تاثیر چاقی در ناباروری، چه اندازه است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
اولین عادت ماهیانه، چه سنی است؟
مانند بی اشتهایی عصبی یا پرخوری عصبی دارند عادت ماهانه شان آعاز نمی شود. وزن بالا اگر اضافه وزن دارید شما هم احتمالا عادت ماهانه خود را در وقت مقرر تجربه نخواهید کرد. برای تنظیم یک چرخه عادت ماهانه بدن به میزان نرمال چربی نیاز دارد. چربی زیاد یا چربی کم هر دو می تواند منجر به تاخیر در عادت ماهانه شود. چاقی برای فردی با قد 5 فوت و 2 اینج از وزن 155 پوند آغاز می شود. فعالیت جسمانی ...
در ماه رمضان برای گردش و تفریح کجا برویم؟
نما به صورت مستقیم از سیما نیز پخش می شود. با ورزش قهر نکنید یکی از سرگرمی هایی که البته از نیازمندی های بدن نیز به حساب می آید، ورزش کردن است. اگرچه با شروع ماه رمضان، افراد زمان کمتری برای ورزش کردن دارند اما حداقل 30-20 دقیقه فعالیت هم کمک زیادی به حفظ سلامت و وزن مناسب خواهد کرد. در این میان پیاده روی می تواند یکی از بهترین ورزش ها به حساب آید. فرزانه رضایی کارشناس بهداشت ...
خوردن خرما در بارداری، مزایا و نکات مهم
سطح چربی بد خون از بدن شما کمک می کنند. خوردن خرما باعث می شود که شکم شما پر شود و این به نوبه خود به حفظ وزن شما کمک خواهد کرد، چیزی که در طول دوران بارداری حیاتی است. پتاسیم برای حفظ تعادل نمک در بدن مورد نیاز است و به حفظ فشار خون بدن شما کمک می کند. گرفتگی عضلات در دوران بارداری شایع است و شما می توانید با مصرف کافی از خرما، سطح پتاسیم بدن خود را کنترل کنید و مانع از گرفتگی عضلات خود در ...
با این توصیه ها کبابی سالم و کم کالری تهیه کنید
چیزی که قرار است بخورید داشته باشید؛ در نتیجه با انجام این کار می توانید به برنامه غذایی مناسب خودتان ادامه دهید. 3. بشقاب کوچکتر انتخاب کنید اگر امکان آن فراهم باشد، ما همیشه باید بشقاب های کوچک تر را انتخاب کنیم، زیرا این کار ما را از خوردن غذای زیاد حفظ می کند. مطالعات نشان داده است که مردمی که از بشقاب ها، کاسه ها و فنجان های کوچک تر استفاده می کنند، بین 20% تا 40% غذای کمتری ...
راهکار وزیر ارشاد برای حل مشکل بازار کاغذ
گرفته اند. عضو کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی افزود: وزارت صنعت، خودسرانه کاغذ صنعتی را هم به موارد شمول ارز دولتی اضافه کرده در حالی که نیاز سالانه کشور به کاغذ 400 هزار تن و سهم حوزه مطبوعات و کتاب 90 هزار تن است. قاضی زاده هاشمی با اشاره به وجود زیرمیزی در حوزه کاغذ تصریح کرد: در کشور ما بیش از نیاز به کاغذ، کاغذ وجود دارد ولی احتکار می شود و همین امر باعث شده که فشار ...
پناهیان: چرا متقاعدسازی انسان برای ترک گناه، سخت است؟ / محورِ فهم عمیق از دین، این است که من متقاعد ...
می زند که این انسان متوجهِ آن حرف نمی شود و حتی ممکن است مسخره اش کند. دستورات دینی بسیار ژرف و پیچیده هستند و بعضاً ممکن است برای افراد سطحی نگر، مسخره به نظر برسند؛ چون عقل های اندک و کوچولو و ظاهربین، دستورات دین را نمی فهمند لذا ممکن است آنها را غیرعاقلانه تلقی کنند و حتی آنها را مضر به حال بشریت تشخیص بدهند! مثلاً برخی افراد نادان پیدا می شوند و دربارۀ روزه داری می گویند: اینکه 12ساعت آب ...
میتسوبیشی لنسر بخریم یا کیا سراتو؟
در این مقاله مقایسه میتسوبیشی لنسر و کیا سراتو را به شما همراهان گرامی ارائه خواهیم داد.در این مقاله مقایسه میان ویژگی های فنی و آپشن های رفاهی دو خودرو ارائه خواهیم داد. به گزارش خودروتک ، لنسر از مشهورترین نام های شرکت میتسوبیشی و صنعت خودروسازی ژاپن است که از سال 1973 با فراز و نشیب های فراوانی در حال تولید بوده، و شاید بتوان آن را جوان پسندترین خودروی دو دهه ی قبل دانست.لنسر در ...
تایید حضور مارک ویلموتس در تیم ملی ایران
نوآوران آنلاین - فریدون اصفهانیان عضو هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال و رئیس پیشین کمیته داوران فدراسیون در گفتگو با خبرنگار مهر ، به مشکلات داوری و اعتراضات باشگاه ها به داوران در هفته های پایانی پرداخت و تاکید کرد که لزومی نداشت در تمام مسابقات از داور پشت دروازه استفاده شود. وی همچنین تاکید کرد که اگر بحث شرط بندی در فوتبال وجود داشته باشد با آن برخورد می شود. عضو هیأت رئیسه همچنین در ...
سمینار آموزشی " راهکارهای شناسایی و مواجهه با اخبار جعلی" در سقز برگزار شد
، ساختگی، ارتباطات جعلی، بافت بستر جعلی و محتوای دستکاری شده از جمله این مواردند. این تحصیلکرده رشته علوم ارتباطات اجتماعی، بیان کرد: اخبار جعلی عامدانه و با ابعاد سیاسی، اقتصادی(کلیک خوردن)، خصومت ها یا سوگیری های فردی، غیر عامدانه، خطای شخصی و حرفه ای تولید می شوند و خاطرنشان ساخت: پیچیده شدن روابط انسانی، پیشرفت فناوری و کثرت رسانه ها از دلایل رشد اخبار جعلی می باشد. وی سپس به ...
بهترین تغذیه برای روزه داران
تا نیاز های آن ها برای رشد بهتر فراهم شود. وی در ادامه گفت: به طور کلی بیماران نباید روزه بگیرند به خصوص آن هایی که نیاز به مصرف منظم دارو در طول روز دارند. روزه داری برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود در حالی که روزه گرفتن برای افراد دارای اضافه وزن و چاق مفید است. خوردن مقدار کمی مواد قندی مانند خرما، کشمش، عسل، حلوا، زولبیا، بامیه، شله زرد و فرنی، باعث کاهش اشتها شده و بدین ترتیب ...
مناسب ترین ماه سال برای بارداری کدام است؟
لقاح است. مادرانی که از تیر تا خرداد باردار شده اند، اضافه وزن بارداری بیشتری دارند و نوزادان سنگین تری، یعنی به طور میانگین چیزی حدود 8 گرم بیشتر از سایر نوزادان، به دنیا آورده اند. محققین سپس، به اطلاعاتی که در مورد کنترل و جلوگیری از بیماری ها است، رجوع کرده اند و متوجه شدند که کاهش سالانه زمان بارداری، ارتباط خیلی نزدیکی با زمانی دارد که بیماران برای علائم آنفولانزا به پزشک مراجعه ...
مدیرکل ثبت احوال: زمان استفاده از کارت ملی قدیمی بزودی پایان می یابد
...: حدود 100 میلیون نفر داده افراد اعم از افراد زنده و فوت شده در این پایگاه ثبت است و هر زمان دستگاه های مختلف نیاز به اطلاعات افراد داشته باشند با دسترسی به این پایگاه اطلاعات در اختیار آنها قرار می گیرد. وی افزود: پایگاه اطلاعات نسبی و سببی هم در حال اضافه شدن به این پایگاه است و در چند سال آینده با اضافه شدن پایگاه اطلاعاتی نسبی و سببی افراد این پایگاه جمعیتی قوی تر خواهد شد. ...
نقد و بررسی فیلم غلامرضا تختی با حضور جواد طوسی، ابراهیم اصغرزاده و محمدرضا طالقانی
چون حرفی غیر از حرف مردم نزد. هر کس حرف دل مردم را بزند خریدار دارد و این ویژگی است که باعث می شود تختی یک پله که نه صدها پله از دیگران جلو بیفتد و به عنوان جهان پهلوان در دل مردم جا بگیرد. طوسی: با احترام به آقای اصغرزاده من با بخشی از صحبت های ایشان مخالفم. سینمای کم بضاعت ما چقدر امکان جولاندهی مطلوب برای فیلمسازان فراهم کرده که هر کس بتواند انتخاب دلخواه خودش را داشته باشد؟ در زمان ...
درد کمرتان از چیست؟
کمر به واسطه مسیر عصبی انتقال دهنده سیگنال های درد مرتبط است. نفخ و احتباس وزن آبی اضافه طی دوره قاعدگی نیز می تواند موجب احساس ناراحتی و درد در کمر شود. کمردرد حین و پس از بارداری تجربه ای شایع است کمردرد طی دوره بارداری، به ویژه در سه ماه پایانی بارداری بسیار شایع است. همان گونه که پیش تر اشاره شد، هورمون ها می توانند موجب انقباض های ماهیچه ای دردناک ...
زبردست: در مسابقات آسیایی انتظار معجزه نداریم / بزرگترین دغدغه ام آوردن مربی خارجی است
به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، متین زبردست نایب رئیس بانوان فدراسیون والیبال ، در خصوص روند آماده سازی تیم ملی والیبال بانوان اظهار کرد: بازیکنان حاضر در اردو روند رو به رشدی داشته اند و برنامه ها طبق برنامه ریزی که از پیش بوده انجام شده است. اردو ها از اسفند سال گذشته شروع شده که تا دیروز این اردو ها ادامه داشته اند. همچنین 6 اردو دیگر نیز پیشبینی شده است و در ...
هموارسازی مسیر اصلاح نظام بانکی و بازار متشکل ارزی
دارد که بازار را به سمت نظم و انضباط بیشتری پیش برد. در حال حاضر عملیات بازار باز که از سوی بانک مرکزی طراحی شده است، باعث بهبود شرایط خواهد شد؟ - جزئیات آن را هنوز نمی دانیم که به چه صورت است، ولی به شکلی که مطرح شده کار به نحوی طراحی شده که اگر در آن بازار بانکی بخواهد اضافه برداشت داشته باشد، باید اوراق خزانه نزد بانک مرکزی بگذارد تا بتواند اضافه برداشت داشته باشد. این موضوع به نفع ...
غذاهای ممنوع برای کبد چرب
شمار میان که نه تنها خطر ابتلا به چاقی و کبد چرب رو افزایش میدن بلکه در دراز مدت، می تونن باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان رو هم بشن. اگه به خوردن فست فود اعتیاد دارید، بهتره سعی کنید حتی یک وعده در هفته رو کاهش بدید تا این اعتیاد کاهش پیدا کنه و مرتفع بشه. می تونید مواد اولیه ساندویچ و پیتزا رو تهیه کنید و خودتون در منزل درست کنید. گوشت قرمز حاوی مقدار زیادی چربی و کلسترول ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| گفتگوی مهران مدیری با بهنام صفوی امشب پخش می شود/ تلاش سریال امنیتی ...
جوان و محبوب کشور پیشتر با حضور در برنامه دورهمی علاوه بر خواندن دو قطعه موسیقی از بیماری خود و مسیر درمانی اش سخن گفته بود. بهنام صفوی در این گفتگو در پاسخ به سوال مجری که می پرسد، چرا او را پسر مودب موسیقی ایران صدا می کنند؟ تاکید می کند که رفتاری مناسب داشته و همواره قدردان مردم بوده است. مرحوم صفوی با خواندن قطعه ای موسیقی برای همه آرزوی سلامتی و جیبی پُر از پول کرد و از همه مردم ایران ...
با 300 میلیون تومان هزینه نگهداری پلاسکو پابرجا می ماند/سیاست سم مهلک بخش های حرفه ای
مسکن و ساختمان وزارت راه و شهرسازی تاکید کرد: امروز به باز نو اندیشی در قوانین ساخت و ساز نیازمندیم که در این راستا باید برای رسیدن به وضع مطلوب قدم هایی برداریم. وی با بیان اینکه باید تلاش کرد تا محصول تولیدی ما در فرآیند ساخت و ساز استاندارهای لازم را داشته باشد افزود: در این راستا باید به دنبال مشوق ها و آیتم های تشویقی نیز باشیم و صرفا با سیاست های تنبیهی نمی توان کیفیت در امر ساخت و ...
پرداخت هفت هزار میلیارد تومان تسهیلات به 90 هزار طرح اشتغالزایی روستایی
: ایجاد اشتغال، تقویت و افزایش رونق تولید در روستاها، باعث ماندگاری افراد در روستاها شده و رونق اقتصادی را در این مناطق، منجر می شود. ** ملاک اعطای تسهیلات رونق تولید است رزمجو تصریح کرد: در بخش اعطای تسهیلات اشتغالزایی اولویت بندی خاصی میان مردان و زنان نداشتیم و ملاک ما فقط کارآفرینی و رونق تولید است و در این راستا طرح تسهیلات ارزان قیمت اشتغالزایی در بخش های مختلف به زنان ...
تعیین جنسیت جنین، نکات خواندنی
گوید بدن زنان در برابر شرایط زیست محیطی واکنش نشان می دهد. نمک نخورید باور درست گفته می شود اگر زوجی دختر بخواهد باید یک ماه قبل از بارداری از مصرف نمک خودداری کرده و به طور کلی نمک را از غذایشان حذف کنند زیرا نبود نمک در غذاها باعث افزایش فعالیت های غدد فوق کلیوی می شود و ترشح هورمون غشای فوق کلیوی را زیادتر می کند. دانستن این نکته مهم است که این رژیم ها حداقل برای 4 تا 6 هفته به ...
انتقاد رجبی دوانی از حضور برخی مجریان روی آنتن تلویزیونی رمضان/ میدان دادن به این افراد خیانت به آرمان ...
استفاده از مجریان ناآشنا به اجرا خصوصاً در این ایام، باعث شده تا به جای بهره بردن مخاطب از فضای معنوی این ماه مبارک، هر شب منتظر بازتاب یک حاشیه و کار غیرمربوط با رمضان در فضای مجازی باشد. برنامه های تقلیدی از شبکه های خارجی در طراز انقلاب اسلامی نیست محمدحسین رجبی دوانی استاد دانشگاه و پژوهشگر دینی و مذهبی به خبرنگار خبرگزاری تهران پرس ، گفت: صداوسیما به سبب فراگیری در تمام ...
افطاری شب هشتم ماه رمضان؛ خورش بادمجان بدون گوشت
راحتی در بادمجان فرو رفت یعنی پخته شده البته باید بادمجان ها را گریل کرد من، چون بخش گریل فر خراب بود مجبور شدم فقط از حرارت پایین استفاده کنم. 7. وقتی بادمجان ها در فر در حال پختن هستند، لپه را بپزید و آب آن را دور بریزید، چون لعاب لپه باعث بد رنگ شدن خورش می شود. 8. سس بدست آمده در مخلوط کن را روی لپه بریزید. در این لحظه اگر غوره تازه دارید به خورش اضافه کنید اگر غوره شما ...
روزه داری در دوران شیردهی، بایدها و نبایدها
...، در رشد کودکان اختلالی ایجاد نمی کند، گفت: دریافت مواد غذایی مناسب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از قندهای طبیعی مثل خرما و توت، سبزی خوردن و انواع سالادها، استفاده از نان های سبوس دار، مصرف انواع گوشت و لبنیات و مهم تر از همه اضافه وزن مناسب مادر به خصوص در دوران بارداری و مصرف سحری برای مادرانی که می خواهند روزه بگیرند از اهمیت بالایی برای روزه داری سالم برخوردار است. ...
دستگاه ها مکلف به حفظ اطلاعات شخصی افراد هستند/ مشکلات امور مالیاتی حل و فصل شود
توجه قرار دهیم. *حریم خصوصی یکی از موارد مهم در حقوق شهروندی معاون سیاسی و انتظامی فرماندار دماوند ادامه داد: یکی از موضوعات مهم در منشور حقوق شهروندی، حق حریم خصوصی افراد است که ما موظف به رعایت آن هستیم. جهانشاهی اضافه کرد: بر اساس قانون، محل سکونت، اماکن، اشیا و وسایل نقلیه شخصی جزو حریم خصوصی است و به جز موارد قانونی مصون از تفتیش است، حتی نیروی انتظامی در بحث ...
ترکان: دولت باید بنزین را گران کند / غوغای واردات کام شکر را تلخ کرد/ سود سیاست های دولت تنها برای اتاق ...
درست دولت را داشته و اجرای برنامه های منطقی و ضروری آزادسازی نرخ فرآورده ها با درک صحیح و منطقی و همراهی رسانه ها به نتیجه مطلوب برسد. * جوان – دلایل سطحی مدافعان کرسنت روزنامه جوان درباره قرارداد کرسنت نوشته است: در ادامه حرکت آزادانه روزنامه شرق برای معکوس سازی پرونده های فساد و عوض کردن جای جلاد و شهید، این رسانه به سراغ یکی از یاران وزیر نفت رفته است تا محمد حسین عادلی با ...
قوم گرایی مفری برای توجیه ناکارآمدی/ محمد هادیفر
. اندیشمندان حوزه گروه های قومی بیش از هر کسی از سست بنیان بودن اندیشه قومی مطلعند به همین خاطر از قرار دادن خود در زمره کنشگران این حوزه پرهیز کرده اند و تنها نوآموزان سیاسی اند که بدون معلومات مبنایی در این حوزه ورود می کنند و به دنبال رفع کمبودهای شخصیتی خود هستند. هر چند خاستگاه تئوری قومگرایی بیشتر ناشی از محرومیت های قومی است ولی جذابیت های کاذب آن باعث شد که به تدریج این اندیشه از ...
لیست ضروری ترین وسایل طبیعت گردی های یک روزه در تابستان
.... اگر مسیر طبیعت گردی یک روزه تان از داخل آب می گذرد، به همراه داشتن یک جفت جوراب اضافه ضرر ندارد. در غیر این صورت به همان یک جفت جوراب نخی که پوشیده اید، اکتفا کنید. لباس های مخصوص گردش های تابستانه باید از الیاف طبیعی و ترجیحا نخی تهیه شده باشند. در غیر این صورت باعث عرق سوز شدن پوست و بالا رفتن دمای بدنتان خواهند شد؛ چون الیاف مصنوعی گرما را در خودشان محصور می کنند ...
ماجرای تجمع در دانشگاه تهران چه بود؟/ دانشجویان در حصار بی تدبیری+ و عکس
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از گروه اجتماعی_رجانیوز: یکی از مسائل مهم که در این رابطه باید مورد توجه قرار گیرد برخی روایت های نادرست از ماجراست که البته با اهدافی خاص مطرح می شود. به همین دلیل در این گزارش به بیان روایت برخی از دانشجویان دانشگاه پرداختیم که در ادامه آمده است. * روایت اول / حدود ساعت 12:30 از درب 16 آذر وارد دانشگاه شدم. همهمه مبهمی به ...
با این توصیه ها قوای جسمی خود را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
عدد خرما اضافه کنید و به مدت نیم ساعت منتظر بمانید سپس خرما ها را از لیوان خارج کنید و بخورید، شیر را هم می توانید همراه با نان سنگک برشته بنوشید. احمدی تصریح کرد: برای کنترل تشنگی می توانید از شربت هایی مثل سکنجبین، خاکشیر و شربت آبلیمو و همچنین از دانه های خرفه و ماءالشعیر طبی استفاده کنید؛ بهتر است از چای هم کمتر استفاده کنید چرا که خواص مدری آن باعث دفع رطوبت موجود در بدن می شود. ...