خانه
افزایش باروری مردان با ورزش منظم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی در مردان؛ علت، علائم و راه های درمان
کنید از قضاوت خودداری کنید. یک مشاور می تواند به بهبود ارتباطات کمک کند. کلام آخر برخی از علائم افسردگی در مردان در مقایسه با زنان متفاوت است. مردان تمایل بیشتری به ابراز خشم و پرخاشگری و انجام رفتار های پرخطر از خود نشان می دهند. درمان افسردگی امری ضروری است. افسردگی عمده (ماژور) و یا افسردگی بالینی عارضه ای جدی، اما قابل کنترل است. با درمان مناسب، افراد مبتلا به افسردگی می ...
آغاز هفتمین المپیاد ورزشی کارکنان شهرداری
مسابقات جام رمضان در اردیبهشت آغاز شده و تا خرداد ادامه دارد، عنوان کرد: بیش از یک هزار و 500 نفر از کارکنان 34 بخش از مناطق، سازمان ها و ادارات تابع شهرداری شیراز در این مسابقات به رقابت می پردازند . گشتاسبی راد بیان کرد: این مسابقات در سالن های ورزشی شهرداری و زیر نظر اداره ورزش و تفریحات سالم سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری شیراز برگزار می شود . وی بر لزوم تقویت روحیه ورزش و ...
نشاط و هیجان، ارمغان مسابقات اسبدوانی در گنبدکاووس
...> در دو روز برگزاری مسابقات اسبدوانی در روزهای پنجشنبه و جمعه از ترافیک نسبتا سنگین خودروها در دو مسیر ورودی شمالی و جنوبی مجموعه سوارکاری این شهر و نیز افرادی که پیاده درحال ورود به این مجموعه هستند، می توان به اهمیت این مسابقات و علاقه وافر مردم این دیار به برگزاری ابن ورزش سنتی منطقه که ریشه در فرهنگ آنها دارد، بیشتر پی برد. حضور 5 تا 6 هزار تماشاگری که در بین آنان از کودکان و نوجوانان ...
روش های پیشگیری و تشخیص ناباروری قبل از ازدواج
از آزمایشات و بررسی های بالینی مانند آزمایش اسپرموگرافی (اسپروموگرام) که نشان دهنده میزان مایع منی در اسپرم و نیز قدرت حرکتی مناسب اسپرم برای بارور کردن تخمک است، می توان ناباروری در مردان را تشخیص داد. همچنین آزمایشات هورمونی و سونوگرافی از ناحیه بیضه ها و لوله های انتقال دهنده اسپرم نیز میزان توانایی باروری در مردان را نشان خواهد داد. همانگونه که اشاره شد، سهم مردان در ایجاد نا باروری ...
وقتی اختیار عضلات از دست می رود
طور معمول نیاز دارید تا احساس انرژی کنید. اتاق خواب تان ساکت و آرامشبخش و خنک باشد. عصر ها کمتر در معرض نور قرار بگیرید. به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. قبل از خواب غذای سنگین نخورید و درصورت لزوم، اسنکی سبُک و سالم میل کنید. عصر ها کافئین مصرف نکنید. از مصرف الکل خودداری کنید. طی روز، برای یک یا دو چُرت زمانبندی کنید. سدیم ...
ترامپ بازهم شبکه های اجتماعی را بهم ریخت/ سازمان کشاورزی به سیفی جات سمی و سرطانی اعتراف کرد/ انگلیس بر ...
سازمان قانونی ناظر بر اینترنت است که قدرت اعمال جریمه و مسدود سازی دسترسی به سایت ها در صورت لزوم را داشته باشد.در این فهرست مطالب مرتبط با حمایت از تروریسم، در کنار آن مطالب خشن، مشوق خودکشی، اخبار جعلی، باج گیری سایبری و مطالب نامناسب برای کودکان دیده می شود.لزوم قانونگذاری بر اینترنت جدی تر شده است البته این بحث مختص انگلیس نیست، در سراسر جهان دولت ها بحث و گمانه زنی های وسیع تری درباره کنترل ...
کم تحرکی سلامت جامعه را تهدید می کند
به گزارش ایرنا ، دکتر بشیر خالقی روز سه شنبه در حاشیه برگزاری همایش پیاده روی با خانواده کارگران در خلخال افزود: در حال حاضر حدود 35 درصد از جمعیت کشور بویژه ساکنان کلانشهرها به نوعی از افسردگی و بیماری های روحی و روانی رنج می برند. وی با توصیه و تاکید بر لزوم همگانی کردن ورزش در بین مردم و برنامه ریزی برای اجرای همایش های پیاده روی بصورت هفتگی و ماهانه بیان کرد: پرداختن به ورزش و توسعه ...
رابطه بعد از یائسگی، خجالت نکشید بخوانید
تمرینات ورزشی، میل جنسی خود را افزایش دهید که این می تواند منجر به داشتن یک رابطه جنسی عالی شود. اگر از نظر جسمی و احساسی، وضعیت خوشایندی ندارید، احتمال اینکه از نیازهای جنسی خود نیز احساس رضایت نکنید وجود دارد و از این مسئله رنج خواهید برد. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی، اجزای کلیدی و مهمی برای رضایتمندی از یک رابطه جنسی سالم می باشد. روابط جنسی، سلامت واژن را حفظ می کند ...
متولی پایش سلامت روان وزارت بهداشت است
در جامعه خواهد شد. متولی پایش سلامت روان کیست؟ دکتر حاتمی در پاسخ به سوال خبرنگار بهداشت نیوز که بالاخره چه نهادی متولی پایش سلامت روان است، گفت: وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی به طور کلی متولی پایش سلامت است که سلامت روان نیز یکی از زیر شاخه های آن به حساب می آید. اشکال حاکمیت و مجلس این است که اداره ی تمام بخش های سلامت را به وزارت بهداشت واگذار کرده اند اما وزارت ...
لزوم استفاده از نظرات اعضای شوراها در برنامه ریزی استان
به تعارض محلی که دارند از ظرفیت تاثیرگذار شوراها و نظراتشان استفاده شود زیرا با توجه بیشتر به این نهاد مهم، بسیاری از برنامه های کشور پیش رفته موجب و رضایتمندی مردم می شود. همتی عملکرد شوراهای اسلامی شهرها و روستاهای استان هرمزگان را مثبت ارزیابی کرد و افزود: در مجموع عملکرد مثبت و مناسبی در راستای ارائه خدمت به مردم در شهرها و روستاها داشته اند، این بیانگر تدبیر و کار جمعی مناسب شوراها ...
سقفی برای یک نفر
...: یک خانه 100 متری در خیابان ابن سینا با متراژ 100 متر، نوساز و تمیز با تمامی امکانات با رهن 10 میلیون و ماهانه 700 هزار تومان، برای اجاره یک ساله دارم. خانه های اطراف، حدودا هزار متر و خالی هستند. به خاطر همین هم، کسی کاری به کار شما ندارد. برای کرایه خانه مجردی شرایط خاصی لازم است؟ همسایه ها اعتراضی به این موضوع ندارند؟ پاسخ این سوال ها را این گونه می شنویم: مجرد تا مجرد داریم. اگر اهل دود و ...
داستان اخراج شفر از کجا کلید خورد
عضو سابق هیئت مدیره استقلال استناد کنیم که معتقد بود: "استعفا دادم چون وزارت ورزش و جوانان در تصمیمات استقلال دخالت می کرد". تغییر در ارکان باشگاه وظیفه مدیر عامل است و دخالت در این موضوع می تواند عواقب بدی برای آبی های پایتخت داشته باشد. علی جباری پیشکسوت باشگاه استقلال تهران در مورد انتخاب فرهاد مجیدی به عنوان سرمربی موقت تیم فوتبال استقلال گفت: وزارت ورزش بالاخره کار خودش ...
روزی سه عدد خرما بخورید و ببینید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
. خرما به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. خرما به کاهش فشار خون کمک می کند. خرما باعث افزایش سلامت تنفسی و گوارشی می شود. در نهایت، خرما برای سلامت کلی بدن شما مناسب است. امیدواریم به اندازه کافی برای خرید یک جعبه از این میوه شیرین و خوشمزه متقاعد شده باشید. منبع: ایرنا ...
چه عواملی کبدمان را چرب می کند؟
الکی و غیرالکی؛ کبد چرب غیرالکلی تنها با مصرف نادرست مواد غذایی، ورزش نکردن و عدم تحرک ایجاد خواهد شد و کبد چرب الکلی تنها با مصرف الکل به وجود می آید که در کشور ما به ندرت یافت می شود. وی ادامه داد: تا زمانی که کبد چرب عملکرد این عضو را مختل نکند، برای فرد ضرری نخواهد داشت و تنها با تغییر سبک زندگی یعنی رژیم غذایی مناسب و تحرک کافی درمان پذیر خواهد بود، در صورت رعایت نکردن این اصول فرد ...
علایم کیست تخمدان چیست و چگونه می توان پیشگیری کرد؟
روتین مشخصی برای آرام سازی جسم و روحتان داشته باشید. استرس می تواند منجر به نوسانات هورمونی جدی شود. * ورزش کنید: فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین راه های جلوگیری و کنترل کیست تخمدان است، مخصوصاً اگر اضافه وزن دارید. * از ظروف پلاستیکی استفاده نکنید: غذا را در ظروف پلاستیکی گرم نکنید یا نپزید و همیشه از ظروف شیشه ای استفاده نمایید. پروسه ی گرم کردن غذا در ماکروویو با ظروف پلاستیکی ...
مصرف سیگار و قلیان، ذخیره تخمدان زنان را کاهش می دهند
به گزارش خبربانو، وی افزود: استعمال این مواد دخانی در بسیاری مواقع آسیب جدی و غیر قابل برگشت به تخمدان و ذخیره تخمدانی می زند. وی با اشاره به اینکه درصد ناباروری در این افراد بیشتر از سایر زنان می باشد، اظهار داشت: در صورتیکه این افراد دیر ازدواج کنند یا بخواهند دیرتر بچه دار شوند، به احتمال فراوان ذخیره تخمدانی مناسب نخواهند داشت. ظفردوست افزود: دخترانی که از مادران سیگاری به دنیا می ...
11 بیماری که با تغییر دستهایتان فاش می شود
.... کیست گانگلیون فوق العاده شایع است و اگر یکی از آن ها روی مچ دست شما باشد، بی حسی علامت رایج آن است. این کیست ها گاهی اوقات خودبه خود از بین می روند. اگر رفع نشوند و باعث درد و یا بی حسی شوند، عمل جراحی یا آسپیراسیون ، روشی که مایع کیست را تخلیه می کند، از گزینه های درمان هستند. 6. سندروم گیلن باره این یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به اعصاب حمله ...
مزایا و معایب کاشت مو/ کاشت مو، بهترین راه درمان و ترمیم موهای از دست رفته!؟
پوستی می شود. برای برطرف کردن خارش می شود از یک مرطوب کننده یا شامپو استفاده کرد. قیمت کاشت مو همواره یکی از دغدغه های کسانی است که می خواهند کاشت مویی طبیعی انجام دهند. قیمت مناسب کاشت مو بسته به عوامل مختلف، متفاوت می باشد. کاشت مو می تواند به معنای کاشتریش، کاشت ابرو ، کاشت موی زنان و کاشت موی مردان باشد. مواردی نظیر تراکم و ناحیه ی مورد نظر می توانند یکی از عوامل تعیین کننده ی قیمت کاشت مو باشد. از موارد مهم در تعیین هزینه های کاشت مو می توان به تعداد جلسات کاشت، تعداد تار مو کاشته شده اشاره کرد. ...
دیپلماسی مبتکرانه و واکنش های پردامنه
کاربران در مورد گروه بی اختصاص داشت؛ گروهی متشکل از جان بولتون مشاور امنیت ملی آمریکا، بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی، محمد بن سلمان ولیعهد سعودی و خلیفه بن زاید آل نهیان رییس امارات متحده عربی که ظریف در گفت و گو با فاکس نیوز از آنها به عنوان کسانی یاد کرد که در صدد تحمیل جنگ با ایران به ترامپ هستند. کاربران از رویکردهای مختلفی به تیم بی پرداختند و از نقش آنها در تشدید تنش میان ...
دوران یائسگی در مردان، چقدر اطلاعات دارید؟
، اختلالات خواب است. اکثر مردان با وجود سطح پایین تستوسترون علایم خاصی ندارند مسئول کلینیک درمان ناباروری مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا در این خصوص ادامه داد: سطح کاهش تستوسترون که در آن علایم بیماری آشکار گردد، از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و غالب مردان با وجود سطح پایین تستوسترون علایم خاصی از خود نشان نمی دهند و از طرفی این بیماری کمتر تشخیص داده شده و کمتر ...
عوامل موثر بر ناباروری، تاثیر پارازیت ها و آلاینده های محیطی
و تعداد، حرکت و شکل آن ها شوند. وی تصریح کرد: نوع تغذیه، سبک زندگی، فشارهای روانی، اضطراب های شغلی و بخصوص، آلاینده های محیطی در کیفیت اسپرم مردان تأثیرگذار است و تمام این عوامل دانشمندان را دچار نگرانی کرده است. از این رو، باید برای کاهش عوامل خطر، که سبب افزایش نازایی و کاهش قدرت باروری می شوند، برنامه ریزی کرد. رییس مرکز درمان ناباروری ابن سینا گفت: عوامل اجتماعی و فرهنگی همچون ...
برای درمان واژینیسموس، چند تمرین ورزشی
وضع حمل -ترس از دست دادن کنترل -اعتماد نداشتن به شریک جنسی -مشکلات و مسائل روحی و روانی درمان واژینیسموس درمان های واژینیسموس اولیه و ثانویه مشابه هم هستند، با این تفاوت که در نوع ثانویه احتمالا افراد سریعتر به درمان ها پاسخ می دهند. درمان های واژینیسموس شامل انجام تمرینات و ورزش های خاصی برای تقویت عضلات واژن و لگن، لوبریکانت ها و حتی گاهی بی حس کننده ها ...
عقیم شدن مردان، فاکتورهای موثر در آن
ها و شکل و حرکت آنهاست. سونوگرافی: جهت تعیین واریکوسل و سایر عوارض ساختمانی بیضه سایر آزمایش ها: از این آزمایشات جهت تعیین علت اختلالات اسپرم ها یا بیماری های سیستم تناسلی مردانه استفاده می شود. درمان نازایی مردان انتخاب روش درمانی توسط پزشک براساس سن بیمار، سلامت عمومی و سابقه پزشکی او، وسعت بیماری، قابلیت تحمل فرد در برابر داروها، روش های درمانی و جراحی مختلف، نحوه ...
واقعیت های علمی کبد چرب که کمتر گفته می شود
صرفاً افزایش نسبی چربی کبد وجود داشته و خطرآفرین نیست. علائم: این بیماری غالباً بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و تیرگی پوستِ گردن و زیر بغل و ضایعات پوستی کدر تظاهر کند. درمان: ورزش منظم و به خصوص ورزشهای هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان هستند. ورزشی ...
9 زنگ خطر کیست تخمدان
نشان دهنده ی این است که بدنتان به اندازه کافی آب دریافت می کند؛ اما اگر ادرارتان زرد تیره است، یعنی آب کافی نمی نوشید. * استرستان را کم کنید: هر روز روتین مشخصی برای آرام سازی جسم و روحتان داشته باشید. استرس می تواند منجر به نوسانات هورمونی جدی شود. * ورزش کنید: فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین راه های جلوگیری و کنترل کیست تخمدان است، مخصوصاً اگر اضافه وزن دارید. * از ظروف ...
چرا ریه آمبولی می کند/تاثیر هیپنوتیزم در کاهش درد
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ عضو هیئت مدیره جامعه جراحان ایران، گفت: بیمه ها در کشور از نقش واقعی خود غافل شده اند . پزشکان و جراحان کشور همیشه و در مواقع خاص و خطیر ثابت کرده اند صادقانه و عاشقانه برای خدمت در کنار مردم بوده و با جان و دل و تمام توان زحمت کشیده اند . احمد میر دبیر اجرایی چهل و سومین کنگره جامعه جراحان ایران، گفت: یکی از دغدغه های جامعه جراحان ایران تلاش برای بازیافتن جایگاه واقعی ...
بیماری دردناک که به جان پاهایتان می افتد
واریس سن خاص ندارد، اما باید توجه داشت در مواردی که در جوانان 14-15 ساله پا ها دردناک باشند برای بررسی بیماری های عروق حتما باید به پزشک مراجعه کرد. آیا واریس قابل درمان است؟ وی با بیان اینکه درمان واریس بر 2 نوع نگهدارنده و جراحی است، گفت: درمان های نگهدارنده با تشخیص پزشک و رعایت مواردی انجام می شود؛ ورزش منظم و پرهیز از ایستادن یا نشستن طولانی روی صندلی اولین توصیه به ...
معجزه ی نوشیدن آب گرم قبل از صبحانه
شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند. درمان یبوست با آب گرم نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود. نوشیدن ...
چه زمانی باید داروی فشارخون مصرف کنیم؟
شیوه زندگی در صورتی که فشارخون شما بیش از 120/80 (که به نظر طبیعی می رسد) است، باید در دستور کار قرار گیرد. ورزش منظم می تواند فشار سیستولیک (عدد بالا) را تا 9 درجه پایین بیاورد و از دست دادن 5 کیلوگرم از وزن، می تواند آن را 2.5 تا 10 درجه کاهش دهد. اجتناب از مصرف بیش از حد سدیم (چیزی حدود 2400 میلی گرم در روز) نیز می تواند در برخی افراد موجب کاهش 2 تا 8 درجه ای شود. 3. در مورد ...
23 نسخه طبیعی برای درمان کم کاری تیروئید
عسل را با آن مخلوط کنید و این ترکیب را هر روز بنوشید. 4. روغن ماهی برای افزایش هورمون تیروئید این یکی از درمان های مفید برای حفظ عملکرد مفید تیروئید و افزایش تولید هورمون تیروئیدی است ، می توانید از مکمل های روغن ماهی استفاده کنید. نکته:در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون، قبل از مصرف این مورد، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. 5. نقش ویتامین ها در تیروئید ...
