مواد غذایی، از جمله ترکیبی از سبزی های خاص، می تواند به افراد مبتلا به دیابت در حفظ سلامت کمک کند، در شرایطی که از وعده های غذایی خود لذت می برند. سبزی های با شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی یک غذا نشان می دهد که بدن با چه سرعتی گلوکز ناشی از آن غذا را جذب می کند. گلوکز ...
چاقی و اضافه وزن معضل جدی مدارس خراسان شمالی است
کرد و از خانواده و مدیران مدارس خواست تا این مهم را با جدیت دنبال کنند . دکتر هاشمی معضل چاقی دانش آموزان و اضافه وزن آن ها را یک خطر در مدارس نامید و گفت: باید روند مصرف صبحانه و غذاهای کم کالری میان دانش آموزان ترویج یابد . وی ادامه داد: برای نمونه حداکثر نیاز بدن روزانه 25 گرم شکر و 10 گرم نمک است که سرانه مصرف این خوراکی ها در استانمان بیش از حد استاندارد و عامل ابتلا به ...
نشانه های شایع و انواع کبد چرب/ چه عواملی کبدمان را چرب می کند؟
امیرعلی سهراب پور فوق تخصص کبد در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره بیماری کبد چرب و درمان آن اظهار کرد: کبد چرب از سلول های چربی شکل گرفته که با افزایش وزن، چربی خون بالا، دیابت و کم کاری تیروئید به وجود آمده است، در این میان مصرف کورتون نیز با سرکوب سیستم ایمنی بدن، می تواند کبد را چرب کند. کبد چرب در دراز مدت به هپاتیت و مرگ انسان منجر خواهد ...
چگونه نوزاد را بغل کنیم؟
زمین ، گهواره و .. یک دست خود را زیر سر نوزاد و دست دیگرتان را زیر باسن او قرار دهید . او به بدن خود نزدیک کنید و سپس بلند کنید و سر و گردنش را حمایت نمایید. کودک را به طرف قفسه سینه و شانه های تان بچرخانید. نگه داشتن بچه روش های زیادی برای به آغوش گرفتن کودک وجود دارد اما بهترین روش ، روشی است که کودک و خود شما با آن راحت تر باشید . اگر کودک شما هنگام در آغوش گرفتن او احساس ...
وحشتناک ترین بیماری هایی که انسان ها را مبتلا میکنند
آنلاین :فیبرودیسپلاسیا بیماری نادریست که درمان آن بسیار بسیار مشکل است. میدانیم که بدن ما پس از آسیب به خودی خود التیام می یابد. اما در افراد مبتلا به این بیماری التیام به گونه ای دیگر رقم میخورد که در آن به جای بافت جدید در محل جراحت یافته استخوان رشد میکند. این استخوان های جدید مفصل انعطاف پذیر نداشته و در نتیجه قابلیت حرکت را از بیمار میگیرد. سندروم درد منطقه ای پیچیده این ...
ارتباط رژیم غذایی گیاهی و خطر نارسایی قلبی
. نارسایی قلبی یا نارسایی مزمن قلب زمانی رخ می دهد که قلب نمی تواند جریان خون کافی در اختیار اعضای بدن قرار دهد. با توجه به شیوع چاقی و زندگی کم تحرک، تعداد افراد مبتلا به نارسایی قلبی رو به افزایش است و متخصصان همواره به دنبال استراتژی های جدید برای کاهش این عارضه هستند و بر ترک سیگار، مدیریت فشار خون، کاهش وزن و رژیم غذایی سالم تکیه دارند. محققان برای بررسی تاثیر رژیم غذایی بر ...