سایر منابع:
سایر خبرها
قلیان با بدن شما چکار میکند!!
انواع دخانیات موجود در بازار به قلیان روی آورده اند که آن را کم خطرترین نوع مواد دخانی می دانند، غافل از این که آنچه کشیدن قلیان با مصرف کنندگان آن می کند به مراتب ناگوارتر از سیگار است. به طور طبیعی، حجم دود استنشاقی در کشیدن قلیان خیلی بیشتر از حجم دود استنشاقی در کشیدن سیگار است. کشیدن قلیان با لوله آب، دودی برابر 59 عدد سیگار را تولید می کند. مصرف قلیان منحصر به گروه سنی ...
با این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
شفاآنلاین سلامت مصرف سبزیجات منجر به جلوگیری از رشد برخی از انواع سلول های سرطانی می شود. به گزارش شفاآنلاین ،انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که شما نیاز به دریافت روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات، و دنبال کردن رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن Weight و برای جلوگیری از ابتلا به سرطان دارید. این در حالی است که به گفته محققان، در کنار این توصیه ها، مواد غذایی بخصوصی هستند که در ...
با این مواد غذایی تلخ لاغر شوید
بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مرگ، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد و 18 درصد کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنول هایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ ...
بایدها و نبایدهای مصرف سویا که خوب است بدانید
باعث کاهش خطر سرطان سینه می شود. همچنین مطالعات نشانگر اثرات ضد سرطانی پروستات می باشد. ترکیبات سویا شامل ایزوفلاون و لونازین می باشد که عامل پیشگیری سرطان های نهانی است. فرضی وجود دارد که وجود ایزوفلاون ها خاصیت ضد سرطانی برای فرد دارد. به خاطر داشته باشید که این احتمالا تنها بر اساس مشاهدات بوده و هیچ مبنای علمی ثابت شده ای تا به امروز برای آن وجود ندارد. تسکین علائم یائسگی ...
خاصیت جاودیی گیلاس برای سلامتی بدن
همانطور که قبلاً نیز ذکر کردیم، گیلاس سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها را دارد. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند. این رادیکال های ازاد باعث پیری افراد می شوند. نوشیدن یک لیوان آب گیلاس فرآیند پیری را کندتر می کند. آب گیلاس یک درمان جایگزین برای سایر شرایط پوستی است. خواص گیلاس برای نقرس خوردن گیلاس خطر ابتلا به حملات نقرس را تا 35 درصد کاهش می ...
به این دلایل توت فرنگی بخورید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ خواص توت فرنگی بیشتر برای سلامت و زیبایی پوست شناخته شده است این درحالی است که اکثر پزشکان متخصص مصرف توت فرنگی را برای پیشگیری و حتی کاهش بیماری های قلبی توصیه می کنند چراکه آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها در توت فرنگی باعث می شود که از سلامت قلب محافظت کند و می تواند از انواع مختلف سرطان جلوگیری کند و ویتامین C موجود در توت فرنگی حتی به سلامت پوست و مو نیز کمک ...
ترکیب خاصی از فلفل سرعت رشد سرطان ریه را کند می کند
در ترکیب با سایر مواد شیمیایی برای درمان انواع سرطان های ریه استفاده شود. با این حال، کپسایسین به صورت بالقوه توانایی غلبه بر عوارض جانبی ناخوشایندی چون سکته ها، بیماری های دستگاه گوارش و سوزش معده را دارد. سرطان ریه و سرطان های دیگر معمولا به مکان های ثانویه مانند مغز، کبد یا استخوان متاستاز می دهند و باعث می شود که درمان بیماری کند تر و مشکل باشد. منبع ...
چای داغ، مهمترین علت شیوع سرطان مری
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: با انجام مطالعات بر روی 50 هزار نفر در شمال گلستان به این نتیجه رسیدیم که مهمترین علت شیوع سرطان مری در این منطقه، استفاده از چای داغ است. دکتر رضا ملک زاده در کنگره بین المللی “تازه های سرطان های شایع دستگاه گوارش” در گرگان اظهار کرد: در سالیان گذشته سرطان مری در گلستان دارای بیشترین شیوع در سطح جهان بود اما بعد از انقلاب ...
سبزی مفید برای جلوگیری از بروز سرطان
ویتامین های مهم بروکلی فولات است که سبب کاهش خطر سرطان سینه در زنان می شود؛ مصرف فولات در برابر سرطان روده بزرگ، معده، پانکراس و سرطان دهانه رحم نقش محافظت کننده دارد. به گزارش صدای ایران از باشگاه خبرنگاران، کلم بروکلی به علت داشتن ویتامین K. باعث بهبود جذب کلسیم و کاهش دفع ادراری این ویتامین و در کل موجب بهبود سلامت استخوان می شود. کلم بروکلی حاوی کلسیم و غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. ویتامین C، هنگامی که به شکل طبیعی خود مصرف شود، می تواند به مبارزه با آسیب های پوستی ناشی از خورشید و آلودگی برود و باعث کاهش چین و چروک پوست و بهبود کلی پوست شود. ...
دانشمندان سرطان ریه را در افراد غیرسیگاری شناسایی کردند
علائم مختلف سرطان زا قرار گرفته اند. به طورکلی، قرارگرفتن درمعرض گازهای مضر ناشی از پخت وپزهای خانگی و استشمام دود افراد سیگاری، خطر افزایش تومورهای سرطانی را در افراد غیرسیگاری، به ویژه زنان، افزایش می دهد. پروفسور پاول کاسفورد، مدیر بهداشت و درمان در مرکز پزشکی و سلامت انگلستان، دراین باره می گوید: گزارش های علمی نشان می دهند هرساله حدود 6,000 نفر غیرسیگاری در انگلستان براثر ...
تنها زندگی کردن، خطر ابتلا به مشکلات روانی را افزایش می دهد؟
برخی از اختلالات روانی رایج (CMD)، شامل اختلالات خلقی، اضطراب و اختلالات ناشی از مصرف مواد هستند. طبق برخی مطالعات، تقریبا یک سوم افراد CMD را در طول عمر خود تجربه می کنند. این اختلالات می تواند تأثیر قابل توجهی بر فرد بگذارد. در واقع به دلیل شیوع بالای آن، این اختلالات بر قسمت وسیعی از جامعه نیز تاثیر می گذارند. به علت تأثیر گسترده CMD ها، دانشمندان علاقه مند به ...
خواص شگفت انگیز عسل که نمی دانستید!
... آنتی اکسیدان ها با کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان ها ارتباط دارد. آنها همچنین ممکن است سلامتی چشم را بالا ببرند. عسل برای بیماران دیابتی ضرر کمتری نسبت به شکر دارد شواهد برای عسل و دیابت با هم ترکیب شده است. از طرفی این می تواند چندین فاکتور برای مشکلات قلبی رایج در افراد دیابتی نوع 2 کاهش دهد. به عنوان مثال: ممکن است سطح کلسترول "بد ...
خوردن برنج باعث چاقی نمی شود!
های مبتنی بر غذاهای آسیایی برنجی، ممکن است نقش موثری در پیشگیری از چاقی داشته باشد. آن ها دلیل این امر را وجود فیبر، مواد مغذی و ترکیبات گیاهی موجود در برنج دانسته اند که باعث می شود افراد پس از خوردن برنج، احساس سیری کنند و به پرخوری روی نیاورند. موضوع قابل توجه دیگر اینکه برنج، چربی اندکی دارد و پس از صرف این ماده غذایی، سطح گلوکز خون پایین می آید که این مسأله مانع ترشح انسولین می شود ...
13 اردیبهشت خطرات خوردن باقلا در بارداری
حاملگی ممکن است خطر ابتلای جنین را به بیماری فاویسم افزایش دهد.هرچند که این موضوع در مجامع علمی هنوز پذیرفته نشده است. خطر دیگر مصرف باقالی در بارداری ناشی از انواع میکروب های بیماری زای موجود در آنست که می طلبد در صورت تمایل برای استفاده، به خوبی آنها را بشویید و از مصرف باقالی در محیط های آلوده خودداری نمایید. در انتها لازم است بدانید اولاً باقلا از ضروریات رژیم ...
چگونه با آسم کنار بیاییم
شدید هوا باید از خروج از منزل و ورزش در فضای آزاد اجتناب کرد. به منظور پیشگیری از آلودگی هوای داخل منزل نیز باید از مصرف سوخت های بیولوژیک مانند چوب، فضولات و زباله خودداری کرد. تغذیه انحصاری با شیر مادر، بخصوص در شش ماه اول زندگی، خطر بروز آلرژی و آسم را کاهش می دهد؛ به همین دلیل برای پیشگیری از آسم بهتر است از شیرخشک استفاده نشود. **تغذیه بیماران مبتلا به آسم بابک مهرآورمتخصص تغذیه ...
شوت خماری از دروازۀ گل
شادی کاذب، هیجان، توهم و حالت روانی برانگیختگی دوباره تصمیم به مصرف می گیرد. فرد تحت تاثیر این ماده ممکن است دست به هر کاری بزند، به شکل دیوانه وار رانندگی یا پرخاشگری کند؛ کارهایی که باعث مرگ خودشان یا نزدیکانشان می شود. مصرف گل، کمتر به تنهایی و بدون حضور مواد دیگر صورت می گیرد. 95 درصد مصرف کنندگان، از الکل نیز استفاده می کنند، 26 درصد از آمفتامین و 19 درصد از اکستازی، تنها 2٫7 درصد از این افراد اعلام کردند که همراه با ماری جوانا از هیچ ماده دیگری استفاده نمی کنند. از این رو محققان از آن به عنوان دروازه ورود به اعتیاد نام می برند. ...
سالم نگه داشتن چشم با کنار گذاشتن این عادتها
کروئید (مشیمیه) است)، خشکی چشم و ریتنوپاتی دیابتی را تشدید می کند. در واقع سیگاری ها تا چهاربرابر بیشتر ممکن است کوری را در مقایسه با افراد غیر سیگاری تجربه کنند. خبر خوب این است که ترک سیگار بدون توجه به سن، می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی چشمی را کاهش دهد. رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد فست فودها و اجتناب از مصرف کافی میوه و سبزیجات، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری ...
کم خونی در بارداری، انواع و نحوه مدیریت آن
هموگلوبین (Hgb) در سه ماهه اول و سه ماهه سوم بارداری سطح هماتوکریت کمتر از 33 درصد و درصد هموگلوبین کمتر از 11 mg/dl نشانه کم خونی می باشد. هم چنین در سه ماهه دوم سطح هماتوکریت کمتر از 32% و سطوح هموگلوبین کمتر از 10.5 mg/dl نیز نشانه کم خونی می باشد. کم خونی ناشی از فقر آهن در دوران بارداری چگونه درمان می شود؟ - پزشک معمولا مصرف مکمل های غذایی و تغییر سبک غذایی را به فرد ...
چرا دندان هایمان پوسیده می شوند؟
...، کلسیم و دیگر مواد معدنی موجود در مینا و سطح خارجی دندان را حل می کند. این پروسه که دکلسیفیکیشن یا کلسیم گیری نام دارد، باعث تضعیف مینای دندان و درنهایت ایجاد پوسیدگی و حفره در دندان می شود. با استفاده از مسواک و نخ دندان می توانید از تشکیل پلاک روی دندان جلوگیری کنید. کیفیت و کمیت بزاق بزاق نه تنها باعث تمیزشدن دندان ها می شود بلکه سرشار از کلسیم و دیگر مواد معدنی مورد ...
کنترل و درمان فشارخون بالا با چند خوراکی طبیعی
...> کاهش فشار خون با جو دوسر جوی دوسر حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین های مختلف است و می تواند به عنوان یک صبحانه مفید در نظر گرفته شود. جو دوسر به سلامت قلب، کاهش وزن، کاهش خطر افزایش وزن، کاهش احتمال دیابت و تنظیم فشار خون کمک می کند. درمان فشار خون با مصرف دارچین دارچین نیز بسیار پر طرفدار و پر استفاده است. برخلاف تصورات عموم مردم، دارچین باعث کاهش فشار خون می شود. طبق ...
ده علت برای دوری از محصولات دستکاری ژنتیکی شده GMO
که بیشتر در معرض خطرند، درنگ نکنیم. انجمن آمریکایی سلامت عمومی و انجمن پرستاران آمریکا در میان بسیاری از گروههای پزشکی هستند که استفاده از هورمون دستکاری شده رشد گاوی را محکوم می کنند چون شیر گاوهایی که تحت اعمال دستکاری ژنتیکی قرار گرفته اند هورمون IGF-1 (عامل رشد شبه انسولین 1) بیشتری دارد که با سرطان در ارتباط است. 2. محصولات تراریخته آلاینده هستند- یکبار برای همیشه! ...
چرا دندان هایمان پوسیده می شوند؟
مواد قندی، کلسیم و دیگر مواد معدنی موجود در مینا و سطح خارجی دندان را حل می کند. این پروسه که دکلسیفیکیشن یا کلسیم گیری نام دارد، باعث تضعیف مینای دندان و درنهایت ایجاد پوسیدگی و حفره در دندان می شود. با استفاده از مسواک و نخ دندان می توانید از تشکیل پلاک روی دندان جلوگیری کنید. کیفیت و کمیت بزاق بزاق نه تنها باعث تمیزشدن دندان ها می شود بلکه سرشار از کلسیم و دیگر مواد معدنی ...
غذا های سالمی که نادرست مصرف شان می کنیم
گیرنده های روی بافت سینه پیوند زده و جلوی پیوند استروژن را می گیرد. برخی مطالعات نشان داده اند غذا های لیگنین دار مانند بذر کتان، می توانند با کاهش تاثیر استروژن بر بافت سینه، ریسک سرطان سینه را پایین بیاورند. اما اینکه چگونه بذر کتان را مصرف می کنید مهم است. شما باید دانه های آن را در آسیاب پودر کنید تا مواد مغذی آن به خوبی جذب بدن تان شود، وگرنه دانه های بذر کتان بدون اینکه جذب شوند از ...
رژیم غذایی 1000 کالری روزانه برای از دست دادن وزن زنان
گزارش وزارت بهداشت ایالات متحده دپارتمان مرکز سلامت انسان (HHS) از دست دادن وزن و در نهایت دستیابی به وزن مطلوب می تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مرتبط با چاقی مانند بیماری های قلبی، آرتریت، پوکی استخوان، اختلالات زنان، سرطان پستان و دیگر موارد کمک کند. با کاهش روزانه مصرف کالری و ورزش منظم، می توانید از نوعی کاهش وزن استفاده کنید که خطر ابتلا به هر یک از این بیماری های مرگبار را کاهش ...
علت و علایم بزرگ شدن پروستات و روش های درمانی
مثانه : که به دلیل عدم تخلیه کامل مثانه ایجاد شده و می تواند باعث عفونت ف تحریک مثانه ، خون در ادرار و انسداد جریان ادرار شود. آسیب کلیه و مثانه اغلب مردان که پروستاتشان بزرگ شده با این عوارض روبرو نمی شوند مگر در مواردی که با احتباس ادرار و عدم تخلیه کامل مثانه روبرو باشند. اعتقاد بر این است که بزرگ شدن پروستات خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. ...
درمان خانگی و سریع اسهال
...> • فروکتوز، شکر طبیعی موجود در میوه ها • سوء مصرف دارو های ملین کننده شرایطی نیز وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به اسهال را افزایش دهد: IBS و سایر اختلالات گوارشی اسهال یکی از علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است. برای افراد مبتلا به IBS، اسهال می تواند مزمن باشد یا ممکن است بین دوره های یبوست متغیر باشد. بر اساس یک مطالعه، افراد مبتلا به IBS به طور ...
علائم ابتلا به سرطان معده را بشناسید
...> بازگشت اسید معده به مری به یکی از مشکلات سلامت شایع در جهان مبدل شده است. مصرف زیاد مواد غذایی سرخ شده و تند ارتباط نزدیکی با سوزش سردل، سوء هاضمه و بازگشت اسید معده دارد. خبر خوب این است که بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل با استفاده از دارو های بی نیاز از نسخه پزشک قابل درمان هستند. خبر بد این است که در صورت تداوم این مشکلات و عدم بهبود پس از مصرف دارو ممکن است نشانه ای از ابتلا ...
علل ناباروری مردان، رایج ترین دلایل
از دست می دهند. مواد شیمیایی مثل بنزن، زایلن، آفت کش ها، حلال های شیمیایی، مواد حاصل از رنگ و سرب و فلزات سنگین باعث کاهش تولید اسپرم می شود. تابش اشعه ایکس به مدت طولانی نیز تولید اسپرم را مختل می کند. پوشیدن لباس های تنگ، گذاشتن لپ تاپ روی پاها به مدت طولانی، استفاده از جکوزی و سونا به طور مکرر، دمای بیضه ها را بالا می برد و تولید اسپرم را پایین می آورد. مصرف الکل هم سطح تستوسترون خون را پایین می ...
همه آنچه باید درباره یک داروی تجویزی به نام پرگابالین بدانید
، عفونت های مغزی، ضربه های وارده بر سر، مسمومیت دارویی و غیره هم می توانند از دلایل ایجاد این عارضه باشند. همانطور که گفتیم درمان های دارویی مختلفی برای کنترل تشنج در بیماران مبتلا به صرع وجود دارد که پزشک با معاینه بیمار و گرفتن شرح حال از او می تواند داروی مناسب را تجویز کند. نکاتی که باید در ارتباط با مصرف پرگابالین بدانید مصرف پرگابالین از دارو های ضد صرع است در افراد زیر ...
نیمی از صادرات نفت ایران، در داخل دود می شود!
ایران روز گذشته از راه اندازی 2462 باب جایگاه عرضه سی ان جی در سطح کشور خبر داد و اعلام کرد که این تعداد جایگاه ظرفیت توزیع روزانه 2 میلیون و 870 هزار مترمکعب در ساعت را فراهم کرده است . به گفته وی، با راه اندازی 129 جایگاه عرضه سی ان جی در حال ساخت که 30 باب آن توسط بخش خصوصی اجرایی خواهد شد، تعداد جایگاه های عرضه سی ان جی کل کشور به 2591 باب و ظرفیت توزیع روزانه این سوخت پاک نزدیک به ...