سایر منابع:
سایر خبرها
میهن صنعت و مسئولین
زیبایی او همواره در دنیای موج سواری مورد تحسین و توجه رسانه ها قرار گرفته است. اشلی در یکی از قسمت های برنامه آشپزخانه جهنمی شرکت نمود ودر آن برنامه به برندگان تیم یاد داد که چگونه موج سواری کنند. آلکس مورگان فوتبالیست آلکس مورگن بازیکن آمریکایی فوتبال، دارنده مدال طلای المپیک و مدال طلای جام جهانی زنان است. شاید او در دنیای ورزش، جزو خوش اندام ترین زنان جهان نباشد اما قطعا یکی ...
6 عادتی که سلامت ریه را تهدید می کند
افراد مربوط می شوند. نداشتن فعالیت بدنی ورزش به بدن در جذب اکسژن بیشتر کمک می کند، انرژی لازم برای ریه ها و بدن را فراهم می کند و حجم بیشتری دی اکسید کربن از بدن دفع می شود. اگر به اندازه کافی فعالیت بدنی نداشته باشید و ورزش نکنید، سلامت ریه های شما تحت تاثیر قرار می گیرد. ورزش، علاوه بر تامین انرژی لازم برای بدن، باعث می شود ریه های سالم تری داشته باشید و همچنین، سیستم عصبی ...
تندروی چپ های دیروز و اصلاح طلبان امروز
ی و مهندس خوانساری بودند. اکثر نیروهای آن هم از اهالی قهدریجان بودند. محمد عطریانفر بازوی نظامی دفاع شهری در مقابل این رفتارهای غیرقانونی، تصمیم گرفتیم همچون دیگر نقاط ایران کمیته انقلاب اسلامی را تشکیل دهیم. از همین رو نزد آیت الله مهدوی کنی رفته و از او حکم تأسیس کمیته را گرفتیم. کمیته ها تحت ریاست معنوی روحانیان مناطق و محلات قرار داشتند و بالطبع در اصفهان هم چنین نقشی ر ...
معاینات قبل از بارداری، آزمایش های پزشکی و اقدامات مهم
پرهزینه است. بنابراین از شرکت بیمه گذار خود سوال کنید که آیا این آزمایش را تحت پوشش قرار می دهد یا خیر. آزمایش ژنتیک به منظور پیشگیری اولیه و تلاش برای جلوگیری از ابتلا به بیماری از همان بدو امر انجام می شود. والدین می توانند روش اهدا تخمک یا اسپرم از فرد غیرحامل را برای از بین بردن خطر تولد نوزادی با بیماری مادرزادی امتحان کنند یا از تشخیص ژنتیکی پیش از تولد بهره بگیرند. در این روش والدین لقاح ...
ورزش منظم و سبک، سلامت باروری مردان را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا / عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا بر لزوم تحرک بدنی مناسب تاکید کرد و گفت: ورزش منظم و سبک، نقش مهمی در سلامت باروری مردان داشته و آن را افزایش می دهد. دکتر بهرنگ آبادپور روز یکشنبه به مردان توصیه کرد که ورزش را در کارهای روزانه خود قرار دهند تا ضمن افزایش سلامت باروری، از سایر مزایای آن هم بهره مند شوند. این ...
خط پایان چالش نبود مدیریت یکپارچه در گردشگری سلامت؟*مریم ترسایی
می رسد. این در حالی است که شاخه گردشگری تحت عنوان سلامت، دامنهای بسیار گسترده را شامل میشود. بر اساس تعریف سازمان جهانی جهانگردی از گردشگری سلامت، به نظر می رسد گردشگری پزشکی تنها بخشی از این بازار را تحت پوشش خود دارد چرا که دو بخش گردشگری تندرستی با هدف پیشگیری و گردشگری طبیعت درمانی به منظور گذران دوران بیماری با بهره مندی از جاذبه های طبیعی شامل چشمه های آب گرم، دریاچه نمک، شن ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
سحری باعث تحلیل قوا در طول روز، می شود. نخوردن سحری، ممکن است اثرات مفید روزه را از بین ببرد، چون باعث تامین نشدن نیاز های تغذیه ای ضروری روزه دار می شود و در نتیجه بدن به "سوخت ناقص" چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن، "ترکیبات کتونی" را به وجود می آورد که تنها یکی از عوارض آن، "بوی بد" دهان روزه دار است. عوارض دیگر مصرف نکردن سحری شامل: سردردها، درد های عضلانی، بی حالی مفرط ناشی از ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان
، به مرگ منجرشود. کاهش میزان نمک بدن و افزایش دما باعث گسترش میزان باکتری های این بیماری در میزبان می شود. لپروسی یک بیماری عفونتی که چشم ها، صورت و اندام تنفسی را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری می تواند به انهدام سیستم عصبی بینجامد. جراحات پوستی افراد دارای این بیماری در صورت به موقع درمان شدن غیرقابل بازگشت خواهد بود. این بیماری واگیردار در نظر گرفته نمی شود اما تا حدودی از ...
این علائم می گویند مغزتان غیرعادی دارد پیر می شود
با حافظه بلندمدت هستند. زوال عقل چندگانه عروقی ناشی از سکته مغزی است که باعث قطع جریان خون در بافت آسیب دیده مغز می شود. سکته مغزی ممکن است بخشی از مغز، که مسئول حافظه بلندمدت است را دچار آسیب کند. کاهش قدرت بویایی از نشانه های اولیه اختلال تخریب کننده ای به نام بیماری پارکینسون است. همچنین ناحیه ای از مغز که مسئول بویایی است می تواند تحت تأثیر آلزایمر قرار بگیرد ...
عکس رنگی رحم چطور انجام میشه؟
از تست، در مورد نحوه درمان تصمیم خواهد گرفت. عکس رنگی رحم، یک آزمایش اشعه ایکس است که با استفاده از نوع خاصی از اشعه ایکس به نام فلوروسکوپی و مواد حاجب (کنتراست) انجام می شود. آزمایش اشعه ایکس (رادیوگرافی) یک تست پزشکی غیرتهاجمی است که در تشخیص و درمان بیماری ها به پزشک کمک می کند. تصویربرداری با اشعه ایکس شامل قرار دادن بخشی از بدن در معرض دوز کمی از پرتوهای یونیزان برای تولید ...
معلم عاشق مدرسه ساز شد/ قصه 15 سال عاشقی
طوریکه بنده در طول خدمت خود به هر منطقه ای که رفتم با محرومیت کامل روبرو بودند و این محرومیت شامل کلاس درسی و مدرسه و سرویس بهداشتی و غیره بود که با دیدن این صحنه ها دلم به درد می آمد. برای مثال در یکی از مدارس یک محیطی برای ورزش دانش آموزان نبود از این رو با هموارسازی محیط و تورکشی و نرده گذاری حیاطی پویا برای دانش آموزان ایجاد کردم. یا درسی تحت عنوان کار و فن آوری در پایه ششم وجود دارد ...
5 باور اشتباه درباره بیماری قلبی
از فعالیت جسمانی را حفظ کرده و هر روز بر تعداد گام های که راه می روید اضافه کنید. همچنین، شما باید یک رژیم غذایی دوستدار قلب را دنبال کرده و سیگار را ترک کنید. زنان تنها پس از یائسگی تحت تاثیر بیماری قلبی قرار می گیرند برای سال ها مردم تصور می کردند که بیماری قلبی یک مشکل مردانه است. اما در حال حاضر می دانیم که بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ زنان پس از 65 سالگی محسوب می ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
...: پروتئین جزء اصلی در تشکیل عضلات، استخوان ها، پوست و مو است. این بافت ها به طور مداوم ترمیم و با پروتئین جدید جایگزین می شوند. *هورمون ها: پروتئین های پیام رسان این امکان را به سلول ها و اندام های بدن می دهند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. *آنزیم ها: اغلب آنزیم ها، پروتئین هستند که هزاران واکنش شیمیایی در بدن را ایجاد می کنند. *انتقال و ذخیره سازی: برخی از ...
افسردگی در مردان؛ علت، علائم و راه های درمان
. افسردگی نوعی اختلال خلقی است که بر افکار، احساسات، بدن و رفتار فرد تاثیر می گذارد. پزشکان ممکن است از افسردگی با عناوین افسردگی عمده (ماژور)، اختلال افسردگی عمده (ماژور) یا افسردگی بالینی یاد کنند. در ایالات متحده، افسردگی در زنان بیش از مردان است (10.4 درصد از زنان در مقایسه با 5.5 درصد از مردان). با این حال، تعداد مردانی که خودکشی می کنند، چهار برابر بیشتر از تعداد زنان است ...
کمیته انضباطی فوتبال استقلال رای ندارد
انضباطی فدراسیون فوتبال، غلامرضا رفیعی وکیل بین المللی ورزش، محسن بزرگی معاون پیشین حقوقی باشگاه استقلال تهران و علی محدثی رییس اسبق کمیته حقوقی باشگاه پرسپولیس حضور داشتند. در این نشست ضرورت توجه به کارآمدی و به روز شدن قوانین قضایی فوتبال، اصلاح زیرساخت های فوتبالی، الگو گیری از دیگر کشورها برای کنترل خشونت و ریشه یابی فردی و اجتماعی پرخاشگری در فوتبال ایران مورد بحث و بررسی قرار گرفت. ...
کاسبی سیاسی ممنوع!
. اوج گرفتن چنین درگیری هایی تنها و تنها موجب غبارآلود شدن فضا شده و مظلومیت طلبه مقتول تحت الشعاع قرار می گیرد. برای مثال عباس عبدی، جریان اصولگرا را نواخته و اظهار داشته: ترور یک روحانی در همدان از سوی اوباش اتفاقی مهم بود که باید مورد توجه کافی قرار گیرد. هرچند قصد ندارم که هر اتفاقی را به سرعت به پای بخشی از جناح اصولگرا بنویسم، ولی در این مورد خاص و به علل گوناگون مجبوریم که چنین ...
وقتی اختیار عضلات از دست می رود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / کاتاپلکسی، از دست دادن موقتی اختیار عضلات بدن در اثر هیجانات قوی یا خنده و گریه ی شدید است. این بیماری نادر معمولا با نارکولپسی (میل غیرطبیعی و شدید به خوابیدن در طول روز) مرتبط است. نارکولپسی، یک اختلال خواب می باشد که گفته می شود بین 135000 و 200000 نفر در ایالات متحده آمریکا به آن دچارند. کاتاپلکسی طی ساعت های بیداری روی می دهد. فرد ...
کاهش وزن با یک رژیم کامل و ساده
برای اینکه بتوانید وزنتان را کاهش دهید باید یک برنامه غذایی مناسب داشته باشید و حتما" ورزش کنید. اگر میزان کالری مصرفی روزانه خود را محدود کنید و هر روز فقط حدود1200 کالری مصرف کنید، دیگر لزومی ندارد غذا های مورد علاقه خود را از رژیم غذایی تان حذف کنید، البته اگر واقعا" تصمیم دارید به وزن ایده آل خود برسید، ورزش را نباید هرگز فراموش کنید. صبحانه در رژیم کاهش وزن برای صبحانه می ...
مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد
مناسب است (تا نکنید لوله کنید، از فضای داخل کفش ها استفاده کنید و...). 9- تا کردن آستین. اگر آستین دوباره پایین برگردد حساب نیست. اگر تنها صاف بایستند نیز نصفه حساب است. 10- نگهداری از یک گیاه بدون اینکه بکشیدش. مهارت های مربوط به استایل یک مرد باید همیشه ظاهری خوب و مرتب داشته باشد. داشتن ظاهری استثنایی یک استعداد است در واقع باید بدن خود را بشناسید و ...
باید ها و نباید های تغذیه بعد از ورزش
برای بازسازی ذخایر گلیکوژن بدن و ترمیم عضلات، کافی است به میزان مناسب کربوهیدرات و پروتئین مصرف شود. به خصوص برای کسانی که تمرینات قدرتی انجام می دهند، مصرف مقدار کافی پروتئین پس از ورزش، اسید آمینه کافی را برای ترمیم و ساخت پروتئین بدن فراهم می کند. بر اساس توصیه کارشناسان، بهتر است پروتئین و کربوهیدرات به صورت مایع و به نسبت یک به چهار باشد. (یک لیوان شیر کاکائو) ...
عوارض و فواید ویتامین E
. افراد از طرق مختلف در معرض رادیکال های آزاد قرار می گیرند. رادیکال های آزاد معمولا در زمان تبدیل غذا به انرژی در بدن تشکیل می شوند. همچنین براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، رادیکال های آزاد در اثر اشعه فرابنفش خورشید، آلودگی هوا و دود سیگار نیز در محیط ایجاد خواهند شد. ویتامین E به عنوان یک ماده مغذی و حیاتی برای ساخت ماهیچه های سالم، می تواند برای کاهش وزن مفید ...
10 علت آروغ زدن زیاد
...، به این دلیل که هوا درون بدن تحت فشار قرار گرفته و به دنبال راهی به خارج بوده و موجب ایجاد آروغ می شود. - جویدن درست و مناسب مواد غذایی به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه، میزان آروغ کاهش می یابد. - داروهای خاصی که برای سندرم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار می گیرند به تسکین علائم آن کمک خواهند کرد. روغن های طبیعی، مانند روغن نعناع و گل پامچال به کاهش گرفتگی و درد شکمی و ...
علائمی در ریه ها که نگران کننده است
تواند حتی خود را به رختخوابش برساند و ظاهراً هر چقدر هم که استراحت کند فایده ای ندارد. 80 درصد از مبتلایان به سرطان ریه، خستگی مفرط را به عنوان یک علامت بارز دارند. ضعف عضلانی سرطان ریه علاوه بر اندام ها بر عضلات نیز اثر می گذارد. یکی از اولین قسمت هایی که تحت تأثیر قرار می گیرد، باسن است. ممکن است متوجه شوید حتی بلند شدن از روی صندلی نیز برایتان دشوار است. ضعف در شانه ها، دست ...
دلایل مفید بودن قهوه
رژیم غذایی خود قهوه دارند 60 درصد کمتر از سایر افراد است. آلزایمر نخستین بیماری مربوط به اختلال عملکرد مغز در دنیاست که سبب زوال عقل می شود. مصرف قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون به عنوان دومین اختلال مغزی بدون درمان در دنیا را بین 32 تا 60 درصد کاهش می دهد. قهوه از مبتلا شدن به سیروز کبد جلوگیری می کند عملکرد درست اندام های مختلف بدن تا حدود زیادی بستگی به کارکرد بی عیب و نقص ...
چه عواملی کبدمان را چرب می کند؟
به مشکلات قلبی مانند سکته، نارسانایی های قلبی و فشارخون بالا مبتلا خواهد شد. سهراب پور درباره درمان کبد چرب گفت: درمان این اختلال به رفع علل ایجاد کننده کبد چرب بستگی دارد؛ به طور مثال در علت چاقی باید با ایجاد سبک زندگی سالم به وزنی ایده آل برسیم؛ راهی که از طریق رژیم غذایی مناسب و در کنار ورزش امکان پذیر خواهد بود. این متخصص تأکید کرد: افراد باید در رژیم غذایی خود انواع سبزی ...
کدام مفصل بیشتر در معرض آسیب های ورزشی قرار دارد؟
یک دکترای تربیت بدنی گفت:مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن انسان به شمار می رود. مصطفی بهرامی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: ورزش نقش ارزنده ای در حفظ سلامت و تندرستی انسان بر عهده دارد و می توان گفت که بزرگ ترین رسالت تربیت بدنی و ورزش گسترش سلامتی و ایجاد نشاط و به طور کلی فراهم آوردن زمینه های تأمین بهداشت جسمی و روانی آحاد تحت پوشش خویش است. وی ...
علایم کیست تخمدان چیست و چگونه می توان پیشگیری کرد؟
هایی است که بین دو سیکل قاعدگی روی می دهد. برای بیشتر خانم ها عادی است که گهگاه چنین چیزی را تجربه کنند و جای نگرانی ندارد؛ اما اگر این اتفاق، مکرراً روی بدهد باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. درد هنگام رابطه جنسی التهاب ها و عفونت های واژینال، دلایل اولیه ی درد هنگام نزدیکی هستند. اما اگر این مشکل آن قدر ادامه دار و جدی شد که زندگی جنسی معمولتان را تحت تأثیر قرار داد ...
روش های درمان بی اشتهایی عصبی
. بی اشتهای عصبی گریبان چه کسانی می شود؟ محمد انوشه متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره بی اشتهایی عصبی اظهار کرد: بی اشتهایی عصبی یک اختلال عصبی است که باید فرد تحت درمان روانشناسی قرار گیرد و ممکن است با درمان دارویی و درمان رفتاری همراه باشد. این متخصص تغذیه ادامه داد: معمولا بی اشتهایی عصبی در شکل شدید ...
سلامت کلی بدنتان را با این 13 روش حفظ کنید
...> بنابراین، به طور متوسط، بزرگسالان باید بین 7 تا 9 ساعت هر شب بخوابند. 13- به فضای باز بروید هر روز زمانی را برای بیرون رفتن از خانه اختصاص داده و به فضای باز بروید و از نور کافی خورشید بهره مند شوید. نور خورشید ساعت بیولوژیکی بدنتان را تنظیم می کند و در عین حال در جذب بیشتر ویتامین د، مؤثر است. این ویتامین عملکرد سلولی در بدن را بهبود می بخشد. اما مواظب باشید مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگرفته و حتماً از عینک آفتابی مناسب و کرم ضد آفتاب استفاده نمایید. ...
24 نکته طلایی برای کوچک کردن شکم در کمترین زمان
کند مساوی با متابولیسم ضعیف است. روز خود را با یک صبحانه شامل دمنوش زنجبیل شروع کنید. بر طبق یک تحقیق در سال 2000، این نوشیدنی دوستدار گوارش، به بهبود هضم و دفع مواد زائد بدن کمک می کند و کلید کوچک کردن شکم در 7 روز است. اعضای شرکت کننده در این آزمون توانسته بودند با استفاده از این دمنوش، نزدیک به 5 کیلو وزن کم کنند. توصیه: نصف قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را درون یک فنجان آب جوش بریزید ...