خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قانون تلاش معکوس چیست؟
قرار دهیم؛ و همان درخواست را از شما بکنیم: آیا بر روی تخته راه می روید؟ این دقیقا همان کاری است که بر روی زمین به راحتی انجام دادید! شما خیلی ساده یک پا را جلوی پای دیگر گذاشتید و از روی تخته رد شدید. اما این بار ذهن ناخودآگاه شما با تمام تلاش به مبارزه با شما بر خواهد خواست. حس عصبانیت و ترس از سقوط، تمام وجود شما را فرا خواهد گرفت و هر چه بیشتر سعی کنید که با اراده خود از این احساسات فرار کنید
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
/> آن ها سعی می کنند، همه دستاوردهای خوب شما، همه ویژگی های شخصیتی تحسین برانگیز شما، همه مهارت های دست نیافتنی شما را حقیر نشان بدهند. آن ها از کار خود دست بر نمی دارند، مگر آن گاه شما را به باتلاق خود بکشند و وقتی توانستند شما را در حال دست و پا زدن برای رهایی ببینند، دست می کِشند. هرگز تصور نکنید که قطع صحبت های آن ها، ترک کردن اتاقتان در هنگام ورود این افراد، کاری بی
چرا مردان مجرد باقی می مانند؟ علت ازدواج نکردن پسران چیست؟
می کنند. حتما بخوانید فواید ازدواج کردن ویژگی های ساده ای مانند ظاهر، راه رفتن و تماس چشمی باعث می شود که شما فرد با علائم اعتماد به نفس بالا به نظر برسید و هنگام اولین ملاقات با یک فرد، احساس خوبی داشته باشید. تلاش نکردن دیگر علت ازدواج نکردن پسران است گاهی اوقات فرد تلاشی برای برقراری یک رابطه نمی کند. لازم نیست خودتان را به دیگران
فال روزانه پنجشنبه 26 اردیبهشت 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/2/26
قرار دهد. امروز بهترین زمان برای مشخص کردن مرزها در روابط است، اگر همخانه ای جدید دارید و یا یکی از اعضای خانواده حریم خصوصی شما را رعایت نمی کند از این فرصت استفاده کرده و با صراحت در مورد این مسئله صحبت کنید. فال روزانه پنجشنبه 98/2/26 مخصوص متولدین مهر امروز مهارت ها و توانایی های خود را با اطرافیانتان به اشتراک بگذارید. آموزش دادن به دیگران باعث خواهد شد که چیزهای بیشتری یاد
کنترل عصبانیت با چند روش ساده
، درک علت عصبانیت تان است. زمانی که ما علت عصبانیت مان را می شناسیم، بهتر می توانیم با آن دست و پنجه نرم کنیم و حتی در زمان های مشابه، عکس العمل نشان دهیم. پس هر وقت که علت آن را فهمیدید، می توانید برای رهایی از این احساس به دنبال راه حل باشید. این تمرین را انجام دهید هر زمان که عصبانی شدید، می توانید با چند حرکت ساده، عصبانیت را از خودتان دور کنید: روی یک مبل، صندلی یا حتی زمین
7 راهکار ساده برای موفقیت بیشتر!
اختصاص دهید به ویژه در موقعیت هایی که سبب پیشرفت شما می شوند. چگونه می توان به مهارت مدیریت زمان دست پیدا کرد؟ نوشتن برنامه های روزانه و اولیت بندی آن ها از جمله راه کار هایی است که با تمرین در دراز مدت نه تنها زندگی شما را نظم می بخشد، بلکه تبدیل به برجسته ترین مدیر زمان خواهد کرد! این عمل بسیار ساده از فراموشی جلوگیری کرده و زمان را در چنگ شما قرار می دهد. "مرتب سازی محیط"
تفریح پشت فرمان
....همه ی دردسرهای خودروی صفرکیلومتر می دانیم که خرید و راندن خودروی صفرکیلومتر لذت بسیاری دارد و ماشینی که از همان ابتدا دست خود آدم بوده، به اصطلاح چیز دیگری است، اما خودروی نو به همان اندازه که جذبه دارد تا مدت ها حساسیت برانگیز است و سبب می شود حین رانندگی اضطراب و استرس خاصی را متحمل شوید که مبادا خودرویتان به سایر خودروها یا موانع برخورد کند، برای یافتن جای پارک وسواس بیشتری به خرج می دهید و در ترافیک، سطح بالاتری از استرس را تجربه خواهید کرد. بنابراین اگر سوار بر یک خودرو دست دوم سالم و کم ایراد باشید، کمتر درگیر اضطراب تصادف و آسیب رسیدن به خودرو می ...
6 اقدام ساده برای کاهش اضطراب
کسب و کار نیوز:بیش از 260 میلیون نفر در سراسر جهان از اختلالات اضطرابی رنج می برند و این بدان معناست که اگر حتی خودتان درگیر این اختلالات نیستید، حتما فرد یا افرادی را در اطرافیان خود می شناسید که با این مشکل دست به گریبان هستند.
چطور کارهای همزمان را مدیریت کنیم؟
/> وقتی که اولویت های خود را مشخص کردید، نگاهی به فهرست کارها بیندازید و ببینید کدام ها لازم است تاریخ تحویل شان تغییر کند.بعضی وقت ها تغییر دادن موعد تحویل، خیلی ساده است. اما یک وقت هایی هم لازم می شود که تاریخ تحویل کار را چندین هفته عقب بیندازید و یا حتی مسئول پروژه را راضی کنید که کار مورد نظر را در چند بخش و در چند موعد زمانی تحویل بگیرد.بد نیست برای طرف مقابل هم توضیح بدهید که چرا اولویت
فال روزانه 26/ 02/ 1398
/> امروز روابط اجتماعی شما خیلی هیجان انگیزتر از همیشه شده اند و صحبت هایی که دارید آنقدر خوب پیش می روند که در برخی لحظات، آینده ای فوق العاده را برای رابطه ی دوستی، شراکت کاری و حتی رابطه ی عاشقانه ی خود تصور خواهید کرد. اینکه نسبت به آینده ی روابط خود امیدوار باشید خیلی خوب است، اما این را هم در نظر داشته باشید که کنترل برخی چیزها در دست شما نیست و بعضی تغییرات قابل پیش بینی نیستند. فعلا از رابطه ی
فال روزانه 25/ 02/ 1398
کرده و تغییرات لازم را در خود به وجود بیاورید و ببینید این تغییرات چه اثری روی شما و زندگیتان خواهند گذاشت. اگر احساس می کنید که زمان آن رسیده است که روابط خود را با برخی از افراد قطع کنید با خیال راحت این کار را انجام دهید و احساس محدودیت نکنید. شما دارید با سرمایه گذاری روی افراد اشتباه بیش از اندازه به خودتان فشار وارد می کنید. امروز شما در تلاش برای واقعیت بخشیدن به نقشه هایی هستید که
نکاتی جالب برای فرزند پروری مثبت و سازنده
شفاآنلاین اجتماعی کودکان پرخاشگر بدون آنکه خودشان بدانند و بخواهند که پرخاشگری کنند در اصل می خواهند به خواسته ای که در ذهنشان است برسند چون نمی توانند خواسته خود را به خوبی بیان کنند مجبورند برای بیان آنچه می خواهند دست به پرخاش و تهاجم به دوستان خود نمایند که این ضعف موجب می شود که او از دوستان خود رانده شود و تمایل به درون گرایی نماید لذا برخورد مناسب و کارآمد با این چالش می تواند رفتار کودک
بیسکویت شخصیتی شما چه مزه ای است؟
آن را می پسندند. بیسکویت شخصیتی شما چه مزه ای است؟ شاید یکی از روش های جالب و منحصر به فردی که بعضا هم برای سرگرمی استفاده می شود تا شخصیت افراد را فاش کند، پی بردن به علایق آن فرد نسبت به شیرینی ها و بیسکوییت هاست و حال با این تفاسیر، اگر شما شیرینی کاکائویی بپسندید یا میوه ای اصلا اتفاقی نیست و جالب تر این که اگر شما و دوست تان یک نوع شیرینی را دوست دارید، قطعا بسیاری از ویژگی
عوارض خود ارضایی در مردان چیست؟
، معنوی و یا مذهبی، داشته باشید، قطعاً بعد از انجام اینکار حال روحی خوبی نخواهید داشت و به علت انجام این عمل خودتان را سرزنش می کنید. به همین دلیل ممکن است صدایی از درون تان بگوید که خود ارضایی کاری کثیف و شرم آور است. اگر بعد از خود ارضایی احساس گناه دارید، با کسی که اعتماد دارید، در مورد چرایی این احساس صحبت کنید. روانشناسان متخصص در حوزه سلامت جنسی می توانند در این زمینه به شما کمک کنند
چگونه دروغ را تشخیص دهیم؟
شناسی و علوم مغز در دانشگاه ماساچوست و نویسنده کتاب دروغگوی زندگی شما می گوید چنین است. من باور دارم که دروغ گفتن بیش از پیش امری پذیرفتنی شده است. رؤسای جمهور - حتی آن هایی که شما دوستشان ندارید - الگو هستند و هنگامی که می بینید شخصی در این جایگاه اجتماعی به طور مرتب دروغ می گوید و هر بار هم تبرئه می شود - چیزی که به نظر می رسد کاملاً درست است - چنین چیزی به یک الگوی پذیرفته شده در
سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
نیستید، مثلا افراد مورد علاقه تان، تناسب اندام تان و یا سلامت هیجانی تان. تعادل به شما اجازه می دهد عملکرد و زندگی بهتری داشته باشید. می توانید الگو های رفتاری منفی را تشخیص دهید خویش آگاهی داشتن و قادر به درک و تفسیر الگو های منفی بودن نشان می دهد فرد سالمی هستید. توانایی شکستن یک سیکل معیوب به این معنی است که می توانید جنبه های منفی گذشته را رها کنید و زندگی آزادانه تر با
تست کدام درخت را نقاشی می کنید؟
بر اساس فرمی که به شاخه ها داده اید تجزیه و تحلیل می کند. از شماره 9 تا 16 شکل تنه درخت مورد نظر است. بدین ترتیب شما از این تست دو جواب به دست می آورید که یکی مربوط به شکل تنه درخت است و یکی مربوط به شاخه هاست. 1 – شاخه های انبوه و گره خورده شما از نظر منطق و اندیشه به اندازه کافی بالغ شده اید و می توانید تعادل را در زندگی تان برقرار کنید ، زیرا احساسات پرخاشگرانه و افراطی و
روش های بازی با نوزاد، کدامند؟
. یک راه ساده برای انجام این کار این است که تختخواب نوزاد یا صندلی او را در نقاط مختلف و جالب خانه بگذارید. در ابتدا، او قادر نخواهد بود چیزهایی را که در فاصلهٔ بیش از 30 سانتی متری او هستند با جزئیات ببیند اما با این وجود، او از بازی ظریف سایه های کرکره ها روی دیوار مقابل، تکان ملایم یک پردهٔ رنگ روشن در باد، و شکل ها و رنگ های متغیر یک گل خانگی بزرگ یا درخت یا بوتهٔ بیرون از خانه لذت خواهد برد
تجربه سلامتی و تناسب اندام با ساعت هوشمند گلکسی Watch Active سامسونگ
. خیالی آسوده: اکنون با استفاده از قابلیت Stress Tracker ساعت گلکسب واچ اکتیو می توانید براحتی سطح استرس خود را مدیریت کرده و حتی راهنمایی هایی را برای حفظ سلامتی در بلندمدت دریافت کنید. مثلا می توانید برای کم کردن از سطح استرس خودتان، تمرین هایی را با تنفس عمیق انجام دهید. رهگیری ساده تناسب اندام: فعالیت خود را انتخاب و شروع کنید. به همین سادگی. ساعت هوشمند گلکسی واچ اکتیو بصورت خودکار فعالیت هایی
رویا، تشخیص، پیش آگهی و درمان فوبیا در روانشناسی تحلیلی و روانکاوی
این فرض تأیید می شود که رؤیا، ابزاری برای تشخیص پیش آگهی و درمان اختلال ترس بیمارگونه اجتماعی و اختلال ترس بیمار گونه ساده یا اختصاصی است . به علاوه رؤیا یک روش پژوهشی در روانشناسی بالینی است که آن را می توان به بهترین وجه در قالب نظریه اکوسیستم های روان - فضایی تبیین کرد . رؤیا با اهمیت ترین شاخص برای پژوهش های بالینی است که می توانیم آن را از زوایای مختلفی مورد توجه قرار دهیم، از
26 اردیبهشت چرا آنهایی که دیرتر ازدواج می کنند شادترند؟
فرد عاقل و بالغ هرگز دست از رشد و بهتر شدن برنمی دارد و عشق، تنها تاثیری که دارد این است که او را قوی تر می کند. اینگونه افراد ترسی از تغییر نگرش خود ندارند و حاضرند عیب های خود را بپذیرند. آنها می توانند بادرایت و ملاحظه کار و حواس جمع باشند. دو نفر که عاشق هم هستند همیشه سعی می کنند برای رابطه ای شکوفاتر خود را بهتر کنند. اگر طرف مقابل تان از شما بخواهد همانطوری که هست او را بپذیرید و
چطور کابوس شبانه را متوقف کنیم
کسب و کار نیوز - کابوس دیدن باعث ناآرامی در خواب و خستگی در روز بعد می شود و باید راهی برای توقف کابوس دیدن پیدا کنید.
مدیریت فناورانه زمان
به همین دلیل هم روز به روز بر محبوبیت آن افزوده می شود. می توانید لیستی از دستورات را به این نرم افزار بدهید تا در زمانی مشخص به شما یادآوری کند. همچنین می توانید ایمیل ها و پیام های مشخصی را در اختیار این اپ قرار بدهید تا در زمان مورد نظرتان، اقدام به ارسال آنها کند. روش استفاده از این اپ نیز آسان است. پس از ورود به برنامه، باید به بخش امروز(today) بروید و کارهای روز خود ازجمله خرید، ملاقات
راز هایی که شما را جوان نگه می دارد
تعیین می کند جوان هستید یا پیر، پس نباید ظاهرتان را تغییر بدهید. جوانی به معنی جور خاصی به نظر رسیدن نیست. مو های خاکستری هم زیبا هستند و نشان از سال ها تجربه ی شما دارند. سن خود را فراموش می کنند دست از شمردن سال های زندگی تان بردارید! چه اهمیتی دارد زمان به شما اعلام کند که 75 سال دارید وقتی که در دل خود احساس می کنید 36 ساله اید؟ اگر تحرک و ورزش کنید، تغذیه تان خوب و سالم باشد و بلد باشید چطور استرس تان را کنترل کنید، درد ها و ناراحتی های ناشی از سن کمتر سراغ تان می آیند و سن خود را فراموش می کنید. ...
بوم برندینگ شخصی ( پرسنال برندینگ)
مخاطبین، چه ویژگی های منحصر به فردی دارید، منابع و دارایی ها، ارزش ها، فعالیتهایی که در انجام دادن آنها خوب هستید، مخاطبین هدف شما و...). 5- ارتباطات (هویت بصری شما، مخاطبین از چه طریقی شما را شناسایی می کنند، شما از چه روشی برای بهتر دیده شدن استفاده می کنید، گفتار، رویدادها، شبکه ها و...). 6- مخاطبین (افرادی که شما آنها را به عنوان گروه هدف انتخاب کرده اید، شرکای شما، مشاورین
برای درد مردم سم تجویز نکنید
قطعی ملت ایران، مقاومت مقابل آمریکاست یعنی جمهوری اسلامی ایران دست از مقاومت در مقابل امریکا برنداشته و همچنان بدون توجه به پیغام ها و گردنکشی ها به راه خود ادامه می دهد البته رهبری درباره عاقبت این مسیر نیز در همان جمع فرمودند: ... و در این رویارویی، آمریکا وادار به عقب نشینی خواهد شد. این رویارویی، نظامی نیست؛ چون بنا نیست جنگی انجام بگیرد... نه ما دنبال جنگ هستیم، نه آنها؛ که می دانند که به نفعشان
علت دروغگویی در کودکان، چگونه باید برخورد کرد؟
کردن طرف مقابل و یا مشتبه کردن امری بر دیگری است تا در سایه آن به هدف و مقصدی که مورد نظر است برسد. آن کس که دروغ می گوید معمولا قصد دارد بر اثر آن به اغفال و فریب دیگران بپردازد و آن ها را گول بزند، آن چنان که واقعیت ها را در نیایند و دست او را تا رسیدن به مقصد باز گذارند. دروغ نشانه چیست؟ دروغ چه در کودکی و چه در بزرگسالی حاکی از وجود اغتشاش و ناامنی در درون فرد است و نشان می دهد
طرز تهیه کیک کدو ساده با تزئین خامه ای
غذا های رنگارنگ و بخصوص با رنگ های نارنجی و زرد و قرمز است. من قبلا به شما نان کدو را یاد داده ام، اما کیک کدو دست کمی از آن ندارد و با تزئین خامه ای زیباتر شده است. علاوه بر اینکه یکی از بهترین دستورات کیک است که بسیار ساده و آسان است و درست کردن وقت چندانی از شما نمی گیرد، چون زمان پخت آن هم کوتاه است. مواد تشکیل دهنده کیک همان موادی ست که در اکثر کیک های ساده و اسفنجی موجود است. از این جهت این
چگونه باشیم؟
زننده به بهداشت و سلامت جامعه و ارتقای سطح سلامت روان افراد است. برای تأثیر مثبت مهارت ها در زندگی، شخصی که از مهارت زندگی در مراوده و ارتباط با دیگران کمک می گیرد به احراز موفقیت هایی از جمله این موارد نائل خواهد شد: قدرت تحمل نسبت به نظرات مختلف و احساس امنیت نسبت به گفتار دیگران، انجام به موقع کار با توجه به شرایط زمان و مکان، برنامه ریزی و کوشش در امور مفید و دوری از هر کار بی فایده
میزان انحراف ذهنی دختران بیشتر است یا پسران؟!
/> بخشی از جرائم مالی و اقتصادی، برداشت های غیر مجاز است که برخی به گونه قمار و شرط بندی، و بعضی به شیوه کلاهبرداری است. منظور از برداشت های غیر مجاز این است که آقا یا خانم هکر اطلاعات حساب بانکی افراد را به دست می آورد و از آنها بهره برداری می کند. به این صورت که اگر حساب فرد قربانی پول داشته باشد، هکر پولش را از طریق خرید کالا یا کارت به کارت یا خرید شارژ به صورت غیر مجاز برداشت می کند. نکته جالب
