خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهردار بیرجند: کیفیت سنگ معدنی بلوارهای شهر مناسب است
نظرها در خصوص مقاومت سنگ های معدنی در آیلندها نسبت به جداول بتنی مرود است. وی در خصوص ترک خوردن سنگ ها در مواقع یخ زدگی یادآور شد: در این خصوص درصد جذب آب قطعات بتنی نسبت به سنگ چندین برابر است که می تواند حالت یخ زدگی داشته باشد. رئیس شورای شهر بیرجند هم با اشاره به برخی شائبه ها در خصوص برگزار نشدن نشست شورای شهر گفت: معمولا بنا براین است که نشست علنی شورا روزهای شنبه برگزار شود اما ...
دستور پخت کرپ با مغز شکلات؛ امان از صبحانه های فرانسوی!
خوردن آن در وعده صبحانه پروتئین زیادی دریافت کنید و انرژی زیادی در کل روز داشته باشید پس اگر ورزشکار هستید حتما این صبحانه ی مقوی را امتحان کنید. مواد لازم شیر: 2 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد آرد سفید: 1 پیمانه شکر: 1 قاشق غذاخوری کره: به مقدار لازم وانیل: نوک قاشق مرباخوری دستور پخت کرپ با مغز شکلات؛ امان از صبحانه های ...
5 بیماری که با مصرف نودل گرفتارشان می شوید
خوردن نودل به سراغمان می آیداختصاصی نودل یک غذای بسیار محبوب با طعم های مختلف است و به آسانی آماده می شود، اما در عین حال باعث بسیاری از آسیب های بهداشتی می گردد، و مصرف آن نشانه ای از الگوی ناسالم تغذیه ای فاقد مواد مغذی مورد نیاز بدن است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که این وعده غذایی ناسالم است و اگر در بلند مدت، به عنوان یک وعده غذایی روزانه یا بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد ...
خوردن پرتقال شما را از بیماری ها دور نگه می دارد
به گزارش بهداشت نیو : همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند. مطالعات همواره نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها شیوه ای برای پیشگیری یا کاهش علائم برخی بیماری ها هستند و همچنین با سم زدایی از بدن به حفظ انرژی بدن کمک می کنند. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که در مرکباتی ...
خوراکی پرطرفداری که مانع از پیر شدنتان می شود
به گزارش بهداشت نیوز: برخی افراد تصور می کنند که داشتن یک سبد پر از کرم ضد پیری می تواند به کند شدن روند پیری شان کمک کند، اما این کار همیشه به طور کامل پاسخگو نیست. براساس این گزارش به جای خریداری کرم های ضد پیری شما می توانید تنها با خوردن برخی مواد غذایی از روند پیری خود جلوگیری کرده و پوستی درخشان و جوان داشته باشید. در اینجا با برخی از این مواد غذایی آشنا خواهید شد. ...
عامل بروز استعداد چاقی در جنین
بتوانند در ساعات مناسبی از روز در حیاط یا پارکینگ خانه ها فعالیت بدنی داشته باشند؛ البته به ترتیبی که مانع آسایش دیگران در ساعات استراحت نشوند. ولی زاده با اشاره به اینکه متأسفانه امروزه یکی از تفریحات ما "اقناع ذائقه" است، توضیح داد: زمانی که کاری نداریم در یخچال را باز می کنیم یا به عنوان تفریح، به فکر خوردن هستیم. این در حالی است که اگر فضای مناسب تفریح، تحرک بدنی وجود باشد و برای این ...
دل درد بچه ها را چه زمانی باید جدی گرفت؟
همه ی پدر و مادر ها گهگاه این جمله را می شنوند: دلم درد می کند! بیشتر اوقات، شکم درد بچه ها با راهکار های خانگی مانند نبات داغ و عرق نعنا برطرف می شود. اما گاهی شکم درد، علامت مشکل جدی تری است. از کجا باید این تفاوت را متوجه شوید؟ نکاتی را در مورد شکم درد بچه ها به شما می گوییم تا بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. آنفلوانزای معده، واقعاً آنفلوانزا نیست ...
حاشیه دیدار پدیده - استقلال| دور کردن هواداران از ورزشگاه و شادی نکردن گلزن پدیده
بازیکنان استقلال حلقه اتحاد تشکیل داده بودند و این مسئله با اعتراض سعید فتاحی در کنار زمین مواجه شد. در نهایت بازی با تاخیر دو دقیقه ای آغاز شد. * بهنام برازی بازیکن پدیده در دقیقه 8 دروازه استقلال را باز کرد. او که پیش از این در استقلال بازی می کرد پس از گلزنی شادی نکرد و بر سر خودش هم زد. حاشیه دیدار پدیده - استقلال| خط خوردن منشا و حضور بازیکن محروم آبی پوشان انتهای پیام/ ...
خوردن عصبی موجب افزایش وزن بیشتری نسبت به استعمال دخانیات می شود
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که خوردن در حالت با استرس ممکن است باعث افزایش وزن بیشتری در مقایسه با دریافت کالری مشابه در غیاب استرس شود. بر اساس این مطالعه، اثر استرس با یک مسیر مولکولی در مغز مرتبط است که با انسولین کنترل می شود. این مسئله بر اهمیت اجتناب از مواد غذایی به عنوان راهی برای مقابله با استرس و احساسات منفی تأکید می کند. ایده غذا خوردن به منظور آرامش چیز جدیدی نیست. کسی که ...
در فصل بهار بیشتر از این غذا مصرف کنید
به گزارش روزپلاس، یک متخصص طب سنتی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، گفت: باید در این فصل بیشتر انواع آش ها، آلو، زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین استفاده شود. نعمت ا... مسعودی درباره مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار ، اظهار داشت: حکمای طب سنتی می گویند در فصل بهار باید کم خوردن را شروع کنیم، خوردن گوشت را کم کرده و انواع کباب ها، حلیم، شیرینی و ادویه جات کم ...
سهم زمین از قیمت تمام شده مسکن در زنجان به 70 درصد رسید
رکود چهارساله بودیم که سبب به هم خوردن موازنه عرضه و تقاضا شده و با توجه به اینکه یکی از ضروریات اصلی خانواده ها مسکن است دولت اهتمام زیادی در تامین مسکن به خصوص مسکن اقشار کم درآمد دارد. وی به مسکن مهر اشاره کرد و گفت: شروع مسکن مهر از دولت های گذشته بوده و از سال 91 به بعد هیچ ثبت نامی صورت نگرفته اما حدود 50 تا 60 درصد پیشرفت این پروژه در دولت جدید پیگیری شده و به لحاظ فیزیکی در سال 96 ...
از جوانسازی پوست تا لاغری؛ فقط با دمنوش سماق!/ نام های دیگر سماق را بشناسید!
خشک شده آن را مصرف کنید. اگر شما به آجیل ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف سماق دقت کنید، چون ممکن است باعث واکنش آلرژیک در شما شود. گونه های زینتی سماق سمی هستند و باعث بروز خارش پوست می شوند. خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می شود و فقط می توان سماق خشک را استفاده کرد. باشگاه خبرنگاران ...
خوردن این میوه ها با معده خالی ممنوع
گذارد و سبب ناراحتی های گوارشی و در نهایت استفراغ می شود. 2-گلابی از طرفی گلابی به علت دارا بودن فیبر خام، می تواند به مخاط ظریف موجود در معده آسیب بزند و وضعیت معده را در طولانی مدت به شدت حاد کند. 3-موز همچنین خوردن موز با معده خالی به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و سبب به هم خوردن تعادل منیزیم و کلسیم در بدن می شود و روی قلب و عروق ...
خط خوردن منشا و حضور بازیکن محروم آبی پوشان
خبرگزاری تسنیم: تیم های فوتبال پدیده شهر خودرو و استقلال در چارچوب هفته بیست وهفتم لیگ برتر از ساعت 20:15 امشب (شنبه) در ورزشگاه امام رضا (ع) به مصاف هم می روند. * با تصمیم وینفرد شفر سرمربی تیم استقلال، گادوین منشا مهاجم نیجریه ای آبی پوشان در لیست 18 نفره قرار نگرفت. ...
سکوهای قرمز اولدترافورد؛ سنگری که خالی نمی شود
تجربه می کردند، پشت سر گذاشتند. درون زمین هیچ چیزی برای افتخار وجود نداشت. مهاجمان همچنان از بیماری مرموز گل نزدن رنج می بردند، پوگبا هیچ گرهی را باز نمی کرد، ماتیچ عرصه را بر هیچ کدام از عناصر هجومی حریف تنگ نمی کرد، مدافعان مثل همیشه نقطه قوت تیم حریف بودند و دخه آ هم لحظه غرور آفرینی ثبت نکرد. تعویض ها و تغییر تاکتیک هم از سوی نیمکت به خوردن گل دوم منجر شد اما آن ها که درون زمین بودند ...
4 دلیل برای اینکه همین امروز با هدفون تان خداحافظی کنید
که مدام در صدا زندگی می کنند هورمون های استرس بالاتری دارند. ایجاد وقفه می تواند تمرکز را کاهش دهد صدای روزانه برای بیشتر ما ایجاد وقفه و حواس پرتی است. همکاران، جلسات، تماس های تلفنی، صدای به هم خوردن لیوان، صدای خیابان و صداهای مختلف گوشی های همراه همه در تلاش برای از بین بردن تمرکز ما در محل کار هستند. اگر در فضایی کار می کنید که دیواری بین همکارانتان نیست، مشکل بیشتر ...
عادت هایی سالم برای معده ی خالی
خواب است. وقتی که از خواب بیدار می شوید، بدن تان استراحت کافی کرده است و می تواند روزش را دوباره از سر بگیرد. شما می توانید روزتان را عالی کنید، اما آیا می دانید چگونه؟ سوخت و ساز با معده ی خالی شرایط ایده آلی برای بدن تان ایجاد می کند. انجام فعالیت هایی که انرژی تان را بالا ببرند و تبدیل شان به عادتی منظم، تغییراتی در بدن تان ایجاد می کنند که خیلی زود اثرش را خواهید دید. آب ...
روش های ساده برای درمان کم خونی شدید
...> وی با اشاره به درمان و اصلاح سیستم گوارشی ادامه داد: ممکن است علت اصلی کم خونی در فرد خونریزی معده باشد که فرد متوجه آن نبوده و خون در مدفوع فرد مخفی شده است، خوردن بالنگ و کره حیوانی به همراه نان سبوس دار مانند سنگک در وعده صبحانه می تواند خونریزی معده را کاهش دهد و همچنین ضعف گوارشی را از بین ببرد. شیربیگی تصریح کرد: خوردن میوه به و سیب به شکل های مختلف مربا، آبمیوه غلیظ شده در ...
حرص و بخل و تأثیر آن بر انسان و جامعه
قانونی ریشه در آن دارد. کنزاندوزی و انباشت ثروت به هر شکلی(معارج، آیات 18 و 19)، پذیرش ذلت و خواری(فجر، آیات 16 تا 20)، پذیرش رسوایی و خواری در دنیا(مائده، آیه 41)، مخالفت با احکام عقل و شرع(مائده، آیات 42 تا 44)، خوردن مال یتیم(فجر، ایات 17 تا 20)، آخرت گریزی(بقره، آیات 94 تا 96)، بی صبری(معارج، آیات 19 و 20) و مانند آن از جمله برخی از آثار حرص و آز است. بخل، برآیند حرص و آز چنانکه گفته شد ...
هشدار؛ خوردن و آشامیدن موقع استرس، ممنوع!
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز از میزان، محققان استرالیایی به تازگی دریافته اند که تنش و استرس می تواند به افزایش وزن بیشتر منجر شود؛ بنابراین زمانی که ما استرس داریم نسبت به مواقع عادی و بدون تنش کالری بیشتری از یک ماده خوراکی جذب می کنیم ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
خوردن دارد یا توان جویدن سایر غذاها را ندارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال که شیوع آنفلوآنزا و سرماخوردگی افزایش می یابد غذاهای بسیار خوب و مطلوبی هستند. ارزش غذایی سوپ ها و آش ها سبزی ها: بیشتر سوپ ها و آش ها حاوی مقدار زیادی سبزی هستند. مجموع کالری سوپ ها و آش ها به مواد تشکیل دهنده آنها بستگی دارد اما به طور متوسط هر فنجان سوپ یا آش بین 50 تا 100 کالری انرژی ...
بهترین روش نگهداری سیب زمینی چیست؟
بهترین روش انبار کردن و نگهداری سیب زمینی چیست؟ سیب زمینی در بسیاری از فرهنگ ها یک عنصر اصلی به شمار می رود و بیش از 10٬000 سال است که مردم از خوردن آن لذت می برند. علاوه بر اینکه سرشار از پتاسیم هست، منبع بزرگی از کربوهیدرات ها و فیبرها نیز به شمار می رود. این غده های خوشمزه را به روش های مختلفی می توان تهیه کرد، اما معمولاً آن ها را به صورت پخته شده، آب پز، کبابی، سرخ شده و یا خشک شده استفاده ...
مصرف شیرینی تاثیر مثبتی بر خلق وخو ندارد
، تنش و خشم بهبودی دیده نشد. برای کسانی که اعتقاد دارند پس از خوردن شکر به سرعت انرژی آن ها بالا می آید، نتایج مطالعه نشان می دهد که چنین چیزی نیست. حتی در دوره های زمانی کوتاه مدت تنها اثرات منفی وجود داشت. بنا به گفته ی پژوهشگران به نظر نمی رسد که کربوهیدرات ها موجب هیچ گونه بهبودی در سازه های خلق و خو در کوتاه مدت و بلند مدت شوند. درواقع در این مطالعه نشان داده شد که کربوهیدرات ها ...
شیوع 25 درصدی اختلال بلع در افراد بالای 50 سال
معمولا شامل سرفه های های مکرر حین غذا خوردن یا بعد از غذا خوردن، احساس گیر کردن غذا در گلو و احساس خفگی، باقی ماندن غذا در حفره دهان، بالا رفتن دمای بدن و احساس گر گرفتگی بعد از غذا خوردن، عفونت های مکرر ریه و اجتناب از خوردن برخی مواد خاص مانند گوشت، مغزهای آجیل است. وی بیان داشت: مطالعات مختلف نشان داده که شیوع اختلال بلع در جمعیت سالمندان شایع تر از بقیه گروهای سنی است. به طوریکه ...
AKP در انتخابات استانبول و آنکارا پیروز شده است
حوزه ها پیروز شدیم. قبل از هر چیزی باید یاد بگیریم که پیروز شدن چیست و شکست خوردن چیست. از 39 شهر استان استانبول 24 شهر را حزب عدالت و توسعه ( AKP ) و 1 شهر را حزب حرکت ملی ترکیه ( MHP ) پیروز شده است. در واقع ائتلاف جمهور از 39 شهر در استانبول 25 شهر را از آن خود کرده است و تنها در 14 شهر اپوزیسیون پیروز شده است. وی در ادامه اظهارات خود تصریح کرد: 25 بعلاوه 14 به همراه کلانشهر ...
نشانه های اختلال خواب که باید آن ها را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز: بدن تان به خوبی می تواند به شما بگوید چه زمانی مشکلی در سلامتی تان وجود دارد و علائم را نشان بدهد، وقتی سرماخورده اید بینی تان آبریزی می کند، وقتی دندان تان می پوسد دچار دندان درد می شوید و .... اما ممکن است با علائم زیر و معنای آن ها چندان آشنا نباشید. بدن شما زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کار های عجیب و غریب زیادی می کند، مثلا هورمون ها را تنظیم می کند و عضلات را ...
طرح ملی مسکن از شهر پردیس کلید خورد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، این واحدها در فازهای 11، 5، 8 و 9 افتتاح شد. امروز همچنین هفت طرح روب
برای داشتن گوارش بهتر این عمل را انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز :گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده اند، زمان آن فرا رسیده است تا در جهت بهبود گوارش خود گام بردارید. نیازی نیست برای بهبود عملکرد گوارش خود هزینه های زیادی را صرف خرید مکمل های گران قیمت کنید. فرآیند گوارش می تواند به آسانی از طریق افزایش مصرف مواد غذایی سالم که ...
خطرناک ترین و مرگبارترین موجودات کره زمین
خوردن آن می کنند. شما در حال فریاد کشیدن از ترس و درد هستید در حالی که کفتار ها از ناهار خوشمزه ای که می خورند خوشحالند و می خندند. 14- اختاپوس حلقه آبی اختاپوس حلقه آبی ظاهری بسیار ترسناک دارد و به همان اندازه نیز مرگبار و خطرناک است. آن ها یک مکانیزم دفاعی بسیار قوی دارند و آن نوعی زهر است که بر روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته و باعث از کار افتادن عضلات سیستم تنفسی می شود. در ...
طرح پرداخت الکترونیک عوارض آزادراه؛ میوه نارسی که زیاد رویش حساب کرده بودیم!
کار در دور جدید خود در چهار آزادراه بزرگ کشور یعنی تهران-ساوه ، تهران-قم ، کرج-قزوین و قزوین-زنجان به اجرا درآمده است. طرح پرداخت الکترونیک عوارض فی نفسه طرح بسیار مناسبی است که می تواند انبوهی از مزایا را به همراه داشته باشد ولی همانطور که می دانید لازمه اصلی موفقیت یک طرح و نقشه اجرای صحیح و با کمترین حد از مشکلات ثالث است. در واقع اگر شما بخواهید طرحی کلان را در سطح یک کشور ...
