چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟ +شیوه استفاده از ضد آفتاب
سایر خبرها
با این ترفند سردردتان را به راحتی درمان کنید
سحر رخ می دهد. این سردرد به طور معمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد جایگزین قند مانند کتون بادی ها است. البته این مساله به این معنا نیست که در بدن شما هیچ قندی وجود ندارد بلکه قند در مخازن ویژه مثل عضلات و کبد به صورت گلیکوژن ذخیره می شود، اما در دسترس سلول های مغزی قرار ندارد. وی گفت: از ...
تصویب قانونی که متخلفان را خانه خراب می کند/ منبع درآمد شهرداری قطع می شود
تخریب شود. در توضیح یکی از بند های این لایحه به زبان ساده می توان گفت که امروزه شهرداری تهران در صورت مشاهده هرگونه تخلف ساختمانی مراتب تخلف را به مراجع بالا دست و قانونی گزارش می کند و بعد از گزارش شهرداری منطقه، مراجع قانونی اقدام به بررسی تخلف می کنند. اما در صورت تصویب لایحه اصلاحیه ماده 100 قانون شهرداری تهران، مدیریت شهری به عنوان یک ضابط قضایی شناخته می شود که در صورت بروز هرگونه ...
گام نخست سلامت با پویش کنترل فشار خون
اشاره به جمعیت بالای کارمندی در استان سمنان، خاطرنشان کرد: می توان از ظرفیت خوداظهاری برای شرکت در پویش کنترل فشار خون برای کارمندان دستگاه های اجرایی استفاده کرد. **اقدامات پیشگیرانه از بیماری از دوران مدرسه آغاز شود معاون سلامت و تربیت بدنی آموزش و پرورش استان سمنان گفت: انجام اقدام های پیشگیرانه در ابتلا به بیماری های نظیر فشار خون بالا باید از دوران مدرسه و کودکی آغاز شود و ...
25 هزار میلیارد تومان تسهیلات اشتغال زایی
دشمن اما سیاست های اشتغالی درست بوده است، گفت: در بخش کشاورزی موفق به صادرات محصولات کشاورزی و تامین بازار داخلی بودیم. شریعتمداری بیان کرد: در حوزه بوم گردی زمان ساخت اماکن بومگردی حدود 20 هزار شغل ایجاد شد که در زمان اتمام به 100 هزار شغل خواهد رسید. وی با بیان اینکه استفاده از طرح های بوم گردی نقش مهمی در ایجاد اشتغال بخش گردشگری داشت، گفت: در حوزه سلامت نیز اقدامات خوبی برای ایجاد ...
چراغ سبز غرب به عربستان برای سرکوب مخالفین سیاسی
عموماً در معرض انواع سیاست های تبعیض آمیز قرار دارد و شیعیان همواره از رفتار خشن سعودیها به ویژه اقدامات سرکوبگرانه و ضدانسانی رنج برده اند. دور جدید جنایات سعودیها از آغاز هفته عملیاتی و مرتباً بر شدت و دامنه آن افزوده شده است. مهاجمین حکومتی در حملات وحشیانه خود سلاح های جنگی را بکار گرفتند و با استفاده از تانک و نفربرهای زرهی، شهرک سنابس را به یک منطقه جنگی تبدیل کرده اند. تمامی راههای ...
نگاهی بر انواع و اقسام ورزش های معنوی
انجام دهیم ، در حقیقت ابزارهای همین تزکیه یا همین تربیت است؛ برای این است که ما کامل شویم؛ ورزش است. همچنان که اگر ورزش نکنید، جسم شما ناتوان، بی قدرت و آسیب پذیر خواهد شد و اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایی، به توانایی، به بروز قدرت ها و استعدادهای گوناگون برسانید، باید ورزش کنید. نماز، ورزش است؛ روزه، ورزش است؛ انفاق، ورزش است؛ اجتناب از گناهان، ورزش است؛ دروغ نگفتن، ورزش ...
نهادینه کردن نظارت مردم از طریق رسانه ها ابزار امر به معروف و نهی از منکر آنان نسبت به مدیران خواهد شد / ...
... وی دستگاه های اجرایی را موظف به تقویت بخش ارائه خدمات الکترونیک و کاهش مراجعات حضوری مردم کرد و اظهار داشت: ارائه خدمات الکترونیک علاوه بر تسریع در پاسخگویی، شفافیت و سلامت اداری را به دنبال دارد. استاندار گیلان میز خدمت در ادارات را مکمل ارائه خدمات الکترونیک عنوان کرد و گفت: اگر ارائه خدمتی به صورت الکترونیکی تعریف نشده است با مراجعه مردم به میز خدمت در ادارات امور آنان به صورت ...
اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشارخون در مازندران / فشار خون بالا مهمترین عامل خطر مرگ و میر و ناتوانی
می شود. دکتر گوهردهی با اشاره به اینکه بیماری افزایش فشارخون به عنوان یکی از مهلک ترین بیماریهای غیرواگیر ارتباط مستقیمی با شرایط جسمی و تغذیه ای دارد گفت:چاقی،مصرف نمک،کم تحرکی ،استرس و زمینه های ژنتیکی از علل عمده پرفشاری خون می باشند که باعث بروز عوارض متعدد درافراد می شود. مدیر روابط عمومی و بین الملل دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه این طرح همزمان با سراسرکشور ...
کیهان: انفجارهای فجیره خواب از سر شیوخ مرتجع پراند
آن را حادثه ای کوچک جلوه دهند، به همین دلیل تاکنون تصویر یا فیلمی از این حادثه به رسانه ها درز نکرده یا اگر منتشر شده، از تصاویری استفاده شده که میزان خسارت را ناچیز جلوه دهد! اما ایدی کوهین روزنامه نگار و پژوهشگر مشهور اسرائیلی صبح روز دوشنبه (امروز) فیلمی را در حساب توییتر خود با عنوان فیلم آتش گرفتن یکی از نفتکش هایی که روز گذشته منفجر شد منتشر کرد که نشان می داد یک کشتی باری دچار حریق ...
نجفی توانا: برخی از مدیران نه تنها خادم نیستند بلکه اقدامات آنها جرم و خیانت بوده است
علی نجفی توانا در گفت وگو با ایسنا با بیان این مطلب گفت: سلامت یک جامعه مشخص با سلامت مدیران آن جامعه ارتباط دارد و برای حفظ سلامت مدیریت جامعه نظارت های مختلفی قابل اعمال است و این نظارت می تواند اداری باشد و توسط مقامات مافوق یا توسط سازمان های نظارتی سازمانی باشد یا نظارت فرا سازمانی و یا آنکه توسط نهادهای قضائی و مهم تر از همه نظارت مردمی بر رفتار، سلوک، کنش ها و واکنش های مدیریت جامعه باشد ...
با این روش ها کبد خود را به روز رسانی کنید
کبد استفاده از رژیم های ضد التهابی کبد باعث شکستن چربی ها، تولید پروتئین و قند و پاکسازی مواد مضر از خون می شود اما اگر رژیم غذایی ناسالمی داشته باشید اختلالاتی در عملکرد این عضو از بدن رخ می دهد. مصرف سبزیجات و میوه ها و غذاهایی که حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر است به جلوگیری از آسیب کبد و بیماری ها کمک می کند. مصرف برخی گیاهان دارویی ...
اقتصاد ایران در بزنگاه انتخاب
رویکرد درست در شرایط کنونی پیشگیری از بروز کمبود است. به سخن دیگر، راه حل کارساز در اجرای سیاست های ناظر بر رونق تولید است نه روی آوردن به سیاست های توزیعی محدود کننده که نتیجه معکوس می دهد. رونق اقتصادی در گرو آزادسازی بازارها است نه سهمیه بندی و کوپنی کردن کالاها که معنای دیگری جز سرکوب قیمت ها ندارد. متاسفانه دولت در یک سال گذشته که فشار تحریم های خارجی بیشتر شد به جای توجه به رونق کسب و کارهای ...
تدبیر رهبر انقلاب در سی سال گذشته برای رفع خطر جنگ و سایه جنگ چه بوده است؟
جنوب نیوز: در روزهای اخیر، بحث جنگ با آمریکا و استفاده از ابزار سایه جنگ برای عملیات روانی دشمن برای مدیریت افکار عمومی، توسط جریان اصلاح طلب و ضد انقلاب به وفور استفاده می شود، از سوی دیگر، حسن روحانی در دومین سالگرد هاشمی رفسنجانی، "قدرت موشکی امروز ایران مدیون زحمات هاشمی خواند و گفت: این هاشمی بود که موشک را در ایران ساخت. قدرت دفاعی و فناوری های نوین یادگاری های هاشمی است ؛ وی افزود: در ...
ویروسی وحشتناک که سلامت کودکان را نشانه می گیرد + علائم و راهکارهای درمان آبله مرغان
موارد همین بیماری می تواند به بروز بیماری های وخیم تر مانند عفونت های باکتریای پوست که خود منجر به باقی ماندن جای زخم ها می شود، ذات الریه و یا التهاب مغزی منجر شود. بزرگسالان که آبله مرغان می گیرند، به طورمعمول علائم بیماری را با شدتی بیشتر تجربه می کنند، همچنین ابتلا به آبله مرغان در دوران بارداری می تواند خطری بزرگ برای جنین به همراه داشته باشد. در حالت کلی باید گفت آبله مرغان می ...
پزشک ها مکلف به استفاده از پایانه فروشگاهی شدند
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز به نقل از روابط عمومی اداره کل امور مالیاتی فارس، ناصر هاشمی در جمع فعالین حوزه سلامت اظهار داشت: کلیه صاحبان حرف و مشاغل پزشکی، پیراپزشکی، داروسازی و دامپزشکی که مجوز فعالیت آن ها توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سازمان نظام پزشکی ایران یا سازمان نظام دامپزشکی و سازمان دامپزشکی ایران صادر می شود، مکلف هستند از ابتدای سال 98 از پایانه فروشگاهی استفاده کنند ...
طرز تهیه حلیم فوری
، بزارین رو شعله کم و تا صبح هم بزنید. برخی دوستان گندم رو می پزن و هی به تناوب در میارن و شیره شو میگیرن (چند بار این کار رو میکنن تا فقط پوست گندم بمونه) و با اون شیره، حلیم درست میکنن. من خودم حلیم رو دون دون و کمی آبکی دوست دارم. اصلااا از حلیم هایی که مثل خمیر میشن خوشم نمیاد. نوی عکس هم کمی دون دوناش مشخصه. شما اگه بیشتر بکوبیدش یا بیشتر بپزید، یکدست تر هم میشه. ...
فریز کردن بامیه در خانه به روش صحیح
ستاره | سرویس خانه داری - بامیه یک سبزی خوش طعم تابستانی است که به خصوص در میان جنوبی ها طرفداران زیادی دارد. در ترکیه برای ذخیره کردن بامیه و استفاده از آن در فصول سرد سال، آن را خشک می کنند. در ایران اما علاوه بر خشک کردن بامیه ، برای نگهداری طولانی مدت، آن را در فریزر نگهداری می کنند. در این مطلب روش صحیح فریز کردن بامیه ارائه شده تا بتوانید هر زمان که خواستید از این گیاه پر خاصیت استفاده کنید ...
زمان مناسب برای اصلاحات مالیاتی تعیین کننده است
...، حمایت از تولید و اشتغال، برقراری عدالت مالیاتی و رفع تبعیض های مالیاتی، مبارزه با فرار مالیاتی و شناسایی مودیان جدید، ارتقای سلامت نظام اداری و افزایش تعامل و تسهیل خدمت رسانی به مودیان عنوان کرد. وی با بیان اینکه درآمدهای مالیاتی پیش بینی شده سال 1397 رقمی معادل 113 هزار میلیارد تومان بود، اظهار داشت: از این رقم، حدود 109 هزار میلیارد تومان مالیات به حیطه وصول درآمد که 97 درصد تحقق ...
کاغذ های انبار شده در گمرک ظرف دو هفته به بازار های مصرف عرضه شود
برای کالاهای اساسی از جمله کاغذ بدون مماشات برخورد کند. وی با تأکید بر اهمیت حفظ وجهه و سلامت دستگاه های دولتی نظیر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، نظارت بر کل فرایند واردات و توزیع به منظور جلوگیری از ایجاد هر نوع فسادی را ضروری خواند و گفت: باید با همه کسانی که در شرایط سخت و دشوار کنونی از دولت برای واردات کالاهای اساسی ارز گرفته اما از آن سوء استفاده کرده اند، برخورد جدی شود زیرا این ...
نه گفتن؛ مهارتی مهم اما فراموش شده!
بسیار ساده اش، می تواند از بروز مشکلات زیادی جلوگیری کند! کافی است توانایی استفاده از آن را دارا باشید. آیا هنگامی که از شما تقاضایی می شود و نمی توانید آن را انجام دهید و یا حتی مایل به انجام نیستید، قابلیت نه گفتن دارید؟ آیا از آن دسته افرادی هستید که در جریان یاری به دیگران و کمک به آن ها، لزوم نه گفتن را از یاد برده است؟ هیچ فرد سالمی احساسات دیگران را از بین نمی برد و هر چه در ...
مرگ سالانه 100 هزار ایرانی به دلیل فشارخون
بالا آنها را به پزشک متخصص برا ی درمان معرفی می کنیم. راه اندازی ایستگاه های سلامت در محل های پر رفت وآمد وی در پایان گفت: این بررسی فشارخون در ایستگاه های سلامت همگانی در محل های پر رفت وآمد، مدارس، مساجد و اماکن مذهبی، بیمارستان های خصوصی و دولتی به صورت رایگان انجام می شود. برای اندازه گیری فشارخون از نیروهای داوطلب مردمی استفاده می کنیم. طبق دستور رئیس جمهور همه سازمان ها و ارگان ها باید در این امر به وزارت بهداشت کمک کنند. تاکنون نیز این طرح با استقبال خوبی از طرف جامعه پزشکی کشور و نیز سایر نهادها روبرو شده است. ...
24 اردیبهشت قوانین رابطه جنسی بعد از زایمان و دوران شیردهی
جنسی افزایش روان کاری واژینال (استفاده از کرم یا ژل واژینال) مصرف داروهای ضد درد تخلیه مثانه حمام آب گرم اندازه واژن پس از تولد نوزاد تغییر می کند، به طور معمول، این تغییر اندازه در لحظه واژینال موقت است و با عواملی مانند ژنتیک، اندازه نوزاد، تعداد تولدهای قبلی مربوط است. اما با استفاده از تمرینات Kegel تحت تاثیر قرار می گیرد. در طول مقاربت ...
اکوسیستم خلیج فارس در معرض جدی خطر نابودی/ 12 گونه کوسه در آستانه انقراض
یا اعتقاد دارند که خوردن کوسه، انسان را برابر سرطان ایمن می کند. این تصورات، انگیزه ای می شوند تا صیادان برای این افراد کوسه شکار کنند و این افراد نیز کوسه ها را خریداری کنند و همین مسئله باعث رونق بازار کوسه در آسیای شرقی شده است. در قدیم نیز با شکار این کوسه کرها در ایران از روغن آنها برای ضد آب کردن قایق ها، لنج ها و شناورها استفاده می شد. یا با تصور اینکه گوشت مقوی و طبیعت گرمی دارد شکار می شد ...
پرفشاری خون عمدتا علامتی ندارد
مراجعه افراد به کلینیک ها و مراکز درمانی است. داستان با بیان اینکه پرفشاری خون عمدتا علامتی ندارد، گفت: تشخیص دیر هنگام این بیماری سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد می شود و ارگان های حیاتی همچون قلب، ریه، مغز و کلیه را به خطر می اندازد.وی با اشاره به اینکه در همه بیماری ها اختلاف بین فردی در ژنتیک افراد وجود دارد و می توان از دسته های دارویی مختلف با توجه به ژنتیک فرد استفاده کرد، گفت: این مساله سبب ...
تکاپوی اروپا برای نجات برجام؛ 120 روز زمان می خواهیم
به شدت گرفتن تنش ها بین ایران و آمریکا جرمی هانت، وزیرخارجه بریتانیا در مورد خطرات بروز ناخواسته برخورد نظامی بین ایران و ایالات متحده هشدار داد. هشدار هانت جرمی هانت، وزیرخارجه بریتانیا که در بروکسل به سر می برد روز گذشته در جمع خبرنگاران در مورد خطرات بروز ناخواسته برخورد نظامی بین ایران و ایالات متحده هشدار داد. به گزارش خبرگزاری رویترز، هانت گفت: ما نسبت به ریسک یک درگیری ...
دست ها، زودتر نمایانگر پیری هستند یا صورت؟
نسبت به استفاده از کرم ضدآفتاب برای پشت دست ها هستیم. این مسئله موجب بروز زودهنگام تغییرات رنگدانه ای، چین وچروک و پیری زودرس دست ها می شود. دخانیات نیز در تغییر رنگ و خشکی ناخن ها و افزایش چروک پوست دست ها نقش پررنگی دارد. به طور کلی چین وچروک پوست در همه سنین می تواند غیرقابل پذیرش تلقی شود ولی هیچ کس نمی تواند قبول کند که قبل از دهه پنجم یا ششم زندگی دچار چین وچروک دست شود. برخی افراد ...
آیا رئیس جمهور روحانی تنها مانده است؟ /پشت پرده انفجار نفتکش ها در فجیره/هدف مطرح کنندگان بازنگری در ...
پس لرزه های آتش در فجیره، کالا برگ ضد فقر، بازار غذا شیب ارزانی گرفت، اعتراف کهنه دیپلمات ها به ناکارآمدی تحریم. آزمون آخرین تلاش ها برای برجام، پالس های اصلاح طلبان برای مرزبندی انتخاباتی با دولت، ارز کاغذ 4200 تومانی ماند، متهم انفجار نفتکش اماراتی کیست؟ محکومیت عنصر نفوذی انگلیس به ده سال حبس، بروکسل در میانه حمایت یا نقض برجام و موافقت مجلس با تشدید مجازات اسیدپاشی، از جمله مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. ...
9 پیامد منفی آلودگی هوا
، سایت "ام ان ان" در مطلبی در این باره آورده است: آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آن با پیامدهای منفی دیگری نیز برای سلامتی همراه است که کمتر شناخته شده اند. آلودگی و هوش تاثیر آلودگی هوا بر هوش کمتر مورد توجه قرار می گیرد زیرا این تصور وجود دارد که پیامدهای منفی آلودگی بیشتر متوجه سلامت جسم است. هرچند، نتایج بررسی ها حاکی از آن است که مهارت های شناختی نیز می توانند تحت ...
من هیچ چیزی را دوست ندارم !
می شوند که عمدا با موضوعات مختلف مخالفت می کنند و جالب این است که گاهی خودشان هم بر اشتباه بودن تصیمی اشان آگاه هستند . دکتر ذاکرانی با تاکید بر اینکه برخی از رفتار های نا متعارف ریشه در تربیت خانوادگی فرد نیز دارند اینگونه راهکار ارائه داد: در مواردی ؛ بروز این رفتار ها یا انکار ها می تواند ریشه در تربیت خانوادگی فرد داشته باشد اما باید اعضای خانواده با نوجوانان ارتباط صحیح برقرار ...
علائم مصرف گُل در بین دانش آموزان
ماده اصلی سیگاری است که بر مغز اثر می گذارد، خاطرنشان کرد: 400 نوع ماده شیمیایی دیگر نیز در حشیش شناسایی شده اما اصلی ترین عامل THC است که بسته به میزان شدت آن، وضعیت روانی فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد. پیامدهای استفاده از گُل مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گیجی، سرخوشی، قرمزی چشم، افزایش ضربان قلب، گشادشدن مردمک چشم، زوال حافظه ...