زانو درد را با این 2 ماده غذایی ریشه کن کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راهکار های خانگی برای رفع سوختگی پوست با اتوی مو
از منزل از کرم ضد آفتاب، کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید و موضع را بپوشانید تا کمتر در معرض تماس با اشعه خورشید باشد. از دستکاری و کندن پوسته های اضافی کنار محل سوختگی خودداری کنید زیرا سبب عفونی شدن زخم می شود و در نهایت کارشناسان توصیه می کنند بانوان از آرایش کردن و پوشاندن محل زخم با محصول های آرایشی خودداری کنند، زیرا مواد شیمیایی موجود در این محصول ها می تواند سبب تحریک محل دچار سوختگی و بروز التهاب و عفونت در آن شود. منبع:Wikihow انتهای پیام/ ...
این خوراکی ها را برای صبحانه نخورید!
صبحانه جزء مهمترین وعده های غذایی هر فردی محسوب می شود که معمولا کلیه مواد انرژی زا را در بر می گیرد اما برخی تحقیقات انجام شده پیرامون این وعده سالم ، خوراکی هایی را معرفی کرده اند که خوردن آن ها در صبحانه ممنوع است و امروز قصد داریم آن ها را به شما معرفی کنیم. صبحانه و اهمیت آن اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین ...
درندگی استکبار، آغازگر تقابل انقلاب و نظام سلطه بود
سیاست های سلطه طلبانه جزو راهبرد های اصلی امریکا بوده و هست و ایران هدف اصلی چهار دهه اخیر آن محسوب می شود و برای به زانو درآوردن آن از هر نوع تهدیدی مانند سخت، نرم و نیمه سخت و هوشمند بهره می گیرد. حتی دکترین های سیاست خارجی رؤسای جمهور متعدد امریکا با تأکید بر افزایش فضای حیاتی و پایگاه گزینی سخت افزاری در کشور های دیگر، مؤید همین کبر است. دشمنان انقلاب به ویژه امریکا، چون منافع خویش ...
ریشه این دندان پوسیده کجاست؟
.... حتی می توان روند پوسیدگی را در مراحل اولیه متوقف کرده و به عقب بازگرداند. در ادامه با عوامل موثر در پوسیدگی دندان بچه ها بیشتر آشنا خواهید شد. ساختار و کیفیت مینای دندان مینای دندان در بعضی از کودکان بافت ضعیف تری دارد. در این موارد میزان کلسیم و مواد معدنی موجود در مینا کمتر از حد عادی است؛ به همین دلیل سطح دندان نازک تر شده و در برابر عوامل پوسیدگی آسیب پذیری بیشتری پیدا ...
بهترین ماسک های خانگی فصل بهار که در زیبایی تان معجزه می کند + طرز تهیه
: ضدعفونی کردن و تمیز شدن پوست صورت 5-ماسک سیب و عسل: بستن منافذ باز، صاف شدن و شفافیت صورت 6-ماسک طالبی و شیر: برطرف کردن و درمان لکه های پوستی 7-ماسک توت فرنگی له شده + آب لیموی تازه + ماست + عسل: ضد آکنه، صاف و یکدست شدن پوست صورت 8-ماسک قهوه آسیاب شده + پودر کاکائو + عسل + ماست: پاک سازی و سم زدایی پوست صورت دارچین به ضد التهاب بودن معروف است و قابلیت از بین بردن قرمزی پوست را دارد. به علاوه این که می تواند چربی اضافه پوست راهم از بین ببرد. آب لیموهم نه تنها خاصیت لایه برداری دارد؛ بلکه می تواند کدر بودن پوست را برطرف کند. منبع:روزنامه خراسان ...
غذا هایی که قد شما را افزایش می دهند!
...، اندام ها و استخوان ها استفاده می شود. از همین رو مصرف گوشت، مرغ و تخم مرغ های حاوی امگا سه شما را قدبلندتر می کند. ویتامین دی شما برای حفظ سلامت و رشد استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارید. ویتامین دی از جمله ویتامین هایی است که از منابع خاصی از جمله نور خورشید دریافت می شوند. علاوه بر نور خورشید، غذا هایی مانند تن، ماهی قزل آلا، پنیر و زرده تخم مرغ دارای ویتامین دی هستند. از آنجایی که این ویتامین می تواند سمی باشد، بنابراین از مصرف مکمل های ویتامین دی بدون تجویز پزشک خودداری کنید و سعی کنید ویتامین دی بدن تان را با مصرف مواد غذایی تامین کنید. ...
تحدید معلمان در پس تهدید مشکلات معیشتی/ گمشده ای به نام منزلت در پازل ناهمگون نظام تعلیم و تربیت
مسیر بهبود مسائل معیشتی و به ثمر رساندن طرح هایی مانند رتبه بندی که از زمان فانی کلید خورد، مورد تاکید قرار داد و تصریح کرد: پرداختی معلمان هم باید مانند دانشگاهیان قاعده مند شوند. وزیر اسبق آموزش و پرورش به نقش رسانه ها هم تاکید داشت و گفت: ارتقای منزلت علاوه بر توجه ویژه به معلمان در حوزه ستادی، به رسانه ها هم وابستگی زیادی دارد؛ معرفی معلمان خلاق و مبتکر در چرخش نگاه جامعه به معلم و ...
12 اردیبهشت رازهای زیبایی درباره ی پوست متولدین ماه های مختلف
سرسختی متولدین این برج با گلو، گردن و تارهای صوتی آنها پیوند خوررده، جناخ سینه ی آنها پوستی لطیف دارد که مستعد سوزش، خارش و خشکی است. توصیه های زیبایی: برای نرم کردن پوست ترقوه و گردن یک ماسک ضد التهاب، متشکل از جودوسر خیس خورده که دارای خاصیت آب رسانی و التیام بخشیست و آلوورا که از خواص ضدباکتریایی برخوردار است، بسازید. 1 قاشق سوپ خوری جودوسر ارگانیک خالص را پیش از آنکه با 2 قاشق سوپ خوری ...
روش های موثر برای درمان پرخوری معمولی و پرخوری عصبی
حجم در طول روز، حدود 5 تا 6 وعده غذایی با فواصل منظم و حجم کمتر را میل کنید. 2. نوشیدن آب کافی در طول روز نوشیدن آب کافی در طول شبانه روز، علاوه بر جلوگیری از احساس گرسنگی باعث هضم سریع تر غذا نیز خواهد شد. 3. استفاده از خوراکی های حاوی آب برخی از مواد خوراکی موجود در طبیعت مانند میوه و سبزیجات به دلیل برخورداری از آب در بافتشان، به حس سیری و کنترل ...
بلایی که با تراشیدن دندان سرتان می آید
...> این نکته در ارتباط با سایش های طبیعی مواد ترمیمی و بافت طبیعی دندان نیز صادق است که این مسئله می تواند اثراتی در مفاصل فکی داشته باشد، به طوری که با ساییده شدن دندان و عدم سایش دندان ترمیمی ممکن است فرد همواره احساس یک جسم اضافه را در بین دندان ها داشته باشد. مزیتی که در روش بدون ارتودنسی تبلیغ می شود کوتاه بودن طول دوره درمان در یک یا چند جلسه است که در مقایسه با تمام مدت طول عمر که ...
نفخ و گاز معده؛ علت، پیشگیری و درمان نفخ و گاز معده
داده اید، می توانید انتظار شکم درد را داشته باشید. به علاوه غذاهایی که به لاکتوز حساس بوده می تواند سبب ورم شکم شود و البته اگر شما در غذاهای پرچرب یا تند زیاده روی کنید ممکن است گاز بیشتری در معده خود تولید کنید. در بسیاری از افراد اگر یک مشکل مداوم داشته باشید خودداری از غذاهایی که منجر به نفخ معده می شوند اغلب آسان ترین و راحت ترین راه برای جلوگیری از علائم است. خوشبختانه وقتی گاز زیادی در ...
علل بروز کیست مچ دست
منطقه آسیب دیده افزایش می دهد که سبب کاهش درد و تورم خواهد شد. اما کمپرس گرم از رشد کیست جلوگیری نمی کند. این مطلب را از دست ندهید: درد مفاصل نشانه چه بیماری های خطرناکی است؟ می توانید با خیس کردن یک حوله در آب داغ و گرفتن آب اضافی آن و سپس قرار دادن حوله به طور مستقیم بر روی منطقه آسیب دیده به مدت 10 دقیقه و تکرار این کار چهار بار در روز کیست مچ دست را درمان کنید ...
3 چای گیاهی فوق العاده که باید آن را امتحان کنید
جمله آنتی باکتریال، ضد التهاب و محافظت کننده کبد دارد. آزمایش های میکروبی و حیوانی نشان داده اند که عصاره بابونه می تواند اسهال و دل درد را برطرف کند. در تحقیقی نشان داده اند که عصاره بابونه می تواند در کاهش درد های قبل از قاعدگی موثر باشد. همچنین افرادی که از دیابت نوع دوم رنج می برند به کمک عصاره بابونه میزان قند خون و انسولین و چربی خون را کنترل کنند. در هالی که ...
دلایل صاف کردن مکرر گلو
لارنگوفارنژیال نیز مواجه می شوند. از دیگر علائم رفلاکس لارنگوفارنژیال می توان به موارد زیر اشاره کرد: – گرفتگی صدا – دشواری در بلع – گلو درد درمان درمان رفلاکس لارنگوفارنژیال مشابه با درمان بیماری بازگشت اسید معده به مری است و شامل استفاده از داروهایی مانند ضد اسیدها، مسدودکننده های گیرنده H2 و مهارکننده های پمپ پروتون می شود. ...
همه چیز درباره اعتیاد به کافئین و نحوه ترک آن
پیدا می کند. کافئین یک چرخه ی ضعیفی از انرژی را موقتا افزایش می دهد که سقوط های بعدی، بی خوابی و نیاز بیشتر به کافئین را به همراه دارد. تداخلات دارویی با کافئین ترکیبی از کافئین و داروهای ضد افسردگی می تواند باعث حملات وحشت، لرزش و بی خوابی شود. هنگام مصرف داروهای پیش فعالی (ADHD) مانند Adderall و ریتالین ، کافئین باعث افزایش نگرانی، تحریک پذیری، بی خوابی و اختلالات ریتم قلب می شود ...
5 ترفند برای ضدعفونی کردن اسفنج آشپزخانه
شفقنا زندگی- سرکه سفید یکی از بهترین محصولات طبیعی برای ضدعفونی کردن اسفنج های آشپزخانه است. به واسطه محتوای اسیدهای ارگانیک خود، سرکه سفید شرایط محیطی مطلوب برای تکثیر ریزجانداران را از بین می برد. به گزارش شفقنا به نقل از عصر ایران، اسفنج شست و شوی ظروف یکی از آلوده ترین لوازم آشپزخانه محسوب می شود و این حقیقت اهمیت ضد عفونی کردن آن به طور منظم را بیشتر می کند. به گزارش ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند. چای ترش گل های گیاه چای ترش ...
عاداتی که به بهبود آرتروز کمک می کنند
کرده و از عوارض بیماری پیشگیری می کنند. تقریبا 20 تا 30 دقیقه ورزش روزانه به کاهش سفتی و خطر افزایش درد کمک می کند. شما می توانید فعالیت هایی مانند پیاده روی، شنا، یا انجام حرکات کششی را مد نظر قرار دهید. همچنین، یوگا و تای چی نیز گزینه های مناسبی هستند. کاهش وزن اضافه وزن یا چاقی می تواند تخریب مفاصل را در بیماران مبتلا به آرتروز تسریع کنند. در حقیقت، هر دو شرایط به ...
درمان آرتروز با سلول های بنیادی
محسوب می شوند و آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک سبب تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز هستند. همان طور که گفته شد استئوآرتریت در ناحیه زانو (KOA) بسیار شایع است و زمانی رخ می دهد که عضروف زانو دچار ساییدگی و شکستگی شود. در صورت آسیب دیدن غضروف ...
منشأ شتاب در قیمت خودرو کجاست؟
. همان طور که پیش از این عنوان شد افزایش افسارگسیخته قیمت ها در بازار، علاوه بر اینکه فعالان بازار و مصرف کنندگان را دچار سردرگمی کرده، پرسش هایی را درباره منشا این اتفاق ها به وجود آورده است.بازار خودرو در نوسانات سال گذشته، آخرین بازاری بود که به تصرف سرمایه های سرگردان درآمد. پیش تر موجی که از بازار ارز آغاز شد، بازار طلا و سکه و مسکن را فرا گرفت. از یک طرف خروج ایالات متحده آمریکا از برجام، بسان ...
خواص باور نکردنی فلفل قرمز
کپسایسین زمانی موثر است که با یک ضد درد دیگر ترکیب شود. به هرحال در هر مورد لازم است از کپسایسین استفاده کنید. فلفل قرمز با سرطان مقابله می کند در آزمایشات انجام شده به نظر می رسد کپسایسین می تواند سلول های مربوط به بیش از 40 نوع سرطان را از بین ببرد، از جمله سرطان روده بزرگ، کبد، ریه و سرطان پانکراس و لوسمی. مواد شیمیایی تند موجود در فلفل می توانند ژن های مربوط به سلول های ...
انزال دردناک در مردان را جدی بگیرید؟!
پیامد های جدی تر جلوگیری می کند. درمان نکردن انزال دردناک اثرات منفی بر رفتار های جنسی شما می گذارد. درمان انزال دردناک درمان انزال دردناک بستگی به علت آن خواهد داشت. بیماری های زمینه، مانند دیابت و ام اس نیز باید مورد بررسی قرار بگیرند. برای درمان عفونت مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی لازم خواهد بود. دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی NSAID بدون نسخه و دارو های ضد درد می توانند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنند. در مورد عفونت های جدی تر آنتی بیوتیک های تزریقی یا حتی بستری شدن لازم خواهد بود. منبع: سیمرغ ...
9 توصیه ضدرکود به کسب وکارها
همچنان حاشیه سودی را هر چند کمتر برای بنگاه خود حفظ خواهند کرد. در گزارش پیش رو که از سوی معاونت بررسی های اقتصادی اتاق بازرگانی تهران منتشر شده، تکنیک های رویارویی بنگاه ها با شرایط بحرانی در قالب 9 توصیه ارائه شده است . فضای اقتصادی حاکم بر بازارهای مختلف کشور طی دو سال گذشته با التهاب های زیادی مواجه بوده است. در میان عوامل مختلفی که تولید داخلی را در سال گذشته با مشکل مواجه کرده، به ...
پروتز لب، قیمت سال 97 و انواع آن+ ویدیو
آلرژی به آن وجود نخواهد داشت. به هر حال در صورتی که شما از واکنش آلرژیک بدن خود به لیدوکائین مطلع هستید، قبل از شروع درمان و برجسته سازی لب با پزشک خود در این رابطه صحبت کنید عوارض و موارد خطرآفرین – عدم توانایی حرکت دادن لب ها، عفونت، جابجا شدن پروتز، بیرون زدگی پروتز و سفت شدن لب ها. – ممکن است برخی از بیماران به مواد بی حس کننده مانند لیدوکوئین حساسیت داشته و واکنش ...
چهره پارادوکسیکال بورس/ریشه رشد بازار سهام در شرایط نااطمینانی چیست؟
گیری اعتراض های خیابانی آرام آرام علائم عدم تعادل در حال ظهور بود. نرخ برابری ریال در برابر ارزهای دیگر به رغم تلاش بانک مرکزی و سعی در آرام ساختن بازار هر روز تضعیف می شد، با خروج آمریکا از برجام این روند شدت گرفت تا آنجا که ریال خیلی سریع ارزشش نصف و یک سوم و کمتر شد، مسکن دلار 4200تومانی برای اقتصاد تجویز شد، مسکنی که نتوانست درد را تسکین دهد، بلکه به دلیل ناتوانی در اعمال نظارت و ضعف های پایه ...
منشأ قیمت گذاری ساعتی در بازار خودرو
...، بازار خودرو نیز از زبانه های این آتش در امان نماند و شاهد آشفتگی هایی در صنعت و بازار خودرو بودیم.البته بازار خودرو علاوه بر جذابیتی که برای ورود سرمایه های سرگردان پیدا کرد، از دردهای مزمنی نیز رنج می برد. این دردها مانند آتش زیرخاکستر بود. مساله مربوط به حضور شورای رقابت در پروسه قیمت گذاری که منجر به زیان انباشته خودروسازان شد را نمی توان در مشکلات این روزهای تولید کنندگان نادیده گرفت . ...
فشارسنج خوب چه ویژگی هایی دارد؟
فشارسنج ها در گذشته تنها درمطب ها و بیمارستان ها مشاهده می شد و کمتر کسی در منزل از این وسیله کاربردی استفاده می کرد. اما این روزها با توجه به اینکه افراد بیش از گذشته به سلامت خود اهمیت می دهند، دسترسی به یک فشارسنج چندان کار سختی نیست و به سادگی می توان آن را تهیه کرد. امروزه تقریبا در هر خانه ای یک عدد از این دستگاه وجود دارد. البته فشارسنج ها در دو نوع موجود هستند: فشارسنج دیجیتالی و فشارسنج ...
در فدراسیون هندبال هنوز رحیمی تصمیمی می گیرد/ دبیر و رئیس فدراسیون سن کافی برای هدایت مجموعه را ندارند/ ...
حسن پروانه کارشناس و پیشکسوت هندبال کشورمان در گفتگو با خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره شرایط این روزهای هندبال کشور پس از انتخاب علیرضا پاکدل به عنوان رئیس جدید فدراسیون پرداخته است : لژیور ها با حبیبی به مشکل خورده بودند انتخاب علیرضاحبیبی به عنوان سرمربی تیم ملی با توجه به گزینه های موجود انتخاب خوبی است زیرا به عنوان کارشناس جهانی کلاس های خوبی ...
با این راهها از کلیه هایتان مراقبت کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، مراقبت از کلیه ها با مصرف نکردن داروهای بدون نسخه NSAID داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب هستند داروهایی از قبیل ایبوپروفن و استومینوفن نیز از این دسته اند. این داروها می توانند به کلیه های شما آسیب وارد کنند اگر برای مدت زمان طولانی یا بیش از اندازه از آن ها استفاده کنید. استفاده از proton pump inhibitors) PPIs) برای زخم یا GERD برای ...
9 توصیه ضد رکود به کسب و کارها
زمینه کاهش هزینه ها ، ارتقای بهره وری و پشتیبانی از نیروی کار به گونه ای است که همچنان حاشیه سودی را هر چند کمتر برای بنگاه خود حفظ خواهند کرد. در گزارش پیش رو که از سوی معاونت بررسی های اقتصادی اتاق بازرگانی تهران منتشر شده، تکنیک های رویارویی بنگاه ها با شرایط بحرانی در قالب 9 توصیه ارائه شده است. فضای اقتصادی حاکم بر بازارهای مختلف کشور طی دو سال گذشته با التهاب های زیادی مواجه بوده است ...