خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاک بازی؛ شیوه جدید برای مقابله با استرس
دلیل این امر می تواند در نوعی باکتری های موجود در خاک نهفته باشد؛ آن ها موفق به کشف نوعی باکتری محیطی به نام "Mycobacterium vaccae" در خاک شدند که بر تجزیه مواد آلی تأثیر گذاشته، میزان التهاب را کاهش می دهد و از بدن افرد در برابر استرس محافظت می کند. به گفته محققان آمریکایی با قرار گرفتن باکتری های خاک درون سلول های ایمنی، اسیدهای چرب ضد التهابی آزاد می شود که به بعضی از گیرنده های خاص
کشف باکتری ضد استرس در خاک
را کاهش دهد و از ابتلا به استرس پیشگیری کند اما مکانیسم های مولکولی که اثرات ضد التهابی این باکتری را نشان دهند، مشخص نشده اند. محققان در این مطالعه جدید محققان یک تری گلیسیرید ضد التهابی منحصر به فرد از باکتری خاک جدا و شناسایی کردند. آنها سپس نسخه اسید چرب آزاد این چربی را در سلول های موش سنتز و آزمایش کردند. نام این اسید چرب 10(Z)-hexadecenoic acid است و محققان از فناوری
استرس باعث افزایش بیماری های خودایمنی می شود
ملی آلرژی و بیماری های عفونی، دست کم 80 بیماری خودایمنی وجود دارد از جمله لوپوس، آرتریت روماتوئید و دیابت نوع اول. مطالعات نشان داده اند استرس به عنوان ریسک فاکتوری برای بیماری های خودایمنی است اما مکانیسم این ارتباط نامشخص است. محققان دریافته اند باکتری های روده ی موش ها نسبت به استرس اجتماعی با افزایش تعداد سلول های کمک کننده یا لنفوسیت T جواب می دهند. سلول های T سلول های ایمنی هستند که نقش
عوامل موثر بر زایمان، تاثیر آلودگی هوا
یک مطالعه از محققان دانشگاه تگزاس A&M نشان داد که ذرات مضر موجود در هوا می تواند منجر به نقایص زایمان و حتی مشکلات حاملگی در دوران بارداری شود. آنها از مدل های حیوانی برای اثبات نظریه هایشان استفاده کردند. سازمان بهداشت جهانی می گوید: 90 درصد جمعیت جهان در هوای آلوده تنفس می کنند و از هر 9 نفر، 1 نفر به طور مستقیم به علت اثرات مضر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهد که رقمی در حدود 7 میلیون
داروی استرس بدون عوارض جانبی
محققان چه می گویند؟ ساینس دیلی اخیرا درگزارشی اعلام کرد که فقط20دقیقه حضور در طبیعت سطح هورمون استرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این موضوع را تقریبا همه افراد کمابیش تجربه کرده اند اما مطالعات جدیدی که یک تیم متخصص انجام داده است، جزئیات بیشتری دراین باره روشن کرده است. طبق نتایج به دست آمده تنها اگر 20 دقیقه درروز برای قدم زدن یا نشستن در محل هایی بگذرانید که امکان ارتباط با طبیعت را به شما می دهند، برای کاهش سطح هورمون کورتیزول که هورمون استرس است،
کشف جدید برای درمان استرس بدون داروی شیمیایی
مطالعات دیگر هنوز به طور جدی گزارش نشده اند و عوارض آن مشخص نیست و چهار مطالعه اثرات جانبی خفیف مانند دهان خشک و اسهال را گزارش کرده اند، دانشمندان همچنین پیشنهاد می کنند که علاوه بر استفاده از دارو ها روانپزشکی برای درمان می توانید با تنظیم فلور روده به کاهش علائم اضطراب کمک کنیم. بیشتر بدانید : آموزش 8 حرکت یوگا برای درمان استرس بیشتر بدانید : کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : yjc.ir
تشخیص استرس با استفاده از یک تست ساده
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، محققان با ابداع یک آزمایش ساده هورمون های استرس شایع در عرق، خون، بزاق یا ادرار را در انسان اندازه گیری کردند. این دستگاه از نور ماوراء بنفش برای اندازه گیری هورمون استرس استفاده می کند. ویژگی منحصر به فرد این دستگاه اندازه گیری چندین نشانگر زیستی استرس به طور هم زمان است. این دستگاه برای جایگزینی کامل آزمایش خون نیست؛ اما بیمار با
چرا مصرف نوشیدنی های انرژی زا برای قلب مضر است؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، این نوشیدنی ها که از کافئین و عناصر انرژی بخش همچون guarana ، taurine ، جنسینگ و ویتامین های گروه B تشکیل شده است، اغلب به منظور افزایش تمرکز فکر، بهبود عملکردهای فیزیکی و کاهش خستگی افراد مورد استفاده قرار می گیرد. محققان دانشگاه Pacific در استاکتون انگلستان طی انجام یکی از بزرگ ترین آزمایشات بالینی دریافتند مصرف نوشیدنی های انرژی زا که در میان جوانان و نوجوانان از
مزایای سلامتی بنفوتامین و عوارض جانبی آن
در مجله انجمن آمریکایی نفرولوژی، اضافه کردن بنفوتامین به رژیم غذایی باعث افزایش فعالیت سلول ترکتلاز و کاهش بیان محصولات پیشرفته گلیسایی و گیرنده آنها می شود. اخیرا در مطالعه ای نشان داده شد که مکمل بنفوتامین می تواند در کاهش عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها از طریق بهبود استرس اکسیداتیو و التهاب سلول های لوله ای کلیوی، مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که بنفوتامین می تواند از طریق
راهکار هایی ساده برای پیشگیری از سرطان سینه
آلودگی کمتر، هوای تمیزتر، ریسک سرطان سینه را هم کاهش می دهد. آلودگی هوا منجر به مشکلات زیادی برای سلامتی می شود مانند سرطان ریه و بروز نقص هایی در جنین. مطالعات نشان داده ارتباط محکمی میان سرطان سینه بعد از یائسگی و قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن وجود دارد. دی اکسید نیتروژن گازی گلخانه ای است که انسان آن را در اتمسفر منشتر می کند. زیاد ننشینید آیا می دانستید که
افزودن شوید و سیر به دوغ کپک و مخمر دوغ را کاهش می دهد
اقتصادی، استفاده از مواد طبیعی نظیر عصاره های گیاهی که دارای ترکیبات ضدباکتریایی برای کنترل عوامل بیماری زا و اثرات ضدقارچی و آنتی اکسیدانی هستند به منظور افزایش زمان ماندگاری مواد غذایی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. شوید گونه A. graveolens و سیر گونه A. sativum از مزرعه پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی و استارتر های ماست از مؤسسه پاستور ایران و تمام مواد شیمیایی و محیط کشت مورد
دخانیات عامل اصلی ابتلا به سرطان ریه
، کلیه، رحم، دهانه رحم، تخمدان، روده بزرک، کبد و لوسمی را افزایش می دهد. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، مصرف دخانیات عامل یک مرگ از هر پنج مورد است. ** قرار گرفتن در معرض دود سیگار احتمال ابتلاء به بیماری سل را افزایش می دهد مطالعات اخیر محققان نشان می دهد دود سیگار با مسدودکردن سلول های ایمنی و کاهش توان مبارزه با عفونت، احتمال ابتلاء به بیماری سل را افزایش می دهد.
دشمن اصلی سلامتی شما چیست؟
که بدن در معرض واکنش های التهابی قرار بگیرد. این مسئله نیز باعث مسدود شدن منافذ پوستی می شود. در این صورت نیز پوست قرمز شده و محل تجمل سبوم و چرک می شود. به طور خلاصه، استرس سلامت پوست را به خطر انداخته و یکی از عوامل اصلی بروز آکنه محسوب می شود. استرس دشمن ریه ها ریه ها جزو ارگان های حیاتی و البته حساس هستند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه سائوپولو انجام شده است نشان می دهد که
5 عادت ساده که طول عمر شما را زیاد می کند
های قلبی، سکته مغزی، یا سرطان ریه مبتلا می شوند همچنین خطر مرگ زودرس در مردان مضطرب و نسبت به همتایان آرام آن ها تا 3 برابر بیشتر است. خنده و خوش بینی دو راه حل کلیدی برای کاهش استرس است؛ مطالعات نشان می دهد افراد بدبین 42 درصد بیشتر در خطر مرگ زودرس قرار دارند.
5 خوراکی برای خلاصی از شر حساسیت
/> زردچوبه یک منبع مناسب برای واکنش های ضدالتهابی است همچنین به کاهش واکنش های آلرژیک هم می انجامد. اگرچه اثر زردچوبه بر آلرژی فصلی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما مطالعات حیوانی نتایجی امیدوار کننده دارد. زنجبیل بسیاری از علائم نامناسب حساسیت زا از قبیل التهاب، تورم و حساسیت چشمی را کاهش می دهد، هزاران سال پیش زنجبیل به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات طبیعی
تاثیر استرس بر ناباروری، حقیقت دارد؟
. همچنین بسیاری از زنان در پاسخ به نگرانی ناشی از نازایی شروع به تغذیه بیش از حد نموده که این خودسبب افزایش سلولهای چربی و اختلال در تعادل هورمونی میشود.استرسهای محیطی در خانمها یکی از عوامل مهم درکاهش تخمک گذاری و ایجاد ناباروری می باشد. اثرات استرس برهورمونها و سیستم تولید مثل هیپوتالاموس بخشی از مغز است که در بسیاری موارد از جمله مقابله با استرس نقش تنظیمی و مدیریتی دارد.هیپوتالاموس
چای خور ها سالم ترند یا قهوه خور ها؟
به گزارش بهداشت نیوز : یک فنجان قهوه داغ صبحگاهی می تواند شما را برای فعالیت روزانه آماده کند. در حالی که یک فنجان چای آرامش بخش شما را از استرس های روزمره دور می کند. طبق آخرین تحقیقات هر دو این نوشیدنی ها در بهتر شدن حالتان کمک کننده هستند. پس از سال ها مطالعه درباره چای و قهوه که برخی از آن ها هشدار های هولناکی درباره مصرف نوشیدنی های کافیینی می داد و برخی دیگر سرشار از وعده های دلخوش
آسیب سیگار های الکترونیکی به رگ های خونی
می کنید. محققان و مسئولان می گویند با توجه به نتایج این تحقیق، استعمال سیگار های الکترونیکی به عنوان جایگزینی برای سیگار های سنتی نباید تبلیغ شود. "توبیاس ولته" رئیس انجمن تنفس اروپا می گوید: هرچند قرار گرفتن در معرض مواد مضر سیگار های الکترونیکی ممکن است کمتر از سیگار سنتی باشد، اما بدان معنا نیست که آن ها بی ضرر هستند. وی افزود: تا زمانی که ما بیشتر در مورد اثرات درازمدت استفاده از سیگار های الکترونیکی در سلامت انسان ها اطلاعات کسب نکنیم، تبلیغ آن ها توصیه نمی شود. ...
موارد منع مصرف نوشیدنی انرژی زا
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : درباره خطرات پنهان نوشابه های انرژی زا در سال های اخیر زیاد صحبت شده است. به تازگی با انتشار مطالعه ای جدید، بعد جدیدی از این خطرات مشخص شده است که تا به امروز کمتر مورد توجه متخصصان قرار گرفته بود. اما مطالعه جدیدی که نتایج آن هفته گذشته در نشریه ای منتشر شد، نشان می دهد برای نتیجه گیری درباره این نوشیدنی ها، نیازمند بررسی های بیشتری هستیم چرا که
بررسی مشخصات خمیر داندان و دهانشویه خوب
گرفتن مطالب فوق آب و سرم فیزیولوژی را می توان ساده ترین نوع دهان شویه در نظر گرفت. ترکیب دهان شویه ها مواد اصلی فورمول دهان شویه مایع، آب، الکل و روغن های خوش طعم کننده و مواد رنگی است. سایر مواد شامل مرطوب کنندها مواد قابض امولسیون کننده ها، عوامل ضد میکروبی، شیرین کننده و مواد داروئی است. عمل دهان شویه ها عمل آرایشی: همانطور که قبلا ذکر شد هدف اصلی از
11 دلیل احساس گرسنگی مداوم
باشد. گرسنگی مداوم نشانه ای کلاسیک از دیابت است. این شرایط به واسطه سطوح بالای قند خون رخ می دهد و به طور معمول با علائم دیگر مانند تشنگی شدید، کاهش وزن، و خستگی همراه است. گرسنگی ممکن است نشانه ای از پرکاری تیروئید، افسردگی، و سندرم پیش از قاعدگی نیز باشد. در صورت مواجهه با احساس گرسنگی پایدار برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. استرس استرس به عنوان یک محرک گرسنگی چنان
دلایل خشونت فیزیکی مردان علیه زنان
موضوع خشونت علیه زنان در سطح بین المللی و در همایش ها و نشست ها، بسیار مورد توجه بوده است. به همین منظور پژوهشگران دانشگاه تبریز این مفهوم را از نگاه زنان متأهل بررسی کردند، این تحقیق از زنان متأهل 20 تا 60 سال و با هدف مطالعه کیفی خشونت فیزیکی در میان زنان متأهل شهر تبریز انجام شده است. یافته های این پژوهش نشان می دهد 37.5 درصد پاسخگویان در زندگی مشترک خشونت فیزیکی را تجربه کرده اند
فرق داروی ضد افسردگی و داروی شادی آور!
مختلفی که برای افسردگی در مغز به وجود می آید و اشباع آن ها، افسردگی در بلند مدت رفع می شود. لازم به ذکر است که داروهای شادی آور، نقش ایجاد فوری و کاذب شادی دارند اما داروهای ضد افسردگی تاثیر درست و دراز مدت دارند که با مصرف آن ها بعد از سه الی چهار هفته شرایط روانی فرد بهتر می شود و تا ماه ها و شاید سال ها این بهبودی ادامه پیدا می کند اما در مورد داروهای شادی آور باید گفت که این ها عین هم نیستند و
موفقیت در تولید جوهر نمایشگر ها
در سال های اخیر مطالعات بسیاری روی اصلاح سطحی ذرات الکتروفورتیک از طریق سطوح فعال یونی (آنیونی و کاتیونی) و غیر یونی مانند پلی اتیلن، سدیم دودسیل سولفات، پلی وینیل پیرولیدن، ستیل تری متیل-آمونیوم بروماید، اکتادسیل آمین، اولئات سدیم و هایپر دیسپرس کننده ها انجام شده است، خاطر نشان کرد: در تحقیق ما برای نخستین بار مایعات یونی جدید سنتز شد و به عنوان عامل کنترل بار با هدف افزایش بار سطحی و پایداری
مواد غذایی که باعث جوش می شوند
را مورد بررسی قرار می دهد که نشان می دهد افرادی که مصرف منظم این محصول را دارند چهار برابر بیشتر به آکنه دچار می شوند. این مطالعات تا کنون ارتباط بین مصرف لبنیات و آکنه را نشان می دهد و دلیل علت و معلولی آن را مشخص می کند در واقع هنوز مشخص نیست که مصرف مواد لبنی چگونه منجر به آکنه می شود، اما چندین نظریه در این زمینه وجود دارد. شیر به عنوان ماده ای برای افزایش انسولین شناخته
علت ناباروری در مردان، شایع ترین آن
، کوکایین ، ماری جوآنا و سایر مواد مخدر نیز اثرات نا مطلوبی بر کیفیت اسپرم ها می گذارند.همچنین حشره کش ها و سموم مورد استفاده در کشاورزی ممکن است بر بیضه ها و تخمدانها اثرات منفی داشته باشند. در برخی مطالعات، مطرح شده که سونا و وان آب گرم در درازمدت می تواند موجب کاهش حرکت اسپرم ها شود. آلودگی هوا, استرس های شغلی, برخی غذاها مانند فست فودها, بالارفتن سن ازدواج, مواجهه با امواج موبایل و ... نیز می توانند
اپیدمی مصرف سیگار را جدی بگیریم
از 7 میلیون نفر ناشی از مصرف مستقیم دخانیات می میرند و این در حالی است که حدود 1.2 میلیون نفر از این افراد در معرض دود سیگار قرار دارند. تحقیقاتSA نشان می دهد که مصرف سیگار در میان مردان بیشتر از زنان است، به گونه ای که 8 درصد زنان و 37 درصد مردان بالای 15 سال سیگار می کشند. در آفریقای جنوبی، سیگار سه برابر بیشتر از حوادث جاده ای کشته می دهد. 550 مرد، که معادل 50 تیم فوتبال است، هر
معجزه عسل در سلامتی
به گزارش آفتاب ، محققان کشف کردند که بره موم زنبور عسل علاوه بر پیشگیری از سرطان روده بزرگ، در کاهش و توقف رشد سلول های سرطانی روده نیز تاثیرگذار است. بره موم زنبور عسل مخلوطی است که زنبور عسل با ترکیب کردن بزاق و موم با مواد جمع آوری شده از ترشح جوانه درختان، گل ها و سایر منابع گیاهی، می سازد زنبور از این ماده برای بستن مدخل ها و منافذ ورودی و خروجی کندو استفاده می کند؛ مطالعات نشان
آلزایمر در کمین مبتلایان به کلسترول بالا
به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که کلسترول بالا دارند به میزان قابل توجهی در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. به گفته پژوهشگران، میان کلسترول و آلزایمر ارتباط مستقیم وجود دارد؛ نقش مولکول های آمیلویید بتا در شیوع آلزایمر کاملا اثبات شده است و مطالعات نشان می دهد کلسترول در رسوب این مولکول نقش دارد. کلسترول یکی از اجزای اصلی غشا سلولی
با این روش ها خون رسانی به مغزتان را چندین برابر کنید
در خونرسانی به مغز عدم خونرسانی کافی به مغز به دلایل مختلفی بروز می کند که این عوامل گاهی بسیار ساده و گاهی خیلی جدی هستند. این دلایل در دو گروه کلی قرار می گیرند: سبک زندگی شریط سلامت جسمی سبک زندگی مدرن چگونه بر روی خونرسانی به مغز تاثیر می گذارد؟ سبک زندگی مدرن تاثیرات مخرب زیادی بر روی گردش خون می گذارد. طبق بررسی های انجام شده بر روی میلیون ها بزرگسال، بی
