خواص تره فرنگی؛ از سلامت پوست و چشم تا بهبود گوارش
سایر منابع:
سایر خبرها
کوچک کردن شکم، این بار با خوراکی های شکم صاف کن!
احتمالی بدنتان و همچنین بهبود گوارش و صاف شدن شکمتان هر روز صبح چند گرم زنجبیل به چایتان اضافه کرده و نوش جان کنید. یادتان باشد که زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و شما را به هدف تناسب اندام نزدیک تر می کند. کوچک کردن شکم با سرکه سیب سرکه یک محصول تخمیر شده است. در نتیجه سرشار از باکتری های مفید برای فلور روده بوده و باعث حفظ سلامت دستگاه گوارش می شود. هر چه سلامت دستگاه ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
آن ممکن است مضراتی برای سلامتی داشته باشد. بادام بادامها هم خوشمزه اند و هم برای قلب مفیدند زیرا دارای چربیهای مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند. هندوانه هندوانه دارای آمینواسیدی به نام سیترولین است که به پایین آوردن فشارخون کمک کرده و التهاب رگها و عروق را کاهش می دهد و چون بدن را به تولید اکسید نیتریک وا می دارد، سلامت قلب و عروق آن را افزایش می دهد. منبع: سلامت آنلاین ...
23 نسخه طبیعی برای درمان کم کاری تیروئید
، بنابراین تشخیص درست این مسئله بسیار مهم است. برخی از علائم که نشان دهنده فعالیت پایین و کم غده تیروئید هستند، عبارتند از آلرژی(به عنوان مثال خارش چشم ها، جوش و لک، کهیر )، تپش قلب، مشکل معده ،هضم یا یبوست، سینه درد، حالت تهوع، میل کم جنسی، خارش پوست، مشکلات پوستی (مانند خال و چین و چروک)، درد عضلانی، درد مفاصل ( مانند کمر درد و پا درد)، مریضی روحی و احساسی، خشکی و شکنندگی مو، تمرکز ضعیف، افزایش وزن ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با چند خوراکی خوشمزه
خوراکی ها: تخم مرغ این گزینه غذایی سرشار از ویتامین دی است. این ویتامین به طور فعال با پوسیدگی دندان مبارزه می کند. ویتامین دی همچنین به جذب کلسیم در بدن و افزایش سلامت استخوان ها و دندان ها کمک بیشتری می کند. سیب زمینی شیرین غذایی سرشار از ویتامین آ است. ویتامین آ برای عملکرد بزاق دهان حیاتی است و pH دهان شما را حفظ می کند. بنابراین مانع پوسیدگی دندان ...
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند؟
.... تحقیقات چینی مصرف غذاهای تند حاوی کپسایسین را با کاهش مرگ و میر مرتبط نموده اند. به گفته محققین کپسایسین باعث تقویت عملکرد قلب شده و به متابولیسم بهتر کمک می کنند. کارشناسان دیگر نیز شواهدی مبنی بر مقابله کپسایسین با سرطان پیدا کرده اند که باعث مرگ سلول های جهش یافته در بدن می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که کپسایسین می تواند به سلامت قلب و اندازه دور شکم شما کمک کند. خورن کپسایسین ...
ضربه فنی فشار خون بالا با ساده ترین تکنیک ها
نخواهد کرد. علاوه بر این نمی توان از عوارض جانبی این نوع داروها نظیر افزایش خطر آسیب کلیوی، مشکلات گوارشی، از دست دادن بینایی، بالا رفتن تری گلیسرید و کلسترول بد خون و از دست رفتن مواد معدنی ضروری بدن نظیر پتاسیم چشم پوشی کرد. ایجاد تغییرات مثبت در شیوه ی زندگی در بسیاری از مردم در پیش گرفتن شیوه ی زندگی سالم، بدون هیچگونه نیازی به مداخله ی دارویی، اثرات چشم گیری ...
تره فرنگی معجزه ای برای سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، از فواید تره فرنگی برای سلامت بدن می توان به مواردی، چون بهبود سلامت چشم ها، جلوگیری از آب مروارید، سلامت و پاکسازی پوست، حمایت از سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون، پیشگیری از کم خونی، تسکین التهاب، بهبود سلامت استخوان، حمایت از عملکرد کلیه، کنترل دیابت نوع 2، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن و بهبود هضم اشاره کرد. تره فرنگی متعلق به ...
مزاج شناسی و ویژگی انواع مزاج ها
نامناسب عواقب زیادی برای بدن در پی دارد . همانطور که در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت مصرف غذای نامناسب با مزاج می تواند سبب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی شود و نشانه های درگیری کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد. نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی، مستقیما با حالات طبیعی یا ...
ورزش با چه مکانیسمی احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد؟
گذرا را نیز پایین بیاورد. مطالعات نشان می دهند ورزش در پیشگیری از سکته های مغزی بعدی جلوگیری می کنند. یک مطالعه ی ده ساله روی 16000 مرد نشان داده میان سلامت بهتر قلب و عروق و کاهش ریسک مرگ در اثر سکته مغزی ارتباط وجود دارد. در این پژوهش، سایر ریسک های مرتبط با سکته مغزی مانند شاخص توده بدنی، عادات سبک زندگی، رژیم غذایی، فشار خون بالا، دیابت و سابقه ی خانوادگی در نظر گرفته شد. ...
7 راهکار برای پیشگیری از جوش زدن صورت
...، بهبود زخم ها نقش دارد. از ادویه استفاده کنید. زردچوبه که با کاهش التهاب در بدن کمک می کند. آویشن و پونه خواص ضدباکتریایی و التهاب دارند. غذا هایی حاوی اسید های چرب مانند ماهی، گردو. امگا 3 مثل یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند و تولید ترکیبات ضدالتهابی را بهبود می بخشد. نباید ها مصرف بیش از اندازه شیر و پنیر. مطالعات نشان داده است که بین مصرف لبنیات ...
29 پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
کاغذ را از آن جدا کنید. ماست را به روی اسفناج ریخته و آن را به صورت یک رول بپیچید. رول را برش زده و در یخچال قرار دهید. فواید:اسفناج دارای مقدار زیادی انرژی، آب، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم و ویتامین است که برای درمان ورم معده، یبوست، کمک به هضم غذا، کنترل قند خون، رفع تشنگی، حفظ سلامت پوست و کنترل کلسترول خون بسیار مفید است. همچنین زرشک موجود در این غذا باعث مبارزه با عفونت های بدن، بهبود ...
حقایقی درباره بیماری های کبدی که از آن بی خبر هستید
. شما نمی توانید همواره از بروز مشکل در کبد آگاه باشید الزاماً احساس بیماری برای آگاهی از ابتلا به بیماری کبد کفایت نمی کند؛ زیرا علائم می توانند مبهم بوده و به راحتی با مشکلات سلامت دیگر اشتباه گرفته شوند. در برخی موارد، ممکن است حتی هیچ علائمی که نشان از آسیب دیدن کبد دارد، وجود نداشته باشد. از علائم بیماری کبد می توان به خستگی، حالت تهوع، یا زردی پوست اشاره کرد ...
آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی دانید
اسید در مفاصل است. فیبرومیالژیا نیز نوعی دیگر از آرتریت است که موجب درد های مزمن در هر جایی از بدن، خستگی، مشکلات حافظه و نوسانات خلقی می شود. لوپوس، سندروم تونل کارپال و بیماری التهابی روده نیز فرم هایی از آرتریت محسوب شده و سبب التهاب مزمن در بدن می شوند. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است خیلی ها تصور می کنند التهاب و درد مفاصل چیزی است که در اثر فشار بر ناحیه ی مورد ...
چشمه های آب گرم بستان آباد در برزخ بی توجهی
می کردند که چشمه های آبگرم با بهبود روند گردش خون می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. در سال 1889 میلادی سباستین نیت فرانسوی با تحریر کتاب (درمان با آب) روش درمان با آب را احیاء و پدر آب درمانی نوین نام گرفت. شاید شما هم تا به حال از حمام آبگرم برای خلاصی از درد دست و پا یا شایدم برای هوشیار کردن بدنتان استفاده کرده باشید، قدرت سودمندی آب از زمان های قدیم برای ایجاد آرامش ...
عوارض و فواید ویتامین E
جسمانی و فیتنس ممکن است به درمان کم خونی و بیماری صرع در کودکان کمک کند. ویتامین E برای کمک به درمان آفتاب سوختگی، بهبود سلامت چشم، کاهش احتمال بروز عوارض دیابت و همچنین کاهش دل درد مرتبط با قاعدگی کاربرد دارد. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ویتامین E ممکن است در کمک به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری قلبی و برخی سرطان ها به ویژه سرطان پروستات مفید باشد. سلامت دهان ...
خطرناک ترین ماسک برای پوست
تواند سبب ورود عفونت به درون بدن شود. ماسک های گیاهی با استفاده از آب لیموترش نیز می توانند سبب ایجاد واکنش، حساسیت شدید پوستی، ایجاد التهاب و حتی در مواردی سوختگی درجه دو در پوست افراد شوند؛ واکنش سیستم ایمنی بدن برخی افراد به لیموترش بسیار جدی است؛ کارشناسان هشدار می دهند افراد بدون رقیق کردن لیموترش با آب یا موادی چون آلوئه ورا از این ماسک بر روی پوست خود استفاده نکنند زیرا درمان ...
وقتی ریه آمبولی می کند
سلامت نیوز : یکی از بدترین عوارض بی حرکتی ایجاد لخته خون در ورید ها و سپس کنده شدن این لخته ها و حرکت آنها به سمت عروق ریوی و ایجاد تنگی نفس بسیار شدید و حتی مرگ و میر در این زمینه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، این سناریو مهم ترین و شایع ترین مکانیسم ایجاد بیماری خطرناک آمبولی ریه است که به جز موارد معدودی از علل دیگر ایجاد این بیماری - مانند اختلالات خونی، افزایش ...
سلامت مغز خود را با مصرف 6 ماده غذایی تضمین کنید
آیا تاکنون به سلامت مغز خود فکر کرده اید؟ در این مقاله شما را با 6 ماده غذایی آشنا خواهیم کرد که سلامت مغز را تضمین می کنند. کارشناسان زیادی معتقدند غذاهایی با ترکیبات آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند باعث سلامت مغز و حافظه شوند. همانطور که می دانید، یکی از مهم ترین و پیچیده ترین اعضای بدن که مرکز دستگاه عصبی هم است، مغز نام دارد و حفظ سلامت آن را می توان بسیار مهم توصیف کرد ...
امروزه در دنیای زیبایی محور زندگی می کنیم/کالای ایرانی با قیمت مناسب لزوما کالایی بی کیفیت نیست
همراه گیاهان دیگری که دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند، می توانند میکروب هایی که برروی بخش بیرونی پوست تاثیر گذاشته و التهاب ایجاد کرده اند، اثر گذاشته و پروتئین خود از طریق پوست جذب می شود. این مخترع افزود: این بخش از خاصیت صابون به نوعی یک دانش فنی و منحصر به فرد است که به جرئت می توان گفت در دنیا برای نخستین بار محصولی جدید با ویژگی های خاص نامبرده شده ساخته است. خانی اظهار ...
آیا طب سوزنی برای آلرژی و حساسیت فصلی کارایی دارد؟
درمان آلرژی فصلی با طب سوزنی حدود 10 تا 40 درصد مردم جهان گرفتار حساسیت فصلی یا رینیت آلرژیک هستند. علایم و نشانه های حساسیت فصلی عبارت است از: عطسه های مکرر، خارش بینی، گرفتگی بینی، ترشحات آبکی از بینی، خارش چشم، قرمزی چشم، اشک ریزش، سرفه، تنفس صدادار، تنگی نفس، خارش گلو، خستگی، تب، احساس فشار درسر وخارش بدن. یکی از عوامل خطرزا در بروز این بیماری، وجود سابقه فامیلی از این ...
خواص شگفت انگیز پوست سیب زمینی که نمی دانستید
: پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می کنند و همچنین خواص ضد باکتریایی، بهبود التهاب و آنتی اکسیدانی به آن می دهند که در حذف سموم از بدن موثر است. جالب است بدانید که بیشتر میزان کلسیم سیب زمینی در پوست آن قرار دارد که در حدود 20 میلی گرم است، در حالی که خود سیب زمینی فقط 8 میلی گرم ...
آیا می توان کبد چرب را درمان کرد؟
NAFLD تسریع کند، فارغ از این که آیا کاهش وزن به واسطه تغییرات رژیم غذایی به تنهایی به دست آمده است یا در ترکیب با جراحی کاهش وزن یا ورزش. در یک مطالعه 3 ماهه که روی بزرگسالان انجام شد، کاهش دریافت کالری تا 500 کالری در روز، به صورت متوسط، به کاهش 8 درصدی وزن بدن و کاهش قابل توجه درجه کبد چرب منجر می شود. به نظر می رسد بهبود چربی کبد و حساسیت نسبت به انسولین ممکن است حتی با ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان؛ یکی از یکی عجیب تر!
نادریست که درمان آن بسیار بسیار مشکل است. میدانیم که بدن ما پس از آسیب به خودی خود التیام می یابد. اما در افراد مبتلا به این بیماری التیام به گونه ای دیگر رقم میخورد که در آن به جای بافت جدید در محل جراحت یافته استخوان رشد میکند. این استخوان های جدید مفصل انعطاف پذیر نداشته و در نتیجه قابلیت حرکت را از بیمار میگیرد. سندروم درد منطقه ای پیچیده این بیماری با قرار گرفتن روی پوست ...
مریم گلی: خواص این گیاه بی نظیر شما را از هر پماد و دارویی بی نیاز می کند!
داروی طب سنتی قدیم ایران بهره بگیرید. بیشتر خانمها در اوایل 40 سالگی گرگرفتگی و استرس شدید را تجربه می کنند. بهترین کار برای حفظ تندرستی در این سن مراقبت مداوم از بدن است. عصاره مریم گلی کبیر می تواند سلامت شما در این سنین را بهبود بخشد. طبق تحقیقاتی که در سال 2015 انجام شد, محققین دریافتند که مریم گلی Salvia officinalis می تواند به عنوان درمان موضعی برای بهبود عفونت پوست و زخم ...
راه های درمان غلظت خون
...، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی که با این مشکل مواجه می شوند، افرادی هستند که در ارتفاعات بلند و کوهستانی زندگی می کنند و چون با کمبود اکسیژن روبه رو هستند، دچار بیماری غلظت خون می شوند. گاهی اوقات اکسیژن محیط مناسب است، اما به دلیل مشکلات ریوی، فرد دچار غلظت خون ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
...، حفظ عضلات و بهبود سلامت عمومی کمک کند. استفاده از پروتئین های حیوانی و گیاهی در رژیم غذایی: سعی کنید در رژیم غذایی خود از هر دو نوع پروتئین استفاده کنید. استفاده از منابع پروتئینی با کیفیت بالا: از گوشت تازه، تخم مرغ، لبنیات و دیگر پروتئین ها به جای گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و کالباس استفاده کنید. مصرف وعده های غذایی متعادل: در هر وعده غذایی، میزان غذا های ...
6 درمان خانگی برای عفونت های چشم
چشم های شما درد می کند یا عفونی شده و یا سوزش دارد، کمپرس آب گرم می تواند به شما کمک کند. در سال 2014 بر روی 22 شرکت کننده مطالعه ای انجام شد که نشان داد کمپرس آب گرم می تواند سلامت چشم را در افرادی که دارای چشم های سالمی هستند، بهبود ببخشد. بررسی تحقیقات در سال 2012 نشان داد که کمپرس آب گرم می تواند به افراد مبتلابه بلفاریت کمک کند. در این بیماری، پلک چشم متورم شده و کبره می بندد. ...
باورهای غلط سلامتی که به تاریخ پیوسته اند
ویتامین A تاثیری در بهبود عملکرد گیرنده های نوری چشم نخواهد داشت. با این حال، خوردن هویج روند ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم را به تعویق می اندازد. این مشکل باعث کاهش بینایی افراد بالای 60 سال می شود. هویج علاوه بر بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A است، حاوی لوتئین و زئاکسانتین نیز می باشد که هر دو آنتی اکسیدان های قوی برای محافظت از سلامت چشم ها محسوب می شوند. همه ی ...
هرگز در این مواقع غذا نخورید
اخیر دانشمندان مشخص شده است مصرف مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک، و بهبود سلامت چشم می شود. این تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C بر کاهش جذب چربی در بدن و پیشگیری از چاقی هم تاثیر دارد پس بهتر مقدار مناسبی از این ویتامین را به صورت مرتب مصرف کنید. ...
لوازم آرایش فاسد این نشانه ها را دارد!
باشد و همچنان استفاده شوند،احتمال بروز التهاب و عفونت را در شما افزایش می دهند. محققان علت بروز این مشکل را وجود هوا و باکتری در این محصولات می دانند. لوازم آرایشی که استفاده چند منظوره دارند مثل فرچه هایی که رژلب یا سایه را روی پوست پخش می کنند، می توانند اثرات این پدیده را تشدید کنند چون میکروب ها را بین پوست لب و چشم ها منتقل و ایجاد آلرژی و حساسیت را تشدید می کنند. جالب است بدانید 60 درصد ...