سایر خبرها
به این دلایل باید گردو بخورید
...: مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود. بهبود استحکام استخوان ها: در حالی که غذاهای غنی از کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها ضروری است، مطالعات نشان می دهد اسید آلفالینولنیک موجود در گردو نیز مزایای تقویت استخوان دارد. همچنین امگا3 موجود درگردو باعث کاهش از دست دادن تراکم استخوانی می ...
گنجاندن گردو در رژیم غذایی بهترین راهکار کاهش کلسترول
گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا 3 و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است. مغز گردو به دلیل دارا بودن درصد بالا اسیدهای چرب ترانس و میزان بالا منیزیم نسبت به سایر دانه ها در تنظیم ضربان و عملکرد قلب بسیار مفید است. مغز گردو حاوی مقادیر سرشاری ویتامین E است که این ویتامین در شادابی و شفافیت پوست نقش اساسی دارد. به گزارش مهر، ...
جهش های ژنتیکی عجیب و ترسناک در دنیای حیوانات
بونی در جنوب استرالیا کشف شد. به گفته مردی که ماهی را صید کرده، دهان بالایی عملکرد طبیعی داشته، اما دهان پایینی دائما باز بوده است. سگ عضلانی سگ ویپتی به نام وندی، به دلیل یک اختلال ژنتیکی نادر، دوبرابر عضلانی تر و سنگین تر از ویپت های معمولی است. دانشمندان چینی هم با مهندسی ژنتیک، سگ های عضلانی برای شکار و عملیات نظامی ایجاد کرده اند. خوکی با صورت میمون در سال ...
چرا انگشتان دستتان پف می کند؟
کند (همان طور که گرم می شوید یا استرس شما را از بین می برد). این بیماری شایع است و احتمالاً در زنان بیشتر از مردان اتفاق می افتد. اگر انگشتان و دستتان قبل از تورم کبود یا رنگ پریده شوند، این یکی از شاخص های رینود است. 7. در حال تجربه عوارض بارداری هستید گاهی اوقات، تورم در مادران باردار معمول است. اما تورم در دست ها و صورت، به خصوص اگر با فشار دادن پوست انگشت شست، فرورفتگی ...
نکاتی که آقایان برای داشتن ظاهر چشم گیر باید بدانند
جوش صورت در اثر ترشح بیش اندازه چربی در لایه درم پوست صورت در محل فولیکول های مو روی می دهد و در واقع باکتری های مولد آکنه هستند که به ایجاد این التهاب در صورت منجر می شوند. این اختلال به دلایل مختلف در زنان مردان، کودکان و حتی سالمندان دیده می شود. یکی از چالش های پیش روی آقایان دارای آکنه اصلاح روزانه صورت است که می تواند سبب آسیب دیدن آکنه ها، بروز آکنه اسکار و حتی ایجاد عفونت و ...
برداشت هندوانه و خربزه صادارتی
حاصلخیز از جمله علل توسعه کشت هندوانه وخربزه در منطقه است. احمدی خصوصیات کیفی هندوانه وخربزه این ناحیه را مزه شیرین، رنگ قرمز، پوست نازک و شاداب و شکل و فرم مناسب برشمرد وگفت: هندوانه وخربزه رامشیر با توجه به بازارپسندی محصول و خواص کیفی بالا علاوه بر مصرف در استان و کشور، در صورت دریافت مجوز قانونی به کشورهای همسایه و حوزه خلیج فارس ازجمله قطر، امارات، عراق، ترکیه و کویت نیز صادر می شود. کار برداشت هندوانه وخربزه تا پایان خرداد ماه ادامه دارد. ...
قهرمانی: مهاجم پرسپولیس زرنگی کرد/کجای دنیا با گونیا و نقاله داوری را آنالیز می کنند؟
مهاجم با هم درگیر بودند. بر اساس تصاویر، ابتدا ساکن مهاجم قرمز پیراهن مدافع سفید را می گیرد، رها می کند و بعد در ادامه مدافع پیراهن بازیکن قرمز را می گیرد. مهاجم در این صحنه زرنگی می کند، نمی توانیم بگوییم عامل گرفتن باعث سرنگونی بازیکن شده است. از این گرفتن ها در مستطیل سبز زیاد اتفاق می افتد. اگر به جای گیری کوپال ناظمی دقت کنید او دقیقاً عمود به صحنه است. دست مهاجم، دست مدافع را می گیرد اما چون ...
بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست
. گرفتن آب سیب محتوای فیبر آن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد که ممکن است آب سیب را به گزینه کمتر کارآمد نسبت به آبمیوه های دیگر برای مقابله با یبوست تبدیل کند. روش تهیه آب سیب افراد می توانند آب میوه سیب کامل را گرفته و بنوشند یا آب سیب را به آبمیوه ها و اسموتی های دیگر اضافه کنند. زمانی که در خانه آبمیوه تهیه می کنید پوست سیب را نکنید تا محتوای فیبر بیشتری در آبمیوه باقی بماند. البته آب سیب حاوی فیبر بسیار کمتری در مقایسه با میوه کامل است. ...
اگر انگشتان دستان ورم می کند احتمالا این بیماری را دارید
اکسیژن دارند تا انرژی کافی برای ورزش کردن را فراهم کنند. بنابراین در زمان ورزش خون بیشتری به این نواحی می رسد و دست ها خون کمتری دریافت می کنند. رگ های خونی کوچک به این تغییر واکنش نشان می دهند و باز می شوند و انگشتان را متورم می کنند. وقتی بدن در معرض هوای گرم قرار می گیرد هم چیزی شبیه به این وضعیت برایش اتفاق می افتد. رگ های خونی پوست گشاد می شوند تا اجازه دهند گرما از سطح بدن خارج و بدن خنک شود ...
بهترین شربت برای افرادی که روزه می گیرند
شود بهتر از هر نوشیدنی دیگری می تواند در برابر استرس گرمائی و تشنگی و تحلیل رطوبت، فرد را محافظت کند. روش تهیه ی آن بدین ترتیب است: 50 گرم جوی پوست کنده ی سالم (نه پرک و نه نیمکوب) با چهار لیوان آب (یک لیتر) با حرارت ملایم به مدت 40 تا 50 دقیقه آهسته جوشانده شود تا وقتی که جوها به حالت شکفته و کاملاً پخته برسند. سپس تا قبل از سرد شدن آن را صاف کرده و در جای خنک قرار دهید. این ...
بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست
با روده های حساس شود. گرفتن آب سیب محتوای فیبر آن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد که ممکن است آب سیب را به گزینه کمتر کارآمد نسبت به آبمیوه های دیگر برای مقابله با یبوست تبدیل کند. روش تهیه آب سیب افراد می توانند آب میوه سیب کامل را گرفته و بنوشند یا آب سیب را به آبمیوه ها و اسموتی های دیگر اضافه کنند. زمانی که در خانه آبمیوه تهیه می کنید پوست سیب را نکنید تا ...
رنگی ترین فیلم های تاریخ سینما
می سازد. همچنین رنگ آبی بدن شخصیت های فیلم اشاره ای زیرکانه به اهمیتی بود که در دنیای واقعی به رنگ پوست مردمان می دهیم. تصمیمات زیبایی شناختی آگاهانه در ترکیب با زیبایی تکنولوژیکی به خلق یک داستان حیرت انگیز در قالب یک داستان عاشقانه دوست داشتنی تبدیل می شود. 9- مولین روژ (2001) در فیلم مولین روژ (Moulin Rouge) داستان دو دلداده بدشانس در یک فضای بوهمیایی در منطقه مونت مارتر پاریس ...
مرگ 2 برابری مادران باردار در آمریکا نسبت به کشورهای توسعه یافته
زایمان و یک سوم دیگر تا یک سال پس از زایمان جان خود را از دست می دهند. اما متخصصان می گویند اغلب این موارد به خصوص 34 درصد ناشی از بیماری های قلبی و 12.5 درصد ناشی از عفونت های قابل پیشگیری است. این گزارش پس از دستورالعمل های جدید ACOG (کالج متخصص زنان و زایمان) که نسبت به تبعیض های نژادی و نژادپرستی آشکار هشدار داد و اعلام کرد که زنان سیاه پوست بیشتر از زنان سفیدپوست احتمال ...
گیاهخواران حتما بخوانند
. ضعیف شدن استخوان ها و ماهیچه ها چون میزان دریافتی کلسیم و ویتامین D در این رژیم اندک می باشد، افراد خام گیاهخوار تراکم استخوانی کمتری نسبت به افراد عادی دارند. این افراد باید برای دریافت ویتامین D خود را بیشتر در معرض آفتاب قرار دهند. با این حال، افراد مسن، کسانی که در عرض های شمالی زندگی می کنند و یا افرادی که دارای پوست های تیره تیر هستند، ممکن است قادر نباشند برای تولید ...
چه عرقیاتی را در فصل بهار بنوشیم؟
... ضمن این که جنسیت و سن و سال افراد نیز در نوع و میزان مصرف عرقیات دخیل است. به عنوان مثال جنس مذکر نسبت به جنس مونث مزاج گرمتری دارد و افراد سالمند نسبت به افراد جوان سردمزاج ترند و باید براساس نوع مزاج شان، نوع عرقیات مصرفی را انتخاب کنند. عرقیات سه طبع گرم، سرد و معتدل دارند که در فصل بهار بهتر است از عرقیات با مزاج معتدل و کمی رو به سردی استفاده شود. به باور وی عرقیات ...
رونق تلم زنی در روستاهای سبزدشت بافق
'تلم' سازه ای از پوست گاو یا گوساله است که افراد خبره در یک فرآیند و فعل و انفعالات، آن را تبدیل به وسیله ای برای مشک زنی می کنند و در گویش محلی به این نام، نامیده می شود. در این فرآیند، موهای چسبیده به پوست ریخته از بین می رود و در قسمت دست و گردن کاملا دوخته می شود و فقط یک دست برای تخلیه دوغ نگه می دارند و بخش انتهایی پوست آنجا که مربوط به پاهاست به طور کامل جدا کرده و آب بندی می کنند و ...
مدل کیف دستی زنانه 2019
می باشد. قابل ذکر است که این کیف ها ممکن است به شکل بیضی نیز باشند. کیف های توپ شکل را هم می توانید به صورت دوشی حمل کنید و هم دستی؛ که نسبت به مدل این کیف ها، بهتر است از مدل دستی آن استفاده کرد. 22-کیف های بزرگ طرحدار گاهی اوقات علاقه مندیم؛ هر وسیله ای که داریم داخل کیفمان قرار دهیم ولی اغلب اندازه کیف هایمان؛ بسیار متوسط بوده و وسایل کمی را در خود جای می دهند. اگر شما به ...
شهید بروجردی ناجی کردستان بود
وقتی فرماندهان بزرگ دوران دفاع مقدس را نام می بریم، نام حاج احمد متوسلیان، همت، خرازی و ... به گوش می خورد، اما کمتر نام شهید بروجردی شنیده می شود. او فرمانده تمام این فرماندهان بزرگ بود. شهید بروجردی در میان فرماندهان شهید، گمنام است. با وجود تمام رشادت و فداکاری های که در مقابله با کومله ها و رژیم بعث داشت، شاید به اندازه انگشتان دست جوانان او را می شناسند. هر سال که به راهیان نور می روم. به ...
گفت وگو برای ایران؛ در دیدار روحانی و فعالان سیاسی اصلاح طلب و اصولگر چه گذشت؟
...، رواداری جناح ها نسبت به همدیگر بود. انتقادهای بسیار صریحی از برخی مسائل مانند حصر و دولت پنهان یا درباره عملکرد وزارت اطلاعات یا سیاست خارجی و مذاکره در سیاست خارجی صورت گرفت، اما هیچ کس برآشفته نشد و رفتار بدی از خود بروز نداد. این امر ظرفیت این جلسات را نشان می دهد. البته در جلسه افراد افراطی مخالف دولت نبودند و اگر آنان بودند، چه بسا فضای صمیمیت از بین می رفت. رئیس جمهوری مقام دوم کشور است ...
خوردن گردن مرغ چه بلایی سرمان می آورد؟
به گزارش بهداشت نیوز گردن مرغ هم مانند بال یکی از قسمت های لذیذ مرغ است که طرفداران بسیاری دارد. اما دلیل این محبوبیت چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند. در ادامه این مطلب شما را با خطرات مصرف گردن مرغ آشنا می کنیم. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه در اینباره گفت: پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند ...
واقعیت های جنگ تمام عیار نفتی
را برای صنعت نفت رقم زده، مدیریت سیاسی آن در طول دهه های متمادی است؛ مدیریتی که مانع از توسعه طبیعی و پویای این صنعت و توانمندی مالی، فنی و مدیریتی آن در مواجهه با بحران های اقتصادی و سیاسی شده است. صنعت نفت ایران در شرایطی درگیر یک جنگ اقتصادی تمام عیار شده است که باید دوره پوست اندازی و نوسازی خود را برای جبران کاستی ها و نابسامانی های گذشته و ایجاد زمینه ها و فرصت های توسعه ای کشور به عنوان ...
برای افزایش قد از این ترکیب طب سنتی استفاده کنید
در حوزه طب سنتی ایران، گیاهانی داریم که خواصی دوگانه دارند یعنی در شرایطی خاص می توانند به عناوین مختلف ، خواص درمانی متفاوتی را از خود نشان دهند از جمله این گیاهان دارویی می توان به گیاه مریم گلی، گیاه باباآدم، تخم گیاه خاکشیر، پوست درخت توت ، هوفاریقون و خیلی از گیاهان دارویی دیگر اشاره داشت. به عنوان مثال برگ گیاه مریم گلی در ترکیب با گیاهانی از جمله نعناع، فلفل و زعفران، ترکیبی ...
شرایط زیست "آرتمیا" در دریاچه ارومیه مهیا شد
با بهبود شرایط دریاچه از بین رفته است و در صورت بروز مجدد بحران در آینده می توان شاهد وجود این نسل به صورت خود احیایی بود . نکوئی فرد تصریح کرد: در شرایط خشکی سیست (تخم) در نمک می تواند قدرت حیات خود را پایدار نماید و موضوع بستگی به شرایط زیست محیطی آن دارد؛ به گونه ای که جنین موجود درتخم مقاوم می تواند تا چندین سال خود را در نمک حفظ کند . رییس مرکز تحقیقات آرتمیای کشور با ...
دشنه های بی دیس
پدید آمده، در کوران اتفاقات قرار گرفته و طعم زندان و داغ و درفش را با پوست و گوشت خود چشیده اند. ایزدی مجبور شده است برای انجام این تحقیق از میان طیف گسترده نویسندگانی که در این راه قلم زده اند دست به انتخاب بزند و در این گل چین کردن به نسل ها و نحله های مختلف فکری بپردازد. وی در این کتاب به آثار داستانی 17 نویسنده از جمله ابراهیم گلستان، بزرگ علوی، هوشنگ گلشیری، احمد محمود، علی اشرف درویشیان، نسیم ...
بهترین جایگزین گوشت را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز در این مطلب برای شما از خواص بیشمار اسفناج صحبت کرده ایم و دلایل موجهی برای اینکه به جای گوشت اسفناج بخورید! با ما همراه باشید تا در مورد اسفناج بیشتر بدانید. چرا اسفناج بخوریم؟ یک دلیل محکم برای استفاده از اسفناج، قدرت شگفت انگیز ملوان زبل است! پروتئین، تنها یکی از فواید این ماده ی غذایی است. می توانید از اسفناج نارس یا پربرگ به صورت تازه و یا منجمد ...
کودکانی که در چهارراه زندگی به بن بست رسیدند
های غیردولتی و نیروی انتظامی و با استفاده از مددکار اجتماعی (در قالب تیم تخصصی سیار یا مستقر در مراکز که با همکاری شهرداری ها سازماندهی خواهد شد)، نسبت به شناسایی، جذب، پذیرش و توانمندسازی کودکان خیابانی در تمامی مراکز استان ها و در صورت صلاحدید کارگروه اجتماعی استان در شهر های بالای 200 هزار نفر اقدام نماید. برونداد تمام این باید ها و نبایدها، اما خروجی امروز کودکان کار است. اینکه بر ...
عاشقانه روز هفتم ماه ضیافت خدا
...، ج2، ص 69) 5- روزه باعث می شود فرشتگان برایش دعا کنند. رسول گرامی اسلام(صلی الله علیه وله) دراین باره می فرمایند: خداوند فرشتگان خود را موظف کرده است که برای روزه داران دعا کنند. (بحار، ج 93، ص 285) فواید اجتماعی روزه 1- روزه باعث توجه انسان ها نسبت به همنوع خود می شود! چنانکه در روایتی آمده است: خداوند روزه را واجب کرد تا ثروتمندان و فقرا را همسان سازد. (وسائل، ج 7، ص ...
بهترین روش برای پاک کردن گوشی موبایل
سنترال به کاربرانش توصیه کرده که هیچگاه از سرکه یا الکل روی قطعات شیشه ای گوشی استفاده نکنند و علت نیز پوشش روغن گریز مورد استفاده روی این محصولات است. دستمال های ضدعفونی کننده برچسب هشداری که روی این محصولات قرار دارد از کاربرانشان می خواهد که دست هایشان را بعد از هر بار استفاده بشویند. بنابرین استفاده از آنها برای پاک کردن سطح چیزی که معمولا با صورت تماس دارد (سطح نمایشگر ...
اصلی ترین علت و بهترین راه حل جرقه زدن بدن
های عمومی: پوست خود را قبل از بیرون رفتن مرطوب کنید. پوست خیلی خشک، به ویژه دست های خشک، خطر شوک استاتیک را افزایش می دهد، همیشه قبل از بیرون رفتن پوست خود را مرطوب کنید. اگر لباس کهنه یا آستر ابریشمی می پوشید، دقت کنید که پاهای خود را قبل از پوشیدن، مرطوب کنید. در کیف یا کوله پشتی خود یک کرم مرطوب کننده داشته باشید تا در صورت خشک شدن پوست تان در محل کار یا مدرسه ...
زود به زود دوش بگیرید
... وقتی آب سرد حمام روی تان می ریزد، یک ریفلاکس ناخودآگاه صورت می گیرد که وادارتان می کند با یک مکث فوری، عمیق نفس بکشید. وقتی آب سرد به پوستتان می رسد، فوراً نفستان را برای چند ثانیه حبس می کنید و سپس یک بازدم عمیق انجام می دهید. این کار باعث باز شدن ریه ها شده و دریافت اکسیژن را بیشتر می کند. زیباتر می شوید دوش گرفتن با آب گرم یا آب سرد مانند یک پروسه ی پاکسازی پوست عمل می کند. زیرا حفره ها را باز می کند، سموم را دفع می کند و پوست را نرم و لطیف می کند. حمام کردن در آب نمک حتی می تواند علائم پیری را کاهش بدهد. منبع: تبیان ...