خوردن این خوراکی ها در صبحانه ممنوع!
سایر خبرها
امنیت و جنگ های آینده در جهان اسلام
مطلوب و هماهنگ داشت که زمینه پیشرفت صنعتی در این کشور را فراهم می کرد. انقلاب صنعتی در انگلستان در سه زمینه بافندگی، زغال سنگ و ذوب آهن بیشتر نمود یافت. دو نتیجه مهم انقلاب صنعتی، گسترش استعمار اروپایی ها در کشورهای آسیایی و آفریقایی و بهره کشی ازکارگران در داخل بود. نماد انقلاب صنعتی، ماشین بخار است. انقلاب صنعتی دومین تحول عظیم دنیا می باشد. تحول اول را انقلاب کشاورزی و تحول سوم انقلاب ...
اشتباهاتی که روند لاغری شما را کند می کند
این که اختلالی در متابولیسم بدنی تان پیش بیاید. بهترین کار این است که رژیم غذایی صحیحی داشته باشید و اطلاعات موثقی از خورد و خوراکتان در دست داشته باشید. 9 - بعضی غذا ها می توانند به سرعت متابولیسم و سوخت و ساز بدن شما کمک کنند عالی نیست، چنین چیزی محشر است! اما متاسفانه واقعیت ندارد. بعضاً برخی افراد ادعا می کنند که مواد خوراکی ای وجود دارد که می تواند سوخت و ساز بدن شما را بالا ...
روز جهانی رمز عبور و اهمیت انتخاب پسورد مناسب
انتخاب رمز عبور مناسب واقف هستیم، اما هیچ ضرری ندارد باز هم این قوانین و نکته های مفید را بار دیگر با هم مرور کنیم. به مناسبت بزرگداشت روز جهانی رمز عبور، در جی اس ام با ما همراه باشید تا مهم ترین نکته ها را برای ایجاد و بهبود رمز عبور به شما یادآوری کنیم. چطور رمز عبور مناسب طراحی کنیم؟ در هنگام انتخاب و ایجاد رمز عبور مناسب و قدرتمند حتماً به این نکته ها توجه کنید ...
آیا به اندازه کافی غذا می خورید؟
کرده اند که این خستگی باعث توقف تمرینشان می شود. خسته شدن دلایل بسیاری می تواند داشته باشد مثلا سخت بودن تمرین یا مدت زمانی که تمرینتان را انجام می دهید. اما تغذیه قبل از تمرین معمولا مهم ترین دلیل خستگی ست مخصوصا وقتی خوردن کربوهیدراتها نادیده گرفته می شود. یک وعده غذایی متعادل باید شامل موارد زیر باشد: ترکیبی از کربوهیدراتها حاوی شاخص گلیسمی پایین (شاخص گلیسمی (GI) یک ماده غذایی ...
میزان خواب نوزاد، مقاطع مختلف سنی
.... درجه حرارت مناسب اتاق برای خوابیدن نوزاد در اتاق نوزاد یک دماسنج روی دیوار نصب کنید. حرارت اتاق باید بین 24 تا 25 درجه سانتیگراد باشد. هوای اتاق نباید خیلی سرد باشد. سرد بودن اتاق انرژی کودک را می گیرد. همچنین دمای خیلی زیاد باعث کم آبی بدن نوزاد می شود. از پوشاندن لباس زیاد به کودک خودداری کنید و به جای آن دمای اتاق را تنظیم کنید. نکات مهم در ایمنی خواب کودک ...
تفریحات کیش با سایت راه به راه
مناسب تر است و چشم انداز بسیار خوبی را به گردشگرانی که به جزیره سفر کرده اند، هدیه می دهد . رزرو هتل با کارتهای شتاب به راحتی از طریق سایتهای آنلاین مانند راه به راه امکانپذیر است. استفاده از پاراسل کیش انتخابی شورآور برای گردشگران می باشد که می توانند از آن لذت کافی ببرند. پاراسل کیش علاوه بر آقایان برای خانم ها هم قابل استفاده می باشد و کودکان زیر 10 سال بهتر است به همراه والدین خود از این ورزش بهره ببرند . ...
از چه زمانی میتوانیم به نوزاد شیر گاو بدهیم؟
. شما باید مقدار مصرف شیر کودک را به صورت روزانه کنترل کنید زیرا ممکن است اشتهای کودک را برای دیگر غذاهای جامد از بین ببرد. مصرف زیاد شیر می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و در این صورت کودک شما رژیم غذایی متعادل نخواهد داشت. همچنین می توانید شیر را به عنوان یک نوشیدنی بین وعده های غذایی در نظر بگیرید و جایگزینی برای وعده غذایی شما نباشد. مهم است در نظر داشته باشید که کودک شما مصرف یک لیوان شیر را ...
اولین نیروگاه خورشیدی مگاواتی شمالغرب کشور به بهره برداری رسید
به مدت 20 سال تضمین می کند. وی افزود: مجوز احداث این نیروگاه در شهریور ماه 97 صادر شد و عملیات اجرایی آن 120 روز به طول انجامیده است. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان اردبیل با اشاره به اینکه تولید برق توسط نیروگاه های تجدید پذیر و پاک یکی از مزیت های مهم این نیروگاه هاست، اضافه کرد: در این زمینه با مشارکت بخش خصوصی و سرمایه گذاران و از طریق ارائه تسهیلات کم بهره برنامه های ...
روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
دانشجویان در ایام منتهی به کنکور برای تقویت حافظه می توانند از خشکبارها و میوه های مفیدی بهره ببرند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید؛ خاطراتی که می تواند شیرین یا تلخ باشد. در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند ...
ناباروری در طب سنتی، چه جایگاهی دارد؟
پیش امده که بیمار گفته چه حس خوبی دارم دیگر از ان کسالت و غم گذشته خبری نیست. یعنی توانسته ایم سلامتی را به مجموعه بدن و روح وی برگردانیم که این خود بسیار ارزشمند است و البته در موارد بسیاری نیز با صرف هزینه ای کمتر از 10 درصد طب کلاسیک به باروری و داشتن فرزندی سالم ختم شده است. در کل آنچه باید مورد توجه قرار بگیرد این مهم است که درمان ها در طب سنتی ایرانی به صرفه و غیر تهاجمی است و باید ...
طبیعت گردی در کنار فلامینگوها
مناسب گردشگری درعین حال مدیرکل میراث فرهنگی استان فارس نیز عقیده دارد با شرایطی که اکنون دریاچه های فارس دارند می توانند زمینه ساز گردشگری پویایی در حوزه طبیعت گردی باشد. مصیب امیری در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: بعد از بارندگی های اخیر فرصت گردشگری در دریاچه های استان نیز فراهم شده و از وضعیت آبگیری تالاب ها می توان در بخش گردشگری بهره برد. وی بیان کرد: آبگیری دریاچه ...
توصیه های طب سنتی در آستانه ماه میهمانی خدا
در واقع یک نوع ترویج غذایی محدود است که با توجه به اینکه روزه های متعددی در دنیا وجود دارد که برخی مربوط به ادیان الهی است و برخی پرهیز پزشکی است. ممکن است به کسی بگویند اصلاً شیرینی نخور، به یک نفر بگویند اصلاً گوشت نخور به یک نفر بگویند اصلاً میوه خام نخور. این ها یک نوع محدودیت غذایی است. منتها کامل ترین پرهیز غذایی که باعث سلامت سلول های بدن ما می شود، روزه ای است که در شرع مقدس ...
بهینه سازی مصرف سیستم روشنایی ساختمان
سرویس آموزش و آزمون برق نیوز ، بهینه سازی مصرف سیستم روشنایی ساختمان، یکی از الزامات در حال حاضر می باشد. در شرایط کمبود گاز طبیعی در ماه های سرد سال، نیروگاه ها به ناچار از سوخت های جایگزین یعنی نفت گاز برای نیروگاه های گازی و سیکل ترکیبی و نفت کوره برای نیروگاه های بخاری استفاده می نمایند؛ لذا نحوه تامین گاز طبیعی، عملکرد نیروگاه ها را متاثر و محدودیت هایی را در بهره برداری از شبکه برق ایجاد می ...
گفت وشنود جنجالی یک رسانه ایرانی با کارلوس کی روش
کند؟ 5- در ادامه سؤال قبل، باید این را هم از شما بپرسیم که آیا اتهاماتی که به قطری ها نسبت دادید هیچ ربطی به بازی پیش روی تیم تحت هدایت تان (کلمبیا) مقابل قطر در کوپا آمریکا ندارد، چون ما قبلاً هم شاهد انجام چنین رفتارهایی از شما در آستانه تمام بازی های رسمی مهم تیم ملی ایران با هدف بر هم زدن تمرکز رقبا بوده ایم. آیا این بار هم چنین هدفی داشتید؟ 6- مدعی شدید عدم اجرای وعده ...
خواص باور نکردنی فلفل قرمز از درمان میگرن تا تقویت بدن
افزایش دما در کل بدن می شود. به علاوه حس گرهایی به نام TRPV1 را فعال می کند که مانع تولید و تجمع چربی شده و اشتها را کنترل می کند. این افزایش سوخت و ساز می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان امیدوار هستند با بهره گیری از این ویژگی بتوانند مانع افزایش وزن شوند. فلفل قرمز سیگنال های درد را مختل می کند کپسایسین احساس گرما در سلول های عصبی ایجاد می کند که به طور طبیعی باعث درد می شوند. به ...
بررسی پاربلو A610 پلاس
...، قلم، جاقلمی با هشت نوک یدکی، کابل اتصال تبلت به کامپیوتر، دستمال مخصوص و دستکش طراحی برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از عرق کردن دست با تماس با سطح تبلت است. پاربلو برای پوشش بخش زیرین تبلت از پارچه بهره برده تا درکنار افزایش جذابیت بصری، هنگام قرارگیری روی سطوحی با جنس مشابه یا روی پای طراح، از حرکت تبلت جلوگیری کند. وزن 260 گرمی دستگاه نیز آن را در سطح برابری با رقبای خود قرار می دهد ...
اصلاح سیستم تهویه مطبوع راه حل مشکل تغییرات اقلیمی است؟
حاصل از صفحات خورشیدی است که مردم را قادر می سازد به جای تکیه بر غول های صنعتی انرژی فسیلی، خودشان گرمایش جهانی و تغییرات اقلیمی را کنترل و مدیریت کنند. دیتمایر می گوید: گروه پژوهشی ما در حال حاضر، مدلی آزمایشی را توسعه داده که می تواند چندین مرحله ی مهم از این فرایند را انجام دهد. دو یا سه سال طول می کشد تا این طرح نخستین هنرنمایی خود را اجرا کند و بتوانم به شما یک بطری سوخت ...
خوراکی های ممنوعه در صبحانه
سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تامین شود تا در وعده های بعدی بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.صبحانه جزء مهمترین وعده های غذایی هر فردی محسوب می شود که معمولا کلیه مواد انرژی زا را در بر می گیرد اما برخی تحقیقات انجام شده پیرامون این وعده سالم ، خوراکی هایی را معرفی کرده اند که خوردن آن ها در صبحانه ممنوع است و امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد ...
قبل از روشن کردن شمع از مضرات دود آن آگاه شوید
کنید شمع ها را در محیطی مناسب روشن کرده و از انواع ساخته شده از موم زنبورعسل و یا سویا استفاده نمایید، زیرا این نوع شمع ها آلودگی کمتری نسبت به نوع دارای پارافین ایجاد می کنند. گزینه دیگر برای آوردن رایحه خوش و آرام بخش به محیط خانه، آروماتراپی (رایحه درمانی) و استفاده از روغن های ضروری است، که علاوه بر سالم بودن، مزایای خاص خودشان را برای سلامتی تان دارند. گزینه دیگر دنبال کردن راه های جایگزین برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش مانند نوشیدن چای، گوش دادن به موسیقی، تمرین تنفس و غیره است. منبع: تبیان ...
آیا بی نظمی اتاق می تواند تاثیرات روانی داشته باشد؟
نظمی اذیت می شوند و یا قصد تمیز کردن خانه را دارند، اما انرژی، انگیزه و تمرکز لازم برای انجام آن را ندارند. اگر بی نظمیِ مشکوک شما نشانی از افسردگی است، اصلاً وحشت نکنید. شما می توانید در این باره با دکتر یا مشاور روانی تان صحبت کنید و از او طلب مشورت کنید. یک مشاور، روانشناس یا پزشک می تواند به خوبی شما را به عمق مشکلاتتان ببرد و وضعیت شما را ارزیابی کند و برایتان نسخه ای مناسب بپیچد. ...
کنکور 98/ روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
ذهن ساخته اید و می توان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کرده و نتیجه ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید. راه های تقویت حافظه برای کنکوری ها خرمی زاده متخصص طب سنتی درباره راه های ...
بیانیه گام دوم رهبر انقلاب گامی به سوی ظهور
کار فرهنگی و همچنین عدم تبیین مناسب متفکران فرهنگی و تربیتی نسبت به آینده پیش رو بود؛ از این جهت ما از حوادث و وقایع همچنان عقب هستیم مگر متفکرانی همچون رهبر معظم انقلاب بر اساس نگاه آینده نگرانه و راهبردی خویش نسبت به وقایع آینده، به جامعه سمت و سوی مناسب دهند. اندیشمندان در گام اول انقلاب تبیین قرآنی از مسیر پیش رو ارائه ندادند حال که قدم بر پله دوم انقلاب گذاشته ایم و قرار ...
کارگاه آجری که به گِل نشست
و نهادهای دولتی شهرستان برای عدم افزایش و تثبیت قیمت آجر با یکی از مهم ترین آجرپزهای منطقه که به نحوی تولیدکننده اصلی شهرستان است و خودش هم جانباز است و هم پدرشهید، وارد مذاکره می شوند. نتیجه توافق همان است که نهادهای دولتی می خواهند، یعنی تثبیت قیمت آجر بدون افزایش چشمگیر قیمت با این وعده با آقای فلاح که شما آجر را بپزید و با همان قیمت گذشته در بازار توزیع کنید، مابه التفاوت قیمت را ...
نخستین فرودگاه اختصاصی کشور در مهریز یزد راه اندازی می شود
عرض 25 متر در حال تکمیل است، تصریح کرد: این فرودگاه دارای سه آشیانه به مساحت کلی 4200 مترمربع و یک ساختمان اداری است که تاکنون 80 درصد پیشرفت فیزیکی داشته است. وی، ظرفیت این فرودگاه را 50 فروند هواپیمای آموزشی خواند و عنوان کرد: مهم ترین اصل برای یک فرودگاه، امنیت آن، جایگاه سوخت گیری مناسب و مکان فنی مناسبش است که در این فرودگاه دیده و عملیاتی شده است. مدیر عامل شرکت توسعه ...
از فواید سلامت مصرف مرکبات
به بدن در تولید کلاژن کمک می کند که این پروتئین در حفظ نرمی و لطافت پوست نقش دارد. با افزایش سن، سطوح کلاژن در بدن کاهش می یابد. ویتامین C می تواند به مقابله با این شرایط کمک کرده و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سرشار از کلاژن میزان چین و چروک پوست را کاهش دهد. کمک به کاهش نفخ آیا احساس می کنید وزن آبی اضافه را حمل می کنید؟ مصرف پرتقال یا گریپ فروت در وعده غذایی صبحانه می تواند مقداری از الکترولیت پتاسیم مورد نیاز روزانه شما را تامین کند. در شرایطی که سدیم احتباس آب را افزایش می دهد، پتاسیم آن را متعادل کرده و نفخ را کاهش می دهد. working(); ...
چگونه استاد پخت پاستا شویم؟
سس های مختلف را با پاستا های مختلف امتحان می کنید، تجربه نقش بسیار مهمی در انتخاب سس مناسب ایفا می کند؛ پس از امتحان کردن نترسید. وقتی درباره زمان بندی صحبت می کنیم، لازم است بدانید معمولا تهیه سس بیشتر از خود پاستا زمان می برد، در نتیجه اگر آشپز چندان ماهری نیستید، ابتدا سس پاستا را آماده کنید، سپس شروع به پخت پاستا بکنید. این مساله بسیار مهم است مخصوصا زمانی که قصد تهیه سس غلیظ تر و ...
طبیعت معجزه ای برای جسم و ذهن
نور آفتاب و فواید بی نظیرش را به جسم شما هدیه می کند. نور آفتاب از منابع مهم برای تامین ویتامین D بدن است. با تابش نو خورشید، بدن قادر به ساخت ویتامین D شده و می تواند کلسیم مورد نیاز را جذب کند. اندکی در زندگی روزمره خود دقیق شوید. در طول روز چقدر در معرض نور خورشید هستید؟ آیا تمام طول روز خود را در منزل یا محیط بسته محل کار می گذرانید؟ اگر پاسخ شما به این سوال “بله” است احتمالا بدن شما ...
کیهان نوشت: شبکه های اجتماعی در خدمت ترویج کتابخوانی
های فعال فکری و فرهنگی در جامعه از طریق توصیه افراد به یکدیگر، معرفی کتاب های مناسب و برنامه های خوب، نحوه صحیح کتاب خوانی و توجه به ضرورت مدیریت زمان و مدیریت شبکه های اجتماعی به مردم آگاهی دهند. عضو سابق کمیسیون فرهنگی مجلس های هشتم و نهم تصریح می کند: برای بهره برداری و استفاده بهتر از شبکه های اجتماعی باید مدیریت آنها در ابعاد زمانی ومحتوایی را دردست گرفت وزمان خاصی را به مطالعه و مرور این ...
رژیم غذایی بیماری کرون برای کاهش درد و التهاب
رژیم غذایی مناسب افرادی که بیماری کرون دارند، کمک می کند با اجتناب از غذاهای التهاب برانگیز، روده هایتان آرام بگیرند. بیماری کرون چیست؟ بیماری کرون، بیماری التهابی روده هاست که می تواند هر قسمتی از بدن، از دهان گرفته تا مقعد را تحت تأثیر قرار دهد. این التهاب می تواند به داخل دیواره های روده نیز نفوذ کند. علائم شایع بیماری کرون شامل موارد زیر می شود: ...
سرریز بنزین روی آتش اقتصاد / خودرو فروشی یک ثانیه ای را متوقف کنید! / شاهکار اطلاع رسانی دولت، پمپ بنزین ...
استقبال آن رفته تا زمینه ساز رشد قیمت ها در بازار شوند. این موضوع بیانگر بی اعتمادی کامل جامعه مردمی به سیاست های دولتی است که هیچ یک از آنها به بهبود شاخص های رفاه منجر نشده و افزایش فاصله طبقاتی را به دنبال داشته است. همین مهم هجوم مردم به سمت جایگاه های سوخت را موجب شده تا پیش از ابلاغ سیاست هایی که تنها منافع ثروتمندان را تأمین می کند، از یارانه انرژی بی بهره نمانند. پیچیدگی معادله ...